خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا کمپانی های محصولات غذایی با گیاه خواری مخالفند؟
گیاه خواران هم ما افرادی را می بینیم که دچار اضافه وزن هستند یا دیابت دارند. آنها پروتئین حیوانی را قطع کرده اند اما به خاطر یک رژیم گیاهی نادرست که در آن نان و انواع کربوهیدرات زیاد است مشکلاتی را برای خود به وجود می آورند. گاهی این بیماری ها در افراد گیاه خوار مطلق هم مشاهده می شود چون برخی آنها از محصولات کارخانه ای استفاده می کنند که بالاخره افزودنی و مواد شیمیایی دارد. بنابراین ...
بهبود وضعیت مالی با 7 گام ساده
" پول ها کجا رفت؟”، ولی اگر شما یک برنامه و یک بودجه داشته باشید (به مورد یک بنگرید)، آنگاه دقیقا می دانید پولتان کجا رفته است. 5. مانند یک سرمایه گذار فکر کنید همان گونه که در مقدمه گفتم، سامانه ی آموزشی ما هیچ چیز درباره کار کردن با پول به ما یاد نمی دهد_ به ویژه وقتی صحبت از چگونگی رشد پول است. ولی کمی در این جمله بیندیشید آیا ثروتمندترین افراد جهان تنها 500 دلار در ماه پس ...
در پرتاب نیزه استخوان ها، مفاصل و عضلات چه نقشی دارند؟
، ضروی می باشد. استخوان های قوی پا، وزن بدن را حمل کرده و قبل از پرتاب نیزه، تکیه گاهی برای بدن می شوند. استخوان های قوی بازو، کارایی حرکت در هنگام نگه داشتن، بلند کردن و پرتاب نیزه را افزایش می دهند. ملاحظات در هنگام آماده شدن برای یک پرتاب نیزه، موارد مختلفی باید در نظر گرفته شود. فرم درست، نقش عمده ای در تعیین میزان شتاب و سرعت و درجلوگیری از آسیب دیدگی ها مانند انحراف آرنج یا شانه ایفا می کنند. برای جلوگیری از پرتاب نیزه در یک زاویه اشتباه، توجه داشته باشید که آیا آرنج شما با شانه تان هم تراز می باشد یا نه. ...
3 شهر مهاجرپذیر ایران کدامند؟
سازمان ملل متحد کارگزاری بین المللی مربوط به توسعه است که از حقوق هر زن، مرد و کودک برای برخورداری از زندگی سالم و فرصت های برابر حمایت می کند. صندوق جمعیت سازمان ملل متحد سال 1969 به عنوان صندوق سازمان ملل متحد برای انجام برنامه های مربوط به جمعیت شروع به فعالیت کرد و سال 1972 تحت اداره مستقیم مجمع عمومی سازمان ملل متحد قرار گرفت و به این ترتیب موقعیتی مشابه برنامه توسعه سازمان ملل متحد و یونیسف پیدا کرد. نام این کارگزاری سال 1987 به صندوق جمعیت سازمان ملل متحد تغییر یافت اما UNFPA به عنوان نام اختصاری آن باقی ماند. ...
هم شاگردی سلام
لازم را طبق قوانین داشته باشند تا کار ثبت نام آنان به سهولت انجام شود . اضافه شدن 26 هزار نیرو از اول مهر همچنین رسول پاپایی، معاون مرکز اطلاع رسانی وزارت آموزش وپرورش، در گفت وگو با شرق درباره اخبار جدید اول مهر بیان کرد: امسال از حدود 26 هزار نفر فارغ التحصیل دانشگاه فرهنگیان، 13 هزار نفر در پایه ابتدایی و متوسطه فعالیت خواهند کرد و چهارهزار نفر نیز از کسانی که در دوره یک ساله این ...
داستان یک جزیره در شهرداری تهران
وابسته به شهرداری تهران اجازه انتخاب حسابرس از سوی هیأت امنا را نداشته، اما خودشان اقدام به انتخاب حسابرس کرده اند. رئیس کمیسیون برنامه و بودجه شورای اسلامی شهر تهران اضافه کرد: براساس تبصره یک بودجه عمومی سال 92 شهرداری تهران، منابع درآمدی سازمان باید به حساب خزانه واریز می شد اما درآمد 10 میلیاردتومانی سازمان به این حساب واریز نشده است. اما علاوه بر دبیر، رحمت الله حافظی، رئیس کمیسیون سلامت ...
