خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داستان زنی که بعد از نیم قرن اعتیاد روی پا ایستاد
بالغ بر نیم قرن را در سیاهی گذرانده و حالا در 62 سالگی، تازه 16 ماه است که به قول خودش زندگی را پیدا کرده است و دارد با بند بند وجودش زیستن با پاکی را درک می کند. او طی ساعت ها صفحه به صفحه کتاب قطور زندگی اش را برای ما ورق زد و ما چاره ای نداشتیم جز آن که تلخیصی از این کتاب قطور را منعکس کنیم. کودکی های مه آلود او در سرای مهر (همان خانه ای که مأمن زنان کارتن خواب و مبتلا به ...
با اجرای طرح "ایراپن" افراد مستعد، قبل از بیمار شدن شناسایی می شوند
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: مهم ترین برنامه ای که وزارت بهداشت در جهت مقابله و کنترل بیماری های غیرواگیر مدنظر داد، طرح “ایراپن” است که با اجرای این طرح افراد مستعد، قبل از بیمار شدن شناسایی می شوند. وی افزود: به طور تقریبی 46 درصد مرگ و میرها در کشور ناشی از بیماری های قلبی و عروقی است. همچنین سرطان ها 13 درصد، حوادث 14 درصد و دیابت دو درصد از مرگ ومیرها ...
آزمایش هپاتیت ب در بارداری، پیشگیری از ابتلا
. برای مثال ممکن است فرد در اثر آشامیدن آب آلوده، آب چاه و یا مصرف ابی که به مسیر فاضلاب راه داشته به بیماری مبتلا شود و یا اینکه سبزی مصرف کرده باشد که کاملا ضد عفونی نشده باشند و آلوده به ویروس باشد. برای زایران کربلا چه توصیه هایی دارید؟ برای مثال زائرینی که به کربلا مراجعه می کنند، ممکن است در اثر آلودگی آب و عدم رعایت اصول بهداشتی به هپاتیت مبتلا شوند. بنابراین توصیه می شود افراد ...
گسترش روابط در مذاکرات رئیس شورای فدراسیون روسیه با روحانی، لاریجانی و ظریف
دو کشور به حدود یک میلیارد و 700 میلیون دلار رسید، سال 2015 نیز حدود 30 درصد رشد کرد و براساس آمارهای تازه اعلام شده در شش ماهه اول سال جاری میلادی نسبت به مدت مشابه سال 2015، حدود 70 درصد بیشتر شده است. اکنون ایران و روسیه می خواهند با شتاب بخشی به این حرکت، ارزش روابط اقتصادی خود را از سطح کنونی به سالانه 10 میلیارد دلار برسانند که با توجه به مزیت های نزدیک بودن بازارهای مصرف دوکشور ...
روش تنظیم عادت ماهانه، تاثیر وانیل
* کمک به کاهش وزن و سروتونین * کاهش اضطراب و افسردگی و استرس * تنظیم قاعدگی * کمک به درمان زخم * پیشگیری از انواع سرطان، به خصوص کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه * بهبود اختلالات عصبی، مثل بیماری آلزایمر و پارکینسون * توقف تغییر شکل سلول های خونی * پیشگیری از کم شدن حافظه * تحریک ترشح هورمون های مردانه و زنانه (تستوسترون و استروژن) * جلوگیری ...
کمبود ویتامین D و افزایش خطر ابتلا به سرطان مثانه
برای بررسی این ارتباط نیاز است، اما نتایج این مطالعه نشان می دهد که سطوح پایین ویتامین D در خون ممکن است از واکنش مناسب سلول های موجود در مثانه برای مقابله با سلول های غیر طبیعی جلوگیری کند. به گفته بلاند، از آنجایی که ویتامین D ارزان و امن است، استفاده از پتانسیل آن در پیشگیری از سرطان جالب توجه بوده و می تواند به طور بالقوه روی زندگی بسیاری از مردم جهان تاثیرگذار باشد. بدن ...
رنگ زبان و اخباری از سلامت شما!
با رنگ سیاه زبان نمایان شود. زبان سیاه رنگ می تواند در نتیجه سیگار کشیدن و همچنین مصرف برخی انواع مشخص از مواد غذایی و نوشیدنی ها نیز شکل بگیرد. بر همین اساس، شما نیازمند بهبود بهداشت دهان و دندان خود هستید و می توانید با یک پزشک درباره تجویز آنتی بیوتیک برای مبارزه با تجمع قارچ و باکتری مشورت کنید. زبان زرد رنگ رنگ زرد زبان نیز می تواند نشان دهنده رشد باکتری ها باشد. التهاب ...
