خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
24 مهر یبوست و تاثیر آن بر سلامت روده
... اگر ماهیچه هایی که برای حرکت دادن شکم استفاده می شوند به درستی هماهنگ نشوند ممکن است به یبوست مبتلا شوید. این مشکل اختلال قسمت تحتانی لگن (anismus) نامیده می شود و باعث می شود شما با اکثر حرکات شکمی و دفع مدفوع ها (حتی نوع نرم آن) درد سختی را تحمل کنید. تعدادی از عواملی که باعث کاهش تخلیه روده ای می شوند عبارتند از: دریافت مایعات ناکافی یا دهیدراته شدن بدن ...
در مورد زایمان طبیعی، مزایا و معایب
مزایا زایمان طبیعی برای نوزاد: • مزیت عمده ای که در زایمان طبیعی برای نوزاد وجود دارد، این است که مادر می تواند بلافاصله بعد از تولد با فرزند خود تماس اولیه را داشته باشد و همچنین تغذیه با شیر مادر را خیلی زودتر از عمل سزارین شروع نماید. • نوزادانی که از طریق زایمان طبیعی متولد شده باشند، در راه خروج از رحم با باکتری های زیادی از طریق کانال تولد روبه رو می شوند که این باکتری ها ...
علل سرد بودن دایم انگشتان دست
...، بروز برخی از سرطان ها و اختلالات و ناراحتی های گوارشی (مانند بیماری سلیاک، Celiac: ناتوانی در گوارش و یا بیماری کرون، Crohn: التهاب مزمن روده) است. علاوه بر سرد شدن دست ها، کم خونی می تواند باعث بروز خستگی، سردرد، سرگیجه، تنگی نفس و رنگ پریدگی پوست گردد. در اکثر موارد، کم خونی ناشی از کمبود آهن و علایم و نشانه های آن می تواند با مصرف مکمل آهن درمان شود. 6- کمبود ویتامین ...
9 خاصیت اعجاب انگیز دانه کدو
تحقیقات نشان می دهد تخم کدو تنبل در درمان سرطان ، اضافه وزن و هشت نوع بیماری مفید است. تخم کدو حلوایی با دربرداشتن مواد مغذی مانند منیزیم، منگنز، مس، پروتئین و روی برای سلامتی بسیار مفید است. با ما همراه باشید تا از فواید بی نظیر این ماده غذایی مطلع شوید. کدوتنبل؛ قرص طبیعی چربی سوز و فشار خون روغن دانه های دارای تخم کدو تنبل سرشار از فیتو استروژن است که افزایش دهنده لیپوپروتئین ...
مواد غذایی ضد سرطان را بشناسیم
...، درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده ی فشار خون است و برای نرمی و انعطاف پذیری رگ ها بسیار مفید می باشد. 20- زردچوبه زردچوبه از سرطان های معده و روده بزرگ جلوگیری می کند. همچنین تعداد سلول های سرطانی را کم می کند. منبع:فرارو به گزارش سلامتی، لیکوپن ماده ای است که خطر سرطان های پروستات و تخمدان را کم می کند. محصولات گوجه فرنگی از قبیل: رب ...
نبایدهای دوران بارداری در 11 نکته
و همچنین میزان قرار گرفتن در برابر آن بستگی دارد. بر همین اساس، بانوان باردار باید به صورت جدی از قرار گرفتن در برابر بخارهای برخاسته از رنگ پرهیز کنند. 3. کنترل مصرف کافئین کافئین محرک و ادرارآور است و از این رو نوشیدن چند فنجان قهوه در طول روز که پیش از بارداری انجام می دادید، در حال حاضر می تواند به افزایش فشار خون، ضربان قلب، و تعداد دفعات نیاز به استفاده از دستشویی منجر شود ...
خواص سویا در پیشگیری از پوکی استخوان
لوبیای سویا یک نوع آنتی بیوتیک ارزان قیمت تهیه کنند که مورومیکس نامیده می شود و باکتری های مضر روده را از بین می برد. خواص سویا – آجیل سویا سرشار از پروتئین است که به تنظیم قند خون، حفظ تعادل عصبی، دفاع بدن در برابر عفونت ها، بیماری های قلبی، آرتروز، بهبود عملکرد غده ی تیروئید و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند. – سویا حاوی هورمون گیاهی ایزوفلاون است. این ماده ی ...
هسته انگور ، درمانگر کوچک
صالح در بدن است. مصرف هسته ی انگور باعث تحریک جریان خون و مانع از ترومبوز (تشکیل لخته ی خون) شده و فشار خون را کنترل می کند. فلاونوئیدهای موجود در این هسته ی کوچک نیز باعث تقویت رگ های خونی و تصفیه ی خون از سموم، مواد زائد و عناصر مضر می شود. مقابله با انواع سرطان بر اساس تحقیقات علمی، آنتی اکسیدان های موجود در هسته انگور ضد سرطان هستند و از بروز انواع سرطان جلوگیری می کنند ...
