خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 دلیلی که باید از قند ترسید!
.... بنابر گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، مردم باید روزانه 50 گرم قند - حدود چهار قاشق غذاخوری مصرف کنند. این در شرایطی است که سازمان جهانی بهداشت نصف این میزان را برای کسب نتایج خوب پیشنهاد می دهد. اما به عنوان مثال، هر آمریکایی به طور میانگین تا 22 قاشق چایخوری شکر در روز مصرف می کند. در ادامه با پی آمدهای بالقوه مصرف بیش از اندازه قند بنابر جدیدترین پژوهش های علمی بیشتر آشنا می شویم ...
آشنایی با گیاهی که ریزش موی سر را متوقف می کند
بهبود ببخشد. به عنوان درمانی برای مو و پوست سر می توانید دستور زیر را مد نظر قرار دهید: تعدادی برگ گواوا - حدود یک مشت - را در حدود یک لیتر آب به مدت 20 دقیقه جوشانده و سپس آن را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید در دمای اتاق خنک شود. این مخلوط را از صافی عبور دهید تا برگ ها از آب جدا شوند و یا با یک قاشق این کار را انجام دهید. با چای گواوا پوست سر خود را ماساژ ...
اگر دچار کمبود انرژی شده اید از این مواد غذایی استفاده کنید
ساز نیست. مشکل شما این است که انرژی کم آورده اید و کمی ضعیف شده اید. در نتیجه نیاز دارید تغییر کوچکی در برنامه غذایی تان بدهید و کمی مواد غذایی حال خوب کن میل کنید. در ادامه با این مواد غذایی انرژی بخش بیشتر آشنا می شوید. سالاد تبوله توصیه می کنیم کمی بلغور، لیموترش و گوجه فرنگی خرد شده نیز به سالادتان اضافه کنید تا حالتان بهتر و بهتر شود. یادتان باشد که مصرف جعفری خام ...
خوراک مرغ و سبزیجات با این سس عجیب!
خوراک مرغ و سبزیجات از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که سایت آشپزباشی طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است. این غذا ترکیبی عالی دارد. هم گرمای خوراک را دارد و هم تازگی سبزیجات را. به علاوه سسی که از ترکیب تخم مرغ و آب لیمو روی آن می دهیم، هرچند کمی عجیب به نظر می آید، ولی در نهایت شما را راضی می کند. مواد لازم: روغن زیتون به میزان لازم مرغ 1 عدد بزرگ نمک ...
مواد چربی سوز سرشار از کلسیم را بشناسید
دارد که 12 درصد نیاز به کلسیم را برطرف می کند. پنیر خامه ای: 3 گرم از پنیر خامه ای بدون چربی معاد 29 کالری دارد. این میزان 98 میلی گرم کلسیم دارد و 10 درصد نیاز به کلسیم را در روز برطرف می کند. کلم پیچ: یک فنجان از این سبزی، 36 کالری دارد؛ به همراه 93 میلی گرم کلسیم. این میزان از کلسیم، 9 درصد از نیاز بدن به کلسیم را رفع می کند. بادام: 3 گرم بادام معادل 22 بادام است ...
خواص بابونه چیست + طرز تهیه دمنوش بابونه و بهارنارنج
.... طرز تهیه دمنوش بابونه: برای تهیه چای بابونه یا دمنوش بابونه 1 قاشق چای خوری گیاه بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید. به مدت 5 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و بعد آن را میل کنید. یکی از رایج ترین و مفیدترین انواع دمنوش ها، دمنوش بابونه و بهار نارنج است. این دمنوش علاوه بر داشتن تمامی خواص مفید گیاه بابونه، مجموعه ای از خواص عالی و بی نظیر بهار نارنج را نیز شامل ...
مواد غذایی مفید برای سرفه از منظر طب سنتی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، مریم مقیمی درباره غذاهای مفید برای بهبود سرفه اظهار داشت: از مواد غذایی که به بهبود سرفه کمک می کند می توان به زرده تخم مرغ عسلی, حریره بادام, شیر بادام و عسل انجیر اشاره کرد. به گفته وی ترکیبی که در آن بادام پوست گرفته پودر شده و شکر به میزان مساوی و به اندازه نصف آن مویز بی دانه با هم مخلوط شده باشند برای سرفه های کهنه بسیار مفید است. ...
