خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آینده نشر ایران حرفه ای است/ تأثیر زبان انگلیسی بر سلیقه جهانی
سرویس فرهنگ و هنر پایگاه خبری تحلیلی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: محمدعلی جعفریه از ناشران باسابقه کتاب معتقد است به رغم تمام کمبودها و دست اندازهای موجود در مسیر نشر وترجمه، آینده صنعت نشر ایران آینده ای حرفه ای خواهد بود. خبرگزاری مهر _ گروه فرهنگ: در اولین قسمت میزگرد آسیب شناسی ترجمه در خبرگزاری مهر درباره مسائلی چون نبود کپی رایت، ناشران پخته خوار، نبود یک دستگاه نظارتی ...
شوک یک سرخپوش به استقلالی ها قبل از دربی
...> قسم میخورم تو نه پرسپولیسی هستی نه استقلالی ! پرسپولیسیها به مقدسات ما احترام میزارن و هم ما به مقدسات قرمز احترام میزاریم که البته وظیفه اس . اون نامسلمون بی فرهنگ صددرصد تراکتوری بوده که خواسته در آستانه دربی حساس اختلافات هواداری رو تبدیل به دشمنی بکنه تا تیم تازه به دوران رسیده خودش سود ببره . دوتا مطلب هم بگم ت جیگرت آتیش بگیره و چشات از حسودی کور بشه ... اول اینکه با اینکه تاجی ام اما از بازی ...
حزب موتلفه؛ معاون نهمین مجمع عمومی آی کپ/ ابقا باهنر به عنوان دبیرکل جامعه مهندسین
به وجود آورد/ احتمال می دهم روحانی برای دوره بعدی بیاید آیت الله هاشمی رفسنجانی ، رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام در مصاحبه ای با سایت شخصی خود به سوالات مهمی پیرامون آینده ایران بدون برجام، دلایل به ثمر رسیدن مذاکرات هسته ای در دولت روحانی ، آینده روابط ایران و عربستان در دوران پسا برجام و نقش کلیدی برجام در انتخابات ریاست جمهوری سال 96 پاسخ داد. متن کامل مصاحبه اختصاصی رئیس ...
ساز ناکوک مخالفان موسیقی
مسئولان آن را نمی شناسند. قرار است انتخابات خانه موسیقی در دوره جدید برگزار شود آیا به نظر شما که جزو مؤسسان این خانه هستید و در دوره ای مدیریت آن را برعهده داشته اید این مسأله اتفاق خوبی می تواند باشد؟ طبیعتاً کسانی که در خانه موسیقی قرار می گیرند باید در درجه اول نزد خانواده موسیقی دارای اعتباری باشند ازسوی دیگر اگر قرار باشد فقط به یک عده خاص تکیه کنیم و همیشه این افراد ...
علائم کمبود ویتامین|علت گرفتگی عضلات ساق پا چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ،حتی کسانی که تغذیه سالمی هم دارند، ممکن است دچار کمبود برخی از ویتامین های کلیدی در بدن شوند. هر کدام از علائم ناشی از کمبود ویتامین ها را در اینجا در خود بیابید و در صورت ابتلا به هر کدام از آن ها، به دنبال توصیه هایی برای جبران این کمبودها باشید. ناخن های شکننده هنگامی که بدن شما دچار کمبود و یا فقر آهن باشد، قسمت های مختلف بدن دچار ضعف و رنگ پریدگی می ...
عناوین مهمترین روزنامه های صبح شنبه 1395/06/20
، نوشت: سریالی پخش می شود و بسرعت خیابان ها را خلوت می کند؛ مردم طوری برنامه ریزی می کنند که زمان پخش سریال در راه نباشند، شام را خورده باشند یا آن را می گذارند برای وقتی که سریال تمام شد، حتی مهمانی ها و شب نشینی هایشان را طوری برنامه ریزی می کنند که تماشای مجموعه نمایشی مورد نظر را از دست ندهد. حتما دلایل متعددی برای جذابیت یک سریال وجود دارد اما چیزی که باعث می شود مخاطبان آغاز یک مجموعه خوب ...
