سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه لازم است درباره تخم مرغ و خواص آن بدانید
: امروزه ثابت شده است مزایا و نقش تخم مرغ در سلامتی بدن به قدری است که نباید آن را از رژیم غذایی بدلیل نقش آن در تکامل مغز جنین و نوزاد، پیشگیری از آلزایمر متداول در کهنسالی، تقویت سیستم عصبی و حافظه و کمک به سلامت قلب و عروق حذف کرد. اسدی با بیان اینکه 100درصد ویتامین های محلول در چربی و 70 تا 80 درصد ویتامین های محلول در آب، همگی در زرده تخم مرغ وجود دارد، خاطرنشان کرد: سفیده حاوی بخش ...
چربی شکم را با این 15خوراکی شگفت انگیز آب کنید
احتباس مایعات در بدن پیشگیری کند و خطر نفخ را کاهش دهد.” رازیانه این گیاه دارویی ابدی فوایدی مهم برای شکم تان دارد. استفنی میدلبرگ، متخصص ثبت شده ی تغذیه، و بنیان گذار مرکز بهداشت و سلامت میدلبرگ نیوتریشن در نیویورک سیتی می گوید: "رازیانه قرن ها است که برای بهبود هضم، تسکین اسپاسم های شکمی، و کاهش نفخ چربی شکم استفاده می شود.” شما می توانید رازیانه را به صورت خام یا پخته ...
اختلال در خواب ریسک عوارض بعد از عمل را افزایش می دهد
...> مشخصه آپنه خواب انسدادی، اختلالات تنفسی مکرر در طول خواب است. علائم آن شامل خواب آلودگی شدید در طول روز، خواب بی قرار و خرخرکردن باصدای بلند است. دکتر گرگ فونارو، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، در این باره می گوید: به نظر می رسد آپنه خواب، قلب را در معرض فشار مکانیکی قرار می دهد درحالیکه منجر به التهاب عروق شده و در نتیجه ریسک لخته شدن خون افزایش می یابد. وی در ادامه عنوان می کند: این تغییرات فیزیولوژیکی می تواند بیمار جراحی شده (جراحی قلب باز) را در معرض ریسک بالای عوارض سلامت قرار دهد. ...
با کودک لاغرم چه کنم؟
. همچنین باعث کاهش تمرکز در کودکان و ناهنجاری های رفتاری آن ها می شود. به اعتقاد دکتر گلدن، زینک (روی)، کلسیم و ویتامین دی علاوه بر آنکه از مواد ضروری مورد نیاز بدن هنگام رشد و نمو به شمار می روند، خطر ابتلا به عارضه پوکی استخوان در دوران بزرگ سالی را کاهش می دهند و موجب حفظ سلامت استخوان ها می شوند. با انجام آزمایش ساده خون می توانید به کمبود ویتامین کودک دلبندتان پی ببرید و با کمک مکمل های ...
برگزاری کارگاه آموزشی بهبود کیفیت مراقبت بارداری های پر خطر و راه اندازی سامانه بارداری
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه؛ در این کارگاه اساتید کشوری خانم دکترعابدینی متخصص زنان و زایمان ، خانم بخشنده کارشناس سلامت مادران وزارت بهداشت و خانم دکتر خانی پویانی فوق تخصص پریناتولوژی جهت رابطین بارداری های پرخطردرکلینیک بیمارستانهای دولتی، خصوصی و مسئولین برنامه مادران شهرستانها حضور داشتند. در این کارگاه دکتر عابدینی در خصوص نحوه شناسایی ومراقبت از ...
افزایش باروری با روش های طبیعی
. استرس را از خود دور کنید اگر به راحتی استرس می گیرید، می توانید موجب کاهش قدرت بارداری خود شوید. بنابراین از قرار گرفتن در شرایط پر استرس و ارتباط با افرادی که موجب اضطرابتان می شوند خودداری کنید. یوگا، تمرکز و ورزش را برای کاهش استرس امتحان کنید. دکتر آلن مورگان مدیر موسسه ساحلی تولید دارو در لک وود ان.جی می گوید: "آنچه اکنون می دانیم این است که با به کارگیری فنون کاهش استرس در برخی زنان، تغییراتی اتفاق می افتد که موجب می شود حتی با وجود اینکه پیش تر باردار نمی شده اند، قدرت بارداری پیدا کنند. ...
ده استرس بارداری، چی ضرر داره؟
غیرضروری پرهیز کنند. فراموش نکنید روز انجام عکس برداری حتماً به تکنسین مسئول یادآوری کنید که باردار هستید. • سونا و جکوزی اکثر پزشکان این کار را توصیه نمی کنند و اعتقاد دارند به دلیل بالا رفتن درجه حرارت بدن مادر ممکن است گردش خون جفت و جنین مختل شود. بیشترین خطر این مسئله در 12 هفته اول بارداری است. ضمناً هرگونه افزایش دمای بدن در این دوران باعث سرگیجه و خستگی مادر می شود و ...
