سایر منابع:
سایر خبرها
این عادت ها کلیه ها را نابود خواهد کرد
جدی به کلیه ها منجر شود. 7 – مصرف بیش از اندازه پروتئین های حیوانی پروتیئن های حیوانی مخصوصا گوشت قرمز باعث افزایش بار سوخت و ساز کلیه ها و مجبور ساختن کلیه ها به کار کردن بیش از اندازه و آسیب جدی به آن ها می شود. 8 – خواب ناکافی کم خوابی مزمن ریشه بسیاری از مشکلات و بیماری ها از جمله بیماری کلیوی است. بدن در هنگام خواب به ترمیم بافت های کلیه ...
پیش بینی تولید 5 میلیون تن محصولات زراعی در استان کرمانشاه
ترویج آموزش ها 143 هزار نفر روز را آموزش داشتیم که باید به178 هزار نفر روز برسد. شهبازی با بیان اینکه در بخش زراعت محصولات زراعی استان افزایش تولید داشته، گفت: استفاده از ارقام جدید و توان علمی مختصصان، افزایش تولید در واحد سطح از برنامه های سازمان است و در حال حاضر 2 میلیون و 960 هزار تن تولید محصولات زراعی داریم که تا پایان برنامه ششم باید به 4 میلیون و 900 هزار تن افزایش یابد و رشد 1.8 برابری داشته باشیم. ...
4 عنصر ضروری برای بدن
نیاز یک مرد بالغ است. بهترین نوع آهن قابل جذب در مواد حیوانی مثل گوشت، مرغ و جگر وجود دارد. در صورتی که منبع عمده آهن دریافتی روزانه غذاهای گیاهی مانند حبوبات ، غلات، سبزیجات و زرده تخم مرغ باشد باید به دریافت کافی ویتامین C که جذب آهن را افزایش می دهد توجه شود .انواع میوه های تازه بخصوص مرکبات حاوی ویتامین C هستند ومصرف سالاد شامل گوجه فرنگی، فلفل سبز دلمه ای، کلم و گلم کلم همراه با غذا و مصرف ...
آن چه مدفوع درباره سلامت شما می گوید!
بهترین رنگ است مدفوع باید طیفی از رنگ قهوه ای یا سبز داشته باشد. به طور معمول، از زمان مصرف غذا تا تبدیل شدن به مواد زائد حدود سه روز طول می کشد. اگر مدفوع طیفی از رنگ سبز را نشان می دهد، ممکن است مدت زمان کمتری برای گوارش سپری شده باشد، اما به طور کلی دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. سیاه یا قیری رنگ بودن مدفوع ممکن است نشانه ای از وجود خون باشد. خون ناشی از زخم معده یا مشکلات معده با عبور ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
خراسان شمالی و خراسان رضوی: باغبانی: انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی بلامانع است تهویه و تنظیم دما و رطوبت گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها استفاده از کود فروت ست در باغات برداشت شده در ساعات گرم روز برداشت محصولات مزارع سبزی و صیفی مانند پیاز، سیب زمینی و گوجه فرنگی تسریع در هرس باغات انگور زراعی: ...
رازهای داشتن پوست جوان و زیبا
در وسط ظهر از خورشید دوری کنید، یعنی دقیقا زمانی که در گرم ترین زمان روز قرار داریم. اگر ناچار به ترک منزل یا محل کارتان هستید، یک روسری یا چتر همراه خود داشته باشید تا صورتتان را پوشش دهید. همچنین مطمئن شوید که هر باری از خانه بیرون می روید، به مقدار مناسب کرم ضد آفتاب استفاده کرده اید، صرفنظر از اینکه هوا آفتابی باشد یا نباشد. همچنین بخوانید: توصیه هایی ساده برای محافظت در ...
