سایر منابع:
سایر خبرها
شناسایی و درمان سریع کبد چرب
تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. درمان کبد چرب با توصیه های طب سنتی و تغذیه 1- اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است. 2- جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا ...
مصرف ماری جوانا آزاد می شود؟
کرد و در دهه 90 مدارا با مواد و از 2010 به این سو، موضوع قانونی سازی را مطرح می کنند آن هم در یک مراکز ویژه و خاص. صرامی خاطرنشان کرد: با این وجود موسسه سوءمصرف آمریکا نایدا، آزادسازی مواد مخدر را لطمه به نوجوانان می داند و حتی سیگار و تنباکو نیز به عنوان دروازه ورود به مصرف مواد مخدر شناخته می شود و باید با هر نوع مواد دروازه ای و سبک به گونه ای رفتار کنیم که به ایمن سازی نوجوانان ...
چگونه مغلوب آلودگی هوا نشویم
موادی مثل سوسیس و کالباس هم به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده، علاوه بر اینکه به خودی خود مضر و سرطان زاست، برای ساکنان شهرهایی که هوای ناسالم دارد، هم به هیچ وجه توصیه نمی شود. آب زیاد بنوشید فهیمی در ادامه گفت: درخصوص نوع غذا درهنگام آلودگی هوا، بهترین توصیه، افزایش مصرف مایعات مختلف در طول روز است و این مایعات می تواند، آب، انواع نوشیدنی ها، میوه، انواع سبزی، سوپ و آش ...
این 2 خوراکی بمب سرطان هستند!
برخلاف باور عموم هنوز اثبات نشده است. رییس انجمن صنایع غذایی بیان کرد: این مواد نگه دارنده در سوسیس و کالباس بیشتر استفاده می شوند و در فیله های مرغ و همبگرها معمولا وجود ندارد. وی با بیان این که حرارت بالا برای طبخ سوسیس و کالباس نیتریت موجود در آن را تبدیل به نیترات وآن هم به نیتروستامین مبدل می شود اظهار داشت: حرارت دادن فرآورده های گوشتی دارای نیتریت موجب تشدید عوراض ناشی از ...
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
به ضعف عضلانی نیز منجر شود. برای مصرف مکمل های ب-کمپلکس همواره با پزشک مشورت کنید. همچنین می توانید مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B مانند غلات کامل، زرده تخم مرغ، لوبیا، نخود، سبزیجات سبز برگ، محصولات لبنی و گوشت ماکیان را مد نظر قرار دهید. همچنین، مصرف غذاهای فرآوری شده را کنار بگذارید زیرا دارای ارزش تغذیه ای حداقلی یا بدون ارزش هستند. دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از ...
میوه های واکس خورده
در نتیجه تحقیقات مشخص شد واکس میوه دارای ترکیبات سمی و آلرژی زا است. علاوه بر این، واکس میوه سرشار از مواد نگهدارنده، رنگ های مصنوعی و قارچ کش است که متاسفانه همه این مواد به عنوان ترکیبات سرطان زا شناخته شده اند البته به تازگی برخی شرکت های تولید کننده واکس هایی را از ترکیبات طبیعی موم عسل، رزین چوب و موم نخل(از برگ درخت نخل) تولید کرده اند که همان خاصیت های ضد باکتری و قارچ را داشته و به نگه داری بهتر آن نیز کمک می کند. اگر به طور کلی ترجیح می دهید که هیچ ماده مصنوعی بر روی میوه هایی که می خورید وجود نداشته باشد باید هر میوه را فقط در همان فصل برداشت خریداری کنید. ...
با این غذاها به جنگ سرماخوردگی بروید
پونه کوهی قادر به پیشگیری از نفوذ ویروس ها بوده و می تواند آن ها را از بین ببرند. خاصیت ضد ویروسی و ضد التهابی آن در طول دوران سرماخوردگی به کار می آید. 7. روی "روی” به طور طبیعی در مواد غذایی مانند جو دو سر و دانه ها وجود دارد. اما شما می توانید مستقیما قرص های روی را مصرف کنید. روی به منظور افزایش سیستم تقویت ایمنی بدن و همچنین مبارزه با سرماخوردگی استفاده می شود. منبع: زوم تک ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
.... چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان بوده و با حذف رادیکال های آزاد، از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. کسانی که به چربی خون مبتلا هستند، با مصرف این چای می توانند وضعیت خود را بهبود بخشند. همچنین دمنوشی عالی برای لاغر شدن است. روش دم کردن چای سبز برای هر نفر 1 قاشق مرباخوری چای سبز را در قوری ریخته و به ازای هر یک قاشق، یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و ...
