خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید مصرف شکلات
به گزارش مشرق، شکلات یکی از محبوب ترین خوراکی های جهان است. اما گاهی اوقات باید این محصول را از رژیم غذایی خود خارج کنیم و یا تنها در رویدادها و موارد ویژه آن را مصرف کنیم. با این وجود، اکنون کارشناسان بر این باورند که خوردن منظم و به اندازه شکلات می تواند به باهوش تر شدن انسان منجر شود.بنابر نتایج یک مطالعه روانشناسی چهل ساله که تامین مالی آن توسط موسسه ملی سلامت آمریکا صورت گرفته است، افرادی که ...
سعیدی: تهدید نظامی را موشک ها دور کردند نه لبخند دیپلمات ها/ نگران روحیه شاه سلطان حسینی در برخی مسئولان ...
گرفتند و افراد متمایل به غرب را با استفاده از انقلاب مخملی بر سر کار آوردند. تمام این خسارت ها نتیجه، تغییر محاسبات رهبران وقت شوروی در آن دوره بود و ما نباید دچار این گرفتاری شویم. ما در حال حاضر در خطر این اشتباه محاسباتی قرار داریم، یعنی مهم ترین خطری که انقلاب را تهدید می کند تغییر محاسبات دولت مردان نسبت به آمریکاست و غفلت از خطر تصرف دشمن در ادراک فرهنگی مردم. ...
خاصیت های مختلف سبزیجات سفید
می دهد که سیب زمینی می تواند نقش مهمی در یک رژیم غذایی سالم برای قلب داشته باشد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از پتاسیم و سدیم کم با کاهش ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی ارتباط دارد. سیر مصرف سیر، خواص درمانی بسیاری داشته و در واقع یک گیاه دارویی به شمار می رود؛ اما بسیاری از افراد به دلیل بوی آزار دهنده آن در جمع، از خوردن آن امتناع می ورزند. سیر چربی ...
واقعیاتی از اعدام های سال 67
ایران علیرغم اینکه جنایات زیادی را به گفته خود مرتکب شده بود، از اعدام رهایی یافت و به زندان محکوم شد. افراد زیاد دیگری را به ما معرفی کرد، به عنوان مثال کسی که مسئول خروج منافقین از کشور در زاهدان بود توسط همین آقا معرفی شد، به بچه ها ماموریت دادم این آدم را بازداشت کردند و اسلحه و مهمات را هم آوردند که خود او هم عده زیادی از کسانی در این تیم بودند را معرفی کرد و آن ها نیز دستگیر می شدند ...
تیروئید عاملی موثر در افزایش وزن
بدنی منظم می توانند به طور قابل توجهی برای بهبود پروفایل چربی (پایین آوردن تری گلیسیرید، افزایش کلسترول خوب یا HDL)، آمادگی قلبی و عروقی، کاهش سطوح انسولین، و درمان چاقی سودمند باشند. همچنین، ورزش به بهبودهای چشمگیر در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، چربی خون، و سندروم متابولیکی – شرایطی که با چاقی و مقاومت به لپتین در ارتباط هستند – کمک می کند. حدود هشت ساعت خواب شبانه نیز ...
از ویتامین B تا توقف ریزش مو
رشد مو کمک می کند. - افزون بر رشد مو، ویتامین B به بهبود سلامت و قدرت فولیکول ها برای جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. - در شرایطی که ویتامین B می تواند برای درمان ریزش مو تجویز شود، این ویتامین به دیگر درمان های طبیعی نیز کمک می کند. بیوتین به یکی از مکمل های پر استفاده برای درمان ریزش مو مبدل شده است که از ویتامین B در ترکیب با ویتامین H شکل گرفته است. نقش این مکمل در کمک به ...
