خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابتی ها غذای سرخ شده نخورند
به گزارش شفا آنلاین ،دیابت بیماری مزمن است و بیشتر افراد بزرگسال به آن مبتلا می شوند.برای به حداقل رساندن آن در بدن بهتر است فرد بیمار موارد زیادی را در زندگی رعایت کند.قاتل شیرین به سراغ دیابتی ها می رود. پیام فرحبخش متخصص تغذیه در خصوص باید و نبایدهایی در مورد تغذیه افراد دیابتی اظهار داشت: فرد دیابتی باید از مصرف برخی از غذاها پرهیز و برخی دیگر را کنترل کند چرا که درمان بهتر در سه ...
اگر درد کمر آزارتان می دهد...
حد زیادی مانع بروز کمردرد می شود. عده ای تصور می کنند برای جلوگیری از کمردرد باید از برداشتن وزنه ها و اجسام سنگین خودداری کرد ولی محققان معتقدند که نحوه برداشتن اجسام سنگین بسیار مهم تر از بلند نکردن آنهاست. از سوی دیگر، نباید اجسامی را هم که خیلی سنگین تر از وزن افراد است، جابه جا کرد تا فشار مضاعفی به ناحیه کمر وارد نشود. پزشکان بهترین روش برای بلند کردن اجسام را این گونه ...
چند راه از پا درآوردن ویروس های پاییزی
بدن می شود که در این حالت افراد با وزش بادهای تند و باران دچار عفونت های ویروسی می شوند . زخم های گوارشی نیز از دیگر بیماری های این فصل است که از دلایل بروز آن ، عادات غذایی غلط ، کشیدن سیگار، عوامل ژنتیکی ، بیماری های مزمن و استرس و اضطراب است . در صورتیکه بعد از خوردن غذا به دل درد و حالت تهوع دچار شدید ، برای درمان و بهبودی به پزشک مراجعه کنید . اگزما، از شایع ...
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
شیرین کننده های مصنوعی هستند. یکی از شیرین کننده های مصنوعی موجود در آدامس آسپارتام نام دارد که در داخل بدن تبدیل به ماده ای سمی می شود و سبب بروز انواع سرطان، اضافه وزن، ناباروری و... می شود. نکته مصرف آدامس در کودکان ممکن است برخی ناراحتی ها را نیز در پی داشته باشد، مثلا آدامس لای موها گیر کند، در چنین مواردی می توانید از روغن اکالیپتوس استفاده کنید. ...
خطر سکته قلبی به دنبال افزایش تری گلیسرید خون
: غذاهای دارای چربی امگا 3 (مانند انواع ماهی و گردو) را زیاد مصرف کنید. وی تصریح کرد: پزشک ممکن است برای فرد دارای تری گلیسرید مکمل روغن ماهی یا DHA که یک نوع اسید چرب امگا 3 است را تجویز کند و مصرف DHA با کاهش مقدار تری گلیسرید خون، خطر بیماری قلبی را کم می کند. انتهای پیام 0 0 توییتر فیسبوک گوگل+ ...
غذاهای ایجادکننده نفخ
سه نوع چربی وجود دارد که باعث ایجاد واکنش های التهابی شده و روند چاقی را سرعت می دهد: چربی های ترانس یا روغن های هیدروژنیزه، چربی های اشباع شده (چربی های حاصل از محصولات غذایی حیوانی و چربی های امگا 6. توجه داشته باشید که امگا 6 ها برای سلامت بدن لازم اند. با این حال اکثر ما اسیدهای چرب امگا 6 بیشتری نسبت به امگا 3 ها مصرف می کنیم و همین عدم تعادل بین این اسیدهای چرب باعث بروز التهاب می ...
چرا موهایم می ریزد؟
مقاومت بسیار بالایی دارند و تقریبا فاقد ریزش هستند. در روش پیوند موی طبیعی برای جایگزین کردن موهای از دست رفته از فولیکول موهای موجود در نواحی مقاوم به ریزش (پشت و دور سر) استفاده می شود. بنابراین فولیکول یا پیاز موی پیوند شده نه تنها یک موی کاملا طبیعی است بلکه تقریبا تا پایان عمر باقی مانده و نسبت به ریزش مقاوم است. نقش تغذیه در ریزش مو چه چیزهایی نخورید هنگامی که ...
