سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل قانع کننده برای اینکه هرگز ماهی تیلاپیا نخوریم
...> تیلاپیا یکی از عوامل سرطان این ماهی پرورشی 10 برابر بیشتر از دیگر ماهی ها ناقل مواد سرطان زا می باشد. با آزمایشات انجام شده برروی مدفوع این ماهی متوجه شدند که مقداربسیار زیادی دیوکسین در بدن این ماهی وجود دارد. دیوکسین یکی از سمی ترین مواد بر روی کره زمین بوده و از دلایل مهم بروز سرطان می باشد. بامطالعه مطالب بالا بازهم تیلا پیا می خورید؟ بهتر است اگر برای سلامتی خود ارزش قائل هستید، دیگر ماهیان را جایگزین این آبزی پردردسر کنید. ...
دریافت نشاسته با مصرف برخی مواد غذایی
خوبی از نشاسته مقاوم و فیبر است. علاوه بر این، هر دو موز سبز و زرد به صورت سالم از کربوهیدرات و مواد مغذی دیگر مانند ویتامین B6 و ویتامین C هستند. همان طور که موز می رسد نشاسته مقاوم شروع به تبدیل شدن به قندهای ساده مانند فروکتوز، گلوکز و ساکارز می کند. بنابراین، اگر شما می خواهید حداکثر مصرف نشاسته مقاوم را داشته باشید باید هدف خود را خرید موز سبز قرار دهید و آنها را در طول چند روز ...
12 ماده غذایی مفید برای پاییز
انواع کدو حلوایی با رنگ های نارنجی چشم نواز منبع آنتی اکسیدان هایی هستند که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر عوامل مهاجم خارجی می شوند. یادتان باشد که تخمه های داخل کدو حلوایی نیز منبع خوب پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای مانند منیزیم، آهن، فسفر، زینک، مس، پتاسیم و غیره هستند. در واقع این میوه با گوشت و تخمه هایش دوست سلامتی و قدرت بدنی است. سیب و گلابی ...
خانه کودک شوش اولین قدم برای حمایت از حقوق کودکان بود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کودکان را می توان یکی از ضعیف ترین اقشار جامعه دانست حال اگر به این دوران بی سرپرستی یا بد سرپرستی را نیز اضافه کنیم دیگر هیچ قدرتی برای دفاع از خود ندارند. از این رو لازم است تا سازمانی برای حمایت از این کودکان دایر می شد. با دکتر سلام همراه باشید. وقتی نفس زنان از پله های متروی مولوی قدم به میدان اعدام می گذارم، با شنیدن ...
تنبل و این همه خاصیت؟
، این که دانه های کدو تنبل همچنان در برخی مناطق جهان برای درمان انگل های روده مانند کرم های نواری مورد استفاده قرار می گیرد، دلیلی دارد. دانه های تازه کدو تنبل دیر زمانی است که به عنوان درمانی سنتی برای کمک به خروج انگل های روده ای در کشورهای مختلف جهان مورد استفاده قرار می گیرد. کدو تنبل و سلامت پوست پژوهشگران کلینیک مایو مصرف کدو تنبل را با در اختیار داشتن پوستی شاداب تر و ...
آسیب های ناشی از برق گرفتگی
ضربان قلب نرمال تبدیل شود اما آپنه طولانی از خود به جا خواهد گذاشت. باید احیای دقیق و جدی را در موارد ایست قلبی ناشی از شوک الکتریکی ادامه داد چراکه ساختار قلب با وجود رویت آریتمی های مهلک سالم است و احتمال نجات فرد قربانی با احیای طولانی وجود دارد. در حین احیا باید مراقب پایداری ستون فقرات بود. تشخیص و درمان در اورژانس در ابتدا، در مورد بیماران دچار مالتیپل ترومای ماژور، باید ...
