سایر منابع:
سایر خبرها
بخور و نخورهای غذایی اگزمای پوستی
موجود در ماست و همچنین کفیر کمک زیادی به سلامت سلول های سیستم ایمنی بدن می کند. این باکتری ها خواص ضدالتهابی دارند و به تولید گلبول های سفید و پادتن ها کمک می کنند. علاوه بر این باعث کاهش عکس العمل های آلرژیک بدن نسبت به مواد حساسیت زا می شوند. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که پروبیوتیک ها برای نوزادان و کودکان که سیستم ایمنی بدن شان هنوز به طور کامل رشد نکرده است لازم هستند. دو نوع از این باکتری ...
نقشه گنج برای رونق
عرضه ها در بازار بدهی تاکید دارد. سهم ناچیز در اقتصاد ویترین بازار بدهی در اقتصاد ایران حدود 10 سال قبل ایجاد شد، اما تا مهر سال گذشته عرضه و تقاضا به عنوان عناصر سازنده واژه بازار در این ویترین مشاهده نمی شد. بر این اساس، مهر سال گذشته و همزمان با عرضه اوراق اسناد خزانه (اخزا1) نخستین گام جدی برای توسعه بازار اوراق بدهی برداشته شد. با وجود اینکه طی مدت زمان یاد شده رشد این بازار ...
آزمایش های مهم بعد از 45 سالگی
به گزارش شفا آنلاین : در این مطلب 5 آزمایش ضروری را معرفی می کنیم که لازم است بعد از 45 سالگی به طور مرتب آنها را انجام دهید. آزمایش قند خون برای کنترل دیابت دیابت از وجود میزان زیادی قند در خون ناشی می شود. قند به جای جذب شدن توسط سلول ها، در خون انباشته شده و باعث افز
امام زاده ای که مقام معظم رهبری به زیارتش رفت
مرا در همان محلی قرار دهند که به شما نشان داده ام و تخلف نورزند. یکی از کراماتی که دربارة حضرت علی بن محمد باقر(ع) نقل شده است به شرح ذیل است: فرد مورد وثوقی که از بیماری مهلک سودا رنج می برد نقل می کند که مشرف به زیارت آن حضرت شده و حاجت خواستم، شبی حضرت به خوابم آمده و نوید بهبودی به من داد. چند روزی از این ماجرا نگذشت که بهبودی کامل یافتم. یکی از اهالی کاشان نیز نقل می کند ...
کدام علایم در پاها نشانه بیماری است؟
نیز تحت تاثیر قرار بگیرد. اما ده مورد از مشکلات بدن انسان که می توان از طریق وضعیت پا تشخیص داد، همه موارد به علت بیماری زمینه ای است . گرفتگی و اسپاسم پا این دو حالت می تواند نشانه ای از یک نقص در بدن باشد. اسپاسم به علت کم آبی و نرسیدن اکسیژن کافی به عضلات رخ می دهد. دلیل دیگر اسپاسم عضلات می تواند عدم توازن الکترولیت یا مواد غذایی در بدن باشد . بزرگ شدن انگشت بزرگ ...
افتتاحیه مسابقات والیبال نظامیان جهان با پیام وزیر دفاع
ایران را برای حاضران خواند که متن آن به شرح زیر است: بسم الله الرحمن الرحیم اینجانب از طرف خود و نیروی های مسلح جمهوری اسلامی ایران به همه ورزشکاران، مربیان و مسئولان مسابقات از قاره ها ملت ها و نژاد های مختلف خوش آمد عرض می کنم. جمهوری اسلامی ایران به عنوان کشوری اسلامی و تمدن ساز همواره در طول تاریخ پر افتخار خود و بر پایه ارزش های اسلامی پیام آور صلح و دوستی ...
این غذاها مغز شما را ضعیف می کند
کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب ...
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
خون از جمله افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. میوه اورگانیک نمی خرید بله هزینه اش بیشتر می شود، اما بسیاری از متخصصان بر این عقیده هستند که ارزشش را دارد، حداقل در مورد بعضی از انواع میوه. متخصصان توصیه می کنند انواع سیب، انگور و دیگر میوه هایی که زیاد از آفت کش ها در آنها استفاده می شود را به صورت اورگانیک خریداری کنید. این کار باعث می شود کمتر در معرض آفت کش ها قرار بگیرید و ...
افراط گرایی حتی در یوگا!
