سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری کبد با پوست چه کار میکند؟
دلیل سوختگی خون رنگ پوست شان تیره و متمایل به سیاه می شود. کبدتان را چقدر می شناسید؟ آیا می دانید رابطه مستقیمی بین سلامت کبد و روشنی و زیبایی پوست شما وجود دارد؟ بهتر است هیچ وقت کبدتان را دست کم نگیرید. کبد یکی از بزرگ ترین و مهم ترین عضوهای داخلی بدن است. این عضو با وزنی بین یک تا یک و نیم کیلوگرم، 500 وظیفه متفاوت حیاتی را بر عهده دارد. وظایف این عضو مهم طیف گسترده ای از متابولیسم ...
این مشاغل موجب ایجاد ناباروری در مردان می شود
درمان ناباروری اظهار داشت: آقایان باید از تمام گروه های مواد غذایی استفاده بکنند، همچنین مصرف پروتئین کافی مواد غذایی مانند گوشت و لبنیات و استفاده فراوان از میوه ها و سبزیجات باعث بهبود روند باروری می شود.
سیر صعودی ابتلا به سرطان لوزالمعده و اهمیت رعایت سبک زندگی سالم
برآورد متخصصان حوزه بهداشت، در سال 2016 حدود 53 هزار و 70 نفر به سرطان پانکراس مبتلا می شوند و 41 هزار نفر بر اثر این عارضه جان خود را از دست خواهند داد. -71 درصد از مبتلایان به سرطان پانکراس در اولین سال تشخیص جان خود را از دست می دهند. - در برخی سرطان ها مانند سرطان پانکراس، زمانی علائم ابتلا به آن و تغییرات در فرد بروز می کند که تومور به شدت گسترده یا به سایر نقاط بدن پخش شده است و ...
کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی
خلط دم و بلغم در بدن شان زیاد است در مقایسه با دیگر گروه ها استعداد بیشتری در ابتلا به دردهای سیاتیکی دارند که این گروه نیز با اصلاح شیوه زندگی و رعایت دستورات و رژیم غذایی مناسب می توانند میزان اخلاط بدن خود را به تعادل برسانند و به این ترتیب احتمال ابتلا به سیاتیک را کاهش دهند. وی اضافه کرد: علاوه بر این علائم دیگری مانند چاقی و اضافه وزن نیز وجود دارد که استعداد ابتلا به سیاتیک را ...
هپاتیت B و C علت 78 درصد سرطان های کبد
...، مراکز علمی، رسانه ها و همه بخش های تاثیرگذار تقاضا شد تا با اطلاع رسانی مناسب، سطح آگاهی مردم را درباره بیماری هپاتیت B بالا ببرند. "بدون هپاتیت" (NO HEP) شعار سازمان جهانی بهداشت است که با واکسیناسیون می توان سالانه از 300 هزار مرگ ناشی از سرطان جلوگیری کرد و با انجام آزمایش می توان 95 درصد افراد مبتلا به هپاتیت های ویروسی که از بیماری خود بی اطلاع بوده را آگاه کرد. ...
با این روش التهاب لوزه کودک را درمان کنید
به دریافت قرص به منظور تسکین گلودرد هستند. از مواد محرک دوری کنید. اجتناب از استعمال سیگار و مصرف مواد پاک کننده در منزل می تواند از تحریک گلو جلوگیری کند. با پزشک در مورد استفاده از ایبوپروفن یا استامینوفن به منظور کاهش درد گلو و کنترل تب مشورت کنید. در دادن آسپرین به کودکان و نوجوانان احتیاط کنید. اگرچه مصرف آسپرین در کودکان بالاتر از 2 سال مجاز است، در دوران نقاهت پس از ابتلا ...
