سایر خبرها
کاهش میل زناشویی، وزن تاثیری دارد؟
چاقی و اضافه وزن باعث ایجاد مشکلات زناشویی و کاهش میل جنسی می شود . محققان سلنیوم و روی را باعث کاهش میل جنسی می دانند اما هنوز به طور قطعی ثابت نشده است و کمبود مواد غذایی تاثیر زیادی در کاهش میل جنسی در افراد ندارد .چاقی یکی از مهم ترین مشکلات تغذیه ای است که روی میل جنسی تاثیر می گذارد . دکتر تیرنگ نیستانی ، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می گوید : چاقی مردان باعث می شود در سطح ...
فایده ازدواج در کنترل وزن مردان دیابتی
افراد متاهل دارای نرخ کمتر ابتلا به سندروم متابولیک (54 درصد) در مقایسه با افراد مجرد بودند (68 درصد). محققان بعد از بررسی و تطابق آمار با فاکتورهای نظیر سن و جنسیت دریافتند افراد متاهل 50 درصد کمتر در معرض اضافه وزن قرار دارند. همچنین در مورد مردان متاهل، ریسک سندروم متابولیک 58 درصد کمتر از مردان مجرد است. اما محققان ارتباطی بین وضعیت تاهل و سندروم متابولیک در زنان نیافتند. ...
نوشابه های انرژی زا سبب کم آبی بدن می شود
به گزارش افکارنیوز ، *چند سالی می شود که نوشابه هایی با نام نوشابه انرژی زا وارد فروشگاه ها شده است.این نوشابه ها در مدت زمان کوتاهی طرفداران بسیاری را در بین دانش آموزان و ورزشکاران پیدا کرده است. اما آیا واقعاً این نوشابه ها تاثیری بر افزایش انرژی دارند؟ نوشابه های ورزشی برای جایگزین کردن آب، الکترولیت ها و مواد مغذی از دست رفته ورزشکاران تولید می شوند. اما قوطی نوشابه های انرژی زا معمولاً از کافئین، تائورین و قندها پر شده اند. افزایش انرژی بدنبال مصرف نوشابه های انرژی زا تا حدود زیادی نیز جنبه روانی دارد. یعنی این نوشاب ...
علل نازایی در مردان و زنان !
تا چه اندازه می تواند روی بارداری شان تاثیر بگذارد. این دردها شک متخصص زنان را به بیماری آندومتریوز بالا می برد و با گذشت زمان می تواند باعث چسبندگی لگنی و نازایی می شود. سابقه قاعدگی های نامرتب سندروم تخمدان پلی کیستیک از مهم ترین و شایع ترین علل به هم خوردن نظم قاعدگی در خانم هاست که با حفظ وزن ایده آل، انجام ورزش و فعالیت بدنی و در بعضی موارد استفاده از دارو می توان علائم آن را ...
علائم کمبود تستسترون در زنان
به گزارش شفا آنلاین ،اگر چه بدن زنان به اندازه ی بدن مردان تستسترون ترشح نمی کند، اما همان مقدار بسیار کمی که روزانه ترشح می شود، احساسات شما را کنترل می کند و میل جنسی را تقویت. چنانچه بدن شما میزان لازم روزانه را ترشح نکند، این امر مسئله ساز می شود. علائمی که نشان می دهد ممکن است کمبود تستسترون داشته باشید عبارتند از: √ میل جنسی تان کم شده است داشتن میزان تستوسترون طبیعی ...
سرطان پروستات مردان، بهترین موادغذایی
هم اکنون سرطان پروستات، شایع ترین سرطان مردان است که در صورت تشخیص علائم و اقدام بموقع، شانس درمان آن چندین برابر است. بر پایه پژوهش ژورنال کلینیکال نوتریشن، مردانی که در رژیم غذایی خود سبزیجات و آنتی اکسیدان های بیشتری را می گنجانند، 35 درصد احتمال ابتلای آنها به سرطان یاد شده کمتر است. مواد غذایی می توانند همانند یک منبع انرژی و دارو برای افراد مبتلا به سرطان عمل کنند. این ...
رسیدن به شکم صاف با مصرف نوعی معجون
حالت مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین می شود. در نتیجه برای سالم تر ماندن باید اندازه دور کمرتان را کنترل کنید. لیموناد با نعنا برای داشتن شکمی تخت یکی از اصولی که مانع از کاهش وزن می شود بالا رفتن سن است. هر چه سن بالا برود متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن کند می شود. در بین خانم ها یائسگی مشکل را بغرنج تر می کند. کاهش استروژن و پروژسترون شرایطی به وجود می آورد که چربی ...
