سایر منابع:
سایر خبرها
یأس و ناامیدی دستاورد فضای مجازی
اعتیاد به شبکه های اجتماعی باعث بروز و ظهور مشکلات عدیده ای برای خانوداه ها، جوانان و زوجین شده است و غرق شدن در فضایی فانتزی طیف گسترده ای از مردم را دچار سردرگمی و تشویش کرده است. فضای مجازی و شبکه های اجتماعی می توانند پیامدهایی همچون ایجاد هویت دوگانه، آسیبهای جبران ناپذیر در روابط زوجین، سردرگمی، استرس، ناامیدی و یأس را در پی داشته باشد اما در عین حال کنترل و پیشگیری از بروز این ...
14 نشانه که شما آب کافی نمی نوشید
به گزارش جویباران ، در صورت مواجه شدن با هر کدام از موارد زیر، می توانید با یک لیوان H2O وضعیت خود را بهتر کنید. در اینجا به 14 نشانه که شما آب کافی نمی نوشید، اشاره شده است. 1. دهان تان خشک است این مورد خیلی واضح به نظر می آید، اما طبعات آن شاید آن قدرها واضح نباشد. صدالبته هر بار آن حس نامطبوع و بغرنج در دهان به شما دست می دهد باید کمی مایعات مصرف کنید، اما نوشیدنی های حاوی قند تنها راه حلی کوتاه مد ...
5 چیزی که لب هایتان در مورد سلامتی شما می گویند
جمع گردد و باعث ایجاد عفونت قارچی شود. قارچ هایی که در طول شب رشد می کنند، باعث ظریف تر شدن پوست در گوشه های دهان می شوند و همین امر نیز منجر به ترک خوردگی خواهد شد. اگر دندان مصنوعی باعث ایجاد این مشکل شده است باید هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. بدن شما به تمریناتی همچون یوگا نیاز دارد: زمانی که تحت استرس شدید هستید، ممکن است زخم سرد( تبخال) بر روی لب های شما ایجاد گردد ...
با صرع هم می توان زندگی کرد؟
. محدودیت غذایی هم دارد؟ به طور کلی از قدیم، اطبا بر این عقیده بودند که غذاهایی که طبع سرد دارند، حملات را تشدید می کنند، اغلب بیماران هم به طور تجربی ابراز می کنند با خوردن غذاهایی با طبع سرد، بیماری شان عود می کند اما هنوز رابطه علمی درباره خوراک و بیماری صرع کشف نشده است. در انتخاب نوع غذاها بهتر است هر بیمار بدن خود را بشناسد و باتوجه به حالات خود از مصرف غذاهایی که وضعیتش ...
علائم کمبود پروتئین را بشناسید
. بهبود آهسته زخم ها و جراحات: التیام سلول های پوست و بازسازی بافت جدید نیاز به مقدار زیاد پروتئین دارد. حال اگر التیام و بهبود بریدگی پوست زیاد طول بکشد احتمالا رژیم غذایی حاوی پروتئین کمی است. پوسته پوسته شدن پوست و نازک شدن تار مو: پوسته پوسته شدن پوست و ناخن ها، نازک شدن تار مو و ریزش مو یکی از علائم اولیه عدم وجود پروتئین کافی در رژیم غذایی است. درد مفاصل و ...
موثرترین روش برای رفع بوی سیر
باکتری ها، در درمان جای جوش، بیماری های پوستی و آکنه موثر است. ***** از ریزش مو جلوگیری می کند به گزارش نشریه Dermatology, Venerology and Leprology، سیر حاوی مقادیر بالای سولفور و پروتئین کراتین است. این پروتئین در رشد مو نقش مهمی دارد. قرار دادن سیر روی پوست سر باعث تحریک ریشه مو و رشد مجدد مو می شود. ***** از بروز سرماخوردگی جلوگیری می کند بر اساس گزارش نشریه ...
