سایر منابع:
سایر خبرها
اثرات جبران ناپذیر استرس مادر بر جنین را بدانید
قرار گرفته باشد. محققان دانشگاه بریستول انگلیس در یافته اند اضطراب در اواخر حاملگی با افزایش مقدار کورتیزول (یا همان هورمون استرس) در 10 سالگی کودکی که قرار است به دنیا بیاید، ارتباط دارد. جالب است بدانید کورتیزول خون جنین را می توان از هفته 17 جنینی اندازه گرفت. متخصصان معتقدند مقادیر بالای کورتیزول از جفت رد می شود. این هورمون در حالت طبیعی به بدن کمک می کند که با شرایط پر استرس به خوبی کنار ...
آیا داروهای فشار خون با افسردگی ارتباط دارند؟
برخی از این داروها می توانند روی بعضی از بیماران از نظر سلامت روانی تاثیر منفی بگذارند . محققان در این مطالعه، شواهدی از نوعی رابطه بین بیماری های قلبی و بیماری های روان شناختی پیدا کرده اند که دلایل احتمالی آن را این طور توضیح می دهند: افرادی که مضطرب هستند، کمتر ورزش می کنند، غذاهای ناسالم می خورند و عادت های ناسالمی مثل سیگار کشیدن دارند. علاوه بر این، استرس می تواند سطح قند خون و هورمون های مضر را در بدن افزایش دهد. ...
تعرق بیش از حد نشانه چه بیماری هایی است؟
تابناک رضوی، تعرق بخشی طبیعی از عملکرد بدن است و میزان آن به عواملی مانند دما یا میزان استرس بستگی دارد. مطالعات محققان موسسه ملی بهداشت آمریکا نشان می دهد تعرق بیش از حد می تواند نشانه بیماری باشد و باید جدی گرفته شود. 1-دیابت تعرق زیاد یکی از مهمترین نشانه های دیابت است. افراد مبتلا به دیابت معمولا بیشتر در نواحی صورت، پوست سر و گردن عرق می کنند. 2-حمله قلبی ...
ترفندهایی برای بیدار ماندن بدون قهوه
. در این میان چرت های شش دقیقه ای به افراد کمک خواهد کرد که اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارند. محققان دانشگاه کالیفرنیا در یکی از بررسی های خود گفته اند: چرت زدن بر خلاف کافیین نه تنها هشیاری و تمرکز شما را افزایش می دهد، بلکه به تقویت حافظه هم کمک می کند. 2. خوردن یک میان وعده مغذی قند خون پایین باعث می شود که احساس بی حالی و خواب آلودگی کنید. وعده های غذایی سنگین هم می توانند اثری ...
چگونه نتایج آزمایش را بخوانیم
مورد بیماران خاص استفاده می شود شامل: د- آزمایش مغز نخاع و- آزمایش خلط ه- آزمایش کشت تراشه ی- سایر آزمایشات حروف اختصاری در هر آزمایش FBS قند خون ناشتا MCHC غلظت متوسط همو گلوبین WBC شمارش گلبول های سفید RBC شمارش گلبول های قرمز HB همو گلوبین HC هماتو کریت (درصد گلبول های قرمز در خون) HCV حجم متوسط گلبول های قرمز ...
هشدارهایی از بدن!
در آن باشند. عرق شور یا ناگهانی در روزهای گرم سال و یا هنگام تمرینات ورزشی به استفاده از دستمال یا حوله برای خشک کردن عرق خود نیاز پیدا می کنید. این شرایط همانند عاملی آزار دهنده به نظر می رسد اما در حقیقت یک جادوی فیزیولوژی در حال رخ دادن است. تعریق یکی از مکانیزم های بدن انسان برای خنک کردن خود و کاهش حرارت است. حدود 99 درصد عرق از آب تشکیل شده است و یک درصد ...
داروها در ابتلا به دیابت نقش دارند؟
دکتر مجید حنیفه، کارشناس تجویز و مصرف منطقی داروی دانشگاه همدان، نقش داروها در پیدایش دیابت و یا تشدید آن را شرح داد و گفت: دیابت یک بیماری مزمن است که با کمبود نسبی یا عدم وجود انسولین (هورمون تنظیم کننده قند خون در بدن) مشخص می شود. وی افزود: مشخصات بالینی دیابت، شامل عدم تحمل به گلوکز و بالا رفتن قند خون، اختلال در سوخت و ساز چربی ها و پروتئین ها در بدن است و تداوم این اختلالات در ...