ابتلا به هموروئید داخلی و خارجی
تر با اندودرم و در قسمت پایین تر با پوست پوشیده شده اند. هر دو قسمت به درد و حرارت حساس هستند از آنجا که پایانه های عصبی حساس در مقابل درد زیادی در داخل کانال مقعد وجود ندارد، این نوع بواسیر خیلی دردناک نیست. اما ممکن است که حین عمل دفع، این بواسیرها خونریزی کنند. گاهاً ممکن است این نوع بواسیر تا اندازه ای ملتهب شود که به خارج دهانه ی مقعد کشیده شود. این وضعیت سقوط و پایین آمدن بواسیر نامیده می ...
درمان دردهای دوران بارداری، طب چینی!
تاثیر طب سوزنی و تکنیک های درمانگران طب چینی برای پیشگیری و درمان تهوع و استفراغ زنان در دوران بارداری صحبت کرده اند. علت: براساس دیدگاه درمانگران طب چینی جاذبه زمین مهم ترین عامل بروز تهوع و استفراغ بارداری است چراکه بدن برای مبارزه با جاذبه زمین و پیشگیری از سقط جنین موجود در رحم نیرویی برخلاف جاذبه زمین تولید می کند که سبب می شود هر آنچه در معده فرد وجود دارد به سمت دهانه معده و بالا ...
بهبود کیفیت اسپرم، آقایان توجه کنند!
کنند که با زیر نظر قرار دادن همیشگی ناراحتی های پزشکی نظیر فشار خون بالا و دیابت، شانس مردان برای به حداکثر رساندن شانسشان در بارورسازی تخم افزایش چشم گیری پیدا می کند. حتی ثابت شده که بیماری فیبروز کیسه ای که طی آن رگ های بیضه بزرگ تر شده و در نتیجه با گرم تر شدن آن، اسپرم ها به سرعت از بین می روند نیز باروری مردان را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد. به خاطر داشته باشید حالات روحی نظیر ...
خونریزی بعد از عادت ماهانه، علت
پروژسترون هستند، نیز مقصراند. بنابراین اگر شما شروع به مصرف داروی جدیدی کرده اید، بهتر است به توضیحات آن نیز توجه کنید. به بیماری مقاربتی مبتلا هستید شناسایی بیماری های مقاربتی می تواند سخت باشد. به طوری که ممکن است به آن مبتلا باشید، اما از آن بی خبر باشید، زیرا اغلب این نوع بیماری ها بدون علامت هستند. اگر شما متوجه وجود خون در لباس خود به ویژه بعد از ارتباط زناشویی شدید، به احتمال ...
23 مهر ویتامین D، ویتامین نور خورشید
ویتامین D سبب ایجاد توده ی بدنی بالا و کوتاهی قد دختران در اوج دوران رشد شان می شود. کمبود ویتامین D و بالا رفتن فشار خون تحقیقات اخیر نشان می دهد که سطح پایین ویتامین D در خون، ممکن است با افزایش فشارخون بویژه در افراد سفید پوست مرتبط باشد.
مضرات مصرف خودسرانه ی دارو برای خانم ها
از خواب مصرف شوند. اگر شخصی بخواهد این قرص ها را در مدت زمان طولانی و به طور مداوم مصرف کند، باید بعد از 3 ماه حتما آزمایش چربی خون و قند خون بدهد؛ زیرا این قرص ها می تواند روی بعضی افراد باعث افزایش چربی و قند خون شود. از دیگر عوارض مصرف این قرص ها می توان به بالا بردن احتمال سرطان پستان، بالا رفتن فشار خون، بروز لکه های قهوه ای یا بی رنگ روی پوست، افزایش بیماری های صفراوی، افزایش وزن ...
هورمون درمانی برای ارتقای کیفیت زندگی زنان!
. هورمون ها نیز بررسی می شوند تا وضعیت تیرویید و پرولاکتین و حتی چربی های بدن تری گلیسیرید و کلسترول و آنزیم های کبدی مشخص شود. در این مرحله از آزمایش ها وضعیت کلیه ها و فشار خون نیز باید مورد توجه قرار گیرند. در ادامه این آزمایش ها یک تست پاپ اسمیر یا تست سرطان از دهانه رحم نیز الزامی است. ماموگرافی و دانسیتومتری (تراکم استخوان) در گروه تست های سلامتی هستند که به طور معمول در سن یائسگی ...
