خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف تفریحی مواد مخدر وابستگی ایجاد می کند/ درمان خودسرانه اعتیاد، درمانگران را دچار مشکل می کند
او به خوبی کار نمی کند. کسی دارای اعتیاد است که به صورت منظم از ماده ای که دارای عوارض استفاده می کند و استمرار در مصرف باعث عارضه رساندن به جسم و روح از نظر اجتماعی به فرد می شود و به مصرف مواد وابستگی پیدا می کند و این امر به دلیل مهار شدن سیستم مغز است و با مهار مغز مواد را از بیرون وارد می کند. مدیر مزکز بهداشت شماره 2 اصفهان تصریح کرد: نکته قابل اهمیت این است که این افراد ناخواسته ...
تیروئید را با این ترفندها درمان کنید تا گرفتار عمل جراحی نشوید
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ بیماری های غده تیروئید امروزه در بسیاری افراد شایع است این عارضه حتی در شمار زیادی از مردم با وجود ابتلا به آن تشخیص داده نشده است. تیروئید غده اصلی انرژی و سوخت و ساز بدن است و مکانیزم عملکرد آن پیچیده است چرا که هر سلول در بدن دارای گیرنده های هورمون تیروئید است. مشکلات تیروئیدی می تواند به طور طبیعی با یک رژیم ...
آب آلبالو برای دیابتی ها
را مصرف کرده بودند میزان بی خوابی در آن ها به طور قابل توجهی کاهش پیدا کرد.طبق آمار از هر 4 فرد بالغ یک نفر دچار بی خوابی است و 50 درصد این افراد کمتر از 5 ساعت در شب می خوابند.به گفته محققان دلیل این ویژگی آب آلبالو وجود مقادیر فراوانی ملاتونین است. ملاتونین نوعی هورمون است که می تواند سیکل خواب را تنظیم کند. روزنامه آرمان ...
زخم ها و خراشیدگی ها را در منزل درمان کنید
است تهدید کننده نباشند ولی خراشیدگی هایی که در سطح بزرگی از بدن ایجاد می شوند جای نگرانی دارند. در این موارد، خونریزی ممکن است خطر جدی به حساب نیاید ولی آلودگی و عفونت جراحات نیازمند توجه است. زخم ها و خراشیدگی ها بسیار شایع هستند و به آسانی در خانه قابل درمانند. اگر محدوده خراشیدگی بزرگ است یا زخم ها عمیق هستند یا به نظر می رسد عفونت وجود داشته باشد، باید به پزشک ...
کلینتون یا ترامپ؟
خارجی خود دنبال می کنند اما سؤالی که وجود دارد این است که اساسا انتخاب هر یک از این دو نامزد چه تأثیری بر ایران خواهد داشت؟ بر کسی پوشیده نیست که روابط ایران و آمریکا با رفت وآمد افراد تحت تأثیر قرار نمی گیرد. شاید آنچه به عنوان سؤال درباره رابطه دولت بعدی آمریکا با ایران مورد سؤال است میزان خصومت طرفین باشد، اگرچه هیلاری کلینتون به عنوان میراث دار دولت اوباما می باید سیاست های او را در ...
هجوم آنتی بیوتیک ها به غذای ایرانیان
با اشاره به ناقص بودن این کار برای زدودن آنتی بیوتیک های مرغ درباره عوارض آنها توضیح می دهد: اگر لازم شد که فرد آنتی بیوتیکی مصرف کند بدن دیگر به آن آنتی بیوتیک مقاومت نشان می دهد. همچنین هورمون های موجود در مرغ هم مازاد بر نیاز بدن هستند. او که قبلا کارشناس کل درمان یک دانشگاه علوم پزشکی بوده توضیح می دهد: تامین مرغ سبز برای بیمارستان ها واقعا شرایط ایده آلیستی ما است. چراکه در آنجا یک ...
طرز تهیه دمنوش به + خواص دمنوش به
به هضم غذا کمک می کند. از التهاب پلک جلوگیری می کند. اگر قصد افزایش وزن دارید، میوه به را مصرف نکنید زیرا فیبر بالایی دارد و تا مدت زیادی شما را سیر نگه می دارد. میوه به ضد سرطان است زیرا دارای آنتی اکسیدان می باشد. به پایین آوردن کلسترول خون کمک می کند. به خاطر دارا بودن پتاسیم، به پایین آوردن فشار خون کمک می کند. به خاطر دارا بودن ویتامین ث بیماری های قلبی را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده است که میوه به ممکن است خاصیت ضد ویروسی نیز داشته باشند. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
وقتی پیتزا سریعتر از پلیس می رسد
در سطح بسیار بالایی از مشتری مداری نگه می دارند. موضوعی که این روزها نگرانی های زیادی را در پی داشته، زیرا رشد قارچ گونه رستوران های ارزان قیمت و فست فودها با اهداف جامعه سالم تضاد و تقابل دارد و دیر یا زود سبب افزایش جمعیت افراد چاق و دیابتی کشور می شوند.