تأملی بر یک نقد
...، به تحصیلات نگارنده مقاله قوم گرایی در ترازوی وحدت ملی اشاره کرده، مگر منتقد محترم دارای همه تخصص های ژنتیک، حقوق، مردم شناسی، زبان شناسی و... است که در همه این مباحث بدون هیچ منبع شناخته شده معتبری، اظهارنظر کرده است؟ از دیگر سو، مگر تخصص دانشگاهی یک فرد هیچ محدودیتی برای حقوق آن فرد به عنوان یک شهروند برای اظهارنظر در دفاع از وحدت ملی، تمامیت ارضی و قانون اساسی ایران به وجود می آورد؟ مگر ...
خوردنی های مضر برای تخمدان پلی کیستیک
بسزایی دارد. وی اضافه کرد: در طب شیمیایی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک از قرص های ضد بارداری استفاده می شود که افزایش وزن و افسردگی را در پی دارد. حیدری با تاکید بر نقش ورزش در پیشگیری و درمان کیست تخمدان عنوان کرد: انجام فعالیت هایی که موجب گرم شدن عضلات شکم می شوند مانند دراز نشست و ماساژ عضلات زیر شکم از ایجاد کیست جلوگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان ...
اجازه انتشار عکس های فاجعه حج را نداریم
.... در آن شرایط دشوار توانستید از همه اتفاقات رخ داده عکس بگیرید؟ با وجودی که از ناحیه صورت و بدن مجروح شده بودم اما برایم خیلی مهم بود این وقایع را عکاسی کنم و عکس های مختلفی که نشان دهنده پلیدی بعثی هاست را به ثبت رساندم که می تواند سند محکمی درباره این فاجعه دلخراش باشد. آن موقع دوربین ها مثل حالا پیشرفته نبود و نمی توانستیم ببینیم چه عکس هایی گرفتیم. من تنها براساس ...
کم کردن سایز دور کمر
آورید . پوشیدن لباس مناسب، همراه داشتن بطری آب و یا حتی گوش دادن به یک موسیقی مناسب می توانند کمک کنند که تمرینات را با انگیزه و هیجان بیشتری انجام دهید. یوگا را در برنامه ورزشی خود بگنجانید . یوگا در کاهش چربی های دور شکم و تقویت عضلات آن تمرین مناسبی است و خصوصا اگر به صورت دسته جمعی انجام گیرد هیجان و لذت بیشتری به همراه خواهد داشت. تنفس هنگام ورزش را فراموش نکنید . بیشتر افراد حین ورزش کردن، برای داشتن تمرکز در انجام صحیح تمرینات، خصوصا تمریناتی که عضلات داخلی را درگیر می کنند، نفس کشیدن را فراموش می کنند و این منجر به سفتی بدن و خستگی زودرس می شود. ...
پهلوان زاده: این نسل، نسل طلایی شطرنج ایران است - ابتدا باید ستاره سازی داخلی کنیم
آوردگاه قهرمانان این رشته باشند. نباید اینگونه باشد که شطرنج در ایران متولد شود، اما حتی یک قهرمان جهان در رده بزرگسالان هم نداشته باشیم. از زمان ناصرالدین شاه تا کنون تنها 16 قهرمان جهان داشتیم، چون هر کسی که می آید حداقل 10 سال این جایگاه را در اختیار دارد و مانند برخی رشته ها نیست که از صبح تا ظهر در 8 ماه و 8 وزن قهرمانان جداگانه ای داشته باشد. به غیر از جنگ جهانی دوم که مسابقات 4 سال برگزار نشد ...
خوراکی هایی برای دوری از آنفلوآنزا
قارچ را قبل از مصرف، حرارت مختصر و ملایمی بدهید. سیب زمینی شیرین بیشتر ما فکرش را هم نمی کنیم که داشتن پوستی سالم می تواند در افزایش قدرت سیستم دفاعی بدنمان نقش داشته باشد اما بهتر است بدانید که پوست سالم به عنوان نخستین سد دفاعی بدن از ورود عوامل باکتریایی و ویروسی بیماری زا به بدن جلوگیری می کند. همه ما برای داشتن پوستی سالم و قوی، به مقادیر مناسبی از ویتامینA نیاز داریم ...
