خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مداخله معنویت محور در کار با معتادان بهبودیافته
اعتیاد یک بیماری جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی است. در واقع اعتیاد وابستگی جسمانی و روانی به انواع مواد مخدر، مواد محرک و مواد توهم زاست که در صورت کنار گذاشتن، علائم ترک و سندرم محرومیت از مواد در افراد ظاهر می شود (حبیبی کلیبر و همکاران، 1393). در حال حاضر ماهیت خدمات درمانی در اعتیاد بیشتر بر محور روانشناختی قرار دارد. شاید معنویت بیش از سایر جنبه های بهبودی در اعتیاد مورد غفلت قرار گرفته است ...
هفته اول بارداری – بارداری هفته به هفته
...: هفته اول بارداری با پزشک خود در رابطه با افزودن یک مولتی ویتامین به وعده ی صبحانه ی خود مشورت کنید. حداقل 400 میلی گرم از اسید فولیک به طور روزانه می تواند از بروز عیوب و نارسایی در نوزادی که ممکن است بر روی مغز، قلب و ستون فقرات وی اثر بگذارد جلوگیری کند، به خصوص اگر از قبل بارداری و در هفته های اول حاملگی مصرف گردد. دقت کنید مکمل های غذایی شما شامل مواد مغذی از جمله کلسیم، آهن ...
اختاپوس ترافیک و پیامدهای جسمی و روانی بر شهروندان
رفتاری می گردد. مسئله ترافیک در تهران به معضلی اجتناب ناپذیر بدل گردیده است و آثار بسیار مخربی و روان شهروندان داشته و هزینه های فراوانی را برجا می گذارد. اتلاف وقت ، مصرف سوخت ، آلودگی هوا ، آلوگی صوتی ، انواع امراض ، تصادفات جرحی و فوتی از مهمترین خسارات آسیب های ترافیک درون شهری است. آلودگی هوا یک مسئله بسیار جدی است که بر سلامت افراد اثر مستقیم گذاشته و منجر به افزایش نرخ ...
علل و راه های درمان خشکی لب
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: لب یکی از اعضای صورت است که نقش بسزایی در زیبایی فرد دارد. از این رو سلامت این عضو می تواند می تواند از اهمیت بسیر زیادی برخوردار باشد. از جمله بیماری های این عضو می توان به خشکی لب اشاره کرد. این مورد ممکن است به دلیل حساسیت و آلژی های فصلی و یا نوع تغذیه و ... باشد. در این مطلب با دختر 9 ساله ای که گرفتار این مشکل شده و مادرش در ...
رژ لب هایی که مرگ آور هستند!
به گزارش سلامت نیوز، دکتر مصطفی اسماعیلی رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو اظهار کرد: درست است که ما به عنوان نهاد حاکمیتی بر تولید و واردات فراورده های آرایشی و بهداشتی نظارت داریم اما باید اذعان کنیم که برخی از خانم ها در آرایش صورت خود افراط می کنند. وی با بیان اینکه استفاده از رژ لب در خانم ها، افزایش یافته است، ادامه داد: واقعیت این است که این فراورده آرایشی مواد مضر ...
مجروح را به بیمارستان برسانید حتی اگر...
یاد بگیرند کدام گروه اندک از مجروحان را که نیاز به انتقال از سوی افراد آموزش دیده دارند انتقال ندهند. این نکته را نیز باید اضافه کرد اگرچه در ابتدا که بودجه هنگفت درمان رایگان مصدومان حوادث ترافیکی در اختیار وزارت بهداشت قرار گرفت، راهکارهای مختلفی برای تخصیص این منابع به بیمارستان های ذی نفع طراحی شد؛ اما چند سالی است که آیین نامه اجرائی این قانون برای جلوگیری از سوءاستفاده های احتمالی ...
