خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 دلیلی که باید از قند ترسید!
هورمون لپتین به بدن شما می گوید چه زمانی به اندازه کافی غذا خورده اید. افرادی که در آنها مقاومت به لپتین ایجاد می شود، سیگنال من سیر هستم را هرگز دریافت نمی کنند و از این رو مانعی اساسی در برابر کنترل وزن شکل می گیرد. چند مطالعه به این نکته اشاره داشته اند که مقاومت به لپتین می تواند از عوارض جانبی چاقی باشد و نه علتی که به آن منجر می شود. اما پژوهشی که روی موش ها صورت گرفته نشان داده ...
چه دمنوش هایی در فصل پاییز مصرف کنیم؟
...: دمنوش زنجبیل به دلیل اینکه حاوی میزان زیادی مواد مغذی است باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر نفوذ میکروب و ویروس های فصل پاییز می شود. این متخصص طب سنتی درباره خاصیت گیاه آویشن اذعان داشت: دمنوش گیاهی آویشن به دلیل اینکه خاصیت ضد عفونی و ضد باکتری دارد از بروز بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آرتروز که باعث آسیب به بدن افراد می شود جلوکیری می کند. عظمایی درپایان با اشاره به مصرف غذاهای غلیظ، اظهار داشت: در فصل پاییز مصرف زیاد غذاهای غلیظ و قوی و پرخوری باعث ایجاد بیماری های گوارشی در افراد می شود. ...
درمان خروپف با یک آبمیوه بی نظیر
تاثیر قرار بگیرد (حدس می زنیم او احتمالا تا الان جریان را به شما گفته باشد! ) چنان چه توسط موسسه ی ملی قلب، ریه و خون تعریف شده است، آپنه ی خواب “یک اختلال شایع است که باعث می شود هنگام خواب عمق تنفس تان کم شود، یا یک یا چندوقفه در تنفس تان داشته باشید.” چنین اختلالاتی در تنفس میتوانند از چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشند، و ممکن است 30 بار یا حتی بیش تر در مدت زمان یک ساعت طول بکشند. عجیب ...
مدل ابرو یتان با این اشتباهات زشت می شود
ما در این مقاله، برایتان اشتباهات معمولی که همه ی ما به هنگام برداشتن ابروهایمان انجام میدهیم به همراه راهنمایی های برای تصحیح هرچه سریع تر آن ها آورده ایم . 11 اشتباه بزرگ در برداشتن ابرو برنامه وکس کردن تان را کنسل کنید و تا زمانی که این مقاله را می خوانید موچین هایتان را به کناری بذارید. ابروهای فوق العاده در انتظار شما هستند. همه ی ما می دانیم که باید ابروهایمان را در ...
واقعیت شگفت انگیز درباره کلسترول
بگیرد - به عنوان مثال، رژیم غذایی و استرس - دقیق ترین نتایج زمانی شکل می گیرند که دو آزمایش خون جداگانه با فاصله یک هفته از یکدیگر انجام شوند. اما بسیاری از پزشکان از این توصیه پیروی نمی کنند. 3. کلسترول بالا می تواند ژنتیکی باشد. تمرکز و تلاش زیادی روی کنترل سطوح کلسترول از طریق تغییر در رژیم غذایی و ورزش کردن به کار گرفته شده است، اما عامل تاثیرگذار اصلی ژنتیک است. به گفته دکتر کاپکی ...
درد و ورم معده را به روش بوعلی سینا آرام کنید!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : غذا خوردن یکی از بهترین نعمت های دنیایی است، اما گاهی اوقات غذا خوردن به کابوسی تبدیل می شود که خیلی ها را به پشیمانی می اندازد. معده درد، دردهای معدوی، ورم معده، زخم معده و... ازجمله دلایل اصلی این کابوس است. غذا خوردن وقتی بهترین نعمت می شود که همه اعضای بدن خوب کار کنند و بعد از آن درد، تهوع و سوزش فرد را به مشکل نیندازند. اگر شما هم جزو ...
