خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این سبزی به جنگ ویروس ها بروید
کدو تنبل اشاره کرد و بیان کرد: مصرف دانه کدو تنبل در فصل پاییز باعث جذب 14 درصدی روی در بدن انسان می شود. جعفری مصرف سیب زمینی را در هنگام پخت غذا ضروری دانست و عنوان کرد: استفاده از مواد غذایی سیب زمینی به دلیل اینکه دارای ماده آنتی اکسیدان است از بروز سلول های سرطانی، اسهال، کم خونی، چروکی پوست، بیماری کبد و بی خوابی افراد جلوگیری می کند. وی با بیان اینکه چغندر دارای ...
نکاتی که باید درباره مصرف شامپو بدانید
شامپو بر می دارند و موهای خود را به معنای واقعی کلمه مالش می دهند، در حالی که شامپو برای چنین کاری ساخته نشده است. شامپو برای ریشه های مو ساخته شده و ارتباطی با خود مو ندارد. شما می توانید موهای خود را به چند بخش تقسیم کنید: مقداری شامپو روی ریشه موها بریزید و سپس آبکشی کنید. برای ساقه تا نوک موها از حالت دهنده استفاده کنید. این ترفند ساده تاثیر قابل توجهی بر سلامت موهای شما خواهد داشت. در این شرایط ...
غذایی برای مقابله با استرس
پرپشت داشته باشید. فیبر موجود در بادنجان باعث سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش می دهد. خوردن این صیفی همچنین سبب تنظیم گردش خون در بدن و جلوگیری از بروز لخته خونی می شود و افرادی که در رژیم غذایی هفتگی خود بادنجان مصرف می کنند کمتر دچار سکته قلبی یا آمبولی ریوی می شوند، همچنین زخم ها و سوختگی ها در آنها سریعتر ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان + عکس
انواع بیماریها می شدند. شما نیز با استفاده از این چارت می توانید بسیاری از بیماری ها را حدس بزنید. پوست صورت حساس است و می تواند منعکس کننده تغییرات داخلی سریعتر از سایر نقاط بدن باشد. یاد بگیرید که چگونه می توانید از این تمرین باستانی برای کشف سرنخ سلامت خود استفاده کنید. رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون! رنگ پوست و نوع طبع نیز با هم مرتبط هستند، افراد با طبیعت گرم و تر، معمولاً ...
عصر سازمان های ناب در دنیای کسب و کار فرا رسیده است
فرهنگ سازمانی خاص استفاده کرد. تفکر ناب این فرهنگ سازمانی را ارائه می کند. در واقع، تفکر ناب زیرساخت فرهنگی است که به کمک آن ارزش های استراتژیک در یک سازمان تعیین می شود و این ارزش ها درصورت پیاده سازی می توانند موداها را به شکل وسیعی حذف کنند. مودا یا اتلاف آن دسته از فعالیت ها یی که مصرف کننده منابع در عملیات فرآیند هستند، ولی با وجود استفاده از منابع هیچ ارزشی برای مشتری خلق ...
اهل قهوه هستید؟پس بخوانید
حاوی کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت. کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی ...
هیچوقت این علامت ها را نادیده نگیرید
حیاتی اند، به هم می ریزد. در مورد پژمان این شرایط به پایین ترین حد خود و در واقع آستانه خطر رسیده بود. او به درمان پاسخ مثبت داد و پوستش به وضعیت عادی برگشت. بیماری آدیسون در 70 درصد موارد باعث برنزه شدن پوست می شود زیرا بدن به جبران فقدان کورتیزول به تولید هورمون آدرنوکورتیکوتروپیک می پردازد تا غده فوق کلیوی و سلول های رنگدانه موجود در پوست را تحریک کند. ...
این سبزی بدن را ضدعفونی و سم زدایی می کند
مبارزه با عفونت به شما کمک کنند. آنها به ویژه برای مبارزه با اشریشیا کُلی (نوعی باسیل گرم منفی-م) بسیار مفید هستند و می توانند بدن را برای مبارزه با با عفونت های ادراری مانند التهاب مثانه، عفونت شایع و دردناک مثانه، کمک کند. 9. پیاز می تواند کم خونی را درمان کند. کم خونی به دلیل پایین بودن سطح آهن است و باعث می شود حتی بعد از یک خواب خوب شبانه، احساس خستگی و بی حالی داشته باشید ...
تدابیر طب سنتی برای فصل پاییز/ تولید سودا در پاییز بیشتر است
.... مایع سودا که در طحال جمع می شود. مایع بلغم که در تمام بدن وجود دارد و مایع دم که در عروق جریان دارد. پس اخلاط اربعه (چهارگانه) عبارتند از: صفرا که گرم و خشک است (آتش)، دم که گرم و تر است (هوا)، بلغم که سرد و تر است (آب) و سودا که سرد و خشک است (خاک). نکته 1) هر یک از این اخلاط برای بدن ضروری است و فایده های بی شماری دارد برای مثال ریختن سودا بر دهانه معده باعث تحریک ...
