سایر خبرها
برای داشتن خواب آرام این 4 خوراکی را نخورید
به گزارش خبرگزاری دانا،خواب آرام در هنگام شب از مهم ترین اتفاقاتی محسوب می شود که شما را برای یک روز پرمشغله آماده می کند. ولی چطور می توان داشتن یک خواب آرام را در هنگام شب تضمین کرد؟ توجه داشته باشید بین خواب آرام شبانه و خواب نه چندان عمیق کوتاه تفاوت فراوان وجود دارد. مطالعات علمی نشان داده است که نداشتن خواب آرام و عمیق می تواند افزایش وزن، فشار خون بالا و در نهایت بروز بیماری های ...
درمان سرماخوردگی کودکان
آسیب شدید کبدی که بدنبال مصرف آن در کودکان مبتلا به آبله مرغان و آنفلونزا ایجاد می کند استفاده از آن در افراد کمتر از 18 سال بشدت ممنوع شده است.بیماری کشنده ای که بدنبال سرماخوردگی در کودکانی که از اسپرین استفاده نموده اند ایجاد می شود سندرم ری نام دارد. درمان گرفتگی و آبریزش بینی مصرف داروهای ضد احتقان و گرفتگی بینی به علت عوارضی که دارند در کودکان ممنوع می باشد.تنها داروی مجاز در ...
هنگام گوش دادن به موزیک غذا نخورید
خودداری کنید زیرا باعث تغییر رفتار غذایی و تند تند غذا خوردن انسان می شود. این متخصص تغذیه درباره عوارض تند غذا خوردن بیان کرد: این کار منجر به احساس سیری و ایجاد واکنش های فیزیولوژیکی در افراد می شود. وفا با بیان اینکه افزایش وزن یکی دیگر از آسیب های تندتند غذا خوردن است، اذعان داشت: تند تند غذا خوردن باعث دریافت بیش از اندازه کالری در بدن می شود که عامل افزایش وزن و چاقی افراد ...
لزوم اجرای سیاست های ابلاغی رهبر معظم انقلاب درباره انتخابات
را بسیار امیدوارکننده دانست و گفت: برخی ازداوطلبان انتخابات در سراسر کشور هزینه های گزافی برای تبلیغات و لابی های پنهانی می کنند همین امر باعث می شود که به کانون های قدرت وامدار شوند. آیت الله حسینی همدانی گفت: برخی داوطلبان برای اینکه در راس قدرت بمانند دچار لابی های می شوند که فساد برانگیز بوده و بدین گونه برای خود و دیگران گرفتاری ایجاد می کنند. خطیب جمعه کرج با تاکید بر ...
دیابتی ها برای تثبیت قندخون حبوبات بخورند
...: طی سه دهه گذشته تغییرات الگوی مصرف مواد غذایی، سبک زندگی شهرنشینی حتی برای روستاییان، تجمل گرایی، زندگی کارمندی و تمایل به استفاده از فست فودها و غذاهای خیابانی و رستورانی موجبات افزایش فشارخون بالا، کلسترول بالا، چاقی و در نهایت ابتلا به بیماری های غیرواگیر در کشور ما شده است. وی افزود: جامعه ایرانی همواره با توجه به منابع غنی محصولات کشاورزی که نقش مهمی در تغذیه سالم مردم دارد ...
دیستروفی چیست؟
خودش به تنهایی بلند شود و روی پا بایستد. این روند تا جایی ادامه دارد که متاسفانه مبتلایان از سن 14- 13 سالگی نمی توانند حرکت کنند و باید با صندلی چرخ دار زندگی را بگذرانند. عدم تحرک در این بیماران باعث می شود مفصل ها به هم بچسبند و تغییر شکل بدهند و به همین دلیل بیشتر در حرکتشان دچار مشکل شوند. در مواردی توصیه می شود جهت بهبود کیفییت زندگی با انجام اعمال جراحی چسبندگی مفاصل بر طرف شود ...
