خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل آسم با مصرف این خوراکی ها
یا یک لیوان آب سیب طبیعی و موز را در برنامه غذایی خود قرار دهند. این متخصص تغذیه ادامه داد: زمانی که بیمار دچار سرفه های مداوم می شود، می تواند با مخلوط عسل و آب ولرم سرفه های خود را تسکین دهد. نعمتی بیان کرد: برای تسکین خس خس سینه مصرف یک نوشیدنی کافئین دار مانند قهوه می تواند باعث باز شدن راه تنفسی شده و اکسیژن رسانی به بیمار را بهبود ببخشد. این متخصص تغذیه ...
حقایقی تکان دهنده در باب مصرف نوشابه های رژیمی خوش مزه
نوشابه های کنونی کوکاکولا نیز مواد اعتیاد آور به صورت مخفیانه وجود دارد و باعث اشتیاق شدید به نوشیدن آنها می شود. مشابه نوشابه های عادی در اثر خوردن نوشابه های رژیمی نیز در بدن بالافاصله فعل و انفعالاتی شیمیایی آغاز می شود و می تواند به سلامت بدن آسیب جدی برساند. به گفته دانشمندان، پس از خوردن نوشابه های رژیمی اتفاقات زیر در بدن رخ می دهند: در 10 دقیقه اول پس ...
مواد غذایی معجزه آسا برای کاهش تب
...> حین و بعد از تب از این ها بپرهیزید گوشت قرمز پرچرب، چای، قهوه، نوشیدنی های گازدار، غذاهای تند، مواد غذایی سرخ کرده، فست فودها، چاشنی ها و غذاهای کنسروی، مواد غذایی تصفیه و فراوری شده، مواد غذایی صنعتی تهیه شده از آرد سفید و قندی جزو مواد غذایی است که فرد تب دار باید از مصرف آن ها پرهیز کند. نکات تکمیلی فراموش نکنید که بیمار تب دار باید غذاهای ساده و زودهضم مانند ...
کاهش اختلالات دیابتیک
مصرف شوند از جهت ارزش غذایی دارای پروتئین، همسان با پروتئین گوشت است با این تفاوت که فاقد کلسترول و دارای فیبر غذایی مناسب برای سلامت دستگاه گوارش است. وی به مزیت های استفاده از حبوبات اشاره کرد و گفت: پروتئین حبوبات در صورت مخلوط شدن با غلات، تامین کننده تمام اسیدآمینه های ضروری مانند گوشت است. کلسیمی که در حبوبات وجود دارد باعث استحکام و مقاومت استخوان ها و کاهش خطر پوکی استخوان می ...
هرآنچه باید درمورد مسمومیت ها بدانیم/ داروها مهم ترین علت مسمومیت های خانگی
بطور معمول جزو سموم نیستند مثل داروها که در اثر مصرف بیش از حد و یا نادرست تبدیل به مواد مسموم کننده و زیان آور می شوند. تماس با سموم ممکن است به صورت ناگهانی با عوارض مشهود و سریع و یا تماس تدریجی همراه با بروز مسمومیت های تاخیری باشد. گاهی عوارض مسمومیت مدتها بعد از تماس با عامل مسمومیت بروز می کند. در کل به هر ماده ای که هنگام ورود به بدن (خوراکی، تنفسی، تزریقی) و یا تماس با پوست موجب ...
هر چهارشنبه 20 حقیقت جالب و خواندنی ؛ از علت سماق ریختن روی کباب تا اقدام تحسین برانگیز رونالدو
از بین میروند ! 16- دست خط بد پزشکان سالانه باعث مرگ بیش از 7000 نفر در سراسر جهان می شود! 17- برای درمان سر درد به جای دو عدد آسپرین ، 12 عدد بادام درختی بخورید. 18- کریستین رونالدو برای اینکه بتواند خون خود را اهدا کند هیچ خالکوبی روی بدن خود ندارد! 19- افرادی که به صورت روزانه و مرتب از نوشابه ها استفاده میکنند 48% بیشتر در معرض حملات قلبی و سکته مغزی ...
