خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای ترش در مقایسه با چای سیاه
کنیم که بالطبع با مشکلاتی مانند بالا رفتن میزان قند خون و جلوگیری از جذب یکسری مواد در بدن همراه می شود. امروزه با فعالیت شرکت های صنعتی، گیاهان مختلفی فرآوری شده و انواع چای های مختلف مانند چای دارچین، چای سبز و چای ترش به بازار آمده است که می تواند جایگزین خوبی برای چای سیاه باشد. چای قرمز یا چای ترش در قدیم به عنوان شاداب کننده و برطرف کننده بیماری های قلبی مورد استفاده ...
گریپ فروت دوستی برای لاغری،پوست و سلامت کلی بدن
چاق جلوگیری خواهد کرد. آنفلونزا: گریپ فروت درمان با ارزشی برای آنفلونزاست زیرا به کاهش اسیدیته بدن کمک می کند. خاصیت تلخ و تند آن از نارینژین است. نارینژین یک فلاونوئید در نظر گرفته می شود که منبع آنتی اکسیدان بسیار قدرتمندی در رژیم غذاییانسان ها محسوب می شود. آن ها همچنین خاصیت ضد ویروسی ، ضد قارچی، ضد باکتری، ضد سرطانی و کیفیت ضد التهابی دارند و همین امر باعث می شود برای ...
مزایا و مضرات مصرف کاکائو در دوران بارداری
شامل افزایش فشار خون، ضربان قلب و عرق است معمولاً در کاکائوی داغ، نوشابه، شکلات و آجیل یافت می شود اگر کافئین در مقادیر زیاد مصرف شود خطر سقط جنین را بالا می برد. اثرات کافئین بر کودک شما وقتی که بدن شما کافئین را به سرعت پردازش می کند بدن کودک شما همان مواد شیمیایی را برای شکستن دارو ندارد. با توجه به نظر مرکز سلامت زنان Epigee، کافئین در جفت نفوذ می کند و در جریان خون نوزاد ...
ماه اول بارداری، شکل گیری جنین
جنین نیز تشکیل شده است و 25 روز بعد از لقاح ( 5 تا 6 هفته بعد از آخرین پریود شما) شروع به تپیدن میکند. ضربان قلب هم اکنون قابل تشخیص است.اما قابل شنیدن توسط شما نیست. در آخر ماه اول، جنین شما بعنوان رویان شناخته میشود و در آخر هفته ششم بارداری، جنین شما سر و تنه دارد و در حدود 8 میلی متر است و چند گرم وزن گرفته است. تغییرات بدن مادر اولین علامت که خبر از بارداری شما ...
تنظیم فشارخون در بارداری، این میوه را بخورید
.... فشار خون و پره اکلامپسی تقریبا در 8 درصد خانمهای باردار پره اکلامپسی رخ می دهد و اگر به خوبی مورد نظارت و مراقبت قرار نگیرد ، می تواند منجر به زایمان زودرس یا حتی مرگ شود . همچنین داشتن پره اکلامپسی در بارداری اول می تواند باعث تکرار آن در بارداریهای بعدی هم باشد. کسانی بیشتر در معرض پره اکلامپسی هستند که سابقه فشار خون بالا پیش از بارداری را دارند. گریپ فروت از آنجایی که ...
چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟
در حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن نیز نقش دارند. آنتی اکسیدان ها در مواد غذایی یافت می شوند که البته برخی از مواد غذایی از ظرفیت بالاتری نسبت به دیگران برخوردار هستند و شکلات تلخ یکی از این منابع خوب برای آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. ظرفیت آنتی اکسیدانی مواد غذایی با استفاده از ابزارهایی مانند ظرفیت جذب رادیکال اکسیژن قابل اندازه گیری هستند. کاکائو خام فرآوری نشده یکی از مواد غذایی با محتوای ...
وقتی خواب، تهدیدی برای سلامتی می شود
اگرچه متخصصان پزشکی به ارزش خواب منظم و با کیفیت در تقویت سیستم امینی بدن، افزایش انرژی، و حفظ تمرکز اشاره دارند، اما خواب بیش از اندازه نیز می تواند برای سلامت انسان خطرناک باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، به گفته دکتر مایکل ایروین، استاد علوم رفتاری و روانپزشکی در دانشکده پزشکی دیوید گفن دانشگاه یو سی ال ای، خواب شبانه بیش از هشت ساعت می تواند به اندازه خواب ...
خواص شگفت انگیز شلیل !
جلوگیری می کند. خواص شلیل برای دوران بارداری -مصرف این میوه در زمان بارداری برای تامین آهن بدن جنین بسیار مفید است. -فیبر موجود در آن باعث تعادل وزن در زنان باردار می شود. خواص سیب و گلابی برای دوران بارداری این میوه ها به دلیل وجود قند طبیعی، املاح و ویتامین های مهم برای سلامت قلب بسیار مفید و از ویار بارداری و سقط جنین جلوگیری می کند. ...
