سایر منابع:
سایر خبرها
طول دوره سرماخوردگی را چگونه کوتاه کنیم؟!
استراحت می کنید، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد. خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. قهوه ننوشید: مصرف نوشیدنیهایی مثل ...
بازیگری که از شهرت خسته شده است / یکسال تلاش برای عوض کردن پراید
شما را به خود اختصاص می دهد؟ خیلی کم! شاید نیم ساعت یا یک ساعت در روز. چشمانم را با زل زدن به صفحه گوشی تلفن خسته نمی کنم. حوصله حرف های بیهوده و تکراری که در کانال های تلگرامی گفته می شود را هم ندارم. در گروه های دوستی هم که مدام دارند باهم احوالپرسی می کنند که از این روش هم خوشم نمی آید! می خواهی حال کسی را بپرسی به او تلفن کن و حالش را بپرس چه لزومی دارد در گروه های تلگرامی زمان زیادی را ...
تاثیر نور بر احساسات افراد
یک گروه کنترل داشتند و هشیاری آنها حتی تا نیم ساعت پس از مدت قرار گرفتن در معرض نور آبی ادامه یافت. نور آبی می تواند سبب اختلال هنگام خواب شود گرچه قرار گرفتن روزانه در معرض نور آبی می تواند افزایش انرژی را در پی داشته باشد، اما قرار گرفتن در معرض آن چند ساعت قبل از خواب می تواند سبب اختلال خواب شود. قرار گرفتن در معرض نور آبی تلفن های هوشمند و لپ تاپ ها، چند ساعت ...
سازمان نفوذ در صدر اسلام را بهتر بشناسیم
بود و الان به کام ما بنی امیّه است. فلذا به شما فرزندان امیّه توصیه میکنم این خلافت را مثل یک گوی بین خودتان بچرخانید و نگذارید از بین شما خارج بشود. دیدگاه او این است. آیا او دنبال گرفتن حق امیرالمومنین(ع) است؟! معلوم است که خیر! امیرالمومنین(ع) راه نداد که او بخواهد کارش را انجام بدهد ولی خلیفه اول متاسفانه این راه نفوذ را برای آن ها باز کرد، چگونه؟ ابوسفیان زیر بار نرفت که با او بیعت ...
بوی بد دهان بچه، راه درمان
خواب برایش پاک کنید یا مسواک بزنید. شما می توانید به آرامی زبانش را هم مشواک بزنید (البته در این سن نیاز به خمیردندان نیست). 2- وقتی کودک تان مرحله ی نوزادی را پشت سر گذاشت برایش مسواک بزنید (در نهایت به او آموزش دهید دندان هایش را مسواک بزند) آن هم دو بار در روز و یک بار قبل از خواب. تا زمانی که او 2 ساله شود فقط به اندازه ی یک دانه برنج برایش از خمیر دندان استفاده کنید یا حتی کوچتر. بعد ...
از روبوسی نکردن عارف با روحانی تا درگیری لفظی بین دو نماینده
اعضای کابینه از جمله محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه، محمود واعظی وزیر ارتباطات، حمید چیت چیان وزیر نیرو، نعمت زاده وزیر صنعت و شهیدی (رئیس بنیاد شهید) از همان ابتدا در جلسه حاضر بودند. عارف با روحانی روبوسی نکرد ساعت 8:20 دقیقه زمانی که حسن روحانی با همراهی مطهری، تابش، نعمتی و حسین فریدون وارد مجلس شد، پیش از همه محمد رضا عارف نماینده اول تهران و رییس فراکسون امید به استقبال ...
