سایر منابع:
سایر خبرها
6 راهکار ساده برای داشتن دندان سفیدتر
به گزارش بلاغ ، چقدر خنده خودتان را دوست دارید. آیا وقتی می خندید احساس می کنید زیباتر شده اید؟ اگر جواب شما به این پرسش ها نه است یعنی باید تغییری در وضعیت ایجاد کنید. با راهکارهای خانگی هم دندان ها را زیبا و سفید و هم صرفه جویی کنید. مسواک را عوض کنید هر از چندگاهی مسواک تان را عوض کنید و مسواک نو بخرید. اگر شما کارهای ساده را انجام ندهید حتی مراجعه به متخصص نیز به شما کمکی ...
آزمایش های لازم بعد از 45 سالگی
در خون ظاهر نمی شوند و گاهی تا هشت هفته طول می کشد که آنتی بادی ها در خون دیده شوند. بنابراین لازم است که در صورت مشکوک بودن به بیماری، آزمایش تجدید شود. به طور کلی توصیه می شود که بعد از سن 45 سالگی اهمیت ویژه ای به سلامتی تان بدهید و بدون اینکه بدن را در موقعیت های پرخطر قرار دهید، دست به اقدام بزنید. ...
از سفید شدن زودهنگام موهای خود جلوگیری کنید
توانید مطمئن باشید که بدن شما مواد مورد نیاز را برای حفظ سلامتی در اختیار دارد. حبوبات و غلات، سبزیجات تازه، میوه های زرد، منابع غنی از آهن و ویتامین A، ماست و مواد غذایی دیگر از جمله این مواد هستند. 6 . استفاده از مکمل ها مقادیر کافی ویتامین B5 یکی از راه حل ها برای جلوگیری از سفید شدن مو ها است. بنابراین با دریافت مکمل هایی از خانواده B و همچنین مکمل های روی(Zinc) می توانید از سفید شدن زودرس موهایتان جلوگیری کنید. مصرف مکمل ها را حتما زیر نظر پزشک آغاز کنید. منبع: سایتهای علمی و پزشکی ...
ویتامین ضروری در بارداری، کدامند؟
آسایی روی موها، پوست و ناخن دارد. برای این منظور بهتر است روزی 03 میکروگرم از آن را مصرف کنید. به این ترتیب موهای تان سریع تر رشد می کنند و درخشان تر می شوند، پوست تان نیز شفاف تر شده و ناخن های تان محکم تر می شوند. بسیاری از مولتی ویتامین ها حاوی بیوتین هستند. پس قبل از خرید حتما روی برچسب مکمل را بخوانید. در مطالعاتی که انجام شده چنین به نظر می رسد که استفاده همزمان بیوتین و روی می تواند ریزش مو ...
نیروهای ظفار کجا آموزش دیدند؟
عملیات زمان طولانی می گرفت. برنامه بدن سازی بود یعنی ورزش و شایستگی و تهذیب نفس. بعد دوره آماده سازی نظامی آغاز می شد از توپوگرافی تا سلاح های سبک که فرد می تواند از آنها در جنگ پارتیزانی استفاده کند. انفجار از مهمترین ابزارهای جنگ پارتیزانی است. بر اساس هر دوره و هر مجموعه متفاوت بود. بعضی وقت ها بیشتر از ده نفر می شد. اردوگاه می توانست حدود 40 نفر را در خود جای دهد. اردوگاه ...
تلفیق موسیقی و مداحی نباید محتوای پیام مداح را دچار چالش کند
که هم با دیدگاه دینی و اهل بیت سازگار باشند و هم تأثیرگذاری بیشتری داشته باشند؟ همچنین استفاده از ملودی و سبک های موسیقیایی جدید٬ استفاده از لوازم موسیقی مانند طبل و سنج و انتشار مداحی های استودیویی تا کجا قابل قبول و جایز است؟ این از آن مسائلی است که دست کسی نیست که برای آن دستورالعمل صادر کند. واقعیت این است که ما وقتی می بینیم که مداح ما چه از بعد معرفتی و چه از بعد شناخت رسانه و شناخت ...