میان وعده هایی که سلامت دانش آموزان را تضمین می کند
قرار دارند. بخصوص انواع ماست، انواع شیر، پنیر( به جز پنیر خامه ای) و بستنی می تواند در زمره یکی از بهترین میان وعده ها باشد. البته باید در نظر گرفت که همه فرآورده ها باید پاستوریزه و یا استریلیزه و بسته بندی تک نفره استفاده شود و ترجیحا از نوع کم چرب ( 2.5 درصد یا کمتر ) باشد. بخصوص بهتر است که شیر به صورت ساده یا ساده غنی شده باشد (با ویتامین D یا کلسیم) اما شیر های طعم دار مثل شیر کاکائو و شیر ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 29 شهریور تا 7 مهر 95 به تفکیک استان
های پلاستیکی با هدف رعایت مسایل بهداشتی مدیریت دور آبیاری در زراعت ذرت و گوجه فرنگی قطع آب آبیاری در زراعت های یپاز و سیب زمینی محلول پاشی با آب یخ وکود کلسیمی در درختان سیب مبارزه با انواع کنه در باغات میوه کنترل آفت شب پره مینوز در مزارع گوجه فرنگی کنترل آفات شته و کنه و همچنین بیماری سفیدک در مزارع سبزی و صیفی هرس و ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
گوجه فرنگی و جالیز برای کاهش ضایعات محصول مدیریت صحیح جمع آوری و عرضه سیب صنعتی (زیردرختی) در جعبه های پلاستیکی با هدف رعایت مسایل بهداشتی مدیریت دور آبیاری در زراعت ذرت و گوجه فرنگی قطع آب آبیاری در زراعت های یپاز و سیب زمینی محلول پاشی با آب یخ وکود کلسیمی در درختان سیب مبارزه با انواع کنه در باغات میوه کنترل آفت شب پره مینوز در ...
لایم چیکن نعناعی؛ پیشنهاد رژیمی با طعمی ملایم
...: 6 قاشق غذاخوری ساق مرغ: 8 عدد، بی استخوان ماست کم چرب: 120 گرم پوست لیمو: 2 قاشق چای خوری رنده شده نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه: 3- 1 قاشق غذاخوری نعناع، عسل و آبلیمو را در یک کاسه بزرگ مخلوط کرده و کمی نمک و فلفل به آن بپاشید. تکه های مرغ را با خلال دندان بسته و داخل محلول لیمو و عسل قرار داده و درون یخچال بگذارید. 2- پس از حداقل نیم ساعت، تکه های مرغ ...
نفت سبک شیل جایگزین نفت سنگین خاورمیانه می شود؟ منبع خبری: تاریخ خبر: 95/06/29
برای تولیدکنندگان نفت خاورمیانه می دانند اما نفت حاصل از ماسه، در آینده نزدیک نمی تواند تهدید جدی برای نفت خام این کشورها به ویژه ایران باشد؛ بختیاری تاکید می کند: نفت خام تولیدی از ذخیره های ماسه ای امریکا، از نوع بسیار سبک است بنابراین برای پالایشگاه های امریکا مناسب نیست، از این رو این نوع نفت خام، در حال حاضر برای استفاده در پالایشگاه های این کشور باید با انواع نفت سنگین و ترش مخلوط شود. از ...
شیر طلایی چیست و چه خاصیتی دارد؟
شیر طلایی بنوشید تا خواب راحتی تجربه کنید. طرز تهیه برای تهیه این نوشیدنی دو مرحله ساده وجود دارد تا یک نوشیدنی سالم با خواص فوق العاده تهیه و مصرف کنید. مرحله اول برای تهیه خمیر زردچوبه مواد لازم: پودر زردچوبه یک چهارم فنجان معادل 30 گرم فلفل آسیاب شده نصف قاشق معادل 2٫5 گرم آب تصفیه شده یک فنجان معادل 125 میلی لیتر ...
طرز تهیه نان جوی رژیمی
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش رژیمی: نان جوی رژیمی شما را لاغر می کند در این مطلب طرز تهیه نان جوی رژیمی را به شما آموزش داده ایم. آن را تهیه کنید و لذت ببرید. مواد لازم برای نان جوی رژیمی : جوی پرک 1/2 و 1 پیمانه روغن زیتون 1/3 پیمانه آب گرم 2 پیمانه پودر مایه خمیر 25 گرم آرد گندم 4 پیمانه عسل 1 ...
نظام آموزشی در پرورش خلاقیت ضعیف است
... طرح من یک ایده جدید در زمینه تولید محصولات غذایی و دارویی است. در واقع دستگاهی برای جداسازی مواد فعال در شیراختراع کرده ام که می تواند لاکتوز ، پروتئین وی ( whey protein )، پروتیین کازئین( protein casein ) و انواع ترکیبات کلسیومی را از شیر جدا و انواع مکمل های غذایی و دارویی را تولید کند و موجب تولید شیرخشک های خاص با کیفیت بسیار بالا می شود . به علت اینکه نتوانستم ویزا بگیرم خودم در ...
