خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض کمبود فیبر در بدن چیست؟
انتخاب کرده و مصرف کنید. قند خون بالا اگر شما دیابت دارید و قند خونتان بالاست بهتر است با پزشک خود صحبت کنید. به احتمال زیاد بدنتان فیبر کافی جذب نمی کند. باید بدانید که فیبر موجود در مواد غذایی جذب قند را به تأخیر می اندازد به همین دلیل به کنترل قند خون کمک می کند. برای جذب فیبر بالا از مواد غذایی تازه مانند لوبیا و برنج قهوه ای استفاده کنید. به یاد داشته باشید برای اصلاح ...
دبیر کل اوپک: لازمه ثبات در بازار نفت قیمت عادلانه است
.... ما نیازمند درک تفاوت مذاهب هستیم. درعین حال ما همه مسلمانیم. این نقطه نظر من است. اگر روح برادری در اوپک قوی است، چطور می توان توجیه کرد که مثلا انتخاب دبیر کل این سازمان، به دلیل سال ها نرسیدن به اجماع بین کشورهای عضو، به تعویق بیفتد؟ مأموریت آقای سالم البدری چند سال در سمت دبیر کلی تمدید شد تا بالاخره جنابعالی انتخاب شدید. وقتی شما با یک گروه مواجهید، حتی اگر آنها بچه های خودتان ...
چه مکملی را در چه زمانی باید مصرف کرد
همراه خواهد داشت. خلاصه ترکیبی از کربوهیدرات ها و پروتئین ها برای وعده های پیش از تمرین توصیه می شوند. چربی هم می تواند مفید باشد، اما باید حداقل دو ساعت قبل از تمرین مصرف شود. مکمل هایی که می توانند قبل از ورزش مفید باشند استفاده از مکمل ها در ورزش بسیار رایج است. این محصولات کارایی بدن را بهبود بخشیده و قدرت را افزایش داده و توده ی بدون چربی بدن را ...
توضیحات غندالی درباره صندوق ذخیره فرهنگیان
پادادش هم در وب سایت موسسه قرار دارد. عده ای از نمایندگان مجلس شورای اسلامی عنوان می کنند دلایل و مدارک مستندی را درباره شرکت های زیرمجموعه موسسه ( ماشین سازی اراک و شرکت های پتروشیمی) در اختیار دارند که آنها وضعیت مالی روشنی ندارند و تنها جایی که سالم مانده بیمه معلم است و در اکثریت بخش ها سوء استفاده مالی صورت گرفته است آیا با این گزارش ها و گفته ها موافقید یا خیر در این مورد توضیح دهید ...
همه چیز راجع به زخم معده؛ روش بهبود سریع زخم معده
افراد نسبت به این مواد متفاوت است. الکل مصرف الکل باعث ترشح اسید و افزایش علائم زخم معده می شود. سیگار کشیدن سیگار موجب افزایش ریسک ابتلا به زخم معده می شود. همچنین افراد سیگاری روند درمان کندتری نسبت به افراد غیر سیگاری دارند و علادم زخم معده در آن ها بیشتز می باشد. جایگزین های سالم: اگر مشکل زخم معده دارید این بدین معنی نیست که ...
ساندویچ همبرگر؛ بمب آنتی بیوتیک/ معروف ترین برندهای فست فود جانتان را هدف قرار داده اند
های سودجو شده است تا میزان تلفات دامی را در مزارع اختصاصی شان به هر قیمتی که شده به حداقل برسانند. این در حالی است آنتی بیوتیک های مورد استفاده در این محصولات مستقیماٌ وارد زنجیره غذایی انسان ها می شود، مقاومت بدنشان را به شدت ضعیف می کند و افراد بسیاری را به کام مرگ می کشاند. برخی کشورها اعلام کرده اند تا سال 2025 استفاده از آنتی بیوتیک در دام های خود را به صفر می رسانند و از روش های جایگزین برای حفاظت از دام ها و جلوگیری از گسترش بیماری های مشترک بین انسان و دام بهره می برند. منبع: ...
