سایر منابع:
سایر خبرها
آب؛ دلیل اصلی تورم در بدن
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، تقریبا 70 درصد از بدن انسان متشکل از آب است و آب در داخل و خارج سلول های بدن ما وجود دارد. خون موجود در ارگان ها و عضلات نیز عمدتا از آب ساخته شده است. یک سیستم پیچیده از هورمون ها و پروستاگلاندین ها (مواد شبهه هورمونی)، توسط بدن انسان مورد استفاده قرار می گیرد و آن هم برای تنظیم سطح آب. این یعنی آب اضافی توسط کلیه ها دفع می شود. به همین ترتیب ...
قوانین مهم برای مصرف مکمل ها
میلی گرم در روز برای بزرگسالان بین19 تا 50 سال و بیش از 2000میلی گرم در روز برای افراد بالای 51 سال، می تواند منجر به مشکلاتی شود. براساس اعلان کلینیک کلولند، محققان بر این باورند که بدون مصرف ویتامین D کافی که به جذب آن کمک می کند، مقادیر اضافی کلسیم به جای استخوانها در شریان ها باقی می ماند. مولتی ویتامین ها: هیچ جایگزینی برای یک رژیم غذایی سالم وجود ندارد. بسیاری از مردم بر ...
برای داشتن خوابی آسوده از این کارها پرهیز کنید
خواندن اختصاص دهید. خواب خود را با کافئین خراب نکنید بسیاری از افراد به خصوص دانش آموزان و دانشجویان در شب های امتحان برای بیدار ماندن به سراغ نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای و قهوه می روند اما دانستن این موضوع خالی از لطف نیست که با این کار مواد شیمیایی خواب آور در مغز ترشح نشده و بالعکس ترشح آدرنالین افزایش پیدا می کند. کافئین در بدن باعث ایجاد اضطراب، کج خلقی، ضربان قلب سریع ...
چگونه پوست شل شده بعد از کاهش وزن را سفت کنیم؟
شبیه به ژلاتین است این یک شکل فرآوری شده از کلاژن موجود در بافت همبند حیوانات است.اگر چه از آن در افراد با پوست شل مربوط به از دست دادن وزن زیاد آزمایش نشده است مطالعات نشان می دهد که هیدرولیز کلاژن ممکن است اثر محافظتی بر روی کلاژن پوست داشته باشد.در یک مطالعه کنترل شده، قدرت کلاژن به طور قابل توجهی پس از چهار هفته مصرف مکمل با پپتید کلاژن افزایش یافته است و این اثر در طول مدت مطالعه 12 هفته باقی ...
بارداری با حساسیت بالا
باشد و لازم باشد از داروهای ضدآلرژی استفاده شود لازم است نوع خاصی از داروها که مصرف آنها در دوران بارداری مجاز است برایشان تجویز شود. البته در مورد خانم های باردار بیشتر داروهایی که جنبه موضعی دارند مانند برخی داروهای تنفسی را توصیه می کنیم. همچنین خانم ها باید فعالیت های کنترل شده داشته باشند و از مواجهه با هوای آلوده، دود سیگار و گل و گیاه بپرهیزند. باید بدانید قطع ...
خواص شگفت انگیز آبلیمو
دهد بنابراین اضافه کردن آب لیمو به آب می تواند علائم آرتروز و شرایطی مشابه عامل درد و خشکی مفاصل را کاهش دهد. یک مطالعه از Annals از بیماریهای روماتولوژی گزارش داد که کسانی که حداقل مقدار ویتامین C را مصرف کردند بیش از سه برابر احتمال ابتلا به ورم مفاصل داشتند. لیمو همچنین می تواند سطح اسید اوریک را کاهش دهد. اسید اوریک محصول زائد در بدن است که از شکستن مواد غذایی حاوی پورین مانند گوشت، جگر، قارچ و دانه های خشک تولید می شود سطوح بالای اسید اوریک می تواند سبب نقرس شود. ...
کم خوابی شبانه و گرسنگی روزانه
پاداش هنگام مواجه شدن افراد با مواد غذایی، ارتباط دارد. تحقیق تازه که در مجله European Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، در واقع بررسی نتایج 11 مطالعه است که 172 داوطلب در آنها شرکت داشتند. میزان کم خوابی افراد در این مطالعات متفاوت بود، به طوری که افراد کم خواب در این مطالعات بین سه و نیم تا پنج ونیم ساعت و افراد گروه کنترل بین 7 تا 12 ساعت می خوابیدند. افرادی که مدت ...