معجونی معجزه آسا برای لاغری
عدد سیب سبز ارگانیک شروع کنید. آن را به دقت شستشو دهید و با پوست خرد کنید. سپس آب یک عدد لیموترش را بگیرید و با یک لیتر آب مخلوط کنید. نوشیدنی تان تقریباً آماده است. کافی است سیب و چوب دارچین را به آب حاوی لیموترش اضافه کنید. نوشیدنی را به مدت چند ساعت داخل یخچال قرار دهید. همچنین می توانید یک شب کامل آن را در یخچال نگه دارید تا چوب دارچین و لیموترش تمام خواص خود را آزاد کنند. روز بعد مقدار کمی از این نوشیدنی را قبل از وعده های اصلی بنوشید. با همین کار ساده چند قدم به تناسب اندام نزدیکتر می شوید. منبع: تبیان ...
علل و درمان گرفتگی عضلات پا در شب
گرفتگی برطرف می شود، عضلات پا در ادامه شب یا حتی کل روز بعد دردناک باقی می مانند. گرفتگی عضلات پا برای مردان و زنان رخ می دهند، اما در افراد بالای 50 سال شایع تر است. گرفتگی عضلات پا متفاوت از سندرم پای بی قرار گرفتگی عضلات پا هنگام شب و سندرم پای بی قرار به طور معمول طی خواب رخ می دهند و این تنها تشابه آنها محسوب می شود. ویژگی های دیگر این دو متفاوت هستند و در ادامه به برخی از ...
مرد عشایری که به دو بیمار زندگی بخشید
زاده دهدشت رفتم. پای برهنه راه می رفتم و برایش دعا می کردم. روز بعد یک تعزیه خوان که نقش حضرت ابوالفضل (ع) را بازی می کرد، من را دید و پرسید مشکلت چیست و من فقط از او خواستم دعا کند. همان شب هم خیلی دعا کردم اما نتوانستم بروم خانه و برگشتم بیمارستان و تا ساعت چهار صبح بیرون بودم، قرار بود بروم خانه برادر شوهرم که نزدیک بیمارستان بود اما نتوانستم. زیر آسمان بودم و به این نتیجه رسیدم که حتما حکمتی ...
دستورات غذایی فصل پاییز
با ساعت روز و پوشاندن سر به ویژه در هنگام خواب، از جمله تدابیر خوب این فصل هستند که موجب تندرستی بیشتر و پیشگیری از بیماری ها در فصل پاییز می شوند. آیسان نوزاد در خصوص دستورات غذایی این فصل گفت: همه غذاها دارای مزاج هستند و بهتر است در فصل خود مصرف شوند، بهتر است در فصل پاییز غذا هایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه های تند و تیز، ترشی ها ...
درگذشت مادر مازندرانی بخاطر سهل انگاری تیم پزشکی +سند
بیمار صورت گرفت، بعد از یک ساعت بیمار به عملیات احیاء پاسخ نداد و در نهایت با تأیید کادر پزشکی عملیات احیاء خاتمه یافت. برادر داغدیده این مرحومه بیمار فوت شده به تابناک گفت: خواهرم پا به ماه بود و عصر روز دوشنبه به دلیل دردی که احساس می کرد، با پای خودش به بیمارستان امام خمینی (ره) ساری رفت واصلاً قصد زایمان نداشت، به این دلیل که وقت زایمانش دو هفته بعد بود. اما پزشک ساعت 10 شب!!! دستور داد ...
قرص های هورمونی پیشگیری از بارداری چیست؟
مصرف قرص ممنوع است. لازم به ذکر است که فقط در دوره اول، قرص باید در پنج روز اول شروع شود و در دوره های بعدی ملاک شروع بسته قرص فقط و فقط حفظ فاصله هفت روزه بین بسته های قرص است و به روز های سیکل قاعدگی بستگی ندارد.همانطور که گفته شد قرصها بایستی مرتب و در زمان معینی از شبانه روز مصرف شوند و بهترین زمان مصرف ، شب بعداز شام و قبل از خواب است.برای قرص مونوفازیک روز 5 سیکل و برای قرص تری فازیک روز 1 ...
عواملی که مژه ها را به باد می دهند!
