سایر خبرها
خوراکی های چربی سوز را بشناسید
...> یک فنجان عدس، 35 درصد از آهن مورد نیاز روزانه بدن ما را تامین می کند. در حدود 20 درصد افراد با کمبود آهن روبرو هستند.کمبود یک ماده غذایی موجب کُند شدن روند متابولیسم می شود، چراکه بدن ما برای انجام یک عملکرد مناسب با کمبود مواد مغذی روبروست. فلفل قرمز تند و آتشین کاپسیسن ، ترکیب موجود در فلفل که موجب تندی آن می شود، بدن شما را گرم می کند و همین مسئله باعث می شود که شما کالری بیشتری بسوزانید. خوردن فلفل به هر شکلی اعم از خام، پخته، خشک شده یا پودری برای شما مفید است. به سوپ، تخم مرغ و گوشت، کمی پودر فلفل قرمز یا سس تند اضافه کرده و بعد میل کنید. ...
8دلیل جدی برای بزرگ شدن شکم
نخوردن چربی تاکید می کنند، صاحب شکم هایی چاق و نازیبا می شوند. از نظر آنها مصرف چربی های مفید هم برای سلامت لازم است و هم برای زیبایی افراد و کسانی که می خواهند تناسب اندام شان را حفظ کنند باید در رژیم شان چربی های غیراشباع مثل آووکادو، روغن زیتون، دانه های روغنی، مغزها و. . . را جا دهند. از طرف دیگر محققان می گویند چربی ها به جذب بسیاری از مواد غذایی مفید کمک می کنند. برای مثال آنها ...
اظهارنظر صریح ملانوروزی درباره بی ینال ونیز، اهدای جوایز میرمیران توسط کیارستمی و برنامه 22 گالری
گروه هنرهای تجسمی، درپی حاشیه های به وجودآمده بر سر بی ینال ونیز ایتالیا مجید ملانوروزی مدیرکل هنرهای تجسمی معاونت هنری وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، در گفت وگویی به این حواشی به وجود آمده پاسخ داد. به گزارش بولتن نیوز ، اظهارات مهم و صریح مجید ملانوروزی درباره بی ینال ونیز، برگزاری نهمین دوره جایزه معماری میرمیران با حضور عباس کیارستمی ، افتتاح نمایشگاه عکس های حبیب مجیدی در لیتوانی ...
سوریه با حمایت ایران مستحکم باقی ماند
جمهور مطرح کرد به ویژه به سخنرانی سال 2013 وی هیچ گاه توجه نکردند. وی گفت : آنها فکر می کردند نظام سوریه طی چند ساعت، چند روز ، چند هفته یا چند ماه سرنگون می شود اما دیدند نظام سوریه در برابر توطئه تروریست هایی که بنا بر اذعان سازمان سیا از بیش از صد کشور به این کشور آمده اند پایدار و مقاوم باقی ماند. فیصل مقداد افزود : همانطور که اعلام شده در چهار سال گذشته 40 هزار تروریست به سوریه ...
همه چیز در مورد گوشت شترمرغ
گوشت شترمرغ که در گروه گوشت های قرمز طبقه بندی می شود، از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است، طوری که می توان گفت یکی از کم چرب ترین و سالم ترین نمونه های گوشت قرمز در دسترس است. اسیدهای چرب غیراشباع موجود در گوشت شترمرغ 30 درصد مجموع اسیدهای چرب را تشکیل می دهد که یکی از مزیت های این گوشت محسوب می شود. گوشت شترمرغ به میزان بسیار چشمگیری ترد بوده و از قابلیت هضم استثنائی ...
خانم های باردار این غذاها را بخورند!
... گوشت مرغ و میوه ترکیب بسیار عالی را می سازند، پس مقداری میوه خشک شده یا میوه های تازه مورد علاقه تان را ریز کنید ( سیب، هلو، آناناس، پرتقال یا گریپ فروت را برش دهید یا دانه های انگور را نصف کنید) و آن را به صورت سرد یا در دمایی به اندازه دمای اتاق ، به همراه سینه یا ران مرغ آن را صرف کنید. می توانید با افزودن ادویه یا چاشنی خوشمزه ای آن را طعم دار کنید. تخم مرغ به هزاران دلیل ...