با عوامل کاهش دهنده میل جنسی آشنا شوید
می شود. کلسترول خون وقتی میزان چربی خون در مردان بالا می رود چربی در دیواره عروق رسوب می کند و سبب تنگی و غلظت خون می شود. این موضوع خود باعث ایجاد اختلال در نعوظ می شود و به دنبال آن اختلالات جنسی و ناتوانی بروز می کند. طبق بررسی های انجام شده از هر 50 مردی که دچار مشکلاتی در نعوظ هستند، 20 نفر دارای چربی خون بالا هستند. داشتن تغذیه متعادل، عدم مصرف زیاد قند و چربی ...
از چاقی کودکتان کِیف نکنید
(BMI) و تعیین وزن مناسب برای هر فرد بالغ از طریق این فرمول که وزن بدن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر قد بر حسب متر به توان دو شود، به دست می آید؛ عدد به دست آمده اگر بین 18 تا 25 باشد، فرد دارای وزن طبیعی است، بالای 25 تا 30 دارای اضافه وزن، بالای 30 مبتلا به چاقی، بالای 35 مبتلا به چاقی مرضی و بالای 40 چاقی است که به درمان و مداخلات پزشکی نیاز دارد. روش ساده تری نیز وجود دارد به این صورت که عدد سمت چپ میزان قد را برداشته و عدد باقی مانده برای مردان و برای زنان عدد باقی مانده منهای عدد پنج، وزن مناسب به شمار می رود. ...
نقش روی در بدن
تولید انسولین باشد. مشاهده شده است که کمبود روی در خون باعث کاهش انسولین می شود. کمبود روی به صورت مزمن و دائمی صدمه ی بزرگی به سلول های بتا در لوزالمعده که انسولین ترشح می کنند، می زند و در سنین بالا، افرادی که به مدت طولانی مدت دچار کمبود روی هستند، ممکن است به دیابت نوع 2 مبتلا شوند. به طور کلی می توان گفت که در خون اکثر افراد دیابتی ، کمبود روی دیده می شود و متاسفانه دفع روی در ...
این نوع دستمال های توالت به کشتنتان میدهند!
دستمال توالت تقریبا پای ثابت بیشتر دستشویی های خانگی است و از آنجایی که به طور مستقیم با بدن در ارتباط است، باید در استفاده از آن و انتخاب نوع مناسب دستمال دقت لازم را داشت تا به جای مفید بودن آن، به بدن آسیب وارد نکند معمولا افراد برای خرید دستمال توالت به دنبال نرم ترین و سفیدترین دستمال می گردند و تصور می کنند که این دستمال ها هیچ خطری برای سلامتی ندارند، اما غافل از این که این نوع ...
برای مدیریت موثرتر وزن، 12 قدم بردارید
کردن بشقاب با مقادیر مشخص غذا: دقت کنید که نصف بشقاب شما باید با سبزیجات و بقیه آن با مقادیر مساوی غلات سبوس دار و مواد پروتئینی پر شود. اجتناب از تماشای زیاد تلویزیون: افرادی که کمتر از 10 ساعت در هفته تلویزیون تماشا می کنند، بیشتر از دیگران موفق به کنترل وزن خود می شوند. علاوه بر این تماشای بیش از حد تلویزیون خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. مصرف صبحانه: خوردن یک صبحانه کامل همراه با میوه جات می تواند از خوردن میان وعده های مختلف در طول روز جلوگیری کرده و در نتیجه به کنترل وزن کمک کند. منبع: ...
بررسی مشکلات ناشی از کم خونی مادر
در غذاهای مصرفی است که منجر به نوع خاصی از کم خونی می شود. این موارد که بسیار نادر هستند معمولا در کسانی پیش می آید که از سبزیجات حاوی اسیدفولیک به میزان کافی استفاده نمی کنند و بر اساس تشخیص پزشک و با مصرف اسید فولیک به میزان کافی، بیماری کم خونی آنها درمان می شود. نوع نادر دیگر کم خونی در اثر پیش می آید، که در این افراد اغلب سابقه رژیم طولانی گیاهخواری وجود دارد یعنی از گوشت و تخم مرغ ...
نازایی زنان، راه درمان کیست تخمدان!
خانمها را مختل می کنند. عده ای از متخصصان معتقد به وجود رابطه بین این بیماری و انسولین خون هستند. انسولین هورمونی است که از لوزالمعده ترشح شده و در متابولیسم مواد قندی دخالت، و سبب تولید انرژی در بدن می شود. بسیاری از خانمهایی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند، دارای مقادیر زیادی از انسولین در خون هستند، چون در مصرف کردن آن دچار مشکل می باشند. بنظر می رسد انسولین زیادی سبب افزایش تولید ...