میوه های مفید برای مادران باردار
...، ویتامین ث، فیبر، فولات و همچنین مواد مغذی گیاهی مانند فلاونوئیدها و آنتوسیانین است. اگر شما مبتلا به دیابت حاملگی هستید، مصرف این میوه که سرشار از کربوهیدرات های مفید است، توصیه می شود. سیب: سرشار از فیبر و منبع خوب ویتامین آ، ویتامین ث و پتاسیم است. خوردن این میوه در دوران بارداری ممکن است کودک را در سالهای بعدی زندگی از ابتلا به آسم و آلرژی محافظت کند. ...
راجع به صرع (epilepsy)بیشتر بدانید
پزشک انتظار داشته باشید • جزئیات تشنجات را در تقویم ثبت کنید. هر بار که تشنج رخ می دهد، زمان و نوع تشنجی که رخ داده و نیز مدت زمان آن را ثبت نمایید. علاوه بر این به تمام شرایط توجه کنید، از جمله: داروهای فراموش شده، خواب ناکافی، افزایش استرس، دوران قاعدگی و تمام وقایعی که می تواند تشنج را تحریک کند. از افرادی مثل اعضای خانواده، دوستان و همکاران که شاهد تشنج شما بوده اند پرس و ...
چرا دهان من مدام آفت می زند ؟
بهداشت دهان : مسواک زدن پس از هر وعده غذا و استفاده از نخ دندان روزی یکبار می تواند دهان شما را پاکیزه نگه داشته و از غذاهائی که ممکن است باعث تحریک و ایجاد آفت شوند جلوگیری کند. اقدامات ساده برای مراقبت فرد مبتلا به آفت پس از اینکه فرد به آفت دچار شد برای تخفیف درد و ناراحتی ناشی از آن اقدامات زیر مفید است: – اجتناب از مصرف غذاهای اسیدی ، قندی، پر ادویه و هر غذائی ...
به این دلایل سیگار را ترک کنیم
سیگاری نیستید، هرگز طرف آن نروید زیرا نیکوتین موجود در تنباکو اعتیاد آور است . – با خوردن سبزیها و میوه جات تازه و مواد غذایی پر فیبر، خطر بروز سرطان های دستگاه گوارش را کاهش دهید. – مصرف زیاد نوشابه های الکلی موجب پیدایش سرطان می شود . – اشکال در بلع به ویژه مواد جامد غذا باید به طور جدی پیگیری شود. – در صورت پیدایش برجستگی یا لکه یا خونریزی درحفره دهان ...
بی برنامگی، عامل افزایش برنج قاچاق
صورت غیرقانونی وارد شده است . • مشکل اصلی به نظر شما کجاست؟ مسئولان چون برای واردات برنامه منسجمی ندارند و تعرفه ها نیز همواره دستاویزی برای از بین بردن اصل مساله بوده، همواره شاهد قاچاق هستیم. در حالی که اگر برنامه ای منسجم و هدفمند داشته باشیم، می توانیم در پایان برنامه بررسی کنیم که کجا بوده ایم و به کجا رسیده ایم و چه بخش هایی باید تقویت شود تا قاچاق از بین برود. به همین ...
از سفید شدن زودهنگام موهای خود جلوگیری کنید
سن بگذارد و به اصطلاح پیرتر شود. 2- اجتناب از مصرف بیش از حد تنقلات و قهوه این مواد می توانند بدن شما را پیرتر از سن واقعی شما کنند. پس با اجتناب از مصرف بیش از حد آن ها می توانید از پیر شدن بدنتان و در نتیجه سفید شدن موهایتان جلوگیری کنید. 3 - استرس را از خود دور کنید استرس در حد نرمال طبیعی است اما استرس بیش از حد بدن را پیر کرده و می تواند منجر به سفید ...
