خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 آبان کورک و دمل چیست؟
صورت گیرد. آیا کورک ها با مصرف آنتی بیوتیک برطرف می شوند؟ آنتی بیوتیک ها معمولاً برای عفونت های باکتریایی به کار می روند؛ به خصوص اگر عفونت در لایه های بیرونی پوست باشد. در این گونه موارد، پزشک متخصص مصرف آنتی بیوتیک را توصیه می کند. از آنتی بیوتیک ها نمی توان در هر موقعیتی استفاده کرد. آنها در واقع به سختی به دیواره خارجی چرک ها نفوذ می کنند و اغلب ...
آیا فشار خون دارید؟دنبال درمان هستید؟
چربی خون بالا در حقیقت از رژیم های غذایی نامناسب ایجاد می شود. وی ادامه داد: امروزه به دلیل مشغله کاری، بسیاری از افراد جامعه به مصرف غذاهای فوری مثل فست فودها روی آورده و از طرفی دچار کم تحرکی شده اند که عوامل اصلی بروز چاقی و افزایش کلسترول در سطح جامعه است. اسماعیلی بیان کرد: به عنوان یک متخصص طب سنتی بهترین روش برای کاهش چربی خون در افراد را در تغییر رژیم غذایی و گنجاندن حرکات ...
شیرینی پزی آسان، برای کودکان
... آرد نول 200 گرم پودر قند 100 گرم کره 100 گرم 12 قاشق چای خوری بیکینگ پودر 18 قاشق چای خوری نمک تخم مرغ 1 عدد شیر 1 قاشق سوپخوری رزماری خردشده 1 قاشق سو پخوری آماده سازی آرد و پودر قند را در ظر فهای جداگانه دوبار الک کنید؛ کره را به صورت مکعبی خرد کنید. 1. آرد، پودر قند، کره، بیکینگ پودر و نمک را در دستگاه غذاساز ...
آنچه لازم است درباره تخم مرغ و خواص آن بدانید
به گزارش ایسکانیوز به نقل از ایسنا ،مریم اسدی ، درباره اهمیت مصرف تخم مرغ گفت: تخم مرغ یکی از معدود غذاهای کامل طبیعی است که نیازهای بدن را به طور متعادل تامین می کند. او با بیان اینکه عمده ترین ویژگی های تخم مرغ و وجه تمایز آن با سایر مواد غذایی، ترکیب کامل پروتئینی آن و مواد مهم موجود در آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتین و تولید کم انرژی است که مصرف آن بویژه در صبحانه به لاغری کمک می ...
این خوراکی ها شما را پیر می کنند
14 خوراکی اشاره کنیم که اگر می خواهید جوان تر به نظر بیایید یا حداقل پیرتر از سن تان نشان ندهید، باید در مصرف خوراکی های پیرکننده اعتدال را رعایت کنید. 1. شیرینی جات زیاده روی در مصرف قند باعث ایجاد فرآیندی به نام گلیکاسیون (قندی شدن) می شود. اصل کلی: به گفته ی دکتر استاد وقتی بیش از آن مقدار که سلول های تان بتوانند به کار بگیرند، قند مصرف کنید، مولکول های قندِ اضافه با پروتئین ها ...
کنترل ریزش مو با این درمان های خانگی
...> 1. 2 عدد تخم مرغ را در یک کاسه بشکنید. 2. زرده ها را از سفیده جدا کنید. 3. سفیده ی تخم مرغ را به خوبی به هم بزنید تا قوام بگیرد و یک دست شود. 4. با استفاده از برس رنگ مو سفیده ی تخم مرغ را به پوست سر و مو بزنید. 5. سرتان را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. سپس با آب سرد آبکشی و بعد شامپو کنید. روش 2 شما ...
خواص تره فرنگی برای تقویت سیستم ایمنی
مناسب دقت کرد. توصیه می شود که برای شام به سراغ مواد غذایی کم کالری بروید. بدانید که مصرف غذاهای سرشار از قند عادت نادرستی است. چون صبح فردا با احساس سنگینی در بدن از خواب بیدار خواهید شد. احتباس آب که خود را با ورم اعضای بدن نشان می دهد ارتباط مستقیمی با سبک زندگی شما دارد. بنابراین افرادی که دچار این مشکل هستند باید تغییراتی در زندگی شان ایجاد کنند. تره فرنگی برای مقابله با این مشکل ...
