خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
سالم ترین روش پخت سبزیجات برای حفظ خواص آن چیست؟
، روغن زیتون، فندق، بادام و سرکه می توان یک سس بسیار خوشمزه تهیه کرده و در کنار گوشت یا ماهی از آن استفاده نمود. همچنین می توانید با کمی روغن زیتون، فندق و پنیر پارمزان سس ایتالیایی درست کنید و به همراه سالاد مصرف کنید. نکته : می توانید با خرید یک غذا ساز، انواع سبزیجات را با یکدیگر مخلوط کرده و سس های خوشمزه ای برای سرو در کنار غذای اصلی تهیه کنید. سرخ کردن سبزیجات ...
برای درمان هر بیماری باید به کدام پزشک و متخصص مراجعه کرد؟
. این پزشکان قادر هستند به درمان و اداره آسیب های چندگانه مثل شکستگی استخوان ها و پارگی اعضای داخلی بدن، بیماری های محیطی مثل گرمازدگی، سوختگی و برق گرفتگی، مسمومیت ها، احیای قلبی/ ریوی و. . . بپردازند. اگر درد یا اعتیاد دارید. . . فلوشیپ طب تسکینی: این رشته در بیماری های صعب العلاج مانند انواع سرطان های پیشرفته و تسکین درد بعد از اعمال جراحی سنگین کاربرد دارد. این فلوشیپ زیر ...
یک هفته 7 چهره؛ تمام شدن احمدی نژاد، رَد دادن فراستی!
سرچشمه می گیرند، امری هنری اند و البته همه ی این ها حتی در دورترین تصورات از هنر، به مانند نقش و نگار روی قالی ها فرهنگ سازند، در دیالکتیکی تمام نشدنی تاثیر می گیرند و تاثیر می سازند. امر ذوقی که خیال آمیخته ی آن است و با روح زمانه اش ارتباط می گیرد و خلاقه است. اما آیا تمام شکل هنر لزوما فردی است؟ دنیا فنی زاده با یک دست در کنار صدای جبلی و متن طهماسب یک سه نفره ی موفق و ماندنی ساخته اند ...
روش های کنترل استرس را بیاموزید
دریافتی متعادل باشد. - از روغن های مایع معمولی (غیر سرخ کردنی) و روغن زیتون در سرخ کردن غذاها (به دلیل حساسیت این روغن ها به حرارت بالا) استفاده نشود. 4- کاهش مصرف مواد قندی: - مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل، نوشابه ها باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی می ...
طلاق چگونه سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد؟
فرسودگی شرایط را برای حفظ عادات سالم در فرد دشوار می سازد. هنگامی که دچار استرس هستید تمایل چندانی به مصرف مواد غذایی سالم مانند یک سالاد کاهوی تازه ندارید. در مقابل، احتمال پناه آوردن به مواد مخدر یا نوشیدنی های الکلی افزایش می یابد. استرس می تواند چرخه خواب انسان را با اختلال مواجه سازد و فرد ممکن است افزایش یا کاهش وزن را تجربه کند. همچنین، این احتمال وجود دارد نشانه های مختلف که ...
سرمایه گذاری روی صمغ های ایرانی
این میزان در حال حاضر به هزارتن هم نمی رسد. در دهه های اخیر با نابودی مراتع گون، محصول تولیدی از پس تأمین نیاز داخلی هم برنمی آید. درحالی که احیای این محصول ارزشمند می تواند سبب رونق صنایع مختلفی از جمله نساجی، دارویی، غذایی و چسب سازی شود . خشکسالی، بی توجهی به نحوه برداشت صحیح کتیرا از مراتع گون، بی توجهی به فرآوری و صنایع تبدیلی این محصول در کنارعدم استفاده بهینه از پتانسیل ها و ظرفیت ...
مصاحبه با حمید لبخنده در مورد زندگیش/ او هنرمند گفت وگو گریزیست
در جانم شکل نگرفته بود. البته پیش از اینکه شاگرد استاد سمندریان شوم، داریوش ایران نژاد - یکی از دوستانم - مرا به خانم روستا که تصمیم گرفته بود نمایشنامه سانتاکروز را اجرا کند، معرفی کرد. به اداره تئاتر، محل تمرین شان رفتم و پس از آن یکی از نقش های آن نمایش را می خواندم. گرچه آن نمایش به دلایلی که برایم پوشیده ماند، به نتیجه نرسید. پیش از این آشنایی رو در رو با خانم روستا، در اهواز و در نمایش بازرس ...
