خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
اساس حصول اطمینان از دریافت کافی این ماده مغذی از رژیم غذایی مهم است. سه دلیل اصلی کمبود آهن در زنان شامل دوره های پریود سنگین با خونریزی زیاد، زخم های معده و التهاب معده که موجب خونریزی در دستگاه گوارش می شوند، و کمبود خون پس از زایمان می شوند. از جمله منابع غذایی خوب برای آهن می توان به گوشت قرمز، میوه های خشک، توفو، و بروکلی اشاره کرد. هسته انگور یکی از ...
زخم معده چگونه ایجاد می شود؟
عارضه ایجاد می کنند اما بعد از جذب نیز باعث بالا رفتن گاسترین سرم خون می شوند و از این طریق در قسمت های مختلف بدن عارضه ایجاد می کنند. حتی نوع تزریقی این داروها نیز همین عوارض را دارد و می تواند باعث زخم معده شود یا برای مثال شیاف دیکلوفناک هم می تواند باعث زخم ناحیه رکتوم شود. بنابراین کسانی که زخم معده یا اثنی عشر دارند باید حتما این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارند تا این داروها ...
خوراکی هایی که اشتهایتان را کم می کند
.... پنیر خانگی (cottage cheese) جای تعجب نیست اگر بگوییم مصرف پنیرخانگی یا محلی به عنوان یک میان وعده سالم در میان افرادی که در حال رژیم گرفتن هستند و همچنین بدن سازان رواج بسیاری دارد. پنیر خانگی در مقایسه با سایر انواع پنیرها چربی کمتری دارد و یک منبع خوب پروتئین، به ویژه کازئین است که می تواند باعث سرکوب اشتها شود. پنیر خانگی را می توانید به همراه ...
راهکارهایی برای تطبیق دادن سیستم بدن با شرایط پرواز
منبسط کنند تا گردش خون در اندام ها افزایش پیدا کند. استفاده از جوراب های مخصوص طبی هم مفید در این رابطه توصیه می شود. نوشیدن آب: خشکی هوا و افزایش استرس در زمان پرواز باعث تعرق بیشتر ودر نتیجه تبخیر آب بدن می شود. توصیه می شود قبل از پرواز و در حین آن حتما آب کافی بنوشید تا میزان کم آبی بدن جبران شود. سعی نمایید تا جایی که امکان دارد از مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
های بیولوژیکی داخلی بدن در حضور آب انجام می شود. آب برای اعمال داخلی مهمی مانند هضم، جذب و دفع مواد زائد و بسیاری اعمال دیگر ضروری است و موجب تنظیم حرارت در بدن می شود. 6- آب و بهبود عملکرد دستگاه گوارش آب باعث سهولت حرکت مواد دفعی در روده می شود و از بروز یبوست پیشگیری می کند. در واقع آب نیز همانند فیبرها باعث بهبود کارکرد دستگاه گوارش می شود. جذب بعضی از مواد معدنی از دستگاه ...
10 ابر انسان با ظاهری عادی+عکس
پایگاه خبری ریشه : در مورد بدن انسان و آن چه واقعا در حیطه ی توانایی مان است، چیزهای زیادی وجود دارند که هنوز هم مشغول یاد گرفتن آنها هستیم. این آدم ها همگی ابرقدرت خودشان را دارند؛ خواه در دی ان اِی (DNA) آنها باشد و خواه در اثر تمرین به وجود آمده باشد، همه ی ما قادر هستیم برخی از این قدرت ها را داشته باشیم. زمانی که بفهمیم این واقعیت، طرحی از ذهن است، ایده ی "ذهنِ فراتر از ...
14 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
. سپس ممکن است رادیوگرافی قفسه سینه، سی تی اسکن یا MRI یا سایر آزمون های تشخیصی را تجویز کند. 8- خستگی خستگی یک علامت مبهم دیگر است که ممکن است در مردان به سرطان مربوط باشد. البته بسیاری از مشکلات دیگر هم می تواند باعث خستگی شود. خستگی نیز مانند تب هنگامی رخ می دهد که سرطان گسترش پیدا کرده باشد. اما در برخی از سرطان ها مانند سرطان خون یا لوسمی یا برخی از سرطان های معده یا روده بزرگ ...
علت و درمان کم خونی
می توانند از طریق خونریزی که به آرامی و طی مدت زمان طولانی رخ می دهد، از دست بروند و اغلب فرد متوجه آن نمی شود. وی افزود: این نوع خون ریزی طولانی مدت معمولا در بیماری های گوارشی مثل زخم های گوارشی، ورم معده (گاستریت) و سرطان های دستگاه گوارش، مصرف داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی (داروهای مسکن) مثل آسپرین یا بروفن که باعث زخم گوارشی و ورم معده می شوند، قاعدگی و زایمان در زنان، مخصوصا اگر ...