نشانه های آسیب مغزی را بشناسید
است که ممکن است به تنهایی نیز آن را تجربه کنید. اگر حالت تهوع ادامه پیدا کرد بهتر است به پزشک مراجعه کنید. تشنج تشنج می تواند با یک آسیب مغزی تروماتیک متوسط تا شدید مرتبط باشد و حتی به از دست دادن هوشیاری نیز منجر شود. با این وجود، دلایل مختلفی برای بروز یک تشنج وجود دارند و از این رو تعیین علت دقیق از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. اگر چه بسیاری از افرادی که از آسیب مغزی ...
ساعت زیستی بدن انعکاس دهنده امید به زندگی در افراد است
به گزارش شفا آنلاین ،پژوهش های جدید یک تیم بین المللی از محققان نشان می دهد که سن واقعی افراد می تواند با سن ژنتیکی آن ها متفاوت باشد و این موضوع به دلیل عملکرد متفاوت ساعت زیستی بدن افراد رخ می دهد. در صورتی که ساعت زیستی بدن انسان سریعتر از سن واقعی وی حرکت کندف فرد در خطر بروز مرگ زودرس قرار گرفته و این موضوع هیچ ارتباطی با نحوه زندگی وی نخواهد داشت. در این مطالعات مشخص شد که به چه دلیل برخی ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
احتمال ابتلا به آلزایمر نیز در شما افزایش می یابد. نوشیدن مایعات از بطری با استفاده از نی نوشیدن برخی از مایعات مانند نوشابه ها می توانند به بدن شما بسیار آسیب وارد کنند اما طریقه نوشیدن این نوشابه ها نیز بسیار مهم است. نوشیدن از بطری و یا با استفاده از نی می تواند باعث ایجاد چین و چروک در صورت شما بشود پس همیشه سعی کنید تا با لیوان آب بنوشید. زیاد یا کم ورزش کردن ...
با شناختن این مواد غذایی، سالم غذا بخورید
برای عملکرد بدن شما حیاتی هستند. مطالعات متعدد ثابت کرده اند که مصرف میوه و سبزیجات ممکن است بدن شما را از بیماری در حال توسعه قلبی، دیابت نوع 2 و کانسر محافظت کند. اغلب مراکز سلامت در سراسر جهان توصیه می کنند که باید پنج وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف کنید این می تواند شامل هر دو میوه تازه، منجمد یا کنسرو شده و یا میوه و سبزیجات خشک شده باشد. یک بخش میوه به این معنی است که شامل ...
دهانمان از سلامت مان چه می داند!
پوسیدگی دندان ها یکی از نشانه های اختلال در پردازش گلوکز است و می تواند نشانه بیماری دیابت باشد. وقتی چنین حالتی رخ می دهد، قند در بزاق ترشح می شود و میزان رشد باکتری های دهان را بالا می برد. در صورت بروز چنین مشکلی، ممکن است بعد از خوردن مواد قندی، داغ و سرد احساس دندان درد کنید. البته وجود حفره های متعدد در دندان ها تنها از عوارض دیابت نیست بلکه بیماری لثه، نوع غلط مسواک زدن، خشکی دهان و... هم می ...
با این مواد غذایی دانش آموزانی نابغه داشته باشید
به گزارش ایران خبر با آغاز سال تحصیلی جدید و فعالیت دانش آموزان استفاده از تغذیه مناسب مهم ترین عامل موثر در سلامتی و رشد ذهنی آنان است. مصرف صبحانه کامل یکی از وعده های مهم غذایی برای دانش آموزان است که باعث جلوگیری از بروز بیماری های قلبی، عروقی و مغزی در سنین بزرگتر می شود. کورش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تغذیه دانش آموزان گفت: با چالش های مهم در خصوص عادات ...