آزمایش های ضروری که هر خانمی باید انجام دهد
. می توانید دیابت را با برنامه غذایی، ورزش، کاهش وزن و مصرف دارو کنترل کنید مخصوصا اگر زود تشخیصش دهید. دیابت نوع دو شایع ترین نوع این بیماری است. دیابت نوع 1 معمولا در کودکان و افراد بالغ جوان تشخیص داده می شود. آزمایش دیابت قبل از اینکه آزمایش خون برای تشخیص دیابت را بدهید باید حداقل 8 ساعت چیزی نخورده باشید. سطح قند خون بین 100 تا 125 می تواند نشان دهنده پیش دیابت باشد. 126 ...
7 ماده غذایی برتر، برای بهبود نتایج تمرینات
یک قاشق غذاخوری شربت افرا، یک افزایش کربوهیدرات مورد نیاز به همراه 24 آنتی اکسیدان مختلف در اختیار شما قرار می دهد و به محافظت از بدن شما در برابر فرسودگی ناشی از ورزش کمک میکند. فقط مطمئن شوید که از شربت افرای طبیعی استفاده میکنید. موز ساس می گوید: قند موجود در موز، کمی سریع تر از سایر میوه ها وارد جریان خون می شود. این بدان معناست که سوخت بدنتان را سریع تر تامین خواهد کرد ...
اضطراب بیش از حد کدام علائم جسمی را به همراه دارد؟
می دهد. به این دلیل که افزایش استرس همراه با افزایش ترشح کورتیزول و میل به مصرف غذاهای ناسالم، قند، چربی و غذاهای پرکالری است. علاوه بر این، استرس می تواند منجر به کاهش متابولیسم و سوخت و ساز بدن و در نتیجه انباشته شدن چربی بیشتر شود که این خود اضافه وزن را به دنبال دارد. مشکلات فشار خون: هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و در طول زمان این روند منجر به تنگی عروق می شود ...
علائم بالا بودن قند خون
کودکان و جوانان هم ممکن است در دوران رشد خود افت قند را تجربه کنند. علائم بالا بودن قند خون تکرر ادرار دید تار عدم تمرکز خشکی لب لاغری عفونت های برگشت پذیر مشکلات شکمی بهبود آهسته زخم ها خستگی همیشگی تشنه شدن زیاد پوست خشک همراه با خارش گرسنگی همیشگی افزایش وزن مشکلات عصبی تخم مرغ، کلم بروکلی، توت ها، خشکبار، سیب ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن داشته باشد، به ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود که تنها تشدید اضطراب را به همراه دارد. دنبال کردن یک سبک زندگی فعال می تواند با مشغول نگه داشتن ذهن و بدن، سوزاندن کالری های اضافی و بازگرداندن اعتماد ...
3 آبان سونامی چاقی در ایران و جهان (1)
سبزی یا سیب زمینی سایر غذاهای مرسوم مانند تخم مرغ، سیب زمینی یا نان، پنیر و گردو استفاده نمایند. قبل از خرید مواد غذایی لیستی از آنچه که نیاز دارند، تهیه کنند؛ و در این لیست حتماً از 4 گروه اصلی نان و غلات و فرآورده غلات، سبزیجات و میو ه جات فصل، شیر و لبنیات کم چرب، گوشت قرمز کمتر، گوشت سفید(آبزیان و ماکیان) و یا جایگزین آنها در نظر گرفته شود. مصرف غذاهای دریایی و گیاهی را ...
شیرینی پزی آسان، برای کودکان
... آرد نول 200 گرم پودر قند 100 گرم کره 100 گرم 12 قاشق چای خوری بیکینگ پودر 18 قاشق چای خوری نمک تخم مرغ 1 عدد شیر 1 قاشق سوپخوری رزماری خردشده 1 قاشق سو پخوری آماده سازی آرد و پودر قند را در ظر فهای جداگانه دوبار الک کنید؛ کره را به صورت مکعبی خرد کنید. 1. آرد، پودر قند، کره، بیکینگ پودر و نمک را در دستگاه غذاساز ...
"بازگردانده شده"؛ روایت پایداری برای نوجوانان
ما مانده بودیم با پدربزرگ ها و مادرها و ننه ها. غیر از این ها هزار تا کار هم مانده بود. اگر ما، یعنی همین چند نفر انجام نمی دادیم باید مادرها یا پدربزرگ ها انجام می دادند؛ فکر کردن به این اوضاع خودش کلی دردسر داشت و دارد. توی هر خانه؛ سوخت برای گرم شدن لازم بود، آرد برای نان درست کردن، غیر از این ها شیر و تخم مرغ و گوشت پیدا می شد، اما برای پخت و پز نفت نداشتیم و هیچ ماشین دولتی هم سوخت نمی آورد تا مثل سابق پدرها بروند بار قاطر کنند و بیاورند. این رمان 155 صفحه دارد و با قیمت 7هزار و 700 تومان با شمارگان 5هزار نسخه از سوی انتشارات کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان منتشر شده است. ...