شغل ها هم دارای مزاج هستند/ خبرنگار خوب باید دارای مزاج گرم و تر باشد
/> وی در پایان تأکید کرد: در حالی که اگر غذاهایی با طبع گرم و خشک مثل غذاهای فلفلی و تند را شب میل کنیم باعث ایجاد خشکی در بدن و سبک شدن خواب می شود، از طرفی مصرف مواد سرد و تر در روز رخوت، بی حالی و اختلال در فعالیت های روزانه را به همراه خواهد داشت. انتهای پیام/
برای کاهش وزن قبل از غذا سرکه سیب بخورید
اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و کاهش وزن می شود. مطالعات قبل نشان داده اند که سرکه سیب با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای خون (چربی موجود در خون) مرتبط است. افراد چاقی که روزانه نوشیدنی حاوی یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از ...
این نوشیدنی های گیاهی معجزه می کنند
.... برای درمان نفخ شکم و هضم بهتر غذا عرق زیره را فراموش نکنید و بعد از غذا چشم هایتان را ببندید، بینی تان را بگیرید و یک نصف استکان از آن را به معده تان بفرستید. شاتره اگر خیلی گرمایی هستید و مجبورید ساعت های زیادی از روز زیر آفتاب کار کنید مصرف عرق شاتره را حتما در برنامه غذایی تان بگنجانید. شاتره خاصیت ضد گرمازدگی دارد، حرارت بدن شما را تعدیل کرده و به رفع نارسایی های کبدی ...
میان وعده هایی مناسب برای ناهار مدرسه
آن به خانواده اسفناج شباهت دارد و در آمریکای جنوبی می روید.در مکزیک هم طرفداران بسیاری دارد. نحوه پخت آن نیز مانند برنج است. بسته های این دانه های خوراکی در فروشگاه ها، قابل خریداری هستند.با استفاده از کینوآ و هویج و کلم خرد شده و نخود فرنگی و سس مخصوص سالاد، سالاد کینوآ را آماده کنید.البته می توانید همراه این سالاد، مرغ پخته شده نیز به کار برید. آبلیمو و روغن کنجد نیز فراموش نشود.در ظرف غذای کودک ...
ارتقای دانش ارتباط با ناشنوایان؛ نیازمند آموزش و فرهنگ سازی
برای آنها به مناسب سازی محیط به منظور درک صحیح از فضاهای شهری اقدام شود و این یکی از مشکل های فراوان این قشر به شمار می رود. این افراد هنگام استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو و اتوبوس دچار مشکل می شوند و در بیشتر زمان ها پیش آمده که نتوانسته اند در ایستگاه مربوطه پیاده شوند زیرا تمام اتوبوس ها و بیشتر قطارهای مترو مجهز به تابلوهای ذکر نام ایستگاه ها نیستند و هنگامی که راهبران قطارهای ...
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
های خانگی هم در بسیاری از موارد جوابگو خواهند بود. همچنین برخی روش های درمانی باعث کمرنگ شدن علائم تبخال می شوند، البته اگر به محض بروز نخستین نشانه ها بتوانید آنها را اعمال کنید. برای شناسایی، پیشگیری و درمان تبخال ها بهتر است از راهنمایی های ما استفاده کنید. در ادامه توصیه دکتر عباسیان درباره راهکارهای طب سنتی را از دست ندهید. پای ویروس در میان است تبخال ها به خاطر سرماخوردگی ...
جوان سازی پوست با نسخه طبیعی
و ایجاد جوش در صورت می شود. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: استفاده از ترکیب پودر گیاه سوسن چلچراغ به همراه گلاب در افراد با طبع سرد و در پوست های بدون جوش توصیه می شود که مصرف این ماسک لایه بردار برای زمان 10 تا 15 دقیقه بر روی پوست در دوره مصرف 20 تا 30 روز بسیار موثر است. وی افزود: استفاده از ژل گیاه آلوئه ورا به صورت ماسک 10 الی 15 دقیقه بر روی پوست به ایجاد کلاژن کمک می ...
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم
کوچک متناسب با میزان چربی مصرف شده است. بعضی از مواد غذایی سبب تحریک کیسه صفرا می شوند که همراه با درد و سوزش است. گاهی اختلالات کیسه صفرا، مانند سنگ کیسه صفرا، با هیچ علامت اولیه ای همراه نیست. در صورت بزرگ شدن سنگ، عمل جراحی کیسه صفرا ضروری است. استفراغ، درد در ناحیه سمت راست بالای شکم، درد پس از وعده های غذایی، عدم تحمل غذاهای چرب و از دست دادن اشتها، از مهم ترین علائم اختلال در عملکرد کیسه ...
