سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های مفید برای پاکسازی رگ های بدن
...> 5) زردچوبه : ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می شود. 6) اسفناج : اسفناج سرشار ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کند. 7) میوه های خشک: میوه های خشک جزو بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آنها محسوب می شود مانند مغز گردو، بادام، فندق و..... 8) روغن زیتون : روغن زیتون مانع از رسوب رگها میشود. آشپزی مثبت ...
آیا حذف لبنیات باعث لاغری می شود؟
، گاهی اوقات مصرف لبنیات می تواند به نفخ، گاز، و ورم شکمی منجر شود که هیچ کس تمایلی به تجربه این شرایط ندارد. افزون بر این، محدود کردن لبنیات دریافتی می تواند به بهبود ظاهر پوست کمک کند و آن را شفاف تر ساخته و جوش های کمتری را شاهد باشید. آلپرت هرگز حذف کامل یک گروه مواد غذایی از رژیم غذایی را توصیه نمی کند مگر این که دلیلی پزشکی برای این کار وجود داشته باشد. بر همین اساس، وی حذف لبنیات ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
دانید که عسل برای از بین بردن جوش های سرسیاه فوق العاده است، اما اضافه کردن عسل به دارچین، قدرت آن را بیشتر می کند! عسل حاوی عوامل ضد باکتری است که بدن شما به آنها نیاز دارد، و بخاطر خاصیت چسبندگی اش، به بیرون کشیدن آلودگی از منافذ شما کمک می کند. دارچین به بهبود گردش خون در صورت شما کمک خواهد کرد و باعث می شود پوست، صاف و سالم بنظر برسد. برای درست کردن این خمیر، یک قاشق غذاخوری عسل را ...
نسخه شگفت انگیز طب سنتی برای لاغری
طبع گرم که با ایجاد حرارت به دفع چربی و سموم بدن از طریق پوست کمک می کنند. حیدری تصریح کرد: برای لاغر شدن افراد در ماه باید حداکثر 3 تا 4کیلو کاهش وزن داشته باشند، در صورت افزایش این میزان دچار ریزش مو و لاغری صورت می شوند که بازگشت آن به حالت سابق و طبیعی به کندی انجام صورت می گیرد. این پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: کاهش وعده های غذایی و به حداقل رساندن حجم غذایی ناهار، استفاده ...
دانستنی های مهم درباره ویتامین B5
به عنوان ویتامین “ضد استرس” نیز شناخته شده است، زیرا عملکرد غده آدرنال(فوق کلیه) را تقویت کرده و بهبود می بخشد(غده آدرنال عضوی است که بدن را در مقابل انواع استرس ها حمایت می کند). ویتامین B5 برای عمل عضلات و اعصاب ضروری است و برای حفظ سلامتی سیستم ایمنی بدن، حیاتی است. این ویتامین همچنین در کاهش علایم دردناک روماتیسم مفصلی موثر است. در ضمن این ویتامین رشد و نمو را تسهیل نموده و به سلامت پوست ...
عمومی ترین بیماری های دخترانه
موارد زیر را مطالعه کنید. علل کم خونی مصرف کم آهن: پیروی کردن از رژیم غذایی فاقد آهن می تواند علت ابتلا به کم خونی باشد.آهنی که در گیاهان و مکمل های دارویی وجود دارد به اندازه آهن موجود در گوشت قرمز نیست. بیماری های گوارشی یا جراحی بای پس معده می توانند سبب کم خونی شوند. مواد غذایی و داروهای زیر اگر همراه مواد غذایی سرشار از آهن مصرف شوند از جذب آهن توسط بدن جلوگیری می ...
آیا خوردن سیر برای شما مفید است؟
مختلفی را ارائه می کند اما مصرف این ماده غذایی به صورت خام از تاثیر و کارایی به مراتب بیشتری برای بهبود سلامت برخوردار است. تفاوت سیر خام در شرایطی که احتمالا تمایلی به خوردن تخم مرغ خام یا گوشت خام ندارید، هنگامی که موضوع مواد غذایی گیاهی مطرح می شود، طرفداران رژیم های غذایی خام معتقدند که مصرف این مواد به صورت خام می تواند پتانسیل نهفته در آنها را آزاد کند. باور اصلی این ...
تکلیف ما با این مگس های ریز و پر شمار همه جا حاضر چیست؟
مزارع هندوانه و در طول تابستان به مزارع پنبه، سبزیجات و درختان سبز حمله می کنند و با مکیدن شیره برگ ها، مایع عسل مانند و چسبنده ای از خود به جا می گذارند که موجب مرگ گیاه می شود. انتقال ویروس های گیاهی توسط مگس سفید مهم ترین عامل از بین رفتن محصولات زراعی بخصوص پنبه و بادنجان است، اما تاکنون انتقال ویروسی از این حشره به انسان دیده نشده است. با این حال نقش تغییرات اقلیمی و تکامل در جهش ژنتیکی ویروس ...