3 آبان سلامت را لاغر نکنیم (2)
خوابیدن به طور کامل و بدون جویدن و خورد کردن بلعیده شود و نباید مدت مصرف آن بیش از یک تا حداکثر 3 ماه ادامه داشته باشد. این دارو وقتی مؤثر است که به موازات مصرف آن از رژیم های کاهش وزن توأم با حرکات بدنی نیز استفاده شود. در صورت داشتن هر یک از اختلالات مثل فشارخون بالا، تیروئید پر کار، آب سیاه، بیماری قند، حاملگی، شیردهی، اعتیاد به الکل، مشکلات قلبی و تصلب شرایین استفاده از این دارو توصیه ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
. نکته مهم آن که زنان باردار، شیرده، افرادی که قصد بارداری دارند، کسانی که از قرص ضدبارداری استفاده می کنند و زنان یائسه ای که تحت هورمون درمانی هستند، باید با نظر پزشک از این چای استفاده کنند؛ چرا که این چای سطح استروژن بدن را دستخوش تغییرات می کند. همچنین افرادی که قند و فشار خون پایینی دارند باید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنند تا دچار رخوت و سستی نشوند. فواید مصرف چای ترش ...
تاکنون 85 درصد مردم کردستان در پرونده سلامت الکترونیک ثبت ناکرده اند
عامل خطر شامل چهار عامل رفتاری تغذیه سالم، مصرف الکل، دخانیات و کم تحرکی و نیز چهارعامل بیولوژیک شامل فشار خون، قند خون، چربی و اضافه وزن و چاقی علل اصلی مرگ و میرها در کشور عنوان کرد. وی افزود: در این راستا برنامه های سیستم معاونت بهداشت وزارت متبوع با توجه به تغییر سیمای بیماری ها در جهت پیشگیری، شناسایی و کنترل بیماری ها تدوین شده است. سیاری اظهار کرد: اجرای کامل طرح تحول نظام سلامت ...
خداحافظی با چین و چروک های صورت با مصرف این مواد جادویی
، افزایش غلظت خون، چربی و قند خون می شود. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: آنتی اکسیدان ها از ترکیبات موثر در حفظ شادابی و نشاط اعضای بدن محسوب می شوند که از منابع غنی از آنتی اکسیدان ها می توان به لیموترش اشاره کرد. وی اظهار کرد: مصرف دمنوش های طبیعی مانند به لیمو یا عناب همراه با بادرنجبویه، سنبل الطیب و چند دانه هل نیز سبب به تعویق انداختن پیری می شود. مینایی تصریح ...
عکس/رازهایی در صورت شما!
توان به خستگی، درد مفاصل، تورم، درد عضلانی، تب خفیف، بزرگ شدن غدد لنفاوی، درد سینه، تنگی نفس، احتباس مایعات و سردردهای مکرر اشاره کرد. رسیدگی و درمان به موقع این بیماری از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا در برخی افراد می تواند به شرایطی پیچیده که حتی جان فرد را تهدید می کنند مانند بیماری قلبی و عروقی و مشکلات کلیه منجر شود. از این رو، با مشاهده نشانه هایی که به آنها اشاره شد باید هر چه سریع ...
قهوه سبز و خواص شگفت انگیز آن بر سلامت!
، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و .... معرفی شده است. اما در رابطه با اثر آن بر لاغری اتفاق نظر وجود ندارد. همچنین به علت اینکه قهوه سبز دارای مقادیر کمتری کافئین به نسبت قهوه معمولی می باشد، با مصرف قهوه سبز کمتر به عوارض ناشی از کافئین دچار خواهید شد... قهوه سبز چیست؟ قهوه سبز در حقیقت همان قهوه معمولی خودمان است که هنوز نرسیده است و رنگ سبز آن به علت کال بودن و نرسیده ...
مراقبت از پوست به سبک پاییزی/ بخور آویشن شوینده ضد آکنه پوست
با شیر بشویند. وی استفاده از ماسک عسل همراه با زرده تخم مرغ را برای افراد دارای پوست خشک مفید خواند و اضافه کرد: برای این امر باید ترکیب پنج قاشق مرباخوری عسل همراه با یک زرده تخم مرغ را به مدت 30 دقیقه قبل از استحمام روی پوست قرار دهیم. این متخصص طب سنتی با عنوان اینکه به طور معمول در فصل پاییز آلودگی هوا شدت می یابد؛ بیان کرد: استفاده از بخورهای گیاهی مانند بخور آویشن با ...
