سایر منابع:
سایر خبرها
راز نهفته در عاشورا بیدار کردن وجدان مردم
...، یکی پس از دیگری، به وجود آمد. البته سرکوب شد. امّا مهم این نیست که حرکتی از طرف دشمن سرکوب شود. البته تلخ است. اما تلختر از آن، این است که یک جامعه به جایی برسد که در مقابل دشمن، حالِ عکس العمل نشان دادن پیدا نکند. این، خطر بزرگ است. حسین بن علی علیه السلام، کاری کرد که در همه ی دورانهای حکومت طواغیت، کسانی پیدا شدند، و با اینکه از دوران صدر اسلام دورتر بودند، اراده ی آنها از دوران امام ...
قاعدگی روی پوست زنان تاثیر می گذارد
، پیاده روی کنید، قرآن بخوانید. خلاصه زمان خاصی را برای آرامش هر چه بیشتر خود اختصاص دهید. از مصرف فست فود و غذاهای ناسالم بپرهیزید از مواد غذایی چرب و فست فودها دوری کنید. چربی باعث تحریک بدن می شود و علائم را تشدید می کند. به جای مواد غذایی پرچرب، از میوه ها و سبزیجات و آبمیوه های طبیعی استفاده کنید. امگا3ها را دریابید مواد غذایی سرشار از امگا3 بهترین دوستان این ...
کدام سبزیجات را بپزیم ارزش غذایی بیشتری دارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ ممکن است متضاد به نظر برسد، اما برخی میوه ها و سبزیجات هنگامی که پخته می شوند از ارزش تغذیه ای بیشتری برخوردار می شوند. پختن میوه ها و سبزیجات موجب تغییر ظاهر، بافت و رنگ ها آنها می شود و از این رو جای شگفتی نیست که برخی از مواد مغذی موجود در آنها نیز طی روند پخت از بین بروند. بر همین اساس، شاید این گونه در ذهن شما جا افتاده باشد که مصرف میوه ها و سبزیجات به صورت خام ...
15 عادت سالم غذا خوردن موثرتر از رژیم
غذاها اینه که هر وعده غذای شما به اندازه یک مشت باشه. اگه نمی خواید وزن اضافه کنید باید مقدار وعده های غذایی تون رو خودتون اندازه بگیرید. رستوران ها باعث می شن کالری زیادی مصرف کنید. غذاهای پروتئین دار و فیبر دار مصرف کنید فیبر و پروتئین احساس سیری میدن. غذاهای فرآوری شده مثل شکلات و کلوچه معمولا این فیبر و پروتئین کمی دارن و خیلی زود جذب بدن میشن. به خاطر همینه که با خوردنشون ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
رنگ های زرد و قرمز می باشند) باعث خاکستری و سفید شدن مو می شود. در واقع ملانوسیت موجود در فولیکول های مو دیگر هیچ نو ملانین تولید نمی کند و درنتیجه موها سفید می شوند.تحقیقات نشان داده است که کاهش ملانین به دلیل کاهش آنزیمی به اسم کاتلاز می باشد. این آنزیم جلوی تشکیل هیدروژن پراکسید در بدن را می گیرد.اما وقتی مقداراین آنزیم در بدن کم شود، هیدروژن پراکسید افزایش یافته و منجر به سرکوب ملانین ...
با خرما و خواص بی نظیرش آشنا شوید
نتایج یک بررسی پزشکی جدید، مفید واقع شدن مصرف خرما در پیشگیری از سرطان شکم تایید شده است. خرما در میان مسلمان محصولی محبوب است و آنها به طور معمول در ماه رمضان روزه خود را با خوردن خرما باز می کنند که این کار از پرخوری نیز جلوگیری می کند. هنگامی که بدن جذب مواد مغزی ارزشمند خرما را آغاز می کند، احساس گرسنگی فروکش می کند. مصرف خرما برای سیستم عصبی نیز می تواند بسیار سودمند باشد زیرا منبعی سرشار از ...
تاثیر آب هویج برای تقویت بینایی چقدر است؟
میوه ها و سبزیجات تازه برای سلامت لازم است و می تواند به تأمین ویتامین لازم کمک کند ولی افراط در نوشیدن آب هویج نه تنها به بینایی شما کمکی نمی کند بلکه گاهی به دلیل این که این ویتامین محلول در آب و چربی است، مقدار اضافی آن از طریق ادرار دفع نشده، موجب تجمع در بدن می شود که خود این موضوع برای فرد مضر است. گاهی افراط بیش از حد والدین برای اجبار کودکان به نوشیدن آب هویج موجب می شود تا رنگ پوست کودک ...
