خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 منبع غذایی مفید برای تازه مادرها
به گزارش شفا آنلاین ،این مهم است که در تغذیه مادران شیرده رعایت اصل تنوع و تعادل در رژیم غذایی در نظر گرفته شود. بهترین گزینه های غذایی برای مادرانی که فرزندشان را با شیر خود تغذیه می کنند، از این قرار است: ماهی آزاد: انواع ماهی های چرب و مصرف آنها به توصعه سیستم عصبی کودک شما کمک می کند چون حاوی یک نوع چربی به نامDHAاست. البته شیر مادر خود حاوی این نوع چربی هست اما سطح آن در زنانی که ...
ازگیل؛ میوه ای عجیب و پرخاصیت
که به کنترل قند خون کمک می کند. 2. درمان التهاب های روده ای: برای این منظور بسیاری از منابع توصیه می کنند تا این میوه را پوست بگیرید، هسته هایش را جدا کنید و قسمت باقیمانده میوه را با کمی شیر مخلوط کرده، سپس مصرف نمایید. 3. مشکلات دستگاه گوارش: میوه ازگیل به منظور درمان اسهال و محدود کردن نفخ معده توصیه شده است. 4. اختلال دفع: ازگیل برای برطرف کردن اختلالات دفعی و به عنوان ...
دلایل تشکیل زخم معده
بالای شکم و معمولاً 3-1 ساعت پس از مصرف غذا تشدید می شود و با مصرف داروهای آنتی اسید مثل شربت آلومینیوم ام.جی.اس و... از شدت این درد می کاهد. احساس بدی در ناحیه بالای شکم و نفخ شکم بعداز غذا نیز از دیگر علایم این بیماری است. به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد ...
برای لاغر شدن با این روشها جلوی اشتهای تان به راحتی بگیرید
شمار می رود. میزان متوسط مصرف روزانه فیبر حداقل 15 گرم در روز است که بهتر است مصرف 25 گرم روزانه را هدف قرار دهید. به اندازه بخوابید هورمون های لپتین و گرلین از عوامل اصلی تنظیم اشتها به حساب می آیند که هر دو از میزان خواب روزانه ما تاثیر می گیرند . کار این هورمون ها کنترل احساس سیری و گرسنگی در بدن است. هش ت ساعت خواب شبانه به بهبود عملکرد این هورمون ها و خصوصا کنترل اشتها در ...
مسکن های گیاهی و فواید درمانی
...، انقباضات رحمی، آسم و ... است. رازیانه ، بابونه ، تسکین دردهای قاعدگی برای کاهش میزان دردقاعدگی استفاده از عرقیات گیاهی مانند رازیانه و بابونه موثر است.البته باید داروهای گیاهی را مدتی قبل از قاعدگی مثلا یک هفته تا 10 روز قبل شروع و روزی یک استکان مصرف کرد. مسکن های گیاهی ؛ زردچوبه زردچوبه دارای ماده ای به نام کوکومین است که اثرات ضدالتهابی و ضد درد ...
علل ایجاد زخم معده چیست
بالای شکم و معمولاً 3-1 ساعت پس از مصرف غذا تشدید می شود و با مصرف داروهای آنتی اسید مثل شربت آلومینیوم ام.جی.اس و... از شدت این درد می کاهد. احساس بدی در ناحیه بالای شکم و نفخ شکم بعداز غذا نیز از دیگر علایم این بیماری است.به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد زخم معده ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
بهبود می بخشد. خطری در استفاده از این ماده وجود نداشته و مردان و زنان می توانند آن را مصرف کنند. آهن کمبود آهن می تواند عامل ریزش مو در زنان باشد و بر همین اساس حصول اطمینان از دریافت کافی این ماده مغذی از رژیم غذایی مهم است. سه دلیل اصلی کمبود آهن در زنان شامل دوره های پریود سنگین با خونریزی زیاد، زخم های معده و التهاب معده که موجب خونریزی در دستگاه گوارش می شوند، و ...
چه وقت سوزش معده خطرناک است؟
شده سخت است که در کیسه صفرا شکل می گیرد. این کیسه نیز عضوی کوچک واقع در سمت راست شکم است. سنگی که در این ارگان تشکیل می شود می تواند منجر به مسدود شدن مجرای صفراوی و ایجاد کرامپ و اسپاسم در قسمت میانی و یا بالای سمت راست شکم شما شود. معمولا درد و گرفتگی پس از مصرف وعده غذایی، درست مانند حالتی که در سوزش معده تجربه می شود، رخ می دهد. اما چنانچه پس از میل هر وعده غذایی، دچار درد و اسپاسم دائمی در ...
خواص بی نظیر شنبلیله!