در حاشیه هرگز تمام شدنی نیست
این اعتراض ها همیشگی نبوده و در مواردی اقشار یا اقوام ایرانی در قبال آثار طنز و انتقادها و بزرگ نمایی های این آثار صبور بوده اند. میرحسینی در این باره گفت: جمعی از پزشکان به سریال درحاشیه اعتراضاتی داشته اند که البته مورد توجه ما بوده و از نظرات و انتقادهای آنها بهره برده ایم اما در مجموع اقشار مختلف مردم جامعه ما به این درک و شناخت رسیده اند که بین آثار طنز، فانتزی، ملودرام و دیگر گونه های نمایشی ...
ذهن مان را برای متوقف کردن خرید های غیر لازم برنامه ریزی کنیم
زمانی که در فروشگاه قدم می زنید با دیدن رنگ قرمز آگاه باشید که هدف تاثیرگذاری بر روی مغز شماست و ضرورتی ندارد که به انگیزه خرید یک جنس غیر لازم تن دهید. مسیر پرمانع: فروشگاه ها با چیدمان برنامه ریزی شده شما را وادار می کنند که برای رسیدن به اقلام مورد نیاز خود از بین قفسه های خرت و پرت های غیر ضروری عبور کنید. پیش از آن که وارد فروشگاه شوید یک لیست از اجناس مورد نیاز خود تهیه کنید و تمام ...
مجلسی که دیگر مردمی نخواهد بود
باید از قبل شکست را بپذیرد یا وام دار حامیان مالی شود که قطعا در مقابل کمک های خود در آینده توقعاتی نیز دارند. این فرآیند بدون شک زمینه اعمال دیدگا ه های صاحبان ثروت در فرآیند قانونگذاری و نظارت را تسهیل خواهد کرد و به فساد سیستماتیک دامن خواهد زد. طراحان این طرح بهتر بود حداقل منتظر می ماندند تا گزارش وزیر کشور درباره ورود پول های کثیف به عرصه سیاست را بشنوند . زمینه چینی برای قبیله ای ...
آمار دقیقی از میزان بیابان زایی در پنجاه سال گذشته ایران وجود ندارد
داده اند که از طریق همکاری با دولت و سازمان ملل متحد می توانند به بهره وری و درآمد بالاتر از حد متوسط دست پیدا کنند. این نوع از توسعه سرمایه اجتماعی از طریق گروه های توسعه روستایی ترویج داده شده است. با کمک پروژه ترسیب کربن، افراد روستاهای بسیار کم درآمد تشویق شده اند تا با گروه های توسعه بومی همکاری کنند. گروه های روستایی می توانند به صورت جمعی نسبت اخذ وام برای خرید اقلام لازم برای احیا ...
غذاهایی که بدنتان را تباه می کند!
گروه علمی تیتریک ؛ جامعه بدون سلامتی نمی تواند موفق باشد امروزه موادغذایی و تنقلات بی ارزشی در افراد جامعه ما به وفور مصرف می شود که این موادغذایی نه تنها برای بدن سودمند نیستند بلکه خود عامل بروز بسیاری از بیماری ها است. این موادغذایی بی ارزش در واقع مشتی تفاله هستند که مانع جذب موادغذایی ضروری در بدن می شود که متاسفانه در میان افراد جامعه امروزی به وفور رواج پیدا کرده است. متاسفانه ...
پیش بینی 16 تحلیل گر از آینده بازار طلا
به دنبال آن اقبال به طلا افزایش یابد. نرخ رشد اقتصادی دیگر شاخص با اهمیت است که بدون محاسبه ضریب همبستگی می توان به نقش بی بدیل آن پی برد. نرخ بهره آمریکا با ضریب همبستگی منفی 0.56 نسبت به طلا همواره مورد توجه فعالان بازار طلا بوده و خواهد بود. تغییرات بهای جهانی نفت به عنوان رکنی مهم در عرصه مناسبات اقتصاد جهانی نقش بازی می کند. از آنجا که افزایش بهای نفت موجب بالا رفتن سطح عمومی قیمت ...
