خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش به آسانی یک خوشبو کننده کمد بسازید
/> 5. کیسه خشک شده را در جارختی آویزان کنید. هر سه ماه آن را تعویض کنید. روش درست کردن خوشبو کننده کمد بهتر است کیسه های مرطوب را در جارختی آویزان نکنید. این کار ممکن است باعث شروع کپک در جارختی شما شود. می توانید در صورت تمایل، مواد معطر دیگری به این ترکیب اضافه کنید.
ماسک موی عسل و روغن زیتون، فواید و روش ساخت
به گزارش بلاغ ، روغن زیتون و عسل، محصولات سالمی برای مو و سلامت شما هستند. عسل قرن هاست که بعنوان یک درمان زیبایی در آماده سازی پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرد. روغن زیتون بخاطر کاربردهای سلامتی بسیاری که در رژیم غذایی و زیبایی دارد، معروف است. این دو را در یک دستور ماسک موی عسل و روغن زیتون که استفاده از آن آسان است و به موهایتان سود می رساند، با هم ترکیب کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از ...
خواص پوست موز، هندوانه و پرتقال برای بدن
روشهای جالبی برای استفاده از این پوست های سرشار از مواد مغذی در رژیم غذایی تان وجود دارد. پوست میوه می تواند حاوی 3 تا 4 برابر فیبر، بیشتر از خود میوه باشد. فیبر نقشی مهم در فرایند سم زدایی از بدن دارد. پوست ها همچنین حاوی دسته ای از آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضد پیری هم هستند. و از این گذشته، پوست میوه ها کم کالری و با مقدار پایینی از قند و چربی هستند. پوست برخی مرکبات ...
14 آبان تغذیه تنها روش درمانی گالاکتوزمی
، کاهو، خیار، ترب، فلفل تند، کنگر فرنگی، مارچوبه گروه میوه: انگور سبز، طالبی، گریپ فروت، آب گریپ فروت، انبه، گیلاس، آلبالو، شلیل، توت فرنگی، زردآلو، آواکادو گروه مغزها: بادام، بادام زمینی، گردو گروه قندهای ساده: قند و شکر، کلیه ژله ها و مرباهایی که از میوه های مجاز تهیه شده اند. سایر مواد غذایی: چای، قهوه، نوشابه ها، نمک، فلفل، سرکه، ادویه ها، چیپس سیب ...
درمان های طبیعی برای بیماری های رایج
درمانی می توانید یک قطعه یخ را داخل حوله بپیچید و استفاده کنید. از یکی از اعضای خانواده بخواهید که کمرتان را با الکل ماساژ دهد. قبل از ماساژ پوست را تمیز کنید و روی آن الکل بریزید و ماساژ دهید. ماساژ با روغن چوب صندل هم برای تسکین معروف است. 1 لیتر آب با 1⁄4 لیتر سرکه را بجوشانید و 2 قاشق غذاخوری رزماری به آن اضافه کنید. بعد از 5 دقیقه حوله را در این مواد مرطوب ...
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
میزان ویتامین C آن نیز کمتر می شود. • مصرف مرتب غذاهای غنی از ویتامین C به بدن در توسعه مقاومت در برابر عوامل عفونی، پاک کردن سموم و رادیکال های آزاد کمک می کند. خرمالو منبع بتاکاروتن و لیکوپن • خرمالو سرشار از کاروتن یا همان پیش ساز ویتامین A و همچنین لیکوپن است. این دو آنتی اکسیدان قوی باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد آسیب رسان شده و شما را در برابر بیماری های مختلفی مانند ...
تغذیه مناسب برای غیرفعال کردن هورمون های استرس و چاقی
... 10.گریپ فروت محتوای ویتامین C: یک گریپ فروت متوسط چیزی حدود 78 میلی گرم ویتامین C داشته و 130 درصد از ارزش غذایی روزانه تان را تأمین می کند. خوردن یک عدد گریپ فروت که بیش از حد ویتامین C دارد، باعث عدم فعالیت هورمون استرس شما خواهد شد. برای آنکه از خواص چربی سوز این میوه بیشتر استفاده کنید، آن را به عنوان یک غذای اشتهاآور بخورید. تحقیقات نشان می دهد خوردن نصف یک گریپ ...