میوه هایی که فصل پاییز نباید بخوریم
تنفسی منجر به سرفه و زکام می شود. عظمایی افزود: باتوجه به اینکه سرد شدن هوا میل افراد به نوشیدن آب را کاهش می دهد و همچنین قرار گرفتن در مجاورت هوای سرد موجب خشکی پوست می شود، نوشیدن آب با دمای متعادل در پاییز اهمیت بسزایی دارد. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مصرف میوه های تابستانی در پاییز مضر است، میوه هایی نظیر کاهو، خیار و هندوانه به دلیل خاصیت خنک کنندگی باعث رخوت و سردی می شود ...
دل درد بچه، هر روز بیشتر می شه!
عضلانی بدن بروز می کنند. همچنین امکان دارد علائم این بیماری با ضایعاتی دور مقعد، خود را نشان دهد و کودکی با نشانه فیستول مقعدی (آبسه مقعدی)به ما مراجعه کند. درگیری معده و دوازدهه روده در این بچه ها ممکن است باعث استفراغ های مکرر و درد بالای ناف شود و در این مواقع همه ممکن است تصور کنند که با یک زخم معده ساده طرف هستند در صورتی که اگر سابقه بیماری کرون یا بیماری التهابی روده در خانواده وجود ...
10 مورد از گیاهان سمی و کشنده با ظاهری فریبنده
این گیاه دارای مقادیر بالایی از آلکالوئیدهای استروئیدی سمی است، خوردن تصادفی آن می تواند منجر به مرگ شود. این مواد یون سدیم را در بدن فعال کرده و باعث آسیب دیدگی سریع قلب و نهایتا منجر به مرگ می شوند. اولین نشانه مسمومیت با خربق سفید، دردهای انقباضی معده است، پس از آن و زمانی که سم جذب شده و وارد جریان خون شود، شاهد تشنج و بی نظمی ضربان قلب خواهیم بود. گیاهان سمی این گیاه را عامل مرگ ...
مواد مخدر صنعتی؛ سرابی هولناک/ از هستی به نیستی !
باید درد بدن را تحمل کرد، رها شدن از مواد صنعتی و محرک به ذهن و روان انسان گره خورده و شاید هرگز نتوان آن را کنار گذاشت. مصرف مواد صنعتی و محرک اشتباهی است که ارتکاب آن اولین و آخرین فرصت زندگی را از افراد به ویژه جوانان خواهد گرفت، راهی که تقریبا برگشت ندارد و اراده ای آهنین و حتی فراتر از آن می خواهد. بررسی وضعیت مواد مخدر هر از چند گاهی به اندازه کفایت سخت هم هست، زیرا هر ...
مضرات نوشیدن آب یخ برای سلامتی
حالتی در بدن رخ دهد، موجب تغییرات ناگهانی در معده و در نتیجه غلظت شیره آن می شود. وی با تاکید بر اینکه افزایش غلظت شیره معده برای بدن مضر است، اظهار کرد: این عارضه باعث دگرگونی دمای بدن و آسیب به کبد می شود که تضعیف عملکرد این عضو حساس و ناتوانایی آن در از بین بردن چربی و در نتیجه بروز بیماری کبد چرب را در پی دارد. عبدالهی توصیه کرد: از خوردن آب بین غذا باید خودداری شود، زیرا این کار باعث بروز اختلال در دستگاه گوارش می شود. د ...
برای یک خواب خوب در شب چه غذاهایی نباید بخوریم
قرمز و پنیرهای کهنه در ساعت های منتهی به خواب شبانه نیز مانع از خواب مطلوب و راحت می شود. در حالی که گوشت قرمز حاوی پروتئین است و می توان انواع بدون چربی آن را هم انتخاب کرد، اما هنوز هم نمی شود چرب بودن آن را انکار کرد. همین چربی گوشت قرمز یکی از عواملی بوده که هضم آن را سخت می کند و مصرف آن خواب شبانه را مختل می سازد.غذاهای تند و ادویه دار متابولیسم بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند، ولی با این حال مصرف آن هنگام شب خواب را آشفته می سازد. در واقع غذاهای تند باعث افزایش درجه حرارت مرکزی بدن شده و تأثیر منفی بر روی خواب شبانه می گذارد. منبع: جام جم آنلاین ...
اگر می خواهید مریض نشوید، این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
حفظ کنید. 1- ماست پروبیوتیک های موجود در ماست، باکتری های سالمی هستند که روده و مسیر گوارشی را از بیماری دور می کنند. پروبیوتیک به صورت مکمل نیز موجود است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوردن روزانه 200 گرم ماست باعث می شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود. در یک تحقیق سوئدی محققان به مدت 80 روز، 181 کارگر یک کارخانه را مورد آزمایش قرار دادند و متوجه شدند آنهایی که روزانه مکمل روتری ...
