سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای مفید برای مبارزه با سرطان
.... مبارزه با سرطان از طریق تغییر سبک زندگی به دلیل تغییر الگوی زندگی، استرس و آلودگی های ایجاد شده ناشی از زندگی ماشینی، امراض گوناگونی مانند سرطان، دیابت و... در زندگی بشر مشاهده می شود. استفاده از مواد غذایی و آنتی اکسیدان ها در این زمینه می تواند صدمات ناشی از این عوامل را به حداقل کاهش دهد. آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین های E،C، A، بتاکاروتن و... که با مصرف به اندازه و ...
5 گیاه که حداکثر مزایای زیبایی را برای شما دارند
کردن اثر زخم به جای مانده از آکنه کمک خواهد کرد و به شما پوستی درخشان و روشن می دهد. 5. بادرنجبویه (ملیسا آفیسینالیس) این گیاه معطر با عطر لیمو نه تنها باعث می شود باغچه ی شما بوی خوشی داشته باشد، بلکه در زمانیکه حشره ای شما را نیش می زند، به پوستتان کمک می کند. این گیاه حاوی اسید فلوریک است که از پوست در برابر آسیب محافظت می کند. شما همچنین می توانید برای درمان آفتاب سوختگی و زخم، یک پماد بادرنجبویه درست کنید. منبع: فردا ...
ازدواج موفق ضامن سلامت زنان
موفق دارند، حساسیت بیشتری نسبت به وضعیت جسمی و سلامت طرف مقابل نشان می دهند و این حساسیت تاثیر مثبتی بر میزان خواب، وضعیت مراقبت از بدن، ورزش و سایر فعالیت های سالم دارد. زمانی که در زندگی زوج های خوشبخت یک اتفاق ناگوار رخ می دهد یا اختلافی بروز می کند، یکدیگر را پشتیبانی و از هم مراقبت می کنند. این رویکرد موجب کاهش استرس، تنش و ناراحتی شده و در نهایت از بروز مشکلات جسمی و روحی جلوگیری می کند ...
بهترین راه درمان شوره سر
آن بیش از دو هفته متوالی استفاده نکنید. اگر پس از سپری شدن آن زمان، بهبودی مشاهده نشد، یا اگر مشکل پوست سر شما واقعا شدید است حتماً برای یک ارزیابی به متخصص پوست مراجعه کنید. حقایق را بپذیرید در نهایت اینکه آیا انسانی دچار شوره سر می شود یا نه، توسط ژن های وی و ترکیب بدنش مشخص می شود. ما نمی توانیم ژنتیکی که به مشکلات قارچی منجر می شود را تغییر دهیم بنابراین اگر شوره سر، یک مشکل تکرار شونده برای شماست، وحشت نکنید. برای کمک به تحت کنترل نگه داشتن آنها یه نکات ذکر شده توجه کنید. ...
چگونه چشم و قدرت بینایی را تقویت کنیم؟
بوقلمون و غذا های دریایی برای مواد معدنی مفید فایده هستند. آنتی اکسیدان ها همچون بتاکارتون ، لوتنین و ... در محافظت از شما در برابر نور خوشید و اشعه های ان می توانند مفید باشند. این انتی اکسیدان ها در سیبزیجات با رنک تیره ، آلو ها و همچنین هویج و ... به وفور قابل دریافت هستند. مصرف روزانه هزار میلی گرم روغن های حاوی امگا 3 می توانند تا حد بسیاری از مشکلات چشمش همچون خشک شدن چشم ها ...
در رابطه با سلامت مو بیشتر بدانیم
.... ضرری که رنگ های اکسیده دارند این است که مو را خشک و شکننده متخلخل می کند پس در این حالت از نرم کننده زیاد استفاده نمائید. شعار ما در مورد مراقبت از مو این است: (پاکیزه و تمیز نگاهش دار) مرتب پوست سر و موهایتان را بشوئید البته این شست و شو را هر روز یا یک روز در میان بسته به سختی و خشکی شوره سر می توان انجام داد. شما چنانچه مو و پوست سرتان چرب باشد باید از شامپوی ...
