خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه باید از پوست خشک مراقبت کرد؟
تونر یکی از محصولات پوست بر پایه آب است که به دنبال تمیز کننده مورد استفاده قرار می گیرد، مانند آخرین مرحله در شستشوی صورت. هدف استفاده از تونر این است که مطمئن شوید پوست کاملا تمیز شده و مواد مورد نیاز برای مقابله با مشکلات پوستی مانند جوش ها و روغن اضافی را داشته باشد. به نوع تونری که استفاده می کنید دقت نمایید چون اگر مناسب پوستتان نباشد ممکن است خشکی را بدتر کند. توصیه می شود از تونرهای بدون ...
آیا می دانید بدن ما می تواند بدون وجود این ده عضو به حیات خود ادامه دهد؟
...> حدود 7.5 متر روده کوچک و بزرگ در شکم وجود دارد که در مواقع ضروری باید همه آن برداشته شود. اما مشکل بزرگی بعد از آن به وجود می آید و آن این است که جذب مواد غذایی دچار مشکل خواهد شد. بیضه این اندام کار تولیدمثل را انجام می دهد، اما گاهی اوقات باید برداشته شوند و دلیل آن نیز بیماری هایی مانند سرطان بیضه است. طحال طحال سمت چپ بدن شما و در بالای معده قرار ...
درمان مشکلات بدن با جو دوسر
. از آنجا که این غله آب زیادی را به خود جذب می کند ، مصرف کم آن باعث پر شدن معده و احساس سیری می شود در نتیجه اشتهای شما نیز تنظیم می شود . به همین جهت مصرف این غله را به ورزشکاران توصیه می نماییم. درمان یبوست و جلوگیری از هموروئید : فیبر نامحلول این غله باعث بهبود کار دستگاه گوارش شده، فعالیت روده ها را توان بخشیده و در درمان یبوست و جلوگیری از هموروئید بسیار مفید است . ...
بهترین درمان آلرژی در پاییز با مواد طبیعی
درمان کنید. عفونت های باکتریایی نیازمند مصرف آنتی بیوتیک ها هستند. اما برای افرادی که تمایل چندانی به استفاده از مواد شیمیایی ندارند، ما در ادامه برخی از درمان های خانگی که می توانند به بهبود سرفه کمک کنند را فهرست کرده ایم. عسل بهترین درمان های طبیعی برای سرفه عسل دیر زمانی است که برای درمان گلو درد مورد استفاده قرار می گیرد. بنابر نتایج یک مطالعه، این ماده می ...
انجام این چکاپ ها ضروری است
می دهند و معمولاً زمانی به پزشک مراجعه می کنند که تحمل درد برایشان غیر ممکن است. متاسفانه گاهی این سهل انگاری برایشان گران تمام می شود چرا که تاخیر در مراجعه به پزشک، ممکن است بیماری را به مراحل پیشرفته و خطرناک برساند. بنابراین انجام چکاپ های سلامت به پیشگیری و تشخیص زود هنگام و درمان مناسب بیماری احتمالی منجر خواهد شد. براساس آمار سرطان معده در مردان ایرانی مانند دیگر نقاط ...
همه معجزات ترک مصرف قند برای بدن
. فواید کاهش و حذف قندهای افزوده شده از رژیم غذایی بی شمار هستند. در ادامه قصد داریم آن چه برای بدن پس از ترک قند رخ می دهد را ارائه کنیم. جلوگیری از افت انرژی خوردن قند زیاد می تواند به افت انرژی منجر شود و احساس خستگی و تحریک پذیری را در شما ایجاد کند. مصرف مقادیر زیاد هر نوع قندی در ابتدا به نظر می رسد سطوح انرژی را نسبت به مقدار مصرف شده افزایش می دهد. اما خیلی زود ...
نشانه های درست کار نکردن روده
بیوتیک ها با کشتن باکتری های بد و مصرف مواد پروبیوتیک با افزایش باکتری های مفید روده می تواند شما را به حالت طبیعی برگرداند شما می توانید دستگاه گوارش و مغز خود را با مصرف مواد غنی از پلی فنول شاد کنید. باکتری های خوب با استفاده از این مولکول، باکتری های بد را از بین برده و موجب بهبود خلق و خوی تان می شوند. درد و خستگی برخی از مطالعات نشان می دهد که برخی ...
آنتی بیوتیک هایی که نیاز به تجویز پزشک ندارد (1)
میکروب مفید بدن را که برای دستگاه گوارش لازم اند را ناکار می کنند. بنابراین لازم است فکر کرد و برای هر مشکل کوچکی به سراغ این داروهای کمابیش مخرب نرفت. خوشبختانه آنتی بیوتیک های طبیعی نیز وجود دارند که بدون ایجاد عوارض جانبی برای درمان عفونت ها موثر عمل می کنند. بنابراین با خودتان است که کدامیک را انتخاب کنید. در این مطلب شما را با چند آنتی بیوتیک طبیعی بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید ...