بیماری های قلبی و عروقی در انتظار زنان
مانند غلات سبوس دار، حبوبات، میوه و انواع سبزی در پیشگیری از بیماریهای قلب و عروق مفید است و علاوه بر آن مصرف آب انگور، گریپ فروت، پیاز و سیب به علت داشتن فلاونوئیدها توصیه می شود. وی ابراز کرد: همچنین برای پیشگیری از بیماری های قلب و عروق بهتر است مصرف مواد غذایی که حاوی شکر و نمک و آرد سفید هستند محدود شود. به گفته این کارشناس، مصرف حداقل 8 لیوان مایعات مانند، آب و آب میوه طبیعی، شیر کم چرب و دوغ توصیه می شود از مصرف نوشابه و چای پر رنگ باید اجتناب شود. به گزارش ایرنا، 24 تا 30 مهر هفته ملی سلامت زنان نام گذاری شده است. ...
کال جوش، سریع، پرخاصیت، خوشمزه
به خود جذب کرده و خوردن چنین پیازی می تواند برای مصرف کننده اش زیان بار باشد. گردو ضد کلسترول است گردو که در دسته مغزها یا دانه های روغنی جای می گیرد، هر 2 عددش یک واحد چربی به حساب می آید؛ پایین آورنده کلسترول خون است و تحقیقات نیز نشان داده که خوردن حداقل 4 بار آن در هفته، خطر مرگ ناشی از حملات قلبی را در افراد مستعد ابتلا به این دسته از بیماری ها به میزان نصف کاهش می دهد ...
این جوان نذر فرهنگی دارد+تصاویر
توجه مردم بود. به مرور احساس کردیم که دچار یک خلأ فکری و مطالعاتی نیز هستیم. به همین دلیل شروع کردیم به تأسیس یک کتابخانه تخصصی، کتاب هایی که پیرامون مهدویت، انقلاب اسلامی و دفاع مقدس منتشر گردیده را جمع آوری کردیم و از جمله کتاب هایی که شاید به راحتی در بازار پیدا نمی شد را توسط دوستان جمع آوری و تهیه کردیم. مثلا کتاب های عکس دفاع مقدس که در کشور آلمان با کیفیت بالایی به چاپ رسیده بود را با مشقت ...
همترین راهکارهای رفع نازایی
به گزارش بلاغ ، این روزها به دلیل دغدغه های فکری و کاری زنان سیستم بدنی و حالات روحی آنان در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری ها است به همین دلیل برای کاهش و جلوگیری از این عوامل زنان باید مصرف موادغذایی همچون ویتامین و پروتئینی را در خود افزایش دهند. مصرف این مواد باعث ایجاد انرژی، تندرستی، افزایش شانس باروری، کاهش استرس و حفظ سلامتی در زنان می شود. حیدر عظمایی متخصص طب سنتی ...
چکار کنیم که وقایع خونین استقلال و پرسپولیس در استادیوم های اهواز تکرار نشود؟
انفورماتیک پیشرفته جهت شناسایی چهره های سابقه دار... تضمین قضایی برای جریمه و جزای افراد خاطی در ادامه بند قبلی، چنانچه نیروی انتظامی ویژه و متبحر، عوامل درگیری و آشوب در استادیوم را پیدا کرد، چه باید بکند؟ آیا کسی از عاقبت و نحوه برخورد با اوباش دستگیرشده بازی قبلی خبری دارد؟ آنها به چه احکامی دچار شدند؟ در این باره حتی یک خط خبر هم به رسانه ها نرسیده و به جامعه مخابره نشده است ...
خوردن فلفل تند باعث پاره شدن مری این مرد شد!