کم خونی در کودکان، علاج دارد؟
به شکل حاد یا مزمن باشد.شکل حاد آن به صورت بیماری فاویسم خود را نشان می دهد. در شکل مزمن بیماری خون بیمار لیز می شود که باید بناچار از داروهای سرکوب کننده ایمنی برای آنها استفاده کرد.برخی اوقات بیماری های خطرناکی مثل سرطان خون هم هست که به شکل کم خونی بروز می کند البته علائم دیگری هم مثل کمبود پلاکت که کودکان دچار کبودی می شوند یا تب، دردهای استخوانی، کاهش وزن، بی اشتهایی و بزرگی غدد لنفاوی طحال ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 29 جنین اندازه کدوتنبل است
خون مزمن، اختلالات خاص لخته شدن خون، دیابت، بیماری کلیوی یا بیماری خود ایمنی مثل لوپوس، سابقه این بیماری در یکی از بستگان نزدیک (مادر، خواهر، مادر بزرگ یا عمه، چاقی (شاخص توده بدنی 30 یا بیشتر)، حاملگی در سن بالا 40 سال می تواند خطر ابتلا به مسمومیت بارداری را افزایش دهد. افزایش مصرف کلسیم و ویتامین ها ، محدود کردن مصرف نمک در برخی موارد می تواند به کاهش علائم کمک کند. خطر به ...
بهترین مسکن ها برای رفع کمردرد
جبران کرد. امگا 3 و اسیدهای چرب: مصرف این نوع چربی ها باعث کاهش میزان التهاب در بدن می شود. التهاب یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به کمردرد است. مکمل های امگا 3 به صورت کپسول در دسترس هستند و البته برای دریافت دوز مناسب آنها باید با پزشک تان مشورت کنید چون مصرف دوزهای بالاتر این مکمل ها می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد و یا با داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشد. مصرف ماهی های چرب مانند ...
مواد غذایی مورد نیاز زنان شیرده
صدای ایران - به گزارش روزنامه نسل فردا، بنا به اعتقاد بسیاری از متخصصان تغذیه،شیر مادر موجب بهبود سطح ایمنی بدن شیرخوار در برابر ابتلا به عفونت های گوارشی به خصوص اسهال و استفراغ،عفونت های ویروسی و باکتریایی و قارچی همچنین کاهش عفونت های مزمن،بیماری های التهابی روده ،سرطان،بیماری های آلرژی ،آسم، همچنین افزایش هوش در کودکان و سلامت جسمی و روحی مادر می شود.آنچه در این بین مهم است گله وشکایت بعضی از ...
چرا کبد، چرب می شود؟
که در این شرایط بیش از نیمی از چربی ها را تری گلیسیرید تشکیل می دهد. وی بیماری کبد چرب را شایع در جامعه دانست و افزود: در اکثر موارد چاقی، اختلال در چربی های خون و کم تحرکی از علل کبد چرب است، اما موارد دیگری مانند بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بد غذایی و سوء تغذیه، مصرف برخی داروها مانند داروهای ضدتشنج و بیماری های مزمن نیز در بروز کبد چرب موثرند. از طرفی کبد نقش مهمی در سوخت وساز ...
از مد افتاده اما پر طرفدار!
این خوراکی محبوب ایرانی ها راحت عبور کرد. اما از پیراشکی های داغ که به همان سبک سنتی در تشت پر از روغن سرخ می شد که در پاتوق های زیادی مثل ، چهارراه ولیعصر، میدان تجریش، میدان ولیعصر ، میدان امام حسین و ... هم هنوز رونق دارند ، بگذریم این روزها پیراشکی یا بهتر است بگوییم پیراشکی فروشی هایی با سبک و سیاق مدرن حسابی رونق گرفته اند و در بین مردم محبوبیت زیادی دارند. نه دیگر از ...
با انواع عارضه پوستی در زنان آشنا شوید
مطالعات نشان داده است مصرف آنتی بیوتیک های موضعی مثل کرم مترونیدازول می تواند در بهبود این حالت، موثر باشد. با تعریق گاه و بی گاه چه کنیم واقعیت این است که علاوه بر عوامل ژنتیکی، تغییرات هورمونی در زنان جوان و میان سال علت های اصلی به وجود آمدن پوست چرب هستند. پس اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که گمان می کنید خوردن سس های مختلف، غذاهای چرب و خامه سبب چربی پوست تان می شود ...
8 اشتباه بزرگ که خانم ها در پایان دهه سوم زندگی مرتکب می شوند
، به متخصص پوست مراجعه کنید تا یک برنامه درمانی برای تان تنظیم کند. 6. نزدیک دود هستید سیگار کشیدن در بسیاری از جوامع امر قابل قبولی نیست و رابطه مستقیم با کاهش سلامت و ابتلا به برخی بیماری های مزمن مثل سرطان دارد. براساس آمار انجمن سرطان آمریکا، حدود 18درصد از خانم های 25تا 44ساله، از دخانیات استفاده می کنند. استعمال دخانیات تاثیرات مخربی بر سلامت جنین دارد، حتی اگر فعلا قصد ...