از کجا بفهمم کیسه آب سوراخ شده؟
.... خانم های باردار گاهی آب ناشی از پاره شدن کیسه آب را با ترشحات واژنی اشتباه می گیرند. به همین دلیل دکتر زارع پور توصیه می کند: مادران باردار باید بدانند که ترشحات واژنی، غلظت بیشتری دارند و حالتشان لزج و چسبنده است. در حالی که قوام آب درون کیسه آب، کاملا شبیه آب معمولی است. البته استثنا هم وجود دارد و گاهی تشخیص بین پاره شدن کیسه آب و ترشحات واژنی سخت است. بنابر این در صورت بروز این ...
کنترل اضافه وزن بارداری، هر آنچه باید بدانید
زنان باردار دچار اضافه وزن و چاق با مشکلات متعددی در دوران بارداری و زایمان مانند دیابت، پرفشاری خون و زایمان زودرس مواجه می شوند. افزایش وزن بیش از حد هنگام بارداری یکی از نگرانی های زنان باردار مبتلا به اضافه وزن می باشد. اگر چه افزایش وزن در زنان باردار دچار اضافه وزن، خطراتی را برای مادر و جنین به همراه دارد؛ ولی دوران بارداری زمان مناسبی برای کاهش وزن نیست و این زنان نیز باید تا ...
کمبود ید ایرانی ها کنترل شده است
شرکت های دانش بنیان، ترکیب یدوفولیک را برای مصرف زنان باردار و مادران شیرده تولید کند. عزیزی تاکید کرد: بر اساس برنامه ملی که معاونت بهداشتی وزارت بهداشت به استان های سراسر کشور ابلاغ کرده است، یدوفولیک در مراکز بهداشتی به صورت رایگان در دسترس مادران باردار قرار می گیرد. وی با اعلام اینکه یدوفولیک هنوز تحت پوشش بیمه نیست، افزود: یدوفولیک می بایست سه ماه قبل از بارداری و در ...
راهکار برای کاهش درد زایمان، بدانید
وقتی پزشک شروع به معاینه و بررسی شما می کند نیز ممکن است احساس فشار کنید.بعد از انجام بی حسی موضعی لزوما نباید در تخت بمانید. متخصص بیهوشی شما می تواند با تنظیم بی حسی به شما اجازه راه رفتن یا نشستن روی صندلی راحتی را بدهد. راه رفتن یا نشستن حتی می تواند به زایمان شما کمک کند. اگر تمایل دارید، از متخصص بیهوشی در مورد راه رفتن بعد از تزریق دارو سوال کنید چون این احتمال وجود دارد که به علت موقعیت ...
باورتان نمی شود، سرطان در کنار شما است!
.... مصرف بیش ازحد شکر به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فرادید، حتماً بارها شنیده اید چقدر شکر برای سلامت مضر است. شکر باعث چاقی، بیماری های قلبی، دیابت می شود و اکنون سرطان هم به این لیست اضافه شده است. بر اساس مطالعه ای در مرکز سرطان دکتر اندرسون در دانشگاه تگزاس، مصرف زیاد شکر خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. در این مطالعات سطح قند را در غذای موش ها به اندازه مصرفی در رژیم های ...
مرگبارترین باکتری های موجود در کیف خانم ها!
می توانند افراد را مبتلا کنند.پس عدم قراردادن مواد غذایی داخل کیف یکی دیگر از مواردی است که خانم ها باید رعایت کنند. چگونه کیف تان را تمیز کنید؟ کارشناسان به بانوان توصیه می کنند نسبت به نظافت و ضدعفونی کردن کیف های خود به صورت دوره ای اقدام کنند یا با دستمال آنتی باکتریال داخل و خارج کیف خود را تمیز کنند. کیف زنان باردار و نیز مادرانی که نوزاد و کودک خردسال دارند باید به طور ...
هورمون درمانی، برای چه کسانی است؟
...> نگرانی های سلامت جدی تر برای زنان تحت درمان با هورمون (HT) عبارتند از: هورمون درمانی خطر لخته شدن رگ در پاها (ترومبوز ورید عمقی) و لخته شدن خون در ریه ها را (آمبولی ریوی) در حدود 2 یا 3 برابر افزایش می دهد. با این حال، مهم است به یاد داشته باشید که این شرایط در زنان سالم بسیار نادر است. بنابراین، افزایش واقعی در معرض خطر ابتلا به زنان سالم حداقل است. زنان با سابقه شخصی یا خانوادگی از لخته شدن ...
