خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همترین راهکارهای رفع نازایی
همچون خرما، توت خشک، مویز، انجیر، قند بعضی نان ها و حتی عسل که در قرآن به شفاء الله یاد شده است به دلیل طبیعی، بودن برای سیستم بدنی زنان مفید و مورد نیاز است و به راحتی جذب بدن می شوند. عظمایی ادامه داد: در مقابل این گروه، قندهای راست گرا همچون قند، شکر و شکلات هستند که ساخته بشر است و مصرف آن باعث بروز بیماری در افراد می شود و هرگز جذب بدن نمی شود. کدام چربی ها برای سلامتی ...
درمان سرطان پروستات با نسخه طبیعی
، عفونت به همراه درد و التهاب و در حالت حاد با ایجاد سرطان پروستات قابل مشاهده است، تکرر ادرار ، سوزش در مجاری ادرار و در مراحل پیشرفته افزایش فشار خون و گر گرفتگی از علائم این بیماری است. حیدری بیان کرد: آلودگی هوا، حبس ادرار، روش تغذیه ای نامناسب، استفاده از غذاهای صنعتی و عدم تحرک، مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه استفاده از قرص های شیمیایی نظیر دیفن هیدرامین و آنتی ...
چگونه در طول روز با انرژی باشیم؟
گیاهی را انتخاب کنید که شامل لوبیا و عدس است، که هر دو مملو از تریپتوفان، آمینواسیدی ضروری که خواب را بهتر می کند، می باشد. غذاهای گیاهی تند را امتحان کنید، یا سوپ کنگر فرنگی عدس. 7:30 شب به پیاده روی بروید. طبق مطالعه ای در سال 2013 در دانشگاه جورج واشنگتن، 15 دقیقه ورزش کردن بعد از هر وعده ی غذایی قند خون که شما را خسته و گرسنه می کند، تحت کنترل در می آورد. شیو معتقد است ...
عمومی ترین بیماری های دخترانه
آهن لازم است و معمولاً فقط مصرف غذاهای آهن دار مانند گوشت قرمز، گوشت سفید و سبزیجات سبز تیره برای درمان کافی نمی باشد. البته لازم است به اندازه کافی از این مواد غذایی به خصوص گوشت قرمز استفاده شود، چون اگر افراد در مدت طولانی از گوشت قرمز استفاده نکنند، دچار کم خونی فقر آهن خواهند شد. غذاهای غنی از آهن عبارتند از: گوشت قرمز- ماهی – مرغ- زرده تخم مرغ – سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج ...
مشکلات رایج مری را بشناسید
نان ماشینی است) وجود دارد. البته با چند بار مصرف این غذاها اتفاقی برای فرد نمی افتد ولی اگر فردی عادت به مصرف چنین غذاهایی به مدت طولانی یعنی ده ها سال. عوامل خطرساز: زمینه ژنتیکی مناسبی هم داشته، احتمال ابتلا به سرطان مری در او بالا می رود. گاهی گفته می شود غذاهای داغ باعث سرطان مری می شوند که این گفته تا حدودی درست است. البته رابطه ضعیفی بین این 2 مورد وجود دارد. بهداشت ضعیف دهان و ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
لاغری شود. این چای در کنار رژیم غذایی و تحرک می تواند یک نوشیدنی رژیمی و کم کالری باشد. خواص چای سبز برای لاغری چای ترش برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی مفید است نکته مهم آن که زنان باردار، شیرده، افرادی که قصد بارداری دارند، کسانی که از قرص ضدبارداری استفاده می کنند و زنان یائسه ای که تحت هورمون درمانی هستند، باید با نظر پزشک از این چای استفاده کنند؛ چرا ...