میوه ای ریز ولی سلطان تصفیه خون
با خواندن مطلب زیر به کمک نسخه های طبیعی می توانید خونتان را تصفیه و سموم بدنتان را دفع کنید. سم زدایی با حیدر عظمائی پژوهشگر طب سنتی گفت: استرس، مشکلات عصبی، اختلالات خواب و استنشاق هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون و افزایش اسید اوریک در بافتهای ضعیف بدن می شود. وی در ادامه افزود: استفاده از غذا های چرب و ناسالم، تند خوردن، حرف زدن بین غذا و مصرف مایعات در میان آن ،موجب ...
از چاقی کودکتان کِیف نکنید
چاق است، در واقع 60 سال عوارض چاقی بر او تحمیل شده و به ناچار با عوارض و بیماری های ناشی از چاقی گذران عمر می کند و کیفیت زندگی اش تحت تاثیر این مساله است. چاقی در سنین نوزادی و بلوغ، عوارض شدیدتر شرقی اظهار کرد: همچنین چاقی در سنین نوزادی و دوران بلوغ در اثر افزایش دریافت کالری سبب می شود که تعداد سلول های محل ذخیره چربی در بدن، افزایش یابد در حالی که با چاق شدن افراد در سنین ...
درمان افسردگی پاییزی با خوردن یک لیوان ماست!
ماست از شما در برابر افسردگی محافظت می کند بر اساس جدیدترین پژوهش های انجام شده خانم هایی که به طور منظم در رژیم غذایی خود ماست پرچرب مصرف می کنند کمتر مبتلا به افسردگی می شوند. خوردن روزانه یک لیوان ماست پرچرب با عملکرد مناسب باکتری های مفید روده در ارتباط است و سبب می شود تا علاوه بر بهبود کارایی دستگاه گوارش ، خلق و خوی افراد نیز بهتر شود و علائم بیماری افسردگی در آنها کاهش یابد ...
خواص دارویی و درمانی کافور
میل جنسی و سردمزاجی مصرف می کردند. در برخی از متون طب سنتی اشاره شده بوعلی سینا بوئیدن ترکیبی از کافور ، سندل و گلاب و مصرف خوراکی از دارویی طبیعی و گیاهی را که اندکی کافور نیز در آن وجود داشته را برای کاهش گرم مزاجی توصیه کرده است. علاوه بر این امروزه از کافور در صنعت داروسازی و تولید برخی از محصولات کشاورزی مانند حشره کش ها استفاده می شود. این در حالی است که در برخی منابع پزشکی طب مدرن ...
ضرورت توجه به ارتباطات موثر خانوادگی برای پیشگیری از اعتیاد/ اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر تکلیف ...
...، قطعا آنها خودشان راهی برای این اوقات می یابند و نتیجه اش اعتیاد به مصرف موادی مانند شیشه، کراک، آمفتامین و غیره می شود. این استاد دانشگاه با بیان اینکه دولت در پرکردن اوقات فراغت افراد نقش به سزایی دارد، افزود: زمانی که امکانات مناسبی را در اختیار افراد بگذارند، قطعا افراد با استفاده از این امکانات کمتر به سراغ مصرف مواد مخدر می روند، به عنوان مثال دولت می تواند در تابستان استخرها و ...
لویی پاستور را بیشتر بشناسید
بلور نگاری، مشغول تکرار کارهای یک شیمیدان دیگر روی نمکهای تارتریک اسید بود. در این آزمایش ها او چیزی را دید که قبلا کسی به آن توجه نکرده بود. سدیم آمونیوم تارترات غیرفعال نوری به صورت مخلوطی از دو نوع بلور متفاوت وجود دارد که تصویر آینه ای یکدیگرند. او با استفاده از یک ذره بین و یک پنس، با دقت و کوشش فراوان، مخلوط را به دو توده کوچک مجزا کرد. یکی، بلورهای راست دست و دیگری، چپ دست. اگرچه ...
پیام رئیس جهاددانشگاهی به همایش سلامت از دیدگاه قرآن
. اگر در آیات قرآن کریم کتابی آسمانی اسلام بیندیشیم پی می بریم که اسلام به موضوع سلامت بسیار اهمیت داده است؛ حتی می توان گفت سنگ بنای اسلامی بر سلم و صلح بنا شده است. قرآن به عنوان منبعی قابل رجوع در همه زمینه ها، انسان را به سوی راه های سلامت رهنمود می کند و این جامعیت کتاب آسمانی قرآن سبب شده تا ارتباط تنگاتنگی با علوم مختلفی مانند علوم تجربی، علوم تربیتی و همچنین طب داشته ...