های ضخیم و بلندتر، مراقبت از مژه ها نخستین اقدام است. سعی کنید همیشه مژه های تان را در شرایط بهداشتی نگه دارید و هرگز شب ها با آرایش نخوابید. 2. یک شانه مخصوص مژه یا ریمل بخرید و مژه ها شانه بزنید. این عادت به مژه های تان کمک می کند تا قوی تر شوند و از شکستن آنها پیشگیری می کند. 3. برای حفظ سلامت مژه ها می توانید از روش های درمان خانگی استفاده کنید. برای این کار پیشنهاد می شود ...
خواب نیمروزی بچه، مفید یا مضر؟
رسد به 10 الی 11 ساعت در شبانه روز می رسد. برای کودکانی که در سنین بین 3 تا 6 سال هستند و در مرحله مهدکودک و پیش دبستانی قرار دارند این میزان خواب به 10 الی 12 ساعت رسیده است. تغییر عادت از سن پایین موسوی راد در مورد تغییر عادات خواب کودکی که در طول شبانه روز دفعات متعدد خواب را تجربه می کرده است، توضیح می دهد: اگر کودک شما به مهدکودک می رود تا برای دوره پیش دبستانی و پس از ...
کلید فرار از ترافیک در جیب شماست
را نشنوید. این سیستم سال ها کار کرد تا این که کم کم برنامه اعلام ترافیک خیابان ها به رادیو تهران منتقل شد و هنوز هم برقرار است و مشتریان خودش را بویژه میان رانندگان تاکسی دارد؛ هر چند به نظر کم رونق تر از گذشته شده باشد. راهکارهای فناورانه دور زدن ترافیک این که چرا الان مثل قدیم، منتظر اخبار ترافیکی رادیو نیستیم، دلایل زیادی دارد که شاید دو مورد از همه مهم تر باشد: اول این که در ...
منصوریان:بزرگ ترهای تیم قهر نیستند/کاوه هیچ جا نمی رود
باشگاه استقلال قرارداد بلندمدت می بنند و همچنین 3090 اعلام کرد تا هفته های آینده دو بار پرداختی خواهند داشت و سقف پرداختی ها را به 50 درصد می رسانیم. وی درباره صحبت های شب گذشته خود درباره اینکه 10 بازیکن استقلال در آستانه جدایی هستند گفت: دیشب از طریق سایت باشگاه توضیح دادم چون احساس کردم تعبیر اشتباهی شده است. هرکسی که قرارداد می بندند زمان پرداخت هایش مشخص است همه باشگاه ها اینگونه ...
پایان تلخ زندگی دو جوینده کار درپایتخت
. صبح روزشنبه 8 آبان هم خود را به کلانتری 106 نامجو رساند وبه قتل پسر 19 ساله اعتراف کرد.ازسوی دیگرمأموران دربررسی ها دریافتند صبح 8 آبان؛ مأموران گشت پلیس استان قم جسد پسر جوانی را در حاشیه جاده پیدا کرده بودند. از زمان مرگ چند ساعتی گذشته بود وتکه سنگ خون آلودی هم کنار جنازه قرار داشت که نشان می داد پسرجوان با ضربات سنگ به قتل رسیده است. روز گذشته جنایتکار 28 ساله برای تحقیقات به شعبه ...
چگونه زندگی مشترک شادی داشته باشیم؟
... _ لباس های مورد علاقه همسرتان را در خانه بپوشید. _ به او سی دی آهنگ های مورد علاقه اش را بدهید. _ ظاهرتان را همیشه زیبا نگه دارید.به خاطر اینکه سال های زیادی از ازدواجتان گذشته، از زیبایی ظاهرتان و مرتب بودنتان نگذرید. همسر شما از اینکه هنوز هم به ظاهرتان می رسید از شما قدردانی خواهد کرد. _ هنگامی که همسرتان از سر کار می آید و وارد خانه می شوید از او به ...