افسردگی را درون خود ریشه کن کنید
، محتاطانه تصمیم بگیرید تا بتوانید زودتر از وقت تعیین شده، به سر کار یا قرارها برسید. به طور منظم ورزش کنید. سی دقیقه تمرین و نرمش بدنی برای حداقل سه روز در هفته می تواند در عرض چند هفته، حال شما را بسیار بهبود بخشد. تمرین بدنی از استرس می کاهد، تنش های ماهیچه ای را از بین می برد و اغلب، روحیه شما را تقویت می کند. پزشکان بر این باورند که ورزش، گردش خون را بهبود می بخشد و ذخیره اکسیژن مغز را ...
همه چیز درباره خواص تخم کرفس
در زمینه خواص درمانی تخم کرفس انجام نگرفته است. با این حال، برخی از تحقیقات مقدماتی نشان می دهد که تخم کرفس خواص درمانی قابل توجهی دارد. در ادامه، نگاهی به برخی از خواص درمانی بالقوه تخم این گیاه می اندازیم: فشار خون بالا یافته های یک مطالعه مقدماتی که در سال 2013 در ژورنال دارویی-غذایی منتشر شده است، نشان می دهد که تخم کرفس به درمان فشار خون بالا کمک می کند. محققان با ...
ادویه های مفید برای مغز را بشناسید
می آید. * زعفران: نتایج مطالعات نشان می دهد که عصاره زعفران در درمان افسردگی نقش موثری دارد. * مریم گلی: ادله زیادی وجود دارد که نشان می دهد این گیاه تقویت کننده حافظه است. * ریحان: این گیاه با خاصیت آنتی اکسیدانی جریان خون به قلب و مغز را افزایش می دهد و دارای خاصیت ضدالتهابی است که از بیماری آلزایمر پیشگیری می کند. * آویشن: مصرف این گیاه میزان اسید ...
بیماری کلیه پلی کیستیک (چند کیستی) چیست؟
نیازمند درمان جایگزین کردن دریچه شود. بعضی از بیماران با بیماری دریچه (افتادگی یا پرولاپس دریچه میترال) ممکن است تپش قلب نشان دهند و ممکن است نیازمند داروهای مخصوص تپش قلب (بتابلاکر) شوند. فتق دیواره شکم= فتق، ناحیه ضعیف شده در یک عضله است. اگر اعضای پشت عضله، به ناحیه ضعیف شده فشار بیاورند، آن ناحیه ممکن است بیرون زده شود. به خصوص هنگامی که فرد فشار را در شکم اش افزایش می دهد (به ...
دهیدارتاسیون عارضه بعد از مصرف داروهای لاغری
...> این مسئول همچنین بیان کرد: داروهایی که با افزایش سرعت تخلیه سبب کاهش زمان جذب غذا و در نتیجه سبب لاغری می شوند هم واضح است که در دراز مدت باعث سوء تغذیه و کمبود برخی مواد مورد نیاز بدن می شوند . وکیلی در ادامه به داروهای لاغری ضد اشتها نیز اشاره کرد و گفت: داروهای ضد اشتها با تغییر مواد شیمیایی در مغز باعث می شود فرد احساس سیری کند و عوارض جانبی این داروها شامل افزایش ضربان قلب و فشار خون، سردرد، فراموشی، افسردگی و بی خوابی است که برای مصرف کنندگان ایجاد مشکل خواهد کرد . ...
رابطه جنسی با همسرتان را بیشتر کنید, به این دلایل
خوب دیگر اینکه، هرچه رابطه جنسی بیشتری داشته باشید، آنتی ژن بیشتری در بدنتان ترشح شده و سالم تر خواهید بود! فشار خون پایین و تقویت قلب با رابطه جنسی بعضی از انواع فعالیت های فیزیکی، حتی اگر کوتاه باشد، تاثیر فوق العاده ای بر فشارخون دارد. در تحقیقی که در دانشگاه پیسلی انجام گرفت، مشخص شد که رابطه جنسی فشارخون دیاستولی (عدد پایینی فشارخون) را کاهش می دهد. وقتی بدن کالری می ...
بند انگشتی سالم!
