خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راه درمان کم خونی
گل افسنتین را در یک لیتر آب جوش بریزید. در ظرف را ببندید و بجوشانید و بعد از خنک شدن آن را صاف کرده و با عسل شیرین کنید. این جوشانده را قبل از ناهار و شام یک فنجان بنوشید. برای درمان کم خونی بسیار موثر است. 2 خوردن انگور شیرین، پوست نازک، دانه درشت و بدون هسته تولیدکننده خون است و به علت داشتن آهن، منگنز و منیزیم داروی بسیار خوبی برای کم خونی است. 3 حدود 20 گرم از برگ های ...
تخم شنبلیله از منظر طب سنتی
کار برد. دانه های شنبلیله به لحاظ دارا بودن برخی عناصر همچون آهن در درمان ضعف عمومی بدن بسیار موثر است. جوشانده دانه های این گیاه اگر به صورت غرغره مصرف شود و در رفع ورم لوزه ها بسیار مفید و موثر است، همچنین از جوشانده آن برای افزایش میزان شیر در دوران شیردهی می توان استفاده کرد. پودر گیاه را می توان به صورت خمیر درآورده و روی کورک و دُملهای چرکی پوست قرار داد . دانه های شنبلیله که مهم ترین ...
با این سبزی از سلامت پوست تا میل جنسی تان را افزایش دهید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، در ادامه به گوشه ای از خواص این سبزی خوشمزه می پردازیم. شاهی: دوست پوست شاهی سرشار از بتاکاروتن است که برای حفظ سلامت و طراوت پوست لازم و ضروری است. این ترکیب یک آنتی اکسیدان قوی است که باعث می شود پوست سفت، نرم و سالم بماند. بتاکاروتن همچنین استخوان ها را سالم نگه می دارد و برای قوه بینایی مفید است. شاهی: کم کالری ...
پیش بینی برداشت 30 هزار تن انار از باغ های بخش بادرود نطنز
انار صادراتی مشهور در کشور است. مدیر جهاد کشاورزی نطنز گفت: از چند سال گذشته نسبت به تولید این محصول با لحاظ کاهش استفاده از انواع سم ها و کودهای شیمیایی با رویکرد حضور جدی در بازارهای بین المللی از طریق ارائه آموزش های مربوط، سیاست گذاری شده است. انار میوه ای سرشار از خاصیت های دارویی است، همانند یک محافظ برای پلاکت خون عمل می کند و مانع چسبندگی پلاکت خون شده و از بروز سکته های قلبی و ...
دمنوش قوی برای رفع استرس و اضطراب/ با بو کردن این رایحه نمره بیست بگیرید
... اسطوخودوس دارای خواص درمانی فراوانی است و کارشناسان بیش از 150 ترکیب فعال را در آن شناسایی کرده اند برای سلامت بدن بسیار مفید است. خاصیت ضد افسردگی، ضد میکروبی، التیام بخش زخم و درد، سم زدایی از بدن، آرام بخشی گرفتگی عضلات بدن، خواص ضد باکتری، ضد قارچی و برطرف کنندگی التهاب بدن از جمله مهم ترین فواید استفاده از اسطوخودوس است. حتی بو کردن اسطوخودوس می تواند باعث رفع استرس ...
پروژه جاستا بهانه آمریکا برای غارت اموال عربستان/ سعودی از پشت خنجر خورد؟
، امنیتی و اقتصادی آمریکایی ها از سعودی ها و ادامه استفاده ابزاری واشنگتن از ریاض در راستای منافع و اهداف خود و مهم تر از آن، رژیم صهیونیستی در منطقه است. یک: استفاده اوباما از حق وتو در مقابله با اقدام مجلس نمایندگان و مجلس سنای آمریکا و مخالفت با این تصمیم، نمایانگر بخشی از مخالفت های موجود با تصویب قانون جاستا است. رئیس جمهور آمریکا با بیان این که کنگره با شکستن وتوی او مرتکب اشتباه شده ...