ماموریت B7 در توقف ریزش مو!
ایمنی بدن داشته باشد و خطر ابتلا به عفونت های قارچی و باکتریایی را افزایش می دهد. افزون بر استفاده در درمان های ریزش مو، بیوتین در درمان بیماری دیابت نیز مورد استفاده قرار می گیرد. در درمان دیابت، بیوتین کنترل گلوکز خون را بهبود می بخشد و از آسیب عصبی که در موارد پیشرفته بیماری در اندام ها دیده می شود، پیشگیری می کند. بیوتین در درمان پسوریازیس و درماتیت نیز کاربرد دارد. ...
علائم و نشانه های التهاب بدن کدامند؟
جیوه از بدن خارج شوند. – میوه های قرمز رنگ جزو میوه های سم زدا محسوب می شوند. در بین میوه های قرمز، توت فرنگی خواص زیادی دارد. این میوه سرشار از پتاسیم است و می تواند به تمیز شدن کبد کمک کند. – مصرف مواد غذایی طبیعی حاوی ویتامین C مصرف کنید. این ویتامین با تولید گلوتاتیون (یک آنتی اکسیدان قوی) در بدن به دفع سموم کمک می کند. – آب بنوشید، زیرا به طور طبیعی تمام مواد ...
بخور و نخور ویتامین ها
مرتبط دانست. پس اگر در پی تامین ویتامین E مورد نیاز بدن خود هستید بهتر است مصرف اسفناج و کنار گذاشتن مکمل ها را مد نظر قرار دهید. برگ های سبز تیره اسفناج سرشار از این ماده مغذی هستند. اسید فولیک: مصرف کنید اگر باردار هستید یا قصد دارید باردار شوید. اسید فولیک یکی از ویتامین های خانواده B است که بدن انسان برای تولید سلول های جدید از آن استفاده می کند. موسسه ملی سلامت ...
داشتن صورتی زیبا با پوستی سالم، بدون لک و بی چین وچروک
...، میزان تولید و ترشح کلاژن در بدنش کم می شود و به مرور قوام پوستش از بین می رود و شل می شود. متخصصان توصیه می کنند به طور متوسط در طول شب، 8 ساعت بخوابید تا زیبا شوید. • نشستن های طولانی: کم تحرکی هم برای پوست مضر است. تحرک به داشتن بدنی سالم کمک می کند. به کمک ورزش، سموم از بدن دفع می شود و به این ترتیب، پوست راحت تر نفس می کشد و شفاف تر خواهد بود. برگردیم به موضوع ...
اهوازیها چشم انتظار بهبود کیفیت آب آشامیدنی
تصفیه های آب خانگی نیز قابل اعتماد نیست زیرا این سیستم ها فقط سختی آب را می گیرند و میکروب را از آب حذف نمی کنند. وی این مشکل را ناشی از شبکه توزیع آب دراهوازمی داند:خطوط لوله آب شرب و خطوط فاضلاب مجاور همدیگر هستند، از سوی دیگر خطوط لوله آب شرب به صورت مداوم دچار شکستگی می شوند، که این مساله باعث نشت فاضلاب به لوله های آب شرب شده و آن را آلوده می کند. ایدنی ادامه می دهد: فاضلاب از مواد ...
باور های غلط درباره نوشابه
اضافه وزن ختم نمی شود بلکه مصرف بلند مدت آن فرد را دچار عواقب جدی تری نظیر سکته های قلبی ، پوکی استخوان ،پوسیدگی دندان ، سرطان لوزالمعده ، فشار خون و سنگ های کلیوی می کند. وی افزود : خیلی از افراد بر این باور بسیار غلط هستند که مصرف نوشابه باعث هضم غذا در بدن می شود ،نوشیدنی های گاز دار نه تنها باعث هضم غذا نمی شود بلکه موجب رقیق شدن اسیدهای گوارشی شده و درنتیجه هضم غذا با مشکل مواجه ...
ساخت باتری با قابلیت شارژ شدن در چند ثانیه
زیست مضر هستند و می توانند آسیب های جبران ناپذیری را به آن وارد کنند. خوشبختانه محققان در سال های اخیر به فناوری های جدیدی دست پیدا کرده اند که می توانند ساخت باتری های سبز و دوستدار محیط زیست را در آینده ای نه چندان دور ممکن سازند. محققان به دنبال جایگزین کردن مواد سمی تشکیل دهنده باتری ها با موادی طبیعی همچون برگ درختان و شکر که زیان کمتری برای محیط زیست دارند، هستند. از سویی دیگر ...