به بهبودی گذاشت. لوله های متصل به قفسه سینه پس از 14 روز برداشته شدند و بیمار پس از روز هفدهم توانست مایعات مصرف کند و در نهایت پس از 23 روز توانست بیمارستان را ترک کند، البته وی هنوز مجبور است غذای را از طریق لوله ای که به معده اش متصل است به بدنش برساند. پارگی مری این بیمار دراثر شدت بالای استفراغ در او ایجاد شده بود و نکته مهم این است که 20 تا 40 درصد افراد مبتلا به این اختلال پس از درمان جان خود را از دست می دهند و درصورتی که دسترسی به درمان وجود نداشته باشد، فرد 100 درصد خواهد مرد. به گفته محققان این اولین باری است که خوردن فلفل تند چنین عوارض جانبی از خود نشان داده است. ...
سخنان وزیر بهداشت خلاف نظر رهبری در مورد پرهیز از دو قطبی سازی فضای کشور است/ آزادسازی موصل مدعیان زیادی ...
امام صف کشیدند که سرنوشت گروه اول مایه درس و سرنوشت گروه دوم مایه عبرت برای همه است. امام جمعه قیدار به تشریح حوادث سال 88 و نقش عامل انحراف خواص که موجب فتنه بزرگ در آن مقطع شد، اشاره و تصریح کرد: برای جلوگیری از وقوع این گونه حوادث تلخ باید با دقت تمام زمینه و عوامل مورد بررسی قرار گیرند تا خواص دچار انحراف واقع نشوند، چرا که خسارت های جبران ناپذیری به بار می آورد. طالبی وحدت ...
درمان سرطان پروستات با نسخه طبیعی
هیستامین ها، استرس و فشار های عصبی، مصرف زیاد گوشت قرمز و فراورده های هورمونی، غذاهای چرب، فست فودها، مصرف مواد غذایی حاوی روغن پالم، استفاده از رنگ های خوراکی صنعتی، استفاده بیش از فلفل و همچنین پنیر بدون مصلح موجب تسریع ابتلا به ورم پروستات می شود. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه ورم پروستات از جمله بیماری هایی است که با مراجعه به طب سنتی قابل درمان است، بیان کرد: راهکارهای ...
انتقاد نخبه پزشکی در حضور رهبر انقلاب از روند اجرای تحول سلامت
در مناصب حاکمیتی نظام سلامت دو راهکار اخیر به دلیل تعارض با منافع افراد موجود در حاکمیت سلامت کشور اعم از وزارت بهداشت و کمیسیون بهداشت مجلس نیازمند ورود حضرتعالی است زیرا حتی علی رغم تصریح قانون برنامه بر منع تصدی مسئولیت های وزارت بهداشت توسط فعالان بخش خصوصی، در عمل برخلاف قانون عمل شده و لذا مطالبه ی ما صرفا اجرای قانون است. رهبر عزیزم فرزندان شما در بسیج دانشجویی با روحیه ...
قیمت طلا چگونه مشخص می شود؟
بهبود شرایط دوباره بتوانند آنها را به دلار تبدیل کنند. بنابراین تقاضا برای طلا افزایش یافته و قیمت آن نیز بالا می رود. تا اینجا علاوه بر اینکه متوجه شدید قیمت طلا و دلار (به طور معمول) در خلاف جهت هم حرکت می کنند برای شما مشخص شد که طلا به عنوان یک دارایی با ارزش در مقابله با نوسانات اقتصادی و خصوصا افزایش تورم به عنوان یک سپر محافظتی خوب عمل می کند و ارزش دارایی های شما را حفظ می کند. حال ...
چگونه در طول روز با انرژی باشیم؟
ازاسیدهای چرب امگا 3 می باشد، التهابات بدن که موجب افزایش خستگی می شود را کاهش می دهد (وقتی بدنتان با التهابات مبارزه می کند، خیلی خسته کننده است که کار دیگری را انجام دهد.) کوینوا سرشار از آمینواسیدها می باشد که به بهبود عضله، فولیت، منیزیم و فسفر و همه آنچه که از انرژی پشتیبانی می کند، کمک شایانی می نماید. و اما کلم پیچ یکی از سبزیجات غنی از مواد مغذی روی زمین است، مقادیر زیادی فیبر ...
