سایر منابع:
سایر خبرها
درآمد قابل قبول با پرورش بوقلمون
البته سروصدا باشد! بوقلمون ها نسبت به بقیه ماکیان حساس ترند و مخصوصاً مراحل جوجگی و یک ماه اول زندگی در پرورش آن ها خیلی مهم است و همه چیز باید کنترل شده باشد تا آن ها آسیب نبینند. دیوارهای محل نگهداری بوقلمون ها حتماً باید عایق صدا داشته باشد؛ چراکه این حیوانات نسبت به صدا نسبت به انسان ها شکننده تر هستند و اگر در معرض صدای بلند قرار بگیرند، زود عکس العمل نشان داده و سکته مغزی می کنند. گذشته از این ...
علائم و عوامل ایجاد کمبود ویتامینB12
.... سالمندان بیشتر در معرض خطر کمبود قرار دارند اکثر منابع این ویتامین منابع حیوانی مانند تخم مرغ، غذاهای دریایی، گوشت ها و محصولات لبنی هستند. اگر این مواد غذایی را در برنامه غذایی تان نگنجانید خطر بروز کمبود ویتامین B12 افزایش پیدا می کند و این مسئله نیز به خستگی و سرگیجه منتهی می شود همه افراد ممکن است در معرض کمبود این ویتامین قرار بگیرند اما خطر بروز این ...
رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا عامل کاهش چربی کبدچرب
. در بسیاری از این مطالعات دانشمندان تاثیرات سودمندی بر وزن بدن، میزان چربی کبد، میزان چربی خون، میزان گلوکز خون در بلندمدت و حفظ توده عضلانی را مشاهده کرده اند. در برخی مطالعات هم این نتیجه گیری حاصل شده که مصرف بالای پروتئین می تواند موجب کاهش فعالیت انسولین شده و بر عملکرد کلیه ها تاثیر گذارد. در مطالعه فعلی، محققان آلمانی تاثیر دو رژیم غذایی پُر پروتئین را بر متابولیسم 37 مرد و زن 49 ...
انتخاب مناسب ترین رژیم غذایی برای هر فرد
تولید و در خون به گردش درمی آید یا در محل تولید شده باقی می ماند تا در برابر آن آنتی ژن یا پادتن خاص که معمولاً اجسام بیگانه مثل باکتری یا ویروس یا حتی بافت طبیعی بدن یا یک ماده غذایی هستند، واکنش نشان بدهد و بدان ها حمله کند و آن ها را بی اثر سازد. گلبول های قرمز هم شایع ترین نوع سلول های خونی هستند که در بدن مهره دارانی مانند انسان ها وجود دارند و مهم ترین وظیفه شان انتقال اکسیژن به اندام های ...
سبک زندگی خانوادگی در قرآن و سنّت پیشوایان معصوم (ع)
به بعضی دیگر قرار داده است، و به خاطر انفاق هایی که از اموال شان (در مورد زنان) می کنند، و زنان صالح، زنانی هستند که متواضع هستند، و در غیاب (همسر خود،) اسرار و حقوق او را، در مقابل حقوقی که خدا برای آنان قرار داده، حفظ می کنند... (النّساء/ 34). در روایت آمده است علی (ع) و فاطمه (س) وقتی که وارد زندگی مشترک شدند، پیامبر (ص) بر آنان وارد شد. برای دختر و داماداش تقسیم کار کرد، مدیریّت ...
تغییر چیدمان خانه باایده های گرم برای روزهای سرد
...، با برگ های رنگی خشک یا تازه قاب عکس های خالی را تزئین و آنها را روی دیوار یا طاقچه خانه نصب کنید. وسایل اضافی و دکوری بیش از حد و بدون استفاده را در اتاق قرار ندهید. در صورت نبود دسترسی به برگ های طبیعی از انواع مصنوعی آن استفاده کرده یا از مقواهای رنگی یا پارچه برای ساخت برگ کمک بگیرید. جا تخم مرغی ها گزینه مناسبی برای قرار دادن میوه های کوچک خشک شده و تزئین قفسه های دکوری به شمار می ...
