خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین درمان های طبیعی برای سرفه
می توان به صورت چای یا در قالب کپسول خریداری کرد. چای گرم مارشملو می تواند سرفه همراه با گلو درد را آرام کند. مصرف ریشه مارشملو برای کودکان توصیه نمی شود. آویشن آویشن برای درمان برخی بیماری های تنفسی مورد استفاده قرار می گیرد. نتایج یک مطالعه نشان داده است که عصاره استخراج شده از برگ های آویشن در ترکیب با پیچک می تواند به بهبود سرفه و همچنین برونشیت کوتاه مدت کمک کند. برگ های ...
هورمون رشد چیست ؟
هورمون رشد که همواره از مصرف گلوکز در بدن جلوگیری می کند، توجیه پذیر است. زیرا به هنگام وقوع شوک عصبی، هیپوگلیسمی ، گرسنگی و خواب، هورمون رشد از یک سو با بکار انداختن واکنشهای لیپولیز مقدار بیشتری اسیدهای چرب آزاد را به سلول می رساند و از سوی دیگر ورود اسیدهای آمینه به داخل سلول را زیاد می کند (واکنشهای نوسازی گلوکز) ، تا به این ترتیب از مصرف گلوکز جلوگیری نموده و آن را برای نیازهای سلولهای مغزی حفظ ...
مکمل های کلسیم به قلب آسیب می زنند
کلسیم صحبت می شود بسیاری از مردم آمریکا تصور می کنند مصرف آن همیشه خوب است. اما نتایج این مطالعه حاکی از آن است که مصرف بیش از حد کلسیم به شکل مکمل ها ممکن است به قلب و سیستم عروقی آسیب جدی وارد کند. در این مطالعه محققان به بررسی 2742 نفر پرداختند. همچنین میزان مصرف روزانه کلسیم آنان را اندازه گیری کردند. علاوه بر این با استفاده از اسکن قلبی مقدار کلسیم عروق کرونر این افراد مورد بررسی قرار ...
هشدارهایی از بدن!
برای استفاده از آنتی بیوتیک ها نیست. رنگ سبز در نتیجه آغاز فعالیت گلبول های سفید خون شکل می گیرد که موجب می شود آنزیمی سرشار از آهن به نام میلوپراکسیداز را ترشح کنند. آنتی بیوتیک ها توانایی درمان عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی عادی را ندارند و بهتر است اجازه دهید دوره بیماری طی شود. اگر همچنان پس از گذشت 12 روز مخاط سبز رنگ بینی را مشاهده می کنید ممکن است با یک ویروس باکتریایی به نام ...
مواد غذایی که به بهبود سریع سرماخوردگی کمک می کند
سرفه می کنند و خواب بهتری دارند. لیمو : ویتامین C موجود در آن برای درمان این بیماری موثر است. از آنجا که مصرف آب لیمو هنگام سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد، برای طعم دار کردن آب از لیمو استفاده کنیم. برای رفع گلودرد، کمی لیمو در یک لیوان آب جوش بریزید و یک قاشق چایخوری عسل یا کمی زنجبیل به آن اضافه و مصرف کنیم. آب نمک : به دلیل اینکه آب نمک التهاب گلو را کاهش ...
چرا نوک انگشتانم دائم سرد است؟
مانند خستگی، یبوست، اضافه وزن و احساس همیشگی سرما، از جمله در انگشتان دست ظاهر می شود. کم کاری غده تیرویید در خانم ها و افراد بالاتر از 50 سال شایع تر است. 4- اختلال در گردش خون اغلب افراد تصور می کنند که سرد بودن انگشتان دست، احتمالا ناشی از اختلال در گردش خون است. فریدمن می گوید: کم شدن گردش خون، زمانی رخ می دهد که جریان خونی که غنی از اکسیژن و مواد غذایی است، در هنگام ...