پیشگیری از یائسگی زودرس با رژیم غذایی
. محققان آمریکایی به این گروه از خانم ها توصیه می کنند حتما مصرف هفته ای 2 مرتبه از ماهی های چرب را در برنامه غذایی شان داشته باشند. اسیدهای چرب امگا3 موجود در این ماهی ها به نرم تر شدن مفاصل و حتی نرمی واژن کمک می کنند و باعث می شوند تحمل عوارض ناشی از یائسگی زودرس، ساده تر شود. نبایدها 1. فتالات ها: خیلی از ما عادت داریم به اشتباه، غذا را در ظرف های پلاستیکی نگهداری یا گرم کنیم ...
رژیم غذایی برای درمان سریع سرماخوردگی و آنفولانزا
تقویت می کند و علائم سرماخوردگی را برطرف می کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف روی در ظرف 24 ساعت از شروع علائم می تواند مدت سرماخوردگی را کوتاه کند. انواع قارچ ها(مثلا دکمه ای و شیتاکه)، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. پیک می گوید: قارچ ها، تولید سلول های سفید خون را که در خط مقدم سیستم ایمنی بدن ما هستند، افزایش می دهند. کمی سس سالسای تند می تواند به رفع گرفتگی و التهاب سینوس ها کمک کند. ...
متخصص مغز و اعصاب : تغذیه مدیترانه ای باعث کاهش بروز لخته های خونی در مغز می شود
میزان آگاهی جامعه از آنها کافی نیست؛ ترومبوزها لخته هایی هستند که در وریدها یا سیاهرگ ها (که خون بی اکسیژن را به قلب برمی گردانند) شکل می گیرند. وی اطلاع رسانی و آگاهی مردم را در خصوص علایم بیماری ترومبوز مهم دانست و ادامه داد: از موارد مهمی که ممکن است باعث کاهش بروز آمبولی شود، آگاهی بیمار از عوامل خطر زاست. مجدی نسب افزود: هدف ما این است که افراد با داشتن این آگاهی ها خودشان در سلامت خود ...
جدول نشانگر تغذیه ای باید بر روی همه مواد غذایی درج شود
برابر مصرف جهانی است، گفت: مصرف روزانه نمک در کشور 10 گرم و در جهان پنج گرم است و نمک باعث اختلالات کلیوی می شود. ناصری با تاکید بر اینکه مهم ترین بیماری های موجود در جامعه بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت و فشار خون است، بیان داشت: مهم ترین دستاورد مصرف بالای قند، دیابت و مهم ترین دستاورد مصرف بیش از حد نمک، فشار خون است. وی با اشاره به اینکه اقدام به خرید دو دستگاه ...
وزیر بهداشت:قدرت طلبان پایشان را از حوزه سلامت بیرون بکشند
نیافته اتفاق می افتد. وی با اشاره به 5 عامل خطر که جان ایرانیان را تهدید می کند، گفت: رژیم غذایی، فشار خون با حدود 10 میلیون نفر مبتلا، چاقی 9 میلیون نفر، کم تحرکی 18 میلیون نفر و دیابت، 5 عاملی هستند که سلامت جامعه را تهدید می کنند. وزیر بهداشت گفت: سرانه مصرف شکر هم اکنون در ایران حدود 30 کیلوگرم است که آمار جهانی نشان می دهد سرانه مصرف در ایران 10 سال پیش تر حدود 26.9 بوده اما در 10 سال ...
ماءالشعیر ، نوشیدنی درمانگر
...> دکتر مینا محبی، دستیار طب سنتی صحت و سقم شایعات مربوط به ماء الشعیر را از دیدگاه طب سنتی بررسی می کند.معمولا در رژیم های لاغری، خوردن جو توصیه می شود. جو به طور کلی خاصیت لاغر کنندگی دارد. در اصطلاح طب سنتی می گویند جو موروث لاغری بدن است. ولی از آن جایی که نوشیدن ماء الشعیر رطوبت و خون صالح به بدن می رساند، می تواند باعث چاقی هم بشود؛ به همین دلیل برای نوشیدن ماء الشعیر حتما توصیه می شود مصلح آن را ...