شیوه غلط زندگی از عوامل عمده مرگ ایرانی ها
داشته است. مصرف تریاک و مواد مخدر از عوامل مؤثر ایجاد سرطان در ایران معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تأکید بر اینکه در مورد سرطان با اطمینان باید گفت میزان شیوع آن در ایران از متوسط جهانی پایین تر است، ادامه داد: در دنیا به ازای هر صد هزار نفر 185 مورد سرطان اتفاق می افتد که این عدد در ایران 140 مورد است. وی اظهار کرد: موضوع مهمی که وجود دارد، این است ...
4 خاصیت شگفت انگیز خوردن انجیر برای بدن
به گزارش کمال مهر ؛، انجیر از جمله میوه هایی به شمار می رود که سریع رو به فساد و خرابی می گذارد اما اگر به صورت تازه مصرف شود، فواید پرشماری برای سلامتی به همراه دارد. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از مدیکال دیلی، اگر انجیر را یکی دو روز پس از خریداری مصرف کنید، علاوه بر این که مواد آنتی اکسیدانی را روانه بدن خود کرده اید از چهار خاصیت شگفت انگیز آن نیز بهره خواهید برد. 1-حفظ ...
فواید بی نظیر خوردن انجیر برای بدن
انجیر منبع عالی فیبر رژیمی بوده که به هضم غذا و کنترل وزن کمک می کند. میزان فیبر بالای این میوه، آب را جذب می کند و دفع مدفوع را راحت تر می نماید. این میوه بهترین گزینه برای درمان یبوست است. همچنین وجود آنزیم موسوم به فیسین در انجیر قادر به متابولیز پروتئین به اسیدآمینه است که می تواند منجر به کاهش وزن شود. مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است. ...
ذرت مکزیکی چه ضررهایی دارد؟
که اگر به شکل صحیح تهیه و مصرف شود، می تواند جای مواد غذایی مضر مانند چیپس و پفک را نیز بگیرد. البته مصرف زیاد آن نیز می تواند مضر باشد، ولی مصرف کافی و بهداشتی می تواند این ماده غذایی را به یک میان وعده خوب تبدیل کند. ذرت به اشکال متنوعی مثل کنسروی، بخار پز، کبابی و بو داده مورد استفاده قرار می گیرد که بهترین نوع آن بخارپز کردن دانه های ذرت در خانه است و تا چند سال پیش ذرت به صورت ذرت ...
اجرای سیاست های کلی جمعیت؛ راه حل مشکلات جمعیتی
: بنابراین یکی از عناصر مهم در آینده نگری ها و برنامه ریزی ها داشتن اطلاعات صحیح و درست در رابطه با جمعیت ازنظر کمی و کیفی و ترکیب آن است. وی بیان داشت: یکی از عوامل مهم و تأثیرگذار در افزایش قدرت ملی در نظام جهانی، دارا بودن جمعیت و نیروی انسانی کارآمد و توانا است که باید علاوه بر کمیت تعداد و تعداد ازنظر کیفیت و کارایی وضعیت مطلوبی داشته باشد هوشمند افزود: امروز علاوه بر ...
توصیه هایی برای بهبود کولیت اولسراتیو
و مکمل های حاوی پره بیوتیک ها و پروبیوتیک ها توصیه می شود، زیرا می توانند موجب تغییر میکروفلورا و پاسخ ایمونولوژیک در روده شوند. افزایش دریافت ساکارز، عدم مصرف میوه و سبزی، دریافت پایین فیبر، مصرف گوشت قرمز و الکل و تغییر نسبت امگا-6 به امگا-3 می توانند موجب تشدید علایم کولیت اولسراتیو شوند. اضافه کردن اسیدهای چرب امگا-3 (به دلیل داشتن اثرات ضد التهابی)، برخی اسیدهای آمینه ...
درمان ریزش مو با چند فرمول خوردنی!!