میگرن در بارداری، درمان سریع
را به همراه دارد و اگر در سه ماهه سوم بارداری، مصرف شود خطر افزایش فشار خون در جنین را به دنبال دارد و مصرف آن نزدیک به موعد زایمان باعث افزایش خونریزی در مادر، هنگام زایمان می شود. - هنوز تحقیقات، درباره خطرات اکثر داروهای NSAID شامل ایبوپروفن و ناپروکسن، که بدون نسخه قابل خریداری هستند، در دوران بارداری ادامه دارد. - از مصرف مسکن های حاوی نارکوتیک، که نوعی ماده مخدر محسوب می ...
وقتی سلامت بوی بنزین می گیرد
خیلی ها بوی بنزین را دوست دارند و وقتی به پمپ بنزین می روند حس خوبی پیدا می کنند، اما کارکنان پمپ بنزین نه تنها چنین حسی ندارند، بلکه قرار گرفتن طولانی در معرض بنزین سلامتشان را هم تهدید می کند. به گفته متخصصان، هوای موجود در جایگاه های بنزین پر از بخارات بنزین است که ترکیبات سرطانزایی را تولید می کند و بدون شک تنفس چنین هوای مسمومی کارکنان پمپ بنزین را در معرض انواع بیماری های ریوی ...
مصرف شیرخشک، بیماری های قلبی را 64 درصد افزایش می دهد/هیچ چیز جایگزین شیر مادر نیست
بارداری تا پایان 2 سالگی ( 270 روز بارداری و 730 روز اول عمر ) است و کودکان در این دوره ای بیشترین تاثیر پذیری از محرکهای محیط اطراف خود دارند که آنها را در بزرگسالی در معرض بیماری های مربوط به چاقی مفرط ، دیابت یا فشار خون بالا قرار می دهد . زمانی پور با بیان اینکه به عقیده محققان تغذیه 1000 روز اول سر نوشت ساز بوده است به طوری که مستقیم روی سلامتی در بزرگسالی و پیشگیری از مشکلات آینده ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
حیوانی مقادیر بسیار بالایی از دی اکسید تیتانیوم را با سیستم عصبی و آسیب به ارگان در موش مرتبط دانسته اند. با این حال، مطالعات نتایج ضد و نقیضی فراهم کرده اند و اثرات آن در انسان نسبتاً ناشناخته است. در حال حاضر، مقدار و نوع دی اکسید تیتانیوم در مواد غذایی مردم به طور کلی ایمن در نظر گرفته می شود. با این وجود، تحقیقات بیشتری برای تعیین حد مصرف ایمن، مورد نیاز است. ...
چه بخوریم تا جنینمان دختر شود
مادران باردار دیگر، برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون و خطر ابتلا به دیابت مخصوص دوران حاملگی، بهتر است مصرف میوه های شیرین را در دوران قبل و بعد از آغاز دوران بارداری خود کاهش دهید. فراموش نکنید که مصرف انواع توت ها که مقدار بالایی از قند کنسرو شده را دارند، برای بدن تمام افراد ناسالم و مضر هستند. 2. مصرف بیشتر غلات سبوس دار برای تعیین جنسیت جنین دختر دلیل اصلی مصرف دانه های ...
نمک خوردن کودک، باورهای غلط
بعد از 2 سالگی وقتی کودکان شروع به خوردن غذا می کنند، در 50 درصد موارد بیش از نیاز بدن شان نمک می خورند. نمک ماده غذایی مضری است که در طول سال ها می تواند برای سلامت مضر باشد. به همین دلیل توصیه می شود تا حد ممکن مصرف نمک را کاهش دهید. باورهای درست و غلط بسیاری در رابطه با میزان و نحوه مصرف نمک در غذای کودکان وجود دارد که به آنها اشاره می کنیم. نمک ماده غذایی مفیدی نیست و می توان آن را ...