پیشگیری از بیماری جنسی با دهان شویه
به گزارش شفا آنلاین ،تحقیقات نشان می دهد افراد می توانند به مدت چند هفته تا چند ماه، حامل عفونت های مقاربتی در گلو باشند بی آنکه علائمی از آن مشخص شود. از طرفی می توانند از راه رابطهٔ محافظت نشدهٔ دهانی آن را انتقال دهند. بنابراین محققان در حال بررسی این موضوعند که آیا استفادهٔ مرتب از دهان شویه می تواند از انتشار خاموش این عفونت پیشگیری کند یا نه. سوزاک، به باکتری ای گفته می شود که می ...
درمان طبیعی کیست ها
مستقیما بر قسمت آسیب دیده بگذارید، این کار را روزانه و به مدت یک هفته انجام دهید. گیاه کاسنی التهابات این کیستها را می توان با استفاده از یک قاشق از این گیاه مخلوط با بنفشه عطری درمان کرد. این مخلوط را در آب بگذارید و به مدت 45 دقیقه بجوشانید سپس محلول را صاف کرده و روزانه 4 بار به مدت ده روز بنوشید.می توانید این محلول را مستقیم روی کیستها قرار دهید تا احساس راحتی کنید. ...
آیا شما هم حواستان حین کار پرت می شود؟!
تر از بقیه تاثیر گذار نباشد لااقل همانگونه تاثیرگذار است که روی بقیه افراد تاثیر می گذارد. راه هایی که ما از آن طریق کار می کنیم سریع تر از قبل در حال تغییر هستند و مغز نیز در معرض فشارها قرار می گیرد و پرت کننده های حواس می توانند منجر به بار اضافی بر روی مغز شوند و آمار نشان می دهد که پرت کننده های حواس در محل کار رو به افزایش هستند. این پژوهش بر روی 10000 کارگر از 17 کشور مختلف همچنین ...
4 دمنوش گیاهی برای جوان سازی پوست
...> یربامیت آیا می خواهید که پوست جوانی داشته باشید؟ چای یربامیت مصرف کنید. این چای سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از آسیب های پوستی که رادیکال های آزاد بوجود می آورند جلوگیری می کند. گیاه یربامیت معمولا در آمریکای جنوبی و مرکزی یافت می شود و سرشار از کافئین است. این گیاه در طب سنتی برای درمان خیلی چیزها از درمان کوفتگی و کنترل اشتها گرفته تا سیستم امنیتی ضعیف بدن استفاده می شده است. این ...
سرنوشت نامعلوم توقف تولید تنباکوهای معطر
نتایجی که وزارت بهداشت از آزمایش تنباکوهای معطر و معسل به دست آورده است، اجرایی می شود. بیشتر این تنباکوها از مواد شیمیایی سرطان زا و بیماری زای قطعی تشکیل شده اند؛ به همین دلیل از وزارت صنعت، معدن و تجارت درخواست کردیم در راستای اجرای دستورالعمل تعاریف، شمول و ویژگی های محصولات دخانی که مصوب جلسه نهم ستاد کنترل کشوری مبارزه با دخانیات است، استفاده از عطر و طعم در محصولات دخانی ممنوع شود. ...
درد زایمان طبیعی، مردان زانو زدند
. تکنیک های تنفس را به کار ببندید، اگر باید کمی در خانه منتظر بمانید، قدم بزنید و اگر خسته شده اید خیلی کوتاه استراحت کرده و باز از نو راه رفتن را شروع کنید. بدن تان را در موقعیتی قرار دهید که در لحظه حال تان را بهتر می کند. کودک درون تان را نوازش کنید ماساژ سبک فشار درد را کم می کند اما اگر پزشک تان راه و رسم درست ماساژ دادن را به شما یاد نداده، می توانید به نوازش شکم یا کمرتان ...