بالا رفتن آنزیم های کبدی
عمده ی (ALT-SGPT) برعکس AST بطور طبیعی آن در کبد یافت می شود. اگر چه نمی توان گفت که این آنزیم منحصراً در کبد قرار دارد اما کبد جایی است که در برگیرنده بیشترین غلظت این آنزیم است. این آنزیم در نتیجه آسیب کبدی وارد خون می گردد، بنابراین نسبتاً از این آنزیم بعنوان شناساگر ویژه موقعیت کبدی استفاده می شود. (AST-SGOT) و(ALT-SGPT) نشانگرهای حساس در انواع مختلف بیماری های کبدی هستند. ...
چه میزان پیاده روی پیری مغز را به تاخیر می اندازد؟
تلمبه کار می کنند و خون به راحتی در قلب جریان می یابد. پیاده روی با کمی سرعت، ورزشی ساده و بخصوص امن برای سالمندان است که نقش مهمی در سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها دارد و همچنین باعث از بین رفتن افسردگی در آنان می شود. تحقیقات نشان داده، سالمندان افسرده ای که به جای درمان دارویی، از ورزش و پیاده روی برای درمان استفاده کرده اند، در مقایسه با افرادی که تنها با دارو درمان شده اند، زودتر ...
هورمون هایی که باعث چاقی زنان می شود
انسولین هورمون انسولین از طریق سلول های بتای پانکراس (لوزالمعده) تولید می شود. این هورمون مسئول کنترل و تنظیم چربی ها و کربوهیدرات در بدن است. انسولین به بدن اجازه می دهد تا از قند دریافت شده استفاده کند. این هورمون همچنین عامل ایجادکننده سندرم تخمدان پلی کستیک است که منجر به نازایی می شود. باید بدانید که میزان بالای انسولین در خون به افزایش وزن منتهی می شود. هورمون کورتیزول ...
اثرات مثبت کاهش وزن که هیچکس به شما نمی گوید
سیگار کشیدن، بودن در معرض نور خورشید، و تشعشعات می تواند موجب سرطان شود، اما چاقی نیز با چند نوع سرطان در ارتباط است. اضافه وزن داشتن باعث التهاب می شود که باعث تغییرات سلولی در بدن می شود. طبق یک مطالعه ی 2012 در رابطه با زنان یائسه که در ژورنال تحقیقات سرطان چاپ شده است، با وجود این، سطوح خطرناکِ التهاب را می توان با کاهش فقط 5% از وزن بدن تان کاهش داد. و در یک مطالعه ی 2014 چاپ شده در تحقیقات ...
12 ماده غذایی ضد سرطان پستان
کرده و مانع از گسترش سرطان در سایر نقاط بدن می شود. سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم بروکسل و کلم پیچ خواص ضد سرطانی دارند. سیر: سولفید آلیل موجود در سیر به چرخه سلولی نظم می دهد. ترکیب سولفید آلیل در خانواده پیازها نیز یافت می شود. بیمارانی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند باید قبل از مصرف مکمل سیر با پزشک معالج خود مشورت کنند تا دچار عوارض دارویی نشوند. سیب: مطالعات ...
آزمایش اسپرم مردان، تفسیر نتایج
گلبول سفید در منی حضور داشته باشد. میزان قند: اندازه گیری میزان قند موجود در منی (فروکتوز) را نشان میدهد. فروکتوز، قندی است که انرژی لازم برای فعالیت اسپرم را فراهم میکند. چرا آزمایش آنالیز منی (اسپرم) انجام میشود؟ آزمایش مایع منی به چند منظور میتواند مورد استفاده قرار گیرد: - بررسی مشکلات تولیدمثلی در مردان و علل ناباروری زوج ها. - بررسی موفقیت آمیز ...
با انواع شیر و خواص آنها آشنا شوید
اشتهایی است. – شیر شتر پروتئین ویژه ای دارد که باعث کاهش کلسترول خون است و از گرفتگی عروق قلب پیشگیری می کند. – چهره را شفاف می کند و ضدیبوست است. بهترین شیر کدام است؟ شیر مجموعه ای از چند غذاست که توسط یک موجود زنده تولید می شود، بنابراین نوع و شرایط زندگی، کیفیت مواد غذایی حیوان و شرایط محیطی می تواند تاثیر زیادی بر کیفیت شیر مصرفی داشته باشد. با این حال در ...
اصلاح الگوی تغذیه از دغدغه های وزارت بهداشت است/راه اندازی سامانه رهگیری سلامت محصول غذایی
های قلبی، عروقی، دیابت، فشار خون و... می باشد که امسال بر اساس آمار برآورد شده بطور روزانه میزان مصرف سرانه قند 66، چربی 46 و نمک 11 گرم است که باید به ترتیب به 40 ، 35 گرم و میزان مصرف نمک دو برابر نیاز بدن است که باید به میزان استاندارد کاهش پیدا کند. وی گفت: به دلیل اهمیت اسید چرب ترانس در ایجاد انواع بیماری ها، کاهش حداکثر مجاز میزان مصرف اسید چرب ترانس از پنج درصد به صفر از دیگر ...