رازهای زنانه بازرس بخش زنان در دادسرای جنایی
همگی از مدرسه تعطیل و راهی خانه مادربزرگ می شوند. غذای مورد علاقه شان را می خورند و با هم می گویند و می خندند. خانم صائبی بعد از سال ها کار یک آپارتمان کوچک در نقطه ای از جنوب تهران خریده و در آن زندگی می کند. می گوید: همه به من می گویند تو که این همه در زندگی ات سختی کشیدی چرا این همه شاد هستی؟ می گویم: من وقتی بچه هایم را می بینم شاد می شوم. وقتی یک کار کوچک برای دخترم می کنم و او من را می بوسد ...
آتروفی واژن، دلایل, علائم و درمان
جذب می کند. زمانی که برای اولین بار شروع به استفاده از این قرص ها می کنید، پزشک توصیه می کند که یک شب درمیان از یک قرص استفاده کنید و این کار را تا چند هفته ادامه دهید. پس از اتمام دوره اول میزان مصرف قرص را کاهش می دهید. حلقه استروژن واژینال با قرار دادن حلقه مورد نظر در واژن استروژن به تدریج آزاد می شود. این حلقه هر 3 ماه یک بار باید جایگزین شود. اگر دیگر علائم و ...
پسری که شاه خواهد شد!
ترامپ صحبت هایش را قطع می کنند تا این رویه به یک سنت تبدیل شود: شخصی فریاد زنان به پا خواسته یا شاید در سکوت علامتی خاص را نشان می دهد؛ سپس ماموران امنیتی او را خارج می کنند. در این بین، ترامپ همچنان مشغول توهین و فریاد زدن و ترویج خشونت است. برای نمونه، وی گفته بود: دوست دارم با مشت بکوبم توی صورتت. سخنرانی هایی از جنس تنفر و دروغ خیال پردازی ترامپ در مورد آینده ایالات متحده در ...
عوامل موثر در سرطان
به سرطان روده بزرگ را تا 18 درصد افزایش می دهد. البته ارتباط مستقیمی با میزان گوشت مصرفی دارد؛ بنابراین نیازی نیز گیاه خوار شوید. اما بهتر است میزان مصرف را کاهش دهید. در عوض از گوشت قرمز تازه استفاده کنید که منبع پروتئین، آهن و روی است. 4. نوشیدنی های الکلی نوشیدنی های الکلی خطر ابتلا به سرطان و بیماری های دیگر را افزایش می دهند. بسیاری از مطالعات نشان دادند ارتباط علمیِ ...
دیابتی ها برای تثبیت قندخون حبوبات بخورند
مواد غذایی است که در صورتی که همراه با غلات مصرف شوند از جهت ارزش غذایی دارای پروتئین، همسان با پروتئین گوشت است با این تفاوت که فاقد کلسترول و دارای فیبر غذایی مناسب برای سلامت دستگاه گوارش است. وی به مزیت های استفاده از حبوبات اشاره کرد و گفت: پروتئین حبوبات در صورت مخلوط شدن با غلات، تامین کننده تمام اسیدآمینه های ضروری مانند گوشت است. کلسیمی که در حبوبات وجود دارد باعث استحکام و ...
تقلب در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا بعید نیست
به سر می بریم رسانده، برای ان تاسف نمی خوریم. هویت برنده در این انتخابات هر چه باشد علیه ما عرب ها و مسلمانان خواهد بود و سیاست هایی علیه ما اتخاذ می کند، و ما خانم کلینتون را که جنگ عراق و دخالت نظامی فاجعه بار پیمان ناتو در لیبی را تایید کرد، آزمودیم.کلینتون همچنین وعده می دهد که در صورت برنده شدن در انتخابات ریاست جمهوری در سوریه دخالت نظامی مشابهی انجام می دهد و این یعنی کشتارها و حمام های خون بیشتر و چه بسا وقوع جنگ جهانی در اراضی ما و ما هرگز بر این باور نیستیم که ترامپ از کلینتون بدتر است حتی اگر چنین باشد هم ما چیزی برای از دست دادن نداریم. ...
