خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی هایی برای سالم ماندن
مصرف روزانه آب برای عملکرد صحیح بدن، مانند دفع مواد زائد از بدن، تنظیم دما و پیشگیری از یبوست لازم است. حیات هیچ موجود زنده ای بدون آب میسر نیست،چراکه 70 درصد وزن بدن انسان ها را آب تشکیل می دهد و در عین حال نوشیدنی ها سهم عمده ای از نیاز روزانه بدن را تشکیل می دهند. کاهش مصرف آب و نهایتا کاهش آب دریافتی بدن باعث بروز اختلالاتی در بدن می شود. مصرف روزانه آب برای عملکرد صحیح بدن، مانند ...
نسخه ابن سینا برای تندرستی در هوای آلوده
، لبنیات بویژه شیر و ماست کم چرب و دوغ تخم مرغ، زیتون، جگر، غلات و نان های سبوس دار (نان سنگک و نان جو) و آجیل (پسته، بادام، فندق و گردو) هم جذب مواد سمی ناشی از استنشاق هوای آلوده در بدن را تا حدود زیادی کاهش می دهد. این در حالی است که بسیاری از متخصصان طب سنتی، مصرف لبنیات کم چرب را مهم ترین توصیه برای مقابله با آلودگی هوا عنوان می کنند. حتی نوشیدن آب ولرم کافی هم باعث تقویت کلیه ها شده و ...
زرشک پلو ایرانی در دیگر کشورها، چند؟
، ازمیان سبد کالای ضروری خانوار، گوشت مرغ به عنوان یک پروتیین حیوانی و برنج به عنوان یکی از منابع کربوهیدرات است که در سبد کالای محاسبه خط فقر وجود دارد. ایران یکی از کشورهایی است که هردوی این کالاها علاوه برآنکه در سبد مایحتاج ضروری وجود دارد، طرفداران زیادی هم دارد. مصرف سرانه برنج ایران در سال های گذشته به 39 تا 40 کیلوگرم رسیده است. این رقم درمقایسه با مصرف سرانه برنج در سال های اول انقلاب (15 تا ...
فرصت ها و تهدیدهای انقلاب تکنولوژی در کسب وکار امروز
...: محیا کربلایی تحلیلگر اقتصادی و کسب و کار منبع: The economist بخش سوم در شهر بمبئی، ساختمان بلند مدرنی از خیابان سر برآورده که بیشتر شبیه قفسه ای از جعبه های روی هم است. این ساختمان محل سکونت موکش آمبانی، مالک اصلی شرکت صنایع رِلاینس است. آمبانی که طبق آخرین گزارش ها ثروتمندترین فرد در هندوستان است، در یک روز صاف از طبقه آخر خانه اش می تواند به دیدن منطقه ...
شاداب کننده ترین ورزش ها
دارد؟ تحقیقات نشان داده سیستم عصبی و عضلانی افرادی که در دوران کودکی (از 5 سالگی ) ورزش های هوازی را انجام می دهند بهتر رشد می کند. این ورزش ها تاثیرات مثبتی روی رشد و عملکرد قشر مغز دارد. جالب است بدانید قشر مغز وظیفه تصمیم گیری را در بدن برعهده دارد.
بی روحی خانواده، عامل گرایش فرزندان به دخانیات
...، تاثیر نیکوتین بر بدن (فعال سازی چرخه احساس سرخوشی در مغز)، احساس بزرگ نشان دادن خود، نداشتن مهارت نه گفتن و ضعف اعتماد به نفس، کنجکاوی در امتحان کردن، راهی برای مخالفت با خانواده، شکست عشقی، تحصیلی و... تعدادی از دلایل مصرف دخانیات است. این کارشناس ارشد روان شناسی بالینی در خصوص نحوه مواجهه والدین با مصرف مواد دخانی فرزندان، اظهار کرد: خانواده مهم ترین و تعیین کننده ترین نهاد در ساخت بنیان ...