دکتر محمدعلی سلطانی خورشیدی درخشان در آسمان فرهنگ و ادب و هنر کرمانشاه
دکتری ادامه داد . رهنمودهای استاد دکتر عبدالحسین نوایی ، او را با زوایای علم تاریخ آشناکرد و به احیا تاریخ و فرهنگ زادگاهش کرمانشاهان پرداخت که از دیرباز به انجام آن همت گماشته بود و تا آن زمان کرمانشاهان شناسنامه ای جامع نداشت، در طی سی سال تلاش مستمر اثری ماندگار و مجموعه ای پایدار آفرید، در این راه اعتماد و احترام به اهتمام و اندیشه و دانش و بینش وی از سوی صاحبان اثر یا آثاری از اسناد ...
تقویم بارداری هفته به هفته/مراحل رشد جنین
اطلاعات روز# کودک شما در هفته سی ام با افزایش رشد بیشتر احساس تنگ شدن فضای شکم مادر را حس می کند و در مدت باقی تا زمان تولد کودک هر هفته حدود 250 گرم وزن اضافه می کند. جمجمه کودک در حال بزرگتر شدن است سطح مغز کودک تا به حال تقریبا صاف بوده اما از این هفته شیارها و چین خوردگی های آن به تدریج شکل می گیرد. تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 30 جنین به اندازه کرک های ...
علایم مشکلات کبدی که باید جدی گرفته شوند
کبد قرار می گیرند و بالاخره به عمل پیوند نیاز پیدا می کنند. بیماری کبد چرب با چاقی مفرط ارتباط نزدیکی دارد و شایع ترین علل مشکل کبدی است. انواع بیماری هپاتیت و مصرف مشروبات الکلی نیز از علل شایع بیماری کبدی است. رعایت یک برنامه غذایی سالم و متعادل ، ورزش کردن و مصرف نکردن مشروبات الکلی بهترین راه پیشگیری از بیماری های کبدی است .اما علایم دیگری که نیاز به بررسی دارد: معده درد: ...
چرا باید هر 4 هفته یک بار برنامه تمرینی را تغییر داد؟
تغییر مرتب برنامه تمرینی یک ضرورت نیست. شما می توانید با تغییر و تکرار تمرینات پیشرفت خود را ادامه دهید. بنابراین تغییر برنامه تمرینی هر 4 هفته یکبار الزامی نیست، تغییر برنامه تمرینی بر اساس اصول علم تمرین – بین 4 تا 12 هفته – فوائد متعددی دارد. 1- شناسایی و برطرف نمودن نقاط ضعیف و تأکید مجدد بر نقاط قوی هر حرکت یا تمرینی که در سالن وزنه انجام شود، بدن را به روش متفاوتی به ...
دانش آموزان کیف و کفش مناسب می خواهند
، اما اگر از کوله پشتی به صورت یک بند استفاده شود، غلط است. هنگام خرید کوله پشتی به چه نکاتی باید توجه شود؟ کوله پشتی را متناسب با سن کودک یا نوجوان بخرید. کوله نباید خیلی بزرگ باشد. کیف کوله پشتی باید سبک باشد و حتما دو بند داشته باشد و داخل دو بند لایه نرم قرار گرفته باشد تا فشار روی شانه ها نیاورد. بندها باید پهن باشد تا سطح نیرویی که به مفاصل وارد می شود، به یک نقطه متمرکز ...
خواص بابونه چیست + طرز تهیه دمنوش بابونه و بهارنارنج
. درمان کننده سردرد و میگرن است. استفاده از بابونه سنگ مثانه را خرد و دفع می کند. بابونه درمان کننده ترشحات عادت ماهیانه است. برای درمان چشم درد، بابونه را در سرکه ریخته و بخور دهید. روغن بابونه، دردهای عضلانی را تسکین می دهد. جویدن بابونه برای التیام زخم مفید است. خوردن 5 گرم ریشه بابونه به همراه سرکه رقیق باعث تقویت نیروی جنسی می شود. (ریشه بابونه گرم تر و خشک تر از گل بابونه است.) برای تسکین درد در ...
