خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ظریف: کمک ها یمان به سوریه انکار نمی کنیم
است بگذارید فراموش نکنیم که ایران رهبر و بانی تروریسم در جهان است. به نظر می آید که ایران و عربستان سعودی در جنگ سرد قرار دارند. ظریف گفت: متاسفانه همتای سعودی من ادعاهای تاریخی را مطرح می کند. شما نمی بینید هیچ مطلب تازه ای در مقاله اش عنوان شده باشد. هر آنچه من عنوان کرده ام درباره مسائل روز است نه ادعاهایی که مربوط به پانزده، بیست، سی سال پیش بوده است. هر آنچه من گفته ام از سی، چهل ...
ظریف: بانکهای اروپایی پس از 8 ماه هیچ معامله ای با ایران نداشته اند!
دو سمت مخالف قرار دارند. اگر ایران و عربستان حالت خصمانه به یکدیگر نداشتند برای مثال وزیر خارجه عربستان گفته است بگذارید فراموش نکنیم که ایران رهبر و بانی تروریسم در جهان است. به نظر می آید که ایران و عربستان سعودی در جنگ سرد قرار دارند. دکتر ظریف گفت: متاسفانه همتای سعودی من ادعاهای تاریخی را مطرح می کند شما نمی بینید هیچ مطلب تازه ای در مقاله اش عنوان شده باشد. هر آنچه من عنوان کرده ...
اینترنت در کره شمالی چه شکلی است؟
...." این سایت نام و نشانی همه رستوران های مهم کره شمالی را دارد، از جمله اوکریوگوان که از معروف ترین هاست و نودل سرد به سبک پیونگ یانگ می دهد، و پیونگ یانگ داگ میت (گوشت سگ) که از اسمش مشخص است چیست. غذاهای کره شمالی احتمالا به چشم کره جنوبی ها بی مزه می آید. اما این سایت در موردشان این طور می نویسد: "طعم و بو، رنگ های چشم نواز، تنوع، و مفید برای بدن". برای سینمادوستان هم ...
طرز تهیه عدس پلو نذری برای 100 نفر
.... زمانی که آب گوشت جمع شد مقداری زعفران آب زده غلیظ به گوشت ها اضافه کنید تا رنگ و عطر بی نظیر زعفران به خورد گوشت های قلقلی برود. سپس کمی کره به تابه اضافه کنید و اجازه دهید گوشت ها به همراه کره کمی تفت بخورند. در این مرحله کشمش ها را که از قبل شستشو داده اید و نیم تا یک ساعت در آب خیس خورده اند و کاملا نم آن را گرفته اید با کره تفت دهید. برنج را با آب و نمک بپزید و در مرحله آخر ...
جلوگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز
روی آرنج تان عطسه و یا سرفه کنید. این کار باعث می شود تا اگر شما به غذا و یا جایی دست زدید ویروسی در دستان شما نباشد تا منتشر شود. هم چنین کمتر به صورتتان دست بزنید تا ویروس ها نتوانند از طریق بینی و دهانتان وارد شوند. جلوگیری از سرماخوردگی با مصرف مایعات آب سیستم بدن شما را شستشو داده و باعث خروج سموم از بدن شما می شود . یک فرد بالغ سالم بطور متوسط روزانه 8 لیوان مایعات نیاز ...
ورزشکارهای حرفه ای چه مقدار غذا می خورند؟
... فرانکلین در سال 2012 (1391) برنده چهار مدال طلاب المپیک شد و عنوان بهترین شناگر سال را هم به دست آورد. البته رسیدن به این افتخارات ساده نبود. او برای رسیدن به آمادگی لازم برای شرکت در مسابقات المپیک، شش روز در هفته تمرین می کند و شش وعده در روز هم، غذا می خورد. او برای این پرخوری دلیل خودش را دارد. وقتی غذاهای سالم تری می خورید، ناخودآگاه مصرف کالری تان کم می شود. با این حساب طبیعی ...