تلاش برای حضور 50 درصدی زنان مسلمان در المپیک 2020
رسانه در آگاه سازی و ارتباط نزدیک بین ما و مخاطب، مؤثر است. تلاش برای بالا بردن جایگاه زنان در برنامه ششم توسعه معاون امور بانوان وزارت ورزش با تأکید بر مخفی بودن برخی اخبار اظهار کرد: گاهی، مدت ها در زمینه موضوعی تلاش می کنیم، اما در همین زمان رسانه موضوعی را که به دنبال اصلاح زیربنایی آن بودیم، تیتر می کند و ما به عقب برمی گردیم. چشم انداز ما ارتقای سلامت و نشاط ملی و اقتدار زن ...
آزمایش ژنتیک قبل از ازدواج، چقدر اهمیت دارد؟
همه مجردها می دانند که قبل از ازدواج باید آزمایش خون داد! اما اینکه چه آزمایشی و برای چه را اکثرا نمی دانند و این باعث می شود استرس شان دوچندان شود، چون می ترسند حالا که عاشق شده اند مبادا دکتر، ازدواج آنها با شخص موردعلاقه شان را منع کند! درحالی که نیازی به نگرانی نیست. با پیشرفت های حاصل شده امروزه می توان از تولد فرزندان معلول جلوگیری کرد اما به شرطی که از قبل همه آزمایش های لازم و ...
طرز تهیه ساندویچ های خانگی خوشمزه برای بچه مدرسه ای ها
بچه ای است که اسم ماکارونی بیاید و به آن نه بگوید. همین ماکارونی را می توانید به شکل ساندویچ دربیاورید و در کنار خیارشور و گوجه فرنگی، همراه فرزندان خود کنید. فقط توجه کنید که مقدار روغنی که برای این نوع ماکارونی استفاده می کنید کمتر باشد تا نان ساندویچی شما را مرطوب و بعد از گذشت زمان از هم متلاشی نکند. همراه شیرین اگر فرزند شما به صبحانه های شیرین مانند عسل و مربا و شکلات ...
برنزه کردن در بارداری، ضرر دارد؟
( قرارگیری روی تخت سولاریوم ، سونا یا حمام داغ ) ممکن است ناهنجاری هایی در ستون فقرات نوزادان بوجود آورد . البته خوابیدن به پشت نیز خطراتی برای زنان باردار دارد ؛ زیرا خوابیدن طولانی مدت روی این تخت ها باعث محدود شدن جریان خون به قلب و در نتیجه جنین می شود . در حالت کلی زنان بارداری که پوست حساس دارند ، وقتی از طریق آفتاب یا دستگاه سولاریوم در معرض اشعه ماورابنفش قرار می گیرند ...
انواع کرم های پوستی را بیشتر بشناسیم
وجود ندارد. تغذیه و مواد لازم برای پوست مانند سایر ارگان ها بایستی به صورت خوراکی تامین شود نه موضعی. 9- کرم های روز و شب معمولا شرکت ها از کرم های حاوی ضدآفتاب و مرطوب کننده به عنوان کرم روز و از مواد لایه بردار و مرطوب کننده برای کرم های شب استفاده می کنند. اما این نام ها بیشتر باعث سردرگمی مصرف کنندگان می شوند. 10- کرم های پرکننده در حال حاضر هیچ نوع ...
پوست دست و پاهای تان را با روشهای خانگی مانند برف، سفید کنید!
سه دقیقه به صورت مستقیم روی بخش هایی از پوست که تیره شده اند، بمالید. تا زمانی که آب گوجه فرنگی روی پوست شما خشک شود صبر کنید و سپس پوست را با آب شست و شو دهید. این کار را روزانه پیش از دوش گرفتن انجام دهید. _ روش دیگر استفاده از گوجه فرنگی شامل ترکیب مقدار مساوی از آب گوجه فرنگی و آب لیمو تازه است. این ترکیب را روی پوست خود بمالید و 10 تا 15 دقیقه صبر کنید. سپس با آب پوست خود را شست و شو ...