وحشت بازارها از ترامپ
...: اثرگذاری اقتصاد بر نتیجه انتخابات و اثراتی که انتخابات بر بخش های مختلف اقتصاد بر جای می گذارد. بی شک نااطمینانی هایی پیش از انتخابات در مورد اینکه رئیس جمهوری بعدی چه کسی است و چه سیاست هایی اتخاذ می کند، وجود خواهد داشت که بر تصمیم گیری بخش ها و نهادهای اقتصادی اثر می گذارد. در این رابطه انتخابات آمریکا یکی از مهم ترین رویدادهای سیاسی طول تاریخ بوده که همواره در کانون توجهات قرار داشته است ...
با رژیم غذایی محبوب وگان آشنا شوید
پروتئین دارد. لوبیای سیاه، ملاس سیاه، (یک شیرین کننده است که ادعا می شود بسیار سالم تر از قند است) عدس، لوبیا و برگ چغندر سوئیسی، همگی سرشار از مواد معدنی هستند. PETA می افزاید جذب آهن هنگامی افزایش می یابد که مواد غذایی غنی از آهن با مواد غذایی غنی از ویتامین C مانند سبزیجات برگ دار و مرکبات جفت شوند. یک مطالعه که در BMJ Open منتشر شد، اعلام کرد که یک رژیم وگان کم کربوهیدرات، سطوح ...
آیا قرص های ملاتونین، واقعا بی ضرر هستند؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خواب عمیق و راحت می تواند خستگی یک روز سخت را برای شما رفع کند و به بدن شما انرژی کافی دهد.بدون تردید خواب یکی از بهترین استراحت ها برای افراد به حساب می آید.افرادی که در خوابیدن دچار مشکل می شوند احتمالا به مصرف قرص های ملاتونین روی آورده اند.اما آیا واقعا این قرص ها عارضه ای ندارند؟برای به دست آوردن شناخت کافی در مورد این قرص ها با ما ...
خانم های باردار مراقب سرخجه باشید!
مدرسه شوید. 3- در صورت مبتلا شدن کودک به سرخجه، از تماس او با خانم های باردار جلوگیری کنید. 4- اگر کودک شما گرفتار سرخجه است، تنها با کودکانی می تواند ارتباط داشته باشد که علیه سرخجه واکسینه شده یا پیش از این دچار بیماری شده باشند. 5- واکسن سرخجه برای همه خوب است، به جز برای افراد زیر: کسانی که سرطان دارند؛ در حال حاضر کورتن مصرف می کنند؛ شیمی درمانی می ...
بدن تا چه حد به ویتامین C نیاز دارد؟این ویتامین چه خواصی دارد؟
اثر حرارت بالا خاصیتش را از دست می دهد. در ویتامین C آنزیمهایی وجود دارد که در تماس با هوا و فلز موجب اکسید شدن آن شده و ویتامین را از بین می برد. توصیه ما این است که مصرف و تهیه مواد حاوی ویتامین C مثل آب میوه ها بسیار کم باشد وا گر نمی توان در زمان تهیه از آن استفاده نمود باید لیوان پر از آب را با درپوش پلاستیکی محکم ببندند که کمتر در معرض تماس با اکسیژن یا هوا قرار گیرد. میوه هایی هم ...
کشف فسیلی از بافت مغزی یک دایناسور
کل بدن دایناسور در رسوب دفن شود، بافت های نرم به خوبی در رسوب قالب شده و محافظت شده اند. محققان با کمک همکاران خود از دانشگاه وسترن استرالیا (University of Western Australia)، از تکنولوژی اسکن میکروسکوپ الکترونی (SEM) برای تشخیص قسمت های مختلف فسیل مغز استفاده کرده اند. با استفاده از این روش، وجود غشای ضخیم مغز، پرده ی مغز که خود مغز را در بر می گیرد و همچنین رشته های کلاژن و رگ های ...
شکمی تخت با تخم کتان
قرار می گیرد، این دانه با اثرات معجزه گر به شما کمک می کند تا شکمی صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید، اثراتی مانند کاهش نفخ، پاکسازی معده، آب کردن چربی ها، برطرف کردن تورم سلولی و ورم بدن. برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید باید قبل از مصرف دانه آن را آسیاب کنید چرا که بذر کامل ممکن است بدون اینکه هضم شود از طریق دستگاه گوارش دفع شود. روازاده عنوان کرد ...
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
...> • میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. • باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده تر و شیرین تر باشد ...
بررسی عملکرد روسای جمهور ایران و آمریکا؛ از نوشتن نامه به امام (ره) برای حل مسئله رابطه با آمریکا تا ...