مسئول بدن خودتان هستید، نه مربی تان. هر وقت لازم دانستید تمرین ها را قطع کنید. • مربی و استاد شما فقط شما را راهنمایی می کند. او از اعضای خانواده شما نیست و هرچه می گوید، لزوما به صلاح شما نیست. صحبت ها را گوش کنید، اما با منطق و درایت خودتان عمل کنید. • یوگا و مراقبه قرار نیست همه مشکلات زندگی را برای شما حل کند و دنیا را یک باره تغییر بدهد. هر کس چنین ادعایی کند، می خواهد شما ...
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!
...> لینان ها برای کمک به قلب از طریق حفظ و حمایت کلسترول نرمال نیز مؤثر می باشند. ممکن است ذکر اینکه، چون بلغور برای حفظ کلسترول مؤثر است، به عنوان یک غذای شفابخش مورد توجه قرار می گیرد، برای عده ای از مردم تعجب آور باشد زیرا با گفته های دیگر دانشمندان تغذیه که همه جا صحبت از روش هایی برای کاهش کلسترول است ظاهرا متناقض به نظر می رسد، ولی این طور نیست زیرا کلسترول در مواقعی مضر است که مولکول های آن ...
شش نکته طلایی برای نوشتن
، فردی روبه روی تان نشسته و در حالی که شما دارید با او حرف می زنید، در حال نوشتن است. از کلمات کوتاه، جملات کوتاه و پاراگراف های کوتاه استفاده کنید وقتی مثل حرف زدن می نویسید، تمایل تان به استفاده از جملات بلندتر، که گاهی طول آن ها به یک پاراگراف هم می رسد، بیشتر می شود. اما یکی از مزیات نوشتن این است که می توانید پیش از این که پیام تان به مخاطب برسد، آن را ویرایش کنید. ...
رزاقی: دلار ارزان ریشه قاچاق است/ عظیمی: اسکله های غیرمجاز به اشخاص تعلق دارد
این دست ارگانهای دولتی و ناجا و ... اصلا این حرفها چیست؟ الان عملا افراد و یقه سفیدها که اگر ما جلوی اینگونه رفتارهای خود بزرگ بینانه که زمان ستم شاهی را برای ما یاد آور می شود نگیریم، انقلاب یقه آبی ها را در پی خواهیم داشت. الان اشخاص از این اسکله های غیرمجازبهره می برند، افرادش هم مشخص است. طبق فرمایش آقای دکتر کسی هم اطلاعات خاصی در مورد این مسائل در اختیار قرار نمی دهد که حداقل یک دیتا بیس ...
پیشنهاد جمع آوری دستشویی های ایرانی
فراوان به زانوهای مردم شده است. رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران ادامه داد: سن آرتروز خیلی پایین آمده است زیرا فعالیت فیزیکی کمتر شده است و مردم کمتر ورزش می کنند. محسنی بندپی عنوان کرد: مهمترین فاکتور گیرنده فشار عضلات هستند بنابراین اگر عضلات قوی باشند فشار کمتری به زانو وارد می شود ولی اگر عضلات ضعیف باشند نیرو عبور کرده و مفاصل را خرد می کند. رئیس انجمن علمی ...
از ناگفته های امین حیایی تا نقد فروشنده و لانتوری
، بازیگر سینمای و تلویزیون بود و به بررسی سوابق بازیگری این هنرمند پرداخت. حیایی در بخشی از صبحت هایش گفت: سرمشق من در سینما آقای جمشید هاشم پور است که هنوز در این سن و سال بدن فیزیکی نرم و پرانعطافی دارند. و من هم برای حفظ آمادگی جسمی ام در طول هفته مداوم ورزش می کنم. وی افزود: از تکراری بودن فرار می کنم و زمانی که ببینم نقشم به تکرار افتاده است از کارگردان می خواهم عوض کند. من همیشه سعی ...
نقشه گنج برای رونق
.... بر این اساس، مهر سال گذشته و همزمان با عرضه اوراق اسناد خزانه (اخزا1) نخستین گام جدی برای توسعه بازار اوراق بدهی برداشته شد. با وجود اینکه طی مدت زمان یاد شده رشد این بازار نسبت به نقطه شروع تقریبا ناچیز خود بالا بوده، اما همچنان جایگاه این بازار در کل بازار سرمایه کشورمان بسیار کم رنگ است. به طوری که می توان همچنان ادعا کرد غفلت از توسعه سریع همچنان ویترینی از بازار بدهی بر جای ...
عضو ایرانی داعش از سرگذشت خود می گوید
. راه نما: قبل از اینکه امام جماعت شوید چه فعالیتی انجام می دادید؟ بعد از گرفتن مدرک دیپلم به زاهدان رفتم و در آن جا به حفظ قرآن پرداختم. بعد از مدتی امام جماعت و بعد هم امام جمعه شدم. راه نما: به چه صورتی با داعش آشنا شدید؟ به سایت اینترنتی آن ها رفته بودم. نوشته هایشان را به زبان عربی خوانده بودم. راه نما: انگیزه شما از پیوستن به این گروه چه ...
