خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10بیماری مزمن که با چای التیام می یابد
، از خواص دارویی این گیاه در درمان بی خوابی استفاده می شود. ریشه ی سنبل الطیب حاوی ترکیبات طبیعیست که به عنوان آرام بخش استفاده می شود. چنانچه چای ریشه ی سنبل الطیب را یکی دو ساعت پیش از خواب بنوشید، بهترین جایگزین برای مکمل های خواب است. البته پیش از مصرف ریشه ی سنبل الطیب با پزشک خود مشورت کنید زیرا مصرف بیش از حد و طولانی مدت آن موجب وابستگی به آن شده و تاثیر برخی داروهای تجویزی را ...
ورزش از تشکیل چربی در بدن جلوگیری می کند
به افراد چاق و مبتلایان به دیابت نوع دو باشد. مکانیسم فعالیت هومورن irisin به این صورت است که موجب افزایش فعالیت ژن ها و پروتیینی می شود که برای تبدیل سلول های چربی سفید به سلول های چربی قهوه ای مهم هستند. محققان تایید کردند که هورمون irisin با افزایش قابل توجه مقدار انرژی مورد استفاده سلول های چربی قهوه ای، در چربی سوزی نیز نقش دارد. این تحقیق همچنین نشان داد که ...
دوستی ویتامین سی با پوست
. مراقبت از پوست به معنای ظاهر زیبای آن نیست. پوست شما بزرگ ترین ارگان بدن است که نقش لایه حفاظتی را دارد و پیر شدن آن نه تنها شما را پیر نشان می دهد بلکه خطراتی برای سلامتی بدن ایجاد می کند مثل عفونت ها و تماس با مواد شیمیایی محیط و اشعه UV. پس سالم نگه داشتن پوست بسیار مهم است. بنا به تحقیقات انجام شده یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت پوست استفاده از ویتامین C موضعی است.پوست جوان ...
میزان کالری را در آشپزی رعایت کنید
اگر شما به تغذیه پس از ورزش اهمیت بسیاری می دهید، باید در حین آشپزی برای وعده غذایی خود دقت زیادی را به خرج دهید و از میزان کالری موجود در غذایی که می خواهید مصرف کنید کاملا مطلع باشید، در ادامه مطلب می خواهیم به این موضوع بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. تله ی چربی های سالم تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی فوق العاده کم چرب ضرورتا یک رژیم سالم و بهترین درمان محسوب نمی شود ...
گسترش نگران کننده ایدز در کشور
شامل می شود و 70 درصد آنها شناسایی نشده و از ابتلای خود آگاهی ندارند. کازرونی خاطر نشان کرد: برای رسیدن به هدف جهانی مهار همه گیری ایدز تا سال 2030، همه کشورهای جهان از جمله جمهوری اسلامی ایران متعهد شده اند تا سال 2020، 90 درصد موارد مبتلا را شناسایی کنند، 90 درصد افراد شناسایی شده تحت درمان داروهای ضد ویروس قرار گیرند و 90 درصد افراد تحت درمان، بار ویروس در بدن شان بقدری کاهش یابد که قدرت انتقال به سایرین به حداقل ممکن برسد. ...
جایزه نوبل پزشکی به دانشمندی از ژاپن رسید
در آن علاقه زیادی نشان داده اند و یوشینوری اوسومی در این میان یکی از پیشتازان بوده است. در زمان کنترل استرس،سلول های ما مانند ماشین های کارآمد عمل می کنند،به سرعت موقعیت را بررسی کرده و راه هایی برای سازگاری پیدا می کنند. خود خوری که به لحاظ لغتی معنای خوردن خود را می دهد روشی است که سلول هابرای کنار آمدن با استرس روزمره (پروتئین های بدشکل ،سلول های اندام ناقص یا پیر) و ...
غذاهای آماده عامل اصلی بیماری های غیرواگیر در جامعه است
دوری افراد از مصرف غذاهای سنتی شده است، افزود: این دور شدن افراد از غذاهای سنتی، باعث کاهش جذب مواد مُغذی مورد نیاز بدن می شود. کارشناس مسوول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان اظهار کرد: غذاهای سنتی ایرانی تلفیقی از انواع مختلف گروه های غذایی مقوی است و نباید غذاهای آماده جایگزین این غذاها شوند. وی خاطر نشان کرد: در صورتی می توان از غذاهای آماده استفاده کرد که ...
سیر را بی دردسر بخورید!