خوردن ماهی در بارداری، کدام نوع مناسب است؟
... با توجه به موارد مذکور و بررسی های انجام شده، در حال حاضر خطر وجود فلزات سنگین، آبزیان کشور ما را تهدید نمی کند و یا حداقل در بررسی های انجام شده تا کنون، این موضوع به اثبات نرسیده است. ولی در همین جا از مسئولان زحمتکش سازمان شیلات خواستاریم تا بررسی های بیشتری در این زمینه انجام دهند و در صورت وجود آب های آلوده به متیل جیوه، محل آن مناطق را به اطلاع هموطنان برسانند تا ماهی گیری و صید در آنجا صورت نگیرد. ...
علائم عفونت لوزه در کودکان و راه های درمان
نی نی سایت: حتما شما هم به آن دسته از بچه هایی بر خورده اید که در هنگام سرماخوردگی طوری راه بینی شان بسته شده که مجبورند با دهان نفس بکشند و مادر کودک در جواب سوالتان که علتش را از او می پرسید، جواب می دهند: لوزه سوم دارد! . اما خیلی ها نمی دانند واقعا لوزه ها و مخصوصا لوزه سوم چگونه باعث اختلال در تنفس و عوارض دیگر می شود. به همین دلیل ما درباره نقش لوزه سوم در بدن، کارکرد و ایجاد بیماری آن، از ...
هفته سوم بارداری، لیست کارهای ضروری
بیایید درباره ی چگونگی رشد کودک شما در هفته سوم بارداری بیشتر بدانیم و نگاهی هم به علائم اولیه و زود هنگام بارداری و ضرورت انتخاب پزشک مناسب بیاندازیم. بارداری هفته به هفته: علائم بارداری نشانه های ابتدایی بارداری به سختی قابل تشخیصند. در این بخش اطلاعاتی در مورد علائم اولیه ی بارداری و تست های حاملگی خانگی در اختیار شما قرار می دهیم. علاوه بر این بهتر است راه مناسبی برای اعلام ...
تقویت دستگاه گوارش با طب سنتی
دستگاه گوارش و محافظت از روده بزرگ در مقابل سرطان، همچنین سیستم ایمنی بدن لازم هستند بنابراین نباید آنها را کنار گذاشت بلکه باید با راهکارهای خاصی تحمل گوارشی شان را افزایش داد. بهادری خاطر نشان کرد: خوراکی های نفاخ مثل سیب زمینی، بادنجان، سیر و پیاز اگر به صورت پخته شده مصرف شوند نفخ کمتری ایجاد می کنند تا اینکه در روغن سرخ شوند، هرچه فیبر ماده غذایی بیشتر شکسته شود، تحمل گوارشی بهتری ...
آیا قدر غدیر را می دانیم؟/ ما اهل کوفه نیستیم علی تنها بماند
هنرمند ارزشمند کشورمان، پرویز پرستویی که در نقش هنری خود تلاش کرد تا به این شخصیت نزدیک شود، گفت: سردار روی زمین نیست . خود او در یادکرد شهادت یار دیرینه اش شهید احمد کاظمی گفت: من مستحق آن هستم که به احمد ملحق شوم . سلیمانی آنگاه که از یارانش که دیری است به شهادت رسیده اند، یاد می کند، آن قدر بی تاب می شود که تو گویی چند ساعتی بیش از شهادت آنان نگذشته است. خیلی ها تصاویری دیده اند که سلیمانی با بدن ...