خسته اید؟ این ها را نخورید
ها از مصرف آب غافل نشوید. البته نیازی نیست خودتان را مجبور به نوشیدن آب کنید چون این مسئله نیز باعث خستگی کلیه ها می شود. بهتر است از آب گرم یا ولرم استفاده کنید تا خستگی گرم کردن بدن کمتر شود. و در آخر این که الکل نیز باعث کند شدن روند هضم غذا شده و این مسئله بدن را خسته می کند. این قبیل نوشیدنی ها باعث بروز مشکلات دیگر نیز می شود و نیازی به توضیح نیست که لازم است از مصرف آن ها خودداری شود. ...
غذا های مفید برای کبد
به گزارش بلاغ ، برخی موادغذایی می توانند باعث تنظیم آنزیم های کبدی شوند و در بهبود عملکرد کبد تاثیرگذار هستند از جمله این مواد غذایی می توانیم به غذاهای غنی از بتاکاروتن،سیب، غذاهای غنی از ویتامین های B، C و ، E ،غذاهای فیبردار و امگا 3 اشاره کنیم. توصیه می کنیم بیشتر به کبدتان اهمیت دهید و از طریق تغذیه سالم و سم زدایی ب وسیله خوراکی ها موثر سلامت آن را بهبود ببخشید. مصرف خوردنی های ...
خاصیت های درمانی میوه های پاییزی
مغذی گیاهی لیمونوئید است که آن هم دارای خواص ضد سرطانی می باشد. افرادی که به طور منظم از مرکبات استفاده می کنند، تا 60 درصد کمتر به سرطان معده مبتلا می شوند. احتمالا ویتامین C در مرکبات سبب مهار تشکیل مواد سرطان زا در معده می شود. ویتامین C به پیشگیری از گاستریت (نوعی التهاب لایه های پوششی دیواره معده) که خود عاملی برای تشکیل سلول های سرطانی در معده است، کمک می کند. ...
10 خاصیت شگفت انگیز زغال اخته
زغال اخته به صورت روزانه در افزایش میزان کلسترول خوب خود موثر است. به عقیده متخصصان مصرف فلاوونوئیدها که در این میوه قرمز وجود دارد باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. زغال اخته برای پیشگیری از عفونت های ادراری و باکتریایی نتایج یک بررسی علمی که در مدرسه علمی هاروارد انجام شده نشان می دهد که مصرف 45 گرم زغال اخته شیری و خشک می تواند مانع از چسبیدن باکتری ها به مجاری ادراری و ...
پروژه ایستگاه ملی تحقیقات و توسعه پرورش بوقلمون در بناب کلنگ زنی شد+گزارش تصویری
انواع بیماریها ناشی از بی توجهی به تحقیقات است و اگر در زمینه اصلاح الگوی مصرف و استفاده بهینه از منابع به مردم آموزش داده می شد امروز شاهد مشکلات در این حوزه نبودیم. وی خاطرنشان کرد : مرکز تحقیقات بناب از 25 سال پیش به طور مطلوبی مورد استفاده واقع نشده است در حالی که ایجاد اشتغال و تقویت تولیدات داخلی و تحقق اقتصاد مقاومتی از نقاط قوت این مرکز تحقیقاتی است که باید بهای لازم به آن داده شود ...
30 نکته بهداشتی برای زائرین اربعین
بیماری تنفسی خودداری کنند، از فردی که دارای علائم تنفسی مانند سرفه و عطسه است ترجیحاً 1 تا 2 متر فاصله بگیرند در غیر این صورت از ماسک برای پیشگیری استفاده کنند. از غذاهای گرم که تازه تهیه شده استفاده کنند و از مصرف غذای مانده و سرد پرهیز کرده و غذا را به مدت طولانی و برای وعده های غذایی دیگر نگهداری نکنند؛ به هیچ عنوان باقی مانده غذا را با خود حمل نکنند ...