نگاهی به سیاست های سوری مرسی و السیسی / مصر و عربستان در سوریه؛ ساز ناکوک
قبال بحران سوریه و تفاوت های اساسی آن با رویکرد بحران ساز عربستان. برای فهم دقیق تر مواضع مصر در قبال بحران سوریه، نیاز است تا علاوه بر مواضع عبدالفتاح السیسی رئیس جمهور کنونی مصر، مواضع و رویکردهای محمد مرسی رئیس جمهور سابق این کشور را نیز مورد توجه قرار داد. با وجود برخی اختلاف نظرها میان این دو در قبال بحران سوریه، اما رویکردهای مشترکی نیز قابل احصا است که نشان از ریشه ای بودن مساله سوریه در ...
کاهش وزن در حفظ غضروف مفصل زانو موثر است
500 فرد با وزن بالا صورت گرفته و وضعیت غضروف زانوی این افراد با استفاده از ام آر آی تحت بررسی قرار گرفته است. مطالعه نشان داد که آنهایی که بیش از ده درصد از وزن خود را کم میکنند میزان آسیب و تخریب مفصل زانوی خود را کاهش میدهند. آسیب غضروف مفصل علت اصلی بروز ساییدگی و آرتروز است و خرابی غضروف مفصل زانو میتواند موجب چنان آسیبی به سطح مفصل شود که بیمار را در نهایت مجبور به انجام جراحی تعویض ...
چه میزان پیاده روی پیری مغز را به تاخیر می اندازد؟
تلمبه کار می کنند و خون به راحتی در قلب جریان می یابد. پیاده روی با کمی سرعت، ورزشی ساده و بخصوص امن برای سالمندان است که نقش مهمی در سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها دارد و همچنین باعث از بین رفتن افسردگی در آنان می شود. تحقیقات نشان داده، سالمندان افسرده ای که به جای درمان دارویی، از ورزش و پیاده روی برای درمان استفاده کرده اند، در مقایسه با افرادی که تنها با دارو درمان شده اند، زودتر ...
کوچک کردن شکم با 14 روش در 14 روز!!
قبل از ناهار خوردن حجم زیادی سبزی کم کالری شما را سیر می کند، بدون آنکه باعث اضافه وزن شود. کایل کمبریج می گوید خوردن سالاد به طور منظم او را به موفقیت رسانده است. او تصمیم گرفت پیش از هر وعده غذایی مقداری سالاد بخورد تا دچار پرخوری نشود. اینطور بود که توانست سریعا وزن کم کند. کایل در عرض 6 هفته 11 کیلو وزن کم کرد و مجبور شد یک کمربند جدید هم بخرد. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : afkarnews. ...
درمان های مختلف برای اختلالات دوقطبی
درمانی موثر برای این افراد و روش های تشخیص این عارضه در آن ها اشاره کنیم. با توجه به مصرف الکل و مواد مخدر انسان ها در زندگی روزمره خود گاهی دچار اختلالات عاطفی می شوند که افسردگی، اضطراب و استرس را در پی دارند. اختلالات خلقی بیمار را تحت الشعاع قرار می دهد فرشاد شیبانی، متخصص روانشناسی بالینی و مدرس دانشگاه، اظهار داشت: افراد درگیر اختلالات عاطفی که امروزه به ...