"زنان" باردار، PKU را جدی بگیرند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،پری میرشفیعی، کارشناس مسئول مرکز بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت استان مرکزی به مناسبت "28 دی ماه روز جهانی ثبت بیماری PKU" بیماری فنیل کتونوری (PKU) بیماری اتوزومال معیوب است که پدر یا مادر در صورت داشتن ژن معیوب کودک را دچار این بیماری می کنند. وی با اشاره به اینکه وجود این ژن معیوب در والدین باعث می شود که بیماری به صورت غالب در جنین خود را ...
تقویت عضله با فکر خوب!
تحقیقات جدید نشان داده است که حتی فکر کردن درباره ورزش نیز می تواند باعث رشد بافت های عضلانی می شود. به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه اوهایو برای رسیدن به این نتیجه دو گروه را مورد بررسی قرار دادند. به افراد ییک از این گروه ها گفته شد که تا روزی 11 دقیقه، 5 روز در هفته به ورزش فکر کنند. از آن ها خواسته شد که کاملا تصور کنند که در حال ورزش هستند و حرکات کششی بر روی جاروها انجام می دهند ...
مردم مرغ درشت نخورند
کشور ما است. رکنی با اشاره به اینکه جمعیت ایران حدود یک درصد جمعیت دنیا است و ما 2 درصد تولید را داریم، اظهارداشت: سرانه تولید و تقریبا سرانه مصرف ما بین 25 تا 26 کیلوگرم و این میزان در دنیا بین 12 تا 13 کیلوگرم است. وی با بیان اینکه 85 درصد از مرغ تولیدی جهان در واحدهای صنعتی و 25 درصد در واحدهای سنتی انجام می شود، تصریح کرد: از این میزان، 85 میلیون تن 10 میلیون آن در دنیا ...
دانستنیهای بسیار جالب درباره بدن انسان
بیشتر از دیگران است ؟ آیا میدانید : بدن ما به طور مداوم خود را ترمیم می کند هر سه ماه یکبار بافت استخوانی به طور کامل تعویض می شود و هر ماه پوست جدید رشد می کند به راحتی می توانیم فرآیند پیری را به تاخیر بیندازیم ؟ آیا میدانید : بدن یک انسان معمولی به اندازه کافی شامل: سولفور برای کشتن تمام شپش های بدن یک سگ، کربن برای ساخت 900 مداد، پتاسیم برای آتش زدن یک توپ فوتبال، چربی برای ...
لاغری تضمینی شکم با تخم کتان
کتان یک دانه گیاهی مفید است که در اروپا و آسیا می روید و دارای مواد بسیار با ارزشی است که به سلامت بدن و تناسب اندام کمک می کند. مهمترین بیماری ها یعنی سرطان را جلوگیزی می کند. دارای چربی غیراشباع و امگا3 می باشد و دارای میزان زیادی فیبر محلول و غیر محلول وویتامین E است. از تخم کتان به صورت محلول در آب برای درمان های موضعی، و به صورت خوراکی دم کرده، پودر کرده و روغنی مورد استفادعه قرار می گیرد ...
10 فرمان تغذیه ای برای کنترل بیماری کبد چرب
...> این متخصص تغذیه با تأکید بر این نکته که نباید وعده شام یا هر وعده غذایی را از برنامه تغذیه حذف کرد گفت: تعداد وعده های غذایی باید زیاد و حجمشان کم باشد. اگر حجم بالایی از خوراکی را در یک وعده مصرف کنند، تمام مواد غذایی در کبد به تری گلیسیرید تبدیل می شود. وی افزود: کبد این بیماران در آزاد کردن تری گلیسیرید از بافت کبدی و انتقال آن به سایر بافت ها مشکل دارد بنابراین با این روش دچار ...