یبوست در کودکان، چگونه جلوگیری کنیم؟
کودکان معمولاً چند بار در هفته مدفوع می کنند. ممکن است کودکی شما پس از هر بار غذا خوردن مدفوع کند، و یا یک الی دو روز بین هر بار مدفوع کردنش فاصله بیفتد. الگوی اجابت مزاج او به آنچه که می خورد و می نوشد، میزان فعالیت، و سرعت هضم غذایش مربوط می شود. از کجا متوجه شوم کودکم به یبوست مبتلا شده است؟ 1- تعداد دفعات اجابت مزاج کمتر از حد معمول. به خصوص اگر در 4 روز گذشته یک بار هم مدفوع ...
بهترین ورزش های چربی سوز را بشناسید!
به گزارش جام جم آنلاین ، دویدن در 30 دقیقه 374 کالری می سوزاند. عضلات اصلی برای دویدن ازجمله پاها، باسن و مرکز بدن، مهم ترین عضلات کالری و چربی سوزی در بدن هستند. طناب زدن در 30 دقیقه 340 کالری می سوزاند. برای آن که در هر پرش بیشتر کالری بسوزانید، طنابی انتخاب کنید که دسته هایش وقتی وسط آن می ایستید تا زیر بغلتان برسد. هولاهوپ یا حلقه رنگی در 30 دقیقه 300 کالری می سوزاند ...
تنگی نفس در بارداری، علت چیست؟
سر تا حدی روبرو و بالا باشد، ریه ها در حالت افزایش ظرفیت خود قرار می گیرند و تنگی نفس تا حدی کم می شود. گذاشتن چند بالش در زیر سر و شانه ها و قرار گرفتن به حالت نیمه نشسته، پرهیز از پرخوری، فاصله دادن بین زمان غذاخوردن و خوابیدن و صاف نگه داشتن عضلات پشت بدن در هنگام نشستن به بهبود تنگی نفس در این دوران کمک می کند. هشدارها 1- اگر مادر بارداری علاوه بر تنگی نفس با علایم ...
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
...، زیرا در این حالت سنگینیِ رحم بر ستون فقرات، ماهیچه های کمر، و عروق اصلی قلب فشار می آورد، که باعث می شود جریان خون در بدن مادر و کودک کاهش یابد. اگر از کمردرد رنج می برید، توصیه می شود برای مراقبت از کمر و حفظ انحنای طبیعیِ آن، یک بالش زیر زانو و یک حوله ی کوچکِ لوله شده زیر کمرتان قرار دهید. و هرگز فراموش نکنید یک بالش نیز زیر گردن تان بگذارید. بهترین حالت خوابیدن: به ...
مسافران کودتا (1)
هفته نامه صدا - ریحانه یاسینی، متیندخت والی نژاد: چگونه دلارهای مسافران ایرانی حتی در دوران کودتا می تواند صنعت ترکیه را به حرکت درآورد؟ این جدول نشان می دهد که مسافران ایرانی رتبه پنجم توریست های حاضر در ترکیه را تشکیل می دهند. تنها هزینه خرید کباب ترکی در این کشور برابر با کل درآمد توریسم در ایران است. هواپیمایی کوچک داخل قفسه ای سفیدرنگ قرار گرفته است. زیر طبقه و ماکت ...
سیاه شدن دندان نوزاد، چاره چیست؟
مصرف آهن موقتی هستند و معمولاً امکان پاک کردن آنها از طریق مسواک زدن با جوش شیرین یا محلول پر اکسید هیدروژن وجود دارد. توجه داشته باشید که محلول پر اکسید هیدروژن را فرو ندهید. راه ها و روش های درمان کودک خود را تشویق کنید حداقل دو بار در روز دندان های خود را مسواک بزند و ترجیحاً این کار را پس از خوردن صبحانه و قبل از خوابیدن انجام دهد. در دنداپزشکی تخت جمشید انواع مختلف ...
ماموریت مرد نقره ای شکار طلا برای کشتی قم
حضور در مسابقات جهانی 2016 را به دست آورده است. کشتی گیری است که در بین برترین های مسابقات سال 1394 قهرمانی نوجوانان کشور حضور نداشت اما در پیکارهای کشتی عمومی یا آزاد قهرمانی نوجوانان ایران، خود را در بین سه نفر برتر قرار داد و به مدال برنز دست یافت تا برای خانواده کشتی و ورزش قم افتخار آفرین شود. تا زمان برگزاری رقابت های مرحله نهایی انتخابی تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان ...