سپری از جنس مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
فنی خودرو، استفاده از وسایل نقلیه عمومی و کاهش خودروهای تک سرنشین از جمله مهمترین اقداماتی است که انتظار می رود شهروندان برای حفظ سلامت خود به آن احترام بگذارند . در کنار رعایت این اصول، نمی توان تاثیر موادغذایی کاهش دهنده آلودگی هوا بر سلامتی را نادیده گرفت. روغن زیتون، اسفناج، آووکادو، کلم بروکلی و مواد غذایی حاوی ویتامین های A ، C و E غذاهایی هستند که به دفع سموم ناشی از آلودگی هوا کمک می ...
بشقابی پرانرژی برای خانم باردار
فراهم می سازد. وقتی شما باردار هستید و خیلی حوصله آشپزی ندارید، املت یک غذای سریع و مغذی است. کمی خلاقیت داشته باشید. می توانید تخم مرغ های آب پز را به سالاد یا پاستا اضافه کنید یا به شکل نیمرو آن را با سیب زمینی پخته، همبرگر، گوجه فرنگی کبابی یا نودل ترکیب کنید. گوشت اگر از گوشت به عنوان یک جاشنی و یا به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده در ترکیب غذایی شما استفاده شود بسیار سالم ...
میوه ای که غول "سلامتی و کاهش وزن" است!
داروهای خاص مانند استاتین ها و مسدودکننده های کانال کلسیم مصرف می کنند، مناسب نیست. محافظت در برابر سرطان گریپ فروت به کاهش خطر ابتلا به سرطان های معده، روده بزرگ، مثانه، پستان و مری کمک می کند. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد، مواد خطرناکی که موجب آسیب سلول ها در بدن می شوند و در نهایت مسئول بیماری های مرگبار مانند سرطان هستند، مبارزه می کند. ...
قدیمی ترین صنعت استان زنجان در انتظار آئین نامه منع حمل سلاح سرد/ 26 هزار صنعتگر زنجان قربانی عدم کار ...
.... یکی از فعالان این صنعت در اعتراض به مصوبه مجلس در زمینه جرم بودن حمل و تولید سلاح سرد گفت: بسیاری از ابزارهایی که به قصد استفاده درست ساخته می شود، مورد استفاده نادرست قرار می گیرد، اما هیچ یک از آن صنایع تعطیل نشده است. یکی دیگر از فعالان صنعت چاقوسازی نیز خاطرنشان کرد: اگر جامعه آنقدر امن است که نیازی به وجود چاقو نیست، پس چرا مسئولان محافظ دارند. دیگر فعال ...
شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان
، سبب از بین رفتن گلوکوسینولیت در آنها می شود . شلغم یکی از بقولات بسیار مقوی و مغذی است که به سبب دارا بودن ده درصد مواد قندی و سرشار بودن از املاح مفیدی مانند کلسیم و منیزیم جزء مواد غذایی بسیار با ارزش به حساب می آید . شلغم یکی از پاک کننده ها و سازنده های خون بوده و چنان که گفته شد ،املاح کلسیم و منیزیم موجود در آن موجب جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند سرطان می شود ...
کار های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند
قرمزی چشم را برطرف می کنند، اما پس از مدتی چشم دچار تورم می گردد. بدین معنا که پس از چند ساعت به خوبی عمل نمی کنند و باعث انقباض رگ های خونی شده که چشم از قبل هم قرمزتر خواهدشد. 3- چشم های خشک در حدود 5.3 میلیون زن و 5.1 میلیون مرد در ایالات متحده از خشکی معمول تا شدید چشم رنج می برند. قطره های روغنی که دارای مواد نگهدارنده هستند و چندین مرتبه در روز استفاده می شوند، به چشم ...
سوپ بُرش؛ سوپ قرمز رنگِ مردم روسیه و آسیای شرقی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : سوپ بُرش (Borsch) یک غذای سنتی متعلق به روسیه و اروپای شرقی است. ماده اصلی سوپ برش چغندر ( لبو) است و همین باعث قرمزرنگ بودن سوپ می شود. برای طعم بهتر، سوپ برش روسی را معمولاً با ماست ترش، مایونز یا خامه سرو می کنند. این سوپ جدید و خوشمزه دستور پختی بسیار ساده دارد و بدلیل ترکیباتش یک سوپ رژیمی و مقوی برای فصل پاییز و زمستان محسوب می شود. ...