ظرفیت مغفول سلسله در کشت زعفران و ایجاد اشتغالزایی
نوبت آبیاری در حدود دهم تا پانزدهم مهرماه می باشد. وی با اشاره به صادرات و ارزآوری بالای زعفران، در ارتباط با خواص زعفران گفت: مصرف زعفران در حد متعادل، آرامش بخش و شادی آوری است. وی اضافه کرد: زعفران دارای خواص مفید بسیاری از جمله خواص دارویی و مؤثر در سلامتی است که البته در بیشتر موارد به عنوان طعم دهنده و رنگ دهنده طبیعی در غذاها و محصولات مختلف غذایی بکار می رود. ...
مغزی توانمند با رژیم غذایی مایند
. در این رژیم غذایی گوشت ماهی دو تا سه بار در هر هفته مصرف می شود و میزان مصرف گوشت ماکیان، مغزهای خوراکی، و دانه ها در حد اعتدال است. روغن زیتون در کانون توجه رژیم غذایی مدیترانه ای قرار دارد که سرشار از چربی غیر اشباع تک پیوندی است و فواید فراوانی برای قلب دارد. رژیم غذایی دش نیز یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان است که مصرف چربی اشباع شده، قند و سدیم را منع می کند و توجه ویژه ای به مواد ...
همه چیز درباره همبرگر و طرز تهیه ادویه مخصوص همبرگر
پخت نان همبگر این است که در مورد برخی مواد اولیه نمی توان اندازه دقیقی ارائه کرد. به عنوان مثال، آرد که مقدار مصرفی آن در پخت نان ها به عوامل مختلفی بستگی دارد و همیشه تاکید می شود که میزان آرد تقریبی بوده و باید تا اندازه ای به خمیر اضافه شود که خمیر به دست نچسبد. نسبت مواد میانی و یا مغز ها و طعم دهنده های مختلف مورد استفاده در تهیه نان نیز از مواردی است که بسته به ذائقه افراد بستگی دارد و نمی ...
این عادت های غذایی بهتر از رژیم های لاغری، لاغرتان می کنند
پروتئین کمی دارن و خیلی زود جذب بدن میشن . به خاطر همینه که با خوردنشون احساس سیری نمی کنید. احساس سیری مانع پر خوری و باعث کاهش وزن میشه. برای لاغر شدن غذاهای مدیترانه ای بخورید غذاهای مدیترانه ای (روغن زیتون، پاستا، حموس، سالاد گوجه خیار و...) باعث کاهش بیماری قلبی می شه، به حافظه کمک می کنه و خطر ابتلا به سرطان سینه در خانم ها رو کاهش میده. برای لاغر شدن کالری مورد ...
عوامل تقویت کننده و رشد سریع مژه کدامند؟
برای تقویت مژه ها برای گسانی که مژه هایشان به هر دلیلی کم پشت و یا سست شده اند کرم ویژه ای را می توان معرفی کرد که استفاده منظم از در جهت تقویت مژه کمک شایانی به فرد خواهد کرد. طرز تهیه و نحوه مصرف کرم تقویت کننده مژه 20 گرم وازلین سفید خالص را به کمک حرارت ذوب کنید. سپس 5 گرم روغن کرچک ، یک گرم شیره پوست سبز گردو و یک قطره اسانس لاواندا را ضمن هم زدن اضافه کنید و بعد ...
احداث ایستگاه ملی تحقیقات و توسعه پرورش بوقلمون در بناب
تحقیقاتی علوم دامی کشور، بهبود ضریب تبدیل گوشت بوقلمون را از اهداف اصلی این مرکز اعلام کرد و گفت: در نژاد ملی ضریب تولید گوشت 8 الی 10 کیلو است که این ضریب در مرکز بناب به 5 کیلو کاهش خواهد یافت.(ضریب تولید عبارت است از میزان خوراکی که به گوشت تبدیل می شود) وی مصرف سرانه بوقلمون در کشور را 350 گرم اعلام کرد . دکتر اسکندر زند معاون وزیر جهاد کشاورزی و رئیس سازمان تحقیقات، آموزش و ...