بزهکاری فرزندان ریشه در افسردگی مادران دارد
آورد -با توجه به تاکید کارشناسان بر افسردگی مادر و عدم آموزش مهارت های اخلاقی آیا بزهکاری فرزندان تنها به خانواده و تاثیر پذیری از مادر و خانواده مرتبط است نقش مدرسه و جامعه در این میان چیست؟ - مهارت هایی که مادران می توانند به فرزندان خود آموزش دهند در هیچ مدرسه ای آموخته نمی شود.مثلث خانواده مدرسه و جامعه زیر بنای رشد شخصیتی فرزندان است . یکی از وظایف حساس مادر ...
پرونده مرغ های سربی روی میز شورا
رئیس کمیسیون سلامت شورای شهرتهران ضمن هشدار از میزان بالای سرب در گوشت مرغ گفت: میزان سرب موجود در گوشت سفید مرغ 47 درصد بیشتر از استاندارد است. رحمت الله حافظی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه گزارش پایش مواد غذایی در اواخر سال گذشته نشان داد که میزان سرب موجود در گوشت سفید مرغ 47 درصد بیشتر از استاندارد است، افزود: البته ظرف دو هفته آینده نتایج پایش جدید، جمع بندی و اعلام می شود. وی با بیان ...
معجزه ایی به نام سیستم بویایی
روز نو : گیرنده های بویایی تقریبا در تمام بافت های بدن انسان وجود دارند اما عملکرد آنها به غیر از تشخیص بو تنها در تعداد محدودی از سلول ها نظیر اسپرم، پروستات و روده آشکار شده است. به گزارش روزنو، در بینی انسان حدود 350 نوع گیرنده بویایی مختلف وجود دارد که بوها را تشخیص داده و پس از فرایند سیگنال دهی، پیامی را به مغز مخابره می کنند. این گیرنده ها با یکدیگر فعالیت دارند تا حس ...
راه هایی که غذا را به شفا تبدیل می کند
غذا خوردن رابر هم می زند و به شخص فرصت درست جویدن و رعایت آداب را نمی دهد. خوردن غذائی که سبک باشد و زودتر جذب بدن بشود این خاصیت را دارد که حس گرسنگی را تخفیف داده و به شخص مهلت آن را می دهد که غذا را خوب بجود و ملایم بخورد و در خوردن زیاده روی نکند انواع آش ها و سوپ ها که ابتلای طعام مصرف می شود به همین منظور است.[2] قبل از غذا کمی نمک بچشید: عن الرضا (ع) عن آبائه عن رسول الله (ص ...
چه زمانی بچه دار شویم؟
کلسیم و ریز مغذی ها از جمله مشکلاتی هستند که اغلب سلامت مادرانی که بدون توجه به این فاصله زمانی(3 سال) بارداری دوم شان را تجربه می کنند، هدف قرار می دهند. بدن مادر بعد از هر بارداری به زمان کافی نیاز دارد تا دوباره از نظر میزان مواد معدنی، کلسیم، ویتامین ها و... تامین شود و به حالت اولیه برگردد. بدن برای بازگشت به حالت طبیعی به طور طبیعی به 3 سال زمان نیاز دارد. به همین دلیل است که ما به همه ...
لاغرشدن را از صبح شروع کنید
صبحانه بخورید، از تمام ظرفیت چربی سوزی بدن تان استفاده خواهید کرد. اولین خوراکی که در روز می خورید به شما کمک می کند که در طول روز احساس گرسنگی به شما غلبه نکند و در نتیجه انتخاب های نادرستی برای ناهار و شام نداشته باشید. صبحانه تان را با پروتئین شروع کنید. صبحانه ای مثل تخم مرغ و ماست یونانی نه تنها گرسنگی را برطرف می کند، بلکه در کمتر شدن غذای طول روز و درنهایت از دست دادن وزن نیز تاثیر ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به کم خونی
. در کم خونی، آهن موجود در گیاهان و مکمل ها و همین طور آهن موجود در گوش قرمز جذب بدن نمی شود. مشکلات گوارشی مانند بیماری کرون، سلیاک و حتی سابقه جراحی بای پس معده می تواند با جذب آهن تداخل داشته باشد. وی افزود: برخی از مواد غذایی و داروها هنگامی که همراه با غذاهای سرشار از آهن مصرف شوند، می توانند جذب آهن را به تأخیر بیندازند. این مواد شامل لبنیات، سایر غذاهای سرشار از کلسیم، مکمل های ...