کند بر اساس گزارش نشریه Advances In Therapy، آلیسین موجود در سیر به دفع ویروس ها کمک می کند. این مطالعه نشان می دهد که مصرف روزانه مکمل سیر، احتمال سرماخوردگی را 63 درصد کاهش می دهد. باعث کاهش فشار خون می شود به گزارش نشریه Pharmaceutical Sciences، سولفور موجود در سیر باعث گشادشدن رگ های خونی و کاهش فشار خون می شود. مصرف سیر و مکمل آن در سالمندان و به خصوص بیماران دیابتی ...
شیوع ناباروری در مردان عاقبت شوم مصرف یک نوع غذا
به طور کلی میزان مجاز مصرف این نگهدارنده روزانه حداکثر به ازای هر کیلوگرم وزن فرد، کمتر از یک میلی گرم است. دکتر نورافشان گفت: طبق بررسی های صورت گرفته ماده نگهدارنده یاد شده باعث کاهش تعداد سلول های اسپرم و حرکات آن می شود، همچنین عمده سلول های بیضه تحت تاثیر این ماده قرار گرفته و از بین می رود. وی با اشاره به فعالیت های محققان مرکز تحقیقات استریولوژی دانشگاه علوم پزشکی ...
چشم های شما در مورد وضعیت سلامتی تان چه می گویند؟
...> آلرژی: مواد موجود در هوا که حساسیت ایجاد می کنند مانند گرد و خاک و ذرات ریز بدن حیوانات می توانند روی چشم اثر بگذارند. چشم های شما به عنوان مکانیزم حفاظتی، هیستامین ها و دیگر مواد طبیعی بیماری زا را مخفی می کنند، بدون هر گونه اثرات جانبی.این فرآیند می تواند به التهاب رگ های سطح چشم، قرمزی، خارش و اشکبار بودن چشم منجر شود که برای شما، چشم پزشکتان و هر کس دیگر قابل مشاهده است. برای تشخیص درست ...
6دلیل عجیب بروز جوش در بزرگسالی
انسولین در بدن شده و با انتشار هورمون هایی باعث تولید روغن زیاد و گرفتگی منافذ پوستی می شود. علاوه بر این، افزایش سطح قند خون خطر التهاب را افزایش می دهد و موجب انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه می شود. 2. پودر پروتئین میل فزاینده به مصرف پروتئین باعث شده که پودرهای پروتئینی را در تهیه بلغور جوی دوسر، ماکارونی و حتی قهوه استفاده کنیم. با توجه مقاله سال 2016 در مجله آکادمی ...
بیماری هایی که با خستگی خود را نشان می دهند
کمبود خواب تنها دلیل تحلیل رفتن انرژی بدن نیست بلکه می تواند یک نشانه از وجود چندین بیماری جدی باشد. در عین حال سبک زندگی می تواند باعث شود که فرد دچار احساس خستگی شود و در نتیجه بر الگوی خواب تاثیر بگذارد. احساس خستگی یکی از مشکلات شایع میان عموم مردم است و می تواند در نتیجه این باشد که فرد بیش از انرژی دریافتی مجبور به مصرف آن باشد. اما در عین حال لازم است فرد نسبت به احتمال ابتلا به ...
چشم هم سکته میکند!
سکته چشمی سکته چشمی بیشتر در افراد میانسال و مسن دیده می شود. بیماری های قلبی عروقی احتمال ابتلا به سکته چشمی را افزایش می دهند.در برخی بیماران قلبی و عروقی، فشارخون هنگام خواب به طور قابل توجهی کاهش می یابد.این کاهش فشار خون باعث کاهش جریان خون در سرخرگ ها می شود و احتمال ابتلا به سکته چشمی را افزایش می دهد. برخی پزشکان معتقدند داروهای ضد فشارخون جدید که قوی هم هستند، فشارخون را در هنگام ...
پیشگیری از یک سرطان با 6 کار
عنوان می کند زیرا گازی بی رنگ و بی بو است که می تواند در زیرزمین هر خانه ای وجود داشته باشد. به گفته انجمن سرطان آمریکا، بیشتر مردم در خانه های خود در معرض رادون قرار می گیرند. این گاز به طور معمول از طریق شکاف های دیوار یا کف، شکاف های موجود در پی ساختمان نزدیک سیم ها، پمپ ها و لوله ها وارد زیرزمین می شود. افرادی که وقت زیادی را در اتاق بازی، دفتر کار یا استودیو زیرزمینی خود سپری می کنند ...
چه زمانی میوه بخوریم؟ قبل یا بعد از غذا؟
سلامت نیوز : میوه و سبزیجات از اجزای بسیار مهم یک برنامه غذایی سالم به حساب می آیند. استفاده از چنین برنامه ای همراه با کاهش خطر چاقی و بیماری های قلبی و عروقی است. میوه ها منابع غنی ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، متخصصان سلامت بسیاری بر این عقیده هستند که قند موجود در میوه ها تاثیر متفاوتی از دیگر انواع قند روی بدن می ...