اگر دچار پرش پلک شده اید بخوانید
کارهایی که باعث ایجاد عدم تعادل در بدن می شود کم خوابی است. وقتی کم خواب شوید چشم ها احساس خستگی می کنند و پرش پلک ایجاد می شود. بهترین راه برای درمان این مشکل 8 ساعت خواب در روز است. باید شماره عینک را عوض کنیداگر احساس کردید چشم های تان هنگام کتاب خواندن و نگاه کردن به کامپیوتر می پرد ممکن است نشانه تغییر شماره چشم های تان باشد زیرا عضلات چشم بیش از حد برای تمرکز تلاش می کنند. برای حل ...
افزیش نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان در زنان
دلیل می تواند یکی از علایم سرطان تخمدان باشد. اگر نفخ با علایمی مانند درد لگن، درد کمر و پشت یا احساس سیری زودهنگام همراه باشد، باید جدی گرفته شود و در اولین فرصت باید به پزشک مراجعه شود. - درد شکم یا لگن خاصره در زنان درد شکم و لگن اگر با علایمی مانند نفخ، مشکل در بلع و مشکلات ادراری همراه باشد، می تواند نشانه سرطان تخمدان باشد و باید جدی گرفته شود. - درد مزمن پشت و ...
یک دنیا عارضه پس از شکستن قولنج مفاصل
نیز می تواند موثر باشد. استفاده از داروهای ضدالتهاب و شل کننده های موضعی عضلانی معمولا آخرین اقدامی است که می توان در خانه انجام داد، هر چند که بهتر است برای اولین بار توسط پزشک توصیه شده باشند. در هر صورت استفاده از پمادهای موضعی سالیسیلات و پیروکسیکام می توانند دراین شرایط موثر واقع شوند. در کل باید گفت که اگر قولنج شما به علت تشکیل همان حباب های عجیب هم باشد، راه درمان پیشگیری، شکستن قولنج نیست. بهترین کار این است که با تنظیم یک برنامه منظم ورزشی، به تدریج قدرت و انعطاف پذیری عضلات و مفاصل بدن خود را بالا ببرید و حداکثر دامنه حرکت آن ها را افزایش دهید. ...
روش های مختلف برای کمرنگ کردن برنزگی پوست
طبیعی خود را بازیابید مصرف میوه ها و ادویه ها نیز در این زمینه به شما کمک خواهند کرد. افرادی هستند که از رنگ روشن پوست شان راضی نیستند و دوست دارند یک زمان هایی مانند تابستان پوست شان را برنزه کنند. این افراد برای رسیدن به این رنگ پوست، ساعت ها زیر آفتاب می خوابند و گرما را تحمل می کنند یا از دستگاه های سولاریوم استفاده می کنند و ضررهای آن را به جان می خرند. رفته رفته و با تکرار این کار ...
7راه برای کاهش وزن 4/5 کیلویی در عرض 1 هفته!!
بدون چربی بیشتر بخورید شما می توانید چندین پوند با پیروی از یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات برای تنها چند روز از دست بدهند. در واقع، بسیاری از تحقیقات نشان داده است یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات یک راه بسیار موثر برای کاهش وزن و بهبود سلامت است. کاهش کوتاه مدت در مصرف کربوهیدرات همچنین می توانید وزن آب و نفخ را کاهش دهد. علاوه بر این، مطمئن شوید که خوردن مقدار زیادی از پروتئین می تواند به ...
اگر عفونت ادراری گرفته اید این ها را نخورید
مانند شیرینیجات صنعتی به تغذیه باکتری ها کمک می کنند. این مسئله نیز باعث کند شدن روند بهبود و درمان عفونت ادراری می شود. از بین مواد غذایی شیرین و قندی که باید در طول این بیماری از مصرفشان خودداری کنید می توان به نوشابه ها، کیک ها، شیرینیجات، آبنبات و غیره اشاره کرد. کافئین اگر دچار عفونت ادراری شده اید از مصرف سوسیس، کالباس و غذاهای تندی مانند تاکو و هر ادویه دیگری مانند ...
سلامتی روده و پاکسازی ان بوسیله معجون خانگی
مبارزه می کند. دانه ی چیا فیبر، اسید چرب امگا3، ویتامین، و مواد مغذی دارد، سلامت قلب و مجرای گوارش را بهبود می بخشد. عسل خواص آنتی باکتریال، ضد قارچ، ضد ویروس، و ضدعفونی کننده دارد و در برابر سرطان روده ی بزرگ از شما محافظت می کند. مصرف مرتب این پاک کننده ی روده ی بزرگ می تواند به از بین بردن مواد جذب نشده کمک کند. این مهم است چون بر اساس گزارش موسسه ی ملی سلامت 4.5 میلیون نفر از امریکایی ...