ایرانیان بیش از اندازه انرژی دریافت می کنند
عنوان یک عامل ارزیابی اعتبارسنجی مشخص شده اند. با همکاری مشترک دفتر مدیریت بیمارستانی در دفتر معاونت درمان وزارت بهداشت می شود بحث تغذیه در بیمارستان ها را سامان داد. یک بحث رایج امروزه به مصرف آنتی بیوتیک در مرغ ها برمی گردد. استفاده از این مرغ ها مضرات خود را دارد اما جدا از بقیه مصارف، در بیمارستان ها فرایند درمان را طولانی تر نیز می کند. چراکه بدن به آنتی بیوتیک های مرغ و طیور عادت ...
7 اشتباه فاحش میوه خوردن!
بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ اشکالی ندارد که از فنجان های اندازه گیری استفاده کنید (سعی کنید هر وعده یک دوم فنجان باشد) بر اساس میزان گرسنگی تان انتخاب متفاوتی نمی کنید صدای شکمتان درآمده و هنوز چند ساعتی تا آماده شدن غذا باقی است ...
این بیماری هولناک را از الان متوقف کنید!
هستند از منابع کلسیم بیشتری استفاده کنند وی توصیه کرد: در صورت عدم رعایت و کاهش مصرف کلسیم در رژیم روزانه خود احتمال ابتلا به پوکی استخوان حتی در سنین پایین امکان پذیر است پوکی استخوان به تدریج و طی چندین سال به وجود می آید، هیچ هشداری را نباید بی اهمیت گرفت از امروز با دریافت کلسیم کافی و ویتامین دی و حذف نمک از رژیم غذایی به جنگ پوکی استخوان بروید، امروز برای فردای میانسالی مان قدم برداریم فردا پای رفتن نیست. ...
کنترل فشار خون بدون دارو امکانپذیر است
...> تقریبا می توان گفت هیچ درمان خانگی سریع و اورژانسی برای کاهش فشار خون وجود ندارد و تمامی روش ها برای تاثیر بر فشار خون نیاز به تداوم استفاده و زمان دارند اما تحقیقات نشان داده است بعضی مواد غذایی مانند سیر، فلفل قرمز، زنجبیل، شکلات تیره و سرکه سیب تاثیر سریع تری بر فشار خون می گذارند. * سیر: می توانید به هر شکلی چه به صورت خام و چه به صورت پودر و به هر اندازه که خواستید مصرف کنید اما ...
موسوی به عنوان مدیر نمونه سازمان های جهاد کشاورزی انتخاب شد
84 درصدی عملکرد گندم بدون افزایش سطح زیر کشت و دستیابی به خودکفایی در تولید بذر گندم از جمله این شاخص ها هستند. موسوی تصریح کرد: همچنین این منطقه از نظر کنترل سطوح زیر کشت محصولات پاییزه، تولید و پایداری عملکردها، رعایت تناوب زراعی، افزایش ضریب مکانیزاسیون، ورود تکنولوژی های نوین به بخش کشاورزی، کاهش مصرف انرژی در واحد سطح و رونق بخش کشاورزی از طریق احداث، راه اندازی و پیگیری کارخانه ...
خوراکی هایی که با آلرژی های فصلی مبارزه می کنند
... این میوه باعث تقویت سیستم ایمنی شما شده و اغلب آن را به نام درمان کننده طبیعی آنفلوآنزا می شناسند. از طرفی آنها در کاهش علائم ناشی از آلرژی هم نقش بسزایی دارند. سعی کنید از عصاره یا مربای آن استفاده کنید تا از فلاونوئیدهای کاهنده التهاب آن بیشتر بهره مند شوید. کلم پیچ این غذای فوق العاده دشمن انواع آلرژی محسوب می شود و درست مثل بروکلی، جزئی از خانواده مرکبات است، اما ...