بسیار جالب بود. (13) مرندی یکی از دلایل این شناخت عمیق را آشنایی و مطالعه ی رمان و مجلات آمریکا می داند؛ از اوایل انقلاب زبان کار می کردند. مقالات افراد بانفوذ در آمریکا را می خوانند. (14) اما در سوی مقابل رفتار آمریکایی ها نشان می دهد شناخت دقیقی از ایران و رهبری ایران ندارند. وجود بیش از 100 مرکز ایرانشناسی نیز چندان به این شناخت کمک نکرده است. فواد ایزدی: آنها کارشناس خوب ...
چگونه به جنگ اختلال خلقی فصلی برویم
عملکرد بهینه بدن دارد، بهترین گزینه برای مقابله با SAD بهره گیری از خورشید به نفع خود است. در شرایطی که ممکن است نسبت به فصل های گرم سال کمتر خورشید را مشاهده کنید، اما تا آنجا که می توانید باید در فصول سرد نور آن را جذب کنید. هنگامی که خورشید در آسمان می درخشد می توانید به پیاده روی بروید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ورزش کردن می توانند برای آثار ضد افسردگی خوب باشند. ورزش منظم ...
علائم بارداری، از کجا بفهمم؟
مشاهده نمیشود احساس تهوع بدون استفراغ و یا به همراه استفراغ است دلیل این حالت هم افزایش ترشحات هورمون های استروژن میباشد در 3 ماه اول بارداری معمولا این حالت به خانمها دست میدهد و ممکن است بعد از 3 ماه کاملا برطرف شود بی میلی به غذا ، کم اشتهایی و بیزاری از خوراکها هم از جمله حالتهای طبیعی در خانمهای باردار میباشد و جای نگرانی نیست. نشانه ی دیگری که در 3 ماه اول و ...
آب عامل اصلی تورم در بدن انسان
... به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تسنیم، یک سیستم پیچیده از هورمون ها و پروستاگلاندین ها (مواد شبهه هورمونی)، توسط بدن انسان مورد استفاده قرار می گیرد و آن هم برای تنظیم سطح آب. این یعنی آب اضافی توسط کلیه ها دفع می شود. به همین ترتیب کاهش جذب آب در بدن با کاهش برون ده ادرار نسبت به حد معمول همراه است. علت چیست؟ زمانی که آب رفته به بافت های بدن بیشتر از آب برگشته به خون ...
گزارشی در باره نسل جدید ذاکرین اهل بیت(ع)
... ویژگی های مداح انقلابی با مرور بیانات رهبر معظم انقلاب درمی یابیم که مداح تراز انقلاب اسلامی باید نشانه هایی داشته باشد. مداح خوب باید تقوا و معنویت داشته و همواره اهل مطالعه باشد چراکه تا خودسازی نکنیم و اهل معنویت نباشیم نمی توانیم معنویت را به مخاطب منتقل کنیم. مداح خوب نباید دنبال محبوبیت و شهرت باشد و باید خودش را با همه وجود نوکر دستگاه اهل بیت بداند، خط ونشان برای ...
تست عرق در نوزادان، چگونه است؟
(over-viscous)تحت تاثیر قرار می گیرد و این امر موجب کاهش آنزیمهای گوارشی می شود که در هضم غذا نقش اساسی دارد و نوزاد بر اثر آن قادر به رشد نمی باشد زیرا غذای قورت داده شده از کانال غذا بدون شکست آنزیمی لازم برای جذب مواد مغذی عبور می کند . خوشبختانه این مشکل اخیر تا حدی از طریق اضافه کردن عصاره پانکراس حیوانات به جیره غذائی قابل درمان می باشد . شایان ذکر است که بیماران CFتا حدی در درجه نشان ...
با خواص عناب آشنا شوید
بیشترین مقدار نور را جذب کند. مناسب ترین خاک برای پرورش عناب، خاک های شنی لومی و عمیق است. درخت عناب، بومی آسیای جنوب شرقی، آسیای میانه و قفقاز است که از چند هزار سال قبل در کشورهایی مانند چین، هندوستان، افغانستان، پاکستان و ایران کشت می شده و سپس به کشورهای اطراف دریای مدیترانه از جمله سوریه، ایتالیا، فرانسه، اسپانیا و بعد به کشورهای شمال آفریقا منتقل شده است. عناب از گیاهان بومی فلات ...
آداب و رسوم ازدواج در اروپای غربی
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : بویرنیوز - دادن حلقه عروسی الماس از سالهای ابتدایی قرن پانزدهم در بین ایتالیایی ها رایج بوده است هر یک از کشورهای اروپای غربی آداب و رسوم مخصوص به خود را دارند و با وجود تفاوتهایی که در مراسم ازدواج مشاهده می شود مشابهت هایی نیز موجود است که در این نوشتار ابتدا مشابهت ها بیان خواهند شد و سپس به نمونه هایی از آداب و رسوم هر کشور ...