تکنیک های طبیعی درمان ویار
سطح بدن قرار دهید تا با مشکلات ناشی از ویار کمتری مواجه شوید. عرق نعناع بخورید اگر با وجود رعایت این موارد بازهم بعد از خوردن غذا دچار حالت تهوع می شوید، می توانید اندکی عرق نعناع بعد از غذا بخورید. از دیگر موادی که می توانید پس از غذا مصرف کنید، مخلوط زیره، نبات و هل به نسبت مساوی است. این مواد را با یکدیگر آسیاب کرده و بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری قورت بدهید.نعناع، گیاهی ...
5چیز که سوزش معده را بدتر می کند
خوردن انواع بوقلمون- پوره سیب زمینی و... می کنید، بدن شما با حرکت سریع غذا شروع به تولید اسید می کند و چون حجم غذای وارد شده زیاد است همه اسید معده نمی تواند در روده تخلیه شود. بنابراین وارد مری و معده ی شما می شود.
لیلا برزگر: بازی در نقش همسر شهید دوران سعادتی بود که نصیب من شد
که شادی و زندگی روز مره قبل شهادت ما نشان دادیم. گفت اره ما هم مثل ادم های عادی داشتیم زندگی میکردیم میخندیدیم مسافرت می رفتیم. زندگی سرشار از عشق. که متاسفانه جنگ .... -خانم برزگر شما خودتان قبل از این نقش و بازی، با شهدا ارتباطی داشتید؟ ارتباطتان با وادی شهدا و شهادت چطور بود؟ ج: من هم مثل خیلی از مردم برای شهدا احترام قائل بودم اما کمتر به موضوع شهید و شهادت چرداخته بودم ...
آشامیدن آب یخ چه بلایی سر شما می آورد؟
به گزارش راوی نیوز ، محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: مصرف آب یخ منجر به انقباض معده و جمع شدن رگ های خونی می شود و ناراحتی معده، حالت تهوع و دردهای شکمی را در پی دارد که در این شرایط معده قادر به هضم مواد غذایی نیست. کاهش انرژی بدن و چربی اضافه وی ادامه داد: آب یخ برای مدت کوتاهی احساس تازگی به بدن می بخشد اما در طولانی مدت انرژی بدن را پایین می آورد زیرا بدن برای ...
مهمترین راهکارهای رفع نازایی/ جذب 100 درصدی ویتامین ها در بدن
ها با آب مخلوط می شوند بیان کرد: ویتامین های B 1، B2، B3، B6، B12 و C که در مواد غذایی همچون گوشت قرمز، سبزیجات تیره مثل جعفری (هنگام تهیه سالاد)، یافت می شوند جزء مواد مصرفی محلول در آب هستند که به دلیل اینکه سرشار از آهن و منیزیوم هستند، نقش بسزایی در خونسازی بدن دارند. وی با بیان ایبنکه آهن از طریق غذا جذب بدن می شون نه از طریق دارو اظهار داشت: هنگام مصرف اسفناج و یا جعفری حتما باتید ...
مصرف بیش از حد میوه ممنوع!
مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که 40 درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج می برند. جذب نشدن فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است.دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
چای قرمز هم می گویند. این چای با چای سفید، سبز و سیاه هم خانواده نیست. معروفیت اصلی این چای ترکیبی در آن است که سبب کاهش فشارخون می شود. همچنین می تواند قند خون را کنترل کرده، موجب تمدد اعصاب و جریان بهتر خون شود، از حرارت کبد بکاهد و به سبب ویتامین C ، مقوی سیستم ایمنی بدن است. اما آیا این چای لاغر می کند؟ واقعیت این است که چای قرمز، حاوی ماده ای است که می تواند از جذب کربوهیدرات بکاهد، اما نمی ...
11 عادت بد که خوابتان را مختل می کند!
رختخواب این پیام را می رساند که اتاق محل کار است، نه خواب. هرچه بیشتر در رختخواب کارکنید، ذهن شما بیشتر متمرکز و هشیار می ماند. نوشیدن الکل نزدیک به زمان خواب اکثراً تصور می کنند خوردن نوشیدنی الکلی قبل از خواب شبیه یک آرام بخش عمل می کند. البته در آغاز همانند آرام بخش عمل می کند، اما بعد از مدت کوتاهی تغییر روش می دهد. بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت، نوشیدن الکل قبل از خواب ...
پیامدهای افراط در مصرف میوه
نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر یا آی بی اس، برای شکستن کامل آن مشکل دارند. افزایش وزن: حتی اگر مواد غذایی حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده ...