جایگزین هایی پایدارتر تشویق کرده است. مطالعات صورت گرفته توسط موسسه ملی سرطان چیتارانجان در کلکته نشان داده اند، رژیم غذایی حاوی هل نتیجه مثبتی در مقابله با سرطان روده بزرگ دارد. سلامت قلب و عروق مطالعات صورت گرفته در زمینه تاثیر مصرف هل بر سلامت قلب و عروق نشان داده اند این ماده به پایین آوردن ضربان قلب یا کنترل ریتم ضربان کمک می کند و فشار خون بالا را کنترل می کند. ...
چطور متوجه بیمار بودن کلیه ها شویم؟
سلامت نیوز :اگر کلیه از کار بیفتد، تولید هورمون اریتروپوئیتین که عامل حمل اکسیژن توسط گلبول های قرمز خون است، متوقف خواهد شد. این مساله منجر به کاهش میزان اکسیژن در گلبول های خون و نهایتا سلول های مغز و ماهیچه های بدن می شود. کمبود اکسیژن در سلول های بدن نیز خستگی آنها و بدن را در پی خواهد داشت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، این علائم و نشانه ها بسیار شاید آنقدر جزئی و کم ...
اهمیت ویتامین های B در تمرکز و حافظه دانش آموزان
یکی از مطالعات Psychiatry Research نشان می دهد که مصرف مواد غذایی مغذی در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه و ناتوانی های یادگیری باعث بهبودی در فرآیند یادگیری ، افزایش توجه و رفتارهای آنان می شود. این مطالعه نشان می دهد که مصرف مواد غذایی شیرین ، شور و سرخ کرده ، با اثرات زیان باری در این کودکان همراه است. با توجه به این که کمبود مواد مغذی در بدن، تاثیر بدی بر عملکرد مغزی کودکان می ...
3 مهر اعجاز موسیقی در سلامت روان (2)
کردن اگر موسیقی گوش بدهید، راندمان کار بالا می رود؟ موسیقی و آرامش روحی موسیقی آرام بخش روی خواب تأثیر می گذارد. ارزان ترین و ساده ترین و البته سالم ترین راه برای مقابله با بی خوابی گوش دادن به موسیقی کلاسیک است. طبق تحقیقات محققین روی گروهی از افراد بدخواب، این مسئله ثابت شده است. این تحقیقات نشان می دهند که با گوش دادن 45 دقیقه موسیقی آرام بخش مثل موسیقی باخ مشکل بی خوابی ...
3 مهر اعجاز موسیقی در سلامت روان (1)
خون بالا دارند اگر هر روز صبح و بعدازظهر موسیقی گوش دهند، فشار خونشان کاهش می یابد. گوش دادن به موسیقی کلاسیک به مدت 30 دقیقه هر روز به طرز چشمگیری فشار خون را کاهش می دهد. دارویی برای قلب: موسیقی برای سلامت قلب مفید است. در این مورد گام های موسیقی مهم تر از زمینه آن است. مهم نیست که سبک موسیقی که گوش می دهید را دوست دارید یا نه، تنها نکته مهم آرامشی است که از آن نصیب شما می شود. ...
حرکات کششی را فراموش نکنید
. همچنین حرکات کششی فک می تواند به بهتر شدن سردردهای تنشی که بر اثر استرس، خستگی یا انقباض عضلات صورت و گردن ایجاد می شوند، کمک کند. سلامت قلب دانشمندان می گویند کشش ماهیچه ها می تواند به اندازه تمرینات ورزشی برای قلب مفید باشد. در سال 2014، محققان هلندی آمریکایی در مطالعه ای پی بردند حرکات یوگا به اندازه دوچرخه سواری و پیاده روی در کاهش ریسک بیماری های قلبی عروقی مفید است. ...
برکت خدا را سرطان زا نکنیم!