اولین علامت افزایش چربی خون
هفته از ماهی به صورت کبابی، آب پز با گوجه فرنگی پخته در فر استفاده شود.تخم مرغ حاوی کلسترول است، اما مقادیر زیادی پروتئین و ویتامین دارد.فیبرهای غذایی در کاهش کلسترول خون نقش دارند. به طور کلی دو نوع فیبر غیر قابل حل و فیبر محلول، در غذاها وجود دارد. فیبرهای غیر قابل حل برای حفظ حرکات طبیعی روده ها مفید بوده و در غلات، نان سبوس دار، رشته های کرفس، ریواس و انواع میوه ها یافت می ...
15 ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
....آب میوه: اگرچه مصرف آب میوه و پاکسازی بدن از طریق آن امروزه بسیار محبوب و شایع است اما فرآیند ساخت آب میوه های غیر طبیعی به گونه ای است که شکر زیادی در آن ها وجود خواهد داشت. همین امر موجب می شود که شما یک نوشیدنی پرکالری داشته باشید که سطح قند خون شما را بالا می برد و شما را گرسنه تر خواهد کرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که بدن ما در مقابل کالری حاصل از آب میوه راضی نخواهد شد ...
شایع ترین سرطان در مردان را بهتر بشناسید
مراجعه سالانه به پزشک درصد بروز آن را در خود کاهش دهید. سرطان از جمله بیماری هایی است که سلول های غیر طبیعی در آن به صورت نابهنجار و کنترل نشده رشد و بافت های بدن را از بین می برد که گاهی این عامل منجر به مرگ افراد می شود ولی تشخیص زود هنگام آنها می تواند باعث کاهش مشکلات و جلوگیری از هرگونه صدمات جسمی در افراد شود. از مهمترین سرطان هایی که درصد بیشتر مردان را در بر می گیرد ...
همه آنچه باید برای سفر اربعین بدانید
سوءاستفاده احتمالی افراد سود جو، مسئولیتی متوجه زائر عزیز نشود. - در حفظ و نگهداری اسناد مسافرتی از جمله گذرنامه، روادید، قبض عوارض خروج از کشور، بلیط تردد و... دقت داشته باشند و از همراه داشتن گذرنامه جز در موارد ضروری اجتناب کنند. - با توجه به اینکه صدور گذر نامه المثنی به جای گذرنامه مفقود و مخدوش مستلزم بررسی و انجام تشریفات اداری طولانی است لذا زائران بایستی در حفظ و نگهداری آن ...
میل به رابطه زناشویی، غذای مفید
. برای اینکه این غدد بتوانند درست عمل کنند، نیاز به مواد مغذی خاصی دارند. رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث کاهش میل جنسی شود هرچه تغذیه فرد بهتر باشد، توانایی او در رابطه زناشویی بیشتر می شود؛ لذا در این مقاله سعی کرده ایم به تغذیه مناسب برای افزایش میل جنسی اشاره ای کنیم. رژیم مدیترانه ای رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، میوه جات، سبزیجات، گردو و روغن زیتون است و همچنین مصرف مقادیر ...
همه چیز درباره بخورنخورهای سفر
صورت ثانویه مصرف می کنیم؛ یعنی آن را نمی نوشیم ولی برای شست وشوی ظروف یا میوه هایمان از آن بهره می بریم و این کار نیز می تواند باعث انتقال انواع بیماری ها شود.برای پیشگیری از این مشکل بهتر است برای مصرف بین راه با خودتان مقداری آب سالم از منزل به همراه ببرید. استفاده از آب های بسته بندی معدنی هم می تواند گزینه مناسبی باشد. البته به شرطی که سلامت این آب ها را به خطر نیندازید. شما نباید ...
کارهای خطرناک در بارداری، مراقب باشید!