اگزما در پاییز بدتر می شود
حد فست فودها و تغذیه نادرست یکی از عوامل ایجاد اختلالات کبدی است. میزان خواب و استراحت و سبک زندگی نیز در این اختلالات موثر است. زیاده روی در مصرف گوشت گوساله و فرآورده های آن، کنسروها، مواد نگهدارنده و گوشت های کهنه نیز همگی می توانند باعث تشدید اگزما شوند. در مقابل، میوه ها و سبزیجات، غذاهای تازه و آش هایی مانند آش جو و آلو که هضم آسانی دارند به درمان اگزما کمک می کنند. استفاده از روغن ...
مواد غذایی برای رشد مغزکودک
رادیکال های آزاد و فقدان شناختی مرتبط با سن محافظت می کند) است، و همچنین ظرفیت یادگیری، حافظه و مهارت های حرکتی را بهبود می بخشد. شکلات تلخ شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد شیمیایی که از مغز در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و جریان خون به سمت مغز را بهبود می بخشند، است و بر همین اساس، تمرکز و عملکرد حافظه را بهبود می بخشد. مغزهای خوراکی و دانه ها ...
این نان ها را نخورید؛ بیماری زا هستند
ما رواج دارد که رسانه ها و بیمارستان ها و مراکز درمانی بطور مکرر مردم را از مصرف زیاد آن و آسیب های آن برحذر می دارند. رسانه ها و وزارتخانه هایی مانند وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و خاصه بیمارستان ها و مراکز درمانی، مردم را از مصرف زیاد این ماده نهی می کنند ولی به نظر می رسد هنوز در برخی از مراکز عمومی تهیه مواد خوراکی، کوتاهی ها و غفلت هایی در این خصوص صورت می گیرد در حالی که در ...
با این خوراکی ها کودکانی باهوش داشته باشید
رژیم غذایی خود از این ماده مفید بهره ببرند. این متخصص اطفال ادامه داد: مصرف سبزیجات تازه خصوصا سبزیجات سبز نقش مهم و موثری در رشد مغزی کودکان دارند و از آنجا که همواره در دسترس هستند، به عنوان یک منبع ارزان قیمت به کمک والدین می آید. وی با بیان اینکه مصرف میوه های دارای ویتامین ث به هر صورت برای کودکان مفید است، اظهار کرد: غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی و عدس منابع غنی و ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان (+عکس)
پوست و کم رنگی ادرار و مدفوع. لوپوس وجود هر نوع جوش بر روی پوست صورت از وجود مشکلی در بدن خبر می دهد. اگر این جوش ها در امتداد گونه ها و دارای ظاهری مانند پروانه و علائمی شبیه به آفتاب سوختگی باشند، احتمالا از بیماری لوپوس رنج می برید. یکی از علل اصلی رنگ پریدگی پوست، کم خونی فقر آهن است. به دلیل کمبود آهن، بدن نمی تواند هموگلوبین مورد نیاز خود را که باعث به وجود آمدن ...
رسوخ نانو در لایه های صنعت
. منسوجات پزشکی استفاده از نانونقره در منسوجات بیمارستانی علاوه بر خاصیت ضدمیکروبی که در عضو جراحی شده ایجاد می کند باعث جذب نشدن مایعات مختلف به ویژه خون شده و توازن بیولوژیک و طراوت بهداشتی پوست در مدت عمل جراحی را برقرار می کند. استفاده از مواد ضدمیکروبی در منسوجاتی که به سلامت انسان مربوط می شوند به عنوان جزئی از برنامه پاکیزه تر نگه داشتن کارکنان و تجهیزات بهداشتی مورد ...
وانیل ، گیاهی ضد افسردگی
...، تیامین، ریبوفلاوین و ویتامین B-6 است که این ویتامین در سنتز آنزیم، عملکرد سیستم عصبی و تنظیم متابولیسم بدن کمک می کند. همچنین شامل مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، منگنز، آهن و روی است. پتاسیم بخش مهمی از سلول و مایعات بدن است که به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. مایاها(گروهی از سرخپوستان مکزیک) معتقد بودند که با اضافه کردن وانیل در نوشیدنی ها، می توان ...
ادامه سریال آب آلوده اهواز/ ردپای قاتلان خاموش در آب شرب
ادامه می دهد: فاضلاب از مواد دفعی انسان و دارای آلودگی های بسیاری است و در صورتی که کلر باقیمانده در آب شرب کاهش پیدا کند، میکروب و آلودگی های ناشی از نشت فاضلاب وارد بدن مردم می شود. وی تاکید می کند: دانشگاه علوم پزشکی اهواز و مراکز بهداشت وابسته به آن در سه مرحله آب را آزمایش می کنند و درجه مطلوبیت آن (کلرباقیمانده و عوامل میکروبی) را می سنجند که شامل آب لوله کشی، آب تصفیه کن های صنعتی و ...