دستیابی به اطلاعات جالب و مفید از قلب جنین
عهده دارد. اکنون در دنیا در برخی موارد بسیار نادر پزشکان مجبور به انجام جراحی قلب جنین شده اند و امیدوار هستند با افزایش شناخت و آگاهی از مراحل تکامل قلب بتوانند از بروز این دسته از بیماری ها جلوگیری کنند و یا آن را پیش از تولد نوزاد به طور کامل درمان کنند. برای حفظ سلامت قلب کارشناسان به افراد توصیه می کنند مواد غذایی چرب مصرف نکنند، میوه و سبزیجات در رژیم غذایی خود داشته باشند، از استعمال دخانیات خودداری کنند، استرس را در خود مهار کنند، تناسب اندام راجدی بگیرند و ورزش منظم و مراجعه به موقع به پزشک متخصص داشته باشند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
9 دلیل پرکاری روده ها و اسهال
فاطمه حلوایی- بخش سلامت تبیان داروها اکثر داروها باعث حساس و آسیب پذیر شدن فلور روده (باکتری های مفید ساکن روده) می شوند. آنتی بیوتیک ها باعث نابودی فلور طبیعی روده شده و مسیر عبور باکتری های بیماری زا را فراهم می کنند. به همین دلیل توصیه می شود که در کنار این داروها ، حتما از موادغذایی حاوی پروبیوتیک استفاده شود. اما این داروها تنها مقصر بروز مشکلات روده ای نیستند. منیزیم و داروهای سولفامید نیز جزو داروهای ...
تعریق زیاد نشانه چند بیماری است
قرار می گیرند، جریان خون پوست افزایش نمی یابد و گرما باعث می شود دمای درونی بدن افزایش یابد. افزایش دمای درونی بدن احتمال حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. تحقیقات نشان می دهد استفاده از مکمل های اسید فولیک در افراد مسن باعث اتساع رگ های خونی و افزایش جریان خون می شود و توان بدن برای تحمل گرما را افزایش می دهد. بنابراین مصرف فولیک اسید برای سالمندان ضروری است. ...
درمان ریزش مو با آب پیاز
...، اما بارها و بارها نشان داده آنقدر موثر است که بسیاری از مردم، در مورد قدرت آن قسم می خورند. مقدار فراوان گوگرد موجود در پیاز است که با کمک به افزایش گردش خون به پوست سر، این روش را اینقدر موثر می سازد. همچنین گوگرد، تولید کلاژن که برای تولید موی جدید ضروری است را نیز افزایش می دهد. موها در فولیکول ها تولید می شوند و هنگامیکه خون و کلاژن بیشتری به این فولیکول ها راه بیابند، آنها مواد مغذی، و ...
آشنایی با منابع ویتامین B12
اگر قصد داریم یک رژیم غذایی سالم و مفید داشته باشید، باید مواد غذایی شامل و حاوی ویتامینB12 تناول کنید. B12 ویتامینی است که برای بهبود به عملکرد سلول های قرمز خون در بدن ضروری است. اغلب اوقات ویتامین B12 به پروتئینی که هنگام خوردن انواع خاصی از مواد غذایی دریافت می کنید متصل می شود. اگر سعی دارید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، باید مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مصرف کنید. B12 ویتامینی ...
دلایل و نشانه های افتادگی سینه
به گزارش شفا آنلاین ،داشتن سینه های شل و آویزان در بین بانوان، به ویژه در سنین میان سالی، مشکلی رایج است. با وجود این که این مسئله هیچ تهدیدی برای سلامتی ایجاد نمی کند، به خاطر اثراتی که روی شکل ظاهری افراد می گذارد باعث از بین رفتن اعتماد به نفس آنها می شود. اما جای هیچ گونه نگرانی نیست زیرا راه حل هایی که دراین مطلب به شما معرفی می شوند تا حدود زیادی می توانند این مشکل را کاهش دهند. ...
باورهای اشتباه در مورد پیلاتس
به گزارش شفا آنلاین ،اگرچه من طرفدار هر چیزی هستم که به شما کمک می کند یک سبک زندگی سالم و فعال داشته باشید اما درست مانند یوگا، باورها و تصورات غلط زیادی در مورد پیلاتس وجود دارد. در این مطلب 5 مورد از رایج ترین باورهای غلط در مورد پیلاتس را بیان می کنیم. باور غلط شماره 1: پیلاتس، یک راه خوب برای کاهش وزن است چندین تحقیق نشان می هند که یوگا در سوزاندن کالری بطور مستقیم یا ...