میزان کاهش قند خون، توسط دانه شنبلیله، بسیارکم است. عزیزی ابراز داشت: افراد دیابتی برای استفاده از شنبلیله به عنوان کاهش قند خون بهتر است روزی 5 گرم از آن را مصرف کنند و پس از دو هفته با مراجعه به پزشک و آزمایش قند خون کارایی آن را از نظر موثر بودن و میزان کاهش قند خون توجه کنند. وی یاد آور شد: از آنجایی که پودر دانه های شنبلیله تلخ است، برای استفاده راحت تر می توان پودر را در کپسول های خالی که در داروخانه ها یافت می شوند، قرار داد و استفاده کرد که این کپسول ها اکثراً خوراکی هستند و هیچ عارضه جانبی به دنبال ندارند. ...
16 مهر تاثیر خواب مناسب بر وزن بدن
و بافت های فعال بدن می باشد که مصرف کننده انرژی هستند و کاهش این بافت، خود می تواند موجب توقف روند کاهش وزن فرد گردد. همچنین در افرادی که زمان خواب ایشان محدود بوده است (کمتر از 6 ساعت)، میزان متابولیسم پایه کمتری داشته و در عین حال بیشتر احساس ضعف و گرسنگی داشتند. علاوه بر آن افرادی که خواب شبانه کمتری دارند، در برنامه غذایی روزانه خود بی نظم تر عمل کرده و رعایت زمان بندی ...
نوشیدنی مفید و مقوی برای کودکان
تاثیراتی است که در بزرگسالان دیده می شود. مصرف زیاد کافئین ممکن است موجب موارد زیر شود: • عصبی شدن و استرس • معده درد • سردرد • مشکل در تمرکز • مشکل در خواب برای خودداری از دادن کافئین زیاد به بچه ها حتماً برچسب روی موادغذایی و نوشیدنی ها را قبل از خرید مطالعه کنید. علاوه بر نوشابه ها و سایر نوشیدنی های گازدار از این قبیل، کافئین در شکلات، بستنی ...
گرفتگی عضلات کمر
مزمن کمر نیز موثر هستند. کورتیزون و سایر داروهای استروئیدی گاهی برای یک دوره کوتاه مدت به منظور کاهش درد و التهاب استفاده می شود. مصرف چای بابونه به آرامش عضلات کمر شما کمک می کند. خوردن عسل از عود گرفتگی عضلات کمر جلوگیری می کند. سرکه سیب به علت پتاسیم بالا سبب کاهش گرفتگی عضلات کمر می شود یک قاشق چایخوری عسل را با دوقاشق چایخوری سرکه سیب و آب گرم مخلوط ...
همه چیز درباره سزارین
شیوه سزارین هستند، در مواردی مانند افت ضربان قلب جنین، وارد آمدن فشار به رحم یا در مواردی که جنین در حالت و وضعیت غیرطبیعی قرار داشته باشد، انجام سزارین توصیه می شود.باور با بیان اینکه در برخی موارد طب جدید اصلاً علمی نیست، تصریح کرد: یکی از این موارد، افزایش موارد انجام عمل سزارین است. هم اکنون میزان انجام سزارین در ایران 45 درصد اعلام شده که نسبت به دیگر کشورهای خاورمیانه و جهان بسیار بیشتر است ...
ارائه نسخه عطاری پس از مشاهده نتیجه سونوگرافی!
را به من بگو تا راهنمایی ات کنم!" خانم دیگری با زخم های عجیب بر روی دستش، تقاضای دارو دارد. زخم ها را نشان میدهد و فردی که از همه جوانتر است با یک قوطی پماد و تعدادی گیاه که طبقه های روی دیوار برداشته است به سمتش بر می گردد. توضیحات لازم را می دهد و اینکه اگر با این گیاهان ضمادی درست کند و روی دستهایش بگذارد یک هفته دیگر کاملا خوب خواهد شد. حالا بعد از گذشت یک ربع از ساعت ...
سوزش معده داریم یا این بیماری ها...
به گزارش بلاغ ، به نقل از "ریدرز دایجست"، علائم سوزش معده می تواند مشابه نشانه هایی که در حمله قلبی و یا آنژین (حالتی از درد و فشار در ناحیه قفسه سینه که به دلیل کاهش خون رسانی به قلب رخ می دهد) دیده می شود، باشد. اما قواعدی وجود دارند که به افتراق یک سوزش معده ساده از حمله قلبی کمک می کنند. text-kashida:0%;line-height:150%;direction:rtl;unicode-bidi:embed" برای مثال اگر دچار سوزش معده ...
هفته هشتم بارداری - بارداری هفته به هفته
پره دار هستند. آنچه باید بدانید در مورد مفاهیم هفته هشتم بارداری بدانید: جوانه دست ها و پاها: در رشد انسان، اولین مرحله رشد جنین از دست ها و پاها آغاز می شود. مطالب مرتبط با هفته هشتم بارداری درمان سرماخوردگی در دوران بارداری لزوم مصرف آهن در بارداری راه های پیشگیری از توکسوپلاسموز در بارداری علت دیدن خواب های آشفته در بارداری چیست؟ تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره ...