افزایش قد و رابطه آن با رشد انسان و دیگر عوامل موثر بر آن
فشار خون، ضخیم شدن پوست، رشد غیرطبیعی مو، آسیب کبدی، ناتوانی جنسی در بزرگسالی، آرتریت و التهاب مفاصل شود. خواب منظم و کافی و نیز ورزش در ترشح هورمون رشد به صورت طبیعی تاثیرگذار هستند زیرا حدود 50 درصد ترشح هورمون رشد در هنگام خواب عمیق است و در هنگام ورزش ترشح هورمون رشد بیشتر می شود . در پایان توجه به این نکته مهم است که تمام موارد کوتاهی قد غیرطبیعی نیستند و تاثیر ژنتیک ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
تواند بر روی پوست شما آسیب وارد کند. یکی از دلایل اصلی برای ایجاد فرایند پیری در صورت افراد، قرار گرفتن در معرض تابش های اشعه ماوراءبنفش خورشید است. این تابش ها حتی زمانی که هوا ابری یا بارانی است هم حضور دارند. بنابراین بهتر است پوست خود را با کرم های ضد آفتاب مراقبت نمایید. اینکار را هر زمان که قصد رفتن به خارج از منزل را داشتید انجام دهید. کرم هایی که دارای SPF بین 30 و 50 هستند برای ...
مطالب جالب راجع به آنفلوآنزا
واهمه شیوع آنفلوآنزای سالیانه به سر می برند، برای بزرگسالان بالای 30 سال، این اتفاق تنها هر ده سال، دوبار روی می دهد. محققان می گویند، دلیلش آنتی بادی هایی است که سیستم ایمنی بدن ما هنگام ابتلا تولید می کند و بعدها یادآوری می شود. این اتفاق به ما کمک می کند از آنفلوآنزا مصون بمانیم. بازهم راه حل می خواهید؟ هرسال واکسینه شوید، تا ایمنی بلند مدت پیدا کنید. شما نمی توانید آنفلوآنزا را به سگ و ...
صبح که از خواب پا میشم خسته ام،چیکار کنم؟
بیشتر می شود. برای اینکه علت چنین ساز و کاری را بفهمیم باید تحقیقات بیشتری انجام شود. در این میان، این یافته ها می توانند توضیح دهند که چرا هنگام صبح این قدر احساس کوفتگی می کنیم. بدن های ما به تدریج ورم می کند و باعث می شود که ما بدن مان را کش و قوس دهیم. خبر خوب این است که شب وقتی می خوابیم، بدن مان به طور طبیعی این تورم را کاهش می دهد و در نتیجه ما می توانیم بهتر استراحت کنیم. منبع : دیجی مگ ...
از درد گوش رهایی یابید،با این توصیه های پزشکی امام رضا (ع)
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: (آخ آخ آخ،چقدر گوشم درد میکنه)این جمله را شاید شما هم شنیده باشید،اما ندانید درد نهفته در آن چقدر است.درد گوش یکی از آزار دهنده ترین دردهای بدن است.برای رهایی از این درد راه های متفاوتی وجود دارد،اما ما برای شما توصیه هایی را از امام رضا (ع) برای رهایی از درد گوش آورده ایم که امیدواریم این توصیه ها مورد کاربرد قرار بگیرند. اگر ...
برطرف کردن درد گردن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ، تجربه گردن درد برای اغلب افرادی که پشت میزنشین هستند و به واسطه کارشان با رایانه و تایپ کردن طولانی مدت سروکار دارند یا حتی مجبورند ساعت ها در حال رانندگی باشند، کاملا آشناست. طبق مطالعات انجام شده، علت اصلی دردهای گردنی، درگیری عضله و نیام عضلانی است و در این میان ازعلل اصلی درگیری عضله و نیام عضله، وجود نقاط ماشه ای دردناک است. در ...
رونمایی از نوعی ویلچر برای ایستادن بیماران
از بروز بیماری های قلبی و عروقی، تنفسی و غیره می شود. در واقع، این ویلچر برای حرکت در مسافت های کوتاه طراحی شده و در سطوح و زمین های لیز مناسب نیست. کاربر هنگام استفاده از این ویلچر به طور مدام در حالت ایستاده قرار می گیرد و به دلیل حفط تعادل دستگاه، احتمال افتادن بیمار به حداقل رسیده است. حدود یک درصد جمعیت جهان از ویلچر استفاده می کنند اما تنها 10 درصد از این تعداد برای استفاده از اسکلت های خارجی ساخته شده عملکرد مناسبی در قسمت فوقانی بدن خود دارند. قیمت ویلچر UPnRIDE بین 15 تا 50 هزار دلار تخمین زده شده است. سلامت آنلاین ...