مدافع حرمی که خواب هم رزمش در حرم زینب (س) تعبیر شد+تصاویر
اکبر متولد بهار 63 در زمستان 92 در ریف دمشق به شهادت رسید. چه زود تمام می شود به این دنیا آمدن تا از دنیا رفتن شاید به اندازه چند خط باشد اما یاد و خاطره اش به اندازه تمام ابدیت و درد عشق و دوری به اندازه تمام زخم های ترمیم نشده بر روی تن بازماندگان است. روایتی از زندگی و شهادت شهید مدافع حرم اکبر شهریاری از زبان همسر ایشان از نظرتان می گذرد: زندگی مشترک اکبر از دوستان صمیمی ...
صبحانه مُقوی: جوی دو سر پخته با نارگیل برشته
امروز طرز تهیه صبحانه ای مقوی با جوی دو سر را به شما آموزش می دهیم. این صبحانه را باید گرم و بهتر است تازه مصرف کنید. مواد لازم: 2 ق س تخم کتان + 5 ق س آب 3 /2 پیمانه نارگیل تازه رنده شده 2 پیمانه پرک جوی دو سر 3 /2 پیمانه بادام بدون پوست بوداده و خرد شده 3 ق س میوه خشک ( کشمش، آلوی خشک وکرن بری) 1 ق س شکر 4 /1 ق چ نمک 2 ق س عسل 4 ...
همه چیز با ایجاد شغل شروع می شود!
در آخرین روز سفر، تحت حفاظت ارتش آمریکا در یک فروشگاه کثیف و خاک آلود توقف کوتاهی داشتیم. نگاه سریعی به آن فروشگاه انداختم و چیزهای به دردنخور زیادی دیدیم. تنها محصولات باارزشی که وجود داشت، تعدادی فرش دستی بود که محلی ها بافته بودند. چهار تا فرش بسیار کوچک خریدم و با خودم به شیکاگو بردم. هیچ اطلاعاتی در مورد قالی نداشتم و به همین دلیل مطالعه در مورد این صنعت را شروع کردم. فهمیدم در این صنعت از کودکان و نیروی کار با کمترین دستمزد، زیاد استفاده می شود. این موضوع باعث شکل گرفتن ایده جالب ایجاد یک کسب وکار پایدار و مسوولانه شد که فقط بزرگسالان را به کار بگیرد و رفتار انسانی با آنها را در دستور کار قرار دهد. افغانستان تاریخچه ای غنی در فرشبافی دارد و این کار عمدتا توسط زنان در خانه صورت می گیرد. اما سود اصلی کار به واسطه هایی می رسد که ما در کسب وکا ...
بهترین ویتامین ها برای خانم ها
پیشگیری کنند. ویتامین, بهترین ویتامین ها برای خانم ها ویتامین ها ترکیباتی ارگانیک هستند که به اعضای مختلف بدن کمک می کنند به درستی عمل کنند. هر یک از ویتامین های مختلف عملکرد خاصی را انجام می دهد. کمبود ویتامین های مورد نیاز می تواند در مشکلات جدی سلامتی نقش داشته باشد. برای همین مهم است ویتامین ها را از طریق خوراکی هایی که می خورید، یا در صورت لزوم، از طریق مکمل های ویتامین دریافت ...
چرا باید از "کوکاکولا" ترسید!
شما بدهیم. معلم ها از این مسئله گلایه داشتند که دانش آموزان مدام به دلیل مصرف نوشابه های انرژی زا سر کلاس پرهیاهو بودند و در ادامه روز بی تحرک بودند. به همین دلیل بسیاری از مدارس مصرف نوشابه های انرژی زا را ممنوع کردند. کارخانه کوکاکولا نیز بالاجبار تمام دستگاه های اتوماتیک فروش محصولاتش را جمع کرد. واکنش آن ها خیلی ساده بود: محصولاتت را خارج از مدارس بفروش؛ حالا بشین و تماشا کن! اینجا ...
رشد کودک، منابع غنی از کلسیم
کلسیم کافی برای رشد صحیح و کامل استخوان های بچه ها ضروری است. مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکی استخوان در آینده کم می کند. مقدار کافی کلسیم در بچه های 1 تا 3 ساله 700 میلی گرم، بچه های 4 تا 8 ساله 1000 میلی گرم و نوجوانان 9 تا 18 ساله، 1300 میلی گرم برابر با چهار فنجان است. اما مشخص شده در بچه های 12 ساله، تنها یک دختر از هر 10 تا و یک پسر از هر سه تا مقدار کافی کلسیم روزانه را دریافت ...