درمان اختلالات خواب با کنار گذاشتن وسایل هوشمند
دار استفاده می کنیم. متاسفانه، تحقیقات نشان داده است که خوابیدن نزدیک تلفن همراه یا استفاده از آن درست قبل از خواب، می تواند روی کیفیت خواب تاثیر منفی بگذارد. مطالعات بیشماری که در چند سال اخیر انجام شده است، نشان می دهد که تلفن های همراه روی کیفیت و مقدار خواب ما، اثر گذاشته و از توان بدن در بازسازی و بهبود خود می کاهد. تلفن های هوشمند، ما را بیش از حد هوشیار نگه ...
خواص مصرف عسل از نظر متخصصین طب سنتی
به گزارش بلاغ ، استفاده از عسل چه خاصیت هایی برای بدن به همراه دارد عسل در چه زمینه هایی برای بدن مفید است ؟متخصصین طب سنتی چه استفاده های درمانی از عسل می کنند؟ بهترین نوع عسل از نظر آن ها چه ویژگی هایی دارد؟ طبع عسل چگونه است و مصلحات مناسب هنگام مصرف آن چه مواد خوراکی هستند؟ عسل که به ذات شیرین است و شیرینی خود را از گرده های گل می گیرد و برخلاف شیرینی های مصنوعی باعث رخوت نمی شود ...
فال روزانه 1395/07/12
کاری خود را بهبود ببخشید. با این همه نباید دریچه های قلبتان را قفل کرده و فقط به دلیل این که فکر می کنید این روش عمل گرایانه تر است چشمتان را به روی احساستان ببندید. زندگی بدون احساسات همچون جسمی بدون روح است. راهی برای تخلیه انرژی فراوانی که در وجود خود احساس می کنید بیابید در غیر این صورت این انرژی را برای خودتان به درگیری ذهنی تبدیل خواهید کرد. امروز شاید به خاطر این که فکر می کنید ...
این موارد را از سونا میدانستید؟
سونا تاثیر آن بر بدن را تغییر می دهد. سونا باعث افزایش جریان خون، کاهش سوزش عضلات، بهبود بخشیدن به حرکت مفاصل و درمان آرتروز می شود. گرمای سونا آرامش را افزایش می دهد و برای سلامتی مفید است. به گزارش سایت MNT،استفاده از سونا احتمال مرگ بر اثر بیماری های قلبی – عروقی را کاهش می دهد. افرادی که در طول هفته دو تا سه بار از سونا استفاده می کنند، 22 درصد کمتر احتمال مرگ ناگهانی دارند. افرادی ...
8 نشانه آسیب مغزی که باید جدی گرفته شود
مختلفی برای بروز یک تشنج وجود دارد و از این رو تعیین علت دقیق از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. اگرچه بسیاری از افرادی که از آسیب مغزی تروماتیک رنج می برند هرگز تشنج را تجربه نمی کنند اما این شرایط به طور معمول روزها و هفته ها (گاهی اوقات حتی ماه ها یا سال ها) پس از حادثه رخ می دهند. داروهایی وجود دارند که می توانند احتمال بروز تشنج را در بسیاری از موارد کاهش دهند. مشکلات ارتباطی ...
سوزش معده داریم یا این بیماری ها...
به گزارش "ریدرز دایجست"، علائم سوزش معده می تواند مشابه نشانه هایی که در حمله قلبی و یا آنژین (حالتی از درد و فشار در ناحیه قفسه سینه که به دلیل کاهش خون رسانی به قلب رخ می دهد) دیده می شود، باشد. اما قواعدی وجود دارند که به افتراق یک سوزش معده ساده از حمله قلبی کمک می کنند. برای مثال اگر دچار سوزش معده شده باشید و دراز بکشید، این حالت تشدی ...