کاهش عوارض بارداری با طب سنتی
اجتناب کنند . همچنین از ملین هایی همچون انجیر و آلو بخارای تازه، خشک یا خیسانده در آب ولرم و تمر هندی تازه ملس برای گرم مزاجان و نوع شیرین برای سرد مزاجان استفاده شود و روزانه، یا یک روز در میان یک لیوان شیر ترجیحا داغ به همراه یک قاشق مرباخوری شکر یا عسل بنوشند و در یبوست های شدید هر هشت ساعت یکبار، یک قاشق روغن بادام شیرین خوراکی یا روغن زیتون مصرف کنند. همچنین مالیدن ملایم روغن بادام شیرین بر ...
صنایع غذایی ذائقه مردم را به سمت مواد ناسالم هدایت می کنند
گرم و در برخی کشورها سه گرم است، در حالی که هر ایرانی روزانه بیش از 12 گرم نمک مصرف می کند. وی گفته بود نانوایی های سنتی یکی از مهمترین مراکز عرضه نمک بیش از حد در غذای مردم هستند. در این نانوایی ها نمک به صورت مشتی به آرد اضافه می شود که البته برخی نانوایی ها به علت کیفیت آرد پایین و برای پخت بهتر این کار را انجام می دهند. به گفته معاون وزیر بهداشت، در دولت یازدهم به همه ...
نام علی به من الهام شد/ دستور آزادی اش را آیت الله سیستانی داد
دختر مناسب برای علی بودم. وقتی به نتیجه نرسیدم به زن عموی علی سپردم تا برای او یک همسر مناسب پیدا کند و او هم دختر دوستش را معرفی کرد. برای خواستگاری رفتیم و علی هم عروسم را پسندید و خیلی عجله داشت که زودتر ازدواج کند، اما من گفتم باید یک بار با این خانواده بیرون برویم تا من حجاب این دختر را در بیرون از خانه ببینم. یک جلسه همراه با مادر دختر و عروسم با هم به پارک رفتیم و در جلسه بعدی پدر علی هم ...
قرنطینه 9 ماهه روستائیان دلفان/ اینجا خبری از آب، گاز، برق و راه دسترسی نیست
به همراه اهالی روستا برای احداث سرویس های بهداشتی راهی خانه های روستایی می شوند چراکه این روستاها از کمترین امکانات بهداشتی نظیر حمام و سرویس های بهداشتی برخوردار نیست و اهالی هنوز هم به صورت کاملاً سنتی حمام می گیرند. در گوشه ای دیگر بر و بچه های کارگروه عمرانی عده ای از مردم را جمع کرده و از آن ها برای لوله کشی آب در این منطقه از چشمه موجود تا منازل روستایی کمک می خواهند تا با انجام ...
پیشگیری از سرطان با طب سنتی
غذاهای ذکر شده کمتر استفاده کنند و عملکرد کبد را با طبیب آشنا به طب سنتی اصلاح کنند؛ یعنی اگر حرارت کبد بالاست با خوردن عرق کاسنی حرارت آن را کم کنند و اگر کبد سرد است باز هم با مصرف مواد مناسب عملکرد آن را اصلاح کنند. خوب جویدن غذا و پرهیز از آشامیدن آب بین غذا از عوامل موثر در پیشگیری از سرطان است و افراد باید به این نکته توجه کنند که غذا باید خوب جویده شود تا هضم آن آسان تر شود، زیرا ...
طرز تهیه کیک هویج با فراستینگ پنیری
کیک هویج با فراستینگ پنیری برای جشن تولد زمان آماده سازی : 10 دقیقه زمان پخت : 1 ساعت و نیم مواد لازم برای 12 نفر : آرد 2 فنجان معادل 250 گرم جوش شیرین 2 قاشق چایخوری بکینگ پودر 2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری پودر دارچین 1 قاشق چایخوری جوز هندی رنده شده 1 قاشق چایخوری هویج رنده شده 3 ...