بهترین مواد غذایی برای مبارزه با فقر آهن
باید از میزان آهن مناسب برای رشد در سنین بلوغ استفاده کنند. زنان در سنین باروری: زنان به دلیل دوره های قاعدگی دچار کمبود آهن شدیدتری نسبت به مردان هستند که با نظارت پزشک خود باید مکمل های آهن دریافت کنند. چگونه برای جلوگیری از کمبود آهن، اقدام کنیم؟ رژیم غذایی متعادل و سالم میزان جذب آهن را بالا می برد. ترکیب منابع گیاهی با ویتامین C در هر وعده غذایی بهترین راه برای دریافت آهن است؛ سالاد با لوبیا، اسفناج، لیمو، غلات غنی شده و انواع توت ها. منابع غذایی پاییز و مواد مصرفی بدن را بهتر بشناسیم. منبع: ...
دیابتی ها برای تثبیت قندخون حبوبات بخورند
...: طی سه دهه گذشته تغییرات الگوی مصرف مواد غذایی، سبک زندگی شهرنشینی حتی برای روستاییان، تجمل گرایی، زندگی کارمندی و تمایل به استفاده از فست فودها و غذاهای خیابانی و رستورانی موجبات افزایش فشارخون بالا، کلسترول بالا، چاقی و در نهایت ابتلا به بیماری های غیرواگیر در کشور ما شده است. وی افزود: جامعه ایرانی همواره با توجه به منابع غنی محصولات کشاورزی که نقش مهمی در تغذیه سالم مردم دارد ...
راز دهکده بدون سرطان و دیابت، اگزمای پاییزی
پوست آنها سندرم پیش از قاعدگی مجموع تغییرات هورمونی است که باعث بروز علائم جسمی و روحی زیادی در خانم ها می شود. در این مطلب در خصوص این سندرم، تاثیر آن روی پوست و روش هایی برای کنترل آن صحبت می کنیم. راز دهکده ای که اهالی آن سرطان و دیابت ندارند به عقیده متخصصان افرادی که دچار سندرم لارون هستند، یعنی دچار مشکل رشد و تقسیم سلولی می باشند، نوعی ایمنی در برابر بیماری ...
خداحافظی با چین و چروک های صورت با مصرف این مواد خوراکی
مخربی در کبد ایجاد می کنند که مشکلات کبدی سبب بیماری هایی مانند کبدچرب، افزایش غلظت خون، چربی و قند خون می شود. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: آنتی اکسیدان ها از ترکیبات موثر در حفظ شادابی و نشاط اعضای بدن محسوب می شوند که از منابع غنی از آنتی اکسیدان ها می توان به لیموترش اشاره کرد. وی اظهار کرد: مصرف دمنوش های طبیعی مانند به لیمو یا عناب همراه با بادرنجبویه، سنبل الطیب و چند ...
میان وعده های لاغر کننده
: هنگامی که شما این سه را با هم ترکیب کنید، می توانید قند خونتان را ثابت نگه دارید، میان وعده ای متعادل بخورید و از احساس عصبانیت ناشی از گرسنگی شدید، جلوگیری کنید. انتخاب کم کربوهیدرات گفته می شود که کاهش کربوهیدراتها می تواند در از دست دادن وزن آب بدن، برطرف کردن نفخ و ورم شکم، جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون و افت آن کمک کند. یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات معمولی برای خانمی سالم ...
این عادت های غذایی موثرتر از رژیم اند!
مراقب غذا خوردنتون باشید باید مراقب خرید کردن هاتونم باشید. شب ها دیر نخوابید مراقب اشتهایی که با احساس خواب و خستگی ایجاد میشن باشید. محققان با استفاده از تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی، مغز 25 زن و مرد با وزن متوسط را هنگامی که به عکس غذاهای خوشمزه نگاه می کردند مورد بررسی قرار دادند. این افراد در دوره زمانی مورد مطالعه قرار گرفتند. یک هفته بعد از 9 ساعت خواب شبانه و ...