آزمایشگاه مرکزی دانشگاه تبریز به بهره برداری رسید
گفته وی، از جمله خدمات قابل ارائه در آزمایشگاه سلول های بنیادی و زیست فناوری آزمایشگاه مرکزی می توان کشت رده های سلولی آماده (cell line)، استخراج و کشت سلول های بنیادی اسپرماتوگونی، استخراج و کشت سلول های بنیادی مزانشیمی (مغز استخوان)، کشت تخمک گونه های مختلف و بلوغ آزمایشگاهی تخمک، لقاح آزمایشگاهی گونه های مختلف و کشت جنین، آنالیز کمی و کیفی اسپرم گونه های مختلف، آنالیز بیان ژن ها به صورت کمی ...
تغییرات جسمی دوران سالمندی
می شود. چه کار می توان کرد؟ * کلسیم به اندازه کافی مصرف شود. کلسیم برای ساخت استخوان لازم است و هرچه زودتر مصرف آن را شروع کنید. بهتر است علاوه بر لبنیات منبع دیگر کلسیم شامل بادام، کلم بروکلی، کلم پیچ، ماهی سالمون و ساردین نیز به برنامه غذایی اضافه شود. * ویتامین D به اندازه کافی دریافت شود. بهترین منبع آن نیز نور خورشید است. * ورزش به ویژه با وزنه ...
پرونده های یک اتفاق عجیب در مراکز درمانی غیرمجاز معتادها
در وضع بسیار اسفناک بهداشتی و انسانی در اتاقی کوچک محبوس شده بودند. چند روز در کمپ بودید؟ 36 روز در آن جا قرار داشتم. راه خلاصی نداشتم. وضعیت کمپ خیلی وحشتناک بود. حق اعتراض نداشتیم. وضعیت غذا و بهداشت به چه صورت بود؟ غذا فقط سیب زمینی آب پز و تخم مرغ بود. وضعیت بهداشت هم اسفبار بود. من در 36 روزی که آن جا بودم حتی یک بار هم به حمام نرفتم. همه باید با یک تیغ صورتشان را ...
آشپزی لذت بخش، چرا و چگونه؟
آشپزی فعالیتی است که در ظاهر تنها هدف از انجام آن تهیه غذا و تامین انرژی بدن برای ادامه فعالیت های روزانه است اما اگر نگاه دقیق تری به این فعالیت کنیم، درمی یابیم که آشپزی از جنبه های مختلفی ، سلامت جسم و روح ما را تامین می کند. آشپزی با انگیزه کافی می تواند دوای بسیاری از دردهای ما و اطرافیانمان باشد نه فقط به خاطر این که گفته اند عقل سالم در بدن سالم است و در آشپزی می توان با انتخاب دقیق مواد و ...
اختصاص بودجه سلامت به دامپزشکی، ضروری است
و در کنار این تلاش ها، سلامت فرآورده های خام دامی مانند شیر، گوشت، تخم مرغ و غیره بر عهده سازمان دامپزشکی است و بخشی از سلامت جامعه را این سازمان تامین می کند . بخشی از بیماری هایی که در انسان و دام مشترک هستند، پیامدها و مسائل اقتصادی نیز به دنبال دارند . از جمله این بیماری ها می توان به تب مالت اشاره کرد. بر همین اساس و با توجه به این موضوع که فعالیت و خدمات دامپزشکی، در راستای تکمیل سلامت و ...
