سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی برای دفع سموم مواد غذایی از بدن
پزشکنا- احتمالا شما هم تاکنون محصولات تراریخته یا محصولات دستکاری شده ژنتیک مصرف کرده اید. برخی پزشکان می گویند این محصولات مواد سمی خود را در بدن به جا می گذارند. برای حفظ سلامت کامل، بدن باید از این سموم پاک شود؛ اما سم زدایی راه اصلی نیست و بهتر است محصولات ارگانیک مصرف کنید. در زیر راهکارهایی برای دفع سموم از بدن اراده می شود. فیبر: بصراحت می توان گفت فیبر بسیاری از ...
هفته اول بارداری، تغییرات فیزیکی و داخلی
لقاح می یابد، سلول شروع به تقسیم شدن می کند و این تقسیم 7 تا 10 روز طول خواهد کشید. در طول هفته اول بارداری، جنین شما ، بلاستوسیت نامیده می شود. این بلاستوسیت به دو قسمت تقسیم خواهد شد که قسمت خارجی این بلاستوسیت جفت را تشکیل می دهد و بخش داخلی آن، جنین را در هفته دوم بارداری تشکیل می دهد. اگر بیش از یک تخم آزاد شود و لقاح یابد، چندین زیگوت تشکیل می شود. زیگوت ها 46 کروموزوم دارند و یطور مساوی از پدر و مادر به ارث می روند و کروموزوم ها عامل اتقالی ژنتیک به جنین هستند که شامل رنگ چشم، رنگ مو، رنگ پوست، قد و جنسیت جنین را مشخص خواهد کرد. ...
چه طور با افسردگی پاییزه کنار بیاییم؟
من هیچ وقت زیبایی پاییر را نفهمیدم. مگر تاریک تر شدن هوا و زرد شدن و ریختن برگ های زیبای سبز هم قشنگی دارد که این همه درباره اش داستان می بافند؟! برای من پاییز، فصل غم و غصه است. فصل خداحافظی با آفتابی که تا دیروقت در آسمان می ماند و با نور زیبایش گرمم می کرد. پاییز اما گرفته ام می کند؛ با رنگین شدن درخت ها، من انگار بی رنگ می شوم؛ دوست دارم بخزم در گوشه ای و پاهایم را در آغوش بگیرم و ...
رشد مغز کودک، غذاهای مناسب
را تداعی می کند. بر همین اساس، منطقی است که این مغز خوراکی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 و پروتئین به تقویت مغز و بهبود سلامت آن کمک کند. غلات کامل (سبوس دار) غلات سبوس دار مانند گندم، جو، جو دو سر، چاودار و ارزن دارای چند چیز مشترک بسیار مهم هستند. نخست، آنها کربوهیدارت های حاوی قند گلوکز با روند کند انتشار هستند که سوخت بدن را تامین کرده و به مغز قدرت می بخشند. دوم، غلات سبوس دار ...
برای لاغری در مصرف این 5 خوراکی زیاده روی کنید
خوراکی ها را افزایش می دهد. سیب با قاطعیت می توان گفت که سیب یک میوه بسیار مفید برای سلامتی انسان است. این میوه علاوه بر این که مقوی قلب و شرایین آن است و خوردن آن خون را پاکسازی می کند و باعث رسیدن خون به تمام اجزای بدن می شود، نقش قابل توجهی در کاهش وزن شما دارد. سیب احساس گرسنگی کاذب را در شما از بین می برد. خوردن یک عدد سیب به اندازه یک تکه بزرگ گوشت به شما احساس ...
گپ سیاسی پای بساط دستفروشان
نمی دانند چه کسی همراهی شان می کند و چه کسی می تواند راهگشا باشد کار سخت تر می شود. وقتی در صندلی عقب یک ماشین از کنارشان می گذرند و لابه لای اوراق یا تلفن صدای خسته شان را نمی شنوند و تا به حال لحظه ای در کنارشان نایستاده اند چه باید کرد. خطی نیست که این دو را به هم پیوند دهد. سیاست با گوشت و پوست مردم ایران عجین است لازم نیست تخصص هم داشته باشی، اظهار نظر کردن در این حوزه و از عرش به ...
رتبه نخست درج نشانگرهای رنگی تغذیه به اصفهان رسید
وارداتی ملزم به رعایت قوانین و استفاده از برچسب اصالت می شوند. وی با بیان اینکه متولی مشخصی برای نظارت بر مواد غذایی در سطح تولید و عرضه وجود ندارد، افزود: این موضوع کار نظارت را مشکل کرده و برخی موارد هم با موازی کاری برخی نهاد ها با یکدیگر روبرو هستیم. جعفریان به فعالیت کارگروه سلامت و امنیت موادغذایی در استانداری اصفهان اشاره کرد و گفت: در این کارگروه تلاش می شود تا با هماهنگی ...