آب لوله کشی عراق بهداشتی نیست/ خود را درگیر وبا نکنید
: بیماران خاص مانند بیماران شیمی درمانی، پرتو درمانی، دیابتی های وابسته به انسولین و مخصوصاً دیالیزی ها از این سفر صرف نظر کنند چرا که در کشور عراق امکانات خاصی برای دیالیز نیست. رئیس مرکز اورژانس استان اصفهان در پایان خاطرنشان کرد: حضور تیم های بهداشتی و درمانی در مراسم اربعین باعث آرامش زائران و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها خواهد شد. بهتر است زائران برای جلوگیری از انتقال بیماری ها، استنشاق هوای گرم و پیشگیری از ورود ریز گردها به راه های تنفسی از ماسک استفاده کنند. انتهای پیام/ صدای سلامت/ الف ...
سلامت بدن با خوردن سه موز در روز
به گزارش افکارنیوز ، موز سرشار از چندین ماده مغذی است که این میوه را به محصولی مفید و سالم برای انسان مبدل می سازند. خوردن سه موز در روز می تواند به طور قابل توجهی سلامت قلب و عروق را افزایش دهد و خطر سکته مغزی یا حمله قلبی را کاهش دهد. دانشمندان بریتانیایی و ایتالیایی دریافتند که خوردن یک موز به همراه هر وعده غذایی تقریبا کل پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین کرده و خطر لخته شدن خون در مغز ...
شیر سرد بهتر است یا شیر گرم ؟
تنظیم اسیدی و بازی بودن سلول های بدن نقش ایفا می کنند، با خوردن شیر دریافت می شوند. یک متخصص تغذیه گفت: شیر سرشار از املاح و ویتامین های مختلفی است که به خاطر وجود مواد تشکیل دهنده و کلسیم بالای آن نوشیدنی بسیار سالم و مقوی در جهت تقویت و استحکام استخوان های بدن و همچنین دندانهای فرد مصرف کننده است. با مصرف روزانه و منظم شیر می توان از ابتلا به بیماری هایی همچون دیابت نوع دوم ...
ایجاد سرطان به دلیل افزایش سودا
...، افزایش سودا در بدن است یعنی عواملی که باعث افزایش سودا در بدن شود، زمینه ابتلا به سرطان را فراهم می کند. به عنوان مثال مصرف غذاهایی که باعث افزایش غلظت خون شود، مانند غذاهای تهیه شده از گوشت گاو، غذاهای مانده، کنسرو شده، فریز شده تولید سودا را افزایش می دهد. وی گفت :همچنین غذاهای سالم و مقوی مانند عدس، بادمجان، کلم، قارچ و ترشی و مصرف زیاد خرما و گوشت شتر نیز ممکن است زمینه ساز افزایش ...
از خون شتر و گاو تا قیر در تریاک وارداتی از شرق!
شود تا زمانی که به تهران می رسد وزن آن به 2 تا 3 کیلو افزایش می یابد. به گفته رئیس پلیس مواد مخدر ناجا، این افزایش وزن تریاک در اثر اضافه کردن ناخالصی هایی مانند خون شتر و خون گاو و حتی قیر به دست می آید و همین موجب افزایش درجه ناخالصی آن و پائین آمدن قیمتش می شود. سالانه 7200 تن تریاک تولیدی افغانستان به سمت ایران می آید وی با بیان اینکه حجم بالایی از مواد مخدر ...
روزنامه های دوشنبه
می درند! سلاح هایی که هرچند مانند اسلحه گرم کشنده نیستند و تاکنون هم حمل آنها ممنوعیت قانونی نداشته اما در پرونده های جنایی عامل اکثر قتل ها هستند. حجت الاسلام حسن نوروزی سخنگوی کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس شورای اسلامی در گفت و گو با خبرنگار ایران گفت: نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی سه هفته پیش، طرح الحاق دو تبصره به ماده 617 قانون مجازات اسلامی را مصوب کردند. براساس ماده واحده این طرح ...
برطرف کردن مشکلات روده با چند راه کارامد ممکن است
... 6. انگل های دستگاه گوارش: باید به مدت یک هفته، هر روز یک قاشق مربا خوری از پودر آویشن برگ پهن به غذای مصرفی اضافه کرد. و هر شب نصف قاشق مرباخوری از پودر آویشن برگ باریک را در یک استکان آبجوش دم نمود و نوشید. 7. کرم کدو: 30 گرم برگ تازه یا خشک گردو را در 4 لیوان آب جوشانیده سپس صاف نموده و صبح، ظهر، عصر و شب هر بار یک استکان میل کند و این کار را تا حصول بهبودی ادامه ...
عجایب دندان حیوانات (قسمت اول)
معصومه مسافرین 10 آبان 1393 0 شگفتی ها دندان حیوانات بسته به اینکه چه نوع غذاهایی می خورند متفاوت است. گوشت خواران دارای دندان های تیز و گیاه خواران دارای دندان های تخت می باشد. حیوانات تحت تغذیه با هر دو گیاهان و گوشت، مانند انسان، دارای دندان های تیز در جلو و دندان های مسطح در پشت هستند. اما این قاعده درباره دندان تمام جانوران صادق نیست. برخی از موجودات دندان های عجیب و غریبی ...