5 علامت خطرناک سکته مغزی
زن کمتر از 65 سال سکته می کنند. این حقیقت به این معناست که شما یا اطرافیانتان، می توانید در معرض خطر باشید، خیلی زودتر از زمانی که انتظار دارید. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سلامت بخوانید. دکتر اندرو استیمر، مدیر برنامه سکته در بیمارستان می گوید که، به معدود دلایلی خطر سکته در زنان بیش از مردان است. از جمله سیگار کشیدن، فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت که روی هر دو جنسیت ...
نان های بیماری زا کدامند
اطلاعات بسیار در این خصوص، همه بخوبی زیانبار بودن مصرف زیاد نمک را به طور کامل می دانند. با این حال گویا برخی نانوایی ها علاوه بر نمک زیاد از سنگ نمک تصفیه نشده هم برای پخت نان استفاده می کنند که گفته می شود آثار مضری بر سلامتی بر جا می گذارد. مهمترین عارضه مصرف زیاد نمک، افزایش فشار خون، خطر سکته یا حمله قلبی برای افراد به ویژه سالمندان است در حالی که به تبع آن بیماری های دیگری نیز متوجه ...
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
توانید از تخم مرغ استفاده کنید، نگران نباشید. می توانید از قالب هایی که در پخت و پز استفاده می شود با آبپز کردن کوکو با آردهای سفید و سوخاری برای ساختن کوکو استفاده کنید. کوکوی سبزیجات: انواع سبزیجات مثل کدو تنبل، لوبیا سبز و کدو می توانند جزء مواد اصلی کوکوی شما باشند. حتی می توانید چندتا از سبزیجات مثل کدوو و بادمجان را با هم مخلوط و خرد کنید و یک کوکوی سبزیجات درست کنید. به جز انواع ...
جوانه ها و باورهای درست و غلط در مورد آنها
بعضی از لوبیا ها به 8 برابر می رسد. جوانه ها همچنین باعث حفظ آنزیم های بدن می شوند. آنها به راحتی قابل هضم هستند و با شکستن نشاسته کنسانتره و تبدیل آن به کربوهیدرات های ساده و همچنین تبدیل پروتئین به اسید های آمینه آزاد، سبب هضم می شوند. این مواد باعث حرکت ضد ریزمغذی ها، مانند بازدارنده های آنزیمی شده و در نتیجه جوانه ها آسان تر هضم می گردند. یکی از ضد ریزمغذی های موجود در حبوبات و غلات ...
دانستنی های مهم درباره ویتامین B5
عنوان ویتامین "ضد استرس” نیز شناخته شده است، زیرا عملکرد غده آدرنال(فوق کلیه) را تقویت کرده و بهبود می بخشد(غده آدرنال عضوی است که بدن را در مقابل انواع استرس ها حمایت می کند). ویتامین B5 برای عمل عضلات و اعصاب ضروری است و برای حفظ سلامتی سیستم ایمنی بدن، حیاتی است. این ویتامین همچنین در کاهش علایم دردناک روماتیسم مفصلی موثر است. در ضمن این ویتامین رشد و نمو را تسهیل نموده و به سلامت پوست ...
13 نشانه افسردگی کودکان که هر پدر و مادری باید بداند
، سابقه افسردگی دارید با اینکه برخی بدون پیشینه خانوادگی دچار افسردگی می شوند اما متخصصان می گویند این مورد ( سابقه خانوادگی ) در ابتلا به افسردگی تاثیر دارد. پس اگر در خانواده سابقه ابتلا به افسردگی دارید، کودکتان بیشتر در خطر است.
عمومی ترین بیماری های دخترانه
مطالعه کنید. علل کم خونی مصرف کم آهن: پیروی کردن از رژیم غذایی فاقد آهن می تواند علت ابتلا به کم خونی باشد.آهنی که در گیاهان و مکمل های دارویی وجود دارد به اندازه آهن موجود در گوشت قرمز نیست. بیماری های گوارشی یا جراحی بای پس معده می توانند سبب کم خونی شوند. مواد غذایی و داروهای زیر اگر همراه مواد غذایی سرشار از آهن مصرف شوند از جذب آهن توسط بدن جلوگیری می کنند ...