در کودکان و زنان می شود. به گفته اسدی، افزودن جوش شیرین به نان باعث جلوگیری از تکمیل فرآیند تخمیر شده و در نتیجه باعث ابتلای افراد به بیماری های معده و روده می شود. وی افزود: نان های حاوی جوش شیرین به دلیل بالا بردن میزان سدیم می توانند موجب افزایش فشارخون شوند. جوهر قند یا بلانکیت که برای سفید شدن نان استفاده می شود، می تواند باعث ایجاد دیابت و سرطان شود. این ...
تهدید نظامی را موشک ها دور کردند نه لبخند دیپلمات ها
آمریکای لاتینی در کار بود، نه شرق اروپایی، نه خاورمیانه ای، نه آفریقایی. اتحادیه جماهیر شوروی از هم پاشید و تنها مسکو باقی ماند. آمریکایی ها اوکراین، گرجستان، قزاقستان را ناامن کرده و در اختیار خودشان گرفتند و افراد متمایل به غرب را با استفاده از انقلاب مخملی بر سر کار آوردند. تمام این خسارت ها نتیجه، تغییر محاسبات رهبران وقت شوروی در آن دوره بود و ما نباید دچار این گرفتاری ...
درمان میگرن با زنجبیل
سردردهای میگرنی جزء سردردهای مزمن و طولانی مدت هستند که افراد زیادی با آن درگیر هستند. به قول طب رایج سردردهای درمان ناپذیر!در طب سنتی سردردها دارای ریشه هایی از صفرا، خون، بلغم و سودا تعریف می شوند که با عدم تعادل و بی نظمی طبع های گفته شده این مشکل به اندام رأسی یعنی سر منتقل می شود. سردرد صفرایی با سودایی یا غلبه خون با هم متفاوت هستند. برای شروع درمان، ابتدا باید درمانگر مزاج بیمار ...
در اورژانس بیمارستان گلستان، خدمات تخصصی و فوق تخصصی ارائه می گردد
یا به منظور اقدامات تخصصی بیشتر، به دیگر بخش های اورژانس ارجاع می شود. رییس بیمارستان گلستان اهواز گفت: بخش های تخصصی اورژانس بیمارستان گلستان اهواز شامل اورژانس جراحی در زمینه های ارتوپدی، جراحی عمومی، جراحی مغز و اعصاب، جراحی کلیه و اتاق گچ، اورژانس داخلی در زمینه های روماتولوژی، اعصاب داخلی، ریه، گوارش، دیابت، کلیه و فشار خون، اورژانس روان پزشکی، اورژانس قلب و اورژانس کودکان است ...
ازدواج، بیماران دیابتی را از اضافه وزن دور نگه می دارد
سندرم متابولیک مواجه می شوند. سندرم متابولیک، ترکیبی از عوامل مختلف، از جمله فشار خون بالا و قند خون بالا ، است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و خطر بروز سکته مغزی را افزایش می دهد. برای این مطالعه، پرونده های پزشکی 270 نفر از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مورد بررسی قرار گرفتند که در فاصله سال های 2010 تا 2016 میلادی به ثبت رسیده بودند. 180 نفر از این بیماران را افراد متاهل (109 مرد و 71 زن ...
رسالت آموزش و پرورش؛ ارتقای کیفیت و محتوای آموزش /نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
پیرامون آنهاست. معمولا افراد مبتلا به آرتروز، در قسمت مفاصل یا محیط اطراف آنها احساس سفتی و خشکی می کنند. تحقیقات نشان می دهد در حدود نیمی از افراد 65 سال و مسن تر مبتلا به آرتروز هستند. بیماری قلبی شامل بیماری عروق کرونر است که بر جریان خون به سوی قلب تاثیر گذاشته و منجر به حمله قلبی می شود. این بیماری همچنین شامل فشارخون بالا و سکته هم هست. به گفته محققان، کمتر از 30 درصد افراد 65 سال و ...