5 علامت خطرناک سکته مغزی
تاثیر می گذارد، اما برخی از علائم به زنان اختصاص دارد. بارداری یکی از این عوامل است، به ویژه در سه ماهه ی سوم و در هفته ها و ماه های بعد از زایمان. برخی از آنها به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق می افتد. چنانچه در استراحت مطلق باشید، جریان خون در رگ ها کند می شود، که شما را بیشتر مستعد لخته شدن خون می کند. خوردن قرص های ضدبارداری می تواند خطر سکته را در شما افزایش دهد. همچنین زنانی که میگرن ...
با جنین چگونه صحبت کنیم؟
راهنمایی مادران باردار به منظور ایجاد پیوند عمیق با جنین داخل رحم خود کمک زیادی شما مادران باردار خواهد نمود. 5 روش ساده برای ایجاد پیوند عمیق مادر و جنین: با پیشرفت دوران بارداری، شما هم سعادت مادر شدن را بیشتر از قبل تجربه خواهید کرد. اما، می توانید از آغاز دوران بارداری در بدن خود نیز پیوند محکمی را با جنین داخل رحم خود شروع کرده و خود را از نگرانی های ورود یک موجود جدید به اعضای ...
باردارید! مراقب این ویتامین باشید
دارند زیاده روی کنید. ویتامین A در منابع حیوانی مثل روغن کبد ماهی، جگر، شیر و لبنیات و کره وجود دارد اما خوردن انبه، کدوحلوایی، نارنگی، هویج، هلو، زردآلو، موز و طالبی هم می تواند به بالا رفتن سطح این ویتامین در بدن تان منجر شود. نکاتی راجع به مصرف مکمل های ویتامین در بارداری • بهتر است مکمل تان را با یک لیوان آب و نه شیر بخورید تا جلوی جذب بعضی از مواد معدنی گرفته نشود. ...
برای پیشگیری از یائسگی زودرس چه بخوریم چه نخوریم؟
سابقه خانوادگی شود. از این رو، بهتر است یا از ظرف های پلاستیکی بدون فتالات برای نگهداری از مواد غذایی خود کمک بگیرید یا غذای داغ و چرب داخل این ظرف ها نریزید یا غذا را مدت بسیار کوتاهی در این ظرف ها قرار دهید یا به هیچ عنوان ظروف حاوی فتالات را داخل مایکروفر نگذارید زیرا گرما می تواند به سادگی باعث انتقال این ماده شیمیایی داخل غذای شما شود. بهتر است مواد غذایی را در ظرف های شیشه ای یا ...
شش راه خانگی برای سفید کردن دندان ها
از نخ دندان، تمام دانه های توت فرنگی موجود در فواصل بین دندانها را خارج کنید. در این مورد هم، اگر بیش از حد از این خمیر استفاده کنید، اسید موجود در خمیر می تواند باعث ساییده شدن دندان ها شود و در نهایت آنها را بیشتر مستعد لکه شدن کند. بنابراین از این درمان، هر روز استفاده نکنید. مالیدن موز کوراتولا می گوید: شما می توانید از قسمت داخلی پوست موز که سرشار از پتاسیم ...
هادی غفاری: اجازه انتقال جنازه هویدا را گرفتم/ نوشته های فردوست محرمانه است
نخوانم ولی ارادتی به آقای خمینی دارم [امام هم نمی گفت] در رژیم اعلیحضرت هم بزرگ شده ام ولی شما اقتدار مرا در منطقه زنده کردید. گفتم: چطور؟ گفت: این آخوندی که شما او را خلع لباس کرده اید هر وقت می آمدیم به خاطر موادفروشی بازداشتش کنیم سریع عبا و عمامه اش را زمین می زد و روستاییان را علیه ژاندارمری می شوراند. برای همین جرأت برخورد با وی را نداشتیم اما شما این کار را کردید. آخوند دیگری بود که خیلی ابراز ...
نکاتی برای کاهش وزن و افزایش متابولیسم زنان میانسال
برطرف کردن نیاز به خوردن شیرینی بعد از غذا کمک می کند. خانم های میانسالی که می خواهند وزن کم کنند، سوخت و سازشان را افزایش دهند و هوس شان به شکلات را برطرف سازند، شکلات تلخ را امتحان کنند. معمولا شکلات های تلخ ساده در بسته بندی های یک نفره که به اندازه یک وعده اند و حدود 55 کالری دارند، به فروش می رسند. اگر فقط یکی از آنها بخورید، می توانند نیاز شما به شکلات را برطرف سازند و یک دسر کم ...
تره فرنگی برای شام: پیش به سوی تناسب اندام
گفت که این وعده غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است. بنابراین باید در انتخاب غذای مناسب دقت کرد. توصیه می شود که برای شام به سراغ مواد غذایی کم کالری بروید. بدانید که مصرف غذاهای سرشار از قند عادت نادرستی است. چون صبح فردا با احساس سنگینی در بدن از خواب بیدار خواهید شد. احتباس آب که خود را با ورم اعضای بدن نشان می دهد ارتباط مستقیمی با سبک زندگی شما دارد. بنابراین افرادی که دچار این مشکل هستند باید ...