عصر سازمان های ناب فرا رسیده است
زنجیره ارزش که باید شناسایی شوند و بهبود یابند یا فعالیت های بیش از اندازه در فرآیندها که نیازی به آنها نیست، مثلا تولید اضافی در فرآیند تولید که با وجود اینکه یک عمل ارزش افزا پنداشته می شود، ولی یکی از موداهای بزرگ است. ابزار های متعددی در ژاپن برای شناسایی و حذف اتلاف موجود است که سیستم هایی مانند کانبان ، پیشنهادها ، 5S و غیره را که از زیرمجموعه های کایزن یا همان بهبود مستمر است، شامل می شود ...
25هزار دلار در سال برای پزشکان عادلانه است
به گزارش شفا آنلاین ،به نقل از سپید حتی پیگیری موضوع حقوق های نجومی در میان مدیران دولتی، خواهی نخواهی سر از حساب پزشکان و کارانه های چندصدمیلیونی درآورد. با داغ شدن گاه و بیگاه این بحث، متصدیان نظام برخی معتقدند اشکالات اساسی و بنیادی در سیستم پرداخت نظام سلامت باعث می شود که مباحث مطرح شده هیچ گاه کاملا حل نشوند، مانند آتش زیرخاکستر روشن بمانند و با اندک نسیمی دوباره مشتعل شوند. ...
6 خطایی که حین یخ زدایی مواد غذایی مرتکب می شوید
به خواب می برد. بعدها که آن را برای بار دوم یخ زدایی کنید این باکتری ها با سرعت بیشتری شروع به فعالیت می کنند. بهتر است مابقی ماده غذایی یخ زدایی شده را نیز در یخچال نگه دارید و خیلی زود استفاده کنید. نشستن دست ها دستکاری کردن هر ماده غذایی بدون شستن دست ها خطر آلودگی را افزایش می دهد. در واقع باکتری های موجود در پوست ما ممکن است به ماده غذایی در حال یخ زدایی انتقال بیابد. یخ ...
امام علی علیه السلام و محیط زیست!!
المومنین علی (علیه السلام) و آموزه های اسلامی مورد توجه قرار داشته مباحث مرتبط با محیط زیست است. بی توجهی به محیط زیست و تخریب مظاهر طبیعت، تأثیر مستقیم و غیر مستقیمی بر سلامت جسمی و روحی آحاد جامعه دارد. زیبایی های موجود در طبیعت از جمله مظاهر قدرت و زیبایی خداست، که توجه و تدبر در آنان به طور مستقیم موجبات نزدیکی و شناخت و معرفت نسبی نسبت به خالق هستی را برای افراد جامعه فراهم می کند، از این رو ...
بدترین عاداتی که باعث چاقی شکمی می شوند
منجر به افزایش سریع قند خون، و افزایش التهاب در داخل شکم و در نتیجه بروز چربی شکمی می شود. در هنگام نوشیدن آب میوه، برخی مواد مغذی مثل پروتئین و چربی های سالم را دریافت نکرده و بدون ورود فیبرهای مفید به بدن، بعد از مدت کوتاهی، احساس گرسنگی خواهید کرد و همین خوردن غذا پس از آب میوه می توان باعث افزایش وزن شما شود. عدم دریافت ورزش کافی: گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگ ترین تاثیر در از ...
تریبون، رسانه ای شد تا عده ای خاص خودشان را همه ملت تلقی نکنند
به 4 یا 7 میلیون نفر در ایران عضو فیس بوک هستند و اگر آمار افرادی که عضو سایر شبکه های اجتماعی همچون توئیتر و یا گوگل پلاس و.. هستند را به این آمار اضافه کنیم، عدد قابل ملاحظه ای می شود، به نظر می رسد برخی از جذابیت های موجود در این رسانه ها سبب مخاطب پسند شدن آنها شده است، رسانه های داخلی یا شبکه ای اجتماعی میهنی برای جذب مخاطب و تاثیرگذاری باید از چه ابزارهایی استفاده کنند؟ – شما ...
مشکلات ادراری و اختلال در کارکرد کلیه ها
... است. تمام مواد زاید ، سموم و حتی داروهایی که مصرف می کنیم از کلیه ها دفع می شوند بنابراین وظیفه اصلی کلیه ها تصفیه آب و سموم موجود در بدن است و اگر این اقدام از طریق کلیه صورت نگیرد عوارضی مانند حالت تهوع، بی اشتهایی، بی حالی و ضعف را در پی خواهد داشت. وی در رابطه با نشانه های هشدار دهنده بیماری کلیوی اظهار کرد : نشانه های هشدار دهنده بیماری های کلیوی و دستگاه ادراری ...