سکته یا حمله قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ می دهد؟ چرا؟
بیماری های قلبی و عروقی و نقش استرس, دیابت, فشار خون, سیگار و جنسیت در آنها دکتر حسینی زاده متخصص قلب و عروق : استرس باعث آزاد شدن ذخایر اسیدهای چرب و گلوکز در جریان خون می شود. این مواد می توانند به چربی و کلسترول تبدیل و به دیواره رگ ها رسوب کنند و در نهایت منجر به آترواسکلروز و پرفشاری خون شوند. استرس بطور مستقیم و غیر مستقیم می تواند به بیماری های قلبی و بروز حملات قلبی ...
فلزات سنگین سمی و مضر برای انسان
برخی فلزات به مقدار ناچیز برای عملکرد طبیعی بدن ضروری میباشند اما ورود بیش از اندازه آنها به بدن مسمومیت ایجاد خواهد کرد. ایراد اصلی فلزات سنگین این میباشد که در بدن متابولیزه نمیگردند. در واقع فلزات سنگین پس از ورود به بدن دیگر از بدن دفع نشده و در بافتهای بدن انباشته میگردند. همین امر موجب بروز بیماری ها و عوارض متعددی در بدن میشود. آنها رشد و گسترش عفونت های ویروسی، باکتریایی و قارچی را نیز ...
ترفندهایی برای بیدار ماندن بدون قهوه!
تمرکز شما را افزایش می دهد، بلکه به تقویت حافظه هم کمک می کند.” 2. خوردن یک میان وعده مغذی قند خون پایین باعث می شود که احساس بی حالی و خواب آلودگی کنید. وعده های غذایی سنگین هم می توانند اثری مشابه آن را داشته باشند چرا که هضم غذا با مصرف انرژی همراه است. با این حال سعی نکنید تا این مصرف انرژی را با خوردن غذاهای شیرین و نوشیدن قهوه جبران کنید. میان وعده های سبک با مواد ...
حفظ تندرستی با خواص آب هویج
این سبزی به انسان قدرت بینایی در شب را می دهد. هویج 500 ترکیب فیتوشیمیک دارد که از هر ماده ی غذایی بیشتر است. برای آشنایی با خواص آب هویج با گیاه یاب همراه باشید. طبیعت: طبع هویج گرم و تر است. ترکیبات شیمیایی یک لیوان آب هویج ، ویتامین های C، K، B1، B3، B6، فیبرها، پتاسیم، منیزیم، مولیبدن، فسفر و فولات خوبی نصیب بدن می کند. بتاکاروتن ...
صفا یی که در کنار حسین بود و مروه ای که در کنار فرزندانش!
نه فقط ساکشن که سوند معده و ادرار می شود و دستگاه اکسیژن ساز بالای سرش است. شاید باور نکنید؛ اما من همسر و مادر حسین هستم، مادرش از بند ناف، ایشان را تغذیه می داد و من روزها در این اتاق... گریه امانش را می برد؛ به هق هق می افتد... حاجی در تخت نا آرام می شود و صدای ناله هایش بلند تر می شود.این روزها تنها قلب، کلیه، دستگاه گوارش و ریه های حاجی سالم است و این مرد سال هاست در خیابان هایی که برای آزادی ...
چه زمانی میوه بخوریم؟ قبل یا بعد از وعده غذایی؟
عقده که خوردن میوه با دیگر غذاها باعث بروز مشکلات می شود درست نیست. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد میوه می تواند روی هضم دیگر غذاها تاثیر بگذارد و یا باعث تخمیر آنها شود. چیزی که این ایده را نادرست می کند، به شدت اسیدی بودن فضای معده است. اسید معده تمام باکتری هایی که برای تخمیر شدن نیاز است را می کشد. بدن به خوبی قادر به هضم غذاهای مختلف در یک زمان است مگر اینکه مشکلی برای سیستم ...
7 بیماری پاییزی
و در پاییز است. بدن انسان می تواند فعالانه چربی جمع کند به طوری که برای مقابله با زمستان سرد آینده آماده است. بنابراین، چاقی می تواند به راحتی ایجاد می شود. با این حال، چربی انباشته شده در داخل بدن انسان نه تنها روی شکل بدن می تواند تاثیر گذارد بلکه باعث بیماری های مختلف، مانند فشار خون بالا و تصلب شرایین شود. به منظور حفظ وزن طبیعی، استراحت کافی و افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات مانند ذرت و گوجه ...