بهترین خوراکی ها برای مقابله با چروک دور چشم
کبد آن هایی هستند که طعم تلخی دارند در بین آن ها می توان به مواد غذایی زیر اشاره کرد: آرتیشو (کنگرفرنگی) آرتیشورا به صورت آب پز یا پخته شده در فر مصرف می کنند. برگ های سفت تر این ماده غذایی برای جوشانده مناسب است. گریپ فروت اگر به دنبال یک درمان قوی برای پیشگیری از پیری پوست و بروز چین و چروک هستید به سراغ هسته انگور بروید که به صورت عصاره یا روغن موجود است ...
سالاد تبوله با پنیر فتای کبابی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : سالاد تبوله با سبزیجات و پنیر فتای کبابی از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. کبابی کردن پنیر فتا بافت جالبی به آن می دهد و استفاده از آن در کنار سبزیجات کبابی به این سالاد عطر و طعم کبابی می دهد. مواد لازم: پنیر فتا 150 گرم ارگانو 1/2 دسته روغن زیتون به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل ...
تقویت دستگاه گوارش با طب سنتی
پخته شده مصرف شوند نفخ کمتری ایجاد می کنند تا این که در روغن سرخ شوند، هرچه فیبر ماده غذایی بیشتر شکسته شود، تحمل گوارشی بهتری خواهد داشت. وی با بیان این که حبوبات نیز بهتر است قبل از مصرف 48 ساعت در آب خیس بخورند تا قندشان وارد آب شود، افزود: هم چنین افرادی که کمبود آنزیم هضم شیر دارند، می توانند از شیرهای کم چرب بدون لاکتوز استفاده کنند یا قبل از مصرف شیر قرص لاکتیز بخورند. علاوه بر ...
مغذی ترین صبحانه ها متعلق به کدام کشورهاست؟
به گزارش شفاآنلاین : اگرچه گزینه های منتخب برای وعده صبحانه هیچ کدام صد در صد کامل نیستند اما برخی از آنها می توانند الگویی برای تغذیه سالم در مهمترین وعده روزانه باشند: صبحانه ترکیه ای: ترکیبی از روغن زیتون، زیتون، گوجه فرنگی، پنیر سفید و جعفری همراه با لیمو، تخم مرغ، خیار و عسل است. زیتون در این ترکیب منبع غنی از چربی های اشباع نشده برای حفظ سلامت قلب است. صبحانه ترکیه ای سرشار از ...
خواص و فواید سیر!!
با کمی آب میل کنید تا نفخ، یبوست و درد معده برطرف شود. بوی سیر با جویدن کاهو، جعفری یا خوردن شیر، سیب یا عسل رفع می شود. همچنین گذاشتن مقداری چای خشک در دهان و قورت دادن آن. روزانه مصرف نصف یا یک حبه سیر خام توصیه می شود. مصرف پماد غلیظ سیر ممکن است موجب تحریکات جلدی و حتی سوختگی های خفیف شود. سایر مصارف سیر شامل استفاده از آن برای درمان تب، سرفه، سردرد ...
کالری اضافه تان را به راحتی بسوزانید
...، بدنتان را دوباره گرم کنید و هوای سردی را که وارد ریه هایتان می شود گرم کنید. بدن به ازای هر یک ساعت لرزیدن حدود 400 کیلوکالری می سوزاند تا بتواند خودش را گرم نگه دارد.نوشیدن آب سرد نیز چنین کارکردی دارد. هر چه آبی که می نوشید سردتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید چون بدنتان انرژی بیشتری را صرف گرم کردن آب می کند. اگر روزی هشت لیوان آب سرد بنوشید، 70 کیلوکالری بیشتر می سوزانید. این ...
آیا از خواص باور نکردنی پوست انار چیزی می دانید؟!