خوراندن تعمدی سم به ایرانیان!
که امکان شبیه سازی حیوانات و ایجاد ژن های جدید فراهم شده است. این موضوع هر چند می تواند به درمان برخی بیماری ها کمک کند؛ امّا در عین حال می تواند حیات طبیعی را که در طول میلیون ها سال به تکامل رسیده، دچار تغییر و مخاطره کند. محصولات تراریخته و ورود آن به کشور با وجود خطرات شناخته شده آن، از کجا و به چه طریق بوده است؟ ارجمند: نظام سرمایه داری کنترل کننده بسیاری چیزها در دنیا ...
بخش اول
، انتظار صحیح و سالم بودن این دو نامزد 68و 70ساله نامعقول باشد، بازهم مهم نیست که توضیح روشنی مانند گرما و رطوبت هوا در صبح یا خستگی کلینتون از مبارزات بی وقفه انتخاباتی در طول یک سال گذشته، درباره این حادثه وجود داشته باشد، هیچکدام از این موارد مهم نیست زیرا در عالم سیاست، احساس و برداشت حرف اول و آخر را می زند.اینکه این داستان به کجا ختم می شود و تاثیرات آن در هفته های آتی چیست، به میزان موفقیت کلینتون ...
از هجوم واردات “محصولات تراریخته” به کشور جلوگیری شود/ مجلس به واردات تراریخته ورود کند
و حقانیت دین ثابت شد و مسیحیان این حقانیت را پذیرفتند. وی با اشاره به نزول آیه “هل اتی” در شان رسول خدا(ص) و نام گذاری این روز به روز خانواده بیان کرد: جامعه سالم و صالح جامعه ای است که در آن خانواده سالم و صالح باشد و افراد سالم در این خانواده ها رشد کنند. حسینی همدانی با بیان اینکه تشکیل خانواده یکی از مسائل اجتماعی است که اسلام با تاکید فراوان آن را توصیه و برای خانواده ...
مهم ترین اخبار علمی ایرنا در آخرین هفته شهریور ماه
به گزارش ایرنا، اولین روز از آخرین هفته شهریورماه با امضای تفاهم نامه همکاری میان 'معصومه ابتکار' رئیس سازمان حفاظت محیط زیست و 'کریستیانا هاشکا بالمر' وزیر محیط زیست آب و جنگل های رومانی آغاز شد. طرفین در زمینه افزایش همکاری های محیط زیستی در زمینه مقابله با آلودگی های آب، خاک، هوا، مدیریت پایدار جنگل ها، نقش پربار جنگل ها و تالاب ها و نقش آنها در توسعه مناطق دورافتاده، بهره برداری پایدار از چوب و دیگر فراورده های جنگلی و بهبود سلامتی و ضرورت ...
برای اولین بار در کشوربومی سازی بخش ثابت (استاتور) موتورهای با توان بالا در نورد گرم فولاد مبارکه
ساعت در مصرف آب صنعتی صرفه جویی شد. بناییان مفرد مدیر ناحیه انرژی و سیالات با اعلام این خبر افزود: کاهش متوسط بارش نزولات آسمانی در سالهای گذشته و کاهش میزان ذخایر آب پشت سد و تقاضای افزایش برداشت آب در منطقه فلات مرکزی ایران، مدیریت منابع موجود و تأمین آب با کیفیت و کمیت مورد نیاز شرب، صنعت و کشاورزی یکی از چالش های اصلی پیش رو است، بدین منظور فولاد مبارکه همواره با اجرای پروژه های ...