مزایای چغندر برای سلامتی
چغندر استفاده می کنند قدرت عضلاتشان افزایش پیدا می کند. این می تواند خبر خوبی برای افرادی باشد که به دلیل نارسایی قلبی از انجام بسیاری از کارها محروم هستند. افزایش قدرت عضلات در ورزشکاران نیز دیده شده. برخی تحقیقات اما نه همه آنها نشان داده اند که مصرف آب چغندر می تواند باعث افزایش استقامت در ورزش شود. در یک تحقیق مشخص شد دوندگانی که 75 دقیقه قبل از طی یک مسیر 5 کیلومتری، چغندر کامل استفاده کردند ...
آب؛ دلیل اصلی تورم در بدن
تعادل دفع و بازجذب نمک های بدن از تعادل خارج شده و بازجذب بیش از حد سدیم باعث تجمع آب در بدن می شود و در صورت دفع پروتئین ها از کلیه، ادم و ورم قابل توجهی در اندام هایی که وزن روی آنهاست مشاهده خواهد شد. چکار می توان کرد؟ ایده های زیر ممکن است به کاهش علائم و نشانه های احتباس آب در بدن کمک کند: کاهش مصرف نمک. کاهش وزن در صورت ابتلا به چاقی. انجام ورزش به ...
آرایش در سه ماه اول بارداری ممنوع!
به گزارش بلاغ ، آیا در دوران بارداری تان از لوازم آرایشی استفاده می کنید؟ اگر جواب تان بله است، باید هرچه زودتر این کار را کنار بگذارید. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سلامت بخوانید. طبق گفته محققان حوزه سلامت از دانشگاه یورک در کانادا، مادران باردار باید از لوازم آرایشی بخصوص، شوینده ها و دارو در سه ماه اول بارداری اجتناب نمایند تا از مغز جنین درحال رشد دربرابر مواد شیمیایی که ...
مواد غذایی نشاط آور
غلظت خون می شوند، این مواد غذایی در افراد کم خون مفید و در بیماران مبتلا به غلظت خون باید با احتیاط مصرف شوند که این گروه شامل گوشت گوساله، پسته، عدس، چهار مغز، حبوبات و خرمای سیاه هستند. عظمایی اذعان کرد: غذاهای دیر هضم دسته سوم گروه مواد غذایی را تشکیل می دهند که ارزش غذایی پایینی دارند و نتیجه هضم آنها افزایش اسید اوریک و کاهش کیفیت خون افراد است که باعث بروز بسیاری از بیماری ها و ...
پنج روش برای پیشگیری از سرطان
دیگران است. 5. مکمل ویتامین دی مصرف کنید. احتمالا زیاد در موردش شنیده اید، اما ویتامین دی واقعا از جنبه های گوناگونی برای سلامت تان مفید است و یکی از این فواید، کاهش احتمال ابتلا به سرطان می باشد. به گفته مک کی، مشکل این جاست که به احتمال زیاد به اندازه کافی از این ویتامین مصرف نمی کنید. راه حل ساده اش، بیشتر وقت گذراندن در بیرون خانه است. تنها ده دقیقه در معرض آفتاب وسط ...
هفته بیستم بارداری - بارداری هفته به هفته
بدنی تان می شوند. شما به طور قطع در این زمان باردار به نظر می رسید. اگر هنوز دردهای مربوط به رباط در شما آغاز نشده است، به زودی این اتفاق خواهد افتاد. این درد شدید در ناحیه باسن، شکم و یا کشاله ی ران مساله ای طبیعی است. همزمان با رشد رحم در بارداری، رباط های دایره ای که وظیفه ی اتصال دیواره های کناری لگن با رحم را بر عهده دارند، تحت کشش و فشار قرار می گیرند. فرزند درحال رشد شما در هفته ...