سوزش سر دل و 10 درمان خانگی برای آن
...> به موارد زیر نیاز خواهید داشت: سه قاشق چایخوری یا یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خالص 6 الی 8 اونس آب تازه سه قاشق چایخوری یا یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با آب ترکیب کنید و سپس بنوشید. شما می توانید اینکار را قبل از هر وعده غذایی، قبل از رفتن به رختخواب یا دو الی سه بار در طول روز تکرار کنید. اگر احساس کردید رفلاکس اسید بدتر شده است، استفاده از سرکه سیب را متوقف کنید. مصرف بیش از حد سرکه سیب ...
دوست دارید بلندتر شوید؟پس این 20 مورد را امتحان کنید
...> سویا ماده ی غذایی مغذی دیگری است که وقتی بر مبنایی روزانه مصرف شود به افزایش قد طبیعی کمک می کند. سویا منبع سرشار از پروتئین، اسید فولیک، ویتامین ها، فیبر و کربوهیدرات است که آن را به غذایی کامل برای بهبود سلامت کلی تبدیل می کند. پروتئین موجود در سویا نیز استخوان ها و بافت و تراکم را بهبود خواهد بخشید که برای افزایش قد ضروری هستند. هر فرد باید سعی کند در روز 50 تا 55 گرم سویا مصرف کند ...
هرچه باید درباره ویتامین D بدانید
برای اندازه گیری میزان ویتامینD در بدن، انجام آزمایش خون است . دلایل کمبود ویتامین D تابش کم نور آفتاب: در برخی از نقاط دنیا اغلب در شمال که تابش نور خورشید کم است، افراد دچار کمبود این ویتامین می شوند که با مصرف مکمل برطرف می شود. همچنین افرادی که کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند از جمله به دلیل خارج نشدن از منزل یا استفاده از پوشش کامل، عدم تحمل نور خورشید و ...
مادران شیرده چه بخورند؟
نمک اضافی خلاص شویید. ماهی قزل آلا ویتامین ب 12: 5.4 میکروگرم در 3 اونس از قزل آلای رنگین کمان وحشی 90٪DV دیگر مزایای دربدن: ماهی های چرب مانند قزل آلا منابع بزرگ ویتامین D و اسیدهای چرب امگا 3 هستند که سبب ارتقای عملکرد مغز و مبارزه با التهاب می شوند. بهترین راه برای خوردن آن: ماهی قزل آلا بزرگ سرخ شده با کمی روغن زیتون است ماهی سالمون ...
خوردن این غذا ها سبب ناراحتی معده می شود (بخش دوم)
از آنجایی که روغن موجود در سس سالاد حاوی چربی بالایی است، برخی از افراد هنگام خوردن سالاد دچار سوزش معده شدیدی می شوند. سس های پر ملات و سرشار از چربی می توانند باعث شل شدن عضلات تنگ کننده بخش پایینی مری شده و خطر سوزش معده را افزایش دهند. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که سس سالاد را در ظرف جداگانه ای کنار سالاد سرو کنید و برای آنکه میزان کمتری مصرف کرده باشید، می توانید اول چنگال ...
درمان قطعی نفخ شکم با چند روغن گیاهی
.... این ثابت می کند بسیار موثر است زمانی که شما قبل از تمرین سنگین احساس پف کرده دارید. این روغن را روی شکم تان ماساژ دهید. درمان نفخ شکم با روغن بابونه این روغن برای کاهش التهاب روده موثر است. استفاده منظم نیز ممکن است درد گرفتگی را تسکین دهد. شما می توانید به روغن بابونه برای از بین بردن گاز در روده تکیه کنید. مالش آن به طور مستقیم بر روی پوست شما برای از بین بردن نفخ ...
آب دلیل اصلی تورم در بدن
.) بالا بردن پاها چند بار در روز برای بهبود گردش خون. در صورت احتباس آب در اندام تحتانی، پوشیدن جوراب های حمایتی. پرهیز از نشستن و یا ایستادن طولانی مدت. راه رفتن به طور منظم هنگام استفاده از ماشین و یا در هنگام سفر با هواپیما. اجتناب از افراط در دما مانند حمام، دوش یا سونای بسیار گرم. نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز. اجتناب ...
دلایل خشکی دهان و راه های درمان آن
کار برد. اگر دارویی که مصرف می کنید باعث خشکی دهان می شود، می توانید از دکترتان درخواست کنید که داروی دیگری برای تان تجویز کند، همچنین می توانید در شستشوی روزانه ی دندان ها از فلوراید هم استفاده کنید تا مانعِ پوسیدگی دندان ها که یکی از عوامل خشکی دهان است، بشود. جزییات بیشتر برای درمان خشکی دهان که در ادامه آمده اند به شما برای رفع این مشکل کمک زیادی خواهند کرد: 1. با پزشک ...
