سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از دیابت بارداری پیشگیری کنیم؟
. سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از دیابت توصیه می کند که روزانه حداکثر پنج درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف قندها تامین شود. بنابراین مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می شود، نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد. پیشگیری از دیابت دوران بارداری کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن در صورتی که فرد مبتلا به اضافه وزن یا ...
سوغات اردبیل چیست؟
سنتی استان اردبیل حلوای سیاه است که بسیار معروف است و تاریخچه ای حدود یک قرن دارد. مردم این شهر حلوا سیاه را هنگام سرما با چای نوش جان می کنند. حلوا سیاه در تهیه ی حلوا سیاه از شیره ی عسل، جوانه ی گندم، گردو، کره ی حیوانی، آرد سبوس دار، پودر پسته و نارگیل استفاده می شود. به گفته کارشناسان خوردن حلوا سیاه برای درد کمر و نیز افزایش وزن بسیار تاثیرگذار است. افرادی که به اردبیل ...
علوی تبار: روحانی بهترین گزینه برای اداره کشور در شرایط کنونی است/ عده ای با خروج از رکود مخالفند
...> علوی تبار: دولت اعتدال خصوصیاتی دارد که جزو ویژگی ها و همراه آن است. نخست اینکه فاقد پشتوانه تشکیلاتی ای است که در آن ایده تولید شود یا بسیج نیرو انجام دهد. حزب هایی هم که خود را به این دولت منسوب می کنند کوچک هستند. احزاب بزرگی هم مانند کارگزاران که اعضایی هم در کابینه دارند تمام قد پشت دولت نیستند. علاوه بر این جنبش اجتماعی هم پشت سر این دولت نیست. گاهی شما تشکیلات ندارید اما حرکت نسبتا ...
خطر در کمین گوشتخواران !
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : بویرنیوز - همه ما می دانیم که آنچه به عنوان سبک و رژیم غذایی برای زندگی انتخاب می کنیم تاثیر مستقیم بر طول عمر، سلامت و روند زندگی مان دارد، اما اگر تک تک ما فرصت پیدا کنیم در کوتاه ترین زمان ممکن، بهانه هایی برای مصرف غذاهای آماده، انواع فست فود و کنسرو می تراشیم؛ بهانه هایی مثل شهرنشینی، استرس کاری، کمبود وقت، ترافیک و... شاید یادآوری ...
زنان؛ قربانی بی غیرتی برخی مدعیان غیرت
که نفس هر فرد آزاده ای را به شماره می اندازد. اگر جامعه به حدی از بلوغ فکری و اجتماعی می رسید که متوجه می شد حتی در گناه بزرگی مانند زنا همانقدر که زن مقصر است، مرد هم مقصر است و در شرمندگی این کار قبیح فرقی میان مرد و زن نیست، شاهد چنین وقایع تلخی نبودیم. باید از همان پسران جوان پرسید که اگر در خلقتشان تغییری بود و به جای اینکه پسر باشند، دختر می شدند حاضر بودند چنین تحقیر هایی را از جانب جمعیت ...
صنایع غذایی ذائقه مردم را به سمت مواد ناسالم هدایت می کنند
مصرف نوشیدنی و آبمیوه ها به سمت مصرف مواد شیرین تر هدایت شده است، حتی ماءالشعیر به عنوان نوشیدنی که به علت داشتن مخمر می تواند مفید باشد،آن را با استفاه از شکر و اسانس های طعم دهنده و رنگ به یک شربت کاملا مضر تبدیل می کنند. دیناروند گفت: در مورد هر ماده غذایی که توجه کنید، این پدیده را می بینید، این همه تبلیغاتی برای مصرف غذاهای آماده و فرآورده های گوشتی شور و طعم دار با چه هدفی دنبال می ...
ارتباط درمان بیماری لثه با بسیاری از بیماری ها
3 مرحله ای و مصرف دارو می باشد. بعد از یک ماه فرد مبتلا برای اولین بار به پزشک متخصص مراجعه کرده در صورتی که بیماری فرد بهبود نشده باشد پزشک متخصص یا جراح لثه برای فرد تصمیم جراحی می گیرد. ولی در صورتی که بهبودی حاصل شده باشد نیازی به جراحی نیست و در هر دو صورت فرد باید زیر نظر پزشک متخصص خود باشد. مدال: پوسیدگی دندان در عصر حجر بدون درمان و با درد بسیار شدید همراه ...