غذاهای دشمن مغز را بشناسید
دیابت نوع 2 می شود. و اگر مبتلا به دیابت شوید، احتمال مبتلا شدنتان به آلزایمر، 4 برابر بیشتر می شود. دلیل این افزایش خطر: دیابت باعث می شود حساسیتتان نسبت به انسولین کمتر شود، بنابراین قند خونتان بالا می رود که به طرز چشمگیری باعث افزایش خطر آسیب رسیدن به مغز می شود. افرای که شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند به شکل عجیبی بیشتر از کسانی که نوشیدنی های قندی مصرف می کنند در معرض دیابت ...
در دوران سرماخوردگی زینک بخورید!
ابتلا کاهش می یابد. همچنین کودکانی که در مهدهای کودک نگهداری می شوند، بیشتر دچار سرماخوردگی می شوند. ارجمند در خصوص اینکه چه داروهایی برای سرما خوردگی وجود دارد گفت: مکمل زینک با بهبود عملکرد سیستم ایمنی، بدن را نسبت به سرماخوردگی مقاوم می کند. همچنین با تحریک فعالیت آنتی بادی ها و سلول های سیستم ایمنی مانند فاگوسیت ها و نوتروفیل ها در فعال سازی سیستم ایمنی تاثیرگذار است همچنین مصرف ...
قوانین مهم برای مصرف مکمل ها
قلبی بودند. مصرف ویتامین های دوران بارداری به همراه اسید فولیک، که به جلوگیری از نقائص در هنگام تولد کمک می کند، به زنان باردار اکیدا توصیه شده است. اگر به سندرم سوء جذب مبتلا باشید، شرایطی که بدن نمی تواند ویتامین ها و مواد معدنی را به طور کامل جذب کند، ممکن است پزشکتان مولتی ویتامین تجویز کند. اما مانسون معتقد است برای افراد سالم، یک مکمل هرگز نمی تواند جایگزین رژیم غذایی سالم باشد ...
برای داشتن خوابی آسوده از این کارها پرهیز کنید
این ساعت تغییر نکند 60 دقیقه قبل از خواب را به سه قسمت تقسیم می کنند و در هر مرحله کارهایی را انجام می دهند. این متخصص توصیه می کند 20 دقیقه از این مدت را به امور روز بعد و چک کردن پیام ها اختصاص دهید. 20 دقیقه بعدی را صرف انجام کارهایی چون مسواک زدن، پوشیدن لباس خواب و دوش گرفتن کنید و در نهایت 20 دقیقه آخر را به انجام کارها و تمرینات لازم برای آرامش ذهنی و روحی مانند حرکات یوگا و کتاب ...
فقه استدلالی: مبانی فقهی امر به معروف و نهی از منکر برگرفته از متون شیعه
واقعیت در زندگی همه اقوام و ملل کاملا مشهود است و روشن است که انحراف یک فرد علاوه بر اینکه به خود وی زیان وارد می آورد، جامعه نیز از رفتار او زیانمند می شود. پس عقل حکم می کند که عموم افراد مراقب یکدیگر باشند و در حد توان جامعه را از آلوده شدن به فساد دور نگه دارند، و شرع نیز همین اصل عقلی را واجب شمرده و از مهم ترین واجبات به شمار آورده است [2] . دوم) بشر، وصول به کمال را ضرورت جبری ...
چی بخورم تا جنینم دختر بشه ؟
بسیاری از مادران باردار دیگر، برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون و خطر ابتلا به دیابت مخصوص دوران حاملگی، بهتر است مصرف میوه های شیرین را در دوران قبل و بعد از آغاز دوران بارداری خود کاهش دهید. فراموش نکنید که مصرف انواع توت ها که مقدار بالایی از قند کنسرو شده را دارند، برای بدن تمام افراد ناسالم و مضر هستند. 2. مصرف بیشتر غلات سبوس دار برای تعیین جنسیت جنین دختر : دلیل اصلی مصرف ...
علائم خاموش دیابت بارداری را جدی بگیرید!