از مزرعه تا سفره نیازمند نظارت هستیم
معاونت بهداشت، مراکز تحقیقاتی مانند انستیتو تحقیقات تغذیه و صنوف و صنعت) درباره آن بحث و بررسی شد. در این جلسات همه چالش ها و راهکارها بررسی شد. به نظر ما، همه این مواردی را که برشمردیم بسیار مهم است. ما باید بتوانیم با توجه به گزارش هایی که به ویژه در مورد برخی از مواد خام (از جمله صیفی جات، سبزی جات یا در بعضی موارد باقیمانده سموم دفع آفات نباتات)، به دست ما می رسد، تصمیم های مناسبی اتخاذ کنیم ...
اونس یونانی نشد
گروه بازار پول: روز گذشته به رغم تشدید نگرانی ها درباره وضعیت اقتصادی یونان، آمار خوب از اقتصاد آمریکا باعث افت قبال توجه بهای اونس طلا شد. عصر روز چهارشنبه اعلام شد که میزان فروش خانه های موجود در ماه مارس 1/ 6 درصد رشد داشته است. این روزها احیای بحران یونان، بازارهای سهام و ارز را درگیر خود کرده است، گرچه در این بازارها نیز هنوز خبری از واکنش های شدید نیست؛ زیرا همه در انتظار توافق ...
لباس های قاچاق بر تن مردم
نقلی مانند کانتینر به کار می آید. نمونه جدید این آمار رسمی هم خبری است که مجتبی خسروتاج قائم مقام وزیر صنعت، معدن و تجارت اعلام کرد. او از کاهش 7 درصدی واردات کالاهای مصرفی در سال 93 نسبت به سال قبل از آن خبر داد و افزود: واردات رسمی پوشاک 6میلیون دلار و قاچاق آن 2 میلیارد دلار است که براین اساس میزان قاچاق پوشاک بیش از 333 برابر واردات رسمی آن است. رشد واردات به گفته او رقم ...
دلایل تغییر در فروش باغمیشه اعلام شد
گروه بنگاه ها: شرکت شهرسازی و خانه سازی باغمیشه در نیمه اول سال مالی منتهی به پایان شهریورماه 94 توانست 24 درصد از پیش بینی سود خود را پوشش دهد. به گزارش بورس و اوراق بهادار، این شرکت سود هر سهم سال مزبور را مبلغ 547 ریال پیش بینی کرده که 133 ریال آن را طی 6 ماه محقق کرد. این شرکت فروش خود را برای سال 94 بیش از 837 میلیارد ریال پیش بینی کرده که 189میلیارد ریال آن معادل 23 درصد را در نیمی از سال ...
بازگشت بورس به فاز رکود
گروه بورس- شروین شهریاری: بازار سهام در هفته معاملاتی که گذشت با افت انگیزه معامله گران، فزونی عرضه های سهام و کاهش حجم معاملات همراه بود و افت 2/ 2 درصدی شاخص را به ثبت رساند. به این ترتیب حتی خبرهای مساعد پیرامونی در عرصه سیاسی و احتمال کاهش نرخ سود سپرده های بانکی نیز نتوانست موجب تحرک در بورس تهران شود. از سوی دیگر، گروه پر چالش بازار سهام یعنی پالایشگاه ها هم گزارش های مالی سال جاری خود را ...
چشم انداز اقتصاد ایران در صورت لغو تحریم ها
گروه اقتصاد " رویکرد "- پرویز عقیلی کرمانی: اقتصاد ایران باید از بانک محوری خارج شود و برای آنکه منابع بیشتری از بازار و جامعه جذب تولید شود باید بازار سرمایه محور باشد و شرکت ها و بانک ها چند برابر منابع خود را بتوانند از بازار جذب کنند. دولت نیز باید به جای دریافت مالیات، به تولید کننده ها یارانه مالیاتی بدهد و مالیات آنها را در سال های آتی دریافت کند. همچنین نرخ تورم به زیر 10درصد و ...
کدام چربی ها خوردنی اند؟
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر سیدمرتضی صفوی، مدیر گروه تغذیه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان می گوید: ترکیب روغن ها با همدیگر متفاوت است. امروزه ما توصیه می کنیم که 30 درصد از کالری روزانه مورد نیاز بدن از چربی ها تأمین شود. این 30 درصد را نیز به سه قسمت 10درصدی تقسیم کرده ایم؛ 10درصد از چربی های اشباع که ماست و پنیر و آبگوشتی که ما می خوریم ازجمله این چربی ها محسوب می شوند. توصیه می کنیم ...