اروپا زیر پوشش وای فای رایگان می رود
این بار خبرها حاکی است که اتحادیه اروپا برنامه خود را برای حذف کامل هزینه رومینگ در قاره اروپا از ژوئن سال آینده میلادی آماده خواهد کرد. یونکر دراین باره گفت: با اجرای قوانین جدید رومینگ، طی سفر در اروپا می توانید بدون هیچ هزینه اضافه ای، از گوشی خود استفاده کنید گویی در خانه و شهر خود قرار دارید. البته ازآنجا که بریتانیا تا پایان این دهه از اتحادیه اروپا جدا خواهد شد، هیچ یک از طرح ها در آن اجرا ...
این خوراکی های سالم نفاخ هستند!!
...> برخی از میوه ها حاوی قندی به نام سوربیتول هستند. این قند، باعث گازهای گوارشی می شود و در میوه هایی مانند آلو سیاه، سیب، هلو و گلابی وجود دارد . همچنین آدامس های بدون شکر و مواد غذایی که برای شیرین کردن آنها از همین قند استفاده می شود، نیز دارای این خاصیت هستند. غذاهای نشاسته دار نشاسته حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات است . قرار گرفتن کربوهیدرات در دستگاه گوارشی و طی شدن ...
مراقبت های مختلف پس از جراحی چاقی
برای انجام جراحی چاقی تحقیقات زیادی کرده و با افراد مختلفی مشورت کرده اید. نکته مهم دیگری که باید در خاطر داشته باشید این است که روش های مراقبتی بعد از جراحی نقش مهمی در بهره مند شدن از امتیازات این جراحی در کاهش وزن به همراه دارد. در این جا به چند نمونه از این اقدامات مهم برای افرادی که این جراحی را انجام داده اند می پردازیم. داروها: بعد از جراحی، بیمار باید از مکمل های مختلفی هم چون انواع ...
کاهش وزن به روش حرفه ای ها، بهترین روش برای لاغر شدن
. اینگونه فعالیت ها را معمولاً در روز انجام دهید چراکه مناسب ترین زمان برای کالری و چربی سوزی و کاهش وزن است. کاهش وزن با مدیریت میزان آب بدن طبیعتاً شما می بایست وزنتان را به حد مطلوب مبارزه نزدیک کنید و اگر اضافه وزن شما بیش از حد متوسط باشد، پس باید برای کاهش چندین کیلوگرم، حتی در مصرف آب دریافتی بدن هم کنترل داشته و از افراط اجتناب کنید. همراه با این کاهش مصرف آب سعی ...
انگشتان اضافه در بدن چه علتی دارند؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاید شما هم انسانی را دیده باشید که انگشت اضافه در بین دست و پایش وجود دارد،اما چرا این انگشتان وجود دارند؟چه علتی دارد؟این اتفاق مادرزادی مشکلاتی را هم برای فرد مورد نظر بوجود می آورد؟این انگشتان را پلی داکتیلی نامیده اند و افراد کمی را میتوان با این انگشتان دید.در ادامه به بحث پلی داکتیلی خواهیم پرداخت. پلی داکتیلی به معنای ...
چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟
تامین مالی آن توسط موسسه ملی سلامت آمریکا صورت گرفته است، افرادی که به طور منظم شکلات می خورند نسبت به افرادی که در رژیم غذایی خود چندان از شکلات استفاده نمی کردند، در آزمون های هوش عملکرد بهتری داشته اند. پژوهشگران آمریکایی دریافتند که مواد تشکیل دهنده مشخص در شکلات به تقویت عملکرد مغز و حافظه کمک می کنند. نتایج این مطالعه که با حضور یک هزار شرکت کننده انجام شده است، نشان می دهد، افرادی ...
50 کیلو آلبالو، یالثارات و اتاق فکر ضد سینما!
سرویس فرهنگ و هنر مشرق - بحث فساد در سینما مورد تازه ای نیست. بیست سال است که این آسیب دارد به روح و جسم سینمای ما لطمه میزند و موجب کم کاری و حتی بیکاری بسیاری از اهالی سینما شده است. فسادی که مثل همه جا فقط محدود به اخلاق هم نیست و در همه ارکان آن رخنه کرده است. از همان وقتی هم که این دغدغه شکل گرفت و پررنگ شد، سوالی هم در کنار آن بوجود آمد.مگر فساد فقط در سینما هست؟ در همه جا سالم و ...