عوارض یائسگی زودرس، پیشگیری کنید
از یائسگی زنان خطر کمتری نسبت به مردان برای ابتلا به حمله قلبی یا مغزی دارند. پس از یائسگی این خطر در زنان افزایش می یابد و پس از 65 سالگی با مردان برابر می شود. تشخیص بیماری اغلب بعد از بررسی سابقه خانوداگی و سایر بیماری ها، دو بار آزمون هورمون FSH با فاصله ی یک ماه از هم دستور داده می شود. اندازه گیری مقدار این هورمون در خون روشن می کند که آیا تخمدان ها درست کار می کنند یا نه ...
تغذیه با کمک اتکینز
کربوهیدرات های دارای نمایه گلایسمی بالا با افزایش سریع در قندخون باعث افزایش ترشح انسولین می شوند و افزایش سطح انسولین به تجمع چربی، چاقی، دیابت و بیماری های قلبی منجر خواهد شد در 12 سال گذشته، بیش از 20 مطالعه نشان داده اند که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات برای کاهش وزن (بدون شمارش کالری) موثر هستند. در اصل این رژیم غذایی عمدتاً به دلیل محتوای چربی اشباع بالا، توسط محققین ناسالم در نظر ...
فواید زایمان طبیعی، برای نوزاد و مادر
. - هورمون اندورفین در جفت و بندناف موجود می باشد. این هورمون باعث می شود نوزاد بتواند خارج از رحم زندگی کند و راحت تر زایمان رخ دهد. -نوزادانی که با زایمان طبیعی به دنیا می آیند، دارای علاقه بیشتری در انجام رفتارهایی مانند مکیدن و گرفتن سینه مادر می باشند. - تحقیقات نشان داده کودکانی که با زایمان طبیعی به دنیا می آیند، 20 درصد کمتر دچار بیماری دیابت نوع یک می شوند ...
بهترین روش کنترل بارداری، می دانید؟
...: کاهش احتمال ابتلا به سرطان جسم رحم و سرطان تخمدان، محافظت در برابر بیماری هایی چون بیماری التهابی لگن خاصره و بیماری های خوش خیم پستان، محافظت در مقابل کم خونی به علت کم شدن حجم خون عادت ماهانه زن، کاهش میزان بروز بارداری های خارج از رحم، منظم تر شدن عادت ماهانه و کاهش دردهای این دوران، کمک به درمان جوش های صورت، کاهش بروز کیست های تخمدانی، افزایش تراکم استخوان ها، جلوگیری از بروز ...
مردمی که 120سال عمر می کنند/ زنانی که تا 65سالگی باردار میشوند
عمرشان پزشکی انگلیسی به نام رابرت مَک کَریسِن از دانشگاه آکسفورد می گوید: مردم هونزا هرگز مبتلا به بیماری های سرطان، زخم معده، التهاب آپاندیس و مشکلات روده بزرگ نمی شوند . یک پزشک آلمانی به نام توبی نیز می گوید: مردم هونزا دچار بیماری های سنگ صفرا یا سنگ کلیه، مشکل قلبی، فشار خون، مشکل عروقی، مشکل ذهنی، فلج اطفال، التهاب مفاصل، چاقی، قند خون و کم کاری غده تیروئید نمی شوند . ...
هفته دهم بارداری، تغییرات جنین
حال وقوع است. از درخشش و کیفیت پوست و صورت خود در بارداری لذت می برید؟ این درخشش را مدیون هورمون HCG پروژسترون هستید. (این هورمون ها تعداد غده های چربی را در پوست شما افزایش داده، چهره تان را درخشان تر و صاف تر نشان می دهند) علاوه براین افزایش حجم خون موجود در بدن تان باعث می شود تا چهره شما کمی گلگون تر و پرتر به نظر برسد. فرزند درحال رشد شما در هفته دهم بارداری تا این مرحله از ...
با پیاده روی به جنگ بیماری ها برویم
، به کمترین تجهیزات نیاز دارد و می تواند در هر زمانی از روز انجام شود. *فواید پیاده روی در پیشگیری از بروز بیماری ها کاهش کلسترول بد( LDL)، افزایش کلسترول خوب( HDl)،کاهش فشار خون در مبتلایان به این بیماری، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو ، پوکی استخوان و برخی سرطان ها را کاهش می دهد ، کاهش علائم افسردگی، کمک به کاهش وزن و داشتن اندامی ...