تنگی نفس هنگام دراز کشیدن از علائم نارسایی قلبی است
...، الکل و سیگار خودداری و با نظر پزشک محدودیت مصرف مایعات را رعایت کنند؛ جهت رفع خشکی دهان در مواردی که مایعات به یک و نیم لیتر در روز محدود می شود، می توان از آب نبات سفت و آدامس بدون قند استفاده کرد و یا شستشوی دهان انجام می شود. کنترل وزن روزانه باید انجام شود و برای جلوگیری از عفونت های تنفسی از رفتن به محل های آلوده و شلوغ و تماس با افراد عفونی باید خودداری شود.همچنین تزریق سالیانه واکسن آنفولاآنزا در ابتدای پاییز برای بیماران توصیه می شود. ...
با این خوراکی ها کودکانی باهوش داشته باشید
حداقل 3 تخم مرغ در هفته برای کودکان توصیه می شود که بهتر است مادران از دوران بارداری در رژیم غذایی خود از این ماده مفید بهره ببرند. این متخصص اطفال ادامه داد: مصرف سبزیجات تازه خصوصا سبزیجات سبز نقش مهم و موثری در رشد مغزی کودکان دارند و از آنجا که همواره در دسترس هستند، به عنوان یک منبع ارزان قیمت به کمک والدین می آید. وی با بیان اینکه مصرف میوه های دارای ویتامین ث به هر صورت ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته 27 جنین اندازه آناناس است!
و وزن گیری بهتر جنین می گردد . اکنون شما روزانه حداقل به60 گرم پروتئین یعنی یک کف دست گوشت قرمز یا ماهی نیاز دارید تا کودک بتواند به راحتی به رشد خود ادامه دهد. آمینواسیدهای موجود در پروتئین ها برای رشد ضروری هستند. اگر گوشت کم می خورید میزان پروتئین مورد نیاز را می توانید با خوردن شیر کم چرب، پنیر، ماست، تخم مرغ و یا کره بادام زمینی تأمین کنید. با این مصرف این مواد غذایی ...
توصیه های سازمان هواشناسی برای کشاورزان، باغداران و زنبورداران
...> تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها بهنگام شب و اوایل پرورش جوجه بمنظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت شیلات: تنظیم ورودی و خروجی آب استخرهای پرورش ماهی های سردآبی مبارزه با انگل لرنا با سم تری کلروفون در ماهیان گرم آبی استان گلستان: زراعت : کشاورزان محترم نسبت به آماده ...
شناسایی 1320 بیمار مبتلابه فشارخون و دیابت در کهگیلویه و بویراحمد
رضا چمن روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: 900 بیمار مبتلا به فشارخون و 420 بیمار مبتلا به دیابت در این طرح شناسایی شده است. وی اظهار کرد: مراحل مداخلات درمانی، آموزش و اصلاح رژیم غذایی این بیماران که در مراحل ابتدایی و بدون نشانه های اولیه بودند آغاز شد. چمن ابراز کرد: تاکنون 50 هزار نفر در مراکز بهداشت و درمانی کهگیلویه و بویراحمد برای تشخیص بیماری های قند خون و فشار خون ...
با کیک کدوحلوایی پاییز را به خانه بیاورید
تحریریه پارسینه: ب ا آمدن فصول سرد سال و رسیدن کدو حلوایی های خوش عطر و مزه هر خوراکی با طعم دلچسبشان میچسبد، امروز برایتان طرز تهیه یک کیک خوشمزه را با کدو حلوایی آماده کرده ایم با ما همراه باشید. مواد لازم آرد 2 لیوان شکر 1 و نیم لیوان تخم مرغ 3 عدد پوره کدو حلوایی 1 لیوان ماست 5 قاشق غذاخوری گردو خرد شده نصف لیوان ...
برای تقویت روحیه این غذاها را میل کنید
مثبت داشته باشید. تخم مرغ تخم مرغ منبع پروتئین است و به بازسازی ماهیچه ها بعد از باشگاه کمک می کند. یکی دیگر از فواید تخم مرغ ویتامین D موجود در آن است که نقش بسیار مهمی در حفظ سیستم ایمنی بدن دارد و از سرفه، سرماخوردگی و عطسه جلوگیری می کند. خوردن غذاهایی که سرشار ویتامین D هستند از افکار افسرده کننده را از شما دور می کند. انواع توت ها ماده ای به نام ...
بهترین گزینه های غذایی برای دیابتی ها در فصل پاییز
طبیعی می تواند به کاهش مقاومت در برابر انسولین کمک کند. جوی دو سر: مصرف جوی دو سر باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده در معده و مولکول های آمیدون (نشاسته) غذا، یک سد چسبناک به وجود بیاید. در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه داشته و قندها به تدریج وارد خون می شوند. دانه کدو تنبل: منبع خوبی از چربی های سالم، فیبر و کربوهیدرات است. مصرف روزانه 5 گرم معادل 2 ...
