سایر منابع:
سایر خبرها
مقابله با افسردگی با مواد غذایی
اشباع شده هستند (به عنوان مثال همبرگر، سیب زمینی سرخ کرده) می توانند به افسردگی و زوال عقل منجر شوند. یک وعده غذایی بزرگ و با چربی بالا می تواند تقریبا بلافاصله باعث شود که احساس کندی و خستگی کنید (به علت انرژی مور نیاز برای هضم آن.) برای مشکلات مربوط به افسردگی و اضطراب، مطمئن شوید انواع غذاهای کامل که شامل این مواد مغذی هستند را مصرف می کنید: آهن یک رژیم غذایی با آهن بسیار ...
9 اشتباه که موهای شما را چرب می کند
برای مواقع ضروری مورد استفاده قرار بگیرد. لوازم آرایشی موهای تان زیادی سنگین است وسایلی که برای آرایش موهای تان استفاده می کنید مانند روغن ها ، واکس ها و کرم های مو، همگی می توانند باعث تشدید چربی موهای تان شوند. تقریبا بیشتر این وسایل آرایشی برای رطوبت رسانی به موهای شما از مرطوب کننده ها و روغن تهیه شده اند؛ بنابراین اگر مقدار استفاده شما از این محصولات زیاد است حتما سراغ ...
11 درمان جادویی برای ریزش مو!
استفاده از ژل سیر در ناحیه هایی که دچار ریزش شده اند به همراه درمان استروئید در رشد مجدد مو تأثیر بیشتری دارد و بعلاوه، هر مویی که در تماس با آن قرار بگیرد را نیز تقویت می کند. سیر هم مانند پیاز سرشار از مواد معدنی و ویتامین است که به طور طبیعی ریزش مو را کم می کنند. 7. نارگیل یکی از دلایلی که شامپوهای نارگیل زیادی وجود دارد همین است. نارگیل به داشتن خواص مرطوب کننده قوی شهرت دارد ...
بیابان زدایی از پوست ها
ای است که برای بهبود کیفیت پوست نیاز دارید و از آن در ساخت کرم های پوست هم استفاده می شود. بهترین روش برای دریافت این ویتامین مصرف میوه و سبزی های زرد و نارنجی مانند هویج، انبه، فلفل دلمه ای زرد و نارنگی و مصرف آجیل هاست. این گروه مواد غذایی حاوی نوعی آنتی اکسیدان به نام کاروتنوئید هستند که بدن، آن را به ویتامین E تبدیل می کند. اگر پوست خشک و حساسی دارید یا اگر دچار اگزما و سرخی و خارش ...
همه چیز درباره مصرف کره
شیر حیوانات نشخوار کننده مانند گاو و بز و گوسفند دیده می شود. بوتیرات یک شکل اسید بوتریک است که به منظور کاهش التهاب در دستگاه گوارش و به عنوان درمان بیماری کرون استفاده می شود. چربی ترانس کره برخلاف چربی های ترانس در غذاهای فراوری شده، چربی ترانس محصولات لبنی سالم به شمار می آید. این ماده غذایی غنی ترین منبع چربی های ترانس لبنی است. چربی های ترانس در محصولات لبنی معمولا اسید ...
تبلیغ کالا با ادعای درمانی، ممنوع
دوربین صدا و سیما می رود و با آب و تاب فراوان می گوید که با روغن گیاهی سدر، دارویی ساخته اند که برای موهای تان معجزه می کند و برای توضیح این ادعای شان، فیلم کوتاهی را مثلاً با حضور یکی از مصرف کنندگان این محصولات پخش می کنند تا چگونگی اثرات طبی شامپو یا دارو را روی فولیکول و ساقه مو شرح دهد. شاید برای کسانی که مشتری پر و پا قرص خریدهای اینترنتی هستند پخش تبلیغات پر زرق و برق و وسوسه کننده ...
تکنیک های پیشنهادی برای ایجاد شادی های مادرانه
به روحیه همسر و فرزندانتان. پوشیدن لباس خوب و مرتب، پاکیزگی، رنگ کردن موها و آرایش کردن و عطر زدن از جمله این موارد است. در نظر داشته باشید بچه ها بسیار دوست دارند مادران خود را زیبا ببینند. بیرون رفتن از خانه : حتما برای خودتان برنامه تفریحی بیرون از خانه در نظر بگیرید. در روزهای گرم تر پارک و فضای سبز و در روزهای سردتر اماکن تفریحی سرپوشیده ، مکان مناسبی برای قدم زدن با فرزند یا ...