چه رابطه ای بین انواع بیماری ها و سکسکه وجود دارد؟
مقاوم می شوند. همچنین در بزرگسالان سکسکه مقاوم شایع تر است، در حالی که سکسکه بچه ها معمولا بیشتر از یک دقیقه طول نمی کشد. استرس و سکسکه شاید تعجب کنید، اما یکی از دلایل مهم سکسکه، استرس است. متخصصان براین باورند که وقتی در شرایط استرس زا قرار می گیرید و مضطرب می شوید، دو عصب مهم بدن به نام عصب فرنیک و عصب واگ تحریک می شوند و شما را وادار به سکسکه می کنند. در بعضی فیلم های ترسناک ...
احتمال بروز بیماری های عفونی و حساسیت در خالکوبی
خود بیمار بیهوش است و قادر به بیان بیماری خود نیست، پزشکان و پرستاران متوجه بیماریش شوند. این کارشناس، مثال دیگر را وقتی دانست که لازم است اقدام درمانی خاصی، مثل رادیوتراپی در یک نقطه از بدن و برای چند بار تکرار شود، بنابراین آن نقطه خاص را با خالکوبی علامت گذاری می کنند. امینی ادامه داد: نمونه دیگر وقتی است که برای به دست آوردن زیبایی از دست رفته به دلیل بیماری هایی مانند سرطان با استفاده از تاتو، ابروی فرد یا در بیماری لب شکری، از طریق تاتو، خط لب ترمیم می شود. ...
داشتن قلب سالم با طب سنتی
. منبع: ایسنا ----------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق ...
بیماری ام اس
تشخیص بیماری ام اس در شما می تواند برایتان هراس انگیز باشد و این در حالی است که امکان دارد در این موقعیت، احساس تنهایی کنید، اما بدانید که شما تنها نیستید. بیماری ام اس، شایع ترین بیماری نورولوژیکی در افراد بزرگ سال جوان است که معمولا در سنین 20 تا 40سالگی بروز می کند. اخبار مثبت و خوش بینانه درمورد این بیماری، آن است که امروزه درمان های جدید و امیدوارکننده ای وجود دارند که به خوبی می ...
ساختمان هایی که جوانمرگ می شوند!
و تأسیسات آن ها توجه داشته باشند و ثانیاً ساختمان هایی را که در آن ها از مصالح ایرانی استاندارد استفاده شده باشد، خریداری کنند که این امر از نظر صیانت از منافع ملی و افزایش رقابت تولیدکنندگان داخلی، حائز اهمیت بسیار بالایی است. عضو هیأت مدیره انبوه سازان استان تهران درباره دلایل بی کیفیتی در ساخت وسازها توضیح می دهد: عوامل بسیاری در این مورد نقش دارند، که به عنوان مهمترین آن ها، می ...
علائم آبله در کودکان چیست؟
را منتشر کند. از زمانی که ویروس وارد بدن کودک می شود تا شروع علائم دوره کمون حدودا 2 هفته وجود دارد و فرد حتی در این دوره هم ممکن است بیماری را به افراد دیگر منتقل کند. در واقع، بیشترین سرایت از 2 روز قبل از بروز علائم تا زمانی که ضایعات پوستی خشک شوند، دیده می شود. 3. واکسن تا چه حد از بروز بیماری پیشگیری می کند؟ 80 تا 90 درصد افرادی که واکسینه می شوند به آبله مرغان مبتلا نمی ...
درمان ام اس با استفاده از لیزر
به گزارش بی باک نیوز؛ رضا فکرآزاد، با بیان اینکه لیزرتراپی به دلیل نو بودن در بیماری های جدید بیشتر در غالب تحقیقات قرار دارد، گفت: امروزه لیزرهای کم توان در سه فیلد اساسی کنترل درد، بهبود زخم ها در نقاط مختلف پوست، استخوان، عضله و برطرف کردن التهاب در آسیب های دیسک های مفصلی یا مشکلات مزمن در این نواحی به بدن کمک می کند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی افزود: برای کنترل درد استفاده از ...
فواید بی نظیر انار برای سلامتی
در برابر آسیب هاس سلولی ناشی از پیری و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها خواهد داشت. تا زمانی که بدن شما دارای یک منبع انتی اکسیدانی نباشد در معرض آسیب های سلولی قرار دارد چرا که در از بین بردن رادیکال های آزاد و در نتیجه استرس اکسیداتیو سلولی موفق نخواهد بود و تمام این ها منجر به آسیب به ارگان های بدن تان خواهد شد. همچنین آنتی اکسیدان در درمان التهابات مزمن نیز مفید است. دکتر Richard A ...