مشاوره قبل از بارداری، چه لزومی دارد؟
مشاوره قبل از بارداری در مشاوره قبل از بارداری باید از لحاظ طبی به مواردی مانند، داشتن بیماری، مصرف دارویی خاص، آلرژی دارویی و وضعیت جسمانی مادر، دقت کافی انجام گیرد. همچنین باید از بعد خانوادگی به داشتن بیماری ارثی یا خانوادگی و در نهایت از بعد شغلی به این که اگر فردی شاغل است در چه محیطی فعالیت می کند توجه شود. به طور مثال اگر مادر در محیطی باشد که با مواد شیمیایی مانند آفت کش ها ...
راز رژیم غذایی موفق ستاره های دنیا
کرده و حبوبات، سبزیجات، ماهی و روغن زیتون را به او توصیه کرده و از سوی دیگر از آنها خواسته تا تحت هیچ شرایطی نوشیدنی های گازدار ننوشند. *دنیس سوارس: ستاره اسپانیایی در طول دوران حضورش در ویارئال، هم به عنوان یک فوتبالیست رشد کرد و هم توانست رژیم غذایی اش را تغییر دهد. او از آن زمان به بعد دیگر نوشیدنی های انرژی زا نخورده و در روز بازی ها، همیشه یک غذا می خورد. پوره سبزیجات و مرغ، آخرین ...
زخم افیون و داغ فقر بر تن حاشیه نشینان مشهد
آمده است؛ تنها منبع درآمدش یارانه است و مستمری که بهزیستی بابت فرزندان معلولش پرداخت می کند که مبلغ ناچیزی است. ماهی 40 هزار تومان اجاره پرداخت می کند و در نهایت تا آخر ماه آهی در بساط ندارد، اما معتقد است که آدم باید بسازد و چاره ای هم نیست . یکی از زنان همسایه برای نگهداری از پسر ها به کمکش آمده است. او نیز همسر یکی از جانبازان دوران دفاع مقدس است که پس از 11 سال زمین گیر بودن از دنیا ...
10 مشکل رایج مری را بشناسید
.... البته با چند بار مصرف این غذاها اتفاقی برای فرد نمی افتد ولی اگر فردی عادت به مصرف چنین غذاهایی به مدت طولانی یعنی ده ها سال. عوامل خطرساز: زمینه ژنتیکی مناسبی هم داشته، احتمال ابتلا به سرطان مری در او بالا می رود. گاهی گفته می شود غذاهای داغ باعث سرطان مری می شوند که این گفته تا حدودی درست است. البته رابطه ضعیفی بین این 2 مورد وجود دارد. بهداشت ضعیف دهان و دندان نیز باعث می شود ...
تاثیر و خواص دانه کنجد بر مغز جنین
موجود در دانه های کنجد ، ویتامین های خانواده B از جمله ویتامین B1 و B2 و اسید فولیک است که هر سه عضو خانواده ویتامین B برای تکامل جنین و ارتقاء سلامتی مادر باردار بسیار مفید است. دانه کنجد در بین گزینه برای زنان باردار جهت تأمین میزان پروتئین مورد نیاز برای خود و جنین می باشد.: یکی از مسائلی که زنان باردار با آن مواجه هستند، کمبود آهن می باشد، بنابراین نیاز به مصرف آهن در این دوره به شدت افزایش می ...
مخالفت سازمان حفاظت با ورود محصولات تراریخته/معروف ترین محصولات دستکاری شده کدامند؟
محصولات است. *ا فزایش سلولها به صورت تومور سرطانی نتیجه مصرف محصولات تراریخته معاون پژوهشی سازمان حفاظت محیط زیست یادآور شد: محققان دریافتند وقتی تغذیه حیوانات آزمایشگاهی با محصولات تراریخته از سه ماه فراتر رفته و به 6 تا 9 ماه می رسد، اثراتی مثل افزایش سلولها به صورت تومور در بافت جانوران اتفاق می افتد که این موضوع خود دلیلی برای لزوم تحقیقات بیشتر است. تحقیقاتی در ایتالیا، فرانسه ...