رژیم غذایی سالم عامل کاهش بروز بیماری های قلبی
در رژیم غذایی اصلاح شده این محققان به زنان و مردان توصیه شده بود که هفته ایی یکبار ماهی چرب بخورند، میوه و سبزی فراوان گنجانده شده بود، غلات کامل جایگزین غلات تصفیه شده بود، محصولات لبنی پرچرب و گوشت با جایگزین های کم چرب جابجا شده بودند، و مصرف قند و نمک اضافی محدود شده بود. ریسک پیش بینی شده برای بروز بیماری قلبی - عروقی در طول 10 سال آینده برای شرکت کنندگان، برای مردان در حدود 8 ...
با این رژیم غذایی بدون گرسنگی لاغر شوید
المللی چاقی نشان داده کسانی که موقع رژیم هزار کالری کمتر می خورند و موقع صبحانه 2 تخم مرغ و نان می خورند در عرض 8 هفته، 65 درصد بیشتر از افرادی که به جای تخم مرغ پیراشکی و پنیر خامه ای می خوردند وزن کم کردند. یادتان باشد هرگز صبحانه را کنار نگذارید. خوردن منظم صبحانه خطر چاقی را تا 78 درصد کاهش می دهد. سعی کنید صبحانه تان همیشه حاوی پروتئین (تخم مرغ، شیر، ماست)، محصولات تمام غله (برشتوک، نان جو، نان ...
موج گرانی ها با کدام ابزار دولت مهار می شود؟
در هفته منتهی به 21 فرودین ماه 94 را اعلام کرد که براساس آن نرخ 7 گروه مواد خوراکی نسبت به هفته مشابه ماه قبل (اسفند 93) افزایش و قیمت سه گروه دیگر کاهش یافت البته نرخ یک گروه مواد خوراکی نیز تغییری نکرد. نگاهی به تغییرات یک ساله کالاهای اساسی مورد نیاز مردم نشان می دهد نرخ تخم مرغ 0.1 ، گوشت قرمز 0.4 ، قند و شکر 0.4 و روغن نباتی 0.1 درصد رشد داشته است. همچنین بهای برنج 0.2 درصد، و گوشت ...
مسئولان چقدر با پول بیت المال به سفر می روند؟
وقتی به تهران می آیند و سؤال می کنیم چرا گروه دوستی با سایر کشورها ندارید می گویند پول نداریم؛ ولی در کشور ما انگار همه جا گل و بلبل است. کسانی که به سفر خارج می روند هم بلیت و هم هتلشان رایگان است و حق ماموریت روزانه 540هزار تومانی دریافت می کنند؛ این در حالی است که به سربازی که در مرزهای کشور خدمت می کند هرچند ماه یک بار حق مامویت ناچیزی داده می شود. نکته جالبی که در صحبت های کامران ...
پاک کن بی جان افزایش 15 درصدی تاثیری بر خط پررنگ فقر ندارد
را بالا می برندو بهانه شان هم این است که حقوق ها هم بالا می رود. اما حقوق 15 درصد بالا می رود ولی قیمت ها 50 درصد. تان چندبار گران شد و بنزین مدام گران شد اما یارانه همان است که بود. این کلاه گذاشتن سر مردم است. وی تصریح کرد: 20 سال پیش در خانه ما هفته ای 5 بار گوشت قرمز و مرغ مصرف می شد و جمعه ها هم ماهی داشتیم. الان شاید 2 الی 3 سال است 2 بار هم ماهی نخورده ایم و 5 الی 6 سال است که ...
مرغ در عمده فروشی ها به 5200 رسید
قیمت مرغ در روزهای پایانی هفته جاری نسبت به ابتدای هفته با کاهش همراه بوده است، براین اساس طبق اعلام اتحادیه پرنده و ماهی روز شنبه هفته جاری قیمت هرکیلوگرم مرغ در مراکز خرده فروشی 6300 تومان، در مراکز عمده فروشی 5800 تومان و در میدان بهمن 5600 تومان بوده است. در همین زمینه مهدی یوسف خانی رئیس اتحادیه پرنده و ماهی در گفتگو با مهر ضمن تایید مطلب فوق، اظهارداشت: هم اکنون قیمت مرغ در مراکز خرده فروشی ...
