خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه حل های خانگی برای از بین بردن بوی بد کفش
بدن پیوسته عرق می کند؛ بنابراین، محیط درون کفش مرطوب شده و باعث رشد و تکثیر سریع باکتری ها می شود. مشکلات مربوط به پاها زخم و یا التهاب موجود در پاها می تواند بوی نامطبوعی تولید کند. روش های برطرف کردن بوی بد کفش: جوش شیرین بی شک یکی از بهترین موادی که بوی بد کفش ها را از بین می برد، جوش شیرین می باشد. شما می توانید هر شب بعد از استفاده از کفش ...
علل پیری زودرس در خانم ها چیست؟
... مواد غذایی حاوی چربی های ترانس: اسیدهای چرب باعث بروز التهاب و احتباس آب شده و پوست ما را نسبت به نور خورشید حساس و آسیب پذیر می کنند. این چربی ها همچنین باعث بروز بیماری های قلبی می شوند. یادتان باشد که مصرف زیاد و بیش از اندازه ی قند و مواد قندی کلاژن پوست را از بین می برد و باعث پیری سلول ها می شود استرس را مدیریت کنید یکی از فاکتورهای پیری که اغلب نادیده ...
موارد ایجاد کننده مرگ زودرس
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مرگ زودهنگام با عوامل زیادی ایجاد می شود که در این مطلب قصد داریم به برخی از آن ها اشاره کنیم مصرف زیاد قند، شیرین کننده های مصنوعی، چربی ترانس ،کمبود ویتامین D از جمله عوامل بروز مرگ زودهنگام به شمار می روند چاقی، دیابت و بیماری های قلبی با این عوامل ایجاد می شوند بهتر است از مواد غذایی حاوی شیرین کننده های مصنوعی استفاده نکنید. ...
آیا حال نامزد دموکرات ها خوب است؟
در زمستان، و ذات الریه در این ماه. بارداک نوشت که امسال کلینتون را به طور منظم تحت نظر داشته و از نزدیک بر بیماری ذات الریه او نظارت کرده که اکنون رو به بهبود است. اما پزشکانی که با پرونده سلامت او در ارتباط نیستند می گویند که این گواهی ها اطلاعات اصلی ای مانند قد و وزن را حذف کرده اند و اینکه اطلاعات دقیق تری درباره لخته شدن خون و ضربه ی مغزی اش در سال 2012 باید افشا شود ...
گشنیز را از یاد نبرید
مناسب است چون باعث تحریک ترشح شیر در غدد پستانی شده و خواص آن جذب بدن نوزاد نیز می شود. گشنیز؛ ضدسرطان نتایج بررسی های آزمایشگاهی نشان می دهد که اثرات آنتی اکسیدانی گشنیز باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. به عقیده متخصصان به نظر می رسد که این سبزی معطر از بروز تخریب DNA که عامل ابتلا به سرطان است پیشگیری می کند. گشنیز برای پیشگیری از بیماری آلزایمر گشنیز در ...
زردچوبه چه خواصی دارد؟
زخمی یک بیماری دستگاه گوارش است که علائم آن به طور متناوب بروز می کند. یک استثنای قابل توجه در مورد فواید زردچوبه که در بالا ذکر شد، زخم معده است. پژوهشگران هیچ شواهدی مبنی بر مفید بودن زردچوبه برای تسکین زخم معده نیافته اند. در واقع، توصیه شده است در صورت وجود این بیماری زردچوبه زیاد مصرف نکنید، چون ممکن است تولید اسید معده را افزایش دهد. 4. سلامت مغز را بهبود می بخشد ...
15 دلیلی که باید از خوردن قند ترسید
دندان را از بین می برد. آب نبات های ترش موجب انتشار اسید بیشتری نسبت به دیگر آب نبات ها می شوند و از این رو پوسیدگی دندان راحت تر شکل می گیرد. گرسنگی سیری ناپذیر هورمون لپتین به بدن شما می گوید چه زمانی به اندازه کافی غذا خورده اید. افرادی که در آنها مقاومت به لپتین ایجاد می شود، سیگنال من سیر هستم را هرگز دریافت نمی کنند و از این رو مانعی اساسی در برابر کنترل وزن شکل می گیرد. چند مطالعه به این نکته ...
رنگ کردن مو در کودکان کار درستی است؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر کودک یا نوجوان شما برای رنگ کردن موهایش اصرار دارد؛ ممکن است شما نیز برای انجام اینکار راضی شوید. با خود می گویید که کمی رنگ نمی تواند ضرری برای کودک من داشته باشد. اگر چنین است باید در تصمیم خود تجدید نظر کنید. در این مقاله با یکی از متخصصان در مورد بی خطر بودن یا نبودن رنگ های مو برای کودکان صحبت خواهیم کرد. دکتر سجال ...