متن کامل گفتگوی فائزه هاشمی با حسین دهباشی [+فیلم]
همدیگه رو بهم می زدند شما توی مدرسه اتفاق نمی افتاد؟ نه، اون زمان نبود این اتفاقات نیفتاده بود. همه چیز خیلی عادی، همه هم همه جور فعالیت می کردند توی اون یک سالی که من سال آخرم بود توی دبیرستان، بعد هم که دیگه دانشگاه تعطیل شد، نبود هنوز بیرون هم فضا این قدر تند نشده بود! مثلاً ما سرودهای اسلامی مون رو می خوندیم، مجاهدین سرودهای خودشون رو می خوندند، چپی ها سرودهای خودشون رو می خوندند همه هم ...
اگر زیاد جوش میزنید شیر گیاهی بخورید
میزان زیادی ترکیبات مغذی است و سرخ کرده ی آن طرفداران بی شماری دارد. اما زیاده روی در مصرف این ماده غذایی که از نشاسته تشکیل شده است می تواند باعث بروز مشکلات پوستی شود. سیب زمینی حاوی قندهای دیرجذبی است که قند خون و انسولین را بالا می برد. این متخصص پوست و مو تصریح کرد: میزان آکنه در بین افرادی که میوه و سبزیجات کمتر و خوراکی های مضر بیشتری مصرف می کنند، افزایش می یابد. وی ...
برای پایین آوردن تب بچه چه کار کنیم؟
زیرا الکل از طریق پوست جذب شده و وارد خون می شود. ورود الکل به خون می تواند سبب بروز مشکلات تنفسی یا تشنج شود و یا کودک بر اثر افت قند خون خواب آلوده یا تحریک پذیر گردد. چه داروهای تب بری برای کودک بی خطرند؟ با تأیید پزشک می توانید از استامینوفن و ایبوپروفن کودکان برای پایین آوردن تب استفاده کنید. (استفاده از ایبوپروفن در کودکان زیر 6 ماه توصیه نمی شود.) دوز صحیح دارو بستگی به وزن ...
خاصیت چربی سوزی کدام غذاها ثابت شده است؟
. همچنین مصرف یک وعده آن، 35 درصد نیاز روزانه آهن را تامین می کند. ماهی: برخی ماهی های خاص سرشار از اسید چرب امگا 3 هستند، که با افزایش متابولیسم موجب از بین رفتن چربی ها می شوند. عملکرد رژیمی اسید چرب امگا 3 مانند پروتئین است. امگا3 بدن را مجبور به چربی سوزی بیشتر می کند و اشتها را در طول روز کنترل می کند. سیب: یک سیب اندازه متوسط، تنها 80کالری دارد و دارای همه انواع آنتی ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
درمان موهای سفید موثر است. این ترکیب در طب سنتی چین بسیار تجویز می شده است. دوری از موارد مضر زیر: سیگار کشیدن، مصرف زیاد چای و قهوه، استفاده از مواد شوینده بسیار قوی، آب و سشوار داغ، رنگ کردن مو، از مواردی هستند که باعث سفیدی زودهنگام مو می شوند.بنابراین اگر می خواهید موهایتان به سرعت سفید نشوند، این کارهای مضر را انجام ندهید. درمان اضطراب: اضطراب اثر بسیار بدی روی سفید شدن مو می گذارد. با استفاده از راهکارهای آرامش بخش، از اضطراب دوری کنید.همچنین ورزش مرتب، مدیتیشن، وقت گذراندن با خانواده و دوستان می تواند در درمان اضطراب موثر باشد. ...