میوه ای عجیب و پرخاصیت
... 3. مشکلات دستگاه گوارش: میوه ازگیل به منظور درمان اسهال و محدود کردن نفخ معده توصیه شده است. 4. اختلال دفع: ازگیل برای برطرف کردن اختلالات دفعی و به عنوان ادرارآور شناخته شده است. 5. چاق کننده: بسیاری از منابع این میوه را چاق کننده و اشتهاآور معرفی می کنند. 6. بی نظمی های قاعدگی: مصرف منظم ازگیل باعث نظم بخشیدن به دوره های عادت ماهیانه می شود.7. تقویت کننده ...
خواص میوه به، مضرات و طریقه مصرف آن
بسیار موثر است. علاوه بر اینها باعث تقویت اعمال دستگاه گوارش و کاهش مخاط و سرفه می شود. از خواص دیگر این میوه خوش طعم می توان به از بین رفتن برفک دهان، خونریزی لثه، آبریزش چشم، ریختن مژه و رفع ترشحات زنانگی اشاره کرد. به دانه ، بهترین التیام برای بواسیر! دانه به از بهترین درمان ها برای التهاب های دستگاه گوارش و مخاط ها، سرفه های خشک، سینه درد، تب و گرفتگی صدا به حساب می آید ...
موارد ممنوعه در حالت ناشتا
سوزش معده و سوءهاضمه در طول روز می شود. غذاهای پرادویه غذاهای تند و پرادویه خواص مفیدی دارند اما اگر به صورت ناشتا خورده شوند، باعث تحریک معده و آسیب به دیواره آن می شوند. گوجه فرنگی مصرف ناشتای گوجه فرنگی باعث می شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد حالت سنگ مانند در معده شود. نوشابه مصرف نوشابه همیشه مضر ...
دیگر نگران بوی بد سیر و پیاز نباشید
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی؛ گفت: مصرف پیاز و سیر به دلیل گوگرد و سولفور موجود در آنها باعث ایجاد بوی نامطبوع در دهان می شود. وی با تاکید بر خاصیت آنتی بیوتیکی بوی پیاز و سیر افزود: مصرف این سبزیجات باعث ایجاد بوی نامطبوع در دهان، ریه و منافذ پوست می شود، اما سیر و پیاز به دلیل خواص متعدد دارویی موجود در آنها نباید از برنامه غذایی حذف شوندد. از طرفی دانستن این نکته خالی از لطف نیست که ...
شناخت ناراحتی های دستگاه گوارش و داشتن مزاج نرم
برای همه صحیح نیست؛ اما مواردی را که همه افراد باید رعایت کنند تا دچار یبوست نشوند عبارتند از: - خوردن غذا در ساعات منظم و خوب جویدن غذا جزء نکات مهمی است که باید رعایت شوند. خوب جویدن و نرم کردن غذا، اولین گام برای هضم بهتر مواد غذایی در بدن است. استراحت دادن به معده و نخوردن به مدت کوتاه نیز، باعث می شود که دستگاه گوارش استراحت کند و کار خود را خوب انجام دهد. - استراحت و خواب ...
13 مهر بدخوری و عوارض آن
نتیجه آن، بروز چاقی، بالا رفتن چربی های نامطلوب خون، افزایش فشارخون، احتمال بروز دیابت و بسیاری عوارض ناگوار دیگر است. - عدم انضباط در ساعات مصرف غذا: نخوردن غذا در ساعات معین یا در واقع تغییر ساعات وعده های غذائی موجب اختلال در هضم و جذب غذا و اختلالات گوارشی می شود. چنانچه فاصله بین دو وعده غذایی طولانی شود، موجب پرخوری و بروز چاقی و عوارض آن خواهد شد. توجه داشته باشیم که داشتن ...
موارد ممنوعه در حالت ناشتا
حالت تهوع همراه است، شود. اگر چه باید از مصرف غذاهای تولیدکننده گاز نظیر نوشیدنی های گازدار، کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل هم پرهیز شود. خوردن غذای سبک بهترین توصیه برای زمان سفر است. ورزش کردن ورزش کردن با معده خالی و گرسنه بودن در این موقعیت سبب تحلیل رفتن عضلات می شود. بر طبق تحقیقات انجام شده ورزش کردن با معده خالی نه تنها سودی برای بدن نخواهد داشت بلکه بدن را با پیامدهای ...
دم نوشی مفید برای پیشگیری از افسردگی
می کند و خوردن آن ها موجب می شود پس از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک در میزان باکتری های بی ضرر و مفید موجود در دستگاه گوارش تعادل برقرار شود. * گل سرخ تقویت کننده و برطرف کننده تپش شدید قلب است. چکیده یا عصاره گل سرخ به عنوان آرام بخش قلب و مفرح اعصاب شناخته شده و در شربت ها و غذاها کاربرد دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده روغن گل سرخ ضدافسردگی و شادی آور است. * رز موجب افزایش ...