عوارض کمبود فیبر در بدن چیست؟
می کند. مشکل سندرم روده تحریک پذیر درمان ندارد و با مصرف دارو، کاهش استرس و کنترل رژیم غذایی برای بهبود علائم این بیماری موثر است. فیبرهای موجود در برخی مواد غذایی مانند نان و غلات کامل باعث کاهش علائم این مشکل به خصوص یبوست می شود. یبوست اگر شما در عرض یک هفته مقدار کمی از مواد زائد بدن خود را دفع می کنید و مدفوعتان خشک است یعنی یبوست دارید. یبوست می تواند نتیجه کمبود فیبر ...
همه چیز درباره بخورنخورهای سفر
پیشگیری از این مشکل بهتر است برای مصرف بین راه با خودتان مقداری آب سالم از منزل به همراه ببرید. استفاده از آب های بسته بندی معدنی هم می تواند گزینه مناسبی باشد. البته به شرطی که سلامت این آب ها را به خطر نیندازید. شما نباید بطری های آب معدنی را برای یخ زدن آب آنها، داخل فریزر بگذارید. وقتی که فرایند فریز و باز شدن این آب ها صورت می گیرد، احتمال ورود ترکیب های سرطان زا از بطری به داخل آب ...
از بیماری وبا چه میدانید؟
و هنوز کشته میگیرد. در ادامه قصد داریم شما را با زیر و بم وبا آشنا کنیم. با ما همراه باشید. انواع وبا این بیماری دو نوع اصلی وبای کلاسیک و وبای التور دارد. نام التور از واژه الطور گرفته شده است زیرا نخستین بار در سال 1905 توسط یک پزشک آلمانی در ناحیه طور سینا یا صحرای سینای مصر یافت شد.در وبای التور تعداد اندکی از افراد آلوده به میکروب بیماری زا، علائم بیماری را بروز می دهند ...
زنان هرگز این غذا ها را نخورند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، وی در ادامه افزود: مصرف چربی های دارای ترانس بالا و روغن های صنعتی، استفاده از مواد غذایی با طبع سرد، مصرف زیاد آب یخ و استحمام در زمان قاعدگی، می تواند در ایجاد کیست تخمدان نقش ایفا کنند. حیدری با تاکید بر تاثیر چشمگیر گیاهان با طبع گرم در درمان کیست های تخمدان تصریح کرد: ترکیب دمنوش بابونه، زیرفون و زنجبیل به مدت 45 روز قبل از خواب بسیار مفید است ...
کدام غذاها ناسالم بوده و برای بدن خطرناک است؟
گروه تغذیه " تیتریک "آخرین یافته غذایی بدست آمده از سوی سازمان غذا و دارو (FDA) این است که مصرف نان، شیرینی و کلوچه و خمیرهای پیتزا تهیه شده با خمیر خام می تواند موجب بیماری شود. FDA با انتشار پیامی برای عموم اعلام کرده بود که حتی شیوع اخیر E. coli ناشی از آرد آلوده بوده است. فهرست مواد خوراکی و غذاهایی که به اعتقاد FDA می توانند خطرناک بوده و منجر به بیماری شوند در ادامه ...
آنفلوانزا چیست ؟
بیمار تا 7 روز می تواند باعث پخش ویروس در فضا شود پس توصیه های بالا را باید تا یک هفته رعایت کرد، تا احتمال ابتلاء شما به آنفلوآنزا کاهش یابد. 46٫ چه غذاهایی برای سرماخوردگی مفید هستند؟ برای این که سیستم ایمنی بدن به بهترین نحو به وظیفه اش که مبارزه علیه ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا است، عمل کند باید مواد مغذی حیاتی را دریافت کند. از جمله منابع اصلی طبیعی تامین ...
درباره اسفرزه بیشتر بدانید؟
دهد که یک قاشق مرباخوری تخم اسفرزه که 3 بار در روز خورده شود و هر بار دو لیوان آب ولرم با آن نوشیده شود، اثر محسوسی در تخلیه و رفع یبوست دارد. * طبق یک گزارش، اسفرزه برای کاهش درد و رفع خارش ناشی از بیماری های کولون و رکتوم و قطع خونریزی بواسیر نیز مفید است. با این حال مصرف اسفرزه و سایر ملین ها به کودکان زیر 2 سال و زنان باردار توصیه نمی شود و برای رفع یبوست باید از سایر خوراکی های غنی از فیبر و الیاف گیاهی مانند سبزی ها، دانه های غلات، نان سبوس دار و ... استفاده کنند. ...
مفهوم تنظیم خانواده چیست؟
سن 18 سالگی به دلیل حفظ سلامتیشان نباید باردار شوند همچنین از نظرفیزیکی زنان آمادگی لازم جهت باردار شدن را تا سن 18 سالگی ندارند.کودکانی که از مادران کمتر از 18 سال متولد شده اند، عموماً زودتر از موقع مقرر به دنیا آمده، در هنگام تولد وزن آنان کم می باشد و امکان مرگشان در سال اول زندگی بسیار زیاد است.علاوه بر آن سلامت مادرانشان نیز در خطر می باشد. در جوامعی که دختران در سنین پائین ازدواج می کنند ...