کشنده ترین بیماری قرن را چطور مهار کنیم؟
...> نصیری در ادامه به اهمیت تغذیه در پیشگیری از انواع سرطان ها اشاره می کند و می افزاید: تغذیه یکی از عوامل اساسی در ابتلا به این بیماری است که توجه به آن از دو جنبه اهمیت می یابد. نخست، مصرف برخی از مواد غذایی به صورت خام است. این گروه که همان سبزیجات و میوه ها هستند در صورت مصرف مناسب و به اندازه، مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. بهتر است بدانید ویتامین های مصنوعی یا همان ...
باقلا خوردن کودک، کی نباید بخوره؟
بعضی داروها یا مقابله با عفونت ها که در بدن انباشته می شوند، محافظت می کند. کم خونی ناشی از تخریب گلبول های قرمز (آنمی همولتیک)، زمانی اتفاق می افتد که مغز استخوان نتواند کم خونی ناشی از تخریب گلبول های قرمز را با افزایش تولید این سلول ها جبران کند. ● علل کمبود آنزیم G6PD کمبود آنزیم G6PD از یک یا هر دو والد به کودک به ارث می رسد. ژن های مسوول این آنزیم روی کروموزوم جنسی مونث ...
بهترین کارهایی که می توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید
.... فیبر مصرف کنید: مصرف فیبر برای حفظ سلامت بسیار ضروری است. مصرف فیبر عمر را طولانی می کند و باعث کاهش وزن می شود و به سیستم گوارشی کمک می کند. التهاب و خطر بروز دیابت و کلسترول مضر را کاهش می دهد. میزان مصرف سبزی های برگ سبز را افزایش دهید: مصرف سبزی های برگ سبز در هر وعده غذایی باعث جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن می شود. این نوع سبزی ها که سرشار از آنتی اکسیدان است یکی از بهترین مواد غذایی است که با سرطان مقابله می کند. ...
همه چیز درباره افزودنی های سوسیس و کالباس
در دی ان ای سلول های ایجاد کنند و باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان شوند بخصوص سرطان روده بزرگ . در مصرف سوسیس های پخته شده باید دقت بسیاری داشت زیرا مواد تشکیل دهنده این خوراکی بسیار ضعیف و ناپایدار هستند و مخلوط سرخ شده ی این مواد سریعا با میکروب ها تکثیر پیدا می کنند . سوسیسها باید دارای رنگ ثابت و همچنین دارای انسجام باشند . اگر سوسیسی را که خریداری کرده اید دارای این شرایط ...
ناباروری درمان دارد؟
برای باروری دراختیار زنان قرار می دهد: تغییر منابع پروتئینی: به جای پروتئین های حیوانی مثل گوشت گاو، گوشت خوک یا گوشت مرغ، از منابع حاوی پروتئین های گیاهی، مانند لوبیا و غلات پخته شده استفاده کنید. وقتی 5درصد از کل کالری های دریافتی از پروتئین های گیاهی باشد، خطر ابتلا به ناباروری ناشی از اختلالات تخمک گذاری به میزان 50 درصد کاهش می یابد. مصرف فرآورده های لبنی با چربی بالا ...
8 نشانه خاموش دیابت بارداری
خون بالا باشد بدن از سلول ها آب می کشد تا قند موجود در خون را رقیق کند. قند خون بالا روی کلیه ها نیز تاثیر دارد و از جذب دوباره آب توسط آنها جلوگیری می کند. مطمئن شوید به اندازه کافی آب می نوشید تا بدنتان دچار کم آبی نشود، در دوران بارداری روزانه 10 لیوان آب توصیه می شود. اگر بیشتر از این مقدار آب نوشیدید بهتر است با پزشکتان صحبت کنید. افزایش ادرار خانم های باردار ...
راهبرد شهرداری؛ ارتقای سواد سلامت شهروندان
است و کمتر به نوع تغذیه پرداخته می شود و در واقع بیشتر به دنبال افزایش سواد تغذیه ای بوده ایم. در بحث افزایش تحرک بدنی نیز سازمان ورزش شهرداری اصفهان در این راستا ایجاد شده است. همچنین در رابطه با کاهش مصرف دخانیات تمرکز بیشتر ما روی سیگار و قلیان بوده است که به خصوص در ماه های گذشته اطلاع رسانی های زیادی شده و در نهایت برای مهارت های کنترل استرس نیز هر چند شهروندانی که در جامعه شهری زندگی می ...
خوراکی های دوستدار کبدتان را بشناسید
موادی که به راحتی توسط آب جذب می شوند، یاری رسان پرنقشی برای کبد محسوب می شود. گردو: با داشتن میزان بالایی از آرژنین اسید آمینه، گلوتاتیون و اسیدهای چرب امگا 3 گردو نقش مهمی در زدودن سموم آمونیاک دارد. زردچوبه: این ادویه، غذای مورد علاقه کبد است. این ادویه خوش رنگ با کمک آنزیم هایی که به طور فعال مواد سرطان زای رژیم غذایی را نابود می کنند، به عنوان یک سم زدای کبد دوست شناخته می شود. ...