چگونه صورتم را چاق کنم؟
بهترین و موثر ترین راه های چاق شدن صورت خانمها 1-مصرف معجون شگفت آور خیار و گلابی 2-مصرف آجیل ها 3-مصرف آب فراوان 4-سالاد کاهو و جوانه گندم -بطری پلاستیکی آب در فریزر قرار ندهید این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از پلاستیک شده که سمی قوی برای بدن است. -چای پرتقال سبب کاهش میزان کلسترول خون میشود .ضمن آنکه به سلامت قلب و عروق نیز کمک می کند. این دم ...
برای لاغری در مصرف این 5 خوراکی زیاده روی کنید
بالا بردن میزان نشاط و شادابی بدن میزان سوخت و ساز آن را افزایش می دهند. فلفل شیرین اگر رژیم هستید، می توانید با خیالی آسوده از فلفل شیرین استفاده کنید. فلفل شیرین سرشار از ویتامین C است. این ویتامین جذب چربی در بدن را کند می کند. با خوردن فلفل شیرین اشتهای کاذب و میل به غذا در شما از بین خواهد رفت. در ضمن ویتامین موجود در فلفل سبز جذب مواد مغذی سایر خوراکی ها را ...
مواد غذایی که به رشد مغز فرزند شما کمک می کنند
... پیش از یک مطالعه طولانی مدت، پروتئین موجود در کره بادام زمینی می تواند احساس سیری را در فرد ایجاد کرده، انرژی را در سطح بالا حفظ کند و سطح قند خون را پایدار نگه دارد. بر همین اساس، طی مدت زمان برگزاری امتحان خود سقوط ناگهانی انرژی را تجربه نخواهید کرد. توت ها بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان ها (از قبیل ویتامین E ، که از رگ های خونی و مغز در برابر آثار خطرناک رادیکال های ...
هشدار درباره 5 منبع پنهان سرشار از کافئین
موادی داخل آن وجود داشته و قرار است با خوردن آن چقدر کالری وارد بدن شما شود. چای سرد: این نوع چای در هر بطری حاوی 30 میلی گرم کافئین است. تمام انواع چای حاوی کافئین هستند. کافئین موجود در چای می تواند بسیار سریع انتشار یابد، اما به راحتی می توان کافئین چای را از بین برد: چای را به مدت 30 ثانیه در کمی آب داغ دم کنید، سپس دم کرده اولیه را دور بریزید. دوباره همان چای را دم کنید، به این ترتیب چای شما حاوی میزان بسیار کمی کافئین خواهد بود. منبع: آوای سلامت ...
بسیاری از بیماریها نتیجه عدم رفتار صحیح غذایی است/سبک زندگی سالم، ترکیبی از تغذیه و فعالیت بدنی مناسب است
بسیاری از بیماری های موجود در جامعه را نتیجه عدم رفتار صحیح غذایی بین اقشار مختلف جامعه دانست و بیان کرد: برخی از آلودگی های میکروبی که در برخی از غذاها وجود دارد، بعد از مصرف علائم خود را نشان می دهند . نجارزاده ادامه داد: آلودگی های شیمایی که در غذاها وجود دارد برخلاف آلودگی های میکروبی، علائم خود را در دراز مدت نشان می دهند و باعث بیماری های مختلف نظیر سرطان و حتی مرگ انسان ها می ...
سلامت سیستم قلبیتان را با کاکائو بدست آورید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این بررسی متخصصان دانشگاه "براون" اطلاعات بدست آمده از بیش از 1100 نفر را مورد مطالعه قرار دادند تا مشخص شود آیا مصرف محصولات حاوی کاکائو که دارای ترکیب های فلاوانول است می تواند شاخص های زیستی همچون سطح کلسترول و حساسیت فرد نسبت به انسولین که سطح قند خون را کنترل می کند، بهبود دهد. دکتر "سیمین لیو" یکی از محققان این مطالعه گفت: مصرف ...