داروها درحاملگی و شیردهی
براحتی از جفت عبور می کند و مصرف آن در سه ماهه اول بارداری با گاستروشزی همراه است. دوز بالای آسپیرین با جدا شدن زودرس جفت همراهی دارد. بهتر است از آسپیرین در دوران شیردهی استفاده نشود. ایندومتاسین و ایبوپروفن می توانند سبب تنگی مجرای شریانی شوند و بنابراین نباید بعد از هفته 32 بارداری مورد استفاده قرار گیرند. همچنین بعد از سه ماهه اول می توانند سبب الیگو هیدرآمنیوس شوند ( تاثیر ...
بیماری مادرزادی قلب کودکان
مادر از قبیل دیابت ، فشار خون بالا ،اختلالات تیروئید ،فنیل کتون اوری و لوپوس – عفونت های مادر مثل سرخجه، اوریون و سرخک – مصرف بعضی از داروها مثل داروهای ضد تشنج ، لیتیوم و وارفارین – تابش اشعه ایکس در ده هفته اول بارداری به مادر – مصرف الکل توسط مادر علل جنینی : هیدروپس ، بیماریهای خارج قلبی جنین مثل فتق دیافراگماتیک ، ترنر ، سندرم داون علل ژنتیکی و ...
انواع افسردگی رابشناسید
وزن یا چاقی، که می تواند منجر به بیماری های قلبی یا دیابت شود – سوء مصرف الکل یا مواد – عصبانیت، اختلال هراس یا ترس اجتماعی – درگیری های خانوادگی، مشکلات روابطی ، کاری یا مدرسه ای – انزوای اجتماعی – افکار خودکشی یا اقدام به خودکشی – صدمه زدن به خود، مثل بریدن – مرگ زودرس ناشی از سایر بیماریها آمادگی برای ویزیت پزشک شما می توانید توسط ...
تاریخچه بیماری بروسلوز در ایران
. ممکن است درمان چند هفته تا چند ماه به طول بیانجامد با این حال دوره های عود شایع است. اگرچه تب مالت در ایالات متحده آمریکا شایع نیست، اما این بیماری صدها هزار انسان و حیوان را در سرتاسر جهان درگیر کرده است. پرهیز از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه و احتیاط کردن در برخورد با حیوانات می تواند به پیشگیری از تب مالت کمک کند. تاریخچه بیماری درجهان: عامل بیماری بروسلوز برای ...
چراعضلات پا در خواب می گیرد ؟
ایجاد می کند. ماهیچه های خود را هر روز، به خصوص قبل و پس از ورزش و در هنگام خواب کشش بدهید. بطور ناگهانی مقدار ورزش خود را افزایش ندهید. تمرینات خود را در هر هفته کمی اضافه نمایید. روزانه یک مکمل مولتی ویتامین مصرف نمایید. اگر شما در حال مصرف داروهایی که می توانند باعث ایجاد گرفتگی عضلات پا شود دکتر شما ممکن است داروهای مختلف دیگری را تجویز کند. چه هنگامی گرفتگی ...
بی اشتهایی عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
به او اهمیت می دهید، دچار این عارضه می باشد، به دنبال این علائم خطر احتمالی باشید: • حذف کردن وعده غذایی • عذر و بهانه آوردن برای عدم مصرف غذا • خوردن تنها میزان معینی از مواد غذایی سالم، معمولاً آن دسته از مواد غذایی که چربی و کالری پایینی دارند. • غذا خوردن با سبک و سیاق خاص و به طور جدی همراه با تشریفات خاص خود، مثل برش دادن و تکه تکه کردن غذا به قطعات خیلی کوچک یا ...
توصیه های کاربردی برای آب کردن چربی پهلو و شکم
وعده غذایی در روز، 5 وعده غذایی کوچک بخورید، یعنی غذای خود را به جای 3 وعده خود را در 5 وعده تقسیم کنید، ولی پرخوری نکنید. بیشتر، مواد غذایی طبیعی کم چربی و کم شیرین را مصرف کنید مثل میوه، سبزی، نان سبوس دار، شیر و لبنیات کم چربی و گوشت کم چربی. مصرف مواد نشاسته ای را کاهش دهید. اگر رژیم غذایی اصولی و علمی نباشد، باعث کاهش آب بدن می شود و بعد از توقف رژیم، وزن کاهش یافته دوباره برمی ...