معروفترین سبزی ضد سرطان چیست؟
به گزارش تراز ، به دلیل وجود فلاوونوئیدها به ویژه سولفورافن بروکلی را به عنوان سبزی ضدسرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. اصل و نسب بروکلی بعضی ها معتقدند بروکلی شبیه یک دسته گل سبز رنگ است. این سبزی بومی کشور ایتالیاست و مصرف آن از 6 قرن پیش از میلاد مسیح رایج بوده است. ایتالیایی ها به این سبزی بروکولو می گویند که معنی ...
درمان نیمی از مبتلایان به سرطان با رادیوتراپی
نقش دارد. وی در ادامه توضیح داد: در هر لحظه تعداد بیشماری از سلول های بدن سرطانی می شوند که سیستم ایمنی بدن آن را از بین می برد، اما آنچه باقی می ماند باعث ابتلا به بدخیمی ها می شود. در ایمنوتراپی با تقویت سیستم ایمنی به فرایند درمان کمک می شود. احمد عامری گفت: با توجه به پیشرفت هایی که در علم پزشکی و حوزه درمان سرطان انجام شده است، هر روز شاهد ورود داروهای گران تری به بازار ...
اسیدفولیک در پیشگیری از سرطان موثر است
غذایی اشاره و اظهار کرد: میوه ها و سبزیجات به صورت خام مصرف شود، سبزی ها با آب کم پخته شود، در صورت پختن سبزی ها در آب، مجدداً آب آن در انواع سوپ و خورش ها استفاده شود. سبزی های تازه در یخچال نگهداری شود و از خیساندن مواد غذایی در آب به مدت طولانی ممانعت شود. کارشناس پرستاری و مامایی مرکز بهداشت صومعه سرا گفت: اسیدفولیک احتمالاً در پیشگیری از بروز برخی از انواع سرطان ها بویژه سرطان کولون ...
اطلاع از 30نکته ضروری برای زائرین اربعین
در غیر این صورت از ماسک برای پیشگیری استفاده کنند. از غذاهای گرم که تازه تهیه شده استفاده کنند و از مصرف غذای مانده و سرد پرهیز کرده و غذا را به مدت طولانی و برای وعده های غذایی دیگر نگهداری نکنند؛ به هیچ عنوان باقی مانده غذا را با خود حمل نکنند. برای جلوگیری از آلودگی مواد غذایی و آب آشامیدنی، استفاده از پوشش مناسب برای مواد غذایی آماده مصرف ضروری است. از مصرف ...
لطفا تریاک نکشید و مسواک بزنید!
ناخالصی هایی همراه با سُرب همه سیستم گوارش و هم معده را تخریب می کند. براتی دلیل دیگر را در آن می داند که در ایران برخلافِ بسیاری از کشورها مصرف شیره نیز که از تریاک گرفته می شود رواج دارد. به گفته این کارشناس شیره وضعیتِ رفتن به سمتِ انواع بیماری را تشدید می کند. این ماده بافت ِ اعضای بدن مانند معده را شدیدا تخریب می کند. وی همچنین با اشاره به وجود سرب در تریاک ها توضیح داد ...
نبض سلامت: مصرف دخانیات تا چه حد میزان ابتلا به سرطان را بالا میبرد؟
تنها محدود به ریه و روده بزرگ نمیشود، اگرچه که بیش از نیمی از آنها را شامل میشود. اما مصرف تنباکو میتواند باعث سرطان دهان، گلو، حنجره، مری، معده، کلیه، پلوزالمعده، کبد، دهانه رحم، کلون و همچنین نوعی از سرطان خون باشد. تام فریدن مدیرعامل CDC (مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری) در مصاحبه مطبوعاتی گفته است که در ایالت متحده بیش از 36 میلیون فرد سیگاری وجود دارد و متاسفانه نزدیک به نیمی از آنها ...
شایع ترین بیماری های پاییزی را بشناسید
. مصرف کافی ویتامین C و روی را هم فراموش نکنید. 2. اگزما اگزما نوعی التهاب پوستی است که علائم آن شامل قرمزی، خشکی، پوسته ریزی و تاول های ریز می شود. همچنین با خارش و سوزش همراه است و می تواند باعث عفونت باکتریال ثانویه شود. پوست افراد مستعد به اگزما خشک و تحریک پذیر است؛ درواقع وقتی روی پوست آنها خراشی سطحی ایجاد کنیم ابتدا آن محل سفید شده و سپس یک خط قرمز به جای می ماند. وضعیت آب و ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
برگ های خشک ریخته شده از درختان در پاییز، به صورتتان ماسک بزنید، زیرا در این حالت گرده گیاهان و اسپور قارچ ها در هوا زیادند. - هنگام باغبانی حتما از ماسک های فیلتردار استفاده کنید. - به پزشک متخصص آلرژی مراجعه کنید. وی برای درمان علائم آلرژی، قرص های آنتی هیستامین و اسپری های ضد التهاب بینی را برایتان تجویز می کند. اسپری ها یا قطره های بینی ضد التهاب، با کاهش تورم پوشش درون ...