شود بدن انرژی بیشتری مصرف کند. تهوع و استفراغ: با توجه به آمارهای آکادمی پزشکان خانواده آمریکا، 74 درصد از زنان باردار این دو علامت را حین بارداری تجربه می کنند و آنهم به دلیل افزایش تولید هورمون های خاص. با این حال تهوع و استفراغ دائمی می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت بارداری نیز باشد چون زمانی که قند خون به عنوان سوخت در بدن استفاده نمی شود، منجر به تجمع مواد سمی به نام کتون شده و ...
ببخشید! قیچی در شکم شما جا مانده!
مننژیت مبتلا شده. پزشک در برابر پرسش دختربچه وحشت زده که می پرسد آیا این بیماری خطرناک است، جواب می دهد: بله، احتمال کر شدن، کور شدن یا فلج شدن دارد. بچه بهت زده است. نیم ساعت بعد در تخت بستری شده و سرم به او وصل و داروها وارد بدنش می شود. سه روز بعد یکی از پزشکان حاذق بیمارستان بعد دو ماه از سفر آمریکا بازمی گردد. بی تابی های مادر دختربچه به گوش پزشک که فقط برای سرکشی مختصری آمده، می ...
کم خونی را با خوردن چقدر جگر جبران کنیم؟
خون و کلسترول نداشته باشند می توانند هفته ای یک یا دو بار جگر مصرف کنند. این متخصص تغذیه بیان داشت: بیمارانی که مبتلا به کلسترول خون هستند برای تأمین آهن مورد نیاز بدن خود باید از مواد غذایی جایگزین جگر همچون مغز پسته و بادام و نان های سبوس دار استفاده کنند. صفوی با اشاره به اینکه مصرف جگر برای کودکان زیر یک سال به هیچ عنوان توصیه نمی شود ادامه داد: از زمانی که جگر تازه تهیه ...
برای پسردار شدن، چه بخوریم بهتره؟
مفید باشد، شامل لیموترش، پرتقال، لیموشیرین و گریپ فروت می باشد. انتخاب جنسیت جنین پسر با مصرف غذاهای نشاسته دار محققان با انجام تحقیقات مختلفی، نتیجه گیری کرده اند که مصرف دوز بالایی از گلوکز و نشاسته در مواد غذایی روزانه احتمال پسر بودن جنین در بارداری ها را افزایش می دهد. به همین دلیل است که افزایش مصرف مواد نشاسته دار مانند برنج و سیب زمینی در منوی رژیم غذایی روزانه می تواند در پسر شدن جنین کمک زیادی به زوج ها بکند. همچنین، از آن جایی که مصرف مواد نشاسته دار، کالری زیادی به بدن انسان می رساند، وزن فرد را هم افزایش داده و در نتیجه، شانس او برای پسردار شدن افزایش خواهد یافت. ...
14 آبان تغذیه تنها روش درمانی گالاکتوزمی
پایه سویا، ماست و پنیر نیز بر پایه سویا تهیه شده است. بیماران مبتلا به گالاکتوزمی باید از مصرف کلیه مواد غذایی که در ترکیب آن ها از شیر و فرآورده های شیر، پروتئین کازئین، پروتئین وی، پروتئین لاکتالبومین، پروتئین لاکتوگلوبولین، کازئینات کلسیم، کازئینات سدیم، لاکتیتول، گالاکتوز یا لاکتوز استفاده شده است، پرهیز نمایند، بنابراین این بیماران باید از مصرف کلیه مواد غذایی آماده مانند غذاهای ...
14 آبان هیچ وقت برای ورزش دیر نیست
می توانید ورزش هایی که بسیار ساده و راحت هستند را در خانه انجام دهید. هر یک از این ورزش ها را می توانید هشت تا 10 مرتبه تکرار کنید و پس از اندکی استراحت برای دور بعدی آماده شوید. 5- حرکات ورزشی را آهسته و به گونه هایی انجام دهید که بتوانید کنترل تمامی حرکات را در دست داشته باشید. 6- زمان ورزش، نفس را در سینه حبس نکنید و اگر احساس درد در هر قسمت بدن کردید، ورزش را ادامه ندهید ...
