سایر خبرها
7خاصیت بی نظیر چای گل سرخ +روش تهیه
غنی ویتامین C محسوب می شود. باید بدانید که در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C موجود در آن از بین می رود. بنابراین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل سرخ تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان ها از اهمیت بالایی برخوردار است. این ویتامین در جذب هر چه بیشتر آهن نقش موثری دارد. گل سرخ منبع آنتی اکسیدان و ضد سرطان است ...
راه های درمان شکنندگی ناخن
زیاد سفیده تخم مرغ خام می خورند یا آنهایی که به مدت طولانی آنتی بیوتیک مصرف می کنند.خیلی از خانم های باردار به کمبود بیوتین دچار می شوند و اگر مصرف ویتامین های ضروری دوران بارداری را جدی نگیرند، ممکن است نوزادشان با ناهنجاری های مادرزادی متولد شود. اطلاعاتی که در زمینه تأثیر مکمل های ویتامین روی سلامت ناخن ها مطرح می شود بیشتر جنبه تجربی دارد و اساس علمی آنها هنوز ثابت نشده است. شواهد نشان می دهد ...
خانم ها کله پاچه و پاستیل نخورند
پنج انگشت (ویتاگنوس) و دم نوش بومادران به مدت 30 تا 45 روز موثر است. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: استفاده از دمنوش رازیانه در دوره زمانی 15 روز در رفع این عارضه مفید است. البته استفاده بیش از حد از این گیاه دارویی به دلیل حجم بالای استروژن موجود در آن موجب تشدید کیست و چاقی می شود. در افراد دارای طبع گرم استفاده از رازیانه به همراه ماست و آویشن قابل توصیه است. همچنین مصرف معجون سیاه ...
توصیه های قهرمان بدنسازی جهان به خانواده ها
ویتامین C با آقای ضیاء درباره جوان هایی که به این دلیل فوت کردند، حرف زدم. این موضوع انقدر مهم است که در چند برنامه تلویزیونی دیگر با حضور احسان علیخانی و هومن عبداللهی در این باره حرف زدم. میوه و سبزیجات به جای مکمل ها هورمون استثنا ندارد و مصرف استروئید در هر حالتی عوارض دارد؛ مثل اینکه کسی بگوید برخی از مواد مخدر خوب است. یکسری مکمل ها با مجوز وزارت بهداشت در داروخانه ها هست که ...
زبان برقراری دیالوگ با بانکداران حرفه ای
. اما آیا ابزارهای این همکاری را مهیا ساخته ایم؟ آیا زبان برقراری دیالوگ با بانکداران حرفه ای را آموخته ایم؟ مذاکره برای توافق هسته ای در قبال رفع تحریم ها گامی بلند برای رونق اقتصادی کشور به شمار می رفت. اما در پسابرجام تبعات ایزوله شدن اقتصاد در دوران تحریم شکل گیری نظام بانکی بود که به واسطه سازوکار قدیمی بانکداری و بعضاً سوءمدیریت با حدود 20 درصد مطالبات غیرجاری (برخی تخمین ها درصدهایی به ...
چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟
فرابنفش از عوامل آسیب رسان به پوست و قرمزی آن محسوب می شوند. ترکیبات موجود در شکلات تلخ کمترین میزان پرتوهای فرابنفش که به پوست آسیب می زنند را افزایش می دهد. بنابر نتایج مطالعه انجام شده توسط دانشگاه هنر لندن، در افرادی که به طور مرتب و طی دو هفته شکلات تلخ مصرف کردند، حداقل میزان پروتوهای فرابنفش که موجب آسیب پوست می شوند، دو برابر شده بود. ...
چگونه برای بارداری آماده شویم؟
/> رسیدن به وزن ایده آل حداقل سه ماه بعد از باردار شدن بایستی به وزن مناسب برسید. در زمان بارداری سلامت جنین تا حد زیادی به تعادل وزن مادر بستگی دارد. چاقی با افزایش میزان عوارض بارداری همراه است. در موارد چاقی مادر، میزان ابتلا به فشار خون، مسمومیت حاملگی، دیابت بارداری و ... افزایش میابد.
بهترین ادویه ها برای آشپزی سالم
رادیکال های آزاد جنگیده و از آسیب های سلولی که در اثر پیری ایجاد می شوند نیز جلوگیری می کند. زنجبیل زنجبیل نیز در طب سنتی چین برای التهاب، درد، تسکین ماهیچه ها و کوفتگی ها استفاده زیادی داشته است. همچنین درمانی برای گوارش می باشد زیرا از رشد باکتری های روده جلوگیری می کند.ترکیبات موجود در زنجبیل همانند داروهای ضد التهابی مثل ایبوپروفن که قبل ها برای درمان آرتروز از آن استفاده می ...