ذرت مکزیکی یک میان وعده پر طرفدار
: دو قاشق چایخوری پنیر پیتزا : 100 گرم کالباس : 100 گرم سس مایونز : 4 قاشق غذاخوری آبلیمو : یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل : به میزان لازم برای: 4 تا 6 نفر زمان: 30 تا 45 دقیقه روش: آسان ابتدا قارچ ها را خرد کنید و در کمی روغن تفت دهید. در صورت تمایل می توانید قارچ ها را به مدت 5 دقیقه در آب جوش قرار دهید تا پخته شوند. ...
سوپ رژیمی با سبزیجات
محتوای قابلمه اضافه کنید.در صورت دلخواه با استفاده از یک همزن، مخلوط را به صورت پوره درآورید و آن را در ظرف مخصوص سوپ که قبلا آماده کرده اید، بریزید. روی آن را با کرفس و پیازچه های خرد شده تزیین کنید. آشپزی
خوراکی مفید برای دفع سنگ کلیه
مبتلایان به این بیماری می شود. - روغن بادام دفع سنگ های ادراری را تسهیل می کند برای این کار باید سه قاشق سوپ خوری از مخلوط بادام شیرین و روغن گردو را بعد از هر وعده غذایی همراه با جوشانده ای که از جوشاندن 20 گرم شیرین بیان و یک مشت کاه جو در یک ظرف آب تهیه شده، مصرف کرد. - مصرف ماءالشعیر نیز باعث رفع خستگی اعصاب می شود و به دفع سنگ های کلیه کمک می کند. * استفاده از ترب و تربچه خصوصاً ترب سیاه، به صورت رنده شده و یا آب ترب که ناشتا نوشیده شود، نیز از دیگر خوراکی های مفید برای مبتلایان به سنگ کلیه است. ...
سالاد ماکارونی دریایی
به گزارش پیک نکا ، برای علاقمندان به غذاهای دریایی پیشنهاد تهیه سالاد ماکارونی دریایی را به نقل از فودفا داریم. مواد لازم برای تهیه سالاد ماکارونی دریایی : نیم کیلو میگو پخته شده، کوچک، شسته و خشک 1 دسته پیاز سبز و ریز خرد شده 1/4 قاشق چای خوری نمک 1/4 قاشق چای خوری فلفل و لیمو یکی و نصفی فنجان کرفس خرد شده سس مایونز 3/4 پیمانه 1/4 فنجان آب ...
طرز تهیه املت بادمجان و گوجه
وعده: شام, صبحانه, عصرانه, میان وعده مواد لازم بادمجان متوسط 2 عدد گوجه فرنگی بزرگ 1 عدد تخم مرغ 4 عدد سیر 2 حبه آرد 1 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده مقداری نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه املت بادمجان و گوجه فرنگی – بادمجان ها را پوست بکنید و 20 دقیقه داخل آب نمک قرار ...
15 ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
، بنابراین بهترین گزینه این است که در زمان تشنگی آب بنوشید و از میوه ها و سبزیجات تازه که دارای فیبر دست نخورده ای هستند استفاده نمایید. اگر ولع مصرف نوشیدنی دارید، سعی کنید میوه و سبزیجات تازه را با هم مخلوط کنید و آب آن را بنوشید. اگر دوست داشتید می توانید از کره آجیل یا پودر پروتئین استفاده نمایید. اضافه کردن پروتئین و چربی باعث می شود سیستم گوارش شما آهسته تر این مواد را جذب کند. بنابراین دیرتر گرسنه ...
غذای کمکی نوزاد، تغذیه در هفت ماهگی
گوساله گوشت بدون چربی یک قاشق مرباخوری برنج یک سوم هویج متوسط هویج طرز تهیه: بعد از این که گوشت کمی پخته شد، برنج و هویج به آن اضافه می شود. پس از پختن کامل باید همه مواد سوپ را مخلوط و نرم کرد تا به غلظت فرنی برسد. توجه: 1- هر سه روز یک بار یک نوع سبزی به مقدار کم به سوپ اضافه می شود، مانند جعفری، گشنیز و یا لوبیا سبز، کدوی سبز، کرفس و... . 2- به سوپ ...
تغذیه نوزاد، هشت و نه ماهگی
سوپ تمام روز کفایت می کند. – استفاده از گوجه فرنگی به سوپ به فاصله سه روز از اضافه کردن یک نوع سبزی اشکالی ندارد. – بعد از سوپ ظهر و شب می توان یک قاشق مرباخوری ماست هم به کودک داد و مقدار آن را به تدریج و برحسب تمایل او اضافه کرد. – بهتر است ماست با سوپ مخلوط نشود تا شیرخوار، با طعم خود ماست آشنا شود. ولی اگر شیرخوار مخلوط ماست با سوپ را دوست داشت این کار بالامانع است. ...