بعد از زایمان، خونریزی با تأخیر و تغییرات پستان
باید در هنگام دستشویی و شستشوی آلت تناسلی، خودشان را از جلو به عقب بشویند و تمیز کنند تا عفونت منتشر نشود. 2- بعد از زایمان، در صورت وجود پارگی، خانم ها باید روی ناحیه پرینه کیسه یخ قرار بدهند تا ورم و ناراحتی شان در طی 24 ساعت اول بعد از زایمان کاهش پیدا کند. آنها می توانند به صورت دوره ای از اسپری بی حس کننده موضعی هم برای تسکین درد استفاده کنند. 3- اگر خانم ها بعد از زایمان، درد شدیدی ...
8 حرکت ورزشی برای افزایش طول عمر
...> راه رفتن برای محافظت در برابر زوال عقل: منظور از راه رفتن، انجام حرکات شدید مانند ماراتن و یا شرکت در مسابقات نیست. یک پیاده روی ساده حتی به مدت 15 دقیقه و سه بار در هفته می تواند خطر ابتلا به زوال عقل در بزرگسالان را تا یک سوم کاهش دهد. تای چی برای جلوگیری از سقوط: بر اساس اطلاعات به دست آمده از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا، زمین خوردن از رایج ترین عواملی است که منجر به ...
درمان مشکلات بدن با گوشت شترمرغ
مختلفی دارد که از بین آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: تحلیل برنده باد و برطرف کننده بلغم. گوشت شترمرغ هنوز نزد بسیاری از مردم شناخته شده نیست، اما بسیاری از افراد بهتر است که از این گوشت استفاده کنند. حتی خوردن آن برای بسیاری از بیماران ضروری به حساب می آید. درواقع، خوردن گوشت شترمرغ برای رفع فلج، لرزش و درد مفاصل و کمر مفید است. علاوه بر این، مصرف گوشت شتر مرغ به مقابله با ...
تفاوت میان استرس و اضطراب
چه از چیزی رنج ببرید، احساسات پراسترس و تشویش انگیز هردو منجر به احساس برانگیختگی می شوند. احساسات پرتنش یا تشویش برانگیز، ضربان قلب را بالا برده، تنفس سریع را موجب شده و باعث کشیدگی عضلات می شوند. زمانی که اضطراب، حملات آسیمگی را در بر داشته باشد این تشابهات کاهش پیدا می کنند چون علائم در نوع خود شدیدتر می شوند، شامل لرز، سردرد، گرگرفتگی و درد قفسه سینه. دلیل استرس حاد، کاملا با دلیل ...
آشنایی با صداهای عجیب بدن
آن به 200 کیلومتر در ساعت می رسد. در واقع عطسه مکانیسم دفاعی بدن در پی تنفس یک عنصر محرک مانند گرد و غبار، آلودگی و موی حیوانات است. تلق و تلوق مفاصل برای همه ما پیش آمده که انگشتان مان را بشکنیم و از صدای آن ذوق کنیم. این صدا یک پدیده طبیعی و در اکثر موارد کم اهمیت (البته اگر با درد همراه نباشد) است. این صدا از ضربه به غضروف مفاصل ناشی می شود که پر از مایع سینوویال یا همان ...
رابطه سکسکه و سکته مغزی
به گزارش شفا آنلاین ،شاید شما نیز تا به حال تجربه کرده باشید که سکسکه کردن هنگام سخنرانی یا گفت و گو تا چه اندازه دشوار و در عین حال خجالت آور است. در این لحظه افراد به هر راه و ترفندی متوسل می شوند تا سکسکه خود را قطع کنند. حبس نفس، آب نوشیدن و غافلگیر شدن از جمله این راهکارها است که در برخی موارد نیز با شکست روبه رو می شود. سکسکه می تواند یکی از علائم سکته قلبی باشد به همین دلیل اگر ...