مشکلات شایع در بارداری، راه درمان
و جسم آرامش می بخشند. در یکی از این دوره ها ثبت نام کنید، اما اگر سه ماهه اول تان تمام شده دیگر حرکات به پشت خوابیده را انجام ندهید؛ زیرا سبب کاهش خون رسانی به رحم خواهند شد. به علاوه اگر در سه ماهه دوم و سوم قرار دارید از حرکات وارونه ای، همچنین یوگای داغ پرهیز کنید. شنا هم یکی از بهترین ورزش هاست و تا پایان دوران بارداری امکان پذیر است. با استفاده از ورزش شنا عضلات برای زایمان طبیعی ...
بیشترین هزینه های مردم صرف خرید فست فودها می شوند
هنوز سیستم ایمنی آنها قوی نشده است، در معرض مواد آلرژی زا مانند نان، عسل و ... قرار نگیرند. رصدخانه مطالعات تغذیه ای نداریم مدیر برنامه های علمی این کنگره، به موضوع امنیت تغذیه ای در ایران نیز اشاره کرد و گفت: ما در کشور رصدخانه ای برای بررسی این موضوع نداریم که تمام اطلاعات تغذیه ای آن جامع باشد. گرسنگی، مساله ساده ای نیست. وقتی اعلام می شود که 30 درصد از مردم ایران گرسنه ...
زدا:استفاده از فناوری نوین در ارائه خدمات بیمه ای مورد تاکید سازمان تامین اجتماعی است
جدیت دنبال می شود گفت: در این بخش بخشنامه ها و دستورالعمل های مختلفی مورد تنقیح و تجمیع قرار گرفتند. او به برون سپاری فعالیت های غیر حاکمیتی از سوی سازمان تامین اجتماعی اشاره کرد و گفت: تمهیدات لازم به منظور افزایش تعداد کارگزاری ها از 168 کارگزاری به 233 کارگزاری درجهت برون سپاری فعالیتهای غیر حاکمیتی درراستای اقتصاد مقاومتی انجام شده است. زدا با اشاره به ایجاد اشتغال برای ...
فواید اعجاب انگیز پوست لیمو ترش!
...> بگذارید این روغن تا صبح روی مژه هایتان باقی مانده و در هنگام صبح با آب گرم شستشو دهید. این درمان را هرشب و به مدت چند ماه ادامه دهید تا نتیجه دلخواه به دست آید. فواید عصاره ی روغنی پوست لیموترش پژوهشگران می گویند: مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش چربی های مضر خون را کاهش می دهد و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند. گروهی از پژوهشگران دانشگاه های آزاد اسلامی تهران ...
فریبا متخصص از دنیای بازیگری تا پسرش پوریا/ تصاویر
را دارد. بعد از سال پرکاری که پشت سر گذاشتید مجددا درگیر کار در یک فیلم سینمایی شده اید. از کار تازه تان بگویید. - بعد از مدتی پر کاری که تا ابتدای سال جدید هم ادامه داشت و نزدیک به دو ماه درگیر بازی در سریال قرعه بودم در اواخر فصل بهار سفری رفتم تا تمدید روحیه ای انجام بدهم و با انرژی به خانه برگشتم و این روزها هم در فیلم آباجان به کارگردانی هاتف علیمردانی بازی دارم که ...
مشکل دردناکی به نام "بوی بد دهان"
سبب ایجادبوی نامطبوعی در داخل دهان می شوند. این متخصص گوارش پیرامون راه حل برای مشکل این افراد، ابراز داشت: در چنین افرادی با رعایت بیشتر بهداشت دهان و دندان همچون مسواک زدن منظم، کشیدن نخ دندان، دهان شویه و استفاده از مواد معطر همچون پونه و نعنا و آویشن در کاهش این باکتری ها و از بین بردن بوی بدن دهان موثر است. ادیبی در ادامه عنوان کرد: معمولا افرادی که با این اقدامات بوی ...