در راهنماهای دوران بارداری تقریبا هر آنچه را باید درباره حفظ سلامت خود و کودکتان بدانید، می توانید پیدا کنید. می دانید که به چه چیزهایی برای خوردن و نوشیدن نیاز دارید، چه ورزشی انجام دهید که تناسب اندامتان حفظ شود و برای زایمان آماده تان کند، مکمل هایی که به آنها احتیاج دارید و دیگر هشدارهای این دوران. با این حال مواردی وجود دارد که ممکن است در این راهنماها پیدا نشود و یا اشاره به آنها ...
توصیه های یک پزشک به افراد مستعد تنگی نفس قبل از شروع باران پائیزی در خوزستان
دچارعارضه نشوند. وی در خصوص بیماری های حساسیتی گفت: این گونه بیماری ها در پوست به صورت خارش و قرمزی پوست، در بینی به صورت آبریزش، عطسه و خارش حلق و در ریه به صورت آسم با علائم سرفه، تنگی نفس و خس خس سینه ظاهر می شود. توکل با اشاره به اینکه بسیاری از بیماری های حساسیتی، فصلی هستند و به صورت عمده در بهار و پائیز خود را نشان می دهند افزود: در خوزستان اوج شیوع بیماری های حساسیتی از ...
دمنوش هایی که مناسب فصل پاییز هستند
حاوی میزان زیادی مواد مغذی است باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر نفوذ میکروب و ویروس های فصل پاییز می شود. این متخصص طب سنتی درباره خاصیت گیاه آویشن اذعان داشت: دمنوش گیاهی آویشن به دلیل اینکه خاصیت ضد عفونی و ضد باکتری دارد از بروز بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آرتروز که باعث آسیب به بدن افراد می شود جلوکیری می کند. عظمایی درپایان با اشاره به مصرف غذاهای غلیظ، اظهار داشت: در فصل پاییز مصرف زیاد غذاهای غلیظ و قوی و پرخوری باعث ایجاد بیماری های گوارشی در افراد می شود. انتهای پیام/خبرنگاران جوان ...
آیا ویتامینD باعث مسمومیت میشود؟
ویتامین D با بیماریهای مختلف انجام شده و گرچه هنوز ارتباط علت و معلولی قطعی یافت نشده، اما برای اصلاح کمبود ویتامین D توصیه شده که با استفاده از منابع ویتامین D از فواید احتمالی آن بهره مند و از خطرات کمبود آن پرهیز شود. وی با اشاره به بروز عوارضی مانند اختلال سطح هوشیاری، پر ادراری، بی اشتهایی، استفراغ و ضعف عضلانی ناشی از تجویز دوز غیر استاندارد و یا مصرف خودسرانه از ویتامین D، اظهار کرد ...
دکتر محمد مالجو: افسانه سهام دار شدن طبقه متوسط دروغین است
(البته درخصوص مالکیت های بزرگ نه مالکیت های کوچک که محل امرار معاش معمول مردم است). بدین ترتیب منابع مالی که اکنون دیگر متعلق به اقلیتی کوچک نیست باید به شیوه ای دموکراتیک و از طریق مشارکت همگانی به سمت تولید در مسیر رفع نیازهای جامعه حرکت کنند. البته راه حل دسته سوم، بلند مدت است. این گروه در کوتاه مدت؛ یعنی جایی که توان سیاسی را از جمله به واسطه عدم توازن نیروهای طبقانی مهیا نمی بینند، عجالتا و ...
روتوش حرفه ای غیر بهداشتی ها
استفاده کرد. هشدار درباره تبلیغات شبکه های ماهواره ای رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره به ممنوعیت تبلیغ کالاهای سلامت محوری که مجوز سازمان غذا و دارو دارند، از شبکه های ماهواره ای، گفت: مردم توجه داشته باشند که فریب عنوان دارای مجوز بهداشتی بین المللی محصولات ماهواره ای را نخورند. مصطفی اسماعیلی افزود: فراورده های آرایشی و بهداشتی پوست و مو در کنار سایر ...