با توصیه های ما در خواب هم وزن کم کنید!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: روش های متفاوتی برای کاهش وزن وجود دارد؛ ولی یکی از ساده ترین راه ها برای لاغر شدن، خواب میباشد. شما هرچه بیشتر بیدار باشید، بیشتر غذا میخورید، بنابراین بخوابید تا دستتان از یخچال و تنقلات اضافی کوتاه بماند. تحقیقات نشان میدهد اکثر ما روزانه چندین وعده مختصر غذایی میخوریم و هرچه بیشتر بیدار بمانیم، کالری بیشتری مصرف خواهیم کرد. به تازگی ...
روش های موثر برای روشن سازی پوست تیره
روش هایی طبیعی برای روشن کردن و احیای رنگ طبیعی پوست این اندام های بدن وجود دارند که در ادامه برخی از آنها را معرفی می کنیم. لیمو استفاده از لیمو روشی ارزان برای روشن و درخشان کردن پوست دست ها و پاها است. ویژگی اسیدی لیمو به عنوان یک عامل سفید کننده طبیعی عمل می کند. همچنین، لیمو سرشار از ویتامین C است و به رهایی از شر سلول های مرده پوست و بهبود رنگ آن کمک می کند. لیمو به رشد ...
معرفی خواص ترب و انواع آن (ترب سفید، ترب سیاه، ترب کوهی)
زیادی است و مصرف آن در رژیم غذایی مناسب است. ترب سفیدرا اغلب به صورت خام استفاده می کنند. برای نگهداری از ترب در مدت زمان طولانی تر، می توان آن را به صورت خشک شده و یا ترشی ترب و شور در آورد. ترب سفید کاهش دهنده چربی خون است. مصرف ترب سفید برای درمان خشکی دهان و سوزش لب مفید است. خوردن ترب سفید باعث لطافت پوست می شود. خواص ترب سیاه: ترب سیاه سرشار از ویتامین C است و به همین ...
11 اختراع برتر پزشکی معرفی شدند
با قراردادن دستگاه بر روی پوست، سنجش میزان قندخون با استفاده از امواج مایکروویو امکان پذیر شده و نتیجه اطلاعات پس از پردازش به رایانه یا گوشی کاربر ارسال می شود. گلوتن سنج جیبی NIMA سلیاک یک بیماری گوارشی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند ...
درمان نفخ شکم با این روغن های ضروری
...> 2. روغن سرو کوهی حضور پلی فنل و آنتی اکسیدان های فلاونوئید باعث می شود روغن سرو کوهی یکی از بهترین روغنهای ضروری برای نفخ باشد. این به از بین بردن رادیکال های آزاد بدن در بهبود سلامت کلی شما کمک کند. این همچنین دارای خواص ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد قارچ و یک انتخاب عالی برای بهبود گردش خون، درمان بیماری های پوستی، افزایش دفع ادرار و سم زدایی کل بدن شما است. با حذف مایعات اضافی از سیستم ...
با خواص چغندر قرمز (لبو) و برگ چغندر آشنا شوید
، منیزیم، و پتاسیم است. خواص چغندر بسیار زیاد است که در ادامه به مهم ترین آن ها اشاره خواهیم کرد. چغندر و کاهش فشار خون: چغندر حاوی مقادیری نیترات طبیعی است که بعد از هضم در بدن به اسیدنیتریک تبدیل می شود. اسیدنیتریک باعث شل شدن و گشادشدن عروق خونی در بدن شده و با بهبود جریان خون موجب کاهش فشارخون حتی در بیمارانی که با مصرف دارو هم فشار خونشان کنترل نشده، می شود. به جز چغندر ...
قیمت میوه و تره بار در بازار شهرکرد
...> آناناس کارتنی 85000 75000 60000 لوبیا سبز نو عرضه و تقاضا عرضه و تقاضا عرضه و تقاضا انبه 95000 85000 53000 گوجه بوته ای عرضه و تقاضا عرضه و تقاضا عرضه و تقاضا انگور سیاه 27000 22000 16000 انواع پیاز 10000 ...