منجر شود. روی در مواد غذایی مختلف مانند گوشت قرمز، گوشت ماکیان، جگر، جوانه گندم، میگو، دانه کدو تنبل، محصولات سویا، و زرده تخم مرغ یافت می شود. درمان ریزش مو با بتا سیتوسترول بتا سیتوسترول یک عصاره گیاهی طبیعی حاوی مواد مغذی مورد نیاز برای موهایی سالم است. از آنجایی که بتا سیتوسترول کاملا طبیعی است فاقد عوارض جانبی بوده و می تواند در ترکیب با داروهای دیگر که به طور مرتب مصرف ...
رژیم مدیترانه ای چطور شکم را تخت می کند؟
سبزیجات معطر مثل سیر، پیاز و فلفل و غیره استفاده می کنند. در رژیم غذایی مدیترانه ای ، برای پخت و پز عموما از روغن زیتون استفاده می شود. افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال می کنند برای نهار و شام از سبزیجات استفاده می کنند. در رژیم مدیترانه ای هر روز به میزان کافی غلات و نان سبوس دار مصرف می شود. افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال می کنند هر ...
هفته ای چند عدد تخم مرغ بخوریم؟
می کنیم؟ مصرف تخم مرغ در زنان باردار و شیرده ،کودکان و نوجوانان در حال رشد، ورزشکاران و کلیه بزرگسالان سالم و همچنین در دوران پس از بیماری بدلیل ارزش غذایی بالا توصیه می شود در این افراد مصرف یک تخم مرغ در روز بلامانع است و در برخی موارد توصیه می شود بیشتر هم ممکن است انجام شود. تخم مرغ از 8 ماهگی در کودکان قابل مصرف بوده و توصیه می شود تا یک سالگی 1 زرده کامل،یک روز در میان و از 2 ...
اگزمای پوستی در فصل پاییز شایع می شود
استاد دانشگاه علوم پزشکی ضمن تأکید بر اجتناب از استحمام روزانه در پائیز، بیان کرد: اما دوش گرفتن بدون استفاده از مواد پاک کننده با آب ولرم و چرب کردن با لوسیون های بدن یا روغن هایی که مخصوص چرب کردن پوست های خشک است می تواند به این افراد کمک کند. منصوری، گفت: صابون ها و مواد پاک کننده ای که حالت اسیدی و قلیایی بالا دارند برای افرادی که دچار اگزمای پوستی هستند مفید نیست، و بهتر است از ...
راه های پیشگیری و درمان یبوست بارداری
های مناسبی برای اضافه کردن به سوپ ها، خورشت ها و سالادها هستند. اگر احساسی که در دهان تان ایجاد می کنند را دوست ندارید می توانید آنها را به شکل له شده مصرف نمایید. برای درمان یبوست بارداری به هیچ عنوان از روغن کرچک و مسهل های قوی استفاده نکنید؛ زیرا استفاده از این مواد ممکن است باعث سقط جنین یا زایمان زودرس گردد. اگر با وجود رعایت رژیم غذایی مناسب یبوست همچنان ادامه پیدا کرد، با تجویز و نظر پزشک می توان قبل از خواب یک قاشق غذاخوری شیر منیزی یا روغن زیتون مصرف نمود. تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره ...
مواد غذایی کاهش دهنده فشارخون
به گزارش شفا آنلاین ،خبر خوب اینکه خوشبختانه مواد غذایی سالم زیادی وجود دارند که به کاهش فشارخون و پیشگیری از ابتلا به بیماری پرفشاری خون و کنترل آن کم می کنند. اگر پزشکتان گفته است فشارخونتان بالاست نیازی نیست که دچار افسردگی شوید. کافی است به دنبال مواد غذایی موثر برای کنترل فشارخونتان باشید. سیاه گیله یا قره قروت به نظر می رسد زمان آن رسیده است که این میوه نیز به طور ...