کدام ویتامین ها مفید و کدام ها مضر هستند؟
به گزارش شفا آنلاین ،نه تنها ما این مواد از غذایی که می خوریم، دریافت می کنیم، بلکه پژوهش ها نشان می دهند که مصرف بیش از اندازه آنها می تواند به بدن آسیب بزند.شاید شما این نصحیت ساده را خوانده و شنیده باشید: سبزیجات بخور، ورزش کن و البته ویتامین بخور. اما ده ها سال تحقیق هیچ مدرکی پیدا نکرده که تاثیر مثبت و قابل توجهی را برای برخی ویتامین ها و مکمل های غذایی نشان دهد. در واقع، پژوهش ...
شوهرم میخواست من رابطه نامشروع داشته باشم!
هروئین می زدند. عاشق این چرت زدن شان بودم و بعدها هر چه هروئین کشیدم تا مثل آنها چرت بزنم، نشد که نشد. یک روز که جاسازشان را پیدا کردم، مواد را بردم دادم به مستاجرمان. او هم گفت بیا بکش ببین چطوریه؟ خوشت می آید یا نه؟ من که بلد نبودم، او گرفت من هم کشیدم. آرام شدم و خیلی خوشم آمد. بدبختی ام از همینجا شروع شد. دیگر نمی توانستم نکشم. نمی کشیدم عصبی بودم و بدخُلق. چون از مواد خوشم آمده بود، از جاساز ...
مشکلات تیروئید و عفونت ویروسی
همچنین اثرات رادیوگرافی یا اسکن ها جزو عوامل ایجاد کننده پرکاری تیروئید هستند . در نهایت باید بدانید که برخی داروهایی که برای کاهش وزن تجویز می شوند، حاوی هورمون های تیروئیدی مصنوعی هستند. مصرف این داروها نیز خطر پرکاری تیروئید و سکته قلبی را افزایش می دهد . اگر نگران قرص های ضدبارداری هستید، باید بگوییم که امروزه این قرص ها باعث بروز اختلالات تیروئیدی نمی شوند، چون دوز استروژن ...
7 ماده غذایی برتر، برای بهبود نتایج تمرینی
...، حاوی آنتی اکسیدان ها نیز هستند که می توانند مقداری از درد پس از تمرین شما را تسکین دهند. با توجه به تحقیقی از دانشگاه نیوزلند، ورزشکارانی که قبل و بعد از یک تمرین شدید، از اسموتی زغال اخته استفاده کردند، سریع تر از آنهایی که این اسموتی را مصرف نکرده بودند ریکاوری شدند. 7. شیر کاکائو این هم یک خوردنی راحت و خوشمزه که نیروگاهی از مواد مغذی است. این نوشیدنی مورد ...
ویتامین K و مواد غذایی
ساخت پروتئین لازم برای تشکیل لخته های خون، چندین پروتئین دیگر برای خون، استخوان ها و کلیه ها نیز تولید می کند. اکثر مکمل های ویتامینه فاقد ویتامین K هستند و کسانی هم که داروی رقیق کننده خون مصرف می کنند، نباید این ویتامین را به شکل مکمل دریافت کنند. بهتر است زنان مصرف سبزی ها به ویژه انواع دارای برگ سبز را در اوایل دوران یائسگی یا پیش از آن افزایش دهند. ویتامین K و دیابت: افرادی که ...
درباره سنگ کلیه بیشتر بدانید
حد کره ی بادام زمینی می تواند موجب ابتلا به سنگ کلیه شود اگر شما مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستید، سطح زیاد اگزالات مواد غذایی به همراه کلسیم موجود در ادرار می تواند در کلیه ایجاد سنگ نماید. غذاهای غنی از اگزالات شامل اسفناج، ریواس، شکلات، قهوه و کره بادام زمینی است. نگران نباشید تنها در صورت مصرف بیش از اندازه ی این مواد غذایی ممکن است به سنگ کلیه دچار شوید، آن هم اگر مستعد ابتلا به ...