منصوریان:بزرگ ترهای تیم قهر نیستند/کاوه هیچ جا نمی رود
قبل از بازی این حرف را اعلام نکند. وی درباره کاهش رقم قرارداد برخی بازیکنان استقلال گفت: درباره کاهش قرارداد بازیکنان امروز صحبتی نداشتیم. به گزارش کاپ، سرمربی استقلال خاطرنشان کرد: قرار بود امروز ساعت 18 جلسه هیات مدیره تشکیل شود که نشد و موکول شد به فردا.ساعت 16 قطعا یکی از مباحث همین خواهد بود اجازه بدهید چون فردا خودم وارد جلسه هیات مدیره می شوم آنجا صحبت کنم. ...
انواع و آثار خواب از دیدگاه قرآن
راستی برای تو در روز شناگری و آمد و شد بسیار و درازی است. (مزمل، آیه 73) کسی که گرفتار اختلال خواب است، نتوانسته ساعت بدنی خودش را به درستی تنظیم کند. بیداری در شب و سرگرم شدن به کارهایی غیر از استراحت شبانه موجب می شود تا شخص گرفتار اختلال خواب و پیامدهای روانی زیانبار آن شود. از این رو در روایات فرمان داده شده تا انسان هشت ساعت را به کار، هشت ساعت را به عبادت خاص و هشت ساعت را به خواب و ...
لذت از موسیقی سنتی به وقت 10:10
که به گروه ما اضافه شده، اخلاقیاتش هیچ تکان نخورده است چون معمولاً خوانندگان پس از مدتی با اعضای گروهشان دچار اختلاف می شوند اما سجاد عرب زاده هنوز هم مانند روز اول، متعهد و باانرژی کار می کند. در همان روز تست، سجاد به من گفت که شما می خواهید چه کار انجام دهید؟ من گفتم که من علاقه دارم یک گروه موسیقی داشته باشم و به فعالیت حرفه ای بپردازیم. به یک باره چشمان او یک برق ...
طیب حاج رضایی اعدام شد
، کسانی مثل رضا گچ کار، مش مهدی. آن روز ها آژان به اصطلاح پاسبان نبود، برای همین برای گرفتن عوارض هر کسی که می خواست این کار را بکند چند نفر بزن بهادر را کنار دست خودش نگه می داشت. مدتی که گذشت مردم اعتراض کردند و قضیه درباغی گرفتن جمع شد. اگرچه حسین شیروانی تلاش می کند درباغی گرفتن که به نوعی باج گرفتن بود را توجیه کند، اما با تحلیل شرایط میادین قدیم تهران مشخص ...
چطور بفهمیم عطری با نوع پوستمان سازگاری دارد؟
. این اولین مرحله و اولین احساس شما نسبت به رایحه این عطر است. چند دقیقه صبر کنید و بعد دوباره کاغذ را بو کنید. این دومین مرحله است. در این مرحله شما رایحه جدیدی بعد از از بیرون رفتن رایحه اول از بینیتان به مشامتان خواهد خورد. 40 دقیقه تا یک ساعت دیگر صبر کرده و دوباره کاغذ را بو کنید. این مرحله سوم است و در این مرحله شما بویی استشمام خواهید کرد که برای چندساعت ماندگار خواهد ...
آموزش کامل Stories در اینستاگرام برای تازه کارها
برای فالورهای شما نمایش داده خواهد شد. به این ترتیب در بالای صفحه خود و به صورت دایره هایی تصاویر و ویدئوهای موقت از فالویینگ هایتان را مشاهده می کنید که در 24 ساعت اخیر قرار داده شده است. Storyها در صفحه پروفایل نمایش داده نخواهند شد و همان طور که گفتیم موقتی هستند. شما می توانید در طول روز چند Story هم منتشر کنید که هنگام نمایش به ترتیب برای مخاطبان ظاهر خواهد شد. هنگام ...