دگزامتازون چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟
سیستم ایمنی و کاهش سد دفاعی بدن در مقابل انواع عفونت ها از عوارض نامطلوب ناشی از مصرف نابجا و بی رویه آمپول دگزامتازون است. در مصرف بصورت موضعی (به شکل پماد و قطره یا محلول ): تحلیل رفتن پوست در استفاده درازمدت، لکه افتادن روی پوست و خشکی پوست، تشدید عفونت های قارچی. در مصرف سیستمیک ( خوراکی یا تزریقی ): سرخوشی، عوارض گوارشی، تشدید عفونت ها، بی خوابی، پوکی استخوان (در مصرف طولانی)، ضعف ایمنی ...
برای حفظ سلامت کبد چی بخوریم؟
به گزارش گیل خبر، کبد بعد از پوست بزرگ ترین قسمت از بدن است که حدود یک و نیم کیلوگرم وزن دارد و عملکردهای بسیار ضروری را در بدن به عهده دارد. به عنوان مکان ذخیره مواد مغذی که بدن به آن نیاز دارد عمل می کند و همچنین به هضم غذا، سوخت وساز و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. علاوه بر آن ماده مضر را از جریان خون تصفیه می کند برای حفظ سلامت کبد، مواد غذایی پیشنهاد شده در سایت هلث نیوز را به ...
انار میوه چربی سوز فصل پاییز
یک ماهه ثابت کردند، میزان تشکیل سلول های چربی در اطراف شکم در افرادی که آب انار مصرف می کنند، کاهش می یابد. کسانی که آب انار می نوشند، فشار خونشان پایین می آید و بنابراین خطر بروز حملات قلبی و سکته مغزی و بیماری کلیوی در این اشخاص نیز به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می کند. پزشکان معتقدند که آب انار می تواند مقدار اسید چرب موجود در خون موسوم به اسید چرب را کاهش دهد. آزمایشات قبلی که روی انسان و حیوانات انجام گرفته، نشان داده است که مقدار زیادی از این اسید چرب، ذخیره چربی را در اطراف شکم افزایش می دهد و در نتیجه سبب تشدید احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع دوم می شود. ...
سلامت پوستم را مدیون آب و ماستم!
. برای تهیه ماسک ماست به ماست طبیعی و آب لیمو نیاز دارید. آب لیمو نیز خواص آنتی باکتریال دارد و روشن کننده پوست است. در عین حال از بروز شوره سر پیشگیری می کند و باعث درخشش موها می شود. ماسک ماست برای پوست بسیار توصیه شده زیرا پوست به رطوبت رسانی عمقی نیاز دارد و لاکتوز و اسید لاکتیک موجود در ماست می تواند در عین لایه برداری و زدودن سلول های مرده از روی پوست به رطوبت رسانی عمقی کمک کند ...
چرا برخی از افراد از پیر شدن می ترسند؟
پر رنگی در نشان دادن جایگاه واقعی زنان در جامعه و تغییر نگرش افراد نسبت به کلیشه های جنسیتی دارند که متاسفانه این نقش را به درستی ایفا نکرده اند. هر زن اگر به این موضوع بیندیشد که تمامی شعرهای عاشقانه جهان به نام او سروده شده، به ارزش و جایگاه خود پی خواهد برد و به این نتیجه خواهد رسید که او ذاتا موجود ارزشمندی است و در هر سنی زیبایی های خاص خود را دارد. پیری؛سیب رسیده ای،آماده افتادن! ...
کوچک کردن شکم با 14 روش در 14 روز!!
کردن شکم میوه های قرمز را به میوه های سبز ترجیح بدهید میوه های قرمز بهترین گزینه برای کاهش وزن هستند. به عنوان مثال، هندوانه بیش از خربزه و انگور قرمز بیش از انگور سبز به شما کمک خواهند کرد. چون این میوه ها از مواد مغذی بیشتری برخوردارند. فلاونوئیدهای موجود در این میوه ها، به ویژه آنتوسیانین ها، از انباشت چربی در بدن جلوگیری به عمل می آورند. برای کوچک کردن شکم آووکادو را فراموش نکنید ...