بواسیر را چطور درمان کنیم؟
. برای پاکسازی سودا مواردی عنوان شده است. به عنوان مثال توصیه می شود از ترکیب بسفایج (گیاه دارویی) همراه حلتیت و سکبینج (گیاه دارویی) تحت نظر پزشک استفاده کنید. بهتر است بدانید که با مصرف این ترکیب، دفعات اجابت مزاج شما ممکن است به هفت تا هشت بار در روز برسد که طبیعی است؛ چراکه از این طریق سودا و مواد زاید بدن دفع می شوند. در صورت تشخیص پزشک طب سنتی اگر علائم غلبه خون دیده شود ...
این گیاهان دارویی شما را جوان می کنند!
فنیلیاتین است که باعث تحریک عضلات روده بزرگ شده و به حرکت و سرعت دفع مدفوع کمک می کند. سوربیتول موجود در آلو که خاصیت ملین دارد، باعث مسهل بودن آلو می شود. یکی دیگر از اثرات آلو، افزایش جذب آهن در بدن است که آن را مربوط به ویتامین C موجود در آلو می دانند. ویتامین C همچنین به افزایش مقاومت و ایمنی بدن کمک می کند و به خصوص در فصول سرد برای مقاومت در برابر سرماخوردگی و ابتلا به آنفلوآنزا ...
"پیارم"؛ مرغوب ترین خرمای جهان
عمده قند موجود در آن از نوع فروکتوز است، به راحتی و سرعت در متابولیسم بدن استفاده شده و به عنوان قند مجاز مصرفی توسط افراد مبتلابه دیابت بسیار مناسب است. علی ترابی افزود: خرما از ارزش غذایی خوبی برخوردار است و باید آن را در هرم مواد غذایی میوه به حساب آورد. با توجه به کوچکی هر عدد خرما، هر واحد آن شامل دو تا سه عدد خرما است که چنانچه بر اساس نیاز روزانه دو تا سه واحد میوه می خورید، می ...
تاثیر منفی لاک بر هوش کودک
تبدیل می شود و عامل حساسیت پوستی و تنفسی است. ترکیب مضر بعدی دی بوتیل فتالات است که درواقع مایعی چرب است و مقادیر زیاد آن می تواند روی هورمون های جنسی اثر منفی بگذارد و باعث خارش چشم و پوست و حتی حلق شود، ترکیب سوم هم فرمالدییدها هستند. این مواد به عنوان سرطان زا معرفی شده اند. فرمالدییدها عامل سفتی لاک هستند و از نفوذ باکتری به لاک پیشگیری می کنند. اگر میزان فرمالدییدی که وارد بدن می شود ...
5 نکته ضد پیری پوست از زبان متخصص پوست
حال مراقبت های ضد پیری می تواند آسیب ها را بر روی پوست لطیف شما کاهش دهد. شاید با خواندن این مطلب راهکاری پیدا کرده و ده سال پوست خود را جوان تر کنید! 1: برنامه غذایی در رأس توجه و کرم ها و لوسیون هاپس از آن. پوست جوان تر، با تغذیه مواد مغذی از درون بدن آغاز می شود. پس رژیم غذایی به طور مستقیم بر روی ظاهر پوست شما تأثیر گذار است. توصیه می شود از 1000 واحد ویتامین D در روز ...
چای سفید
، آنها را از بدن خارج می کند. کمک به کاهش وزن: چای سفید به طور موثری به افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه به سوزاندن کالری های اضافه در طول روز کمک می کند. عصاره ی چای سفید موجب مهار تولید سلول های چربی جدید و تحریک انتقال چربی ها از سلول های چربی در افراد می شود. کاهش فشار خون بالا: یکی از مشکلات رایج در بین مردم، فشار خون بالاست. چای سفید به طور طبیعی فشار خونتان را پایین می ...
نابارور می شوید اگر این نکات را ندانید
...> با وجود این که در تشک ها، کوسن کاناپه ها و لابه لای فرش از مواد محافظ در برابر شعله به منظور حفظ ایمنی افراد استفاده می شود، مطالعات اخیر نشان می دهد این مواد برای زوجینی که قصد بچه دار شدن دارند، مناسب و ایمن نیست. موادشیمیایی به کار رفته در مواد محافظ در برابر شعله، وارد جریان خون می شود و میزان بالای این قبیل مواد شیمیایی با آسیب به اسپرم در مردان و دشواری در باردار شدن در زنان در ارتباط است ...