استقبال از سرما با مواد غذایی مناسب
معمولا برای از بین بردن کمبود مناسب است. اهل گوشت گاو نیستید؟ گوشت مرغ، شیر و ماست را امتحان کنید. 7- سیب زمینی شیرین شاید به پوست به عنوان قسمتی از سیستم ایمنی بدن نگاه نکنید. اما این ارگان حیاتی، منطقه بسیار وسیعی را پوشانده و به عنوان اولین خط دفاعی در برابر باکتری ها، ویروس ها و دیگر عناصر نامطلوب عمل می کند. پوستتان برای اینکه قوی و سالم باقی بماند ...
تضمین سلامتی پوست با ورزش
آوردن سطح قند خون شما کمک می کند و مانع آسیب رساندن مواد غذایی شیرین به پوستتان می شود. ورزش منافذ پوست شما را تمیز می کند به ورزش کردن و عرق ریختن نه نگویید. ثبت نام در کلاس دوچرخه ثابت مورد علاقه تان یا کلاس یوگا در هوای گرم و مرطوب،تاثیر بسیار خوبی بر پوستتان می گذارد. دکتر گوهرا می گوید: عرق کردن فرآیندی فیزیولوژیکی و طبیعی است که به آزادسازی سموم از بدن کمک کرده و منافذ را ...
آیا سرم مو واقعادر رفع خشکی مو موثر است؟
یا بعد از حمام؟ سرم مو بر پایه ترکیب های چرب است تا بتواند خشکی موی ناشی از شستشو یا سشوار کشیدن را برطرف کند. اگر موهای شما بیش از اندازه خشک و فر است و شستن آنها باعث گره خوردنشان در هم می شود، بهتر است حدود 10 دقیقه قبل از استحمام، حتما نوک ساقه موها را آغشته به سرم مو کنید و سپس موهایتان را بشویید. به این ترتیب، موها در هم نمی پیچند و گره نمی خورند. با این حال، زمان اصلی استفاده از ...
چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم؟!
به گزارش ، آیا به دنبال سریع ترین راه برای کاهش وزن هستید؟ قرار است یک هفته دیگر به جشنی بروید ولی لباس هایتان برایتان کوچک شده اند؟ این رژیم به شما کمک می کند در کوتاهترین زمان ممکن وزن خود را تا 8 کیلوگرم کاهش دهید. البته که راه های سریع کاهش وزن معمولا نتیجه پایداری ندارند و باید پس از کاهش وزن خود رژیم غذایی مناسبی را دنبال کنید و در کنار آن حتما به ورزش و پیاده روی بپردازید، اما ...
آیا وجود زامبی غیر ممکن است ؟
زامبی قادر به دفع نخواهد بود. به مرور این مواد هضم نشده تخمیر شده و حبابی از گاز را در بدن زامبی به وجود می آورد که در نهایت به ترکیدن معده ی آن منجر خواهد شد. 1. زامبی ها دندان مصنوعی ندارند سخت ترین ماده در بدن شما مینای دندانتان است. این پوسته ی سخت وظیفه ی محافظت از دندان در برابر مواد غذایی را ایفا می کند که با مراقبت مناسب می تواند تا یک عمر این وظیفه را انجام بدهد. نکته ی ...