خواص شگفت انگیز چای گل سرخ
محافظت کرده و به این ترتیب از بروز سرطان ها پیشگیری می کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی نه تنها از آسیب های رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند بلکه بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث نابودی سلول های سرطانی می شود. در واقع این گل باعث بهبود سلامت درون و بیرون بدن و حفظ جوانی آن می شود. چای گل سرخ برای تسکین دردهای زنانه چای گل سرخ همچنین در بهبود دردهای قاعدگی موثر است. اگر شما ...
کدام غذاها برای دندان و لثه ها بسیار مفید هستند؟!
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، چیزهایی که می خورید یا می نوشید مستقیما روی سلامت دندان و لثه ها تاثیر می گذارد. دهان اولین جایی است که با غذا ارتباط برقرار می کند، و اسیدیته آن روی دندان ها و لثه ها می نشیند و روی آنها تاثیر می گذارد. ما معمولا کیفیت غذا روی سلامت و وزن مورد توجه قرار می دهیم، اما کیفیت برنامه غذایی دندان ها را هم تحت تاثیر قرار می دهد. تحقیقات ثابت کرده نشانه ...
چه طور استرس را از خود دور کنیم؟
مراقبه هر نوعی از ذهن-آگاهی یا مراقبه می تواند سطح کورتیزول را کاهش بدهد. حتی چند نفس عمیق وسط یک روز کاری پرتکاپو می تواند اضطراب و استرس ما را کاهش دهد و همین سطح هورمون استرس را پایین می آورد. یک تمرین ساده و مفید: زمانی که به هر شکلی احساس می کنید کم کم استرس بر شما وارد می شود، در حالی که حس می کنید بدن تان آرام است 10 تا 15 نفس عمیق بکشید. توجه مداوم و سرسختانه به بدن و ...
خجالتی هستید، اگر این خصوصیتهای اخلاقی را دارید!
افکار و احساسات شان بروز کند. سعی کنند بیشتر با دستان خود حرف بزنند و به اصطلاح از زبان بدن بیشتر استفاده کنند. در این صورت برای بهتر شناختن فرد کم رو این شانس را به او می دهند که او در جامعه و بین افراد حضور یابد. شخص کم رو و خجالتی همیشه فکر می کند که حرف زدن یک ریسک بزرگ است. ریسک از اینکه دیگران شاید از او خوش شان نیاید و درباره او قضاوتی ناعادلانه کنند. او از دیگران نمی ...
3 خطر نشستن به روش چهار زانو و دو زانو
عصبی و فشار شدید بر وریدهای واریسی و عنکبوتی بدن شود. این تحقیقات حاکی از آن است که نشستن در وضعیتی که پاها در حالت چهارزانو، دوزانو، دبلیوشکل، ضربدری یا روی هم قرار گرفته، موقعیتی پیچیده برای پا و باسن پدید می آورد و از سوی دیگر فشار بیشتری نیز بر ستون فقرات یا مهره ها وارد می کند که معمولا به افزایش مشکلات دردناک اسکلتی منجر می شود. دکتر رائو اضافه می کند که عادت به نشستن به ...
مشکلات تنفسی هنگام بالارفتن از پله
چنین مرحله ای است که کمی خسته می شوید. آیا راهکاری وجود دارد که بتوانید موقع پیاده روی، وضعیت تنفسی خود را کنترل کنید؟ پاسخ مثبت است. باید سعی کنید روی آمادگی جسمانی بدن تان کار کنید؛ هرچه بدن تان آمادگی جسمی بهتری داشه باشد، آستانه کم آوردن نفس تان هم به تعویق خواهد افتاد. در این جا به سه روش برای انجام این کار اشاره می کنیم. از پله های بیشتری بالا بروید تحقیقات نشان می دهد اگر ...
6 نشانه مشکل کبدی
متعدد کبداست. با توجه به نقش مهم کبد در حفظ تندرستی، شاید تصور کنید که کوچک ترین مشکل مربوط به کبد سریع آشکار می شود اما چنین نیست. به گفته متخصصان به بیماری هپاتیت C اپیدمیک خاموش گفته می شود زیرا بسیاری از افرادی که دچار این بیماری می شوند از آن آگاه نمی شوند. زمانی که علایم بیماری آشکار می شود چه به دلیل بیماری هپاتیت، بیماری کبد چرب یا بیماری دیگر، احتمال دارد که فرد دچار سیروز کبدی شده باشد ...