ابتلا به شپش سر در کودکان، راه درمان
ابتلا به شپش چه علائمی دارد؟ به گفته دکتر نیلفروش زاده، متخصص بیماری های پوست و مو، خارش شدید و بدون علت سر از جمله علائم شایع ابتلا به شپش است، طوری که بر اثر خارش شدید گاهی عفونت پوستی و زردزخم در ناحیه پشت سر و پشت گوش ایجاد می شود. شپش را نمی توان یک مشکل بهداشتی دانست، بلکه بیشتر یک مشکل فرهنگی است، چون اگر به موقع به پزشک مراجعه شود و فرد تحت درمان قرار بگیرد و از اقدامات ...
مواد غذایی مفید برای جلوگیری از سکته های مغزی
... رگ ها بی سر و صدا مسدود می شوند آنچه متخصصان حوزه سلامت را نگران می کند این است که پدیده مسدود شدن رگ ها به طور کاملاً پنهان و بدون علامت خاصی بروز می کند. در واقع نبود علائم ظاهری این مشکل یا اشتباه گرفتن آن با بیماری های دیگر تشخیص را دشوارتر می سازد. سیگاری ها، افراد کم تحرک و افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند جزو افرادی هستند که بیشتر در معرض انسداد رگ های خونی قرار می گیرند ...
توصیه های مخصوص دیابتی ها
با دریافت بیشتر فیبر غذایی(سبزیجات،میوه و حبوبات)، کنترل عوامل مداخله گر(کنترل مصرف کالری)، انتخاب مواد غذایی با شاخصه گلیسمی پایین، کنترل استرس، نظارت به موقع به قندخون، خواب باکیفیت و کافی، مصرف غذاهایی سرشار از کروم و منیزیم (زرده تخم مرغ، گوشت، ماهی، غلات، آجیل، فلفل سبز و موز )، قندخون خود را کنترل و تنظیم کنند. عزیزی مصرف زیاد آب را از عوامل مهم حفظ قندخون در بدن دانست و گفت: در ...
چکاپ هایی که باید از 50 و 60 سالگی به بعد انجام دهید
معمولا افراد هر چه مسن تر می شوند، احتمال اینکه چربی بد خون شان افزایش یابد، بسیار زیاد است. بنابراین به طور مرتب باید آزمایش کلسترول بدهند. واکسن پنوموکوکی بزرگسالان 64-50 سال تقریبا به اندازه افراد 65 ساله و مسن تر به بیماری پنوموکوکی مبتلا می شوند. در نتیجه بهتر است تزریق واکسن از پنجاه سالگی به بعد صورت گیرد. سن و خطر ابتلا به بیماری با هم مرتبط هستند. سیستم ایمنی شما ...
افزایش احتمال بارداری، نقش ویتامین آ
غذایی حیوانی و کاروتنوئیدها (پیش سازهای ویتامین A) در مواد غذایی گیاهی وجود دارند. شیر پرچربی، خامه، کره، پنیر چرب و زرده تخم مرغ منابع خوب ویتامین A هستند. جگر حیوانات مختلف منبع غنی ویتامین A است. مصرف هفته ای یک بار یا ده روز یک بار جگر می تواند نیاز یک هفته را تأمین کند. روغن کبد ماهی، اگر چه معمولاً در رژیم غذایی روزانه مصرف نمی شود، اما منبع عالی ویتامین A است. این گونه روغنها به ...
میزان احتمال بارداری، سندروم تخمدان پلی کیستیک
شان بسیار بالاست؛ (همانطور که می دانید انسولین هورمونی است که مسئول تنظیم نحوه تجزیه قند در بدن شماست) چرا که بدن شان دوران سختی را در طول مصرف آن سپری می کند. بالا رفتن میزان انسولین باعث افزایش تولید آندروژن خواهد شد. -اضافه وزن یا چاقی: در شرایطی که زنانی که اضافه وزن دارند بیشتر از بقیه در معرض خطر بروز سندروم تخمدان پلی کیستیک قرار دارند و زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک هم در معرض ...