5 آبان روش های نگه داری قارچ (1)
منتقل کنید. به هنگام استفاده قارچ ها را به همان شکل در سوپ بیندازید یا اینکه دوباره آن ها را در روغن یا کره تفت دهید تا آماده مصرف شوند. مزیت استفاده از این روش در این است که طعم قارچ به هنگام استفاده بسیار دلچسب است و بسیار راحت هم مورد مصرف قرار می گیرد. ولی در این روش هوای زیادی وارد ظرف فریزری می شود و هوا باعث می شود از کیفیت ماده ای که فریز می کنید، کاسته شود. برای جلوگیری ...
درمان قطعی زخم معده و اثنی عشر؛ بدون دارو!
... نجویدن غذا و استفاده از غذاهای شور استفاده از غذاهای ممنوع و انواع فست فود استفاده از انواع داروهای شیمیایی استفاده از مشروبات الکلی و انواع دخانیات رایج در جامعه نوشیدن زیاد چای، قهوه و نسکافه و انواع نوشابه های گازدار روش طب قرآنی برای درمان این بیماری هر لقمه غذا را دو برابر دندان ها بجوید و در ذهن خود بشمارید دو ...
از کود، پول دربیاورید
داده می شود. این اوره بدون ترکیب با مواد مکمل معدنی طبیعی، خیلی سریع باعث رشد محصول می شود اما وقتی که نوبت برداشت محصول فرا می رسد کیفیت لازم را ندارد. بعد آن اوره اضافی و نیترات وارد آب های زیرزمینی می شود و به این صورت محیط زیست آسیب می بیند. شما در نهایت تصمیم تان این بود که محصولات تان را با نام و نشان ایرانی وارد بازار کنید؟ بله، کارخانه قند نخستین مشتری ای بود که به ما ...
بهترین غذاهای پاییزی برای سلامت بدن
تواند از قلب محافظت و از برخی سرطان ها پیشگیری کند. فیبر و منیزیم موجود در آن نیز به هضم بهتر غذاها کمک می کند. چغندر چغندر با 90 درصد آب و فیبر بالایی که دارد می تواند به خوبی روده را تنظیم کند. این غذا همچنین کربوهیدرات و بار گلیسمی پایینی دارد و این بدان معناست که باعث نمی شود قند خونتان به شدت بالا برود. چغندر را به حالت بخار پز، سرخ شده و یا در سالاد می توانید استفاده ...
چربی شکم را با این 15 خوراکی شگفت انگیز آب کنید
که زیاد شکلات نمی خورند شاخص توده ی بدنی کم تری داشتند. فقط مراقب میزان مصرف تان باشید: میدلبرگ توصیه می کند برای این که در هنگام مصرف میزان کالری را کنترل کنید، تکه ای به اندازه ی "بسته ی نخ دندان” بخورید. بادام برای تنقلات بی ضرر سراغ یک مشت بادام بروید. این مغز مانند شکلات تلخ و آووکادو حاوی اسید چرب تک اشباع است، که ممکن است به بدن کمک کند چربی شکم بسوزاند و با ...
با تورم پا خداحافظی کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تورم پا نوعی اختلال در بدن می باشد که علل مختلفی را می تواند شامل شود از جمله بیماری دیابت، جمع شدن خون در پا و... اما راه درمان آن چیست؟ تورم در صورتی که در اثر مرض قند باشد می بایست با کنترل قند خون و رعایت توصیه های پزشک معالج مورد درمان قرار بگیرد اما در غیر این صورت چاره چیست؟با دکتر سلام همراه باشید. یکی از سؤالات شایعی ...
چاقی و لاغری با رنگ ها
استفاده می کنند. رنگ زرد نه تنها اشتها را بالا می برد بلکه فرد احساس می کند آنقدر گرسنه است که می خواهد هرچه سریع تر غذا بخورد. وقتی فردی چشمش به رنگ زرد می افتد مغز او به سرعت شروع به ترشح هورمون سروتونین می کند و این هورمون باعث می شود او نسبت به خودش و اطرافش احساس خوب و مثبتی داشته باشد و وقتی در رستورانی قرار گیرد تا می تواند غذا و نوشیدنی مصرف می کند. در ضمن لباس ...