افسردگی یا سرماخوردگی روانی!؟
سپس پخته و میل نمود که در این صورت میزان ویتامین (D) تخم مرغ دو برابر می شود. 7- کبود سروتونین: باید دانست که میزان کافی سروتونین در بدن نقش بارزی در جلوگیر از افسرده شدن افراد بازی می کند و کمبود آن منجر به افسردگی، دلهره، سردردهای یک طرفه، اختلال در فشار خون و بی خوابی می شود. لازم به ذکر است که با مصرف غلات کامل، خام ،کیوی، آناناس، گیلاس و آلو میزان سروتونین خون افزایش می یابد ولی ...
عوارض جراحی بینی
علائم انحراف تیغه ی بینی شود وناچار از جراحی مجدد باشد. البته اصلاح انحراف بینی در این افراد مشکلتر بوده و ممکن است با تغییر شکل ناخواسته بینی هم همراه باشد ولی در صورت عدم وجود عارضه ی دیگر، معمولا علائم بهتر می شوند. 3- بزرگی شاخک های بینی: در برخی از بیماران دارای انحراف تیغة بینی، در سمت مخالف انحراف، شاخک تحتانی یا میانی دارای رشدی بیش از اندازه است. بزرگی بیش ...
لکه بینی بدون عادت ماهانه، علت چیست؟
هورمونی با تغییرات خاص در زندگی رخ می دهد و باعث تغییرات قاعدگی مانند لکه بینی می شود. لکه بینی خونریزی واژینال است که بین دو دوره قاعدگی رخ می دهد برخی از زنان متوجه لکه روشن بدون داشتن دوره قاعدگی می شوند در بسیاری از موارد، هیچ چیز برای نگرانی در این مورد وجود ندارد اگر چه در شرایط خاصی نیاز به توجه پزشکی نیز ممکن است وجود داشته باشد. چرا لکه بینی بدون عادت ماهیانه رخ می دهد ...
در دوران بارداری چه بخوریم و چه نخوریم؟
شوید که تمام گوشت و ماهی به درستی پخته شده باشد. تخم مرغ خام و جوانه ها تخم مرغ و جوانه خام می تواند با سالمونلا، یک نوع از باکتری عامل علائم شبیه سرماخوردگی در مادر، آلوده باشد. خطر سالمونلا گاهی اوقات باعث انقباضات در رحم شده که می تواند به تولد نوزاد نارس یا زایمان بچه مرده منجر شود. به همین دلیل، تمام زنان باردار باید از خوردن جوانه خام اجتناب کند و هر گونه محصولات حاوی تخم مرغ ...
پیش بینی ناباروری با بررسی هورمون کورتیزول مو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: محققان معتقدند موفقیت در روش درمانی لقاح خارج از رحم یا IVF با میزان و سطح هورمون های کورتیزول مو در ارتباط است. به گزارش خبرنگار بی باک، محققان انگلیسی دانشگاه ناتینگهام در مطالعات اخیر خود از ارتباط بین هورمون کورتیزول مو با روش درمانی ناباروری IVF خبر داده اند که با استفاده از این راه حل می توان موفقیت آمیز بودن بارداری را ...
ارتباط وزن کم زمان تولد و شیوه زندگی بر بروز دیابت
.... محققان دریافتند که 22 درصد این موارد با وزن کم در زمان تولد به تنهایی و 59 درصد با شیوه زندگی ناسالم به تنهایی و 18 درصد با هر دو عامل وزن کم هنگام تولد و شیوه زندگی ناسالم مرتبط هستند. به گفته محققان تغذیه نادرست زنان باردار ممکن است سبب آماده شدن جنین برای زنده ماندن در یک محیط با منابع کم شود. هنگامی که پاسخ انطباقی به گرسنگی قبل از تولد با محیط مرفه در مراحل بعدی زندگی مطابقت ...
نوش دارویی برای بیماری های وابسته به سن؟
طلایی برای درمان علائم یائسگی در نظر گرفته می شود. احتمال خطر قطعی برای زنی که هورمون درمانی می کند، بسیار کم - تا حدی که با توجه به علائمی که فرد از آن رنج می برد قابل قبول باشد - است. در موارد زیر ممکن است فواید هورمون درمانی نسبت به خطرات آن ارجح باشد: در صورت رنج بردن از گرگرفتگی متوسط تا شدید و دیگر علائم یائسگی در صورتی که توده استخوانی کاهش یابد و فرد قادر به تحمل و بهره بردن ...
نمک یُد دار موجب افزایش 66 میلیون IQ کودک ایرانی
داشتیم ولی با دستور وزیر بهداشت وقت این مسئله کنترل شد و کمبود یُد در کشور وجود ندارد. عزیزی تصریح کرد: ولی آنجا که مشکل وجود دارد در بحث زنان باردار است که باید دو برابر یُد دریافت کنند به دلیل افزایش نیاز یُد در تیروید که باید مکمل یُد مصرف شود که خوشبختانه ترکیب یُد و اسید فولیک تولید شده و به سرعت در همه جای کشور این مراقبت پیش می رود تا زنان در دوران قبل بارداری، در طول بارداری و 6 ...