بیماری ژنتیکی پی کی یو در شیرخواران
ارتباط مستقیمی با مبتلا شدن کودک آنها به این اختلال دارد. اگر مادری به پی کی یو مبتلا بوده و در زمان کودکی این بیماری تشخیص و تحت رژیم غذایی قرار گرفته اما در بزرگسالی و در دوران حاملگی رژیم غذایی آزاد داشته باشه احتمال ابتلاء جنین به این بیماری افزایش و حتی باعث سقط زودرس یا مرگ جنین داخل رحم می شود. وی در ادامه افزود: خانم های مبتلا به این بیماری باید قبل از بارداری تحت نظر قرار گیرند ...
تعطیلی 2 هفته ای مدارس، آری یا نه؟
انتظامی هستند. از این رو ارائه پیشنهاد تعطیلی دوهفته ای تا یک ماهه مدارس 8 شهر بزرگ کشور نیز در راستای همین مصوبه اخیراً از سوی سازمان محیط زیست مطرح شده است تا سلامت کودکان و نوجوانان دانش آموز در شرایط پایداری و وارونگی هوا که عموماً در نیمه دوم سال بسیار اتفاق می افتد، به خطر نیفتد. در همین حال معاون رئیس جمهوری و رئیس سازمان حفاظت محیط زیست درباره این پیشنهاد که اخیراً در جلسه کارگروه آلودگی ...
لزوم توجه به بهداشت روانی کودکان در استفاده از اینترنت
متعارف نیست و در آمریکا هم کودکان زیر 13 سال حق استفاده از تبلت و گجت هایی با کارایی اینترنت ممنوع است. وی ادامه داد: در آمریکا کودکان 13 تا 16 سال تنها حق استفاده از گوشی های معمولی و سیم کارت های محدود بدون اینترنت را دارند و نوجوانان 16 تا 18 سال می توانند با مراقبت و کنترل والدینشان از اینترنت وایت لیست یا همان صفحات اینترنتی به دور از سرفصل های پورن و موضوعات مغایر با جامعه سالم ...
7 راه جلوگیری از خشکی چشم
...> از قطره اشک مصنوعی استفاده کنید قطره ی اشک مصنوعی بدون نسخه به هیدراته نگه داشتن چشم کمک می کند. از قطره های بدون مواد نگه دارنده استفاده کنید و هر دو ساعت در چشم تان بریزید تا آن را تحریک کند. از امگا 3 کمک بگیرید خشکی هوا برابر است با خشکی چشم. اگر در محیطی با آب و هوای خشک زندگی می کنید سعی کنید با استفاده از دستگاه بخور،محیط خانه را مرطوب نگه دارید آیا ...
تاثیر آب پیاز بر رشد مو چیست؟
غذایی تان باعث می شود متوجه تفاوت زیادی در سلامت موهایتان شوید. این، مانند روش های دیگر عمل نمی کند، اما با اینحال خواهید دید که چقدر به موهایتان کمک می کند که بهترین ظاهرشان را داشته باشند. منبع:دکتر سلام
واکاوی گردشگری جنگ / بهانه ای برای صلح
حسین را به تمام جهانیان و گردشگران خارجی نشان دهد و از طرف دیگر یادآور رشادت ها و ازخودگذشتگی های مردم ایران زمین برای دفاع از کشورشان باشد. از این رو باید برای گردشگری جنگ، یک برنامه ریزی مدون داشت. گردشگری جنگ، تناقض دوست داشتنی متاسفانه در طول تاریخ، جنگ کم نبوده است. در سراسر تاریخ، ما شاهد انواع جنگ ها در نقاط مختلف جهان بوده ایم. اما مشخصا بزرگترین جنگ دوران معاصر، جنگ جهانی ...
تفاوت های سرگیجه و گیجی سر، دلایل ایجاد و راه های درمان
تواند بیرون را نگاه کند و می گوید پس از پیاده شدن تا چند دقیقه چشمانش سیاهی می رود و حال خود را نمی فهمد. هر یک از ما برای یک بار هم که شده احساس سبک سری، سرگیجه و سیاهی رفتن چشم را تجربه کرده ایم. در بیشتر موارد این حالت ها مسئله ساز و مهم نیستند، اما در مواردی می توانند نشانه یک مشکل مهم باشند. در این مقاله درباره تفاوت های سردرگمی، سرگیجه و گیجی سر و دلایل ایجاد و راه های درمان آنها ...