9 گام موثر جلوگیری از عوارض خطرناک دیابت
محافظت از دندان ها لازم است حداقل دوبار در روز آنها را با استفاده از مسواک و نخ دندان، تمیز نمایید. همچنین مراجعه مرتب به دندان پزشک را ( حداقل دو بار در سال) جدی بگیرید. علاوه بر این، در صورت مشاهده هر گونه عفونت، تورم و یا خونریزی در لثه، حتماً به دندان پزشک مراجعه کنید . نظافت پاها : هر نوع تاول زدگی، بریدگی یا سوختگی که به ناگاه یا به مرور زمان به وجود آید، ممکن است به عفونت های شدید و ...
درمان اختلال دوقطبی چگونه انجام می گیرد؟
تواند لیتیوم را همراه با آزمایش خون منظم برای شما تجویز کند. مقدار لیتیوم در خون به مقدار آب بدن بستگی دارد. اگر آب بدن کم شود مقدار لیتیوم در خون بالا رفته و احتمال بروز اثرات منفی آن و یا حتی اثرات سمی آن وجود دارد. بنابراین بسیار مهم است که: آب بسیار بنوشید. مخصوصا در مواقعی که هوا گرم است و یا فعالیت شما زیاد است. چایی و قهوه کمتر مصرف کنید. چون آنها باعث افزایش ادرار می ...
اطلاعات کامل درباره ی پاک کردن تاتو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بعضی از افراد دوست دارند روی بدن خود تتو کنند، غافل از اینکه تاتو ممکن است باعث بروز بیماری های خطرناک خونی شود، یا اصلا همه چیز در شرایط استریل صورت گرفته باشد، ممکن است خون و پوست ما نسبت به جوهر تاتو حساس باشد و ما را دچار دردسر کند. از این ها که بگذریم به مسئله ی پشیمانی میرسیم؛ پشیمانی بعد از تاتو موضوع رایجی میباشد و خیلی ها را ...
تاثیرات اساسی افسردگی روی زیبایی
آنها کاهش می یابد. البته این مکانیزم هنوز در بین محققان درحال بررسی است. این چرخه به این صورت است : استرس باعث جوش می شود و جوش از بین نمی رود چون شما استرس دارید واین مساله هم در شما ایجاد استرس می کند. تنش های مزمن نیز موجب ایجاد وقفه در تولید کلاژن های جدید می شود ، کلاژنها گروهی از پروتئین های حفاظتی ساختاریافته در بدن می باشند. بدون کلاژن جدید پوست ضعیف تر و نازک تر می شود. داشتن ...
همه چیز درباره سرم مو
از 3 نوبت در هفته آنها را شامپو کنید . کمبود آب و چربی های ضروری بدن کمبود آب یا چربی های ضروری در بدن باعث خشکی پوست و در نتیجه، خشکی موها می شود. از این رو، برای پیشگیری از خشکی پوست باید حداقل روزی 8 لیوان آب و مایعات بنوشید و مصرف روغن های ضروری و سالم مانند روغن زیتون ، کانولا، کنجد یا ماهی های چرب را فراموش نکنید . سشوار و اتو استفاده مکرر و روزانه از خشک کننده های مو مانند اتو و سشوار هم می تواند به شدت باعث خشکی و شکنندگی ساقه موها شود. از این رو، بهتر است استفاده از چنین وسایلی را به مناسبت های خاص محدود کنید . هفته نامه سلامت ...
تسکین درد سیاتیک با سیر
فتق دیسک، تنگی کانال نخاعی، سندرم پیریفورمیس، آسیب ها و گاهی حتی به دلیل وجود تومور دچار التهاب شود. معمولاً درد سیاتیک به خودی خود در عرض چند هفته بهبود می یابد و در برخی موارد برای مقابله با آن از دارودرمانی و فیزیوتراپی استفاده می شود. ما در اینجا درمانی ساده با سیر را ارائه می دهیم که به تسکین هر چه سریع تر این درد ناتوان کننده کمک می کند. لطفاً با ما همراه باشید. علائم سیاتیک چیست ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته سی و دوم جنین اندازه " کدو رشتی" است
...> انقباض هایی که از این هفته به بعد سراغتان می آید بسیاری از مادران باردار با سفت شدن ناگهانی عضلات رحم خود روبه رو می شوند که به نام "انقباضات براکستون هیکس" مشهور است. این اتفاق اغلب حدود 30 ثانیه طول کشیده، به صورت نامنظم و با دردهای خفیف شبیه دوران ماهیانه زنانه اتفاق می افتد. این انقباضات به منظور رشد رحم برای بهبود جریان خون رحمی است و معمولا از نیمه دوم حاملگی آغاز شده و ممکن است در روزهای ...