لیستی از بهترین روغن های ضد پیری پوست
شده توسط اشعه ماوراء بنفش را به تاخیر می اندازند. قبل از اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید این روغن را به پوست خود بمالید تا تاثیر ضد آفتابتان چند برابر شود. روغن دانه انار همچنین سرشار از اسید الاجیک است، آنتی اکسیدانی طبیعی که به عنوان محافظت کننده پوست در برابر سرطان شناخته می شود. روغن رزماری روغن طبیعی رزماری می تواند باعث بهبود گردش خون و لنف شده و کمک کند چاله های ...
چند نکته درباره ی لنز های زیبایی/لنز های رنگی چطور باعث عفونت قرنیه می شوند؟
شما می بخشند، استفاده کنید. برای کسانی که چشمان آبی دارند اما دوست دارند تغییر کوچکی در ظاهرشان به وجود آورند، لنز خاکستری مایل به سبز پیشنهاد می شود. اگر دل تان می خواهد ظاهری دراماتیک پیدا کنید که هر کسی در نگاه اول متوجه تغییر شما شود؛ از رنگی گرم تر مثل قهوه ای روشن استفاده کنیدو اگر چشم شما به همین رنگ است، رنگ سردی مثل آبی روشن به شما پیشنهاد می شود . اما اگر رنگ چشم خودتان تیره است ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان /عکس
به گزارش میزان، حتما برای شما پیش آمده است فردی مسن و با تجربه با نگاه کردن به صورت شما بگوید چرا رنگ و رو ندارید؟ یا رنگ صورتتان پریده است یا صورت تان زرد به نظر می رسد و این ها گواه این است که شما گویا حال مزاجی خوبی ندارید. بله درست است، صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد. برای هزاران سال، شفادهندگان چینی با خواندن چهره موفق به شناسایی و تشخیص انواع ...
عمومی ترین بیماری های دخترانه
مطالعه کنید. علل کم خونی مصرف کم آهن: پیروی کردن از رژیم غذایی فاقد آهن می تواند علت ابتلا به کم خونی باشد.آهنی که در گیاهان و مکمل های دارویی وجود دارد به اندازه آهن موجود در گوشت قرمز نیست. بیماری های گوارشی یا جراحی بای پس معده می توانند سبب کم خونی شوند. مواد غذایی و داروهای زیر اگر همراه مواد غذایی سرشار از آهن مصرف شوند از جذب آهن توسط بدن جلوگیری می کنند ...
آشنایی با خواص آب میوه ها
کلسترول بد خون را پایین می آورد و به این ترتیب احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سکته نیز به میزان قابل ملاحظه ای کم می شود، بنابراین اگر آب این میوه را برای کسی که سابقه بیماری قلبی دارد، تهیه می کنید، قدمی مثبت در جهت بهبود وضعیت جسمانی اش برداشته اید. خواص آب میوه ها ؛ آب هندوانه رنگ قرمز هندوانه و آب آن به دلیل وجود ترکیبی به نام لیکوپن خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. نتایج ...
بخور و نخور ویتامین ها!
پی تامین ویتامین e مورد نیاز بدن خود هستید بهتر است مصرف اسفناج و کنار گذاشتن مکمل ها را مد نظر قرار دهید. برگ های سبز تیره اسفناج سرشار از این ماده مغذی هستند. اسید فولیک: مصرف کنید اگر باردار هستید یا قصد دارید باردار شوید. اسید فولیک یکی از ویتامین های خانواده b است که بدن انسان برای تولید سلول های جدید از آن استفاده می کند. موسسه ملی سلامت آمریکا توصیه می کند بانوان ...
آیا عرق بیش از حد نشانه بیماری است؟
اقدام کرد. همانطور که تعرق زیاد نشانه خوبی نیست، کمبود آن نیز می تواند منجر به بروز مشکلاتی شود. زمانی که بدن در معرض حرارت و گرما قرار می گیرد، جریان خون پوست افزایش می یابد و این امر سبب می شود بدن عرق کند و خنک شود. به مرور زمان و با افزایش سن، بدن این قابلیت را کم و بیش از دست می دهد. زمانی که سالمندان در معرض هوای گرم قرار می گیرند، جریان خون پوست افزایش نمی یابد و گرما ...
نابارور می شوید اگر این نکات را ندانید!
اسباب های منزل را دوباره رنگ آمیزی کنید، از رنگ ها، روغن جلاها و مواد حاوی اتر گلیکل خودداری کنید. منابع آبی سالم را دریابید موادشیمیایی که وارد منابع آبی می شود مشکلات باروری را در مردان افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد که موادشیمیایی پیدا شده در داروها شامل داروهای سرطان و نیز حشره کش هایی که وارد منابع آبی می شود با جلوگیری از عملکرد هورمون تستوسترون، میزان باروری را در ...