درمان سرماخوردگی در 24 ساعت،امکان پذیر است؟
همین به تماشای یک فیلم یا نمایش کمدی بنشینید یا مطالب کمدی بخوانید تا خوب شوید. 9:30 شب: بخوابید در خواب خوب شوید دکتر چاملرز می گوید: زود به تختخواب بروید و استراحت کنید، البته نه آنقدر زود که خوابتان نبرد یا وسط شب بیدار شوید، حداکثر یک تا 2 ساعت قبل از وقتی که به طور معمول می خواهید بخوابید تا یک خواب خوب داشته باشید و طی خواب بیدار نشوید، بهترین کار این است که حداقل 8 ساعت بخوابید، این گونه بدن شما فرصت خواهد داشت تا هورمون های لازم مثل ملاتونین و هورمون رشد را ترشح کند و این طوری فردا صبح که بیدار می شوید دیگر بیمار نیستید. منبع : قدس آنلاین ...
دانستنیهای بیشتر در مورد خون
خودایمنی در تخریب گلبول های قرمز نقش دارند. تشدید نارسایی قلبی با کم خونی آسپرین یکی از پرمصرف ترین داروهای جهان است که مبتلایان به بیماری های قلبی هر روز طبق تجویز پزشک مصرف می کنند.با وجود فواید بسیاری که برای این دارو توصیف می شود، اما به گفته دکتر بهار مصرف مداوم آن می تواند باعث کم خونی و درنتیجه تشدید نارسایی قلبی در آنها شود. این فوق تخصص خون و سرطان بزرگسالان ...
خوابیدن در بارداری، روش درست و غلط
ماهه دوم بارداری در سه ماه دوم بارداری شما ممکن است نگران باشید و خواب شما مختل شده باشد به دلایل زیر: سوزش سر دل گرفتگی عضلات خواب های آشفته راه حل پیشنهادی برای خوابیدن در سه ماهه دوم بارداری عدم مصرف غذاهای تند و پر چرب خوردن شام سبک عدم دراز کشیدن و خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خورن مصرف منابع غنی از کلسیم مصرف بیشتر غذاهای ...
رفع مشکل ریفلاکس از نظر طب سنتی
. این دارو باید حتما بعد غذا مصرف شود تا با خاصیت قبضی که دارد دهانه معده را تنگ کرده و مانع برگشت غذا یا اسید شود. این استاد دانشکده طب سنتی افزود: اکثر کسانی که دچار نفخ و یا سایر مشکلات گوارشی هستند, دچار یبوست نیز می شوند و نکته مهم این که ممکن است خود فرد متوجه به یبوست نبوده و در جواب سوال شما هم اعلام کنند که یبوست ندارند ولی وقتی دقیق پرسیده شود, متوجه خواهید شد که تخلیه کامل ...
دیدم نگاه چشم عمو رو به خیمه هاست...
علیه السلام .:اشکال در بارگذاری پخش کننده:. سخنرانی استاد میرباقری-شب پنجم محرم-حسینیه حضرت زهرا.mp3 | دانلود فایل وَ قَدْ ضَعُفَ عَنِ الْقِتَالِ .... .فَقَالَ ع بِسْمِ اللَّهِ وَ عَلَی مِلَّةِ رَسُولِ اللَّهِ ثُمَّ رَفَعَ رَأْسَهُ إِلَی السَّمَاءِ وَ قَالَ إِلَهِی تَعْلَمُ أَنَّهُمْ یَقْتُلُونَ ابْنَ بِنْتِ نَبِیِّهِمْ.ثُمَّ ضَعُفَ مِنْ کَثْرَةِ انْبِعَاثِ الدَّمِ ...
هورمون درمانی برای ارتقای کیفیت زندگی زنان!
درصد افزایش داشته است و همین سطح ایمونوگلوبین A باعث می شود که مقاومت بدن بالا رود. در افرادی که فعالیت جنسی کمتری داشته یا اصلا نداشتند به وضوح شانس سکته قلبی و زخم معده در این افراد بالاتر است. بهبود عملکرد خواب از دیگر نکات مثبت این رابطه است که با آزاد شدن هورمون اکسی توسین باعث می شود که شرایط خواب این فرد بهبود پیدا کند. همچنین فعالیت جنسی باعث آزادشدن هورمون های کاهش ...