7 دلیل برای مصرف کدو تنبل
آلزایمر را فعال می کند. 4- کمک به سرحال شدن: منیزیم موجود در کدوتنبل به درمان افسردگی و تشویش کمک می کند. این ماده معدنی طبیعی که اغلب به نام آرامش بخش طبیعت شناخته می شود به شما احساس راحتی و آسایش می دهد. 5- بهبود قوه بینایی: بتاکاروتن موجود در این سبزی که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود بعدها به صورت رتینول تجزیه می شود که به دیدن نور بیشتر کمک می کند و کارکرد شبکیه چشم را در ...
ترکیب مفید برای درمان آرتروز و درد مفصل
طب سنتی درباره ترکیبی از انجیر خشک که در پاکسازی روده بسیار موثر است، گفت: افراد برای پاکسازی و شست وشوی روده و درمان یبوست انجیر خشک را داخل روغن زیتون خیسانده و در صبح ناشتا مصرف کنند. وی عنوان کرد: افراد دیابتی باید با دقت در مصرف انجیر، این میوه را به میزان بسیار کم مصرف کنند، زیرا 50 درصد انجیر را قند تشکیل می دهد، همچنین افرادی که کبد ضعیفی دارند باید این میوه را به همراه گردو ...
انواع انحرافات جنسی و درمان آنها
داروهای کاهنده تستوسترون استفاده می شود. پیش آگهی (سیر بیماری و پاسخ به درمان) این انحراف متغییر است و در کسانی که این انحراف را قبول دارند و باور بهتری نسبت به مشکلات دوران کودکی خود دارند، بهتر است. کسانی که علاوه بر انحراف بچه بازی دچار شخصیت ضد اجتماعی هستند، به درمان معمولا پاسخ مثبتی نمیدهند. خودآزاری جنسی (مازوخیسم): خودآزاری جنسی عبارت است از لذت بردن جنسی فرد از تحقیر شدن، کتک خوردن ...
اتیسم،آسپرگر و سایر اختلالات نافذ رشد
کودک متوازن و بالانس می شود؛آموزش و توانبخشی به کودک راحتتر انجام می شود . chelating agent ترکیبی شیمیایی است که از طریق اتصال یونهای فلزی باعث تشکیل کمپلکسهایی می گردد و در درمان مسمومیت فلزی مورد استفاده قرار می گردد. APA -WHO بعنوان ناتوانی رشدی تکاملی که ناشی از یک بیماری ( عارضه ) در سیستم عصبی مرکزی می باشد . که از طریق صدمه و نقص در تعاملات اجتماعی و روابط ارتباطی و علایق و تصورات و ...
خوردن ماهی برای کودک، مفید یا مضر؟
.... همچنین استفاده از مکمل امگا3 می تواند اثر بخشی داروهای ضد افسردگی را افزایش داده و در درمان نشانه های بیماری دوقطبی نیز موثر است. رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای امگا3 میزان التهاب را در بدن کاهش می دهد که در درمان بیماری آسم نیز اهمیت دارد. همچنین استفاده از امگا3 می تواند در پیشگیری از آلزایمر و از دست دادن حافظه در اثر کهولت سن موثر باشد. یکی از مکمل های امگا3، روغن ماهی ...
کاری برای دلم
آشنایی ما بیشتر شد. بعد از ازدواج، درس خواندم و دیپلم گرفتم، بعد هم فوق دیپلم و به دانشگاه افسری رفتم. *چه شد که وارد عرصه مستندسازی شدید؟ حضرت آقا فرمودند که سپاه بازنشستگی ندارد و کاری را انجام دهید که به درد جامعه بخورد. به هنر علاقه مند بودم و نقاشی را نزد استادنوری یاد گرفتم. آقای نوری، جانبازی است که قلم را لای دندان هایش می گیرد و نقاشی می کشد. چند ماه، نقاشی رنگ روغن کار ...
دلایل نفخ و راه های درمان
به گزارش بولتن نیوز، نفخ شکم با چه عوامل تغذیه ای پدید می آید؟ چگونه می توانیم مانع شدت یافتن آن شویم؟ درد شکم و دل پیچه می تواند ناشی از نفخ باشد؟ تند تند غذا خوردن ، مصرف غذاهای چرب، آپاندسیت یا سنگ کیسه صفرا و تغییر سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک می توانند باعث بروز نفخ شکم شوند برای مقابله با نفخ از چه روش های تغذیه ای می توانیم کمک بگیریم راه حل های خوراکی مفیدی در این زمینه ...