خواص شگفت انگیز یک گیاه خوشمزه پاییزی
ترتیب در برگ، ریشه و ساقه آن نهفته است و مصرف برگ لبو به صورت خام برای ورم طحال، التهاب مثانه و مصرف موضعی برای رفع انواع مشکلات پوستی از جمله کک ومک، جوش، خارش توصیه می شود. وی بیان کرد: برای درمان سنگ صفرا می توان برگ چغندر را به همراه آب هویج مصرف کرد که البته این ترکیب برای دفع سموم بد بسیار تاثیر گذار است. این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: پختن لبو با گوشت گاو جوان(گوساله ...
بهترین روش برای تقویت مژه چیست؟
به جایگاه نخست از لیست روغن های تقویت کننده مو ، ابرو و مژه رسانده و پس از گذشت سالها این جایگاه را در میان بهترین ها حفظ کرده است. چای سبز یکی از روش های درمانی چشم و آلودگی های چشمی در طب سنتی استفاده از چای برای شستشوی چشم بوده است البته چای تازه علاوه بر خاصیتی که برای رفع آلودگی های چشم دارد، استفاده از چای سبز به صورت ولرم برای رشد، ضخیم تر شدن و تقویت مژه هم می تواند ...
سوپ سالم بخورید
، خامه و کره هستند که چربی هایی اشباع شده شده اند و مصرف زیادشان خوب نیست.. دریافت بیش از حد چربی های اشباع شده باعث می شود که میزان کلسترول بد در خون شما بالا رود و احتمال انسداد شریان ها افزایش یابد. نمک سوپ های کنسرو شده حاوی مقدار زیادی نمک هستند. سوپ هایی تهیه شده در رستوران ها ممکن است حتی مقدار بیشتری نمک داشته باشند. دریافت بیشتر نمک با فشارخون بالا و نارسایی قلب ...
روش فریزر کردن گوجه فرنگی برای زمستان
های پخته و سرد شده را داخل کیسه فریزر یا ظروف دربدار مناسب ریخته و در فریزر قرار دهید. روش دوم: ابتدا گوجه فرنگی ها را شسته و خرد کنید اگر تمایل داشتید می توانید به روش بالا گوجه ها را پوست کنید. بسته به مقدار گوجه فرنگی چند عدد پیاز مناسب انتخاب کنید و به صورت نگینی خرد کنید، مقداری روغن داخل ماهی تابه بریزید و پیازها را داخل آن سرخ کنید. گوجه فرنگی ...
درمان ناباروری از دیدگاه طب سنتی
وضعیت خود بپردازند. خوردن و آشامیدن خوردن و آشامیدن برای آمادگی یک مرد برای باروری خود یک مقاله جداگانه می طلبد. فرد می بایست با توجه به مزاج خود یک رژیم غذایی مناسب را با مشورت پزشک و یا درمانگر طب سنتی برای خود تعریف کند. مصرف بی رویه غذا می تواند باعث بر هم خوردن مزاج فرد در دوران پیش از بارداری گردد و متناسب با آن دچار بیماری های اختلال مزاج می گردد. این بیماری ها نیز به نوبه ...
داروهای گیاهی لاغری در قفسه آشپزخانه
برای لاغر شدن استفاده می کردند. گنجاندن رازیانه در برنامه و رژیم غذایی نیز می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. در شرایطی که اضافه وزن فرد به آب میان بافتی او باز می گردد مصرف رازیانه که گیاهی ادرارآور است، می تواند به کاهش وزن کمک کند. قسمت های مورد استفاده این گیاه عبارتند از بذر، برگ و ریشه و به طور متوسط روزانه حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود. جنسینگ این ...
دیابت را با این خوراکی اسرار آمیز درمان کنید!