آقایان! با ریزش موی سر، اینگونه مقابله کنید
اشباع شده و غذاهای سرخ کردنی، همگی می توانند سلامت عمومی بدن و البته موهای شما را به خطر انداخته و ریزش آن ها را سریع تر کنند. بنابراین، با مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب و چربی های مفید، استحکام و ضخامت موهای خود را تقویت کرده و رشد آنها را بهبود بخشیده و تاسی سر را تا حد بسیار زیادی به تعویق اندازید. در ضمن مصرف آب به اندازه کافی نیز ضروری است. مصرف روزی 8 لیوان ...
دو علت پرکاری تیروئید چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر سیدبهمن قادریان در این باره اظهارکرد: ترشح زیاد هورمون های تیروئیدی نتیجه پرکاری این غده در بدن است که مشکلات عدیده ای را برای افراد ایجاد می کند. وی ادامه داد: علت عمده پرکاری غده تیروئید نوعی بیماری خودایمنی در بدن به نام "گریوز" است. در بیماری خودایمنی معمولا نوعی آنتی بادی علیه یک عامل خارجی تولید می شود که در برخی موارد به دلیل شباهت عامل خارجی با بافتی ...
چرا همه چیز را به یاد نمی آوریم؟
باشید انسان هایی که تمایل به معاشرت دارند یا این که با خانواده و دوستان خود همیشه در ارتباط هستند، هوشیار تر خواهند بود. شیوه زندگی و ارتباط آن با حافظه شیوه زندگی روی حافظه تاثیر می گذارد. به عنوان مثال رژیم غذایی می تواند روی حافظه تاثیر گذار باشد. اگر کلسترول، فشار خون و قند خون شما بیش از حد بالا باشد، ممکن است رگ های خونی داخل و اطراف مغز مسدود و آسیب دیده شوند. ...
دور دنیا با 13 دسر خوشمزه
در حالیکه دسرهای کلاسیک مانند بستنی و گردوی آمریکایی یا پای سیب همواره مورد اقبال ما هستند، در دنیا انواعی از دسرهای شیرین و خوشمزه ی دیگر نیز وجود دارند که حتما باید آنها را امتحان کنیم. از دسرهای سنتی صدها سال پیش تا شیرینی های جدید و خوشمزه ی امروزی، این 13 دسر خوشمزه مقصد سفر بعدی شما را مشخص خواهند نمود. 1- راسمالای Rasmalai- کشور: هند راسمالای یک دسر هندی است که اصلیت ...
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
کمتر هوس خورد نشان را کنید. باعث کاهش استرس می شود و به فرد احساس آرامش می دهد. باعث تازه شدن طعم دهان و خوشبو شدن آن می شود، مخصوصاً در محیط خارج از خانه که امکان مسواک زدن هم نیست. مضرات آدامس جویدن در برخی مواقع باعث به وجود آمدن اختلال در مفصل فک می شود. آدامس جویدن به صورت افراطی به دندان ها آسیب می رساند. علت آن نیز وجود قند فراوان در ...
راز لاغری اسپانیایی ها چیست؟
هر آنچه را که سرشار از چربی باشد بخورند و به خاطر همین افرادی به مراتب لاغرتر هستند. علتش آن است که چربی های سالم مثلا چربی های موجود در پنیر و گوشت در پیتزا آنها را برای مدت زمان بیشتری سیر نگه می دارد و همین باعث می شود که در کل روز، میل و هوس مصرف کالری بیشتر را نداشته باشند. از آنجایی که ناهار در اسپانیا اغلب بین ساعت 1 تا 4 بعد از ظهر و شام هم زودتر از 9 تا 10 شب خورده نمی شود، بهتر است چیزی بخورید که برای مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه دارد. منبع: فرارو ...
چرا دردِ کاغذ وحشتناک است؟
در معرض دنیای بیرون قرار می گیرند که مسئله باعث وخیم تر شدن اوضاع اعصاب آن ناحیه می شود. گیرنده های درد اگر خون از انتهای رشته های عصبی محافظت نکند، گیرنده های درد مدام در معرض حمله عناصر خارجی قرار می گیرند و تا زمانی که شما روی زخم ایجاد شده توسط کاغذ را باندپیچی نکنید، اعصاب پیام هشدار را مرتب به مغز ارسال می کنند تا مغز را از فاجعه رخ داده باخبر سازد. البته این اتفاق ...