12 هتل از قدیمی ترین هتل های آمریکا
درب خانه اش را برای مراقبت از سربازان وظیفه مجروح باز کرد. وی از اتاق لیبرتی به عنوان یک درمانگاه استفاده کرد و یکی از اتاق های دیگر خود را که هم اکنون اتاق شماره 24 است ، به عنوان اتاق عمل به کار گرفت. ( اتاق 24 هم اکنون برای " رویت اشباح " معروف شده است). در طول زمان و در سال هایی که خانواده وی صاحب این ملک بودند، مهمانان مهمی همچون جی پی مورگان و فرانکلین دی روزولت و هنری ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
باکتری است که بدن شما به آنها نیاز دارد، و بخاطر خاصیت چسبندگی اش، به بیرون کشیدن آلودگی از منافذ شما کمک می کند. دارچین به بهبود گردش خون در صورت شما کمک خواهد کرد و باعث می شود پوست، صاف و سالم بنظر برسد. برای درست کردن این خمیر، یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کنید تا به شکل خمیر در آید. این خمیر را مستقیما به جوش های سر سیاه بمالید و با یک نوار نازک از پارچه ...
آیا نحوه نگهداری از طلا و جواهرات را می دانید؟
توان گفت در دست همه طلا و جواهر دوستان نیز هست. دقت داشته باشید در هنگام خواب حلقه و انگشتر را از دستان خود در بیاورید چرا که استفاده از حلقه برای یک مدت طولانی باعث تجمع باکتری ها بین حلقه و پوست، می شود که می تواند باعث آلرژیهای پوستی شود. منبع: نمناک جواهرات طلا نگهداری
منشا 60درصد از سرطان ها در زنان عوامل محیطی و زیستی است
به گزارش ایرنا، دکتر علی آرش انوشیروانی روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا به مناسبت هفته سلامت زنان افزود: عادات غذایی پرچرب و پر نمک و کم تحرکی، فقر میوه و سبزی ها در سبد غذایی خانوار، استرس، مصرف مواد دخانی و همجواری با برخی مواد شیمیایی، اشعه های مخرب و مخاطرات شغلی از عوامل خطری است که در دایره زمینه سازی سرطان ها از محیط طبقه بندی شده است. وی توضیح داد: هشت سرطان شایع زنان در ایران پس ...
آیا راجع به تاثیر ماه روی سلامتی انسان چیزی میدانید؟
و دریانوردان نیز از نور و حضور ماه برای جهت یابی و ناوبری استفاده می کردند؛ ماه هم چنین در اسطوره های اقوام حضور زیادی دارد و در برخی فرهنگ ها حتی آن را به عنوان یک ایزد پرستش می کرده اند. گرانش(جاذبه) ماه باعث به وجود آمدن جزر و مد آب های کره زمین می شود و گرانش کره ماه هم چنین باعث با ثبات ماندن محور گردش زمین به دور خود می شود که در صورت عدم وجود ماه، انحراف محوری زمین مرتبا تغییر می کرد و این ...
داشتن صورتی زیبا با پوستی سالم، بدون لک و بی چین وچروک
برای اینکه پوست شادابی داشته باشم به طور مرتب در طول روز آب می نوشم. غیر از این کار به تمیزی پوستم هم اهمیت می دهم و حتما قبل از خواب آرایش را از روی پوستم پاک می کنم و از ماسک ماست هم برای تقویت پوست صورت و موهایم زیاد استفاده می کنم. نت شهر: داشتن صورتی زیبا با پوستی سالم، بدون لک و بی چین وچروک، آرزوی خیلی از خانم هاست و بسیاری از آنها برای رسیدن به این آرزو دنبال مواد شیمیایی و کرم ...
اگزما در پاییز بدتر می شود
گل باعث خشکی پوست و تشدید آن می شود. در فصول سرد سال برخی از افراد ترجیح می دهند دوش آب گرم بگیرند، اما آب گرم با درجه بالا چربی پوست را از بین می برد و باعث تشدید خشکی، خارش و تشدید بیماری اگزما می شود. از استحمام روزانه در پاییز خودداری کنید، اما دوش گرفتن بدون استفاده از مواد پاک کننده با آب ولرم و چرب کردن با لوسیون های بدن یا روغن هایی که مخصوص چرب کردن پوست های خشک است می تواند به ...