تغییرات ناگهانی دمای بدن
بروز سرطان پستان را افزایش می دهد و در بیماران دیابتی موجب افزایش قند خون و در بیمارانی که دچار بیماری فشار خون هستند موجب افزایش فشار و افزایش احتمال سکته مغزی می شود. همین طور این داروها موجب افزایش چربی های خون می شوند. بنابراین برای شروع و ادامه مصرف این داروها باید از سلامت خانم داوطلب استفاده کننده از این داروها مطمئن شد و سالانه مراقبت های لازم انجام شود؛ یعنی کنترل فشار خون ...
دانش آموزان تهرانی 90 درصد کمتر از سرانه جهانی آب می نوشند
اساس تحقیق دیگری که شرکت آب دماوند در خصوص مصرف مایعات در جمعیت بزرگ سالان شهر تهران انجام داده، 10 درصد مردان و 25 درصد زنان، در روز کمتر از 1٫2 لیتر مایعات می نوشند که این مقدار بسیار کمتر از حد استاندارد برای سلامت بدن است. از سوی دیگر، از این موضوع می توان چنین استنباط کرد که عادت به نوشیدن آب و تأمین مایعات موردنیاز بدن، از همان سنین کودکی شکل می گیرد. عادت به نوشیدن کافی مایعات سالم باعث می ...
6 فایده مهم فلفل سیاه برای سلامتی جسم
فلفل سیاه خیلی بیش از آنچه که اکثر مردم فکر می کنند برای بدن خاصیت دارد و مفید است. با ما همراه شوید تا با خواص آن برای بدن بیشتر آشنا شوید. 1-فلفل سیاه ضد ورم های سرطانی است و نوعی مقاومت در برابر این بیماری در بدن ایجاد می کند. 2- این ادویه باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده می شود، این اسید باعث هضم بهتر غذا، از بین بردن سوزش معده و جلوگیری از یبوست می شود. ...
تخلف مالی بزرگ شهرداری در گزارش تلفیق
در مرحله استیضاح هم که دیگر کسی باقی نمی ماند، چون در هر صورت، هرکسی به نوعی با شهرداری همراه بوده است . بعضی از اصولگراها هستند که دفاع از شهرداری را جزو وظیفه ذاتی خود می دانند و انتقاد از شهرداری را باعث تضعیف اصولگرایی و حتی تضعیف نظام می دانند که البته این هم از هنر آقای قالیباف بوده است که خود را پشت چنین عناوینی مخفی کرده تا کسی به هسته مرکزی مدیریتش نزدیک نشود و نتواند به او بابت خطاهای ...
خطرات جانبی مصرف فیبر برای دستگاه گوارش
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: فیبرها برای سلامتی ما بسیار مهم و حائز اهمیت هستند مصرف آن ها اگرچه مفید و سرشار از خاصیت است اما بهتر است در این زمینه زیاده روی نکنید افراط در خوردن فیبر تاثیرات منفی زیادی مانند گرفتگی های شکمی،جذب نامناسب غذا،اسهال،یبوست،گازهای روده ومسدود شدن روده در بدن خواهد گذاشت پس سعی کنید در مصرف این مواد غذایی تعادل را رعایت کنید تا دچار مشکل ...
فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون
به گزارش بولتن نیوز، به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به برخی فواید انجیر برای سلامت اشاره می شود. حفظ رطوبت پوست خوردن انجیر کمک می کند تا پوست جوان و شاداب به نظر برسد. اسیدهای چرب اُمگا-3 موجود در انجیر از پوست حفاظت می کنند؛ با علائم پیری مقابله می کنند؛ و قرمزی مربوط به ...
گریه کردن مفید است یا مضر
افزایش وزن. همچنین استرس خطر حمله قلبی را زیاد کرده و به قسمت هایی از مغز ما آسیب می زند که با گریه از این خطرات دور می مانیم. سموم را از بدن دفع می کند هنگامی که دچار فشار روحی می شویم مانند مرگ یکی از عزیزان، مغز و بدن ما شروع به تولید ترکیبات شیمیایی خاصی می کند. گریه کردن کمک می کند تا این ترکیبات شیمیایی زائد که نیازی به آنها نیست از بدن حذف گردند. ...
برای اجرای چارت سازمانی شهرداری با چالشهایی مواجه خواهم شد/ اداره کردن شهری با این ترکیب جمعیتی خیلی کار ...