ظاهری جوان بدون بوتاکس
سلامانه : امروزه تزریق بوتاکس از روش هایی است که برای رفع چین و چروک های صورت و ایجاد ظاهری جوان تر به کار می رود؛ اما برخی افراد طرفدار راه های طبیعی هستند که نیازی به تزریق این ماده سمی ندارد. به گزارش روزنامه خراسان، می توان به این افراد روش های زیر را پیشنهاد کرد. استفاده از یک دستگاه بخور: هنگام استراحت یا خواب ، یک دستگاه بخور کنار خود قرار دهید تا به حفظ حداکثر ...
سارقان خون را بشناسید
... این فوق تخصص خون و سرطان بزرگسالان ادامه می دهد: مصرف منظم آسپرین در کنار فقر آهن ناشی از تغذیه باعث می شود اندازه گلبول های قرمز تغییر کند و کوچک تر از حد معمولی شوند.در صورتی که مبتلایان به بیماری های قلبی با علائمی همچون ضعف و بی حالی بیش از حد معمول، رنگ پریدگی، تپش قلب بیش از حد، ریزش مو و زبان قرمز کبابی مواجه بودند، حتما به پزشک خود مراجعه کنند. زنگ خطر کم خونی برای آقایان ...
خواص شاهی در کاهش فشارخون و کنترل دیابت
جوان به نظر می رسد. پیشگیری از بیماری چشمی تباهی لکه زرد سبزی شاهی مملو از لوتئین، آنتی اکسیدان مفید برای چشم ها، است. لوتئین به حفاظت از سلول های سالم چشم کمک می کند. بدن انسان به طور طبیعی قادر به تولید لوتئین مورد نیازش نیست به همین دلیل خوردن سبزی شاهی بسیار مهم است. یک فنجان شاهی خام حاوی 1961 mcg لوتئین است. این سبزی می تواند از بروز بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا یا تباهی ...
خوردن صبحانه بهترین راه برای لاغری
کارایی معده ضعیف خواهد شد. این متخصص طب اسلامی خاطرنشان کرد: کاهش وزن بیش از سه کیلو در ماه به بدن صدمه می زند. وی مصرف غذاهای گرم مانند خرما را روشی مناسب برای لاغری اعلام کرد و گفت: افراد چاق از خورردن غذاهای سرد اجتناب کنند، زیرا سوخت و ساز را کاهش می دهد. این متخصص طب اسلامی در رابطه با مصرف قرص های لاغری، اظهار کرد: اگرچه این داروها چربی سوز هستند، ولی لاغری به ...
خوراکی مضر برای بچه، عوارض
مادر باردار و کودک پس از تولد، هردو می توانند بر سلامت کودک تاثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سرشار از هله هوله های ناسالم و مواد مغذی اندک، با مشکلات رفتاری و عاطفی از جمله اضطراب و افسردگی مرتبط بود. تاثیر آن روی ریسک چاقی و ابتلا به بیماری به گفته محققان که یک مطالعه در سال 2004 در مجله طب اطفال منتشر کردند، یک رژیم غذایی سرشار از فست فود در افراد 4 تا 19 ساله، خطر ابتلا به چاقی را ...
امیدواری ها و ناامیدی های دوره مصدق/ وقایع نگاری تاریخی و سیاسی ملی شدن نفت و 28 مرداد در قالب شعر
؛ عبدالحسین علی آبادی جزو هیئت سه نفره خلع ید خارجی ها در صنعت نفت بود و اول از همه اینفورمیشن که بعد ها شد روابط عمومی را خلع ید کردند و روابط عمومی زیرنظر خود او اداره شد. آن موقع روابط عمومی یک روزنامه و یک مجله ای (اخبار هفته) داشت که شب ها اخبارش را سرهم می کردم. نویسنده درس هایی از داوری های نفتی ادامه داد: یکی از دوستان شعرهایی که از من در آن مجله منتشر می شد را جمع کرد و نتیجه اش ...
دیازپامی به نام بهار نارنج
به گزارش آی سبک ، بهارنارنج نه تنها در تقویت معده و رفع تب بسیار موثر است و تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب را از بین می برد، بلکه بسیاری از دست اندرکاران طب سنتی آن را برای کنترل تشنج ها و حمله قلبی هم توصیه می کنند. برخی خواص دیگر آن را در در ادامه بخوانید. اگر مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید، پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید. برای درست کردن چای بهار ...
اثرات مفید بادکش در بیماری های قلبی و عروقی
فصد ممنوع است توصیه شود و برای درد حلق و سرفه مفید است. اعمال یداوی توسط پزشک طب سنتی مجرب صورت گیرد محمدی اضافه کرد: البته باید توجه داشت که حجامت کاهل می تواند باعث ضعف معده شود پس در بیمارانی که دچار مشکل معده هستند نباید استفاده شود و یا محل انجام آن تغییر کند. لازم به ذکر است که اعمال یداوی توسط پزشک طب سنتی مجرب صورت پذیرد. اثرات مفید بادکش در بیماری های ...