چهار نکته مالی برای کمک به نسل ساندویچی
مدیریت پس انداز، نیازمند درک واضحی از شرایط مالی بزرگ ترها است. چنین درکی هر چه زودتر پیش بیاید، می تواند نقشی کلیدی در تنظیم بودجه ماهانه داشته باشد و استفاده از دارایی ها برای هزینه های روزانه را در بلندمدت بهینه سازی کند و نیز اتفاقاتی مثل نیاز به تعمیر خودرو یا هزینه های درمان را بهبود بخشد. این ارزیابی در ضمن می تواند مشخص کند آیا دارایی والدین سالخورده شما به صورت کارآمدی صرف می شوند و برای ...
مناقشه بر سر مطالبه گری نهادهای مدنی محیط زیست در همدان
و بودجه به خود اختصاص داد. محمدرضا محمدی افزود: در راستای جلب مشارکت جوامع محلی و با این نگاه که اهالی را از مواهب وجود منطقه حفاظت شده در جغرافیای محل سکونت خود برخوردار کنیم ، باید تمهیداتی اتخاذ می کردیم که با استفاده از ظرفیت سمن های زیست محیطی استان خواهیم توانست به اهداف مورد نظر با سرعت و سهولت بیشتری دسترسی پیدا کنیم. وی تاکید کرد: حفاظت منطقه با رویکرد نوین مستلزم ...
7 اشتباه فاحش میوه خوردن!
اش بیشتر می شود اما بسیاری از متخصصان بر این عقیده هستند که ارزشش را دارد، حداقل در مورد بعضی از انواع میوه. متخصصان توصیه می کنند انواع سیب، انگور و دیگر میوه هایی که زیاد از آفت کش ها در آنها استفاده می شود را به صورت اورگانیک خریداری کنید. این کار باعث می شود کمتر در معرض آفت کش ها قرار بگیرید و همچنین ممکن است مواد مغذی بیشتری دریافت کنید. پوست میوه را نمی خورید پوست میوه ...
غذاهای مفید برای لثه و دندانها
. بادام همچنین یکی از منابع کلسیم است و می تواند انتخابی هوشمندانه برای کسانی باشد که به لاکتوز حساسند و یا از لبنیات استفاده نمی کنند. ترکیب کردن بادام با برخی از میوه و سبزیجات خام می تواند تاثیر تمیز کردن دندان ها از پلاک را دوچندان کند و همچنین مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان که برای داشتن دندان و لثه ای سالم مورد نیاز است را فراهم کند. غذاهای مفید برای لثه و دندانها ...
برای دوری از آنفولانزا چی بخوریم؟
برابر عوامل مهاجم و بیماری زا شوند. از این رو، مصرف قارچ برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا یا تسریع روند درمان آنها توصیه می شود. قارچ را می توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد اما پختن آن باعث هضم بهتر پروتئین های موجود در بافتش می شود. بنابراین بهتر است انواع قارچ را قبل از مصرف، حرارت مختصر و ملایمی بدهید. سیب زمینی شیرین بیشتر ما ...
کاهش نفخ شدید در بارداری، چای قاصدک
عقیده دارند که اگر مصرف چای قاصدک در حد اعتدال باشد، هیچ ضرری برای سلامتی مادر باردار و جنین داخل رحم این افراد نخواهد داشت. زنان باردار می توانند با خیال راحت این چای را یک بار در روز مصرف کنند. اما، یادتان باشد که رعایت حد اعتدال در مصرف همه گیاهان دارویی بسیار مهم است. همچنین، اگر مادر بارداری از واکنش های آلرژیک در بدنش رنج ببرد و با نوشیدن چای قاصدک متوجه هر گونه تغییر در بدن خود شود ...
آقای روحانی! امسال سال اقدام و عمل است؛ مردم از شعارهای توخالی خسته اند
دردسترس تری مثل اینترنت و فضای مجازی دارند که در صورت استمرار غفلت برخی از مسئولین نگرانی از اثرات آن غیر قابل پیش بینی خواهد بود...در این زمینه چند نکته مهم وجود دارد که لازم است همه بدان توجه کنند . - فضای مجازی یک دنیای رو به رشد و غیر قابل توقف است.فضای مجازی در عین تهدیدات رو به فزاینده فرصت های بی نظیری هم در اختیار کشور می گذارد.بایستی از فرصت ها حداکثر استفاده را کرد و تهدیدات تا ...
چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟
رویدادها و موارد ویژه آن را مصرف کنیم. با این وجود، اکنون کارشناسان بر این باورند که خوردن منظم و به اندازه شکلات می تواند به باهوش تر شدن انسان منجر شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایت لایو”، بنابر نتایج یک مطالعه روانشناسی چهل ساله که تامین مالی آن توسط موسسه ملی سلامت آمریکا صورت گرفته است، افرادی که به طور منظم شکلات می خورند نسبت به افرادی که در رژیم غذایی خود چندان از ...
عوامل تدوام طعم شیرین قندی ها در کام سهامداران
کیفیت تولیدات، استفاده از تکنولوژی روز و روش های نوین برای ایجاد ارزش افزوده در محصولات جانبی تفاله تر، تفاله خشک ملاس دار، گل صافی و شربت خام برای استفاده در صنایع دامپروری، کشاورزی، صنعتی و الکل سازی از دیگر پتانسیل های این صنعت است. و اما شرکت های گروه قند و شکر به دلیل سرمایه های پایین و عدم سرمایه گذاری مناسب در سال های اخیر، در اکثر مواقع با کمبود منابع مالی مواجه بوده اند که در ...
خواص شگفت انگیز هل
هل دارای ویژگی های ضد افسردگی است. روغن عصاره هل یکی از روغن های اصلی مورد استفاده در رایحه درمانی است. این ماده نه تنها برای مقابله با افسردگی بلکه برای درمان انواع مختلف بیماری ها از اختلالات معده تا بیماری های ریوی قابل استفاده است. درمان اختلالات ادراری در آیورودا (علم باستانی هندی درباره پزشکی و سبک زندگی)، هل به عنوان درمانی برای بیماری ها و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت و ...
قوانین طلایی برای لاغر شدن
تهیه می شوند. خبر خوب این است که انتخاب های زیادی در بازار وجود دارد که سالم تر هستند و می توانید از بین آنها انتخاب کنید. برای لاغر شدن به غذاهای ممنوع کمتر فکر کنید تمرکزتان را از چیزهایی که باید از آنها پرهیز کنید، بردارید و در عوض، به تمام خوراکی های خوشمزه و لذیذی فکر کنید که روی میز هستند، بنابراین به جای اینکه وقت خود را صرف فکر کردن درباره فهرست پرهیز از مواد غذایی کنید ...
پیک سلامت
...> سرشار از قند مصرف می کنید، تقاضای بدن برای انسولین، هورمونی که به بدن در تبدیل مواد غذایی به انرژی قابل استفاده کمک می کند، افزایش می یابد. اما هنگامی که سطوح انسولین بالا باقی می ماند بدن شما حساسیت کمتری نسبت به این هورمون پیدا می کند و گلوکز در خون ساخته می شود. ادامه مطلب گیاهی که ریزش مو را متوقف می کند ویتامین B کمپلکس (تیامین، ریبوفلاوین، ...
مخالفان عمق دوستی دیرینه رهبری و روحانی را نشانه گرفته اند/امسال، سال شکوفایی دولت است/اشاره به فیلم ...
آفتاب نیوز : سرویس سیاسی- دکتر علی ربیعی، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در گفت وگوی اختصاصی با آفتاب نیوز در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه چرا عملکرد و دستاوردهای دولت کمتر رسانه ای می شود، گفت: بعضاً خیلی این را می شنویم که دولت از نظر بیان گزارش ها دچار ضعف عملکردی است و کم حرف می زند اما من از جنبه دیگری به این موضوع نگاه می کنم؛ روزی که ما به دولت آمدیم احساس کردیم که یکی از موانع کار فضای پرتنش است و بر اساس یک تحلی ...