درمان عفونت های قارچی با کمک طبیعت
تناسلی است که به دلیل رشد بی رویه قارچ ها ایجاد می شود. باقی ماندن هرگونه رطوبت در ناحیه تناسلی، می تواند این بیماری را تشدید کند. * عفونت قارچی می تواند روی دهان نیز تاثیر بگذارد و به برفک دهان منجر شود. این امر باعث ایجاد سفیدی زبان و قسمت داخل گونه ها می شود که در صورت خارش دچار خون ریزی می شود. غرغره و مصرف روغن نارگیل که حاوی اسید کاپریلیک است برای رفع برفک دهانی بسیار مؤثر است. ...
3 درمان خانگی برای دندان درد
زیتون) ترکیب نمایید. این روغن باید قبل از مصرف رقیق شود تا باعث تحریک دهان و ناحیه دندان نشود. یک پنبه تمیز بردارید و در محلول فرو ببرید. سپس آن را در اطراف دندان مورد نظر قرار دهید. شستشوی دهان با آب نمک این گزینه یکی از مواردی است که قرن ها توسط افراد مورد استفاده قرار گرفته است. شما می توانید از آن برای درمان درد دندان خود یا بهبود شرایط آن استفاده کنید. همان طور که قبلا نیز ...
کاچی بعد از زایمان، مفید است؟
کردن مادر هیچ مانعی وجود ندارد و می توانید روزی یک بار دوش ملایم بگیرید، اما توصیه می شود که در حمام از مواد شوینده و محصولات بهداشتی همیشگی تان استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث سوزش و درد زخم های تان شوند. به جای استفاده از شامپو و صابون همیشگی بدن خود را با صابون و شامپوی بچه بشویید. به علاوه سعی کنید حمام تان طولانی نشود و خسته تان نکند. چطور مانع ابتلا به یبوست پس از زایمان شویم ...
دلیل و درمان سوزش و ضعف رفتن ساق پا
احساس می شود، بنابراین اصطلاحاً درد ساق پا محسوب نمی شود، اما ممکن است همراه با نوعی درد در پاها باشد. همچنین ممکن است دردی باشد که گاهی اوقات از باسن به پا کشیده می شود. این نوع از درد معمولاً به عنوان “درد عصب” در مقابل درد مداوم یا ضربان دار توصیف می شود. این درد تنها در یک طرف بدن بروز می کند و معمولاً به نام درد سیاتیک و یا رادیکولوپاتی کمر نامیده می شود. این درد اغلب با حرکات کششی، راه رفتن و ...
اثرات روانی آکنه بر اعتمادبه نفس را اینگونه مهار کنید
آکنه بزرگسالی هستید، برای درمان تأخیر نکنید و حتماً از یک متخصص پوست و مو کمک بگیرید. بهبود و اصلاح رژیم غذایی، انجام ورزش، پرهیز از استرس و ناراحتی، حفظ خونسردی و در صورت بروز مشکلات حاد روانی، مشاوره با یک روانشناس می تواند در کنار آمدن با این مشکل و نیز تسریع روند بهبود آن بسیار مؤثر باشد. برای کاهش عوارض روانی آکنه سعی کنید حتماً در اجتماع حضور فعال داشته باشید. هرگز به جوش های روی ...