چطور از شر افتادگی سینه های خود خلاص شویم؟
... پیش از آن که به راه های درمان این معضل بپردازیم بد نیست به طور مختصر به دلایل و نشانه های آن بپردازیم. بالا رفتن سن: بعد از سی سالگی پوست زنان به دلیل کاهش سطح استروژن در بدن انعطاف پذیری خود را از دست می دهد. استعمال دخانیات: شاید باور این موضع برای خیلی ها دشوار باشد، اما کشیدن سیگار یکی از عوامل اصلی افتادگی سینه زنان است. این کار اثرات منفی روی نوعی پروتئین به نام ...
بخور نخورهای مدرسه ای !
کارشناسان معتقدند تغذیه سالم و اصولی نه تنها با سلامت و رشد جسمی رابطه مستقیم دارد، بلکه فعالیت های ذهنی و فکری افراد هم تا حدی به آن وابسته است. این موضوع زمانی اهمیت پیدا می کند که بسیاری از بچه ها همزمان با شروع فصل مدرسه تغذیه درستی ندارند یعنی سه وعده غذای اصلی و میان وعده هایی با ارزش تغذیه ای مناسبی مصرف نمی کنند و به مشکل بر می خورند. به گزارش ، دانش آموزان برای تامین نیازهای ...
صورت خود را با این خوراکی ها چاق کنید!
– میوه هایی همچون آناناس – موز- خرما – مویز مصرف غلاتی همچون سویا بوداده شده به همراه غذا طبخ شده می تواند باعث پر شدن صورت ،سلامت و جذابیت افرادی گردد که خواهان زیبایی بیشتر هستند. همچنین مصرف سفیده تخم مرغ گوشت قرمز یا سفید بدون چربی هم به افراد ی که دارای صورت لاغری هستند کمک میکند که صورت تو پری را داشته باشند. جوشانده های طبیعی نظیر جوشانده تخم رازیانه یا دمنوش بابونه ...
گیاه خواری، همه چیزخواری و باورهای رایج
. انسان از ابتدا گیاه خوار بوده است: آناتومی بدن انسان از جمله شکل آرواره ها و سیستم گوارشی شبیه به جانوران همه چیزخوار است. مطالعات نشان می دهند که اجداد انسان امروزی همه چیزخوار بوده و از تمام محصولات غذایی؛ گوشت، دانه های روغنی، میوه و سبزیجات استفاده می کرده است. یکی از دلایل رشد مغز انسان به نسبت سایر پستانداران از جمله نخستی ها، به عنوان نزدیک ترین راسته جانوری به انسان، مصرف ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (163)
.... کاش به جای برداشتن تحریما شنبه هارو برمیداشتن. 2. من از عمر خیام تعجب می کنم که چه طور با اون جهان بینی و درایت، شنبه رو در تقویم جلالی گنجوند. 3. کشف کردم دلیل اینکه بدون عینک قیافم بهتره این نیست که عینک بهم نمیاد، اینه که بدون عینک خودمو واضح نمی بینم. 4. مطمئنم شهریار بعد گفتن "تو شدی مادر و من با همه پیری پسرم" چندبار سرش رو کوبیده به دیوار و بعد با صورت ...
سلامتی در تهیه، محیا سازی و توزیع نذورات غذایی
خادمین مساجد، تکایا و حسینه ها توصیه می شود، تا حد امکان مصرف گوشت قرمز، نمک، روغن های جامد و نیمه جامد، نوشابه و آبمیوه های صنعتی را کاهش دهند و با این کار از تعداد مبتلایان به فشارخون بالا، قند خون، چاقی و مشکلات گوارشی کم کنند. به گفته این متخصص استفاده از پروتئین گیاهی، حبوبات و سبزیجات در وعده های غذای نذری علاوه بر تنوع و طعم، سرشار از مواد مغذی است که سبب ارتقای سلامت جامعه و کاهش ...