واکنش وزیر به طرح تعطیلی 2 هفته ای مدارس در پاییز
آموز افزایش داشته است؛ در ابتدای دولت یازدهم 7403 پروژه نیمه تمام داشتیم که حدود 3 هزار پروژه نیمه تمام را به اتمام رساندیم. * ورود 26 هزار نفر از فارغ التحصیلان دانشگاه فرهنگیان به مدارس از مهر امسال وزیر آموزش و پرورش با اشاره به تألیف کتب جدید در مقطع متوسطه خاطرنشان کرد: درس انسان و محیط زیست ، تفکر و سواد رسانه ای ، کارآفرینی و کارگاه تولید و انسان و سلامت به عنوان دروس ...
روش سرطان زدایی از خانه و آشپزخانه
های کلره و آمونیاکی هم باید مراقب بود. استنشاق هر دوی این ترکیبات برای سیستم تنفسی خوب نیست. بدترین کار این است که آنها را در حمام و زیر دوش استفاده کنید چون در این صورت، بخار موجب می شود مقدار بیشتری از این مواد را استنشاق کنید. توصیه می شود برای سلامت ریه و سلول های بدن تان هنگام خرید بیشتر دقت کنید و محصولات تمیزکننده دوستدار محیط زیست را انتخاب کنید. 2) از ظروف پلاستیکی، کمتر استفاده ...
گل کلم در بارداری، رمز پیچ و خم ها را بدانید
بوده و با رشد تومور در بدن انسان، به ویژه زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد مبارزه می کند. جلوگیری از تورم اعضای بدن زنان باردار با خوردن کلم برگ مصرف کلم برگ در دوران بارداری زنان، نقش حیاتی در جلوگیری از متورم شدن پاهای زنان حامله دارد. همچنین، جالب است بدانید که زنان باردار می توانند با گذاشتن برگ های کلم برگ بر روی پاها و بسته بندی کردن اطراف آن، شرایط ایجاد تورم را در این ...
طرز تهیه انواع ماسک هندوانه برای پوست
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ماسک هندوانه ماسک هندوانه برای پوست شما فواید زیادی دارد. هندوانه و ماسک هندوانه چین و چروک پوست را کاهش میدهد و سبب شفافیت و جوانسازی پوست خواهد شد. به گزارش آسان طب هندوانه دارای آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و A و لیکوپن می باشد. پس هندوانه میتواند با نشانه های پیری مبارزه کند و پوست شما را جوان سازد. ...
تکدی گری
تحرک و درآمدزایی ولو اندک، انگیزه ای برای تحرک و کسب درآمد ندارند. 4) متکدیان حرفه ای؛ این گروه با وجود داشتن تمکن مالیِ نسبتاً مناسب و توان کسب درآمد، تکدی گری را ترجیح داده و از درآمد هنگفت حاصل از آن امرار معاش می کنند. 5) متکدیان سازمان دهی شده؛ گاهی برخی مؤسساتِ غیر مجاز با استخدام برخی خارجی ها یا نیازمندان وطنی و سازمان دهی آنان، یک شبکه تکدی گری ایجاد می کنند که بیشترین ...
مواد موثر بر رشد و افزایش قد
رابطه با کوتاهی قد ناشی از تغذیه نادرست و کمبود ریزمغذی ها، می توان با تغذیه درست و رژیم غذایی تامین کننده نیازهای بدن این مشکل را تا حدودی مرتفع ساخت. در موارد کوتاه قدی ناشی از وجود بیماری های مزمن و سایر علل هورمونی رفع مشکل زمینه ای و درمان بیماری ها اولویت نخست را دارد. روش های جراحی و کشیدن استخوان و استفاده از پروتزهای استخوانی به دلیل عوارض زیاد و درصد پایین موفقیت معمولا توصیه نمی شوند. باید این نکته را بیاد داشته باشید که درمان کوتاه قدی همواره باید به گونه ای باشد که سلامت عمومی افراد را دچار مخاطره نکند. ...