برجام برای روحانی پیروزی نمی آورد
، این موضوع هیچ منافاتی با رفاقت و دوستی با دولت ندارد. در مجلس نهم، برجام با اهمال هایی به تصویب رسید و مجلس نتوانست نقش خود را ایفا کند. چه بسا برجام در صورت بررسی دقیق هم به تصویب می رسید اما همه می فهمیدند که چه اتفاقی افتاده است بالاخره وکیل الدوله بودن برای همه وقایع و زمان ها مذموم است. رهبری در دیدار اخیرشان با دولت به مناسبت هفته دولت مجددا روی موضوع فیش های حقوقی تاکید کردند و ...
طوطی عروس هلندی (کاکه تیل) + روش پرورش و انواع آن
...، سفید، ابلق، زرد، زرد مایل به سبز و غیره می باشد . رفتار شناسی طوطی عروس هلندی کاکل زرد رنگ پرنده وقتی حیوان ترسیده و یا هیجان زده باشد راست می ایستد، در حالی که اگر کاکل کمی کج باشد نشان دهنده آرامش خیال پرنده است. اندازه طوطی عروس هلندی طول بدن آن با احتساب بلندی دم در حدود 32 سانتی متر بوده و وزن آن در حدود 78 تا 125 گرم است. برخی از گونه ها ...
بیماری هایی که از پشت میز سر در می آورد/ توصیه های مفید به پشت میزنشین ها
به صفحه نمایش های کوچک هم خم نشوید و سرتان را جلو نبرید، تا می توانید اندازه قلم نوشتاری تان را بزرگ کنید تا به راحتی دیده شود و موس و صفحه کلید را نزدیک خودتان قرار دهید تا بدنتان خم نشود و دست ها دور از بدن قرار نگیرند. 3. ارتفاع میز را اصولی تنظیم کنید تا آرنج و شانه های شما بتوانند آزاد و شل قرار بگیرند و مچ دست های شما خم نشوند. 4. شما می توانید در وقت های آزاد منزل با انقباض عضلات ...
شبنم مقدمی: نقش یک، یعنی خوب دیده شدن
آن را آنالیز می کنید؟ چه چیزی در نقش می بینید که تصمیم می گیرید آن را بازی کنید و پررنگش کنید؟ - اول کل فیلمنامه را می خوانم تا ببینم آیا فیلمنامه موقعیت رو آمدن هنگام تولید را دارد یا نه. شما نمی توانید تصور کنید وقتی قرار است فیلمی متوسط باشد، با یک کارگردان متوسط در آن بدرخشید. برای من اصل اول این است که کل فیلمنامه چه حرفی با تو می زند، آن وقت نقش خودم را می سنجم و می بینم که آیا این نقش ...
بوی بد دهان در صبح و سلامت شما
دهان در صبح و نحوه خوابیدن نحوه خوابیدن شما بر شدت و تکرار بوی بد دهان در صبح تاثیر می گذارد. خروپف کردن یا تنفس از دهان در طول شب احتمال بدبو شدن دهان را بالا می برد. بیشتر کسانی که از دهان تنفس می کنند، دهانشان را شب ها باز می گذارند و این باعث خشک شدن بیشتر دهان شده و باکتری های بیشتری هم رشد خواهند کرد. واقعیت این است که هر زمان بزاق داخل دهان کم شود، توانایی دهان برای مبارزه با باکتری ...
آشنایی با خواص کم نظیر یک گیاه بومی ایران
تستوسترون است. برخی مطالعات نشان داده اند شنبلیله آثار مفیدی از جمله افزایش سطوح هورمون تستوسترون و افزایش میل جنسی دارد. طی یک مطالعه، پژوهشگران برای 30 دانشجوی کالج مصرف 500 میلی گرم شنبلیله در روز و برنامه کار با وزنه هشت هفته ای را تعیین کردند. شرکت کنندگان چهار جلسه در هفته تمرینات کار با وزنه را انجام می دادند، در شرایطی که نیمی از آنها مکمل شنبلیله را دریافت می کردند. در ...
تخمدان، سرطان و 10 نشانه
کردن می تواند یکی دیگر از نشانه های سرطان تخمدان باشند. این شرایط می تواند شامل بی اختیاری (از دست دادن کامل کنترل مثانه پیش از رسیدن به توالت) باشد که به تدریج پس از چند هفته بدتر نیز می شود. احساس سیری سریع در مراحل پیشرفته تر سرطان تخمدان، تومور سرطانی به تنهایی می تواند روی سطح معده در قسمت امنتوم و یا روی روده ها قرار گرفته و احساس سیری سریع را هنگام غذا خوردن در بیمار ...