افزایش شانس بارداری، با خوردن این خوراکی ها
حاوی ویتامین D، است که نقش کلیدی در افزایش باروری ایفا می کند. با توجه به مطالعه انجام شده توسط دانشگاه ییل، زنان نابارور اغلب از کمبود ویتامین D رنج می برند. علاوه بر این، تخم مرغ غنی از آنتی اکسیدان ها و کاروتنوئید است که به افزایش باروری در زنان کمک میکند.ویتامین B12، فولات و چربی امگا 3 در تخم مرغ نیز امکان نقائص هنگام تولد را به حداقل میرساند. کسانی که قصد باردار شدن دارند و میخواهند وزن ...
افزایش احتمال بارداری، مصرف این مکمل ها
اسیدهای چرب ضروری امگا -3 نوعی اسید چرب است که به عنوان تنظیم کننده ترشحات هورمونی در بدن تمام زنان و مردان شناخته شده است. همچنین، وجود امگا -3 کافی در بدن زنان هم در بهبود روند باروری و تخمک گذاری آن ها نقش بسزایی دارد، چون کیفیت دیواره رحم را با افزایش جریان خون به اندام های تناسلی فرد بالا خواهد برد. امگا -3 از دو نوع اسید به نام های DHA و EPA که نوعی چربی مفید هستند، تشکیل شده و با ...
تخم شربتی چیست؟ + خواص تخم شربتی
درصد وزن دانه های به این کوچکی حاوی این اسیدهای چرب است که از این نظر شباهت زیادی با تخم کتان دارد. حتماً می دانید که تخم کتان نیز یکی از منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. اگر می خواهید بیماری های قلبی عروقی از شما دور باشد حتماً به خواص محافظتی این دانه های ریز اعتماد کنید. تخم شربتی همچنین منبع فوق العاده ی منیزیم، منگنز، مس، زینک(روی)، نیاسین (ویتامین ب 3) و ویتامین های دیگر بوده و سرشار از ...
روغن لیمو ترش
کنید و سه بار در طول روز از این نوشیدنی معجزه آسا بنوشید. لیمو موجود دراین ترکیب موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و از این طریق راه برای کاهش وزن باز می کند. تقویت کننده سیستم ایمنی از آنجایی که روغن لیمو به صورت طبیعی دارای خاصیت آنتی باکتری و آنتی اکسیدان دارد، نقش قابل توجهی در سلامت سیستم ایمنی بدن و کاهش احتمال ابتلا به عفونت و انواع بیماری ها بازی می کند. علاوه بر این ...
21 شهریور سپر غذایی در برابر آلزایمر (1)
. گوشت بدون چربی، انواع غذاهای دریایی، مرغ و تخم مرغ، حبوبات و غلات (لوبیا، عدس، نخود)، مواد لبنی کم چرب (شیر و ماست)، بادام. بدن انسان قادر است چربی های اشباع شده را به مقدار مورد نیاز تولید کند، بنابراین نیاز به دریافت آنها نیست و شاید خوردن مقدار کم آنها کافی باشد. این چربی ها در دمای اتاق جامدند. اسید های چرب غیر اشباع باید به میزان متناسب مصرف شوند. این چربی ها در دمای اتاق مایعند. چربی های اشباع نشده حیاتی را تحت عنوان امگا 3 و امگا 6 می شناسیم که حتما باید از طریق منابع غذایی تامین گردند... برای خواندن بخش دوم- سپر غذایی در برابر آلزایمر- اینجا کلیک کنید. ...
21 شهریور سپر غذایی در برابر آلزایمر (2)
ضروری است. مغز هم مثل سایر اعضای بدن برای بهترین عملکرد خود نیاز به مواد غذایی دارد. کربوهیدرات موجود در سیب زمینی برای تقویت حافظه موثر است. اگر میزان چربی امگا 3 هماهنگ نباشد، حتی می تواند ایجاد عوارض خطرناک کند؛ بنابراین باید از مصرف خودسرانه مکمل این مواد جدا خودداری شود. بهتر است از روغن های گیاهی طبیعی و تصفیه شده (روغن زیتون، کانولا، آفتابگردان ...
مکمل های زیبایی, دروغ یا واقعیت؟
.... اگر دچار 2 نوع مشکل هستید، مثلا ریزش مو دارید و پوستتان هم خشک است و 2 نوع مکمل به شما توصیه شده، درمان ها را با فاصله زمانی 1 تا 2 ماهه شروع کنید. برای اینکه مکمل زیبایی تاثیرگذار باشد باید مرتبا به مدت 2 تا 6 ماه مصرف شود . در ضمن فراموش نکنید همیشه استفاده از محصولات تازه و طبیعی که حاوی آنتی اکسیدان ها یا اسیدهای چرب ضروری اند، بهتر از مکمل ها خواهد بود. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamat. ...