دانشمندانی که آدم های نرمالی نبودند
ارسال امواج رادیویی کنترل کند. بعدا هم میله را درون مغز پستانداران بزرگ تر مثل گاو و بز جایگزین کرد اما شاید هشداردهنده ترین آزمایش او روی حداقل 25 نفر انسان بود. هر چند که این کار او فقط باعث خشم افراد می شد اما خودش فکر می کرد دارد آن ها را کنترل می کند. جمله ای از دلگادو وجود دارد که می گوید: ما باید به صورت الکترونیکی مغزها را کنترل کنیم. در آینده، روزی مغز سربازان و ژنرال ها توسط سیستم های ...
مدت زمان هضم مواد غذایی گوناگون
مغذی داخل غذا جذب بدن نشوند. بلافاصله بعد از غذا نخوابید در این صورت عمل هضم غذا به درستی انجام نمی شود و باعث ایجاد عفونت روده و ناراحتی های گوارشی می شود. مراحل هضم مواد غذایی به شرح زیر است گوارش غذا در دهان شروع می شود به همین دلیل غدا ضمن جویدن به تکه های بسیار کوچک تقسیم و با بزاق دهان مخلوط می شود. بزاق توسط غدد موجود در دهان ترشح می شود و حاوی ...
22 مهر خوراکی های ضدپیری
، بالا می برد و جلوی چروک شدن پوست را می گیرد و ظاهری جوان تر به فرد می دهد. همچنین از آنجایی که شکلات سرشار از فلاونوئیدهای آنتی اکسیدان است از التهاب پوست ناشی از نور ماوراء بنفش پیشگیری می کند. غلات سبوس دار و گندم کامل غلات سبوس دار و گندم کامل برای حفظ عملکرد طبیعی پوست و رشد دوباره سلول های جدید مفیدند. غلات سبوس دار به حفظ سطح گلوکز خون کمک می کنند. ...
علت خون دماغ شدن چیست و چگونه درمان می شود؟
فشار هوا در هنگام پرواز و یا غواصی جراحی بینی 2.علل سیستمیک بروز بیماری های عفونی مانند سرما خوردگی فشار خون بالا که منجر به خون دماغ در قسمت خلفی دیواره بینی می شود. مصرف برخی از داروها مانند آسپرین و سایر داروهای رقیق کننده خون الکل کم خونی بیماری های کبدی بیماری بافت همبند (بیماری بافت همبند به هر گونه بیماری ای اطلاق می شود که باعث آسیب به بافت همبند در بدن می شود. بافت ...
وقتی امام حسین (ع) بی یاور ماند
حسین(ع) را به پشت برمی گرداند. شمشیر را از قفا بر گردن فرزند زهرا(س) می گذارد و مثل اره بر گردن می کشد. لایه اولیه پوست گردن را می شکافد. ولی هرچه بر گردن می کشد، نمی برد. روی زانوها می نشیندو با دو دست، دو طرف شمشیر را می گیرد و فشار می دهد از شدت فشار استخوان گردن را می شکند و با کشیدن سر، پوست و گوشت باقی مانده را از بدن جدا می کند. هلال بن نافع، از سپاهیان عمرسعد می گوید: دلم از ...
ترکیب سرکه شیره برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
است . ..... جهت باز کردن گرفتگی عروق قلب ، نسخه ذیل توصیه می گردد:. 1 ) درمان بیماری قلبی : مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار .... و تقویت قلب و هم چنین باعث گشاد شدن رگ ها شده و جریان خون را درون شریان های .... 4 قاشق غذاخوری بعد از غذا میل نماییدجهت رفع سرفه و گرفتگی صدا موثر است . ... سرکه که در آن اندکی ماذیون خیسانده باشند مخلوط با عسل جهت استسقاء ...
کدام ترکیب برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
رگ نیاز دارند بهتر است قبل از اقدام به عمل ... عسل و درمان گرفتگی رگ های خونی. 4 – سایر خواصّ: مصرف این عصاره، علاوه بر باز کردن گرفتگی های عروقی، چربی خون را ... را کاهش می دهد؛ و برای کسانی که سایش دندان ( دندان قروچه ) دارند هم، مفید است . .... اس- آلیلسیستئین و سایر ترکیبات را از جمله مهمترین ترکیبات درمانی موجود در ... اگر دچار رسوب گرفتگی در رگهای بدن شده اید، نیازی به ...
اثر فوق العاده مس بر سلامتی
که روی 24 مرد انجام شده است نشان می دهد که یک رژیم فقیر از مس می تواند باعث افزایش چشمگیر کلسترول بد خون و کاهش کلسترول خوب خون شود. این مسئله نیز باعث افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. میزان جذب این ماده معدنی از طریق مواد غذایی یا مصرف مکمل نباید از 2 میلی گرم در روز بیشتر شود. افرادی که مکمل مصرف می کنند باید آن را در ساعت مشخص از روز و بخصوص قبل از غذا دریافت کنند. ...