غذای کمکی نوزاد، طرز تهیه حریره بادام
حساسیت برای نوزادن آشنا باشید. مواد لازم بادام: 7 عدد شکر: نصف قاشق مرباخوری شکر آرد برنج: یک قاشق مرباخوری آرد برنج آب: دو چهارم لیوان آب طرز تهیه حریره بادام برای نوزادان ابتدا بادام ها را در ظرف آب گرم ریخته و بگذارید یک تا دو ساعت بماند. بعد پوست آن به راحتی جدا شده و بادام ها را پوست بگیرید. سپس بادام را در مخلوط کن ریخته خوب پودر ...
شرط حل مشکل IPC / ساز و کار فرصت طلبی شرکت های نفتی خارجی / عوام فریبی است که بگوییم ما شرکت خارجی را می ...
... وی در ادامه با اشاره به طرح چند سؤال درباره قراردادهای سرمایه گذاری نفتی خارجی گفت: آقای وزیر گفته اند منتقدان قراردادها دو دسته اند،یک دسته کسانی هستند که مخالف سرمایه گذاری خارجی در کشور هستند و ما با آنها کاری نداریم و تنها با کسانی بحث می کنیم که درباره نوع سرمایه گذاری خارجی بحث دارند. عضو هیأت علمی دانشکده علامه طباطبایی ادامه داد: خیلی ها به من گفتند شما مخالف سرمایه گذاری ...
راز زیبایی مادر بزرگ ها
.... روشن کردن پوست با لیمو و خیار بعد از چند سال استفاده از لوازم آرایشی و کرم پودر ها ، رنگ صورت کدر و مات می شود. اگر دل تان می خواهد صورت تان روشن شود و از کدری بیرون بیاید و بدرخشد، بهتر است به جای استفاده از سفید کننده های شیمیایی از مخلوط خیار و لیمو استفاده کنید. یک عدد خیار را رنده کرده و با دو قاشق غذا خوری آبلیمو مخلوط کنید و برای پنج دقیقه روی پوست صورت تان بگذارید ...
سفر به تونس با این املت تند و آتشی!
امروز برای شما طرز تهیه یک نوع املت که به املت تونسی معروف است را آموزش داده ایم. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم برنده تور رایگان ارمنستان شوید اگر عاشق غذاهای تند و فلفلی هستید، این املت را از دست ندهید. مواد لازم: یک عدد چیلی یا فلفل قرمز خرد شده بدون تخمه نصف یک عدد فلفل دلمه ای سبز خرد شده 4 حبه سیر له شده یک عدد ...
تهران و چاله های فضایی/ خیابان هایی که ماشین ها را می بلعد
میزان قیر کافی نباشد و یا از شن و ماسه درشت استفاده شده باشد چسبدگی و استحکام روکش کم شده و خیلی زود شاکله کار از هم می پاشد. آسفالت ازنظر نوع به دو دسته آسفالت گرم و آسفالت سرد طبقه بندی می شوند، در تولید آسفالت سرد مصالح شن و ماسه بدونِ اینکه گرم شوند با قیر مخلوط شده و برای استفاده بارگیری می شود. اما متأسفانه عدم دقت در خط تولید و کنترل نامناسب محصول نهایی سبب شده کیفیت آسفالت ها بسیار پایین ...
آویشن چیست + طرز تهیه دمنوش آویشن
.... مصرف آویشن به افراد مبتلا به اختلالات غده تیروئید توصیه نمی شود. همچنین بعضی افراد ممکن است به آویشن و فرآورده های آن حساسیت داشته باشند، در این صورت نباید از این گیاه به صورت خوراکی یا موضعی (مثل روغن های پوستی و ...) استفاده کنند. گیاه آویشن در کشور ما معمولا به صورت خشک شده و پودر مورد استفاده قرار می گیرد ؛ ولی در کشورهای دیگر علاوه بر پودر آن ، نوع تازه را نیز در غذا مصرف می کنند. آویشن تازه ، عطر و بوی بیشتری نسبت به خشک آن دارد. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
طرز تهیه ساندویچ میگو
...> روش تهیه ساندویچ میگو : کاسه متوسطی بردارید. سس مایونز را داخل ظرف ریخته، خامه، آبلیمو، سس خردل و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. کمی هم بزنید تا مواد باهم مخلوط شوند. پیازهای خردشده و کرفس خردشده را هم به مواد بیفزایید و کمی هم بزنید. میگوهای پخته شده را به آرامی اضافه کنید. بعد نوبت خلال های بادام است تا به مواد تشکیل دهنده ساندویچ میگوی شما اضافه شوند. ...