5 کلید طلایی برای درمان دیابت
میزان نیاز فیبر روزانه شما را تامین کند. آلوسیاه آلو سیاه دارای خواص ضد دیابتی است. آلو سیاه علاوه بر اینکه تکرر ادرار ایجاد می کند می تواند از تشنگی بکاهد. آلو سیاه و سفید هر دو می توانند نشاسته موجود در بدن را به انرژی تبدیل کنند که عامل تنظیم سطح قند خون باشد. اگر در روز 2 عدد یا بیشتر آلو سیاه مصرف کنید تعادل مناسبی از اثرات قند دربدن شما ...
حالت تهوع در بارداری، راهکار جلوگیری
از آنتی اکسیدان ها نیز به حساب می آید. خوردنش به همراه غذا به هضم آن کمک می کند. به علاوه برای کاهش تهوع مفید است، بنابراین اضافه کردن آن به غذا به خصوص در وعده غذایی افرادی که مشکل گوارشی دارند، توصیه می شود. 12- در طب سنتی چین از دارچین برای درمان سرماخوردگی، تهوع، اسهال و دردهای عادت ماهانه استفاده می شود. 13- دم کرده پوست پرتقال اشتها را افزایش می دهد. باعث تقویت سیستم ...
برای کاهش استرس از این غذاها کمک بگیرید
...> وقتی آشفته ایم عضلاتمان سفت می شود، نمی توانیم درست فکر کنیم، با خوابیدن مشکل داریم و فشار خونمان بالا می رود. یکی از مواد مغذی که می تواند به کاهش این علائم کمک کند منیزیم است اما وقتی دچار استرس هستیم سطح منیزیم کاهش می یابد. سبزیجات دارای برگ های سبز تیره مانند اسفناج سرشار از مواد مغذی هستند که منیزیم نیز یکی از آنها است. چای سبز کتری را روشن کنید و برای خود یک فنجان ...
خوراکی های شاداب کننده
یا مصرف ده عدد گیلاس ، هشت عدد توت فرنگی ، یک حبه انگور و سه عدد آلوی سیاه. زندگی شاداب با لیموترش ویتامین C مهم ترین ویتامین برای زنان است. نخست این که این ویتامین آنتی اکسیدان است. به همین دلیل مصرف آن خطر ابتلا به سرطان را تاحد زیادی کاهش می دهد. دوم این که این ویتامین باعث شاداب شدن پوست می شود. بنابراین خوردن میوه های حاوی ویتامین C یا استفاده از ...
12 آبان نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی
روزانه 3-2 حبه سیر در کاهش فشارخون بالا بسیار موثر است). 7. مصرف روزانه میوه و سبزی به خصوص سیب، پرتقال، گریپ فروت، آلو، انگور، موز، کرفس، هویج، سیر، پیاز و گوجه فرنگی. 8. به جای نمک در غذا از چاشنی هایی نظیر سبزی های تازه، پیاز، سیر، آبلیمو، آبغوره بی نمک، آب نارنج، آویشن، شوید و... استفاده گردد. 9. جهت کم شدن میزان شوری پنیر، آن را در آب نگهداری کرده و بعد از ...
شلغم در بارداری، خواص شگفت انگیز
...> - یکی دیگر از خواص شلغم، خاصیت برطرف کنندگی سرفه، نرم کنندگی سینه، معده و روده هاست. - شلغم اشتها را تحریک می کند و سرشار از ویتامین های آ،ب، ث است. - ویتامین آ موجود در شلغم نور چشم را زیاد و قوه بینایی را زیاد می کند و درمان کننده شب کوری است. - مقاومت پوست و مخاط در برابر میکروب ها مخصوصا ویروس سرماخوردگی و جذام زیاد می کند. - در شلغم گوگرد وجود ...