در فواید گیاهان دارویی
آیا این باور که جایگزین های طبیعی در مقابل داروهای شیمیایی بدون عارضه است و چون سرشت انسان از طبیعت است پس هر چه را به شکل طبیعی برای تسکین دردهایش مصرف کند مشکلی ندارد ، این اجازه را به ما می دهد که به توصیه این و آن و بدون اطلاع از دانش و تجربه شان، اقدام به درمان خودسرانه با داروی گیاهی کنیم؟ آیا همه ما از این دانش عمومی برخورداریم و برای نحوه و میزان ترکیب های گیاهان دارویی و خواص اثر هر یک به مشورت با متخصص نیازی نداریم؟ عطار همان متخصص طب سنتی است؟ طب شیمیایی و طب سنتی به عنوان دو شیوه ...
خوردنی های آسیب رسان به معده خالی
چشمی موجب می شود. ماست خوردن ماست با معده خالی، از سلامت بدن می کاهد. بهترین کار مصرف آن، دو ساعت پس از شام یا قبل از خواب است. این روش نه تنها باعث طراوت بدن و بهبود هضم غذا شده، بلکه می تواند یبوست را نیز برطرف سازد. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین حاوی تانین و پکتین است که دیواره معده را وادار به ترشح اسید معده بیشتر می کند و نارحتی های معدی ...
درمان کیست تخمدان با روشهای طب سنتی
بانوان گفت: مصرف چربی های دارای ترانس بالا و روغن های صنعتی، استفاده از مواد غذایی با طبع سرد، مصرف زیاد آب یخ و استحمام در زمان قاعدگی، می تواند در ایجاد کیست تخمدان نقش ایفا کنند. حیدری با تاکید بر تاثیر چشمگیر گیاهان با طبع گرم در درمان کیست های تخمدان تصریح کرد: ترکیب دمنوش بابونه ، زیرفون و زنجبیل به مدت 45 روز قبل از خواب بسیار مفید است، البته در افراد مبتلا به فشار خون ...
کاهش درد پریود، توصیه های طلایی
...> توصیه پنجم: یک هفته قبل از شروع پریودی از غذا های آب پز استفاده کنید یک هفته قبل از شروع درد پریود بهتر است که از خوراکی های زیر در موقع طبخ غذاها استفاده کنید. اسفناج بخارپزشده تمشک و گردو زعفران و رازیانه ترخون و تره فرنگی موسیر و فلفل سیاه دارچین و پوست پرتقال غذاهایی با طبع گرم مانند حلوای زعفرانی نیز می تواند بهترین انتخاب برای نخستین روز ...
یائسگی زودرس زنان، علائم
این هورمون به 1 سوم سطح سال های باروری کاهش می یابد. 2. پروژسترون دومین هورمون جنسی: پروژسترون همراه استروژن از طریق تنظیم سیکل پریودی، بدن را برای لقاح و حاملگی آماده می کند. پس از یائسگی بدن تنها دو بخش کوچکی از میزان پروژسترون زمان باروری را تولید می کند. 3. آندروژن سومین هورمون جنسی: آندروژن گرچه معمولا یک هورمون مردانه شناخته می شود اما تخمدان ها، غدد فوق کلیه و سلول ...
اهمیت چیدمان سفره روی میز
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چیدن میز غذا بسیار مهم و حائز اهمیت است می تواند اشتهای افراد مصرف کننده را تحریک کند و گویای سلیقه کدبانوی خانه باشد در میهمانی ها و مجالس مختلف بهتر است با نحوه قرار دادن و چیدمان صحیح غذاها و خوراکی ها روی میز آشنا باشید نوشیدنی ها ،نان ،چنکال ،قاشق و دستمال و لیوان باید در محل مناسب خود قرار داده شوند. گذاشتن ظروفی مانند ...
شیراز به پایتخت فست فود تبدیل شده است
غذا ها است که حتی نمی توان یک خیابان در شیراز پیدا کرد که یک یا چند فست فود در آن وجود نداشته باشد. خانواده ها سعی کنند وعده صبحانه را برای دانش آموز فراهم کنند و در آن مواردی مانند لبنیات، عسل، شیر، تخم مرغ و موارد مفید دیگر را ببینند. میان وعده می تواند ساندویچ نان و پنیر یا انجیر و کشمش و موارد از این قبیل باشد و به نظر کارشناسان بهترین غذایی که می توان در اختیار دانش آموز قرار داد ...
فروش متادون و مواد مخدر در برخی عطاری ها
مصرف داروهای گیاهی تاکید کرد و ادامه داد: از آنجایی که مصرف برخی داروهای گیاهی برای سلامتی افراد مضر و مرگ آور است از این رو باید علم، آگاهی، بینش و اطلاعات شهروندان با فرهنگ سازی مناسب رسانه های عمومی افزایش یابد زیرا همانطور که در سال 91 بعد از اعلام اسامی برنج های آلوده اقبال مردم به استفاده از این نوع برنج ها و حتی تمامی برنج های خارجی به شدت کاهش یافت از این رو با فرهنگ سازی مناسب در این عرصه می ...