تفننی های همیشگی
این روزها مواد مخدر جدید که چندین برابر از مواد سنتی خطرناک تر هستند در بین جوانان طنازی می کند و روزانه شمار زیادی از افراد به دام آن می افتند و عده ای نیز به علت ناخالصی و نامرغوب بودن این مواد جان خود را از دست می دهند. با صنعتی شدن مواد مخدر، دیگر اعتیاد مربوط به قشر، طبقه و جنسیت خاصی نیست و مردم در قشرهای مختلف درگیر این آسیب اجتماعی می شوند. براساس بررسی های انجام شده در دو سال ...
چربی شکمی، دشمن قلب
فاکس و تیم تحقیقاتی اش در این مطالعه 6 ساله، به بررسی این موضوع پرداختند که آیا ارتباطی بین حجم و تراکم تغییرات در چربی شکمی و تغییرات در عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی وجود دارد یا نه. آنان به منظور این کار، از سی تی اسکن برای یک هزار و 106 نفر استفاده کردند تا وضعیت آنان را از سه منظر بررسی کنند: میزان تجمع چربی شکمی، محل تجمع آن و تراکم چربی بدن. میانگین سنی این افراد، 44 سال بود و 44 ...
8 دلیل تعریق شبانه را بشناسید
همراه با تعریق شبانه خود را نشان دهد و البته این یک علت بسیار شایع در زنان است. تعریق ایدیوپاتیک وضعیتی است که بدن در آن بدون هیچ علت پزشکی قابل شناسایی تعریق می کند. تعریق بیشتر در کف دست ها، کف پاها، زیر بغل، پوست سر و صورت رخ می دهد. در بعضی افراد، این مشکل در بین اعضای خانواده مشترک است و به همین دلیل احتمالا عامل ژنتیک نیز دخیل است. تعریق بیش از حد معمولا ...
قارچ پوستی نشانه چیست
می کند. قارچ ها را بشناسید عفونت های قارچی در همه جای دنیا مشاهده می شوند. طی سال های اخیر، با افزایش جمعیت و وجود افراد ناتوان و افرادی که دچار نقص ایمنی هستند، میزان ابتلا به این نوع عفونت ها روندی رو به رشد داشته اند. قارچ ها به طور کلی به دو دسته کپک ها و مخمرها تقسیم می شوند. بیشتر انواع عفونت قارچی ناشی از کپک ها هستند.قارچ های سطح بدن به سه دسته عمده، تقسیم بندی می شوند که ...
کاهش وزن با یک نوشیدنی چربی سوز خانگی
کاهش وزن با چربی سوزی یکی از بهترین روش ها برای کم کردن وزن و لاغر شدن است. به جای خرید چربی سوزهای شیمیایی با صرف اندکی وقت و استفاده از مواد غذایی در خانه می توانید یک داروی چربی سوز مفید و بدون عارضه برای بدن درست کنید تا خیلی سریع لاغر شوید. نوشیدنی چربی سوز خانگی برای کاهش وزن بدن انسان با کاهش فعالیت و کم تحرکی، همچنین مصرف مواد غذایی حاوی کالری بالا بدون سوخت و ساز ...
برای کاهش وزن قبل از غذا سرکه سیب بخورید
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: به گفته کارشناسان تغذیه، نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود. کارشناسان توصیه می کنند مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد. این اکسیر ...
برخی افسردگی های پاییزی توهمی و تلقینی است
می تواند در این موضوع تاثیر گذار باشد چرخه طبیعی وجود انسان است و چون تحت تاثیرعوامل طبیعی مانند نور خورشید و دمای هوا قرار می گیرد این چرخه زیستی نیز تحت تاثیر قرار می گیرد . وی در ادامه افزود : مهمترین عامل افسردگی پاییزی کاهش نور است، این نوع از افسردگی در زنان نسبت به مردان شیوع بیشتری دارد به طور کل زنان نسبت به مردان بیشتر دچار انواع افسردگی ها می شوند . از طرف دیگر افسردگی در ...
تشخیص میزان تناسب اندام با اسکنر بدن
به گزارش کلیک، همه افراد برای دستیابی به تناسب اندام به باشگاه های ورزشی می روند و همه افراد دوست دارند بعد از هر ورزش ارزیابی از بدن خود داشته باشند. کمپانی استرالیایی mPort در اقدامی دست به تولید محصولی زده است که این محصول با یک اسکن سریع از بدن شما میزان اضافه وزن در نواحی مختلف بدن را به شما می گوید. این دستگاه ها در مراکز خرید و در باشگاه ها تعبیه شده اند و مانند اتاقک کوچکی ...
