خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیگاری ها حتما بخوانند
روزی چند بار به روی پاکت سیگار خود نگاه می کنند که روی آن علایم هشدار دهنده از قبیل "سیگار مرگ آور است و.." نوشته شده است و در برخی کشورها بر طبق قوانین شان حتی تصاویری وحشتناک از مضرات مصرف سیگار بر بدن (لثه، ریه و..) روی پاکت ها نقش بسته است و شرکت های دخانیات برای فروش محصولات خود ملزم شده اند بدون تبلیغ محصول ، بدون قرار دادن سیگار در انظار عمومی در فروشگاه ها و درج پیام ها و تصاویر هشدار ...
دانستنیهای بسیار جالب درباره بدن انسان
شما 12 متر عصب و 4 متر رگ و مویرگ است؟ آیا میدانید: اگر تمام رگهای خونی را در یک خط بگذاریم تقریبا 97000 کیلومتر میشود ؟ آیا میدانید: بدن یک انسان در طول عمرش به طور متوسط 1300 لیتر عرق تولید میکند ؟ آیا میدانید: کره زمین از 102 عنصر بوجود آمده و این 102 عنصر در بدن انسان وجود دارد ؟ آیا میدانید: لایه بیرونی پوست انسان هر 2 هفته یکبار با سلولهای جدید ...
تغییرات جسمی دوران سالمندی
.... این امر به افزایش فشار خون و مشکلات دیگر منجر می شود. چه کار باید کرد؟ * ورزش فشار خون را کاهش می دهد و از سفت شدن رگ ها جلوگیری می کند. * توصیه می شود برنامه غذایی سالم و عاری از غذاهای چرب که رگ ها را مسدود می کند، اتخاذ کنید. ماهی برای قلب مفید است. * ترک سیگار؛ مصرف سیگار باعث سفت شدن رگ ها و افزایش فشار خون می شود. * استرس را کنترل ...
درمان طبیعی سردرد
، رقیق شدن خون، عفونت ریوی، زکام، تقویت بینایی، ترشی معده و نقرس موثر است. بخور آویشن پوست را زیبا و با طراوت می کند و دم کرده آن درد را تسکین می دهد. طرزتهیه دم نوش آویشن برای رفع سردرد: یک قاشق چای خوری آویشن را در یک فنجان آب جوش بریزید، در آنرا ببندید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد سپس از صافی رد کرده و میل کنید. زیاد خوردن آویشن باعث بروز آلبومین در ادرار می شود در ...
سیگاری ها زودتر پیر می شوند
...> این متخصص پوست و مو خاطر نشان کرد: این افراد از مشکل کاهش چشمگیر روند بهبود و ترمیم زخم ها هم نجات پیدا می کنند. از آنجا که سیگار، جریان خون و اکسیژن دریافتی پوست را کاهش می دهد، روند بهبود و التیام التهاب ها و زخم های پوستی را نیز با مشکل مواجه می کند. به همین دلیل بدن افراد سیگاری برای بهبود جراحات و زخم های ایجاد شده نسبت به سایرین، به طور معمول به زمان بیشتری نیاز دارد. ...
در دعواهای زناشویی حرف آخر را بزنید
استقلال داشته باشید و از آنها جدا شوید. زوج ها باید با رعایت احترام لازم فاصله خود را از خانواده ها حفظ کنند. تفریح: وقتی هریک از زوج ها سرگرمی خاصی را می پسندند نیز دچار مشکل می شوند. در این صورت برای پیشگیری از تنش باید با رعایت انصاف وقت کافی برای تفریح های مورد علاقه طرف مقابل بگذارند. واکنش متفاوت زن ها و مردها در دعوا موقع دعواهای زناشویی، آقایان معمولا خانم ...
در زمستان دست هایتان را داخل جیب هایتان نگذارید!
دوستان و اعضای خانواده هستیم، حواسمان پرت میشود و کمتر متوجه دمای محیط می شویم.نتایج پژوهش های محققان آمریکایی نشان می دهد که در جمع دوستان بودن و مرور خاطرات خوب باعث می شود که بدنتان گرم شود. به عقیده این محققان نوستالژی خاطرات و اتفاقات خوب زندگی باعث ایجاد آرامش جسمی می شود و مقاومت بدن در برابر سرما را بالا می برد. 11 - خوب بخوابید افراد بزرگسال به هفت تا هشت ساعت خواب ...
شوهرم یائسه شده!