حقایقی تکان دهنده از سرانه مصرف نوشابه در کشور
امروزه نوشابه یکی از اصلی ترین نوشیدنی های سفره های ایرانی ها شده است. ایرانیان سالانه 3 میلیارد لیتر نوشابه مصرف و حدود چهار هزار میلیارد تومان (معادل یک ماه یارانه در کشور) هزینه صرف خرید نوشابه می کنند. به طور متوسط هر ایرانی 42 لیتر نوشابه در سال مصرف می کند که البته خبر بدی هم در این رابطه وجود دارد؛ طی 20 سال اخیر مصرف نوشابه های گازدار در کشور نزدیک به 15 درصد افزایش داشته و متاسفانه ...
شوک انتخاباتی بازار مسکن آمریکا
...، بر نااطمینانی های بخش های مختلف اقتصادی افزوده است . بخش مسکن به عنوان یکی از مهم ترین بخش های اقتصادی از این تاثیرات مستثنی نیست. مطالعات صورت گرفته بیانگر آن هستند که در سال های انتخابات به دلیل نااطمینانی به وجود آمده در اقتصاد آمریکا، سطح فعالیت های اقتصادی دچار کاهش می شوند که این کاهش برای معاملات بخش مسکن نیز مشاهده شده است. کاهش عرضه، تقاضا و قیمت مسکن از پیامدهای فضای ریسکی ...
11 اختراع برتر پزشکی معرفی شدند
با قراردادن دستگاه بر روی پوست، سنجش میزان قندخون با استفاده از امواج مایکروویو امکان پذیر شده و نتیجه اطلاعات پس از پردازش به رایانه یا گوشی کاربر ارسال می شود. گلوتن سنج جیبی NIMA سلیاک یک بیماری گوارشی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند ...
چرا وزنم کم نمی شود؟
رخدادها به فراوانی مشاهده شده و می شود، تمامی این افراد اشتباهات مشابهی را مرتکب شده اند یعنی در قبال سرسختی بدن در جهت عدم کاهش وزن بیشتر با افزایش دادن روزهای فعالیت به 7-5 روز درهفته و طولانی ترین میزان فعالیت ورزشی از یک تا چندین ساعت در هر روز مبادرت ورزیده و به موازات این همه تلاش و تقلا به حداقل میزان خورد و خوراک نیز قناعت نموده و سطح انرژی دریافتی روزانه خود را خیلی پایین تر از انرژی پایه ...
آیا انسان می تواند به خواب زمستانی فرو برود؟
خواب 6 ماهه را از خرس های قهوه ای نیز بهتر تحمل کنند. دانشمندان هنوز نمی دانند که چطور چنین چیزی ممکن است، اما مطالعه بر روی آن می تواند به درمان پوکی استخوان در انسان ها منجر شود. شرکت داروسازی هلندی سولفاتک در حال بررسی موادی است که بر اساس مکانیزم های خواب زمستانی ، اثر محافظتی در انسان ایجاد می کنند. یکی از این مواد SUL-121 نام دارد و از آن برای درمان اختلالی با نام انسداد مزمن ریوی ...
درمان علائم آلرژی در کودکان با ماهی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: طبق تحقیقات اخیر مصرف ماهی علاوه بر تاثیرات زیاد بر سلامت بزرگسالان و اهمیت زیاد آن در تغذیه، در وعده های غذایی کودکان هم باعث کاهش علائم آلرژی می شود .حتی در مادران باردار و یا مادرانی که در دوران شیردهی خود از ماهی استفاده می کنند هم مشاهده شده که کودکانشان کمتر در معرض آسم و آلرژی به مواد غذایی قرار می گیرند. نتایج این یافته ها ...
روزنامه های چهارشنبه
خارجی جذب شده است. وی گفت: اقتصاد کشور در مسیر رشد و توسعه امروز در برهه تاریخی و سرنوشت سازی قرار گرفته است، در سالی که رشد اقتصادی جهان به دلیل بروز برخی رویدادهای تنش زای سیاسی روندی کاهشی داشته است، ایران پس از برجام، رشد نزدیک به 5 درصدی را تجربه می کند که در بلند مدت باید به 8 درصد برسد. مونسان گفت: بنا به گزارش یکی از منابع اقتصادی بین المللی، ایران در سه ماهه اول سال 2016؛ 22 مورد سرمایه ...