اگر این نشانه ها را دارید، باهوش هستید
به گزارش بلاغ ، روش ها و تست های بسیاری برای ارزیابی هوش وجود دارد. صرف نظر از روش های پیچیده، نشانه های ساده ای هم وجود دارد که می توان از آن ها استفاده کرد تا به میزان هوش خود و اطرافیان پی برد. نشانه های زیر راهی برای تشخیص افراد باهوش است. انسان های نادان تمایل دارند که خود را دست بالا بگیرند، در حالی که افراد باهوش همیشه خود را دستِ کم می گیرند. همان طور که شکسپیر در نمایش نامه ...
چه مواد غذایی میل جنسی را کم می کنند؟
استفاده از سوخت تستوسترون میل جنسی شما را از بین ببرند. ما اغلب فکر میکنیم تستوسترون هورمون مردان و استروژن هورمون زنان است. حقیقت این است که هر دو هورمون نقش مهم و حیاتی در بدن هر دو جنس ایفا میکنند. به شرط آنکه نسبت مناسبی از آنها وجود داشته باشد. اما در هر دو جنس عدم تعادل هورمون تستوسترون و استروژن میتواند باعث کاهش یا افزایش میل جنسی شود و جالب اینجاست که بسیاری مطالعات نشان میدهد خوراکیها در ...
پسردار شدن، اصلا سخت نیست
نشان دهنده اهمیت مسئاله تغذیه دو دوران بارداری و تأثیر مستقیم آن بر رشد کودک می باشد. در بسیاری از سیستم های بدن شما در دوران بارداری تغییراتی حاصل می گردد، حجم خون بدن مادر افزایش می یابد، سینه ها رشد کرده و برای دوران شیردهی آماده می شود در دستگاه گوارش و کلیه ها نیز تغییراتی حاصل می شود . دفع ادرار افزایش یافته و مدت عبورغذا نیزازدستگاه گوارش افزایش می یابد. از اینرو یبوست در دوران ...
6 عدد سلامتی را حتما بشناسید!
عدد بین 80/120 یا 89/139 باشد، این یعنی شما در معرض خطر هستید و باید برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون اقداماتی را انجام دهید. برای بررسی فشار خون تان به پزشک مراجعه کنید یا از مانیتور فشار خون در منزل استفاده نمایید. مطالعات نشان داده افرادی که فشار خون را در منزل مرتبا چک می کنند، تحت کنترل بیشتری هستند اما این نظارت ها هر چند وقت یکبار توسط پزشک نیز باید انجام گیرد. میزان تری گلیسیرید ...
تا خاموش نشدی، خاموشش کن!
، همواره همراه خود داشته باشید تا اگر هوس سیگار کردید با نگاه به فهرست یکی از کارها را جایگزین کنید. 6-متعلقات سیگار را دور بیندازید: این شامل وسایل مربوط به سیگار، مابقی سیگارها، کبریت، فندک، زیرسیگاری، حلقه سیگار و حتی فندک خودرو می شود. 7-حس سیگار کشیدن را برای خودتان تداعی کنید: به جای مصرف سیگار، تخمه آفتابگردان، آب نبات بدون قند یا آدامس، هویج و کرفس میل کنید ...
از امگا-3 بیشتر بدانیم
دنبال می کنند. شواهد متناقضی وجود دارند که از پیوند بین اسیدهای چرب امگا-3 موجود در غذاهای دریایی و روغن ماهی (EPA/DHA) و خطر افزایش یافته سرطان پروستات حکایت می کنند. در همین راستا، پژوهشگران مشغول پژوهش و بررسی های بیشتر در زمینه ارتباط مصرف امگا-3 و خطر سرطان پروستات هستند. بدون تردید، گنجاندن غذاهای دریایی در رژیم غذایی برای شما مفید خواهد بود، حتی اگر مفید بودن مکمل های ...
9 علامت مهم کمبود کلسیم
گرفتگی عضلات شوید ممکن است پای کمبود کلسیم در میان باشد. اگر درد در ران، بازوها یا پشت ساق پا بروز می کند حتماً مصرف کلسیم تان را افزایش دهید. کمبود کلسیم و بی خوابی بیشتر اختلالات مزمن خواب می تواند در نتیجه کاهش میزان کلی کلسیم بدن بروز کند. بی خوابی یا بیدار شدن مدام نشان می دهد که بدنتان کمی بیشتر به کلسیم نیاز دارد. کمبود کلسیم و مشکلات دندانی دندان ...
عوارض کمبود پروتئین در بدن
عملکرد و نقش پروتئین ها در بدن به شاخه های مختلفی تقسیم می شود، همانطور که می دانید وجود این ماده برای ادامه ی بقا بسیار حیاتی می باشد و شادابی و سرزندگی جسم انسان به این ماده بستگی دارد، پروتئین ها نقش به سزایی را در ساخت و ترمیم عضلات ، خون ، استخوانها ، پوست ، و تولید هورمون در بدن دارند و در اثر کمبود پروتئین اختلالات و صدمات بسیاری برای فرد به وجود می آید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید ...