هورمون هایی که باعث چاقی زنان می شود
، اختلالات قاعدگی، موی زاید صورت، آکنه و نازایی می شود. بالا بودن میزان هورمون استرس به افزایش اشتها و چاقی منجر می شود که استرس و کم خوابی دو عامل افزایش دهنده این هورمون هستند تستوسترون عامل کنترل حجم عضلانی در خانم ها است. در طول یائسگی میزان هورمون تستوسترون دچار افت می شود. در نتیجه سوخت و ساز بدن نیز کاهش پیدا کرده و در پی آن اضافه وزن حاصل می شود. هورمون ...
صانعی مقدم: تغییر در سینمای هنر و تجربه به معنای عقب نشینی نیست
ایجاد شد. البته ما تلاش کردیم که به فیلم هایی که خیلی قدیمی تر هستند، کمتر توجه کنیم مگر این که یک فیلمی واقعاً بتواند جریان سازی کند، بنابراین به همین علت هنوز هم بخشی از فیلم هایی که در بخش هنر و تجربه اکران می شود، مربوط به گذشته هستند. ما در شروع کار چاره ای جز این نداشتیم که نسبت به این صف تشکیل شده برای اکران فیلم ها در این بخش، یک مقدار توجه عمومی تری داشته باشیم تا این صف از اینی که هست ...
اثرات مثبت کاهش وزن که هیچکس به شما نمی گوید
(که سوگیری شان در قبال بیماران چاق ثابت شده است) ممکن است با شما رفتار بهتری داشته باشند. 10. ممکن است ترفیع حقوق بگیرید فقط پزشک ها نیستند که ممکن است پس از کاهش وزن با شما بهتر رفتار کنند؛ این احتمال در مورد کارفرمای تان هم وجود دارد. مطالعات نشان داده اند که آدم های چاق پول کم تری از کارکنان دارای وزن معمولی در می آورند، به خصوص در بین زنان. در واقع، در یک مطالعه که در 2004 ...
موشک بولاوا؛ سایه مرگ روسی بر سرِ دار و دسته البغدادی + تصاویر
. سیستم هدایت کلاهک ها توسط کامپیوتر است که با استفاده از ماهواره GLOSNASS هدایت را انجام می دهد . این سیستم ناوبری میزان دقت این کلاهک ها را به حدود 350 متر رسانده است . البته به گفته برخی منابع این دقت از این مقدار هم بیشتر است. Bulava روی رزم ناوهای استراتژیک زیر دریایی از نوع 955 "بوری" کار گذاشته می شود. سه فروند از این نوع زیردریایی با نام های "یوری دلگاروکی"، "ولادیمیر مونوماخ" و ...
فرق کودک بیش فعال با کودک بازیگوش چیست؟
داده شود زودتر می توان مداخله کرد. اما در اغلب موارد تا زمانی که کودک به سن مدرسه نرسیده که نیاز به توجه و نشستن طولانی مدت داشته باشد، این اختلال قابل تشخیص نیست. بچه های باهوشی که نشانه های ضعیفی دارند ممکن است سال ها علائم را داشته باشند تا دوره آموزشی مدرسه که باید برنامه منظم، چند منظوره و مدیریت زمان انجام دهند و اینجاست که دچار مشکل می شوند. دختران فرق دارند پسران ...
باورهای غلط درباره پیاده روی که شما را دلسرد می کنند
داشتن یک هدف انگیزه پیدا میکنند، اما ممکن است در تعدادی از افراد این مسئله نتیجه معکوس داشته باشد. در پایان روز، ممکن است حساسیت به خرج دهید تا ببینید چند قدم برداشته اید و این مسئله می تواند تأثیر عمیقی بر انگیزه تان بگذارد. تحقیقات نشان می دهد در شرایطی که 10000 قدم در روز منجر به پیشرفت چشمگیری در شاخص حجم بدن (BMI) و حساسیت انسولین شما می شود، داشتن هدف افزایش تعداد قدم ها تنها حدود 2000 قدم ...