خواص خرمالو چیست؟
... خرمالو دارای مقادیر قابل توجهی از انواع ویتامین های B3 ،B2، B1 و C است. این میوه حاوی بسیاری از مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، پتاسیم و مقداری نیز سلولز می باشد. میوه خرمالو کالری بالا و چربی کمی دارد؛ به طور متوسط هر 100 گرم خرمالو، 70 کالری دارد. میزان ویتامین C موجود در خرمالو مقدار قابل توجهی است و همانطور که می دانید، مصرف ویتامین C برای تقویت سیستم ...
طرز تهیه شله زرد
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : دانه ی برنج دارای مواد غذایی است که تحریکات احشا و درون معده را آرام می سازد. از روزگاران کهن برنج برای درمان فشار خون بالا و اختلالات کلیوی مورد توجه حکما و دانشمندان بوده است. تحقیقات جدید نیز نشان می دهد که برنج بخصوص در مقایسه با سایر مواد نشاسته ای نظیر سیب زمینی در بیماران قندی که هنوز وابسته به مصرف انسولین نشده اند، ترکیب و ساخت ...
بلوغ زودرس در کودکان چیست؟
: مثل دیابت، بیماری کلیوی یا آسم – مشکلات ژنتیکی: مثل AIS (سندرم عدم حساسیت به آندروژن) – بدن بیماران مبتلا به این سندرم از بعضی هورمون ها استفاده نمی کند. درمان موفق علت ها بلوغ دیررس می بایست موجب شروع بلوغ شود. گاهی اوقات کودک نیاز به مصرف داروهای هورمونی پیدا می کند. براساس تحقیقات محققان دانشگاه اوتاگو در نیوزلند، تغییرات هورمونی در بارداری ایجاد اضطراب پس از زایمان مادر و تغییرات رفتاری می کند که ممکن است در فرزندان دختر یا حتی دخترخوانده ها ایجاد بلوغ دیررس کند. ...
ارتباطات انسانی در فرهنگ رضوی
هجوم فرهنگ های بیگانه به جامعه ی اسلامی بوده است. در پایان قرن دوم و اوایل قرن سوم ه. از یک سو نهضت ترجمه ی آثار بیگانگان و از سوی دیگر گسترش جریان های انحرافی مانند واقفیه، معتزله و مرجئه باعث ناهموار شدن مسیر ارتباطی میان امام (علیه السلام) و مردم شد. به خاطر وجود ملحدان و منحرفان در آن زمان، بحث های کلامی بسیار وسیعی درباره ی مسائلی چون توحید و امامت، به شدت مطرح شد. در این شرایط، دغدغه ی ...
وسواس کودکان، بلای خانمان سوز!
نیمی از بیماران کاهش داده است اما قطع این داروها اغلب منجر به بازگشت بیماری می شود.کارشناسان از روش هایی چون حساسیت زدایی، بازداری فکر، غرقه سازی تجسمی و شرطی سازی آزارنده برای درمان بیماری استفاده می کنند. وسواس و کودکان حدود یک سوم بیماران مبتلا به وسواس از کودکی به این ناهنجاری و اختلال دچار شده اند. رفتارهای تکراری که در کودکی بروز می کند چون شست وشوی دست، کشیدن مو یا جویدن ناخن راهی برای کاهش یا رهایی از اضطراب است. اما این رهایی دیری نمی پاید و اضطراب دوباره بروز می کند. روان درمانی بهترین روش درمانی برای کودکان به شمار می آید. ...
بیماری خطرناک پروستات، علائم
ای نامناسب، استفاده از غذاهای صنعتی و عدم تحرک، مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه استفاده از قرص های شیمیایی نظیر دیفن هیدرامین و آنتی هیستامین ها، استرس و فشار های عصبی، مصرف زیاد گوشت قرمز و فراورده های هورمونی، غذاهای چرب، فست فودها، مصرف مواد غذایی حاوی روغن پالم، استفاده از رنگ های خوراکی صنعتی، استفاده بیش از فلفل و همچنین پنیر بدون مصلح موجب تسریع ابتلا به ورم پروستات می ...
بیماری های قلبی و عروقی عامل 46 درصد مرگ و میر در استان
مصرف می شود و غذاهای آماده نقش مهمی در گسترش بیماری های قلبی و عروقی دارند و باید در نظر داشت که خوشمزگی غذا را 3 عامل نمک، روغن و شیرینی زیاد ایجاد می کند که هر 3 آنها برای سلامت قلب مضر هستند. اکبریانی ادامه می دهد: مسائلی مانند آلودگی هوا نیز در ابتلا به این بیماری ها موثر است، هم چنین فشارهای عصبی همراه با شرایطی که در آن فرد به طور مداوم تحت استرس باشد احتمال ابتلای او را به بیماری های ...