سخنرانی رییس جمهور، اظهارات مخالفان و موافقان و دفاع وزرای پیشنهادی
این سه وزارت خانه نشانه ولایت مداری است ، ما منکر نیستیم اما رهبری بارها به مسائل اقتصاد و معیشت جامعه تاکید داشته اند که این در اولویت قرار دارد و ما باید در راستای بهبود اقتصادی تلاش کنیم. وی با بیان اینکه امام (ره) فرمودند میزان حال فعلی افراد است اظهار کرد: امروز افراد ر ا بر اساس نیازهای روز باید بسنجیم . اگر چیزی گفته می شود نفی گذشته و نابسامانی نیست. این منطق که خود را نادیده ...
رای اعتماد مجلس به 3 وزیر پیشنهادی روحانی/ جزئیات آنچه امروز در مجلس گذشت
هستم در حوزه فرهنگ کار خواهم کرد. هیچ مقصد و مقصودی جز فرهنگ برای خود انتخاب نکرده ام. 23 حوزه آسیب فرهنگ را شناسایی کرده ام. بدون اغراق می توانستم اگر وقت داشتم تا ساعت ها در مورد فرهنگ از این تریبون حرف بزنم. روح فرهنگ در جامعه ایران باید دینی باشد. هیچکس نمی تواند از قوانین دینی عدول کند. ما نباید نظام سلیقه مدار را در کشور حاکم کنیم. یک ضلع این فرهنگ نهادهای عمومی است و دیگر ظلع علما و ...
دلایل موافقان و مخالفان در رد یا تائید وزرای پیشنهادی فرهنگ و ورزش+مشروح مذاکرات
. آقای دکتر آشتیانی اشاراتی هم داشتند. آقا می گوید فتنه ادامه دارد، افرادی هم که متهم هستند اگر معذرت خواهی کنند آقا کد داده اند ولی خوب معذرت خواهی نکردند. نوروزی با بیان اینکه در مجلس هشتم بعد از خانه نشینی آن آقا، اولین نطق را من کردم، گفت: ما باید انقلاب خود را نگه داریم، ایشان فرمودند خط قرمز ما فتنه است، وزرای پیشنهادی نیز باید موضع خود را مشخص کنند. نماینده مردم رباط کریم ...
نشست بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی/ هر 3 گزینه رای آوردند
بسته پای این پیمان خود تا روز آخر خواهد ایستاد. رئیس جمهور تأکید کرد: دولت از فشار، نقض غیرمنصفانه، تخریب هراسی ندارد. آنچه که برای دولت مهم است رضای خدا و خشنودی مردم و پیشرفت کشور و عزت ملی است، اینکه بعضی ها از اقتدار ملی خوشحال نمی شوند باید در ذهن و گذشته و افکار خود دقت بیشتری کنند و علت آن را دریابند. وی ادامه داد: ایرانی، اقتدار ایران را می خواهد. شب گذشته مقام معظم ...
مشروح بررسی صلاحیت سلطانی فر/ساماندهی وضعیت جوانان در صدر ماموریت و وظایف دولت قرار گیرد
خلاف اعتدال نیست. سلطانی فر نگاه حمایتی به قهرمانان و پیشکسوتان دارد سیدابوالفضل موسوی، نماینده مردم یزد در مجلس در ادامه جلسه علنی امروز سه شنبه 11 آبان و در موافقت با وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان گفت: می گویند روز اول صفر باید صدقه داده شود. لاریجانی با مزاح به وی گفت: از آقایان وزرا می خواهیم اگر رای اوردند صدقه خوبی بدهند چون وضع بودجه ما خوب نیست. ...
علت ترس از تاریکی مشخص شد
ساعت 6 بعدازظهر به بعد بود و افراد به دلیل داشتن ترس ذاتی بیشتر ترجیح می دادند زمانی که ماه در آسمان کامل است از پناهگاه های خود بیرون بیایند . غریزه حفاظت از خود در برابر حیوانات شکارچی و درنده در طول شبانه روز، به قرن ها پیش برمی گردد. همچنین در حدود یک قرن و نیم قبل ترس ذاتی از تاریکی سبب شد توماس ادیسون به فکر اختراع لامپ بیفتد. دلیل ترس ما از تاریکی این است ...