رابطه افزایش وزن و عملکرد تیروئید
، پرهیز ار فروکتوز می تواند سودمند باشد زیرا مصرف بیش از اندازه فروکتوز می تواند به مقاومت در برابر لپتین منجر شود. فعالیت های بدنی منظم می توانند به طور قابل توجهی برای بهبود پروفایل چربی (پایین آوردن تری گلیسیرید، افزایش کلسترول خوب یا HDL)، آمادگی قلبی و عروقی، کاهش سطوح انسولین، و درمان چاقی سودمند باشند. همچنین، ورزش به بهبودهای چشمگیر در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا ...
انجام این کارها در زمان بارداری خطرناک است!
بترسید اما این احتمال وجود دارد که افزایش دمای بدن باعث به وجود آمدن نگرانی هایی در دوران بارداری شود. مثلا باعث افت فشار خون در مادر می شود که در نتیجه آن مواد مغذی و اکسیژن کافی به کودک نمی رسد. در موارد شدید، این مشکل ممکن است باعث سقط جنین، ضعف و بیماری شود. در طول بارداری رفتن به سونا و حمام های بسیار داغ اصلا کار عاقلانه ای نیست. توصیه می شود دمای هسته بدن را پایین 38 درجه سانتی گراد نگه ...
7 اشتباه فاحش میوه خوردن!
خونتان نشود. میوه باعث افزایش سطح انسولین و پروتئین باعث بالا رفتن هورمون گلوکاگون می شود. این دو هورمون برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون با یکدیگر کار می کنند. مخصوصا اگر دیابت یا پیش دیابت دارید خوردن پروتئین به همراه میوه بسیار با اهمیت می شود. در غیر این صورت ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. میوه اورگانیک نمی خرید بله هزینه اش بیشتر ...
راه های درمان گودی زیر چشم
می گردد که باعث می شود رگهای زیر چشم تیره تر و برجسته تر به نظر برسند. آهن را می توان از طریق مصرف سبزیجات پر برگ سبز رنگ، اسفناج و مکمل های آهن تامین کرد.ویتامین C مورد نیاز بدن در مردان بزرگسال روزانه 90 میلی گرم است، در حالیکه زنان روزانه به 75 میلی گرم ویتامین C نیاز دارند. افراد سیگاری به میزان بیشتری از این ویتامین نیازمندند. بهتر است برای اطمینان از دوز مصرفی ویتامین C با پزشک خود مشورت ...
زندگی با نارسایی قلبی
اثر نارسایی نمی تواند حجم زیاد مایعات را بخوبی پمپاژ کند و به همین دلیل آب به درون ریه وارد شده و موجب تنگی نفس بیماران می شود. به گزارش ، دکتر مسعود قاسمی، رئیس انجمن آرترواسکلروز ایران درباره نارسایی قلبی و تغییرات ناشی از آن در سبک زندگی مبتلایان، توضیح می دهد: نارسایی قلبی که به آن نارسایی احتقانی قلب نیز می گویند، زمانی رخ می دهد که قلب نتواند به طور موثر و کارا خون را در بدن پمپاژ ...
مزایا و معایب سونوگرافی، حتما بخوانید
سونوگرافی بارداری روشی برای تصویر برداری از جنین داخل رحم مادر است که بوسیله امواج فراصوت (Ultrasound) انجام می پذیرد. کاربردهای سونوگرافی شامل تعیین جنسیت فرزند، چک کردن ضربان قلب جنین، اطمینان پزشک از سلامتی او و پیشگیری از نقائص مادرزادی می باشد.در برخی موارد، سونوگرافی های بیشتری توصیه می شود: مثلاً در شرایطی که مادر دیابت دارد، فشار خون بالایی دارد، بالای 35 سال سن دارد و یا مشکلاتی در ...
آشنایی با هشت راهکار موثر برای حفاظت از کلیه ها
تحرک و ورزش از راهکارهای موثر برای تنظیم فشار خون و کنترل دیابت به شمار می آیند. این بیماری ها از شایع ترین دلایل بروز نارسایی کلیوی هستند. 30 درصد افرادی که تحت درمان دیالیزی قرار می گیرند دچار دیابت هستند. مراقب میزان قند خون تان باشید و آن را در وضعیتی ثابت قرار دهید. دیابت به عروق آسیب می رساند. کلیه ها از رگ ها و شریا ن های کوچکی تشکیل شده اند که همچون فیلتر عمل می کنند: آنها مواد ...