... پوست انار، سلول های مرده پوست و دانه های سرسفید و سیاه را از بین می برد. طرز استفاده: 2قاشق چای خوری پودر پوست انار و یک قاشق غذاخوری شکر را مخلوط کنید و یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری از هر نوع روغن طبیعی را به مواد اضافه و مخلوط کنید. صورت را با این اسکراب تهیه شده ماساژ دهید و سپس بشویید و پس از آن از مرطوب کننده استفاده کنید. کرم ضدآفتاب: پوست این ...
عوارض کمبود فیبر در بدن چیست؟
که شما بیشترین کالری مورد نیاز روزانه تان را از مواد پروتئینی مانند گوشت و تخم مرغ و پنیر به دست می آورید این مساله نه تنها باعث افزایش کلسترول خونتان می شود بلکه باعث خستگی و حالت تهوع و بی حالی نیز خواهد شد. برای افزایش فیبر در رژیم غذایی تان از میوه و سبزیجات و حبوباتی که بدنتان به آن احتیاج دارد بیشتر استفاده کنید و از مصرف غذاهای چرب بپرهیزید. افزایش احتمال سرطان به گفته ...
تاثیرات مخرب گل گاوزبان بر کبد
علائم مزاج سوداوی است که در این حالت ممکن است فرد طعم گسی و ترشی در زبان و دهانش احساس کند همچنین چین و چروک پوست نیز بیشتر خواهد شد اما مصرف گل گاو زبان این علائم را کاهش می دهد.عضو هیئت علمی افتخاری دانشکده طب سنتی تبریز درباره زمان مصرف داروهای گیاهی ابراز کرد: داروها در طب سنتی نباید همزمان با غذا مصرف شود بلکه باید یک ساعت قبل و بعد از غذا آن را مصرف کرد تا حدودا معده خالی باشد و دارو اثر بهتری ...
15 ماده غذایی که فکر می کنید سالم است؛ اما نیست (1)
معادل با مقدار شکر موجود در یک عدد شیرینی کوچک می باشد. اگر می خواهید به همراه ماکارونی از سس استفاده نمایید از سس ماکارونی کنسرو شده پرهیز کنید و خودتان در خانه دست به کار شوید. به کمی قارچ، کمی گوجه فرنگی تازه، سیر، پیاز، جعفری، ریحان، روغن زیتون و ... نیاز دارید تا یک سس ماکارونی سالم و لذیذ تهیه کنید. 5. سس سالاد بدون چربی محصولات گوجه فرنگی مانند سس ماکارونی با قارچ، سس گوجه ...
مرغ و پنیر پارمسان پیشنهاد ویژه دکتر سلام
باشد یک دوم فنجان سرکه سفید یک دوم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک فنجان برنج نیمه آماده یک فنجان آب مرغ بدون چربی و کم نمک یک دوم فنجان ( 56 گرم ) پنیر پارمسان رنده شده یک چهارم فنجان جعفری خرد شده تازه روش پخت: روغن را در یک ماهی تابه نچسب بزرگ روی حرارت متوسط رو به بالا گرم ...
چه مکملی را در چه زمانی باید مصرف کرد
همراه خواهد داشت. خلاصه ترکیبی از کربوهیدرات ها و پروتئین ها برای وعده های پیش از تمرین توصیه می شوند. چربی هم می تواند مفید باشد، اما باید حداقل دو ساعت قبل از تمرین مصرف شود. مکمل هایی که می توانند قبل از ورزش مفید باشند استفاده از مکمل ها در ورزش بسیار رایج است. این محصولات کارایی بدن را بهبود بخشیده و قدرت را افزایش داده و توده ی بدون چربی بدن را ...