آیا حتما باید پیش از خواب چیزی بخورید؟
کمک کند. کربوهیدارت ها می توانند انتقال اسید آمینه تریپتوفان را بهبود ببخشند که این اسید آمینه می تواند به انتقال دهنده های عصبی که به تنظیم خواب کمک می کنند، تبدیل شود. اثری مشابه ممکن است برای غذاهای سرشار از تریپتوفان مانند لبنیات، ماهی، گوشت ماکیان یا گوشت قرمز نیز صادق باشد. برخی ایده های میان وعده می توانند شامل یک سیب به همراه کره بادام زمینی، کراکرهای تولید شده از ...
10 خاصیت معجزه آسای زغال اخته
... زغال اخته منبع فیبرهای غذایی زغال اخته همچنین منبع خوب فیبرها است. 100 گرم از این میوه تازه می تواند بیش از 4.6 گرم فیبر یعنی معادل 18 درصد نیاز روزانه را به بدن برساند. فیبرها علاوه بر کمک به هضم غذا به کاهش خطر سرطان روده نیز کمک می کنند. این فیبرها ترکیبی به نام بوتیرات تولید می کنند که مانع از رشد تومور در کولون و رکتوم می شود. یادتان باشد که مواد غذایی حاوی فیبر مانند زغال ...
کیست پستان در زنان، روش درمان
...: چنانچه دچار درد پستان ناشی از کیست هستید، نگه داشتن محکم بافت پستان ممکن است به از بین بردن برخی از این ناراحتی ها کمک کند. اجتناب از مصرف کافئین: اگرچه هیچ گونه مدرک علمی معتبری مبنی بر عود علائم کیست پستان با مصرف کافئین وجود ندارد، با این حال، برخی از زنان پس از حذف کافئین از رژیم غذایی خود از علائم این بیماری رهایی پیدا کردند و دیده شد که با کاهش یا حذف کافئین در مواد غذایی ...
یک روزه چربی دور شکم را بسوزانید
چربی های شکمی موثر باشد. زمانی که پروتئین بیشتری مصرف می کنید برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد و هورمون گرلین که مخصوص اشتهاست کمتر ترشح و کالری بیشتری را هم در بدن سوزانده خواهد شد. مصرف پروتئین کافی در هر وعده غذایی، که 20 تا 30 گرم پروتئین را در برداشته باشد، می تواند با سوزاندن کالری بیشتر باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شود. بهترین منابع پروتئین، مرغ، گوشت بدون ...
آموزش آشپزی آسان برای افراد مسن
اضافه می کنید باشد ! اگر پرستار یک فرد سالمند هستید، به جای اینکه غذاهای یخ زده و آماده مصرف کنید، از راهکارهای زیر کمک بگیرید: وقت بگذارید و برای یک هفته برنامه غذایی بنویسید. در این صورت می توانید همه مواد لازم برای غذاهای کل هفته را یکجا تهیه کنید. از کنسرو سبزیجات، حبوبات و میوه استفاده کنید تا همیشه در دسترستان باشند. اما قبل از مصرف، مواد آن را زیر آب بگیرید تا ...
قوی ترین خوراکی های لاغرکننده
. کافئین، ماده فعال موجود در قهوه، می تواند به سوزاندن چربی و کنترل وزن کمک کند البته شواهد بسیار کمی در این مورد وجود دارد. در واقع کافئین می تواند متابولیسم بدن را بدن بین 3 تا11 درصد و هم چنین سوزاندن چربی را بین 10تا29 درصد افزایش دهد. بر اساس یک مطالعه، 600 میلی گرم کافئین در روز (4-6 فنجان قهوه می تواند به سوزاندن اضافی 79-150 کالری در روز کمک کند. ماهی و گوشت بدون چربی اگر قصد ...
آیا سیر می تواند از رخداد سرطان جلوگیری کند؟
بی خطر است. آیا لازم است از مصرف گوشت های فرآوری شده خودداری کنیم؟ بعضی مطالعات رابطه مصرف زیاد گوشت فرآوری شده و سرطان های کولورکتال و معده را نشان داده اند. این رابطه ممکن است با نیتریت مرتبط باشد که برای حفظ رنگ و جلوگیری از رشد باکتری ها به سوسیس، کالباس و همبرگر اضافه می شود. مصرف گوشت های فرآوری شده و گوشت هایی که به روش هایی مانند نمک سود کردن و دودی کردن نگهداری می شود موجب تماس با مواد مضر و سرطان زا شده و لازم است تا حد امکان از مصرف آنها خودداری شود.سپید منبع: NCII ...