درمان سرفه با چند روش خانگی
سرفه یکی از عوارض سرماخوردگی های پاییزی است که وقتی طولانی مدت شود می تواند ناراحتی هایی برای فرد ایجاد کند. شما می توانید به جای استفاده از داروها شیمیایی با روش های خانگی سرفه تان را درمان کنید. درمان خانگی سرفه سرفه های مکرر و پشت سر هم برای بیشتر افراد نگران کننده است؛ مصرف داروهای ضد سرفه هم علایم را موقتی کاهش می دهد و باعث برطرف شدن عفونت و سوزش و توقف تولید خلط در ...
حذف اعدام قاچاقچیان مواد مخدر؛ آری یا خیر؟
به گزارش تراز ، طرح برخی مباحث در خصوص حذف مجازات اعدام در ارتباط با قاچاقچیان مواد مخدر از سوی کارشناسان حوزه اجتماعی،جامعه شناسان و برخی از صاحب نظران عرصه حقوقی و قضایی در شرایطی با افزایش هر چه بیشتری همراه شده که البته برخی نیز معتقدند حذف مجازات اعدام،باعث گستاخ تر شدن قاچاقچیان این ماده خانمانسوز می شود. چندی پیش،رئیس قوه قضائیه در سیزدهمین همایش دادستان های کشور عنوان ...
تاثیر آب هویج برای تقویت بینایی چقدر است؟
فیزیکی چشم ندارد. هویج، منبع غنی بتاکاروتن و بتا کاروتن پیش ساز ویتامین A است، یعنی در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. اگر چه ویتامین A برای تقویت سیستم ایمنی، محافظت از پوست و همچنین عملکرد سلول های بینایی در شبکیه چشم لازم است ولی مصرف آن، تأثیری بر ابعاد فیزیکی کره چشم که موجب بروز عیب انکساری می شود، ندارد. عیوب انکساری چشم توسط اپتومتریست مورد ارزیابی قرار می گیرد و در صورتی ...
مشکلات رایج مری را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ،مری لوله رابطی است بین حلق و معده که غذای جویده شده در دهان را به سوی معده که داخل شکم قرار گرفته، هدایت می کند. این عضو نقش چندانی در هضم و جذب غذا ندارد ولی سلامت و وجودش مثل همه اعضای بدن ضروری است و اگر دچار بیماری شود، می تواند باعث آزار و گاهی هم به خطر انداختن سلامت بیمار شود. بیماری های مری شایع هستند و چون مری در قفسه سینه قرار دارد و از پشت قلب عبور می ...
نقش چشمگیر فعالیت های انسانی در افزایش آتش سوزی جنگل ها
یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که تغییرات اقلیمی ناشی از فعالیت های انسانی، باعث شده تا وسعت آتش سوزی های رخ داده در غرب آمریکا در 30 سال گذشته به میزان دو برابر افزایش پیدا کند. طبق این مطالعه، از سال 1984 افزایش دما و خشکی حاصل از آن باعث شده است تا مساحتی به مقدار 25000 کیلومتر مربع به مناطقی که دچار آتش سوزی می شوند اضافه شود. این رقم با مجموع مساحت های دو ایالت ماساچوست (Massachusetts) و ...
این میوه هم وزن تان را کم می کند، هم پوست تان را شفاف!
انجیر برای سلامت اشاره می شود. حفظ رطوبت پوست با انجیر خوردن انجیر کمک می کند تا پوست جوان و شاداب به نظر برسد. اسیدهای چرب اُمگا-3 موجود در انجیر از پوست حفاظت می کنند؛ با علائم پیری مقابله می کنند؛ و قرمزی مربوط به آکنه و سایر مشکلات پوستی ناشی از ترکیبات ضدالتهابی را کاهش می دهند. انجیز به هضم غذا و کاهش وزن کمک می کند انجیر منبع عالی فیبر رژیمی بوده که به هضم ...