روزنامه های دوشنبه
مشکلات به این دست از روابط و مشکلات جنسی برمی گشت. در سال های اخیر ازدواج سفید بیش از گذشته مورد توجه قرار گرفته است. با وجود این، آنطور که مسئولان اذعان دارند تحقیقات گسترده و مستدلی در این رابطه انجام نشده است، حال آنکه اگر بنا باشد برنامه ریزی درستی در این حوزه انجام شود، لازم است اطلاعات دقیقی در این باره وجود داشته باشد. این روزنامه با انتخاب عنوان وزیر ارشاد: چند روز صبر کنید!، می ...
خصوصیات و صفات رفتاری راگمافن
. فعالیت بدنی آنها شبیه به اکثر گربه ها است (ساعات خواب طولانی، بازی، بالا پایین پریدن). آنها ممکنه است به نظر شما زیاد بخوابند و گربه های تنبلی باشند ولی برعکس در زمان بازی بسیار فعال هستند و هیچ شباهتی به یک گربه تنبل ندارند. اگر شما متوجه کاهش فعالیت و تحرک آنها شدید حتما با دامپزشک مشورت کنید این میتواند نشانه هایی از یک بیماری باشد. //نظافت راگمافن\\ . راگمافن ها مو ...
مصرف نمک دریا و سنگ نمک خطرناک است
. گوهری با اشاره به اینکه 33 درصد کل آمار سرطان مربوط به مواد غذایی است افزود: به واسطه اینکه نمک، چربی، روغن ها، اسیدهای چرب ترانس و میزان قند بالا که در بروز چاقی موثر هستند، وزارت بهداشت به بحث نشانگرهای تغذیه ای روی آورده و از رنگ های چراغ راهنمایی استفاده کرده است به گونه ای که رنگ سبز بهتر از نارنجی و رنگ نارنجی بهتر از قرمز و نشان دهنده درجات کیفیت محصول می باشد. وی گفت ...
27 مهر رایحه درمانی و فواید آن
انرژی شان، از رایحه درمانی استفاده می کنند. بسیاری از اسانس های گیاهی جریان خون را افزایش داده و در نتیجه سطح انرژی بدن بالا می رود و به طور کلی بدن و ذهن فعال می شود. این مواد عواض جانبی هم ندارند. از برخی از اسانس هایی که بدین منظور استفاده می شود، می توان به فلفل سیاه، دارچین، هل، میخک، گلپر، گل یاس، درخت چای، رزماری(اکلیل کوهی) و مریم گلی اشاره کرد. ...
27 مهر چه نوع پرخوری هستید؟
نادیا زکالوند این مغز شماست که شما را وادارمی کند از کنار میز غذا بلند شوید و متذکر شود که به اندازه کافی غذا خورده اید و یا برعکس به شما اجازه می دهد دوباره برای خود غذا بکشید. دکتر آمن، عصب شناسی از آمریکا می گوید در ارتباط با پرخوری و اضافه وزن پنج الگوی مشخص وجود دارد. این الگوها نه تنها تعیین می کنند که شما چه غذایی بخورید بلکه روی نحوه وزن کم کردن تان نیز بسیار موثر ...
سوکرالوز؛ سمّی شیرین
نوشابه های رژیمی حاوی آسپارتام اعتیاد آور است؟ بیش تر نوشیدنی های رژیمی، از آب کربن دار (گازدار)، رنگ، آسپارتام، فسفریک اسید، پتاسیم، سیترات، سیتریک اسید، کافئین(Caffeine)[1] و طعم دهنده های طبیعی تشکیل شده است. این مجموعه مواد را می توان به عنوان یک کوکتل شیمیایی (مخلوط مواد شیمیایی) که منجر به تغییرات شیمیایی در مغز و ایجاد مشکل در ارتباطات بین سلول های مغزی و متابولیسم پایه مغز می شود ...
چگونه سینوس را تخلیه کنیم؟
به گزارش شفا آنلاین ، با شروع پاییز و کم کم فصل سرما این مشکل بیشتر به چشم می آید و گاهی به دلیل آب ریزش بینی و سردرد های مکرر زندگی شما را دچار اختلال می کند از جمله نشانه های سینوزیت تغییر رنگ مخاط بینی که البته بسته به درجات وشدت آن متفاوت است.چگونه سینوزیت را درمان کنیم؟ چگونه از شر سینوزیت رها شویم؟ چگونه خودمان و در خانه سینوس ها را تخلیه کنیم؟ سوالاتی است که امروز به آنها پاسخ داده خواهد ...