مصاحبه ای با اصغر فرهادی به بهانه اکران فیلم فروشنده
کنم آن را فیلم به فیلم پخته تر کنم. امیدوارم در مورد فیلم فروشنده همان طور که شما می گویید این نقاطی که درام را می سازند، پخته تر و پنهان تر باشند. در مورد این فیلم هم مانند دیگر ساخته هایتان، شاهد یک مقدمه نسبتا طولانی هستیم. این نکته برای من جالب است که شما در فیلم هایتان از چهارشنبه سوری تا حدودی و به خصوص از درباره الی و بعد جدایی... و فیلم های بعدی همواره یک مقدمه طولانی پیش روی ...
علت خون دماغ شدن در بزرگسالی
خواسته شما محقق شود. برنامه غذایی صحیح و سالم می تواند در پیشبرد یک سال تحصیلی خوب، نقش اساسی ایفا کند. محصلان به همه موادمغذی نیاز دارند به طور کلی برنامه غذایی در زمان مدرسه و خارج از مدرسه تفاوت چندانی ندارد فقط موضوع این است که با توجه به گذراندن دوران تعطیلات تابستان و به تبع آن مسافرت ها و برنامه های این چنینی، احتمال مصرف غذاهای فرآوری شده یا غذاهای فست فودی بیشتر بوده است ...
غذاهای بدون کلسترول کدامند؟
آنها را می توان سرخ کرده، کبابی یا پخته شده و یا در راه های دیگر تهیه کرد اما پیاز خام بالاترین سطح از مواد مغذی قلب سالم را دارد. 6. توفو توفو اولین انتخاب همه مواد غذایی بدون کلسترول است با این حال زمانی که آن به درستی پخته شود می توان آن را یک جایگزین عالی برای گوشت در نظر گرفت. 7. آجیل آجیل حاوی چربی های تک اشباع نشده و سالم است و همچنین منیزیم ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن تان را بشناسید
خوراکی های خاص، فقط مخصوص زنان باردار نیست. وقتی دائما هوس می کنید برخی خوراکی های خاص را مصرف کنید، بدن تان سعی می کند به شما بگوید دچار کمبود چه مکمل ها و مواد مغذی است! در ادامه به چند نمونه اشاره خواهیم کرد. فهرست کاملی از این اطلاعات را می توانید در اینترنت بیابید، یا این که با مراجعه به پزشک، با اطمینان از کمبودهای مواد مغذی بدن تان مطلع شود. 1. هوس خوردن خوراکی های خاص - کمبود ...
نوشیدنی مفید در بارداری، سلامت جنین
.... می توانید برای بهبود طعم این آب ها، کمی آب پرتقال یا لیمو نیز به آن اضافه کنید. آب گازدار هم بخشی از مایعات مورد نیاز بدن شما را تامین می کند و هم شما را از طعم تکراری آب خلاص می کند. این آب ها در مورد برخی خانم ها حتی منجر به کاهش حالت تهوع می شوند. آب میوه طبیعی به طور کلی، مصرف خود میوه ها بهتر از آب آن ها می باشد. زیرا، فیبر موجود در میوه ها برای کاهش فشار خون و ...
با این روش ها مثل یک مرد وزن کم کنید
کنند وزن شان دائما تحت نظر است. از این رو، همیشه نگرانند که از وزن ایده آل خود فاصله بگیرند. این در حالی است که توجه بیش از اندازه بعضا به شکست منجر می شود. در مقابل، مردان اینگونه نیستند و زیاد به این مسائل توجه نمی کنند. 3.مردان بیش از حد به مصرف کربوهیدرات روی نمی آورند مردان در مورد کربوهیدرات زیاد به خود سخت نمی گیرند؛ آنها ترجیح می دهند با ورزش جبران مافات کنند، نه آنکه با خودزنی ...