زیادی مواجه می شوند. وی تصریح کرد: افرادی که با مشکل دیابت دست و پنجه نرم می کنند، می توانند با دریافت بیشتر فیبر غذایی(سبزیجات،میوه و حبوبات)، کنترل عوامل مداخله گر(کنترل مصرف کالری)، انتخاب مواد غذایی با شاخصه گلیسمی پایین، کنترل استرس، نظارت به موقع به قندخون، خواب باکیفیت و کافی، مصرف غذاهایی سرشار از کروم و منیزیم (زرده تخم مرغ، گوشت، ماهی، غلات، آجیل، فلفل سبز و موز)، قندخون خود را ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
. حداکثر میزان مصرف روزانه یک سوم فنجان به صورت خام است. سیب، میوه ای از بهشت سیب همه ویژگی های لازم برای حفظ سلامت و کاهش وزن را دارد. هرعدد سیب حاوی پنج گرم فیبر و به طور خاص پکتین است. این ترکیب به خوبی آب جذب کرده و در معده حجیم می شود. بنابراین با خوردن هر عدد از آن حجم معده پر شده و مانع از پرخوری می شود. قند طبیعی سیب نیز با کنترل قند خون مانع از پرخوری به دلیل افت قند خون در طول روز می شود. کالری آن نیز مناسب است. بنابراین با خوردن روزانه یک عدد از آن نباید نگران اضافه وزن باشید. همه این ویژگی ها، سیب را به خوراکی منحصر به فرد برای سوختن چربی تبدیل کرده است. ...
7 سبک کابینت و مدل دکوراسیون آشپزخانه که قدیمی نمی شود
حال محبوب شدن است: • این لامپ ها در رنگین کمانی از رنگ ها از قبیل سفید، قرمز، آبی، و سبز موجود است. • می توانید برای نصب آن خلاقیت به خرج دهید و مدل های بدیع خلق کنید. • لامپ ال ای دی تقریبا هیچ حرارتی ساطع نمی کند، برای همین باعث سوختن کابینت یا دیوار نمی شود. • این لامپ ها کم مصرف و ارزان قیمت است. 6. شیر آب لمسی نصب کنید شیر آب لمسی دیگر صرفا یک ...
سرطان های شایع در مردان مسن
پیشگیری کننده از سرطان پروستات بعد از 40 سالگی نسبت به آزمایش سرطان پروستات اقدام کنید. رژیم غذائی سالم داشته باشید. بررسی ها نشان داده اندکه خوردن غذای پرچرب خطر سرطان پروستات (Cancer) را افزایش می دهد. از طرف دیگر، مواد غذائی پر فیبر، میوه، سویا و گوجه فرنگی پخته شده خطر ابتلا به سرطان پروستات را کم می کنند. مواظب وزن خود باشید. چاقی خطر تعدادی از سرطان ...
دانستنی هایی درباره سن بلوغ دختران
بر رعایت بهداشت فردی از تغذیه مناسب هم برخوردار باشید. به کمک این موارد می توانید ناراحتی های روحی و جسمی را در این دوران کاهش دهید. رعایت نکاتی برای تسکین و یا بهبود ناراحتی های جسمی و روحی پیش از قاعدگی: مصرف کم تر مواد غذایی که حاوی قند یا شکر به مقدار زیاد هستند و به جای آن استفاده بیشتر از نان، سیب زمینی، خرما و حبوبات مصرف کم تر چربی های حیوانی و گوشت قرمز و جایگزینی ...
با گیاهان ضد سرطان آشنا شوید
ی غذاهای خود از زردچوبه استفاده کنید. – مصرف زیاد زردچوبه به زنان باردار توصیه نمی شود. چای سبز چای سبز از گیاهان ضد سرطان بوده و حاوی پولی فنون است که آنتی اکسیدان های بسیار قوی محسوب می شود. این چای ضد التهاب است، به همین دلیل می تواند از ابتلا به برخی از سرطان ها پیشگیری کند. چای سبز با سرطان ریه، روده، پروستات، پوست و سینه مقابله می کند. – مصرف ...