رازهایی از برچسب رژیمی مواد غذایی
رضا اصغری متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ درباره تاثیر منفی مصرف نوشیدنی های رژیمی بر سلامت بدن گفت: بعضی از افراد بر این باورند که استفاده از برخی نوشیدنی ها با برچسب رژیمی، برای سلامتی مفید است اما این نوشیدنی ها سبب بیماری های قلبی و مغزی در افراد می شود. وی درباره مواد شیرین کننده این نوشیدنی ها اظهارداشت: به دلیل تهیه ...
7 اشتباه فاحش میوه خوردن!
ها مقدار زیادی پلی فنل دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. به صورت کلی بیشتر میوه هایی که رنگ تیره تری دارند، مانند انگور هایی تیره رنگ در مقایسه با میوه هایی با رنگ روشن مانند موز و ملون ها آنتی اکسیدان بیشتری دارند و در هر وعده میزان قندشان نیز پایین تر است. میزان نامشخصی میوه می خورید برخی برنامه های کاهش وزن اجازه می دهند هر چقدر دلتان می خواهد میوه و سبزیجات مصرف کنید ...
چای سبز و خواص درمانی بیشماری که از آن بی خبرید
پرداخته بود، نشان داد که مصرف چای سبز خاصیت چربی سوزی را تا 33٪ افزایش می دهد. EGCG هم مانع از رشد سلول های چربی در بدن شده و هم به دفع چربی ها کمک شایانی می کند و بدین ترتیب مانع از اضافه وزن می شود. مرض چاقی و دیابت تقریبا دو یار جدایی ناپذیرند و هر چیزی که برای یکی از آنها مفید باشد برای دیگری نیز مفید خواهد بود. در واقع در یکی از مطالعات انجام شده بر روی حیوانات مشخص شد که تاثیر EGCG ...
7 اشتباه فاحش میوه خوردن!
ها آنتی اکسیدان بیشتری دارند و در هر وعده میزان قندشان نیز پایین تر است. میزان نامشخصی میوه می خورید برخی برنامه های کاهش وزن اجازه می دهند هر چقدر دلتان می خواهد میوه و سبزیجات مصرف کنید اما این کار به نظر خیلی هوشمندانه نمی آید. مسلما می توانید مقدار بسیار زیادی سبزیجات غیر تشاسته ای میل کنید اما میوه ها چیزهایی هستند که باید بیشتر حواستان را در موردشان جمع کنید، دلیلش هم ...
غلظت خون خود را کنترل کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خون یکی از مهم ترین مایعات بدن است که نقش های بسیار مهم و اساسی از جمله نقش در سیستم تنفسی، گردش خون، انتقال مواد و ... ایفا می کند از این رو می بایست توجه ویژه ای به این مورد داشت. غلظت خون ها فرد الله عوامل متعددی از جمله سن، جنسیت، نحو زندگی و ... است. با دکتر سلام همراه باشید. پزشکان اصطلاح پلی سیتمی ( polycythaemia ) و ...
درمان ضعف تخمک گذاری، اختلال قاعدگی و ضعف جنسی با طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ،سید جواد علوی، کارشناس طب سنتی اظهار داشت: جوانه غلات دارای مواد مغذی و ضروری است که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند. جوانه غلات سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است. خواص جوانه گندم -از چروک شدن پوست پیشگیری می کند. -غدد جنسی را فعال می سازد. -خونساز -سرشار از ویتامین E است -درمان اختلالات قاعدگی -درمان ضعف تخمک گذاری زنان -درمان ضعف جنسی مردان مزاج ...
پیامدهای مصرف الکل در بارداری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: صرع و تشنج,کوچک ماندن جمجمه,اختلالات مادرزادی قلبی, اختلالات بینایی و شنوایی, اختلال رشد بعد از تولد از جمله عوارض مصرف الکل توسط مادر برای جنین می باشند بهتر است مادران از مصرف الکل در دوران بارداری پرهیز کنند و از بروز سندروم جنین الکلی پیشگیری کنند. روانشناس بالینی و مشاور خانواده گفت: جنین مادر الکلی، معتاد به دنیا می آید ...
دندان های سالم در دوران بارداری دور از ذهن نیست
می ماند. بیماری صبحگاهی مورد دوم است در سه ماهه اول بارداری ممکن است صبحها نوعی حالت کسالت، تهوع و استفراغ وجود داشته باشد که به آن بیماری صبحگاهی می گویند. این حالت در اثر استشمام بوی بعضی مواد یا غذاها تشدید می شود. استفراغ مکرر باعث می شود سطح دندان بطور متناوب در معرض اسید معده قرار گیرد. مصرف مواد شیرین یا ترش به مقدار زیاد که متاسفانه خانم های باردار بی مهابا خود را در ...