فیلم کوتاه سکوی پرتاب به سینمای حرفه ای نیست
مانند موزه ها و پاتوق های فیلم کوتاه فعال شوند. تعداد پاتوق های فرهنگی را می توان در مراکز خاص افزایش داد. رسانه ملی نیز باید بیشتر به فیلم کوتاه بپردازد به این دلیل که مخاطب وسیعی دارد و در مرکز توجه است. مخاطب تلویزیون می تواند بدون کمترین هزینه و انرژی دکمه ای را فشار داده و برنامه مورد علاقه خود را تماشا کند. وی شرایط سخت افزاری برای اکران فیلم کوتاه در کشور را نامناسب دانست و ...
جنگ افکار عمومی علیه تولیدکنندگان ناپایدار
برای اصلاح به مراکز خدمات پس از فروش ببرند. این موضوع باعث شد بسیاری از والدین آمریکایی تصمیم بگیرند از آن پس هیچ محصول تولیدی چین را خریداری نکنند. مشابه این موضوع در سال گذشته برای فولکس واگن اتفاق افتاد. این غول خودروسازی جهان تنها به دلیل آلایندگی بالای خودروهایش و تقلبی که برای پاک نشان دادن آنها انجام داده بود، سهم قابل توجهی از بازار مشتریان خود را از دست داد. در این میان، نقش رسانه ها بسیار ...
نکات مفید در بسته بندی وسایل سفر
نکات مفید در بسته بندی وسایل سفر بسته بندی وسایل برای سفر همیشه سخت به نظر می رسد اما اگر اینکار را بلد باشید دیگر به مشکل برنخواهید خورد. کار بسته بندی را هیچوقت به روز آخر موکول نکنید و با خواندن این مقاله،از این به بعد کار بسته بندی را به صورت حرفه ای انجام دهید. 1. لیست تهیه کنید برای اینکه در وقت صرفه جویی کنید و استرس هم نداشته باشید، یک لیست تهیه کنید. یک ...
نسخه بازی ایران در اوپک
مقدار مطلوب تولید نفت چه مقداری است؟ وضوح کمی درباره آمار تولید نفت ایران در پیش از تحریم ها وجود دارد، یعنی آماری که از مقدار تولید نفت کشور از سوی منابع مختلف اعلام می شود بسیار متفاوت است. به گزارش دنیای اقتصاد بررسی گزارش های ماهانه دبیرخانه اوپک نشان می دهد، تا سال 2012 (زمان آغاز تحریم های نفتی غرب علیه ایران) تنها آماری که از مقدار تولید کشورها اعلام می شد بر اساس منابع ثانویه(رهگیری نفتکش ها) بوده است. بر اساس این آمار متوسط تولید نفت ایران در سال 2011 بیش از 6/ 3 میلیون بشکه بوده است. آماری که بلومبرگ نیز از منابع خود به دست آورده نزدیک به این مقدار است، اما از سال 2012 بخشی به گزارش های دبیرخانه اوپک اضافه شد که به اعلام رسمی کشورها از مقدار تولید خود اختصاص داشت. در گزارش های سال 2012 دولت ایران متوسط تولید خود در سال 2011 را حدود 5/ 3 میلیون بشکه اعلام کرده است. این در حالی است که بر اساس آمار موسسه جودی متوسط روزانه تولید نفت ایران در سال 2008 بیش از 1/ 4 میلیون بشکه بوده است. همان طور که می بینید اعلام رسمی و دولتی ایران از مقدار تولید خود در سال 2011 نسبت به برآوردهای دیگر در سطح پایین تری قرار دارد. همچنین مشخص نیست، چرا ایران که در سال 2008 بیش از 4 میلیون بشکه در روز تولید می کرده، در عرض چند سال و بدون اینکه تحریم های غرب برقرار شده باشد، بیش از 500 هزار بشکه با افت تولید مواجه شده است؟ برخی کارشناسان بی توجهی به سرمایه گذاری در صنعت نفت را در دولت گذشته عامل این افت تولید می دانند. حال با توجه به م ...