نتایج ترک الکل
منجر شوند. یک آبجو 12 اونسی (355 میلی لیتر) حاوی 150 کالری است و این در شرایطی است که کوکتل های میوه ای حاوی قند هستند. اگر به طور مرتب نوشیدنی های الکلی مصرف می کنید، این کالری های اضافی می توانند بدون آن که متوجه شوید به وزن شما اضافه کنند. پس از مصرف یک نوشیدنی الکلی، بدن قصد دارد آن را به سرعت پردازش کند. بر همین اساس، سیستم های دیگر بدن غیر فعال می شوند تا الکل پردازش شود و این می ...
آغاز دوره انقراض ششم "محیط زیست جهانی"
...> نتیجه رفتاری است که انسان در آیین چند قرن و به خصوص قرن اخیر نسبت به طبیعت و تعادل آن انجام داده. آب و هوا و موجودات اولیه در نظمی دقیق نسبت به یکدیگر مربوط بوده اند و مشکل با بر هم خوردن این تعادل و پیوند به وجود آمده است بنابراین در گام نخست باید به طبیعت به عنوان مجموعه ای هماهنگ نگریسته شود که هرگونه آسیب به آن روزی به خود ما باز خواهد گشت و استفاده مسئولانه و در نظر گرفتن تبعات آن در پیکره ...
فیبر و نقش آن در سلامت
افزایش داده و در این افراد افزایش قند خون کمتر دیده می شود. اثرات مفید مصرف فیبر در دیابت شامل کاهش میزان قند خون ناشتا، کاهش قند در ادرار، کاهش نیاز به انسولین و افزایش اثر انسولین در بدن افراد دیابتیک است.
اطلاعات جالبی درباره فشار هوا و بدن انسان!
در فشار هوا همراهی می شوند. غلظت خون طی دوره جبهه های هوای سرد افزایش می یابد و حفظ قند خون در سطوح پایدار را دشوار می سازد. بیماران مبتلا به دیابت که از پمپ انسولین برای کنترل سطوح قند خون خود استفاده می کنند نیز باید مراقب باشند. مطالعه صورت گرفته توسط انجمن دیابت آمریکا رابطه بین اثربخشی پمپ های انسولین با تغییرات در فشار هوا را بررسی کرده و مشخص شده است که کاهش در فشار هوا می تواند ...
به جای صبحانه این میوه را بخورید
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از برنا، دم کرده برگ جوان انگور جهت دفع ادرار، بیماری نقرس، زردی و استفراغ مفید است. قند انگور بطور مستقیم و آسان وارد خون می شود و در عضلات و کبد ذخیره می شود. در حالی که سایر قندها باید به قند خون تبدیل شده و بعد وارد خون شوند. شیره ی انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است. تمام ...
عوارض بیماری دیابت کدامند؟
به گزارش شفا آنلاین ،عوارض زودرس : عوارض زودرس دیابت شامل موارد زیر هستند: هیپوگلیسمی (کاهش قند خون به 70 میلی گرم در دسی لیتر و کمتر) هیپوگلیسمی ممکن است به علت مصرف زیاد انسولین یا قرص های پایین آورنده قند خون، کم خوردن یا حذف یک وعدۀ غذی اصلی و یا میان وعده و فعالیت بدنی زیاد ایجاد شود. علائم هیپوگلیسمی شامل احساس ضعف یا گرسنگی، رنگ پریدگی، عرق سرد، طپش قلب ...
مصرف انواع میوه در پیشگیری از پیشرفت دیابت
به گزارش شفا آنلاین ، به طور معمول تصور بر این است که افراد مبتلا به دیابت باید از خوردن میوه پرهیز کنند؛ اما علم تغذیه ادعا می کند که مصرف میوه برای این دسته از بیماران مشکلی ایجاد نمی کند. در رژیم های غذایی کم کربوهیدرات، خوردن میوه منع و ادعا می شود که قند موجود در میوه در بدن همانند قند تصفیه شده عمل می کند. این واقعیت دارد که تمامی کربوهیدرات ها که از مواد غذایی به دست ...
آیا عسل واقعا غذایی معجزه آساست؟
...> • سنگ های کلیه و مثانه را از بین می برد. برای این منظور عسل را با کندر باید مصرف کرد. • عسل خواب آور است و به مبتلایان به بیماری کم خوابی توصیه می شود که قبل از خواب چند قاشق مرباخوری عسل میل کنند. • برای رفع کم اشتهایی مفید است و کلاً جریان خون را در بدن بهبود می بخشد. از این رو به رشد عضلات کمک می کند، پس برای بچه های کم اشتها و افراد ورزشکار بسیار مفید است. • عسل گرفتگی مویرگ ...