برای شاد بودن از چه روش هایی استفاده کنیم؟
یا یک خنده بزرگ بر لب خواهید داشت. لبخند حتی می تواند توجه شما را بهبود دهد و به شما در انجام بهتر فعالیت های ذهنی کمک کند. بنابراین زمانی که احساس ناراحتی می کنید، این تمرین ساده را انجام دهید تا خلق وخویتان بهبود یابد. 3. به دیگران کمک کنید هر نوع فعالیت داوطلبانه که به معنی خارج شدن از حریم امن و کمک به افرادی است که به کمک شما نیاز دارند، بسیار مفید است. کارهای ...
علت سرگیجه چیست؟
. سرگیجه و احساس سبکی سر از شکایت های رایج بیماران مراجعه کننده به پزشکان عمومی و حتی متخصصان مغز و اعصاب است. اگر چه سرگیجه، احساس سبکی و حتی سنگینی سر، هر یک به تنهایی برای بیمار یک مسئله آزاردهنده است، ولی به ندرت به یک بیماری وخیم و خطرناک تبدیل می شود. سرگیجه یک اصطلاح کلی است که بیشتر برای توصیف دو احساس متفاوت مورد استفاده قرار می گیرد، بنابراین مهم است که وقتی می گویید سرگیجه ...
با ماساژ خود را درمان کنید
ماساژ را می توان یک واکنش طبیعی و غریزی نسبت به درد دانست که با فشار و مالش انگشتان دست بر نواحی مختلف بدن صورت میگیرد که به عنوان یک نوع روش درمانی نیز شناخته می شود. همانطور که می دانید پا یکی از اعضای مهم بدن می باشد که با تمامی نقاط بدن در ارتباط است، از این رو می توان با ماساژ در این ناحیه گردش خون را را افزایش داد و جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد را سرعت بخشید. در ادامه مطلب می خواهیم به ...
وقتی صبرتان لبریز می شود چه باید بکنید؟
در فرد ایجاد می کند. ایجاد مهارت تمرکز حواس و ملاحظه کار بودن روش ایجاد صبر است. ایجاد صبر سه مولفه اصلی دارد: 1) پذیرش آنچه که در زمان حال وجود دارد. 2) درک اینکه همه چیز تغییر می کند. 3) تصور نکردن اینکه شما تنها و جدا از دیگران هستید. صبر شاید به نظر چندان جذاب نرسد ولی برای سلامت و کارایی شما ضروری است. و تصور نکنید که فقط افرادی مثل حضرت ایوب و ...
این علایم بر روی زبانتان به متخصص طب سوزنی چه می گوید؟
متخصص طب سوزنی با دیدن زبانتان چه می فهمد؟ متخصصان طب سوزنی با تغییراتی که بر روی زبان حاصل می شود می توانند به بسیاری از مشکلات درون بدن پی ببرند و در درمان آن ها به فرد کمک کنند. در این جا به چند مشکل که می توان از روی زبان به وجود آن ها پی برد اشاره می کنیم. قاعدگی به همراه استرس باریک شدن دو طرف زبان در افرادی که استرس دارند، غیرعادی نیست، به خصوص اگر استرس ...
30 شهریور غذاهای خوب را احساس کنید
اعصاب و بروز برخی اختلالات، مثل اختلال افسردگی و نگرانی می شود. برخی از متخصصان می گویند، تریپتوفان را باید در غذاهایی که سرشار از پروتئین هستند، یافت؛ مثل توفو، شیر، پنیر و ... اما پروتئین در این غذاها باعث مسدود شدن تریپتوفان و جلوگیری از ورود آن به مغز می شود. بدن تریپتوفان را روی هم انباشته کرده و نیاز به حدود 30 گرم کربوهیدرات پیدا می کند تا باعث تحریک تولید سروتونین شود ...
آیا رویای ماشین زمان و سفر در زمان عملی خواهد شد؟
.... به این ترتیب، برخلاف تصورات قبلی، ممکن است با قرارگرفتن در بخش های حلقه ای رودخانه زمان یا با میان بر زدن و جلوتر رفتن در این رودخانه واقعا بتوان به گذشته و آینده سفر کرد. این گونه بود که موضوع سفر در زمان عملا با ارائه ی نظریه ی نسبیت اینشتین از رویا پردازی صرف به یک موضوع جدی علمی تبدیل شد. با توجه به شناخت فعلی بشر نسبت به ویژگی های بعد زمان می توان سه نوع مختلف از سفر در زمان ...
4 اشتباه در ورزش که شما را بیمار می کند
.... بیش ازحد ورزش می کنید 75 تا 90 دقیقه فعالیت فیزیکی شدید و بدون استراحت، مانند ماراتون سرعت، ورزش را از یک وسیله ی خوب برای سیستم ایمنی تبدیل به چیزی مضر می کند. مغز شما زمان طولانی مدت برای ورزش های سخت مقاومتی را به عنوان استرس درک کرده و سیستم ایمنی را تحریک می کند. دلیل آن بروز نشانه های فیزیولوژیکی است که در زمان خطر مغز آن را درک می کند. ذخیره ی کربوهیدرات شما خالی ...