چه بخوریم تا عینکی نشویم؟
با ما همراه باشید تا مواد مغذی مورد نیاز چشم ها را بازگو کنیم. بتاکاروتن و دوستان حتماً شما هم از بچگی شنیده اید که هویج برای تقویت قوه بینایی مفید است. بله کاملا درست است. هویج سرشار از بتاکاروتن است که برای سلامتی چشم ها لازم و ضروری است. بتاکاروتن جزو آنتی اکسیدان های کاروتنوئید است که در میوه ها و سبزی جات به وفور وجود دارد. بدن ما بتاکاروتن را به ویتامینA تبدیل می کند ...
این نوشیدنی باور نکردنی
استخوانها و دندانها در بدن وابسته به کلسیم است، خصوصا رشد بدن در بچهها. ویتامین D نیز برای جذب کلسیم لازم است. کلسیم نیز همانند پتاسیم، برای انتقال پیام های عصبی، حرکت و انقباض عضلانی لازم است. مخلوط آب هویج با آب بروکلی یک منبع خوب کلسیم به شمار میرود. همچنین مخلوط کردن آب هویج با ماست، یک دسر مطلوب کلسیمی را به وجود میآورد. ...
کنگره بین المللی سلولهای بنیادی و پزشکی بازساختی در مشهد برگزار می شود
بیماریهای مختلف استفاه کرد. سلولهای بنیادی، یاخته هایی با توانایی تقسیم بالا هستند. یاخته های حاصل از تقسیم بُن یاخته ها به انواع مختلف یاخته های دیگر تمایز می یابند. از سلولهای بنیادی می توان در تولید یاخته ها و نهایتا بافت های مختلف استفاده کرد. یاخته های بنیادی جهت درمان بیماری ها و ترمیم و نوسازی بافت ها کاربرد دارد. منابع اصلی یاخته های بنیادی شامل مغز استخوان، بند ناف، پالپ دندان، بعضی بافت های چربی و جفت می باشند. /7487/ ...
درمان تمام شکستگی های استخوان تنها با یک تزریق ساده
آوردن آن ها هستند زیرا غضروف بخوبی ترمیم نمی شود که این کمبود غضروف در نهایت فرد را مستعد بیماری آرتروز می کند. دستاورد جدید دانشمندان این احتمال را افزایش می دهد که در آینده سلولهای بنیادی اسکلتی از بافت خود بیماران ساخته شده و برای رشد غضروف بکار گرفته شوند. دانشمندان امیدوارند این دستاورد بتواند منجر به رشد بخشهای آسیب دیده استخوان و غضروف در آزمایشگاه و پیوند آن ها بدون ...
فعالیت دومین بانک خون خصوصی کشور در جهاددانشگاهی قم
.... وی اضافه کرد: علاوه بر این سلول ها مانند سلول های بنیادی خونساز مشتق از مغز استخوان قدرت تبدیل به سلول های ایمنی را دارند. معاون پژوهشی جهاد دانشگاهی واحد استان قم یادآور شد: این سلول ها همانند سلول های جنینی علاوه بر توانایی خون سازی دارای این قابلیت هستند که روزی برای ترمیم بافت های صدمه دیده قلب یا حتی مغز بکار روند. طباطبایی اضافه کرد: استفاده از خون بند ...
زمانه بر وفق مراد مرغ سعادت نیست!
است از تیره لاشخورها نظیر شاهین، دارای جثه ای بزرگ که خوراکش استخوان است و قدما می پنداشتند که سایه اش بر سر هر کس بیفتاد به سعادت و کامرانی خواهد رسید و در میمنت و سعادت به او مثل می زدند. نقش هما چنان در اسطوره و ادبیات ایران پر رنگ است که شاید بسیاری ندانند هما پرنده ای واقعی است و با نام علمی Gypaetus Barbatus خوانده می شود. هما یا مرغ استخوان خوار گونه ای از کرکس است که ...