درمان سر درد های میگرنی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: میگرن نوعی بیماری است که ممکن است در دوران خاصی از زندگی فرد به آن مبتلا شود و بعد از چند سال بطور خود به خود برطرف شود. این بیماری در قسمتی از سر شروع می شود و ممکن است کل سر را فرا گیرد. سیکل این بیماری از چند ساعت تا چند روز ممکن است متفاوت باشد. در این مقاله با نقش تغذیه در میگرن آشنا می شوید. از علائم اصلی این بیماری می ...
با خوردن این مواد غذایی چاق می شوید
نوشیدنی ها فشار و قند خون رو بالا می برن. یک بطری نوشابه انرژی زا حاوی 27 گرم شکر هست. پس اگر دائما از این نوشابه ها مصرف کنید وزنتون بالا می ره. سس کچاپ حتما انتظار نداشتید که این مورد رو هم توی لیست آورده باشم درسته؟ کچاپ هم بر هلاف طعمش حاوی شکر هست.هر 100 گرم سس حاوی 20 تا 30 گرم شکره. معمولا کسی دائما سس کچاپ استفاده نمی کنه اما برای کسانی که مصرفشون بالاست دونستن این حقایق ...
به جای ترس کربوهیدرات ها را در آغوش بگیرید
درصد چربی برای تنظیم بدن مورد نیاز است. اگر شما بعد از غذا، به سرعت احساس گرسنگی داشته باشید، چربی و پروتئین اضافه می شود. اگر احساس سنگینی بیش از حد دارید باید تعادل غذایی در هر وعده داشته باشید که این تعادل منجر به تعادل سطح قند خون و سطوح انرژی پایدار می شود. شما برای پر کردن وعده ی غذایی خود نیم صفحه از آن را با میوه یا سبزیجات، یک چهارم را با کربوهیدرات و فیبر بالا، یک چهارم را با پروتئین و کمی چربی با کیفیت بالا برای عطر و طعم آن پر کنید. ...
فواید گریه و عوامل مشکلات تیروئید
... عوارض ترسناک دیابت مصرف قرص، چک کردن منظم قند خون، تزریق انسولین و .. برای هر فردی اذیت کننده است، اما کنترل دیابت که با این روش ها انجام می شود، بهترین راه برای جلوگیری از عوارض ناگوار و ترسناک آن خواهد بود. در صورتی که دیابت خود را کنترل نکنید در طی 5 تا 15سال عوارض جدی آن را شاهد خواهید بود. چرا خانم ها زودتر از آقایان کمردرد می گیرند؟ درد کمری جزو دردهایی ...
دانشمندانی که آدم های نرمالی نبودند
به خاطر مطالعه روی تاثیر زهر روی یک انسان بالغ نیش بزند. بلر ظرف چند دقیقه مشکلات شدید تنفسی پیدا کرد، سپس دچار گرفتگی عضلانی در تمام بدنش شد. دو ساعت بعد او به خاطر افت وحشتناک فشار خون به بیمارستان رفت. بدنش عرق کرده بود، روی زمین افتاده بود و از درد به خود می پیچید. او با وجود درد شدیدی که تحمل می کرد به پزشکان گفته بود بگذارند آن قدر آن جا بماند تا بتوانند از او نوار قلب بگیرند. یک ...
سکته قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ می دهد؟
معمولا تصور می شود احتمال سکته قلبی برای جوانانی که از سلامتی نسبتا خوبی برخوردار هستند وجود ندارد، اما کارشناسان می گویند سکته می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد. به گفته محققان، در سال های اخیر وقوع سکته در میان جوانان در حال افزایش است. بر اساس گزارش انجمن قلب آمریکا عوامل خطری مثل پرفشاری خون از عوامل افزایش سکته قلبی در میان جوانان به شمار می آیند. عوامل خطر سکته قلبی مانند ...
قلب سالم از مغز سالخورده محافظت می کند
سوم این افراد از نژاد هیسپانیک، 19 درصد سیاه پوست و 16 درصدشان سفیدپوست بودند. محققان به ارزیابی بیماران پرداختند تا ببینند چه قدر با اهداف هفت گانه ای که توسط انجمن قلب امریکا برای زندگی با قلب سالم وضع شده، همخوانی دارند. این هفت هدف عبارتند از: • کنترل فشار خون • کنترل کلسترول خون • کاهش قند خون • فعالیت بدنی • تغذیه بهتر • کاهش وزن • سیگار نکشیدن ...