نگاهی به محرمانه های دولت حسن روحانی
راه اندازی پایگاه اطلاع رسانی قرارداد های کشوری. براساس بند ب از ماده 3 فصل دوم قانون ارتقا سلامت اداری دولت موظف است متن قرارداد های مربوط به معاملات متوسط و بالاتر و هم چنین اسناد و ضمائم آن را در پایگاهی که به همین منظور راه اندازی شده است در دسترس عموم قرار دهد. با این حال با گذشت نزدیک به 5 سال از ابلاغ این قانون، راه اندازی این پایگاه هم چنان در پیچ و خم بخشنامه و دستورالعمل گیر ...
وقتی تخم مرغ شگفت انگیز می شود!
دلیل خوبی وجود دارد که تخم مرغ یکی از اجزا تشکیل دهنده ماسک های صورت خانگی است. زرده تخم مرغ حاوی لستین، یک امولسیفایر قدرتمند است که به نرمی و هیدراتاسیون پوست کمک می کند. تخم مرغ یکی از مواد غذایی پر مصرف در جهان است که به اشکال مختلف در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از اجزا تشکیل دهنده این ماده غذایی می توانند به بهبود سلامت بدن انسان نیز کمک کنند. به گزارش ...
روغن بادام
روغن بادام از دانه های مغز بادام تهیه میشود و دارای دو نوع شیرین و تلخ است که هرکدام کاربردهای مخصوص به خود را دارند. روغن بادام بعنوان یک چاشنی در تهیه ی ماکارونی و همچنین بسیاری از دسرها مورد استفاده قرار میگیرد. روغن بادام همچنین مقادیر خوبی از ویتامین ها و مواد مغذی را در خود جای داده و مصرف آن در ابعاد مختلفی به سلامتی بدن کمک میکند. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. روغن بادام ...
بعد از دویدن در پای خود احساس سنگینی می کنید؟
بیش از حد غذاهای شور یا دارای کربوهیدارت می خورید که باعث می شود آب اضافه در بدنتان جمع شود. راه درمان: قبل از دویدن، سریع قدم بزنید یا ورزش هایی انجام دهید که باعث کم کردن وزن شما می شود. اگر فکر می کنید اضافه وزنتان فقط به دلیل جمع شدن آب اضافه نیست، از شیوه های کالری سوزی برای کاهش وزن استفاده کنید. کمبود ویتامین دارید اگر در رژیم غذایی خود دچار کمبود منیزیوم یا ...
سرنوشت نامعلوم توقف تولید تنباکوهای معطر/ قلیان ها شکسته می شوند؟
پیرو نتایجی که وزارت بهداشت از آزمایش تنباکوهای معطر و معسل به دست آورده است، اجرایی می شود. بیشتر این تنباکوها از مواد شیمیایی سرطان زا و بیماری زای قطعی تشکیل شده اند؛ به همین دلیل از وزارت صنعت، معدن و تجارت درخواست کردیم در راستای اجرای دستورالعمل تعاریف، شمول و ویژگی های محصولات دخانی که مصوب جلسه نهم ستاد کنترل کشوری مبارزه با دخانیات است، استفاده از عطر و طعم در محصولات دخانی ممنوع شود. ...
روغن بادام هزار فایده که از آن بی خبرید
پوست حساس نوزادان نیز استفاده کرد. به محض اینکه این روغن را به بدن بمالید، بلافاصله توسط پوست به طور کامل جذب می شود؛ بنابراین، از آن می توان به عنوان نرم کننده پوست مثلا بعد از دوش گرفتن، استفاده کرد. در ضمن، اگر روغن بادام را تا حدی حرارت دهید، بهتر و سریع تر توسط پوست جذب می شود. علاوه بر این، مصرف مداوم روغن بادام می تواند پوست را در مقابل اشعه های مضرر آفتاب ...