بهترین دعا در ماه رجب چیست؟/ترسناک ترین نقطه ایران/تجارت بوق حمام
اورانگوتان سوماترایی به عنوان حیوان خانگی از جمله دلایل به مخاطره افتادن این گونه از اورانگوتان ها بوده است. صنایع روغن سازی پالم نیز این حیوانات را به عنوان دشمنی برای محصولات شان قلمداد کرده و آن ها را از بین می برند. جنگل های استوایی اندونزی در سوماترا و بورنئو، میزبان تعداد کمی از این میمون هاست . لاک پشت بالان به همراه لاک پشت پشت چرمی به شدت رو به انقراض اند. اگرچه این حیوانات موجب جلب توریست می شوند، اما شکار تصادفی توسط تورهای ماهیگیری، آلودگی آب و شکار به منظور استفاده از لاک، گوشت و تخم های آن ها در فاجعه کاهش جمعیت این لاک پشت های 150 میلیون ساله بیشترین تاثیر را داشته است . ...
اخبار ویژه کیهان/ از آمریکا ذوق زده می شوند!
- مانند همین روزها- مقامات ارشد دولت آمریکا بارها و به تصریح اعلام کردند شالوده رژیم تحریم ها سر جای خود باقی می ماند. در عین حال رژیم آمریکا در طول 18 ماه گذشته بیش از 100 بار اشخاص حقوقی و حقیقی را با ادعای عبور از تحریم ها مجازات کرد. روزنامه نیویورک تایمز که مستند نشریات زنجیره ای درباره سفر اخیر گروه 22 نفره آمریکایی هاست در گزارش خود از قول دیک سیمون که مؤسس سازمان رؤسای جوان است نوشت: ما ...
یک روایت مستند از زندگی کثیف ترین اما مهربان ترین عموی دنیا+تصاویر
باعث بیماری اش می شود! عمو حاجی کهچهره ای همانند انسان های غارنشین دارداز خوردن هر نوع خوراکی تازه و نوشیدن آب بهداشتی پرهیز می کند و غذای خود را با نیم پز کردن مردار حیوانات فراهم می کند. به گزارش "حوادث دات نت " مجله جوانان امروز نوشت:عمو حاجی پس از آن، با خوردن آب گندیده که در یک حلب زنگ زده و حشرات مختلف در داخل آن شناور هستند، وعده غذایی را به پایان می برد.لیوان او یک حلب 5/4 کیلویی ...
صنایع تبدیلی؛ حلقه مفقود بخش کشاورزی
. مدیر صنایع کشاورزی سازمان جهاد کشاورزی استان کرمان گفت: صنایع جنبی خرما، تولید انواع فرآورده های لبنی، گلاب و عرقیات گیاهی، بسته بندی آجیل و خشکبار، کشتارگاه های طیور، کود آلی و ورمی کمپوست و خوراک دام و طیور از دیگر موارد در بخش صنایع تبدیلی است. وی اولویت سرمایه گذاری صنعتی در بخش صنایع کوچک تبدیلی در استان کرمان را تولید پودر یونجه، قطعه بندی، فرآوری، بسته بندی و انجماد گوشت قرمز ...
انقلاب کشاورزی در تایلند با استفاده از چرخه کامل آب
تایلند ، سرزمین آب و خورشید و ماهی ، سرزمینی صخره ای در شمال ودر جنوب آبراه هایی وسیع دارد که همچون خون تازه در شریان اقتصادی این کشور جریان دارد. این کشور با وسعت 513155 کیلومتر مربع ( حدود یک سوم ایران) چهل و نهمین کشور جهان از نظر وسعت به شمار رفته و با تولید 7.2 میلیون تن برنج رتبه اول تولید و صادرات برنج را به خود اختصاص داده و در تولید ذرت و نیشکر نیز رتبه های 3 و 7 جهانی را به ...