استقبال از سرما با مواد غذایی مناسب
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد مغذی متنوعی هستند که می توانند به قوی شدن سیستم ایمنی بدنتان کمک کنند. با توجه به اینکه در فصلی قرار گرفته ایم که امکان مریض شدن در آن بیشتر است، در ادامه مواد مغذی ای را به شما معرفی می کنیم که با استفاده از آنها، می توانید خود را از بیماری ها حفظ کنید. 1- ماست پروبیوتیک های موجود در ماست، باکتری های سالمی هستند که روده و مسیر ...
همه آن چیزی که باید در مورد نشاسته مقاوم بدانید
، کاهش میزان قندخون و تقویت سلامت متابولیسم می گردد نشاسته مقاوم به هضم فواید متعددی برای سلامت سوخت وساز بدن ما دارد. مطالعات گوناگون نشان داده که این نوع نشاسته می تواند واکنش بدن نسبت به انسولین را بهتر کند و همچنین برای کاهش قند خون بعد از خوردن غذا، بسیار مفید است. نشاسته مقاوم به هضم تأثیر جانبی دیگری هم بعد از میل غذا دارد، یعنی اگر شما آن را همراه صبحانه بخورید، مانع افزایش قندخون ...
افزایش وزن و استرس های روانی، از دلایل کمردرد
ریزش عرق و همراه با کاهش وزن در چند هفته یا چند ماه، بی اختیاری ادرار و مدفوع یا ضعف اندام های تحتانی پس از سقوط یا ضربه به کمر باشد، درمان فوری لازم است. وی با اشاره به اینکه وجود علائم اورژانس یا عدم بهبود درد طی سه روز، زمان مناسب برای مراجعه به پزشک است، تصریح کرد: درصورتی که پزشک در معاینه و شرح حال بیمار، نکته مهمی پیدا نکند، یکی یا ترکیبی از درمان های اولیه، شامل اصلاح وضعیت زندگی ...
این مواد غذایی غول های ضد سرطان هستند
کلسترول شما را کاهش دهد. انگور،بلوبری، کرنبری و انار نیز در همین دسته قرار می گیرند. 8. انار انار با ویژگی های ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی فراوانی که دارد رشد سرطان پروستات را کند می کند. می توانید حتی آب انار بخرید اما اطمینان حاصل کنید که آب اناری که می خرید 100% خالص باشد. 9. چای سبز نوشیدن روزانه ی چای سبز، پلی فنول ها و کاتچین به بدن شما می رساند. این ...
دردهای شکمی 18 دلیل دارد
با درد زیاد همراه است و گاهی سال ها ادامه دارد. البته همچون ورم روده با خونریزی یا اسهال همراه نیست. خانم ها بیشتر از مردها به این بیماری دچار می شوند. 18. سرطان شاید کمی غیرمعمول به نظر برسد اما سرطان نیز می تواند یکی از دلایل دردهای ناحیه شکم باشد. سرطان می توان در کبد، پانکراس، معده، کیسه صفرا یا تخمدان به وجود بیاید و باعث درد شود. دست دادن اشتها، کاهش وزن ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
جوش شیرین مانند یک جادو عمل می کند، اما نباید بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد، چون پوستتان را به سرعت خشک خواهد کرد. 2. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ برای پوست سالم بسیار مفید است، و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز پوست برای سالم ماندن می باشد. استفاده از سفیده تخم مرغ بعنوان ماسک صورت، تاثیر زیادی در سفت کردن پوست و همچنین برطرف کردن هرگونه ایراد ناخواسته پوست دارد. شما به 3 ...
مدیریت کم خونی ثانویه
میزان آهن سرم، فریتین و TIBC و در صورت لزوم الکتروفروز هموگلوبین توصیه می شود. توصیه شماره 9: در زنان مونوپوز و تمامی مردان، اگر تشخیص آنمی فقر آهن تایید شود، ارزیابی های دستگاه گوارش مورد توجه قرار می گیرد، مگر اینکه سابقه از دست دادن خون از منشا خارج دستگاه گوارش وجود داشته باشد. (سطح توصیه الف) توصیه شماره 10: مردان با هر سن با آنمی فقر آهن بدون علت مشخص و Hg کمتر از 11 باید اورژانسی ...
بی ضررها هم گاهی ضرر دارند
کوچکی دستگاه را وارد حفره شکمی می کنند. آزمایش خون CA-125: معمولا سطوح خونی پروتئینی به نام آنتی ژن سرطان 125 (CA-125) در زنان مبتلابه سرطان تخمدان اندازه گیری می شود. چنانچه فرد کیست های تخمدانی جامد داشته و در معرض ریسک سرطان تخمدان قرار داشته باشد، پزشک سطوح CA-125 را در خون اندازه گیری می کند تا به تعیین سرطانی بودن کیست موجود بپردازد. سطوح افزایش یافته CA-125 در بیماری های غیرسرطانی ...