خانم ها باید بیش از آقایان از خوردن شکلات پرهیز کنند! چرا؟
استخوان -انواع سرطان -ابتلا به بیماری های خود ایمنی -بروز مشکلات ناباروری در زنان و مردان -افزایش کلسترول بد خون شود. خطر مصرف GMO برای خانم ها چیست؟ خانم ها بویژه بیشتر از آقایان باید از خوردن این نوع شکلات ها اجتناب کنند زیرا روغن سویا و لسیتین حاوی موادی است که سبب ساخت میزان بالایی هورمون استروژن در بدن می شود و پیامد آن برای خانم ها: ...
هشت علت عجیب سردرد
سلامانه : سفت بستن موها، مصرف غذاهای دودی، خشک شده، نمک سودشده یا کهنه، عطر و بوی مواد مختلف و مصرف مواد غذایی بسیار سرد از جمله عجیب ترین دلایل سردرد هستند. به گزارش ایرنا ،بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، تقریبا نیمی از جمعیت بزرگسال جهان در طول سال گذشته حداقل یکبار دچار سردرد شده اند که معمولا علت این سردردها، استرس، مصرف برخی غذاها، سیگار، کمبود خواب یا حذف وعده های غذایی است ...
پاکسازی کبد برای حفظ سلامتی
ساده ای داروی شیمیایی استفاده نکنید، زیرا زیاده روی در مصرف این گونه مواد کبد را سمی می کند و در نتیجه اختلالات شدیدی در عملکرد آن رخ می دهد. در واقع آسیب هایی که مصرف خودسرانه ی داروها بر کبد وارد می کند، آنقدر شدید است که در نهایت یا منجر به سیروز کبدی یا سندروم حاد کبد چرب می شود. هوای سالم مهم است! تنفس در هوای پاکیزه هم نقش موثری در فعالیت کبد دارد، زیرا مواد سمی در هوا، مواد شوینده ی شیمیایی و قرار داشتن در مجاورت کارخانه های صنعتی مواد زائد بسیاری را وارد بدن کرده و کبد شما را دچار مشکل می کنند. ...
مواد شیمیایی و فیزیکی، ناباروری می آورد؟
بدتر آن ها را در آینده با مشکلات ناباروری روبه رو کند.محصولاتی که دارای بسته بندی های پلاستیکی هستند، دارای دسته ای از ترکیبات شیمیایی به نام ماده بیسفنول آ هستند که نوعی ماده سرطان زا محسوب می شود و سلامتی افراد را به خطر میندازد. علاوه بر این، بیسفنول در بدن زنان سعی می کند به نحوی از عملکرد هورمون زنانه استروژن تقلید کند. بیسفول آ تا مدت ها در بدن می ماند و به گفته مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ...
چند عامل موثر بر ناباروری در زنان و مردان
خوراکی هایی همچون ماهی، گوشت قرمز، جگر و زرده تخم مرغ تامین می شود. به تازگی مطالعات انجام شده نشان داده کمبود این ویتامین موجب سقط جنین و بروز مشکلات در تخمک گذاریِ زنان و اختلال در عملکرد سلول های تولیدمثلی در مردان می شود. - کار کردن در آشپزخانه: بررسی ها نشان می دهد مردانی که برای مدت زمان طولانی نزدیک فرهای داغ و گاز کار می کنند و در معرض حرارت بالا هستند، بیشتر دچار مشکلات ناباروری می ...
سرکه سیب را قبل از غذا بخورید،لاغر شوید
توصیه می کنند مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد. این اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و کاهش وزن می شود. مطالعات قبل نشان ...
فواید فراوان کاهو!
. در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و خواب راحت تری را تجربه خواهد کرد. دارای شاخص گلیسمی پایین شاخص گلیسمی کاهو بالا نیست. از آنجایی که این سبزی کالری اندکی دارد شاخص گلیسمی آن نیز بسیار پایین است. این قبیل مواد غذایی برای افرادی که نگران قند خون خود هستند بسیار مناسب است. طعم دلچسب کاهو با وجود اینکه کم کالری است اما ...
عادات غذایی که کلیه را نابود میکنند
نشان داده است که جذب زیاد سدیم (نمک) باعث تشکیل سنگ کلیه می شود. سنگ های کلیوی ارتباط مستقیمی با میزان کلسیم تجمع یافته در کلیه دارد. میزان بالای کلسیم موجود در ادرار می تواند باعث تشکیل این سنگ ها شود. علاوه بر این اگر شما از پرفشاری خون رنج می برید باید تا حد امکان مصرف سدیم را کاهش دهید. راه حل : تا حد امکان از مصرف زیاد نمک (سدیم) و مواد غذایی شور بپرهیزید. این میزان باید ...