دیگر به راحتی تحریک نمی شود چون کاهش این هورمون روی خون سازی تاثیر می گذارد و افت تولید گلبول های قرمز خود باعث کم خونی، ضعف و خستگی می شود. جالب است بدانید که خانم ها هم با افت سطح تستسترون در بدن شان دچار این تظاهرات می شوند. با چه نشانه هایی شروع می شود؟ به گفته دکتر ناهید حمزه ای، یائسگی مردانه می تواند علائم مختلف خلقی، جسمانی و جنسی به همراه داشته باشد. علائم خلقی آن بیشتر ...
تاثیر رضایت از زندگی بر حفظ سلامت استخوان های "زنان" مسن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،فبیش از نیمی از زنان بالای 50 سال به بیماری پوکی استخوان مبتلا می شوند که می تواند به شکستگی استخوان منجر شود. فاکتورهای اصلی خطرزا در بروز پوکی استخوان شامل مصرف ناچیز کلسیم، استعمال سیگار و مصرف برخی انواع داروها و یائسگی هستند. علاوه بر این، استرس های طولانی مدت می تواند بر متابولیسم بدن و در نهایت خطر ابتلا به پوکی استخوان تاثیر بگذارد. همچنین ...
این 5 گنج چرب را دریابید
. ترکیب های پروتئین و ریزمغذی های موجود در تخمه کدو و روغن آن، به گونه ای هستند که می توانند باعث دفع عوامل میکروبی، قارچی و ویروسی از بدن شوند. تخمه کدو به دلیل منیزیم فراوانی که دارد، نقش موثری در سنتز RNA و DNA در بدن دارد و به پمپاژ بهتر قلب هم کمک می کند. منیزیم، در گردش بهتر خون و اکسیژن در رگ ها و بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی هم موثر است. روی فراوان موجود در این دانه ...
7 نشانۀ سیروز کبدی
تا 38.5 درجه سلسیوس باشد. اختلال در عملکرد کبد باعث می شود بدن در احاطه توکسین ها قرار بگیرد و در برابر عفونت ها و بیماری هایی مانند خونریزی دستگاه گوارش آسیب پذیرتر شود. در نتیجه بدن برای نشان دادن عکس العمل در برابر این وضع، دمای خود را بالا می برد. پوست و چشم ها زرد می شوند اگر سیروز کبدی به مرحله جدی و پیشرفته برسد چشم ها و پوست بیمار زرد می شود. این تغییر رنگ در نتیجه ...
درست یا غلط باورهای رایج در مورد تغذیه
... یک مجرم دیگر: گندم. اینترنت پر است از خطرات آن: "گندم باعث می شود بدن عفونت کند، دل و روده نشتی پیدا کند و بیماری خودایمنی ایجاد شود". برخی از پزشکان (که کتاب هم می نویسند) حتی معتقدند گندم کچلی می آورد و توهم زاست و می تواند حس خودکشی را تحریک کند. با وجود اینکه اینها همه نظریه هستند، اما کم نیستند افرادی که به آنها اعتقاد دارند. محصولات ارگانیک هم راه حل نیستند اگر ...
ویتامین های لازم برای کودکان
رشد طبیعی کودک لازم است و باعث ترمیم بافت و استخوان می شود. برای سلامت چشم، پوست و تقویت سیستم ایمنی نیز مفید است. شیر، پنیر، تخم مرغ، هویج و کدوحلوایی منبع غنی ویتامین A است. ویتامین B این گروه شامل ویتامین B6،B3،B2 و B12 است که به سوخت و ساز بدن کمک می کند و سیستم گردشی و اعصاب را تقویت می کند. مرغ، ماهی، مغز میوه، تخم مرغ، شیر، پنیر، دانه سویا و لوبیا، از منابع غنی این ...
سرطان های شایع در ایران
نخست سرطان های زنان در ایران قرار دارد. آمار ابتلا به این بیماری حدود 24.4 درصد است. آمار ابتلا در بین زنان شهرنشین بالاتر از روستایی است. سن ابتلا در بین زنان شهرنشین، یک دهه پایین تر از سن متوسط ابتلا به این بیماری در بین زنان شهرنشین کشورهای توسعه یافته است. نشانه ها: تورم یا ضخیم شدن پوست سینه؛ ترشح خون، تغییر اندازه یا شکل سینه یا فرورفتگی در بخشی از سینه؛ بازگشت نوک سینه به داخل ...
دلایل مهم بزرگ شدن شکم
که شکم تان هر روز بزرگ تر شود. محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می دانند و می گویند با بیشتر شدن فشارهای روانی شما و ضعف تان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خون تان بیشتر می شود و نظم توزیع چربی در بدن تان هم به هم می خورد. در چنین شرایطی سوخت وساز بدن تان دچار مشکل می شود و دست به دست دادن همه این عوامل، باعث می شود دور کمر لباس های تان هر ...