نقش تغذیه در زندگی کارمندی/کارمندان از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنند
، ماست، د وغ، چای بد ون قند ،کشمش و توت و خرمای خشک به جای قند می تواند نقش بسیاری در از بین بردن ضعف بین کارمندان داشته باشد ضمن اینکه مصرف این مواد خطر ساز هم نیست. فرحبخش در پایان اظهار داشت:توصیه می شود افراد کارمند برای سلامت بدن خود قبل یا بعد از آغاز کار روزانه نیم ساعت الی 45 دقیقه ورزش کنند. انتهای پیام/ ...
برای هر کار مدلینگ، یک سناریو نوشته می شود/فعالیت زیرزمینی غلط است
.... در مورد شوی زنده من معتقدم که خیلی از اتفاقات آن با عرف و شرع ما همخوانی ندارد، نظر شما در این باره چیست؟ در مد سبکی به نام سبک مادست وجود دارد که ما باید آن را در ایران رعایت کنیم. سبک مادست، یعنی سبک کاملاً پوشیده و بسته. در خارج از ایران سبکی خلاف سبک مادست به نام ریسی اجرا می شود که سبکی باز و بدن نما است. ما اگر سبک مادست را در کشورمان اجرا کنیم، هیچ مشکلی از نظر ...
فروش و صادرات به کشورهای اروپایی در این شرایط خیلی دشوارتر شده است / تا به حال به خاطر سودهای بالا از ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ندای اصفهان ؛ علی عدیلی 50 سال است که در صنعت بسته بندی کشور فعالیت دارد و اولین سازنده ی دستگاه پیلو پک در ایران است و حدود 40 سال پیش دستگاه های دوسر پیچ را می ساخت و حدود 150 عدد از این دستگاه را قبل از انقلاب و اوایل انقلاب می ساختند که در ایران کسی قادر به ساخت ان نبود و بعدها هم کسی آن را نساخت به این علت که دستگاه فوق العاده پیچیده ای داشته است، بر ان شدیم تا با این تولید کننده ی باسابقه و نمونه گفتگویی داشته باشیم ضمن معرفی ...
کاش هیچ نفتی نداشتیم تا صنایعمان به حاشیه نروند/ همیشه دغدغه تولید محصول با ارزش را داشته ام
می کنند که رشد قارچ سریعتر اتفاق بیفتد و این اوره ی بدن را افزایش می دهد چون قارچ هر چیزی را مستقیم جذب می کند و به بدن منتقل می کند و باشستن هم ازبین نمی رود در حالی که قیمت قارچ های دکمه ای با شرایط ارگانیک بالاست، ما سعی داریم فرهنگ استفاده و مصرف قارچ فلوریدا ارزش دارویی و غذایی دارد را ایجاد کنیم چه به صورت خشک و چه تازه. دولت و یا بانک ها چه حمایتی از تولید کننده ها دارند و شما چه ...
چند نکته جالب درباره سنگ کلیه
سنگ کلیه دانشمندان در طی یک تحقیق این موضوع را مطرح کردند که می توان با تکان دادن شدید بدن به دفع سنگ کلیه کمک کرد. از این رو بازی های شهربازی را موثر دانستند. اما این موضوع درد شدیدی ایجاد می کند، گاهی اجازه تحرک را به فرد نمی دهد و نمی توان آن را بسیار علمی دانست. در این مطلب به نکاتی درباره ی سنگ کلیه و روش های جالب برای دفع آن اشاره خواهیم کرد. همه سنگ های کلیه یکسان نیستند احتمالا اغلب شما فکر می کنید همه ی سنگ های کلیه، کلسیمی هستند. البته شایع ترین نوع سنگ های کلیه همین نوع است و اختلالات متابولیک، عوامل تغذیه ای و جراحی بای پس روده می تواند خطر ابتلا ...
از فروشنده تا خریدار؛ از شما چه پنهان؟!
دنبال می کند مهر درستی می زند. برخلاف شمار زیادی از فیلم های سینمای ما، شغل بازیگران در داستان فیلم نقش اساسی دارد. رعنا و عماد بازیگران تئاتر مرگ فروشنده اثر آرتور میلر هستند و این تئاتر با محتوای فیلم پیوند عمیقی دارد. فرهادی در این فیلم نشان داد که تنها خالق پایان های معلق و جذاب در فیلم هایش نیست. فروشنده آغازی کوبنده و تأثیرگذار دارد. فیلم به شکل اضطراب آفرینی از آپارتمان ترک برداشته و در خطر ...