چربی سوزی با این مواد غذایی
سلامانه : کلم : کلم تصفیه کننده خون است و اکسیری است که دوای همه دردهاست؛ در واقع دردی نیست که در مقابل کلم دوام آورد. برگ کلم دارای مقدار زیادی کلسیم و گوگرد است و به علت داشتن آهک زیاد، ارسنیک و ید یکی از غذاهای بسیار عالی و مفید است که برای درمان سستی استخوان، سل و کم خونی نظیر ندارد. در کلم، املاح سولفات، نیترات دوپتاس و اکسیدهای آهن وجود دارد و به دلیل گلوکوزینولات برای پیشگیری از ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
دوران بارداری نیز گفت: ویار دوران بارداری در واقع دفع فضولات بدن است و تا جایی که مشکلی ایجاد نکند، نباید جلوی آن گرفته شود. اما اگر شدید و طولانی و امکان سقط وجود داشته باشد، توصیه هایی شده است از جمله مصرف رب سیب، به، زنجبیل به شکلی که مصرف آن ضرری نداشته باشد.وی ماساژ دست و پا، گرم نگه داشتن زیر دنده ها با پارچه لطیف را از جمله توصیه های طب سنتی برای زنان باردار دانست، عنوان کرد: از ...
چرا باید سرکه سیب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید؟
سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و 30 دقیقه قبل از وعده غذایی بنوشید. کنترل قند خون: سرکه سیب می تواند سطح قند خون را متعادل نگه دارد. مصرف 10 گرم سرکه به همراه غذای شیرین، میزان قند خون را کاهش می دهد که این خاصیت بر اثر اسید استیک موجود در سرکه است. افراد دیابتی که می خواهند یک غذای سرشار از نشاسته میل کنند باید در کنار آن سالادشان را با سرکه بخورند تا قند خونشان کنترل شود. سلامت نیوز: چرا باید سرکه سیب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید؟ ...
نشانه گرمازدگی نوزاد، درمان کم آبی بدن
توانند سبب کاهش گلودرد نوزاد و تشویق او به نوشیدن طبیعی شوند). برای استفاده از داروهای مسکن حتما با دقت از دستورات پزشک کودک پیروی کنید چون بعضی از داروها برای نوزادان خطرناک هستند. در بعضی از موارد، نیاز است که مایعات از طریق وریدی وارد بدن نوزاد شوند. در صورت نیاز، پزشک کودک شما را در جریان قرار خواهد داد. اگر نوزاد بیشتر از 12 ساعت پوشکش را خیس نکند، به سختی از خواب بیدار شود و یا ضربان قلب و تنفس او تندتر از حد معمول باشد، باید به سرعت او را به اورژانس منتقل کنید. ...
آیا استرس باعث تغییر رنگ مو می شود؟
امکان پذیر نیست و در نتیجه نمی توان خیلی دقیق به جواب سوال بالا رسید. در تحقیقات گذشته می توان نشانه هایی از تاثیر استرس در روند اکسیداتیو پیدا کرد. این نشانه ها آنقدر محکم نیستند که بتوان ادعا کرد استرس بر روی تغییر رنگ مو تاثیرگذار است. در حقیقت استرس بیشتر منجر به ریزش مو خواهد شد، بین استرس و تغییر رنگ مو ارتباط محکمی وجود ندارد. بنابراین اگر موهای شما زود و در هنگام جوانی ...
برخی داروهای لاغری اعتیاد آور است
استروئیدی یا همان کورتون ها معمولا به اشتباه به عنوان افزاینده وزن سوء استفاده می شوند که باعث چاقی کاذب در افراد می شوند ، کورتون ها باعث احتباس آب و نمک در فرد شده و شخص در مصرف طولانی مدت دچار تجمع چربی در نواحی مختلف بدن می شود بنابراین چاقی کاذب،ناپایدار و عارضه داری را برای فرد بوجود می آورد که عوارض بسیاری در پی خواهد شد. در رابطه با عوارض این داروهای هورمونی می توان به دیابت ، فشار ...
نباید در دام استراتژی تهاجمی ریاض-تل آویو بیفتیم
باید مد نظر سیاست گذاران قرار گیرد. این استراتژی باید بر کلیه شئون دستگاه دیپلماسی در ایران در رابطه با عربستان سعودی اعمال شود. تنها در این صورت است که می توان بحران را مدیریت کرد و نیز باید توجه داشته باشیم حتی اگر در طرف سعودی چنین اراد ه ای وجود نداشته باشد، این امر نباید در طرف ما خللی در عزم و اراده دستگاه دیپلماسی ایران برای کنترل تنش ایجاد کند. ...