دو عامل مهم سرطان سینه در زنان
یکسری عوامل باعث تغییر در ژنتیک آن سلول می شوند و DNA آن را بر هم می ریزند. وی ادامه داد: این تغییر باعث تکثیر غیر طبیعی سلول می شود که همین موضوع باعث می شود عملاً غذا و خونی که قرار است به سلول برسد، کاهش پیدا کند و همین مبنای رشد یک سلول سرطانی می شود. اگر آن عوامل باعث نقصان سیستم ایمنی نیز شده باشند، می توانند باعث رشد این سلول های سرطانی نیز شوند و می توانند در جای خودشان یا فواصل ...
آیا مسوولین از خطرات آلودگی های اصفهان در امان هستند؟!
را به خود مشغول کرده و هنوز علت یا حتی درمان قطعی برای این بیماری پیدا نشده است. مطالعات و شواهد مختلف نشان می دهد که عوامل ژنتیکی گوناگون می توانند مستعد کننده فرد به بیماری ام.اس شوند. اما از طرف دیگر فاکتورهای محیطی همچون عفونت ها به خصوص عفونت های ویروسی، آلودگی های صنعتی، مواد توکسیک داخلی و محیطی و استرس های روحی و روانی نیز به عنوان عوامل مطرح در پیدایش ام. اس مورد شک هستند. ...
گسترش ابعاد نگران کننده ایدز در کشور
ایران متعهد شده اند تا سال 2020، 90 درصد موارد مبتلا را شناسایی کنند، 90 درصد افراد شناسایی شده تحت درمان داروهای ضد ویروس قرار گیرند و 90 درصد افراد تحت درمان، بار ویروس در بدن شان بقدری کاهش یابد که قدرت انتقال به سایرین به حداقل ممکن برسد.
مهار نفس های سیاه اعتیاد
عنوان یک هشدار بزرگ محسوب می شود، هشداری که با توجه به رشد سرطان گونه آن در جامعه، دامن بسیاری را خواهد گرفت. با وجود این مشکل در استان، هنوز مرکز ترک اعتیاد زنانه نداریم. موضوعی که به گفته رئیس کمیته حقوقی و قضایی مبارزه با مواد مخدر استان، اجازه نمی دهد کار تأثیرگذاری در این زمینه انجام شود؛ چراکه خانم های معتاد استان، محلی برای درمان خود ندارد. این در حالی است که بسیاری از آنان داوطلبانه برای ...
فرزندتان را بدون صبحانه به مدرسه نفرستید
شما صبح با نشاط و سر موقع از خواب بیدار شود و برای خوردن صبحانه اشتها داشته باشد. مریم افشار اضافه کرد: مصرف صبحانه به کودکان کمک می کند تا فراگیری بهتری داشته باشند، زیرا انرژی و مواد مغذی مصرف شده می تواند باعث افزایش تحرک و فعالیت بدنی و درنهایت نشاط در کودکان شود. وی با بیان اینکه باید ماده ی غذایی مناسبی را برای میان وعده ی کودک انتخاب کنیم، افزود: این ماده باید ارزش ...
4 راز جوانی و سلامتی
...> این چیست؟ رسوراترول، پلی فنل های موجود در ساقه، دانه و پوست انگور قرمز و گیاهان دیگر است. چه کار می کند؟ تحقیقات نشان داده اند که رسوراترول، انرژی را زیاد می کند، مانع گسترش سرطان می شود (مخصوصا سرطان سینه)، از بیماری های قلبی پیشگیری می کند، با کاهش خطر ابتلا به التهاب و لخته شدن خوب نیز مرتبط است، و بر اساس تحقیقی از دانشگاه هاروارد، حتی می تواند سرعت روند سالخوردگی را نیز کاهش دهد ...
درباره سرطان خون چه می دانید؟
اجدادی مغز استخوان دیگر تابع قانون طبیعی رشد و تقسیم سلول نیستند و به صورت لجام گسیخته شروع به تکثیر بی رویه سلول ها می کنند. منظور از لوسمی به طور کلی یعنی تکثیر بی رویه سلول های اجدادی گلبول های سفید در مغز استخوان. آیا این بیماری قابل درمان است یا نه؟ سرطان خون یا لوسمی یا لوکمیا بیماری پیشرونده و بدخیم اعضای خون ساز بدن است اما در صورت تشخیص به موقع در مواردی تا 90 درصد باعث بهبود این سرطان می شود. در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید. ...
کاهش وزن با مخلوط آب و سرکه سیب
کاهش وزن با مخلوط آب و سرکه سیب کارشناسان توصیه می کنند مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد. این اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی ...