راهکارهای خنده دار برای سلامتی
می دهند، بسیار شاد و سرحال اند. گیاهان دارویی مناسب را بو کنید بوییدن گیاهان یکی از راهکارهای مؤثر در کاهش اضطراب و ایجاد شادی است. یکی از تحقیقات نشان داد افرادی که در معرض بوی گیاه رزماری قرار گرفتنه بودند، کاهش قابل توجه ای در اضطراب داشته اند، آگاهی شان بیشتر شده و سریع تر هم به حل مسایل ریاضی می پرداختند. از طرفی بوییدن گیاه استوخودوس هم باعث افزایش دسته ای از ...
مراقبت از موهای فر و حالت دار
به 2 با هم مخلوط کنید و حسابی به هم بزنید تا کاملا یکنواخت شود. حال این کاندیشنر طبیعی را روی موهای تان بمالید و روی سر را با یک کلاه بپوشانید تا مواد بهتر جذب ساقه موها شوند، این مخلوط باید حدود 30 تا 45 دقیقه روی موها باقی بماند و بعد موها را آب بکشید. این کاندیشنر عمیق مو همچون درمانی موثر به ترمیم موها کمک می کند و موجب می شود موها نرم و درخشان شوند. از نسخه های طبیعی کمک بگیرید ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟
... استرس و مشکلات وزن اغلب دست در دست یکدیگر دارند. بر همین اساس است که هنگام احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن داشته باشد، به ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود که ...
به بیماران سرطانی محبت کنید، دلداری ندهید!
کند و فقط روحیه آنها را خراب می کند. از سوی دیگر، ممکن است سؤالاتی در مورد چهره ظاهری بیمار مانند ریختن موها و لاغری بیش از اندازه او برایتان به وجود بیاید، ولی بدانید که سؤال شما و حتی دلداری تان در این موارد از جمله ناخوشایندترین جمله هایی است که می تواند بین شما رد و بدل شود و در نهایت به تشدید استرس بیمار بینجامد. نکته آخری که این جامعه شناس در زمینه نحوه برخورد با بیماران ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
شود و نعناعی که به آن اضافه می شود، محافظ اعصاب است. البته بهتر است که سبزی نعناع تازه در تهیه سکنجبین استفاده شود. سکنجبینی که ترش باشد، راه های هوایی را تحریک می کند. همچنین در سکنجبینی که در زمستان مصرف می شود باید عسل بیشتری زده شود و شیرینی بیشتر داشته باشد ولی سکنجبینی که در تابستان مصرف می شود، باید ترش تر باشد. مصرف بسیاری از مواد غذایی دیگر نیز می تواند باعث بروز یا تشدید ...
آیا پاستیل برای کودکان مفید است؟
ر حالی که بر اساس نظر متخصصان تغذیه، فقط ژلاتین به تنهایی می تواند د ر تحکیم استخوان و غضروف سازی و ویتامین های مورد نیاز بد ن موثر و برای سلامت پوست و مو و سایر بافت های بد ن مفید باشد اما این د لیل قابل قبولی نیست که انواع و اقسام ژله ها و پاستیل ها را به صرف اینکه خاصیت ژلاتینی د ارند ، جایگزین مواد مورد نیاز بد ن کود کان کنیم. چرا که نوع پروتئینی که د ر ژله و پاستیل ها وجود د ارد ...
سرنخ های سرطان در دهان
بیمار مصرف کننده دخانیات باید حتما نمونه برداری شود. البته این نشانه ها قطعا و همیشه خبر از ابتلا به سرطان نمی دهند، ولی زنگ خطر جدی محسوب می شوند. حواستان به این ضایعات دهانی باشد به گفته استادیار دانشکده دندانپزشکی آزاد تهران، هر زخم مزمنی در دهان که به درمان های معمول جواب نمی دهد، بخصوص در کناره های زبان، کف دهان و کام، تغییر رنگ، قرمز شدن مخاط، تورم بدون وجود عفونت دندانی ...
توقف ریزش مو با چند فرمول طبیعی!!
زمینی و شیر کم چرب یا بدون چربی را در برنامه غذایی خود جای دهید. توقف ریزش مو با اسید فولیک این ویتامین در درمان و پیشگیری از ریزش مو نقش قابل توجهی دارد. مصرف مکمل ها و مواد غذایی حاوی اسید فولیک ، به کاهش احتمال ریزش مو و پیشگیری از نازک شدن موها در آینده کمک می کند و از طرفی برای افرادی که به صورت ژنتیکی در معرض طاسی قرار دارند، بسیار مفید است. اسید فولیک در مواد غذایی مانند ...