مضرات غذاهای منجمد شده برای بدن
. غذای چرب و نمکی رستوران ها جانتان را به خطر می اندازد مردم باید مصرف غذاهای رستورانی را کاهش داده یا به طور کامل آنها را کنار بگذارند. این غذاها اغلب چرب بوده و برای سلامت قلب به طور وحشتناکی مضرند. یک وعده سیب زمینی سرخ شده کل سدیم روزانه بدن را تامین می کند در صورتی که میزان سدیم در بدن افزایش پیدا کند شانس بروز حمله قلبی نیز زیاد می شود علاوه بر این ها مواد غذایی ...
طرز تهیه خمیر دندان گیاهی برای سلامت دندان ها و رفع بوی بد دهان
سلامانه : یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران طرز تهیه خمیر دندان گیاهی برای سلامت دندان ها و رفع بوی بد دهان را تشریح کرد. به گزارش تسنیم, مریم مقیمی درباره راه کار رفع بوی بد دهان اظهار داشت: رعایت بهداشت دهان و دندان و اصول حفظ صحت دندان ها از مهم ترین نکات است. به گفته وی با مسواک زدن مرتب و درمان پوسیدگی ها و عفونت های دندان ها و لثه می توان دندان های سالم داشت. از منظر طب ...
نقش و تاثیر پدران در زندگی فرزندان
پژوهش ها دربارۀ پدری، به بررسی تمایزات اساسی میان دو پدیده تمایل دارند: در یک سو پدریِ تأمین گر در خانواده هایی که مردان متأهل، کنار خانواده و شاغل اند و از مقدار قابل توجهی منابع یا سرمایه برخوردارند؛ و در سوی دیگر، پدریِ غیرتأمین گرِ مردان غیرمقیم، بدون شغل ثابت، غیرمتأهل یا در رابطۀ هم خانگی، و فاقد منابع یا سرمایه که خانوادۀ ثابتی ندارند. ...
کدام مواد غذایی، احتمال آلرژی غذایی را بیشتر می کند؟
ممکن است سه تا شش ساعت پس از خوردن غذا رخ ندهد. گرمایش و پخت و پز گوشت ممکن است خطر واکنش را کاهش دهد. میوه های خشک: عامل ایجاد آلرژی به میوه های خشک سولفیت مانند (دی اکسید گوگرد) است که برای نگهداری یک گروهی از غذاها استفاده می شود. در اتحادیه اروپا، تولید کنندگان ملزم به برچسب بر روی مواد غذایی بسته بندی شده دارای سولفیت هستند. اگر شما آلرژی یا حساسیت به سولفیت دارید ممکن است هنگام مصرف سرکه، میوه ...
لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضرند؟
ای از فلورسنت از داخل به دیواره لامپ زده می شود تا نور مرئی تولید شود. این دو موضوع از نظر بهداشتی خطر محسوب می شوند. از طرف دیگر این لامپ ها قطعات الکترونیکی هم دارند که در صورت بازیافت نشدن، سبب آلودگی محیط زیست می شوند. در مجموع لامپ های کم مصرف تا زمانی که شکسته نشوند، خطری برای سلامت ندارند. متاسفانه سیستم جمع آوری زباله های خطرناک خانگی مانند باتری، داروهای اضافی، مواد شیمیایی ...
اگر نگران رشد موهایتان هستید، این نکات را رعایت کنید
آیا تاکنون رویای داشتن موهای بلند و سالم را در سر داشته اید؟ این رویا به ویژه در زنان بیشتر طرفدار دارد، اما از سوی دیگر مردها نیز تمایل دارند موهایشان بهتر جلوه کند.برای رشد مو پمادهای زیادی هستند که اغلب آن ها برای مو و پوست سر مضر هستند. اما شما با اصلاح برخی از عادات روزمره و البته رعایت برخی نکات می توانید، سرعت رشد موهایتان را افزایش دهید. برای رشد سریع موها این نکات را رعایت ...