طرز تهیه مسما بادمجان شمالی
تقسیم کنید و در 10 دقیقه پایانی به غذا بیفزایید. بهتر است این گوجه فرنگی ها متوسط باشند، نه بزرگ و نه کوچک. 8. از آنجا که این غذا با برنج سرو می شود، به شما پیشنهاد می کنم که ته دیگ آن را نان بگذارید، آن هم نان تافتون. 9. همراه این خورش بهتر است ترشی لیته یا سالاد شیرازی بگذارید و از آنجا که این غذا نفاخ است، همراه آن شربت نعناع میل کنید البته هر نوشیدنی دیگری را نیز می توان ...
کنترل فشار خون بدون دارو امکانپذیر است
...> به یاد داشته باشید پرهیز از نمک، تنها شامل نمک موجود در غذا یا نمک موجود در نمکدان روی میز نمی شود، بلکه باید مراقب سدیم موجود در غذاهای فرآوری شده نیز باشید. از غذاهای فرآوری شده با ماندگاری طولانی، کنسروها، سوسیس، کالباس، انواع سس از جمله سس کچاپ و دیگر مواد غذایی با نمک و سدیم بالا دوری کنید. رژیم غذایی سدیم پایین به معنی مصرف روزانه 1100 تا 1500 میلی گرم سدیم در روز است. ...
کتاب هایی که خواندنش مخاطب را به روزهای توپ و گلوگه و آتش می برد +تصاویر
سال های مبارزه علیه رژیم طاغوت و بعد از آن او 8 سال دفاع مقدس را تجربه می کند. همرزمی او با شهید چمران و دو سال حضور در خاک کردستان از زیباترین و خواندنی ترین قسمت های کتاب است. کتاب در شانزده فصل و بر اساس تاریخ وقایع و مکان آن ها تدوین شده است. به دلیل تمرکز بر حوادث جنگ تحمیلی عراق علیه ایران، رخدادهای انقلاب اسلامی در این اثر به صورت خلاصه آمده اند. کوچه نقاش ها طی دو سال و براساس سه ...
پاسخ وزارت بهداشت به اما و اگرهای سلامت محصولات تراریخته
سازمان غذا و دارو ادامه داد: نکته دیگر این است که معمولا وقتی یک ماده غذایی، چه تراریخته و چه غیرتراریخته، به صورت تجاری وارد بازارهای دنیا می شود، بررسی های مختلف از بعد سلامتی و زیست محیطی روی آن انجام می گیرد. در عین حال باید توجه کرد که طبق گزارش های مختلف، تقریبا روغن یا سویای غیرتراریخته به صورت تجاری دیگر در دنیا وجود ندارد و بیش از 90 درصد این محصولات به صورت تراریخته در بازار عرضه می شوند. در ...
اصول غذا خوردن کودکان در مدرسه
در مدرسه برای خودشان ناهار بخرند. خوشبختانه با هر کدام از این راه ها می توانید یک ناهار خوب و سالم برای خودتان دست و پا کنید. اما بعضی غذاهایی که در بوفه مدرسه سرو می شود سالم تر از بقیه هستند بخاطر همین باید در انتخابتان دقت کنید. تحقیقات نشان می دهد که چربی غذاهایی که در مدرسه ها به بچه ها داده می شود بالاتر از حد طبیعی است. این به آن معنا نیست که نباید از مدرسه غذا خبرید، معنیش این ...
کاهش نفخ شدید در بارداری، چای قاصدک
، گاز روده، ناراحتی معده، سنگ کیسه صفرا، درد عضلانی، درد مفاصل و از بین بردن کبودی بدن زنان باردار استفاده می شود. علاوه بر این موارد، مصرف چای گیاه قاصدک می تواند میزان تولید ادرار را در بدن زنان باردار افزایش دهد. جالب است بدانید که در بسیاری از فرهنگ ها، از این گیاه برای داشتن پوستی سالم و هضم سریع غذا نیز استفاده می شود. آیا مصرف چای قاصدک در دوران بارداری امن است؟ کارشناسان ...