از دیورتیکولیت غافل نشوید!
معرض خطر دیورتیکولیت قرار دهد. به گفته متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، افزایش میزان فیبر در رژیم غذایی به جلوگیری از شعله ور شدن دیورتیکولیت کمک می کند. بهترین منابع فیبر میوه ها، سبزیجات و غلات است اما پزشک شما ممکن است مصرف مکمل های فیبر را نیز توصیه کند. عامل خطر دیورتیکولیت: ورزش نکردن یک برنامه ورزشی منظم می تواند خطر ابتلا به دیورتیکولیت را کاهش دهد. ورزش منظم ...
علائم عفونت لوزه در کودکان و راه های درمان
ها بر اثر عفونت لوزه ها (PSGN) وجود دارد که بسیار کشنده است و عوارض زیادی دارد. دکتر مالی درباره درمان عفونت های لوزه و جراحی آنها می گوید: گاهی اوقات التهاب لوزه ها با دارو های ضد التهاب ساده رفع شده و کوچک می شود و برخی عفونت های ویروسی هم با ر وش های درمانی ساده مانند آب نمک و سرم شستشو رفع می شود. اگرکار به جایی رسید که لوزه ها باید برداشته شوند، پزشکان به سن کودک هم توجه می کنند و ...
مقاله ای صوتی پیش کش به افرادی که اضافه وزن دارند
... به همین دلیل است که باید طرز فکرمان درباره سالم بودن را تغییر دهیم، اگر بخواهیم کاری کنیم افراد حس خوبی نسبت به بدن خود داشته باشند باید بحث وزن را تغییر دهیم و درباره چیزهایی صحبت کنیم که اهمیت دارند. چیزهایی مانند داشتن هدف و معنا، داشتن دوست و فامیل، درست غذا خوردن و فعال بودن اینها هستند که اهمیت دارند، وزن نباید اینقدر تاثیر داشته باشد. اگر چنین چیزی را وقتی تلاش می کردم وزن ...
چطور وسایل سفر را در یک چمدان کوچک جا دهیم؟
.... اگر بچه کوچک دارید، حتما برای او هم وسایل اولیه مثل غذای کودک،بیسکوییت ساده، شیر خشک و... همراه داشته باشید. خواب را از دست ندهید بله، درست است! سفر نیامده اید که بخوابید، اما سفر آمده اید که ضمن استراحت، تفریح هم داشته باشید. بنابراین اگر قرار باشد فقط زمان سفر را به تفریح اختصاص بدهید، خیلی زود خسته شده و در همان روز اول مسافرت، سلامت تان را به خطر می اندازید. ...
10 مشکلی که سرتان را درد می آورند
سردردها از سلامتی شما خبر می دهند. گاهی اوقات آن ها می توانند بی ضرر و موقتی باشند، بدون آن که ردی از خود باقی بگذارند. سردرد می تواند باعث مورمور شدن و یا تپیدن سر شود. در حالی که به نظر می رسد سردردهای طولانی مدت بی گناهند، ولی می توانند از وجود مشکلاتی عمیق در بدن خبر دهند. هر چند که متخصصان به طور کامل نمی دانند موقع سردرد چه چیزی در سر ما اتفاق می افتد، اما به احتمال زیاد ورم رگ ...
فواید اوزون تراپی برای درمان بیماری های ستون فقرات
به گزارش شفا آنلاین ، ازن درمانی از طریق فرآیندی به نام اتوهموتراپی یا خون خود درمانی انجام می شود. در این فرایند خون از بیمار گرفته شده و در معرض ازن قرار می گیرد، سپس از طریق وریدها دوباره به بیمار تزریق می شود. نتایج به دست آمده حاکی از این است که این فرایند، هم اثر درمانی و هم اثر سم زدایی دارد. این نوع درمان عفونت ها را سرکوب کرده و سیستم ایمنی را تقویت می کند. قدمت تاریخ ازن ...
استرس روی تیروئید تاثیرات مختلفی خواهد گذاشت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از ارتباط بین استرس و سلامت تیروئید چه میزان اطلاع دارید این عارضه تا چه حد بر تیروئید بدنتان تاثیر میگذارد چه بیمار یهایی باعث تشدید و مزمن شدن تیروئید در بدن می شوند بهتر است با مدیریت و کنترل سطح استرس خود از بروز تیروئیدیت در این ناحیه پیشگیری کنید استرس آسیب پذیری بدن در برابر تیروئید را افزایش میدهد. استرس آیا ...