آنان که درک می شوند، بخشیده خواهند شد!
راستگرا تلاش می کند قربانیان را مقصر جلوه بدهد. او منطقه ای خاکستری را توصیف می کند که همه در آن به نوعی مقصرند و در عین حال قربانی. منطقه خاکستری اصطلاحی وام گرفته از پریمو لوی است. پریمو لوی یکی از کسانی است که بخشی از زندگی اش را در اردوگاه های آلمان نازی گذرانده است و مقاله ای از این دوران نوشته است با نام منطقه خاکستری. اواین عنوان را بر می گزیند تا نشان دهد که چگونه می توان در ...
6 دلیل عجیب بروز جوش در بزرگسالی
می آید. اما عادات روزمره دیگری نیز وجود دارد که گاها باعث پیدا شدن جوش و لکه های سطحی روی پوست شما خواهند شد: 1. آب میوه ها چه چیز بدی می تواند در نوشیدن یک لیوان آب میوه یا آب سبزیجات تازه وجود داشته باشد؟ وقتی آب یک میوه یا سبزی را می گیرید، در واقع فیبر موجود در آن ماده غذایی را از بین می برید و صرفا قند طبیعی آن میوه یا سبزیجات برایتان باقی می ماند. قند موجود در این ...
مکمل هایی که درمان کم پشتی مو هستند
.... با توجه به این مطالعه، 92٪ از خانم هایی که از این مکمل ها استفاده می کردند، از نتیجه کار خوشحال بودند. اگرچه ریزش موی زنان معمولا بخاطر عوامل ارثی، التهابی و هورمونی است، محققان معتقدند که اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان های موجود در مکمل ها احتمالا به سلامت رگ های خونی، غشای سلولی، رشد سلول و فعالیت های ضد التهابی در داخل و اطراف فولیکول های مو کمک می کنند. بسیاری از ویتامین هایی ...
خواص چای سبز؛ کاهش دهنده فشارخون
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آب خالص، ایده آل ترین نوشیدنی موجود است، اما چای با کیفیت نیز یکی دیگر از موارد ارزشمند در بین نوشیدنی هاست. چای هم مانند آب نه تنها برای بدن آبرسانی قویست، بلکه اکثر انواع چای ها فواید دیگری نیز دارند. چای با کیفیت، به خصوص چای سبز، حاوی آنتی اکسیدان پلی فنول می باشد که به تشخیص محققان عامل پیشگیرانه در بسیاری از بیماری هاست ...
ناگفته های مهدی زاده از سبک زندگی تا رسانه و سیاست
و نیازمند پوست اندازی و جوانگرایی. حسین نوش آبادی؟ اشتباه در برخی عملکردها. کارخانه قند ورامین؟ فراری دادن سرمایه گذار توسط مسئولان. کاراسازه متین؟ فراری دادن سرمایه گذار توسط مسئولان. ورامین؟ شهر خوبان. شورای شهر ورامین؟ ناکارآمد. هدفتان از حضور در شورای شهر؟ سعی در ...
زلزله خاموش؛طلاق آسان،بنیان خانواده را هدف قرار داده است
حلال خدا،در دفاتر ثبت طلاق مرقوم می شود. اگر در گذشته اولاد و فرزندان،ضمانتی به شمار می رفتند برای دوام و قوام زندگی،در دوران کنونی این تفکرات از سوی برخی از زوجین سنتی خوانده می شود و بعضا عده ای برای گسست کانون گرم خانواده،سور می دهند و جشن طلاق می گیرند. عبدالحمید یار احمدی،روانشناس و پژوهشگر مسائل اجتماعی در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان،با اشاره ...
تیر خلاص نقص ژنتیکی بر جسم و روح کودکان شیرخوار
محدودیت دارند، همچنین در دوران شیرخوارگی نمی توانند از شیر مادر تغذیه کنند. وی در ادامه تصریح کرد: در رژیم غذایی این کودکان از شیر خشک های با فنیل آلانین کم استفاده می شود. حذف این اسید آمینه نیز غیر ممکن است چون بدن این اسید آمینه را نمی سازد و برای ساخت پروتئین به فنیل آلانین احتیاج دارد که باید در رژیم غذایی و به شکل کنترل شده (زیر 20 میلی گرم) حفظ شود. این بچه ها از سنین اوایل کودکی ...
چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟
خود را در سلامت دهان نشان می دهد. غذاهای جویدنی سرشار از قند یا چسبنده مانند نان سفید باید به صورت کلی در برنامه غذایی محدود شوند تا کمتر سلامت دندان و لثه ها را به خطر بیاندازند. مسواک زدن و شستشوی دندان ها همچنان اولین خط دفاعی به حساب می آید، تا دهانتان سالم بماند. اما خوردن غذای مناسب نیز به محافظت از سلامت دهان کمک می کند. لبنیات با توجه به تحقیقات خوردن بعضی از لبنیات ...
رسیدگی به مشکلات موهای چرب
شسته شده باشند، باز در طول روز و به مرور شروع به چرب شدن می کنند، در حدی که انگار روی آن ها روغن ریخته شده است. موها پژمرده، بدون حالت و بدون طراوت هستند و هیچ حالتی را به خود نگه نمی دارند. علت چیست براساس دیدگاه های درمانگران طب های مکمل، پرکاری غدد چربی پوست دلایل مختلفی دارد. یکی از مهم ترین آن ها، انتقال این اختلال به صورت وراثتی است؛ یعنی پرکاری غدد چربی ...
رپرهای آمریکایی در مشهد سخنرانی می کنند
شبکه مشاوره می دهد. امسال نسبت به دوره های قبل، جشنواره افق نو چه تفاوت عمده ای خواهد کرد؟ ما در سه بخش، این جشنواره را برگزار می کنیم: اول، افول امپراتوری غرب که در آن به فروپاشی ایالات متحده می پردازیم. دوم، سقوط اخلاقی که به دوران پس از سال 1979 خواهیم پرداخت. سوم، درباره حمایت از سیاه پوستان و نگاه ضد تبعیض نژادی موضع گیری خواهیم کرد. این کنفرانس ها به مدت پنج شب در مشهد برگزار ...
هفته اول بارداری
چنین سریالی آغاز شده، نکته مهم آن است که شما بازیگر نقش اول این سریال هستید و جنین داخل شکمتان هم بازیگر رو به روی شماست که فعلا برای دیدن آن مجبورید به چند عکس اکتفا کنید. بازیگر اول این نقش شمایید. قرار است که در این 9 ماه حسابی با بازی در این سریال بدرخشید. بهتر است کار را از همین حالا شروع کنید. کمی مطالعه درباره نقشتان می تواند شما را به هدفتان که مادر شدن است نزدیک کند. خب با هم بررسی می ...
نخستین مدیر عامل مس از راز صنعتی شدن ایران می گوید
بهتر و علامت سلامت اقتصاد می دانست. او بی کاری کمتر از شش درصد را موجب بالارفتن اجرت ها و ناسلامتی اقتصاد می دانست. محمد درباره اثر نوسانات ارز روی اقتصاد زیاد کار کرده بود. او روش های تثبیت قیمت ارز و غیره را می دانست و همیشه با دخالت دولت و محدودکردن خروج ارز مخالف بود و معتقد بود آزادکردن خروج ارز اثرات بهتری دارد تا جلوگیری از خروج ارز. محمد همیشه معتقد بود خروج ارز باید آزاد باشد و ...
روش های مختلف برای رفع واریس
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: واریس چگونه به وجود می آید این عارضه با چه نشانه هایی در اقراد مختلف پدید می اید خانم های باردار برای رفع واریس چه روش هایی می توانند کمک بگیرند برآمده شدن رگ ها و تغییر رنگ آن ها متمایل به بنفش می تواند خبر از بروز واریس در این افراد بدهد اضافه وزن،لباس های تنگ و چسبان و نشستن های طولانی می توانند باعث بروز واریس شوند. دلیل ...
آشنایی با مواد غذایی مغذی برای مادران شیرده
شیرده برای جلوگیری از افزایش وزن خود و کودکش، کمتر برنج مصرف کند. این درست نیست چون از دست دادن وزن بعد از بارداری، منجر به کاهش میزان شیر و احساس فرسودگی و تنبلی مادر می شود. ترکیب سالم از کربوهیدرات ها مانند برنج قهوه ای برای افزایش سطح انرژی مادر لازم است. پرتقال: مادرانی که شیر می دهند، نسبت به مادران باردار، نیاز بیشتری به ویتامین ث دارند. پرتقال و دیگر مرکبات، غذایی عالی برای دوران شیر دهی نیز ...
خطر عجیب خر و پف کردن هنگام بارداری
نه تنها برای سلامت مادر بلکه برای سلامت نوزاد هم حائز اهمیت است. به مادران باردار توصیه می شود که به منظور پیشگیری از خر و پف در دوران بارداری، به پهلو خوابیده یا با یک بالش اضافی زیر سر خود بخوابند.