درمان مشکلات هورمونی با مواد طبیعی
صنعتی مانند مارگارین پرهیز کرده و به جای آن از روغن زیتون طبیعی ممتاز استفاده کنید. 5.آووکادو آووکادو سرشار از بتاسیتسترول است –ماده ای طبیعی که به شکل بارزی می تواند میزان کلسترول خون را کاهش دهد. از طرفی این ترکیب مشابه به متعادل شدن فعالیت هورمون استرس یعنی کورتیزول هم کمک کرده، در ذخیره DHEA کم (هورمونی که توسط غدد فوق کلیوی ترشح می شود) بسیار مؤثر خواهد بود و التهاب مرتبط ...
زود سفید شدن مو و روش های درمانی موثر
بگیریم خوردو خوراک و سبک زندگی چه تاثیراتی بر موهایمان میگذارند آیا خاکستری و سفید شدن موها ارتباطی با مشکلات روحی و عصبی ما دارد؟زود سفید شدن مو با چه دلایلی پدید می آید ؟درمان های خانگی موثر در این زمینه کدامند؟ اکثر مردم سفید شدن مو را دلیل پیری می دانند، اما اگر موهای شما خیلی زود سفید شده است، به یاد داشته باشید که این موضوع سن تان را تعریف نمی کند بلکه حس پیری فقط در ذهن تان است. ...
این نقاط را در کف دستتان فشار دهید +عکس
به گزارش تیتر شهر: تنها با فشار دادن این نقاط در کف دست تان بدون آن که به پزشک مراجعه کنید، بسیاری از دردها و بیماری های شما درمان می شوند و معجزه آن شما را حیرت زده می کند. اغلب افراد از روش هایی مانند مصرف داروهای مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند، اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داد و ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
وارد فاز 2 و 3 نشود. خوردنی های مفید برای کبد تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه بیماری کبد چرب است. – چای سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد. – گیاه خارمریم به صورت مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است. – ریشه زنجبیل 2 تا 3 بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه ...
چاقی صورت با معجون شگفت آور گوجه فرنگی و هویج
جوشیده شود. وی گفت: پس از پخت این ترکیب، آن را له کرده و حدود 100 گرم آن را به همراه وعده ناهار و 100 گرم ترکیب را با وعده شام صرف کنید. این متخصص تغذیه تاکید کرد: برای پرشدگی صورت باید نوشیدن آب زیاد به همراه این ترکیب فراموش نشود چراکه نوشیدن آب سبب می شود فیبر موجود در این ترکیب آب را درون شبکه فیبری خود نگه داشته و سبب جمع شدن آب در بافت پوست صورت و در نهایت پرشدگی صورت شود. وی گفت: علاوه بر تاثیر این ترکیب در پرشدگی صورت،رنگ دانه های آنتی اکسیدان موجود در هویج و گوجه فرنگی که در هومیج بتاکاراتن و در گوجه فرنگی لیکوپن است، هریک سبب شادابی پوست و مو می شوند. ...
درمان کبودی بدن با روشهای خانگی
، رنگ آن قرمز و نشانه ی وجود خون زیر پوست است. بعد از گذشت یک تا دو روز، رنگ قرمز کبودی به آبی یا بنفش متمایل می شود. بعد از شش روز به رنگ سبز و بعد از هشت تا نه روز به رنگ زرد یا زرد قهوه ای در می آید. پس از دو تا سه هفته، کبودی کاملا برطرف و رنگ پوست عادی می شود. درمان کبودی بدن با خاک رس سبز کافی است مقداری خاک رس سبز را با آب سرد مخلوط کنید تا خمیر شود. این خمیر را روی ...
بهترین زمان مصرف خرمالو و فواید بی نظیر آن!
دم کرده میل شود. کوبیده هسته خرمالو را با روغن منداب مخلوط کرده در یک بطری ریخته سر آن را محکم ببندید و در آب جوش به مدت یک ساعت جوشانده، سپس از این روغن می توان برای دردهای کمر، مفاصل و نقرس استفاده نمود و همچنین از پودر دانه آن که با حرارت بو داده شده است مانند قهوه دم کرده میل شود. فواید برگ و گل درخت خرمالو: در طب سنتی قدیم از برگ درخت خرمالو نیز برای درمان ...
با چند روش ساده شپش سر را تشخیص داده و از بین ببرید
مهدکودک ها، به خصوص دختران رواج دارد. وجود تعداد زیاد بچه ها در کنار هم باعث شیوع این انگل می شود. اگرچه تراشیدن موها در این مورد موثر است اما راه حل درمان آن به شمار نمی رود و کاملا غیرضروری است. در ادامه ما به شما راه های تشخیص، درمان و پیشگیری از ابتلا به این انگل را می آموزیم. شپش سر تشخیص شپش سر قطعی ترین راه تشخیص شپش مشاهده رشک یا خود شپش در سر است. اگر فرد آلوده ...