اعدام های سال 67 به روایت مشاور دادستان کل کشور
منافقین بر سر و مغز اعضای خانواده هایشان/ کشف اسناد توطئه مجاهدین خلق در زندان/ ماجرای ترور غم انگیز یک زن باردار/ چرایی حکومت مریم رجوی بر منافقین/ چرا منتطری مقابل امام خمینی (ره) ایستاد افراد زیاد دیگری را به ما معرفی کرد، به عنوان مثال کسی که مسئول خروج منافقین از کشور در زاهدان بود توسط همین آقا معرفی شد، به بچه ها ماموریت دادم این آدم را بازداشت کردند و اسلحه و مهمات را هم آوردند ...
ابتلای 16 زن باردار به زیکا در سنگاپور
برای زنان در سن بارداری صادر می شود. دانشمندان با استناد به یک مطالعه اعلام کرده اند بیش از دو میلیارد و 500 میلیون نفر در سراسر جهان از جمله آسیا و آفریقا در مناطقی زندگی می کنند که ممکن است در معرض خطر ابتلا به زیکا قرار گیرند، اما تاکنون یک میلیون و 500 هزار نفر در 55 کشور جهان، به بیماری زیکا که روش درمان و یا واکسن خاصی برای مقابله با آن تولید نشده، مبتلا شده اند. کارشناسان برزیلی ...
عوارض اعتیاد به مصرف قهوه را بشناسید
تنگ کننده عروق است و این یعنی عروق خونی را کمی باریک تر می کند و جریان خون را محدود می نماید. این روند در بهبود سردرد موثر است و در واقع می توان از کافئین برای رفع برخی سردردها به عنوان دارو استفاده کرد. اما اگر وابستگی به مصرف آن بیش از حد باشد، عدم مصرفش حتی برای یک روز می تواند خود عاملی برای آغاز سردرد باشد. محققان دانشگاه جان هاپکینز هم به این نتیجه رسیده اند که 50 درصد از وابستگان به کافئین ...
جوان 29 ساله ساوه ای با پرورش بلدرچین برای 10 نفر اشتغالزایی کرد
مغذی بوده و میزان پروتئین آن پنج تا 10 درصد از سایر گوشت ها بیشتر است. روستا با اشاره به اینکه گوشت بلدرچین در درمان بعضی از بیماری ها مانند آسم، تشنج، فشار خون، ضعف اعصاب و ناراحتی های روانی و بی خوابی و سنگ کلیه مفید است، گفت: گوشت این پرنده برای دفع مواد رادیو اکتیو و فلزات سنگین نظیر سرب و جیوه و مواد زائد و سرطان زا مفید است، اما متأسفانه فرهنگ سازی لازم در خصوص مصرف آن نشده است ...
نشانه های تشخیص استرس بیش از حَد چیست؟
استرس جز اجتناب ناپذیر زندگی است و به گفته دانشمندان، اندکی استرس لازم است اما اگر انسان، استرس بیش از حد را برای یک دوره کوتاه یا طولانی تجربه کند، سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود. با برخی از عوارض استرس، آشنا شوید.ابتلا به کهیر، نوسانات وزن، سردرد، مشکلات گوارشی، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن، آکنه، مشکلات حافظه و ریزش مو از اثرات خاموش ناشی از استرس هستند. کهیر: اگر به طور ناگهانی دچار ...
لیمو ترش را شب ها کنار رختخواب تان بگذارید و این اتفاقات شگفت آور را تجربه کنید!
بگویم تمرکز در هنگام خواب بسیار مفید است مخصوصا اگر گرفتار بی خوابی باشید. بسیاری از روانپزشکان به افراد مبتلا به بی خوابی توصیه می کنند که در هنگام خوب بر روی افکار مثبت تمرکز کنند و یا تمرینات ریلکس کردن را برای درمان انجام دهند. هر دوی این کارها نیاز به تمرکز دارد تا اجازه ندهد مغز دچار پراکندگی شود. رایحه ی لیمو تقویت کننده تمرکز و در نتیجه بهبود کیفیت خواب ...