تجربه زندگی سالم در دوران یائسگی
، باشد. در این سن غذاهایی که اسیدهای چرب غیراشباع و دارای امگا 6 و امگا 3 است، استفاده کنند. همچنین در این دوران از غذا های پر فیبر و مواد گالاکتو الیگوساکاریددار مثل شلغم، سیب زمینی شیرین، سیر و انواع لوبیاها استفاده شود زیرا از افزایش چربی و کلسترول جلوگیری می کند و برای افراد دیابتی بسیار مفید است. مصرف غذاها به صورت آب پز و بخارپز به گفته او لازم است زنان در این سن از خوردن غذا ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از افسردگی فصلی
ترکیبات شیمیایی است که در بدن تولید و باعث می شود احساس کنید حال تان خوب است. مزایای شکلات تلخ فقط به این موضوع خلاصه نمی شود بلکه به نظر می رسد شکلات تلخ خاصیتی دارد که از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند. نتایج یک بررسی که در هلند انجام شده نشان می دهد آن دسته از مردان هلندی که روزانه یک سوم یک تخته شکلات را می خوردند، فشارخون شان در سطح پایین تری قرار داشت و نرخ ابتلا به بیماری های قلبی در ...
با این روش ها افسردگی را فراموش کنید
آب با کمی لیموی تازه بخورید. قند را حذف کنید: همانند قهوه، قند می تواند انرژی آنی تولید کند. اگر چه خوردن هله هوله در ابتدا احساس خوبی در شما ایجاد می کند اما در نهایت باعث اضافه شدن دور شکم می شود وشما دچار افسردگی بیشتر می شوید.= از گیاهان و روغن های طبیعی استفاده کنید: گل راعی و گل ساعت در کاهش اضطراب و افسردگی بسیار موثر است. با بو کردن این گل ها یا ماساژ بدن با روغن اسطوقودوس و بابونه می توان از افسردگی رهایی پیدا کرد.( قبل از مصرف این گیاهان با پزشک طب سنتی مشورت کنید. ...
درمان سرطان پروستات با نسخه طبیعی
گوشت قرمز و فراورده های هورمونی، غذاهای چرب، فست فودها، مصرف مواد غذایی حاوی روغن پالم، استفاده از رنگ های خوراکی صنعتی، استفاده بیش از فلفل و همچنین پنیر بدون مصلح موجب تسریع ابتلا به ورم پروستات می شود. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه ورم پروستات از جمله بیماری هایی است که با مراجعه به طب سنتی قابل درمان است، بیان کرد: راهکارهای درمان این بیماری در طب سنتی اثبات شده است. در درمان ...
این مواد غذایی را نخورید، کسل تان می کنند
گوشت قرمز نظیر همبرگر و استیک می تواند حس بیحالی در شما ایجاد کند. بدن شما نیاز به میزان زیادی انرژی برای تجزیه گوشت قرمز دارد، به همین خاطر تمام انرژی شما صرف آن می شود. شیرینی: میزان قند بالا در شیرینی جات باعث می شود بدن انسولین ترشح کرده و در نتیجه تریپتوفان بسیار زیادی در مغز آزاد شده و شما احساس خواب آلودگی می کنید. ...
خواص پزشکی انجیر
جهت می توان از آن جهت رفع سوء هضم ها و بعضی یبوست های دیرعلاج استفاده درمانی به عمل آورد. جوشانده انجیر خشک می تواند جهت رفع التهاب مجاری تنفسی و کلیه بیماری های التهابی، ذات الریه، ورم کلیه، ناراحتی مثانه، سرخک، مخملک، آبله و غیره مورد استفاده قرار گیرد. جوشانده غلیظ انجیر خشک اثر مفیدی در سرماخوردگی های مداوم ظاهر می کند. مصرف گرد انجیر بوداده به صورتی که از قهوه استفاده می شود، برای درمان سیاه ...