سالم ترین روغن ها برای کاهش دردهای ناشی از آرتروز
...، یک منبع عالی از پلی فنول ها برای مبارزه با التهاب است و آنتی اکسیدان های موجود در آن به حفظ سلامت قلب کمک می کند. از آنجا که هر یک قاشق غذاخوری روغن، 119 کالری دارد، در مصرف آن دقت کنید. مصرف روزانه روغن زیتون و افزودن آن به سالاد، نان یا سبزیجات برای فرد مبتلا به آرتریت مفید است. روغن آووکادو: سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده برای کاهش نشانگرهای التهاب در خون از جمله سطح پروتئین ...
با این روش های ساده هرگز به سنگ کلیه مبتلا نمی شوید
...> 1. مصرف آب کافی سونا، یوگای داغ و ورزش های سنگین در عین اینکه برای سلامتی مفید هستند، ممکن است موجب بروز سنگ کلیه شوند. از دست دادن آب، چه ناشی از این فعالیت ها باشد چه به دلیل گرمای هوا، منجر به کاهش میزان ادرار می شود. هر چه بیشتر عرق کنید، امکان نشست مواد معدنیِ سنگ ساز در کلیه ها و مجاری ادراری و در نتیجه تولید سنگ، بیشتر می شود. چه کنیم: آب بنوشید. با نوشیدن آب کافی، ادرار ...
استرس های دائم برای رفتن روی ترازو
خاطر نوع فیزیک بدنتان اضافه وزن دارید به این دلیل نیست که حساب کالری ها از دستتان در رفته است. این مسئله می تواند به خاطر وجود مشکلی باشد که تنظیم طبیعی سیستم بدنتان را به هم زده است. به عنوان مثال بالا بودن انسولین در بدن ناشی از این است که مواد غذایی شیرین زیادی مصرف می کنید. بنابراین لازم نیست خودتان را با شمردن کالری مصرفی زجر دهید کافی است که از دریافت کالری بیهوده خودداری کنید. ...
علائم هشدار دهنده فقر انواع ویتامین ها
کاهش وزن برای آنهایی که وزن زیادی باید کم کنند دردسرهای خاص خود را دارد! اگر میخواهید از شر این دردسرها خلاص شوید بهتر است به ورزش های کم برخورد روی بیاورید و از مزایای آنها بهره ببرید. وقتی لازم است مقدار زیادی وزن کم کنید، ورزش باید به یک بخش اساسی از برنامه ی شما تبدیل شود. تمرینات ساده ی روزانه، نه تنها به کاهش وزن و حفظ وزن از دست رفته کمک می کنند، بلکه می توانند از بیماری های مرتبط با ...
سرطان های شایع در مردان را بشناسید
. واکنش های بدنی افراد نسبت به بروز بیماری ها متفاوت است و تمام بیماری ها به خصوص سرطان به شکل کامل قابل پیشگیری نیستند به همین دلیل با مراجعه سالانه به پزشک درصد بروز آن را در خود کاهش دهید. سرطان از جمله بیماری هایی است که سلول های غیر طبیعی در آن به صورت نابهنجار و کنترل نشده رشد و بافت های بدن را از بین می برد که گاهی این عامل منجر به مرگ افراد می شود ولی تشخیص زود هنگام ...
پسماندهای بیمارستانی تهدید جدی برای سلامت جامعه
زباله جلوگیری می شود. مدیر گروه بهداشت محیط و حرفه ای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد نیز با اشاره به اینکه قرارداد بین سازمان های مپ و نظام پزشکی برای ساماندهی زباله های عفونی مطب ها مراحل نهایی را طی می کند، گفت: ساماندهی مطب ها و جمع آوری و بی خطرسازی زباله های عفونی از مباحث مرتبط با سلامت جامعه است که نباید معطل بماند. حسنی افزود: در این راستا بیشترین تمرکز در بیمارستانها روی ...