عبادالرحمان در قرآن چه کسانی هستند؟/ دیدگاه قرآن درباره اسراف
توانمندی و سلامت بدن خواهد شد؛ در حالی که ممکن است چنین ماده ای برای بدن مضر باشد. برخی برنامه های رسانه ملی در تضاد با سیاست های خانواده هستند وی با اشاره به اهمیت توجه به سلامت و بهداشت افراد خانواده اظهار کرد: سلامت و بهداشت افراد خانواده، موضوع دیگری است که دین مبین اسلام بر آن تأکید کرده است. گاهی اوقات در خانواده ای، افراد مسن، میانسال و کودک زندگی می کنند در حالی که برای هر سه دسته ...
با خوردن این غذا در مقابل استرس شکست ناپذیر شوید
به گزارش خبرگزاری دانا، اگر به حفظ سلامت خود اهمیت فراوان می دهید یکی از میوه هایی که باید حتماً در رژیم غذایی خود بگنجانید بادنجان است. این میوه یکی از مواد غذایی بسیار با خاصیت و سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود سلامت و دریافت مواد مغذی توسط بدن است. اما برای بهره بردن از خواص بادنجان باید آن را به صورت خام یا پخته به همراه غذا یا سالاد مصرف کرد. سرخ کردن این میوه ...
پوست دست و پاهای تان را با روشهای خانگی مانند برف، سفید کنید!!
انجام دهید. روشن کردن پوست تیره دست و پا با خیار خیار می تواند به طور طبیعی طی یک دوره زمانی استفاده لطافت بیشتر و رنگ روشن تر را به پوست دست ها و پاهای شما هدیه کند. ویژگی های روشن کننده پوست خیار می توانند به خلاص شدن از شر رنگ برنزه ناخوشایند پوست کمک کنند. ویتامین A موجود در خیار به بهبود رنگ پوست از طریق کنترل تولید ملانین پوست کمک می کند. خیار سرشار از آب است و به تامین آب ...
آقا شارلی رهاسازی شد/ خطر در کمین یگانه پستاندار خزر
گونه است تا جایی که قدرت باروری فک ها بسیار کم شده و بعضی از ماده ها عقیم شده اند. منشاء اصلی این آلودگی ها چیست؟ فاضلاب شهری یا صنعتی؟ تنها فاضلاب شهری و خانگی و صنعتی نیست. حتی درحالی که استفاده از سموم کشاورزی در دنیا منسوخ شده همچنان مصرف آن در کشور ما بالاست. این موضوع می تواند تأثیر جدی در تولیدمثل و مسمومیت مزمن و همچنین کاهش ایمنی بدن فک ها داشته باشد. در کنار آن فعالیت ...
10 دلیل علمی که نشان می دهد وجود زامبی ها غیر ممکن است
مشکلات متنوعی مواجه است احتمالاً در اتصالات میان معده و روده گرفتگی و یا پارگی وجود خواهد داشت که در نتیجه گوشت بلعیده شده با بن بست مواجه می شود و زامبی قادر به دفع نخواهد بود. به مرور این مواد هضم نشده تخمیر شده و حبابی از گاز را در بدن زامبی به وجود می آورد که در نهایت به ترکیدن معده ی آن منجر خواهد شد. 1. زامبی ها دندان مصنوعی ندارند سخت ترین ماده در بدن شما مینای دندانتان است. این ...
مصرف مکمل کلسیم به قلب آسیب می زند
، سبزیجات برگ دار و غذاهای کلسیم غنی شده مانند غلات پاسخ دادند. محققان، شرکت کنندگان را بر اساس کلسیم دریافتی شان، چه به شکل مکمل و چه رژیم غذایی، به پنج گروه تقسیم کردند. آن ها پس از تنظیم داده ها بر اساس سن، جنس، نژاد، ورزش، سیگار کشیدن، درآمد، تحصیلات، وزن، مصرف الکل، فشار خون، قند خون و سابقه پزشکی خانواده، 20 درصد از شرکت کنندگان را که بالاترین مصرف کل کلسیم یعنی بیشتر از 1400 میلی ...
کدام ویتامین ها مفید و کدام ها مضر هستند؟
. اکثر غذاهایی که ما مصرف می کنیم، ویتامین D ندارند، اما این ماده حیاتی است و با کمک به جذب کلسیم باعث می شود استخوان های ما محکم باقی بمانند. آفتاب گرفتن هم کمک می کند که بدن مان این ویتامین را تولید کند، اما آفتاب گرفتن در زمستان سخت است. چندین پژوهش اخیرا نشان داده کسانی که به طور روزانه ویتامین D مصرف می کنند، به طور میانگین بیشتر عمر می کنند. آنتی اکسیدان: مصرف ...