خواص درمانی انار
میوه های خوشمزه را احاطه کرده است طعم تلخ وگزنده ای دارد. همانند توت فرنگی، انار نیز سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. خواص ضد التهابی و فیبر موجود در آن نیز باعث شده است انار یک میوه شگفت انگیز باشد. علاوه بر این، مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می دهد که خوردن میوه انار یا آب آن می تواند بدن را در برابر بیماری هایی همچون سرطان و آلزایمر محافظت کند. متخصصان بر این باورند که انار یکی از ...
پیشگیری از افتادگی پوست گردن
همراه باشید. پوست گردن در مقایسه با پوست صورت، چند برابر لطیف تر و حساس تر است. به همین دلیل وقتی روزگار پیری فرا می رسد، عضلات این ناحیه، طراوت و شادابی خود را از دست می دهند، پوست آن کم کم شل و آویزان شده و گردن روز به روز خشک تر و سفت تر می شود. بخورهای مختلف، کرم های آرایشی، ماساژ و ... از راهکارهای مقابله با این مشکلات محسوب می شوند، اما ما در این مطلب روشهایی را به شما ...
بخورها و نخورها در واریس و ورم پا
حد تعادل را رعایت کنید و از مصرف مکمل آن بپرهیزید. پرتقال و لیموترش ویتامین C باعث بهبود قوام و خاصیت ارتجاعی مویرگ ها شده و به حفظ سلامتی بافت های انتقال دهنده کمک می کند؛ در نتیجه باعث کاهش واریس ها نیز می شود. این ویتامین در پرتقال، لیموترش، توت فرنگی، کیوی، انبه، جعفری، فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی وجود دارد. اگر این مواد غذایی را با یکی از منابع غذایی فلاوونوئید مانند میوه ...
کدو تنبل و این همه خواص
متعددی دارد. خواص کدو تنبل برای پوست کدو تنبل حاوی آنزیم و آلفا هیدروکسی اسید است که به افزایش حجم سلول های پوستی، روشن شدن و صاف کردن پوست کمک می کند و یک لایه بردار قوی محسوب می شود. ویتامین A و C موجود در کدو تنبل به جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد و افزایش تولید کلاژن برای جوان سازی پوست کمک می کنند. روی موجود در دانه کدو تنبل نیز به کاهش تولید روغن در بدن می انجامد و ...
طرز تهیه شلغم و عسل برای سرماخوردگی به سه روش
شلغم جزو سبزیجات با طبع گرم است که خواص بسیار زیاد و معجزه آسایی دارد. از قدیم شلغم را به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی می شناختند و از آن به خصوص برای درمان سرماخوردگی به روش های مختلف استفاده می کردند. آنتی بیوتیک موجود در شلغم مقاومت بدن را در برابر بیماری های ویروسی و عفونی بالا می برد. شلغم ترکیبات میکروب کش و ضدعفونی کننده ای دارد که که موجب التیام علایم زکام و سرماخوردگی می شود و ...
با خواص و مضرات کیوی آشنا شوید (ویدیو)
کیوی میوه ای است بیضوی شکل که پوست آن کرکدار بوده و گوشت آن سبز رنگ میباشد. این میوه سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی مانند C ، D ، A و خانواده ی ویتامین B میباشد. ویتامین C موجود در کیوی تقریبا دو برابر پرتقال میباشد. در این فیلم کوتاه شما را با خواص و مضرات کیوی بیشتر آشنا می کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. ...
همه چیز درباره خواص شلغم، برگ شلغم و آب شلغم
خواص شلغم، خاصیت برطرف کنندگی سرفه، نرم کنندگی سینه، معده و روده هاست. شلغم اشتها را تحریک می کند و سرشار از ویتامین های آ،ب، ث است. ویتامین آ موجود در شلغم نور چشم را زیاد و قوه بینایی را زیاد می کند و درمان کننده شب کوری است. مقاومت پوست و مخاط در برابر میکروب ها مخصوصا ویروس سرماخوردگی و جذام زیاد می کند. در شلغم گوگرد وجود دارد که این ماده به کمک ویتامین آ سنگ های مثانه، کلیه و کبد را خرد و از ...