مشکلات هورمونی زنانه، عوارض
) خطر ابتلا به سرطان کمتر است. تحقیقی در سنگاپور نشان داد زنانی که در شرف یائسگی هستند و به مقدار زیاد سویا مصرف می کنند، 60 درصد کمتر از سایر افراد در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند (البته مصرف بیش از حد سویا ممکن است ناراحتی ایجاد کند). مواردی که به تعادل هورمونی شما کمک می کند: بورون: آنتی اکسیدانی است که به حفظ استروژن و کلسیم کمک می کند. چغندر، تربچه، آلو، گلابی، هلو، توت، به ...
پیشگیری از بلوغ زودرس کودک، چگونه؟
این موارد را جدی بگیرید: مصرف زیاد گوشت برای سلامت فرزندتان هم که شده، رژیم غذایی متنوعی را در خانه اجرا کنید و دست از مصرف پی در پی گوشت بردارید، زیرا محققان می گویند مصرف زیاد گوشت می تواند موجب بروز بلوغ زودرس در دختران شود. به گزارش بی بی سی، دخترانی که در دوران کودکی زیاد گوشت می خورند، زودتر از دیگر دختران، بالغ می شوند. محققان می گویند اگر در 3 سالگی کودکی بیشتر از 8 نوبت ...
ظرفیت های امید در ایران/ بیم ها و امیدها
از جمله ایران هم امکان اجرا شدن دارد. این نولیبرالیسم فرهنگی را در سراسر دنیا غالب کرده است که الگوی جهانی مصرف است. نتیجه گسترش این الگو اختلال روانی جامعه است، از یک سو رژه اشرافیت در خیابان ها با ماشین های بسیار گران قیمت را موجب می شود و از سوی دیگر فقر و فلاکت گروه های کثیری از جوانان را نتیجه می دهد. سیاست های اقتصادی بعد از جنگ در ایران هزینه های سنگینی را بر جامعه تحمیل کرده است، از جمله ...
پرورش شتر مرغ در روستای لاور گل شهرستان کنگان+ تصاویر
گوشت های قرمز دارد و برای افراد کم خون و زنان باردار استفاده از آن مفید دانسته شده است. گوشت شتر مرغ از دیدگاه طب سنتی، طبعی گرم و خشک دارد و برای بیماری های سرد رحمی، فلج ، سستی و خواب رفتن اعضاء و درد مفاصل مفید است. رنگ تیره تر آن نسبت به گوشت بوقلمون، گوسفند و گاو به خاطر میزان بالای آهن در آن است. امروزه از روغن شتر مرغ جهت رفع انواع بیماری های پوستی و مفصلی ، رفع چین و چروک ها و سوختگی های پوستی استفاده می شود و همچنین از پوست آن در صنعت کیف و کفش و هنرمندان خوش ذوق، پرها و تخم آن را برای کارهای زینتی و دکوراسیون مورد استفاده قرار می دهند. ...
اتفاقات عجیب بدن پس از مرگ
پس از مرگ، فقدان گردش خون موجب رنگ پریدگی پوست می شود. ضربان قلب نیز متوقف شده و به همین دلیل، خون در بدن پمپاژ نمی شود. در نتیجه، خون موجود در بدن در قسمت های پایینیِ تجمع می کند. در طول 12 ساعت پس از آن، پوست به بالاترین میزان رنگ زدایی یعنی رنگ بنفش مایل به قرمز می رسد. اتفاق سوم پس از مرگ کلسیم به سلول های عضلانی رخنه کرده و با پروتئین ها واکنش نشان می دهد که موجب انقباض ...
این 7 خوراکی چربی تان را میسوزاند
بازی می کند، تحقیقات انجام شده روی این مغز جادویی نشان داده است: چربی تک سیرنشده موجود در بادام علاوه بر اینکه میزان انسولین خون را تنظیم می کند در موجب افزایش احساس سیری می شود و بدین وسیله حجم غذای مصرفی را در طول روز کاهش می دهد. آووکادو اگرچه این میوه سبز خامه ای سرشار از چربی است؛ ولی نمی توان از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن چشم پوشی کرد. مهم تر از همه این موارد ...