درباره استراحت مطلق بیشتر بدانید
استراحت کردن باید بدانم در چه حالتی باشد؟ – آیا می توانم سرکار بروم؟ – هر روز چقدر می توانم پیاده روی کنم؟ – آیا می توانم فعالیت جنسی داشته باشم؟ – برای افزایش گردش خون در بدن، بهتر است چه کارهایی انجام دهم؟ استراحت مطلق همان اندازه که می تواند برای برخی از خانم های باردار مفید و لازم باشد در برخی مواقع دردسرساز نیز می شود. به غیر از خطر ...
تغییر دادن مزه شیر مادر
عمل آمده نشان می دهند که سیر به راحتی می تواند شیر مادر را تغییر طعم دهد. حبه های سیر در بدن مادر فعل و انفعالاتی را به وجود می آورند که باعث می شوند، نوزاد برای مدت زمانی طولانی تر شیر بخورد و مکیدن های قوی تر داشته باشد، علاوه بر آن باعث تغییر رنگ شیر مادر می شود و آن را تیره تر می کند. نعنا نعنا تاثیر چندانی روی شیر مادر ندارد ولی به محض مصرف آن چیزی حدود 6 ساعت ...
چشم های خود را سالم نگه دارید
لکه زرد تخریب می شود. ماکولا قسمت حساس به نور شبکیه و مسئول دید مستقیم و واضح است که برای کارهای دقیق مثل خواندن و رانندگی لازم است. **خواب مناسب کمبود خواب می تواند سبب کوفتگی چشم شود که شامل خستگی، خارش و سوزش چشم ها است. بنابر این هر فرد برای ذخیره مجدد مواد مغذی ضروری و نیز عملکرد مناسب چشم های خود باید خواب کافی داشته باشد. **معاینه چشم به طور منظم برای حفظ و ...
تاثیر شگفت انگیز نوشیدنی پرطرفدار بر سلامت مغز
به گزارش خبرگزاری دانا، کارشناسان به تازگی دریافتند که مصرف قهوه می تواند در جلوگیری از بروز بیماری آلزایمر موثر باشد. گفتنی است، تنها نوشیدن دو فنجان قهوه در روز می تواند تا 36 درصد خطر ابتلا به آلزایمر را در افراد کاهش دهد، متخصصان دانشگاه ویسکانسین میلواکی این نتایج را با بررسی نوشیدن 261 میلی لیتر قهوه در روز و مشاهده اثرمثبت آن بر تقویت حافظه بیش از 6هزار و 467 زن بالای 65 سال ...
چرا کلسترول خون بالا می رود؟
به گزارش شفا آنلاین ، کلسترول ماده ای شبیه به چربی است که به صورت طبیعی در دیواره سلولها وجود دارد. بدن با استفاده از کلسترول برخی هورمونها، ویتامین دی، و اسیدهای صفراوی که به هضم غذا کمک می کنند را می سازد. اگر مقدار کلسترول خون بیش از حد شود، می تواند در سرخرگ ها باعث ایجاد گرفتگی شود و بیماریهایی مانند بیماری عروق کرونر و بیماری قلبی رخ دهد. بالا بودن کلسترول خون به دو ...
منافع آمریکا در گرو بحران زایی در منطقه
...، آنها هرگاه که داعش در ورطه هلاکت و نابودی در سوریه و عراق قرار گرفته با ارایه پیشنهادهایی در خصوص آتش بس موقت، خود را رسواتر از قبل نشان داده اند و به خوبی می دانند اگر در زمینه یمن نیز کوتاه بیایند، دیگر در تحولات خاورمیانه حرفی برای گفتن نخواهند داشت و در حقیقت آنها از حضور گروه های تروریستی مثل داعش به عنوان برگ برنده برای حفاظت از منافع مالی و سیاسی خود بهره برداری می کنند. ...