وجود مخدر اعتیادآور در آدامس
...، پاستیل و خوشبوکننده های دهان در بسته بندی شکیل و عکس هنرپیشه های مختلف هندی و پاکستانی ، این بار بیش از همه کودکان را هدف گرفته تا سم مخدر را به جان آنان تزریق کند.پان پراگ سمی است که در اینگونه آدامس ها وجود دارد. آدامس، پاستیل و خوشبوکننده های دهان در بسته بندی شکیل و عکس هنرپیشه های مختلف هندی و پاکستانی ، این بار بیش از همه کودکان را هدف گرفته تا سم مخدر را به جان آنان تزریق ...
7 چیزی که نباید هرگز قبل از تمرین بخورید
، فقط ناراحتی معده و نفخ آن برای تان باقی می ماند. چون این تخمه ها چربی دارند و اگر همراه با غذاهایی مصرف شوند که فیبر کمی دارند می توانند محدودتان کنند. می توانید یک یا دو قاشق چایخوری از تخمه موردعلاقه تان را با نصف فنجان جودوسر مخلوط کرده و بخورید. این ترکیب چربی، پروتئین و کربوهیدرات، سه شرط اولیه ای است که بدن تان برای بهترین عملکردش نیاز دارد. هر چیزی که ادویه تند دارد ...
با پوست خود ملایم رفتار کنید
بار کرم ضد آفتاب صورت خود را تجدید می کنند. عناصر موجود در کرم های ضدآفتاب تنها به مدت 2ساعت موثر هستند. بنابراین، تنها فرصت دارید برای قدم زدن به خیابان رفته و به خانه برگردید. بهتر است کرم های ضد آفتاب خود را در کیف دستی تان بگذارید تا در صورت نیاز از آنها برای تجدید کرم صورت و دست ها استفاده کنید. 4. از سرم پوست استفاده کنید اگر در میان لوازم آرایشی و مراقبت از پوست خود سرم ...
خواص گیاه کبر
) نام برده شده است. گیاه کبر در پزشکی کهن یونانی و عرب مورد استفاده قرار می گرفته است. پوست این گیاه مزه ی تند و گس و اثر آرام کننده، معرق و نرم کننده دارد و در رفع سرفه و آرام کردن حملات آسم و دفع کرم کارساز بوده و در درمان دانه های پوستی سودمند است. شیخ الرئیس بوعلی سینا می فرماید: سپرز(طحال) را از ماده سودایی پاک کند و بعد از آن بهبود کامل حاصل شود. پرورده کبر با سرکه و ...
ارتباط نارسایی کلیوی با بیماری های استخوانی
استفاده کند و این امر نیز موجب ضعف در استخوان ها می شود. چگونه از بیماری خود مطلع شویم؟ بیماری استخوان مدت ها قبل از بروز علائم آغاز می شود. به این علت معمولا با نام فلج کننده خاموش شناخته می شود. تنها راه اطلاع از بروز این بیماری انجام آزمایش است. پزشک شما تعدادی آزمایش برای چک کردن سطح مواد شیمیایی در بدن که بر سلامت استخوان ها موثر هستند، انجام می دهد. تجویز پزشک ممکن است شامل ...
پوست و مو را با زغال تقویت کنید!
هفته از زغال فعال به عنوان ماسک صورت استفاده کنند. ولی استفاده ی بیش از حد آن ممکن است سبب خشکی زیاد پوست شود. درمان آکنه بسته به نوع آکنه و علت تشکیل آن، زغال فعال می تواند آن را از بین ببرد. این ماده به شکل یک صابون عمل کرده و تمام چربی ها و آلودگی ها را از پوست می زداید. اگر نمی خواهید از این ماده در تمام پوست خود استفاده کنید، آن را فقط بر روی محل آکنه قرار دهید. درمان ...