کره بادام زمینی از لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام زمینی
تقریباً به طور مساوی پروتئین و کربوهیدرات (همراه با فیبر) است. حدود نیمی از کل چربی بادام زمینی چربی های تک پیوندی اشباع نشده هستند. این همان چربی است که با سطح سالم تر لیپیدهای خون مرتبط است. یک سوم چربی آن را چربی های چند غیراشباع (Polyunsaturated) تشکیل می دهد که کاملاً در بادام زمینی از اسیدهای چرب امگا-6 تشکیل شده است. حدود14% چربی آن، به طور طبیعی اشباع شده است. برای خرید کره بادام ...
کرم روشن کننده برای شفافیت پوست استفاده کنیم یا خیر؟
بیشتر به خوددرمانی علاقه دارند، از این روش ها سوءاستفاده می کنند. پس کرم روشن کننده کجا کاربرد دارد؟ گاهی رنگ سازی در قسمت هایی از پوست که در معرض نور آفتاب است، مثل پیشانی، گونه و چانه به دلایلی مثل اختلال های هورمونی، مصرف قرص های ضدبارداری یا برخی آنتی بیوتیک ها و داروهای اعصاب افزایش می یابد. در این شرایط حتی ممکن است پوست در اثر مواجهه کم و کوتاه مدت با آفتاب در قسمت های ...
18 آبان خواص آش بهاری
پانکراس یکی از بدخیم ترین سرطان هاست. گوشت قرمز حاوی اسیدهای چرب اشباع فراوانی است که وجود آنها موجب افزایش فشارخون، دیابت و بیماری های قلبی می شود. از سوی دیگر، مصرف گوشت قرمز فراوان باعث ابتلا یا تشدید بیماری نقرس می شود. در بیماری نقرس، مقدار اسیداوریک خون بالا می رود و رسوب کریستال های اسیداوریک در مفاصل، باعث درد شدید می شود. اسیداوریک در اثر تجزیه پروتئین ها ایجاد می شود و گوشت ...
کاهش شایعه با استفاده از شبکه های اجتماعی
جامعه هستند، این قشر می توانند بر افکار عمومی تاثیرگذار باشند. در اصل افکار عمومی از چهارچوب و ضوابط خاص خود تشکیل شده و شکل می یابد. در این شرایط افکار عمومی منتظر نمی شود تا فرد به رسمیت شان بشناسد. دیگر با درج اطلاعات و اخبار اینکه فرد حرفه ای یا غیر حرفه ای است چندان مدنظر قرار داده نمی شود. در واقع افکار عمومی بر اساس مسائل مختلف شکل گرفته و تحلیل های موجود در شبکه های اجتماعی بر آن دامن می زند ...
چگونه اندازه سینه ها را با روش های طبیعی تغییر دهیم
. بنابراین باید میوه ها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید، گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و غیره از این دست مواد غذایی هستند. نوشیدنی ها قند دار (نوشابه و ...) فست فود و ... را از رژیم غذایی خود حذف کنید. 10. ماساژ دادن سینه ها ماساژ دادن منظم سینه ها فواید زیادی دارد. نه تنها این کار به داشتن سینه ...
هرچه باید درباره ویتامین D بدانید
برای بدن است و به اشکال مختلف ترکیب می شود: ویتامین D2 از گیاهانی که مصرف می کنیم مانند قارچ روییده شده در معرض نور خورشید، مواد غذایی غنی سازی شده و مکمل های ویتامین D2 تأمین می شود. ویتامین D3 هنگامی که در معرض نور خورشید ماوراءبنفش B قرار می گیریم، در بدن ترکیب می شود؛ همچنین زمانی که غذاهای غنی سازی شده ،غذاهای حیوانی مانند ماهی چرب،روغن کبد ماهی ، تخم مرغ و... و یا مکمل های ...