درمان دندان درد در دوران بارداری
دندانپزشکی را تا پایان سه ماهه آخر از دوران بارداری به تعویق اندازد. روش درمان دندان های پوسیده در دوران بارداری: معمولا، همه دندانپزشکان مراقبت های ویژه ای را در هنگام درمان و یا کشیدن دندان پوسیده زنان در طی دوران بارداری انجام داده و داروهایی را برای بیمار خود تجویز می کنند که برای مادر و جنین داخل رحم او بی خطر باشد. در ادامه این مقاله، داروهایی که برای مادران باردار و جنین داخل رحم آن ...
فکر میکنید خطرناک ترین جانور روی زمین برای انسان کدام است؟
زیکا به شدت به جمعیت پشه ها وابسته است که در سراسر قاره آمریکا وجود دارند و اکنون در تعداد قابل توجهی از کشورها این ویروس مشاهده شده است در حقیقت سازمان جهانی بهداشت برآورد کرده که در سال جاری میلادی (2016) در سراسر جهان سه تا چهار میلیون نفر از مردم جهان به این ویروس مبتلا می شوند. مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا به زنان باردار نسبت به سفر به بیش از 20 کشور و منطقه که در آن ها ویروس ...
نشست معاون وزارت بهداشت با مدیران شبکه استان کردستان
کارشناسان مراقب سلامت و نیز اضافه نمودن کارشناس تغذیه و کارشناس روان جهت مراکز خدمات سلامت، سبب کنترل بیماریهای عفونی و کاهش آمار چشمگیر مرگ و میر مادران و نوزادان شده است. وی اظهار داشت: گام بعدی این طرح کنترل هشت عامل خطر شامل چهار عامل رفتاری تغذیه سالم، تزریق الکل، دخانیات و کم تحرکی و نیز چهار عامل بیولوژیک شامل فشار خون، قند خون، اضافه وزن و چاقی می باشد . معاون بهداشت وزارت متببوع عنوان ...
خواص گردو با جزئیات کامل (2)
بهترین فایده گردو برای قلب و سیستم گردش خون است. مصرف مداوم گردو علاوه بر اینکه باعث حضور مقادیر فراوانی از مواد آنتی اکسیدان و ضدالتهاب می شود و ترکیب خون را به نحو مناسبی حفظ می کند، همچنین توازن صحیحی در مولکول های تنظیم التهاب ایجاد می نماید و انعطاف پذیری در دیواره رگ های خونی ایجاد می کند. همه این اثرات در نهایت باعث می شود تا فرد به بیماری های قلبی عروقی دچار نشوند. یا در صورت ...
رسوب چربی در خون
...> عواملی چون مصرف سیگار و الکل و همچنین کم تحرکی و استرس در افزایش کلسترول بد در خون نقش دارند. **عوارض افزایش کلسترول به نظر دکتر ژان-میشل لوسرف، رئیس بخش تغذیه انستیتو پاستور در شهر لیل فرانسه مهم ترین خطر افزایش کلسترول، بروز بیماری های قلبی-عروقی و نیز حمله های مغزی است. افزایش کلسترول خون هم برای زنان و هم برای مردان مضر است، اما هورمون زنانه استروژن از زنان در برابر ...
راه های پیشگیری از آنفلوآنزا/چه افرادی بیشتر در معرض خطر هستند
یا اصلا وجود ندارد. دکتر چمن با اشاره به اینکه در سرماخوردگی گلودرد خفیف و به صورت سوزش بوده، اما در آنفلوآنزا گلوددرد جدی است، ادامه داد: افرادی که در مرحله وخامت بیماری آنفلوآنزا قرار می گیرند در نهایت دچار تشنج و پایین افتادن سطح هوشیاری می شوند. ترشحات دستگاه تنفسی شایع ترین راه انتقال آنفلوآنزا وی در ادامه به راه های انتقال بیماری آنفلوآنزا اشاره داشت و گفت ...
افزایش شمار زنان معتاد/نوزادان و کودکانی که درد اعتیاد می کشند/ مسئولان چه می کنند؟
به گزارش هامون پرس به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهرخانه، در ایران بیش از 2 میلیون معتاد وجود دارند که حدود 10 درصد از این آمار را زنان تشکیل می دهند و با این احتساب تعداد زنان معتاد را می توان حدود 200 هزار نفر برآورد کرد. اگر حتی یک چهارم از این زنان درگیر کارتن خوابی یا روابط پرخطر متعدد شوند و به بارداری های مکرر برسند، در آینده نزدیک با به دنیا آمدن تعداد قابل توجهی کودک معتاد مواجه خواهیم ...