درمان های دارویی بیماری خاموش دیابت/ افزایش 22 درصدی ابتلا به دیابت با بی تحرکی
موجب کنترل قند می شود، این افراد از مصرف فست فودها خودداری کنند، چرا که فست فودها با داشتن نمک زیاد فشار خون افراد را تحت تاثیر قرار می دهند و مصرف آن ها توصیه نمی شود. * عوارض شایع داروهای دیابتی عضو هیات علمی دانشکده داروسازی عنوان کرد: مصرف متفورمین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و همه موارد مرگ و میر همراه است، نه تنها متفورمین به عنوان ...
خواص شگفت انگیز انار
تر می باشد. انار ترش: در دوم سرد و خشک می باشد. قابض، مدرّ بول، مسکّن حرارت معده و غلیان خون [مفید برای افرادی که گرمای معده شان خیلی بالاست و غذاهای لطیف در بدن ایشان سریعاً تبدیل به دخانیّت می شود و غذاهای غلیظ و سنگین را به راحتی هضم می کنند.] و مانع سیلان مواد به معده [یعنی جلوگیری کننده از ریختن مواد از اعضای دیگر به معده] است. برای برطرف کردن قی، خفقان حار (طپش قلب گرم ...
این چای معروف را نخرید/ تصادف دو خودروی لوکس در تهران/ زمان مناسب برای خرید خودرو
رده بندی 65 کیلوگرم کشتی آزاد این رقابت ها را اعلام کرد. ** 5 عامل اصلی فشار خون بالا از دیگر بیماری هایی که ممکن است به فشار خون بالا منجر شوند می توان به تومور غدد فوق کلیوی، وقفه ی تنفسی در خواب، و مشکلات تیروئید اشاره کرد. جدیدترین اخبار سایتها و خبرگزاری های داخلی و خارجی را هر روز در صفحه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان مشاهده کنید انتهای پیام/ ...
غلظت خون را درمان کنید
سنگ کلیوی می تواند بروز کند. فشار خون بالا خونریزی بینی بزرگی کبد و طحال درمان آن چگونه است؟ درمان عامل زمینه ای در صورت وجود گرفتن خون از بیمار درمان های دارویی جهت کاهش تولید گلبول های قرمز خون پرهیز از سیگار و هوای آلوده مصرف مایعات زیاد (مصرف حداقل روزی هشت لیوان مایعات) تغذیه مناسب ...
دردهای بعد از زایمان، طبیعی است؟
زیردل یا درد ساق پا. – بی اختیاری دفع ادرار و مدفوع، درد یا سوزش هنگام ادرار کردن و تکرر ادرار. – افسردگی شدید. – سرگیجه و رنگ پریدگی. مراقبت های پس از زایمان ساعات اول پس از زایمان (6 ساعت اول) مهمترین و خطرناکترین زمان برای مادر می باشد در این مراقبتها کنترل میزان خونریزی و علائم حیاتی مادر (فشار خون، دمای بدن ، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارد ارائه این مراقبتها ...
روزهای حماسه و پایداری ارتش در اوایل جنگ تحمیلی
این روزها یادآور آغاز تجاوز زمینی،هوایی و دریایی رژیم بعثی عراق است که به تجهیزات پیشرفته با پشتیبانی کشورهای منطقه و استکبار جهانی مجهز شده بود و تثبیت و متوقف کردن ماشین جنگی دشمن توسط نیروهای جان برکف ارتش جمهوری اسلامی ایران و با یاری نیروهای مردمی خود جوش، یکی از رخدادهای مهم نظامی در تاریخ ایران و جهان است. در این راستا سرهنگ ستاد قاسم اکبری مقدم از سازمان حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس ارتش یادداشتی تحلیلی را در اختیار سرویس فرهنگ حماسه ایسنا قرار داده است. در این یادداشت می خوانیم: به نظر می رسد با وجود نگارش هزاران جلد کتاب ...
راههای کاهش آسیب های فیزیکی دانش آموزان
به گزارش شفاآنلاین : برخی افراد ممکن است در دوره نوجوانی یا جوانی دچار بیش از یک آسیب در محیط مدرسه شده باشند؛ این آسیب ها ارتباط نزدیکی با ویژگی های شخصیتی، فعالیت ها، موقعیت جغرافیایی، سن، جنسیت، توانایی های بدنی، رفتارها و خصوصیات خانوادگی دانش آموز و از همه مهمتر فضای فیزیکی مدرسه دارد.آگاهی از نقش حوادث و مخاطرات مدرسه می تواند زمینه پیشگیری از بروز انواع آسیب ها را فراهم کرده و از دانش ...
با امواج صوتی میگرن و فشار خون بالا را درمان کنید
گفته دکتر ریموند تاونسند، استاد و مدیر برنامه فشار خون بالا در موسسه پزشکی پن، کاهش ایجادشده توسط این فنآوری با دستاوردهای استفاده از داروهای ضد فشار خون همتراز است. در مطالعه ای دیگر، محققان 52 فرد بزرگسال مبتلا به میگرن را مورد آزمایش و بررسی قرار دادند که به طور میانگین بیش از 9 روز در 16 جلسه شرکت کرده بودند. دو هفته پس از روند درمان به این طریق، بیخوابی، خلق وخو و سردرد گزارش شده از سوی ...