چرا همه چیز را به یاد نمی آوریم؟
، فشار خون و قند خون شما بیش از حد بالا باشد، ممکن است رگ های خونی داخل و اطراف مغز مسدود و آسیب دیده شوند. یک مطالعه در دانشگاه هاروارد نشان داده افرادی که از چربی های اشباع شده بیشتری استفاده می کنند (چربی که در گوشت و فرآورده های لبنی موجود است)، در تست های حافظه نسبت به افرادی که این مواد را مصرف می کنند، ضعیف تر عمل می کنند. اگر در نظر دارید که غذای بهتری مصرف کنید، توصیه می شود که از ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ورزشکاران
همگی می دانیم که تغذیه ورزشکاران با افراد معمولی کاملا فرق دارد و هدف ورزشکاران تنها کم کردن سایز و یا آب کردن پهلوها و چربی ها نیست. به طور کلی برنامه غذایی ورزشکاران حرفه ای بسیار دقیق بوده و کوچکترین مواد غذایی که مصرف میکنند را باید زیر نظر داشته باشند تا از هدف خود دور نشوند. در ادامه لیستی از غذاهای مفید که دوستدار ورزشکاران هستند و همینطور غذاهای ممنوعه که ورزشکاران باید از آنها اجتناب ...
پیشگیری از آکنه با این پرهیزات غذایی
دارند که منجر به التهاب و در نتیجه تشکیل جوش می شوند. حتی آبمیوه های سالم اغلب حاوی مقدار زیادی شکر هستند، بنابراین پیش از خرید آنها برچسب روی آب میوه و نوشیدنی های دیگر را بخوانید. نان سفید: مواد غذایی مانند نان سفید، ماکارونی و غلات آماده، شاخص گلیسمی بالایی دارند که قند خون را افزایش می دهند و منجر به افزایش چربی در بدن و احتمال بیرون ریختن جوش می شوند. به جای این مواد از کربوهیدراتهای پیچیده استفاده کنید. http://www.salamatnews. ...
ویتامین ضروری در بارداری، کدامند؟
آسایی روی موها، پوست و ناخن دارد. برای این منظور بهتر است روزی 03 میکروگرم از آن را مصرف کنید. به این ترتیب موهای تان سریع تر رشد می کنند و درخشان تر می شوند، پوست تان نیز شفاف تر شده و ناخن های تان محکم تر می شوند. بسیاری از مولتی ویتامین ها حاوی بیوتین هستند. پس قبل از خرید حتما روی برچسب مکمل را بخوانید. در مطالعاتی که انجام شده چنین به نظر می رسد که استفاده همزمان بیوتین و روی می تواند ریزش مو ...
فواید زایمان طبیعی، کاهش احتمال عفونت
برنامه تنظیم خانواده و فاصله گذاری مناسب بین حاملگیها از نکات حائز اهمیتی است که می تواند در داشتن زایمان ایمن موثر باشد. استفاده از تکنیکهای پیشرفته مانند سونوگرافی برای ارزیابی وضعیت جنینی و مادر گاهی ضروری است لذا طبق توصیه پزشک حتماً آنرا انجام دهد. به پزشک یا مامای خود اعتماد کنید و به او اجازه دهید در مورد نحوه زایمان شما تصمیم بگیرد . هرگز به دلیل ترس از درد زایمان که یک امر طبیعی است . سزارین را به زایمان طبیعی ترجیح ندهید. بخاطر داشته باشید در صورتی باید زایمان شما بوسیله سزارین انجام شود که امکان زایمان طبیعی برایتان وجود نداشته باشد. ...
تغذیه بعد از زایمان، رژیم غذایی مخصوص
املاح کافی دارند. فیبر موجود در آنها برای مادر و نوزاد بسیار مفید است. مخصوصا اگر زایمان شما از نوع سزارین بوده است، تاکید بیشتری بر مصرف سبزیجات و میوه ها شده است. نسبت به شست وشوی میوه ها و سبزیجات اهمیت بیشتری دهید و سعی کنید بیشتر آنهایی را مصرف کنید که می دانید آفت کش های کمتری دارند، مثل آووکادو، آناناس، ذرت (بلال) انبه، کیوی، هندوانه مارچوبه و انار دانه های ...