اگر این نشانه ها را دارید احتمالا به سرطان مبتلا شده اید
منظم نه تنها بدن را سالم نگه می دارد، بلکه به کاهش سطوح انسولین نیز کمک می کند. سطوح بالای لیکوپن، یک رنگدانه کاروتنوئید که در گوجه فرنگی و بسیاری از توت ها و میوه ها یافت می شود، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان را نشان داده اند. میزان قرار گرفتن در معرض سموم محیطی مانند آفت کش ها، مواد پاک کننده شیمیایی خانگی، خوشبوکننده های هوای مصنوعی، و آلودگی هوا را کاهش دهید. عصر ایران/ ...
چگونه پوست شل شده بعد از کاهش وزن را سفت کنیم؟
مانده است.هیدرولیز کلاژن نیز به عنوان کلاژن هیدرولیز شناخته شده است این به صورت پودر در می آید و آن را می توانید در فروشگاه مواد غذایی طبیعی و یا آنلاین خریداری کرد. یکی دیگر از منابع محبوب کلاژن آبگوشت استخوان است که فراهم کننده خواص درمانی دیگر نیز می باشد . مصرف برخی مواد مغذی و هیدراته ماندن بدن مواد مغذی خاص برای تولید کلاژن و دیگر اجزای پوست سالم مهم است: ...
هرگز از مصرف کدوتنبل قافل نشوید
دست آمده نشان می دهد که مصرف میوه نقش محافظتی در برابر چنین بیماری هایی دارد. باروری: برای خانم هایی که قصد بارداری دارند مصرف گیاهان غنی از آهن همچون اسفناج ، حبوبات، گوجه فرنگی و چغندر می تواند موثر باشد. ویتامین A موجود در کدوتنبل( به صورت بتاکاروتن مصرف می شود و در بدن به ویتامین A تبدیل خواهد شد) در طول بارداری و شیردهی برای سنتز هورمون ها ضروری است. سیستم ...
این هم بسته ی تغذیه ای این هفته!
برای استفاده در دوران بارداری بی خطر است؟ 6 ماده غذایی جایگزین برای گوشت آیا تصمیم گرفته اید به دلیل کلسترول بالا یا قیمت گوشت و یا هر دلیل دیگری مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید اما نگران کمبودهای احتمالی هستید؟ در این مطلب 6 جایگزین گوشت قرمز را معرفی می کنیم. مواد غذایی موثر در پیشگیری از سرطان تخمدان متأسفانه سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان تخمدان در هر کشوری ثبت می شود. این بیماری به سختی قابل درمان است؛ اما با راهکارهایی می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. ...
بارداری با حساسیت بالا
زنانی است که تا قبل از باردار شدن هرگز آن را تجربه نکرده بودند. البته زنان بارداری که در گذشته به آسم مبتلا بوده اند از پیش قادر به کنترل بیماری هستند و خطرات مربوط به آسم در بارداری، آنها و رشد کودکشان را تهدید نمی کند. برای آگاهی بیشتر با این بیماری در دوران باداری نظر برخی کارشناسان را جویا شده و از زوایای مختلف به آن پرداخته ایم که در ادامه می خوانید. داروهای کنترل کننده آسم تاثیر ...
تشنج در بارداری
طبق بررسی های صورت گرفته تقریبا 5 درصد از مادرانی که برای اولین بار باردار می شوند به این بیماری مبتلا می شوند که نه تنها برای مادر دردسرساز است بلکه سلامت جنین را نیز تهدید می کند. دکتر معاون، متخصص زنان و زایمان در تعریف این بیماری، می گوید: تشنج به معنی انقباضات عضلانی غیر قابل کنترل است که در اغلب موارد با کاهش سطح هوشیاری همراه بوده و طی آن بیمار حرکاتی پرشی و انقباضی متناوب همراه ...