7 اشتباه فاحش میوه خوردن!
خونتان نشود. میوه باعث افزایش سطح انسولین و پروتئین باعث بالا رفتن هورمون گلوکاگون می شود. این دو هورمون برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون با یکدیگر کار می کنند. مخصوصا اگر دیابت یا پیش دیابت دارید خوردن پروتئین به همراه میوه بسیار با اهمیت می شود. در غیر این صورت ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. میوه اورگانیک نمی خرید بله هزینه اش ...
امد اد پشت هور و شلمچه
آتش و د فاع و خون، آخرین نفس های مرد ان جنگ را به حیات د وباره تبد یل کنند . مرگ اما حتی با علم پزشکی هم سر ناسازگاری می گذاشت. بسیاری از این د اوطلبان بی د فاع، د ر آن کارزار یاد گرفتن چگونه زند ه ماند ن، شاهد تلخ ترین صحنه های تمام زند گی شان بود ند . محمد رضا ظفرقند ی، د ر آن سال ها، د انشجوی پزشکی بود و د ر بازسازی خاطراتش، وقتی پرسید م شهاد ت یک مجروح روی تخت جراحی را چطور اعلام می کرد ...
هورمون رشد استفاده اش مفید است یا نه؟
نقل از مدیکال نیوز، هورمون ها نقش مهمی در سلامت بدن افراد بازی می کنند، به صورتی که هر یک از عملکردهای اصلی بدن نظیر رشد بدن به هورمون ها وابسته است. این در حالی است که اگر بدن افراد به مقدار کافی هورمون رشد تولید نکند، نیاز به تزریق این هورمون خواهد بود. در واقع هورمون ها مسئول کنترل فرآیندهایی نظیر رشد و توسعه، سوخت و ساز بدن، عملکرد جنسی، تولید مثل و خلق و خوی افراد است. غدد متعددی در بدن ...
خواص عصاره درخت کاج
...> این ماده طبیعی به ویژه اگر با عصاره زغال اخته مخلوط شود ، در حفظ سلامت و قدرت بینایی بسیار مؤثر است. این دو باعث تقویت جریان خون شبکیه چشم می شود. همچنین فشار داخل چشم را عادی می کند و خطر بروز گلوکوما را کاهش می دهد. عارضه جانبی شیمی و پرتودرمانی را کاهش می دهد: شیمی درمانی و پرتودرمانی به سلول های سرطانی و گاهی نیز به سلول های طبیعی حمله ور می شود.به همین دلیل است که عارضه هایی ...
تاثیرات منفی پارازیت ها بر بدن
... با این وجود هنوز تحقیقات مستندی درباره تاثیرآلاینده های زیست محیطی مانند پارازیت ها و تشعشات الکترومغناطیسی بر ناباروری، سلامت نوزادان و سقط های مکرر انجام یا منتشر نشده است، هر چند بسیاری از کارشناسان نسبت به این موضوع هشدار داده اند. اما متاسفانه یکی از عوامل ایجاد سرطان استفاده از ماکروویو در آشپزخانه هاست. از دیگر عوامل ابتلا به سرطان می توان به آنتن های تلفن های همراه اشاره کرد. این نکته ...
شب کار هستید؟پس این توصیه های تغذیه ای را بخوانید
ادامه دارد، اگر فرد بعد از این محدوده زمانی فعالیت کند، یعنی اینکه شب کار است. این افراد بیش از کسانی که روزکار هستند، دچار مشکلاتی مانند اضافه وزن و چاقی، خستگی، سردرد، چربی خون بالا، مشکلات گوارشی و کبد چرب می شوند که با کمی توجه به برنامه غذایی، می توان از بروز آن ها پیشگیری کرد یا شدتشان را به حداقل رساند. این افراد معمولاً مشکل خواب آلودگی دارند و بیش از دیگران احساس خستگی و سردرد می ...
در روز بیش از 45 دقیقه چرت نزنید
همچون قلبی، مغزی، عصبی، روحی و روانی، فشار خون و دیابت در افراد می شود که فعالیت های مغز را کاهش می دهد. وی افزود: چرت بیش از 45 دقیقه در روز با افزایش قند خون، سستی و کسلی، نقص در سیستم ایمنی بدن و در نهایت بروز بیماری دیابت را به همراه دارد. این متخصص غدد درباره بروز بیماری دیابت، اظهار داشت: برای جذب انرژی مورد نیاز از مواد غذایی باید بدن انسولین کافی و موثر را دریافت کند ...