جذب سرمایه گذار در احداث هتل دیگر به دیگر کلانشهرها نخواهیم رسید. کارون به دلایل خاصی نادیده گرفته شده است. باید موانع را در این زمینه رفع کنیم. باید در زمینه ساحل سازی به طور متوازن رفتار کرد. در حوزه سلامت دانشگاه علوم پزشکی اهواز آمادگی جذب سرمایه گذار را دارد و باید در حوزه سلامت سرمایه گذاری شود. دکتر جهانمیر پیش بین مشاور سابق استاندار خوزستان نیز در این جلسه گفت: باید به مانند ...
10 دلیل علمی که نشان می دهد وجود زامبی ها غیر ممکن است
مرور این مواد هضم نشده تخمیر شده و حبابی از گاز را در بدن زامبی به وجود می آورد که در نهایت به ترکیدن معده ی آن منجر خواهد شد. 1. زامبی ها دندان مصنوعی ندارند سخت ترین ماده در بدن شما مینای دندانتان است. این پوسته ی سخت وظیفه ی محافظت از دندان در برابر مواد غذایی را ایفا می کند که با مراقبت مناسب می تواند تا یک عمر این وظیفه را انجام بدهد. نکته ی ماجرا همین مراقبت مناسب است ...
رایج ترین اشتباهات در مصرف داروهای بدون نسخه
.... این دسته داروها می توانند خطر ابتلا به مشکلاتی از قبیل خونریزی دستگاه گوارش و نارسایی کلیه را افزایش دهند. قبل از مصرف این داروها بخصوص اگر مبتلا به نارسایی عملکرد کلیه یا مشکل زخم معده هستید، صحبت کنید و یا این که آنها را حتما با وعده های غذایی مصرف کنید. همچنین باید بدانید که نوع کارکرد این دسته داروها مشابه هم بوده و استفاده از بیش از یکی از آنها می تواند باعث افزایش بروز عوارض جانبی شود ...
با کندن جوش های این قسمت از صورت مرگ را به جان می خرید
تحقیقات متخصصان پوست و مو، کندن جوش های صورت و دستکاری آنها بویژه در ناحیه مثلت خطر صورت که محدوده لب بالا، بینی و اطراف آن تا بین ابروها را شامل می شود، باعث ورود انواع عفونت ها به بدن و حتی بروز خطر مرگ می شود. گفتی است، در این ناحیه تجمع رگ های خونی وجود دارد و عروق خونی بزرگی در آن جریان دارند و کندن جوش ها باعث ورود باکتری ها، ویروس ها و عوامل بیماری زا به درون جریان خون و مستقیم ...
آزمایش های مهمی که هر خانمی باید انجام دهد
بیشتر نیاز دارید به سن، سابقه خانوادگی، سابقه سلامت خودتان و دیگر فاکتور های خطر بستگی دارد. سرطان سینه سرطان پستان را هرچه زودتر تشخیص دهید شانستان برای درمانش نیز افزایش پیدا می کند. سرطان پستان کوچک کمتر احتمال پخش شدن به غدد لنفاوی و ارگان های حیاتی مانند ریه ها و مغز را دارد. اگر در دهه بیستم یا سیم خود هستید توصیه می شود آزمایش سرطان پستان را به صورت مرتب هر یک تا سه سال ...
چطور برای سلامت مغزتان غذا بخورید؟
سلامانه : پای بند بودن به یک برنامه غذایی بلندمدت و جزئیات موجود در آن دستکم خطر ابتلا افراد به بیماری متدوال عصر جدید یعنی آلزایمر را کاهش می دهد. به گزارش خبرآنلاین؛ چقدر هوش و حواس دارید؟ هرچقدر هم که حواس جمع باشید، باید این نکته را بدانید و به آن حسابی توجه کنید؛ هر آنچه که در برنامه غذایی شما وجود دارد نه به صرف انواع خوراکی بلکه مثلا نحوه طبخ گوشت تا آنچه که به عنوان دسر میل می ...
استراحت مطلق در بارداری، بیشتر بدانید!
... نوسانات خلقی و روحی روانی همگی از مادر به جنین منتقل می شود. همه خانم هایی که پزشک برای آنها استراحت مطلق را توصیه کرده است، باید تمام دوره را تحت نظر پزشک باشند تا از این خطرات احتمالی دور بمانند. چند توصیه – تا جائیکه ممکن است و خطرآفرین نیست حرکت کنید حرکات بسیار سبک، مخصوصاً در نیمه بالایی بدن، باعث می شود که برای زایمان قوی بمانید و بعد از وضع حمل نیز سریع بهبودی پیدا کنید و از نوزادتان مراقبت کنید. – بدن خود را بکشید. (حرکات کششی) پاها و دستها خود را بکشید ولی حرکاتی که انجام می دهید را حتما به پزشک خود بگویید تا با تأیید او باشد. ...