بررسی ابعاد ارتقای مدیریت و کارآمد سازی صندوق های بازنشستگی
بازنشستگی به معنای پس انداز از دیدگاه اشخاص عضو صندوق و حساب های درآمد و تولید ملی است (البته زمانی که توسط اعضا مصرف نشود). بدین ترتیب، حجم پس اندازهای صندوق های بازنشستگی بر پس انداز کل در اقتصاد تاثیر می گذارد. سهم پرداختی کارفرما به صندوق های بازنشستگی، هزینه دستمزد مازاد برای کارفرمایان است؛ مصرف نامناسب آن (سرمایه گذاری نامناسب) هزینه های کارفرما و تولید را بالا می برد (پس انداز کمتر). از دیدگاه ...
عوامل بروز چین و چروک پوست و راهکارهایی برای رفع آن مطلب ویژه
پزشکنا- همه ما تلاش می کنیم که پوست سالم و زیبایی داشته باشید و تمام توان خود را در مقابله با چین و چروک، لکه های قهوه ای، خطوط دور چشم و غیره به کار می گیریم. اما گاهی در این راه خطاهایی مرتکب می شویم که نتیجه عکس داده و منجر به پیری زودرس پوست می شوند. در این مطلب شما را بیشتر با این خطاها آشنا می کنیم. درست است که لایه بردارها باعث تمیزی و رفع آلودگی های پوست می شوند، اما نباید در ...
16 اکتبر روز جهانی غذا / از نیاز اولیه بشر به آن تا گرسنگی در جهان
اسلام هم در مورد مصرف گوشت، توصیه هایی کرده و مقدار اندک مصرف آن را، لازم می داند. از نظر علمی نیز گوشت به مقدار کم، تقویت کننده قلب، محرک فعالیت های کبد و نگاهدارنده نیرو و توان حیاتی است، ولی مصرف زیاد آن، موجب مسمومیت تدریجی و فرسودگی دستگاه های گوناگون بدن می شود. ازاین رو، در اسلام از زیاد خوردن گوشت نهی شده و حضرت علی علیه السلام فرموده است: شکم های خود را گورستان حیوانات نسازید ...
بهترین منابع ویتامین B12
اغلب اوقات ویتامین B12 به پروتئینی که هنگام خوردن انواع خاصی از مواد غذایی دریافت می کنید متصل می شود. با اینحال، این ویتامین می تواند بصورت مصنوعی نیز به مواد غذایی افزوده شود تا به شما کمک کند دوز توصیه شده ی روزانه تان از ویتامینB12 را دریافت کنید. علاوه بر این، برای کسانی که ویتامینB12 کافی از رژیم غذایی شان دریافت نمی کنند، این ویتامین بصورت مکمل نیز موجود است. 8 مورد از بهترین ...
فواید باور نکردنی شنبلیله برای پوست سر
.... بذر آن را آرد می کنند و در غذاهای مختلف و یا به همراه شیر مصرف می کنند که چاق کننده خوبی است و برای درمان لاغری مفرط استفاده می شود. وی گفت: برای درمان خارش پوست سر می توان از آب شنبلیله برای شستشو استفاده کرد. در نظر داشته باشید این کار باعث مجعد شدن و حالت دار شدن موقتی موها نیز می شود، همچنین برای خوشرنگ شدن پوست صورت می توانید از آب دم کرده برگ شنبلیله و یا لعاب دانه های آن روی پوست بمالید. نکته قابل توجه اینکه در بارداری با احتیاط مصرف شود و البته زیاده روی در مصرف این گیاه نیز می تواند اثرات ناخوشایندی داشته باشد. منبع: سلامت نیوز ...
خوب بخورید، درست بخورید
روی سلامت مغزتان تاثیر گذار باشند.در این مطلب به عادت های غذایی اشاره شده است که می توانید با بهره بردن از آنها تا حد امکان از خودتان در برابر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر محافظت کنید. یادتان باشد پای بند بودن به یک برنامه غذایی بلند مدت و جزئیات موجود در آن دست کم خطر ابتلا افراد به بیماری متدوال عصر جدید یعنی آلزایمر را کاهش می دهد، برنامه ای که زمان چندانی از شما نمی برد و می تواند به ...