روش موثر برای کاهش وزن
در کنار گذاردن تدریجی پروتئین حیوانی، حبوبات به ویژه لوبیا، لوبیای سبز و نخودفرنگی را فراموش نکنید. 8 غذاهای لقمه ای حاضر و آماده: افرادی که مجبورند زیاد به مسافرت بروند، اغلب بیشتر از دیگران کالری و چربی مصرف می کنند. این افراد ناگزیرند در بین راه مقابل رستوران ها توقف کرده و غذاهای چرب و سنگین را روانه معده خود سازند که همین امر سبب چاقی، به ویژه چاقی های موضعی در ...
نوشابه های رژیمی واقعا بی خطر هستند؟
نفر با سنین 45 – 85 سال نشان می دهد، مصرف روزانه نوشابه های رژیمی 67% احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. در مطالعه ای دیگر بین 66,118 زن فرانسوی به مدت 14 سال، زنانی که مقدار بیشتری از نوشابه های رژیمی مصرف می کردند، 121% بیشتر به دیابت نوع 2 مبتلا می شدند. آنالیز داده های موجود از دو مطالعه ی بزرگ در هاروارد نشان می دهد مصرف نوشیدنی های رژیمی در زنان سبب افزایش دیابت در مقایسه ...
کلم کیل ( کالی )
طبیعی کلم کیل را یک سم زدای تازه و فوق العاده بدانید. یعنی این که یک ماده ی غذایی علاوه بر تامین مواد مغذی بدن تان، آن را از شر سموم انباشته شده نیز خلاص می کند. این کلم حاوی یک آنتی اکسیدان قوی است که دستگاه گوارش را از سموم انباشته شده پاکسازی می کند. ضد سرطان این کلم نیز همانند دیگر اعضای خانواده اش خواص ضدسرطانی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان ها و ضدالتهاب های قوی ...
گزیده اخبار علمی ایرنا در مطبوعاتی ترین هفته ایران
شده 15 بند دارد و بر این اساس استوار است که تمام اقدامات توسعه ای در کشور متناسب با ظرفیت زیستی باشد و البته تاکید می شود که آلایندگی و تخریب محیط زیست باید جرم انگاری شود. اقتصاد سبز، استفاده از ابزار مالی، وضع عوارض و مالیات های محیط زیستی، درونی کردن هزینه های محیط زیست در محصولات، اصلاح الگوی توسعه تولید، توزیع و مصرف فناوری های نوین، الگوی رویکرد استفاده از فناوری های نوین سازگار با محیط ...
آن چه قضای حاجت درباره سلامتی شما می گوید
در شرایطی که تغییر در شکل یا تکرر دفع مدفوع می تواند نشانه ای از وضعیتی ساده مانند ابتلا به یبوست باشد، اما همچنین می تواند نشانگر مشکلاتی جدی تر از قبیل سندروم روده تحریک پذیر، بیماری کرون، انسداد روده، یا حتی سرطان روده یا معده باشد. به گزارش عصر ایران ، وضعیت اجابت مزاج و مدفوع شما می تواند نشانگر خوبی از وضعیت سلامت باشد. بر همین اساس است که پیش از کشیدن سیفون بهتر است نگاهی به مدفوع خود ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
سیستم ایمنی، کشف کردند که دادن زنجبیل به موش ها به مدت سه هفته، رشد سلول های سرطان روده ی بزرگ را به تعویق انداخت. محققان دانشگاه میشیگان این نتایج را درباره ی سرطان تخمدان تایید کرد. در واقع، آنها پی بردند که "درمان سلول های سرطان تخمدان با استفاده از زنجبیل، سبب مهار رشد عمیق در همه ی رده های تست شده ی سلول می شود.” باسیل روفوگالیس، مدیر اجرایی تحقیقات و آموزش مرکز طب گیاهی، توصیه می ...
تجربه یک بارداری موفق، پرسش و پاسخ هایی رایج
برای برنامه ریزی پیش از بارداری، در مورد وضعیت سلامتی کلی بدن، وضعیت واکسیناسیون و روش های پیشگیری از بارداری که تا به حال استفاده کرده اید، باید با پزشکتان یک برنامه ویزیت پزشکی را ترتیب دهید. در اینجا برخی از پرسش و پاسخ های رایج قبل از اقدام به باردار شدن بیشتر معرفی شده است: چه نوع روش پیشگیری از بارداری را استفاده کرده اید؟ اگر مصرف شما قرص های ضد بارداری خوراکی ...