از این تغییرات پاییزی غافل نشوید/ مقابله با کمبود ویتامین D و استرس
اشعه های UV خورشید. اگر سطح ویتامین D در بدن شما پایین آمده است، حتما با پزشک درباره مصرف مکمل های این ویتامین و اضافه کردن مواد غذایی غنی از ویتامین D مثل زرده تخم مرغ، قارچ و ماهی سالمون، مشورت کنید. کار مهم دیگری که باید انجام دهید، در نظر گرفتن زمان مشخص برای به دست آوردن آرامش و رها شدن از استرس است. این زمان مشخص نباید به مواقع تشدید استرس محدود شود. بنابراین، همیشه در ...
اشیایی که هرگز تمیزشان نمی کنید
کیبورد معمولی 5 برابر بیشتر از یک توالت عمومی باکتری دارد. چگونه کلیدها را تمیز کنیم؟ برای تمیز کردن کلیدها و کیبورد کافی است چند ضربه با دستمال مرطوب به کیبورد یا کلید بزنید. این کار میکروب ها را از بین می برد. گوشی همراه گوشی همراه در همه جا همراه شماست، بر روی میزها و پیشخوان های مراکز عمومی گذاشته می شود و معمولاً گرم است. همین موضوع باعث ایجاد زمینه ای مناسب برای باکتری ...
رسوخ نانو در لایه های صنعت
روش خشک ریسی، ذوب ریسی و ترریسی انجام می شود. در این صنعت مستربچ نانونقره به مواد اولیه نخ اضافه شده و نخ با روش های معمول تولید می شود. پوشاک آنتی باکتریال با مقاومت فزاینده باکتری ها در برابر باکتری کش ها متخصصان حوزه بیومواد پژوهش های خود را بر ذرات نانومتری مانند نقره، مس و اکسید تیتانیوم متمرکز کرده اند. نانوذرات نقره در حجم کامل الیاف قرار می گیرد و برای مدت زیادی به صورت ...
راهکارهایی که در وقوع سیل باید بدانیم
...، به طور جدی جلوگیری شود . چون در صورت وقوع سیل بیشترین آسیب به منازل نزدیک رودخانه میرسد. در ضمن جعبه کمک های اولیه را تجهیز کرده و آن را در دسترس قرار دهید. در زمان وقوع سیل در ظرف های مطمئن، آب سالم ذخیره کنید و مقداری غذا به صورت کنسرو داشته باشید. وسیله روشنایی (چراغ قوه، شمع و ...) تهیه کنید. اسناد و اوراق بهادار را در جعبه ای ضدآب و مطمئن قرار ...
هورمون هایی که زنان را چاق می کنند
آیا تمام تلاش تان را برای لاغر شدن انجام می دهید، اما به نتیجه ای نمی رسید؟ در این صورت شاید لازم باشد که هورمون هایتان را بررسی کنید. خانم ها در برابر عدم تعادل هورمونی و متابولیسم کند آسیب پذیر هستند. ممکن است این مسائل به سندرم پیش از قاعدگی، بارداری، یائسگی یا استرس مربوط باشد. محققان به این نتیجه رسیده اند که اشتها، کاهش وزن، متابولیسم و هورمون های زنانه ارتباط نزدیکی با هم دارند ...
خصوصیات و صفات رفتاری راگمافن
متوسط-بلند دارند ولی بافت آنها در برابر گره و پیچ خوردن بسیار مقاوم است. هفته ای یک بار موهای او را برس بکشید تا موهای مرده از بدن او جدا شود. موهای زیر گردن آنها بلند تر است و باید در هنگام برس کشیدن بیشتر دقت کرد(در بعضی موارد بعد از وعده های غذایی) مسواک زدن باعث جلوگیری از بیماریهای دهان و دندان میشود. نظافت دهان و دندان به صورت روزانه بسیار مفید است اما اگر هفته ای یکبار هم این کار را ...