اولین های هشت سال دفاع مقدس + تصاویر
دوران دفاع مقدس است، که نامش در کنار دیگر شهدای مجلس از قبیل شهید سید حسن مدرس نماینده مجلس شورای ملی و 42 شهید نماینده دیگر مجلس شورای اسلامی می درخشد. هر چند که شهید چمران در حوزه های دیگر همچون دوران تحصیل نیز همیشه شاگرد ممتاز بود و اولین بودن در همه صحنه های زندگی با گوشت و خون و پوست او عجین شده بود. رهبر معظم انقلاب درباره شخصیت شهید چمران فرمودند: حق این شهید عزیز هم ایجاب می کند ...
گیاهان دارویی برای درمان ورم معده
بدن و کاهش نفخ کمک می کند شیرین بیان قسمت مورد استفاده شیرین بیان ساقه های زیرزمینی و ریشه های گیاه است که دارای ترکیبات مختلفی است. ترکیب موجود در ریشه های گیاه پنجاه برابر از شکر شیرین تر است و مقدار آن با توجه به شرایط محیطی و گونه گیاه بین 5 تا 20 درصد است. در طب سنتی از این گیاه برای درمان اسپاسم عضلات و تورم، برونشیت، روماتیسم و ورم مفاصل استفاده می شود. ریشه شیرین بیان محافظ بافت ...
گیاهی که ریزش مو را متوقف می کند!
، عصاره برگ گواوا می تواند درمانی موثر برای تب دانگ باشد. سلامت دهان آب برگ گواوا دارای ویژگی های ضد باکتری است. در همین راستا، جویدن برگ گواوا می تواند به بهبود سلامت دهان و دندان از جمله تسکین درد دندان و کاهش التهاب لثه کمک کند. پوست هنگامی که به عنوان یک لایه بردار (اسکراب) صورت استفاده شود، برگ های گواوا می تواند دانه های سر سیاه و ناخالصی های موجود روی ...
آشنایی با کارهای خطرناکی که نباید در دوران بارداری انجام دهید
پوست در طول بارداری زیاد مهم نباشند چون خوردنی نیستند اما ممکن است اشتباه کنید. آنچه روی پوستتان می زنید توسط بدنتان جذب می شود و می تواند تاثیر منفی روی کودکتان داشته باشد. خطرناک ترین مواد شیمیایی که در طول بارداری باید از آنها اجتناب کنید عبارتند از اسید سالیسیلیک، رتینوئیدها و بنزوئیل پراکسید. قبل از خرید محصولات آرایشی خود در این دوران، حتما مواد تشکیل دهنده اش را مطالعه کنید. ...
بچه های مادران معتاد به شیشه ناقص به دنیا می آیند
جبران دانست است و افزود: با وجود همه اقداماتی که برای نوزادان مادران شیشه ای انجام می شود نمی توان به طور قطع گفت که این نوزادان، پس از تولد سالم می مانند یا خیر؛ اما باید درمان آنان بدون هیچ تردیدی انجام شود. این درمانگر تاکید کرد: زنان باردار معتاد به شیشه برای آنکه بتوانند به سلامت نوزاد خود کمک کنند حتما باید طی دوران بارداری، تحت درمان های روان درمانی به روش ماتریک قرار بگیرند. ...
یاداشت اختصاصی: ضرورت توجه به خشونت خانگی علیه کودکان
خشونت خانگی بودن در دوران کودکی، افکار و اقدام به خودکشی را افزایش می دهد (ابراهیمی و همکاران، 1392). کودکان در معرض خشونت خانگی اغلب دارای مسائل عاطفی و رفتاری، اُفت تحصیلی و ترک تحصیل هستند (ویتکام، 2004/ جونز و شکتر، 1992). مطالعات بسیاری نشان داده اند که تجربه خشونت در کودکان و نوجوانان همراه با آسیب های عمیق جسمانی، عاطفی و اجتماعی است (فنتازو و مور، 1999/ دپارتمان خانواده و خدمات اجتماعی، 2011 ...
روزهای پایانی شهریور، موسم تصادفات جاده ای
همیشه همه چیز همان طور که منتظرش هستیم پیش نمی آید؛ این را وقتی کلاس سوم ابتدایی بودم یاد گرفتم. آنقدر خوب که هیچ وقت آن روز را یادم نمی رود. اول مهر بود. از اینکه ناچار بودم صبح زود از خواب بیدار شوم ناراحت بودم اما از اینکه بعد از سه ماه تعطیلی، قرار بود دوست گیسو طلاییم، سپیده را ببینم، قند توی دلم آب می شد. کلی خاطره و حرف آماده کرده بودم که برایش تعریف کنم؛ اما به مدرسه که رسیدم ...