تشدید بواسیر با این خوراکی ها
شود همان طور که گفته شد ارتباطی بین مصرف غذاهای تند و تشدید درد و مشکل بواسیر وجود دارد. به عقیده ی محققان دانشگاه کلمبیای ایالات متحده ی آمریکا، در مواقع تشدید بواسیر باید از مصرف مواد غذایی حاوی ادویه ی کاری نیز پرهیز شود. این ادویه باعث تحریک معده شده و مشکلات گوارشی به وجود می آورد. در نتیجه باعث تشدید بواسیر نیز می شود. الکل : گشاد کننده عروق است اگر از بواسیر ...
چرا کودکان به میان وعده غذایی نیاز دارند؟
.... مصرف غذاهای چرب باعث اضافه وزن و چاقی در سنین کودکی و بزرگسالی و بیماری های مزمن متعاقب آن خواهد شد. تنقلات شور علاوه بر کاهش اشتها، ذایقه کودک را به طعم شوری عادت داده، احتمال ایجاد عارضه در سنین بزرگسالی به ویژه پرفشاری خون را بیشتر می کند. مصرف بی رویه نوشابه به خصوص همراه با غذا، علاوه بر سیری کاذب جذب مواد مغذی مانند کلسیم را کاهش می دهد. نکات ...
چطور دندان و لثه زیباتری داشته باشیم؟/ بخش چهارم
و بهداشت دهان و دندان آسیب جدی وارد می کند. رایج ترین نوشیدنی ها و مواد غذایی که ریفلاکس اسید را تحریک می کنند، شامل این موارد می شوند: شکلات، نوشیدنی های کافئین دار مثل نوشابه گازدار، قهوه و چای، سیر و پیاز، لبنیات، گوجه فرنگی، مرکبات، نعناع، غذاهای چرب و سرخ کرده و تُند. بنابراین، اگر به سلامت دهان و دندان خودتان علاقه دارید، در مصرف این مواد غذایی و نوشیدنی ها احتیاط کنید. نکته ...
مکمل غذایی نوزادان، توجه کنید
با توجه به کمبود برخی ویتامین ها و نیاز ضروری نوزادان به این مواد، تامین این مواد از طریق مصرف مکمل های غذایی، ضروری شناخته شده است.رژیم های غذایی امروزی نمی توانند همه ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. در کشور ما نیز شواهد حاکی از آن است که کمبود ید، فقر آهن و کمبود ویتامین های A و D از مشکلات عمده تغذیه ای در گروه های آسیب پذیر ازجمله کودکان زیر پنج سال است. با توجه به کمبود ...
فواید انگور قرمز
عملکرد روده ها کمک زیادی می کند. انگور قرمز به دلیل دارا بودن اسیدهای طبیعی و قند و سلولز می تواند باعث تقویت عضلات روده ها و معده شود. اگر به طور مرتب انگور قرمز میل کنید می توانید یبوست مزمن را درمان کنید. با این حال افرادی که دچار بیرون روی هستند باید از مصرف این انگور بپرهیزند. پیشگیری از سرطان مصرف انگور قرمز به پیشگیری از بیماری های متعددی مانند سرطان سینه و سرطان ...
زونا چیست؟
پوست خود برای 12 ساعت در روز به کار برد که در مناطق بسیار دردناک یا خارش دار (و نه روی مناطق تاول دار چون ممکن است باعث تحریک شود) استفاده می شود. به هرحال اثر لیدوکائین احتمالاً در بهترین شرایط متوسط است. داروهای ضد تشنج: داروهایی که از قدیم برای پیشگیری از تشنج استفاده می شدند، می توانند گاهی درد نورالژی پست هرپسی را کاهش دهند. ضد تشنج هایی که به طور شایع برای این منظور استفاده می ...
